Sebutkan Teknik Dasar Permainan Bola Basket
Metodenya yaitu membawa bola dengan cara memantul-mantulkannya ke lantai dengan satu tangan atau secara bergantian sambil berjalan atau berlari. Tambahan jika kamu ingin operan kamu lebih keras dapat dibantu bersamaan dengan gerakan salah satu kaki saat mengoper bola. Teknik shooting dalam bola basket pun bervariasi. Sedangkan untuk teknik melempar bola passing , ada lima cara yang bisa kamu lakukan, yaitu sebagai berikut:. Untuk memulai operan, melangkahlah dengan satu kaki ke arah target dan secara bersamaan tekan lengan ke luar, jari-jari akan berputar sehingga telapak tangan menghadap ke luar dengan ibu jari mengarah ke lantai. Dikutip dari e-Modul Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan terbitan Kemdikbud, ada 8 teknik dasar bola basket yang wajib kamu ketahui. Shooting yang bagus haruslah tepat sasaran. Anda juga disarankan berlatih menggiring bola dengan tangan kiri jika menggunakan tangan kanan sebagai tumpuan. Punggung Anda harus lurus dengan pandangan ke depan. Kamu bisa menggiring bola menggunakan 1 tangan dan bisa juga bergantian menggunakan kedua tangan, hal ini dapat mengecoh musuh. Teknik dasar dribbling melibatkan penggunaan ujung jari, bukan telapak tangan, untuk menjaga bola tetap dalam kendali. Perbedaannya, bola dipantulkan bounce terlebih dahulu, dengan tujuan untuk menghindari perebutan bola dari lawan atau mengecoh gerakan lawan, terutama lawan dengan tubuh yang lebih tinggi. Pivot atau secara mudah diartikan sebagai berputar membutuhkan keseimbangan dan koordinasi tubuh yang tepat. Amankah Berenang saat Haid? Ketahui Tips untuk Berolahraga Saat Puasa.
nest...