Zencefil Kürü Ile 10 Kilo

zencefil kürü ile 10 kilo

Her gün tüketen ayda 10 kilo veriyor

Zencefil, metabolizmayı harekete geçirmeye yardımcı olan ve onu güçlü bir yağ yakıcı yapan termojenik bir etkiye sahiptir. Taze zencefil daha faydalıdır ancak zayıflamak için toz zencefil de etkilidir.

Zencefil , mikroplar, hastalıklar, iltihaplanma ve kansere neden olan moleküllerle savaşabileceğinden, her gün biraz almak genel sağlığınızı destekleyebilir.

Yoğurt: Protein açısından zengin bir kaynak olduğu için yoğurdun metabolizmanızı iyileştirdiği bulunmuştur . Bu nedenle gün boyunca daha fazla kalori yakmanıza yardımcı olur. Yoğurttaki protein, sizi doldurarak ve uzun süre tok kalmanızı sağlayarak kilo vermeyi de destekler.

Zerdeçal, düzenli olarak zerdeçal tüketimi midede bulunan safra üretimini artırmaya yardımcı olur. Yağ ve metabolizmasını emülsifiye etmeye yardımcı olan bir sindirim suyudur. Bu işlem, bu baharatı kilo vermenin harika bir yolu yapar

Tarçın, zayıflamak için harikadır. Araştırmalar, onun yüksek yağlı yiyeceklerdeki bazı kötü etkilerini azalttığı gösterilmiştir. Kan şekeri seviyeleri üzerindeki etkisi, vücudunuzun nihayetinde kilo vermesine de yardımcı olabilir.

Yağ Yakıcı ve İncelten Zencefil Suyu Tarifi

1. Zencefil suyu

Zencefil diyet sırasında çok etkili bir yiyecek. Sindirime yardımcı olur, yağ yakımını artırır ayrıca metabolizmayı %20 hızlandırarak toksinlerin vücuttan atılmasını kolaylaştırır. Zencefil ayrıca cildin genç kalmasına yardımcı olur. Yüzünüzü haftada bir zencefil çayıyla yıkayın, farkı göreceksiniz. Hızlı incelten ve yağ yakan içecek tariflerimizde zencefil ön planda.

Hazırlanışı

Bir zencefil kökünü ince ince dilimleyin. Sıcak su koyduğunuz termosun içerisine atın ve zencefilin demlenmesini bekleyin. Tüm gün boyunca bu karışımı her yemekten yarım saat önce bir miktar için. Bu içecek kısa zamanda kilo vermek isteyenler için ideal.
Yağ Yakıcı ve İncelten Zencefil Suyu Tarifi 2. İncelten kokteyl

Malzemeler

* 1 çay kaşığı rendelenmiş zencefil
* 1 salatalık
* 1 limon
* 1 lime
* 1-2 nane yaprağı
* 700 ml su

Hazırlanışı

Salatalığı soyun ve ince ince dilimleyin. Sonra limon, lime ve zencefili de aynı şekilde dilimleyin. Bütün malzemeleri 2 litre suya nane yapraklarıyla birlikte ekleyin. Gece boyunca buzdolabında bekletin. Her gün 3 bardak, özellikle sabahları aç karnına ve yemeklerden önce için.
Yağ Yakıcı ve İncelten Zencefil Suyu Tarifi

False

Yatmadan önce yağ yaktıran zencefil çayı tarifi! Zencefil çayı kilo verdirir mi?

Zencefil her mevsimde hastalıklara karşı koruyan ve aynı zamanda yağ yaktıran etkili bir besindir. Doğal bir besin olan zencefili yatmadan önce tüketerek hızlıca fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. İnatçı yağları yok etmek için zencefil çayı nasıl yapılır, Yatmadan önce yağ yaktıran zencefil çayı tarifi! İşte sağlıklı bir şekilde yatarken ödem attıran çay tarifi...

Son yıllarda artan obeziteye karşı savaş açan ve tüketildiğinde etkili olan doğal besinler bulunuyor. Bunlardan en etkili olanlardan biri zencefildir. Hem toz hem de taze olarak tüketilen zencefil ile bel ve göbek bölgesinde biriken inatçı yağlardan kurtulabilirsiniz. Son derece sağlıklı ve doğal yollardan olan zencefille zayıflama metodunu mutlaka deneyin. Çoğu zaman grip, öksürük gibi hastalıklarda tüketilen zencefili her mevsim tüketebilirsiniz. İşte yatmadan önce içebileceğiniz yağ yaktıran zencefil çayı tarifi...

İLİŞKİLİ HABERGünde 1 kilo verdiren ceviz suyu diyeti nedir? Ceviz diyeti nasıl yapılır? Ceviz ile zayıflama

ZENCEFİL ZAYIFLATIR MI?
Yatmadan önce içilen bir bardak rezene çayı gece boyunca metabolizmanızı daha hızlı çalışmasını sağlayacaktır. Sabah açlık hissinin de atlatılmasında da oldukça etkilidir. Zencefil çayını içip birde spor egzersizleri yaparak hızlıca eritebilirsiniz. Hem egzersiz hem de yatmadan önce zencefil çayını tüketirseniz kilo verdiğinizi çok kolay bir şekilde fark edebilirsiniz.

zencefil bal limon yap yakar mı

ZENCEFİL ÇAYI KAÇ KALORİ?

Kalori: 4.8 kalori
Karbonhidrat: 1 gram
Lif: 1.2 gram
Protein: 1.1 gram
Yağ: 0.5 gram
Şeker: 0.1 gram

İLİŞKİLİ HABERSütlü yeşil çay diyeti nasıl yapılır? 3 günde 5 kilo verdiren sütlü yeşil çay diyeti

yatmadan önce yağ yaktıran zencefil çayı tarifi

ZENCEFİL ÇAYI NASIL KULLANILIR?

Zencefil çayını akşam yatmadan önce 1 bardak olacak şekilde tüketebilirsiniz. Zencefil kullanan kişinin devamlı tuvalete çıkması zencefilin kilo verdirici etkisinin bir göstergesidir. Yağ yakımını kolaylaştıran ve inceltmesi nedeniyle tercih edilen zencefil çayı kürü ile kısa zamanda kilolarınıza elveda diyebilirsiniz. Yapımı oldukça basit olan zencefil çayı ile formunuzu koruyup kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.

zencefil kilo verdirir mi

YAĞ YAKTIRAN ZENCEFİL ÇAYI TARİFİ

MALZEMELER

3 tane limon
4 cm taze zencefil
1 buçuk yemek kaşığı toz kırmızı acı biber
4 litre su

yağ yaktıran zencefil çayı tarifi

YAPILIŞI

- Bir tencerenin içine yaklaşık 18 su bardağı suyu koyup kaynatın.

- Suyu kaynattıktan sonra 3 adet limonu suyunu sıkıp içine ekleyin.

- Aldığınız orta boy taze zencefili rendeleyip suyu ekleyin.

- Son olarak da acı biberi ekleyin ve yaklaşık 15 dakika daha kaynamaya bırakın.

- Eğer çok acı olduğunu düşürseniz bardağa koyup içerken 1 çay kaşığı bal ile tatlandırabilirsiniz.

- Hazırladığınız karışımı her gece yatmadan önce 1 su bardağına koyup tüketin.

- Gün içerisinde de 2 litre su içmeyi unutmayın. Böylece çok hızlı etkisini görebilirsiniz.

AFİYET OLSUN...

EDİTÖR NOTU: BU İÇERİK YALNIZCA BİLGİLENDİRME AMAÇLIDIR. KESİN ZAYIFLAMAK İÇİN MUTLAKA BİR UZMAN GÖRÜŞÜ ALINMALI VE BİR SAĞLIK KURULUŞUNA BAŞVURULMALIDIR.