Kuşburnu Marmelatının Faydaları Ve Zararları
Kuşburnunun faydaları: Kuşburnu neye iyi gelir, faydaları ve zararları neler?
Kuşburnu çok fazla hastalığa iyi gelir. Örneğin C vitaminin eksik olduğu durumlarda ortaya çıkan hastalıklar, mide rahatsızlıkları, spazm, ülser ve bağırsak sorunları kuşburnuyla tedavi edilebilir. Ayrıca böbrek dostu olan kuşburnu, göğsü ve ciğerleri rahatlatır. Safra kesesi taşlarının düşürülmesine yardım eder ve safra kesesini temizler.
Kuşburnu Faydaları
Her derde deva kuşburnu faydaları saymakla bitmez. Kuşburnunun faydaları arasında öne çıkanları sizler için sıraladık;
- Vitamin açısında çok zengin olan kuşburnu genel vücut sağlığı için faydalı bir bitkidir.
- Antioksidan bakımında zengin olan kuşburnu yaşlanmanın etkilerini geciktirdiği gibi kırışıklıkları azaltır.
- Cilt sorunlarına iyi gelen kuşburnu aknelerle egzamaları tedavi edici özelliğe sahiptir.
- Otoimmun sistemi kuvvetlendiren kuşburnu bedeni hastalıklara karşı dirençli hale getirir.
- Kemik sağlığına iyi gelen kuşburnu eklemlerdeki kireçlenmeyle mücadele eder.
- Kuşburnu ağrıları kesme özelliğine sahiptir.
- Mide sorunları kuşburnu sayesinde geçer.
Kuşburnu Zararları
Aşırı kullanımda kişiye bağlı olarak kuşburnu zararları ortaya çıkabilir. Fazla tüketildiğinde ya da alerjik durumlarda uykusuzluk, midede kramp, ishal, midede yanma, kusma ve bulantı gibi zararlar ortaya çıkabilir.
Kuşburnunun Faydaları İbrahim Saraçoğlu
Kuşburnunun faydaları Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu tarafından da ele alınmıştır. Saraçoğlu kuşburnuyla yapılan kürün diz kapaklarında kireçlenme ve sıvıda kayıp gibi sorunları ortadan kaldırabileceğini öne sürmüştür. Ayrıca İbrahim Saraçoğlu kuşburnunun C vitamini zengini olduğu grip ilk sırada olmak kaydıyla pek çok hastalığa iyi geldiğini de önemle belirtmiştir.
Kuşburnu Öksürüğe İyi Gelir Mi?
Kuşburnu öksürüğe iyi gelir mi diye merak edenlere kuşburnunun göğüs ve ciğerleri rahatlatıcı etkisi olduğunu söyleyebiliriz. Bronşit, astım ve nefeste daralma ile beraber oluşan öksürüğü kuşburnu keser. Kuşburnu göğsü ve ciğerleri de yumuşattığı için öksürüğe iyi gelir.
Kuşburnu Tansiyonu Yükseltir Mi?
Kuşburnu tansiyonu yükseltir mi diye düşünerek tedirgin olanlara tersine kuşburnunun kan basıncını düzenleyerek tansiyona iyi geldiğini söyleyebiliriz. Kalp çarpıntısını da geçiren kuşburnu tansiyona da fayda sağlamaktadır.
Kuşburnu Şekere İyi Gelir Mi?
Kuşburnunun fayda sağladığı bir diğer konu da şekerdir. Kan şekerinin dengelenmesine fayda sağlayan kuşburnu şeker hastaları için doğal ilaçtır. Şeker hastalarının en önemli problemlerinden biri olan kan şekerindeki dalgalanmalar kuşburnu sayesinde önlenince şekerden kaynaklanan problemler azalmaktadır. Kuşburnu şekere iyi gelir mi diye düşünenler için iyi geldiğini söyleyebiliriz.
Kuşburnu Adet Söktürücü Mü?
Kuşburnu adet söktürücü olarak da kullanılmaktadır. Kadınlar regl dönemlerinde gecikme olduğunda kuşburnunun rahatlatıcı etkisinde faydalanabilirler. Aynı zamanda regl sancılarının da azalmasını sağlayan kuşburnu adet döneminin rahat geçmesine katkı sağlar.
Kuşburnu Cilde Faydaları
Kuşburnu cilde faydaları arasında öne çıkanları sizin için sıraladık;
- Cildin nemlenmesine katkı sağlar.
- Ciltte hücreleri onarır ve yeniler.
- Ciltte kolajenin üretimine destek verdiği için yaşlanmayı geciktirir.
- Yüksek antioksidan sayesinde cildi gençleştirir.
- İnce çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü hafifletir.
- Cildi aydınlatır.
- Güneş yüzünden oluşan zararları azaltır.
- Ciltteki ölü hücrelerin atılmasını sağlar.
Kuşburnu Hamilelere Faydaları
Kuşburnu hamilelere faydaları olan bir bitkidir. Hamilelik döneminde muhteviyatında bulunan C vitamini sayesinde hem annenin hem de bebeğin bağışıklığının kuvvetlenmesine katkı sağlar. Kabızlığı önler ve öksürük sorununda yardımcı olur.
Kuşburnunun Faydaları Neler? Kuşburnu &#;ayı Nasıl Yapılmalı?
Cildi güzelleştiriyor
Kuşburnu A vitamini açısından zengin oluşuyla cildin elastikiyetini korumasını sağlıyor ve yaşlanmasını geciktirici etki yaratıyor. Kolajen seviyesini de artırıyor. Yara izleri ve akneleri gideriyor. Kuşburnunun çekirdekleri, Gamalinoleik asit, cilde canlılık kazandırıyor ve güneş kaynaklı yanıklarda da fayda sağlıyor.
Bağışıklık sistemini güçlendiriyor
Yapısında bol miktarda bulunan C vitamini, polifenoller ve antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiren kuşburnu zengin vitamin ve minerallere sahip. Likopen ve A, B, E, K vitaminlerinin yanı sıra magnezyum, demir gibi değerli mineralleriyle vücut direncini artırıyor, sinir sisteminde, hücre yenilenmesinde fayda sağlıyor.
Kabızlığı önlüyor
Her mevsim yetişebilen kuşburnu, kabızlık şikayeti çekenler için doğal bir şifa kaynağı. Birçok hastalığa fayda sağlayan kuşburnunun içeriğindeki pektin, laktasif etkiye sahip. Yani bağırsakların fazla çalışmasından ötürü ortaya çıkacak ishal benzeri etki yaratıyor. Böylece düzenli tüketildiğinde kabızlığı gideriyor ve sindirimi kolaylaştırıyor. Bağırsak parazitlerini düşürüyor.
Kansere karşı koruyor
Sağlıklı hücreleri kanserli hücrelere dönüştürerek zarar verebilen serbest radikallere karşı güçlü bir koruyucu olan kuşburnu, içeriğindeki güçlü antioksidanlarla kanser hücrelerinin büyüme ve gelişmesini de engelliyor.
Kötü kolesterolü düşürüyor
Kandaki kötü kolesterolün düşürülmesi ve iyi kolesterol seviyesinin yükseltilmesinde faydalı olan kuşburnu, bu sayede kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyor. Kuşburnunu çay olarak demleyip tüketebileceğiniz gibi, şekersiz marmeladını yaparak da faydalanabilirsiniz.
Kuşburnunu demlerken ve tüketirken çok önemli kurallar;
- adet kuşburnunu hafif ezerek çatlatın. Ardından bir bardak ( ml) kaynar suda 10 dakika demleyin.
- Demlerken kapağını kapalı tutun.
- Uzun kaynatırsanız içeriğindeki C vitamini o kadar azaldığından, demleme süresini de uzatmayın.
- Yemeklerden 30 dakika sonra için. Kuşburnunun zengin vitamin ve minerallerinden tam anlamıyla faydalanabilmek için hazırladıktan sonra 5 dakika içinde tüketin.
- Soğuma sırasında C vitamini miktarı hızla azaldığından, marmelat ve pekmezde C vitamini oranı kuşburnu çayına oranla düşüyor.
- Kuşburnunu ister bütün, ister ufalanmış ister toz haliyle olsun saklarken mutlaka ışıktan muhafaza edin ve cam kavanozda saklayın.