Evde Şeftali Suyu
25 Ağustos 2022
Sindirim sorunlarına yardımcı olan şeftali, bağışıklık sistemini güçlendiren bir meyvedir. Genellikle yaz aylarının sonlarına doğru en olgun halini bulabilirsiniz. Lif içeriği yüksek olduğu için, kilo kontrolünde tercih edilmesi önerilir. Şeftalinin %85'i su içermektedir. Bu da uzun süre doygunluk hissi sağlar. Potasyum içeriği yüksek olan şeftali, kemiklerin güçlenmesine destek olur. Genellikle, şeftali fondü ve şeftali reçeli gibi tatlıların içerisinde kullanılır. Fakat bu kez yemeklerin yanında tüketebileceğiniz nefis bir içecek yapımını sizlerle paylaşıyoruz. Üstelik katkı malzemesi kullanılmadığı için hem sağlıklı, hem de doyurucu. Peki, şeftali suyu nasıl yapılır? Malzemeleriniz hazırsa, ev yapımı şeftali suyu tarifine geçebiliriz.
Alternatif olarak çilek suyu ve ketojenik sebze suyu tarifini de deneyin.
Hazırlanma Süresi : 15 dakika
Pişirme Süresi : 8 dakika
Kaç Kişilik: 8 Kişilik
Bu Tarifi Ne Kadar Beğendiniz?
Bu Tarifi 2 Kişi Kaydetti
- 1 kilogram şeftali
- 1 litre içme suyu
- 1 su bardağı toz şeker
- Öncelikle şeftalileri bol su ile yıkayın ve kabuklarını soyun.
- Ardından ikiye bölerek çekirdeklerini çıkartın.
- Şeftalileri boyutuna göre 5-6 parçaya bölün.
- Düdüklü tencerenin içerisine şeftali ve toz şekeri ekleyerek karıştırın.
- Şeker görünmeyecek bir kıvam elde edinceye kadar karıştırmaya devam edin.
- Karışımı 8 dakika pişirin. Ardından blenderdan geçirerek cam kavanozlara veya şişelere aktarın.
- Şeftali suyu oda sıcaklığına gelene kadar bekleyin. Daha sonra buzdolabına kaldırın.
- Servis edeceğiniz zaman yarım bardak şeftali püresine, yarım bardak içme suyu ekleyin. Karıştırdıktan sonra içebilirsiniz. Afiyet olsun.
Şeftali Suyu Tarifinin Püf Noktaları Nelerdir?
- Tarifte kullanacağınız cam kavanoz veya şişelere sıcak su ile sterilize edin. Kuruttuktan sonra kullanabilirsiniz.
- Eğer şeftalilerin kabuklarını soymazsanız, meyve suyunun içerisinde kabuk parçaları olur.
- Şeftalilerin olgun ve sulu olması, meyve suyunun lezzetini arttıracaktır.
- Tarife başlamadan önce şeftalinin tadına bakın. Tadına göre şeker miktarını daha iyi ayarlayabilirsiniz.
1 Bardak Şeftali Suyu Kaç Kalori?
- Şeftali suyunun bir bardağı, yaklaşık 115 kaloridir. C vitamini, lif ve potasyum bakımından zengindir.
çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası