Güneş Yanığına Buz Iyi Gelir Mi

Yaz aylarında özellikle beyaz ve hassas tenli kişilerin oldukça muzdarip olduğu güneş yanığı, güzel bir tatili berbat edebilir ya da güneş ışığına maruz kalan kişileri uykusundan edebilir! Peki, güneş yanığına ne iyi gelir, güneş yanığı acısına kesin çözüm nedir? Güneş yanığına ne sürülür? Evde bitkisel yollarla güneş yanığının acısı nasıl geçirilir? İşte güneş yanıklarına son verecek çözüm önerileri

GÜNEŞ YANIĞI KİMLERDE DAHA SIK GÖRÜLÜR?

• Açık tenli, mavi gözlü, kızıl veya sarı saçlı kiÅŸilerde
• YoÄŸun güneÅŸ alan sıcak bir bölgede veya yüksek rakımlı bir bölgede yaÅŸayanlarda
• Açık havada çalışanlarda
• GüneÅŸ ışığını yansıtan deniz, havuz , kumsal, karlı bölgelerde bulunanlarda
• Korunmasız olarak cildi düzenli olarak güneÅŸ ışığına veya solaryum gibi yapay kaynaklarından yayılan UV ışınına maruz bırakan kiÅŸilerde

GÜNEŞ YANIĞI BELİRTİLERİ

• Ciltte kızarıklık ve aÄŸrı
• Deri üzerinde kabarcıklanma ve iltihap (bu durumda mutlaka bir hekime görünmeli ve acile gitmeniz önerilir)
• BaÅŸ aÄŸrısı
• AteÅŸ
• Titreme
• Boyun tutulması

Uyarı: Bebeklerde ve çocuklarda güneş yanığına maruz kalınması halinde, her durumda bir doktora başvurulması gerekir.

GÜNEŞ YANIĞI NASIL GEÇER, GÜNEŞ YANIĞINA NE İYİ GELİR?

Güneş yanığı görülen kişilerde, cildin soğutulması önemlidir. Cilde soğuk tatbiki, acıyı hafifletir ve iltihabın önüne geçer fakat buz küpleri gibi aşırı soğuk maddeler özellikle direkt temasta tedavi için uygun değildir.

Soğuk suya batırılmış havlu kullanmak ve soğuk kompres uygulaması, ilaveten, bol sıvı alımı güneş yanıklarına iyi gelecektir.

Papatya veya aloe vera içeren ürünler iltihap giderici özelliği nedeniyle yanık bölgeye sürüldüğünde, derinin iyileşme süreci hızlanır fakat cilde herhangi bir merhem ya da krem sürmeden önce içeriğindeki herhangi bir maddeye karşı alerjiniz olup olmadığını test etmek için öncelikle cildinizde küçük bir alana sürerek denemeniz önerilir.

Yanık bölgelere günde birkaç kez nemlendirici jeller ve losyonlar uygulamak sıvı kaybını minimumda tutmanızı sağlar.

Aloe Vera

Nemlendirici etkisi bulunan aloe verayı yanık bölgelere sürmek, cildin serinlemesini ve acının azalmasını sağlar. Aloe verayı hem jel, hem de yağ olarak uygulayabilirsiniz.

Salatalık

İçeriğinde bol miktarda su tutan salatalık, onarıcı ve canlandırıcı etki oluşturur. Yanan bölgelere salatalık suyu sürmek, tedaviyi hızlandırır ve cildin rahatlamasını sağlar.

Elma Sirkesi

Bir bardak suyun içerisine bir tatlı kaşığı elma sirkesi ilave edin ve karıştırın. Bu karışımı temiz bir pamuk yardımıyla cildinize yumuşak hareketlerle sürün. Ağrıların hafiflediğini göreceksiniz.

Lavanta Yağı

Güneş yanıklarında en çok kullanılan yöntemlerden biri olan lavanta yağı, cildin nemlenmesini ve ağrıları azaltmasını sağlar.

Zeytinyağı

Özellikle yüz ve kol bölgelerine uygulanması önerilen zeytinyağı, kuruyan cildin nemlenmesi için öncelikli tercihlerden biridir. Kuruyan cilt gerilir ve daha fazla acıya neden olur bu nedenle, zeytinyağı cildi yumuşatarak acının azalmasını sağlar.

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte güneş yanığından kurtulmak isteyenler güneş yanığına ne iyi gelir ve güneş yanığı nasıl geçer sorularına yanıt arıyor. Sürülen güneş kremleri, nemlendiriciler her ne kadar korumak için kullanılsa da güneşe uzun süre maruz kalmak, güneş yanıklarına neden olabiliyor. Yanıklar ortaya çıktıktan sonra ise hemen müdahale etmek için birkaç yöntem bulunuyor. Özellikle çocuklar için çok daha acı verici hale gelebilecek güneş yanıklarını rahatlatmak ve ortadan kaldırmak için evdeki bazı malzemeleri kullanabilirsiniz.

GÜNEŞ YANIĞINA NE İYİ GELİR?

Yaz sıcaklarında hemen hemen hepimizin başıne gelebilecek olan güneş yanıklarını evde doğal yöntemlerle tedavi etmek mümkün. Güneşin cildinize verdiği hasar büyük değilse ve bahsedeceğimiz yöntemlere karşı herhangi alerjiniz yoksa bu tavsiyeleri uygulayabilirsiniz. İşte güneş yanığına iyi gelen yöntemler

Doktor Alan Greene, güneş yanığı ile uğraşırken ilk adımın cildi soğutmak olduğunu söylüyor. Ilık (ama çok soğuk olmayan) bir banyo veya duş işe yarayabilir. Suyun altındayken cildinizi ovalamamaya veya banyo yağları, sabun veya köpük banyosu gibi ürünler kullanmamaya dikkat etmeniz gerekiyor. Bu ürünler, cildin aşırı kurumasına neden olarak yanıklar için tahriş edici olabilir. Amerikan Dermatoloji Akademisi, tahrişi önlemek için kendinizi nazikçe kurulamaya dikkat edin ve tamamen kurulanmak yerine biraz ıslak kalmayı tercih edebilirsiniz.

Isıyı, ağrıyı ve şişmeyi azaltmak için soğuk kompres de deneyebilirsiniz. Bir buz paketini veya bir torba donmuş sebzeyi yumuşak bir havluya sarın ve yanığa uygulayın. Daha fazla hasara neden olabilmesi ihtimaliyle asla doğrudan cilde buz koymayın. Soğuk kompresi gün boyunca dakikalık aralıklarla kullanın.

Dr. Greene, cildiniz soğuduktan sonra kuruluğa karşı harekete geçmenin zamanı geldiğini söylüyor. Özellikle E vitamini veya aloe içeren yatıştırıcı, alkolsüz bir nemlendirici kullanmanızı öneriliyor. Cildin nemini korumak için nemlendiriciyi gün boyunca uygulayın. Güneş yanığı özellikle ağrılıysa hidrokortizon kremleri de yardımcı olabilir.

Aloe vera güneş yanığı için en iyi ilaçlardan biridir. Bu kaktüs bitkisinin içindeki jel, rahatsızlığı gidermeye yardımcı olur, iyileşmeyi hızlandırır ve cildi nemlendirir. Bir bitki yaprağını ayırın ve özü doğrudan cilde uygulayın ya da yerel eczanenizden saf aloe vera jeli de alabilirsiniz. Fakat uygulama öncesinde bazı çocukların aloe veraya karşı alerjik reaksiyonları olabileceğini göz önünde bulundurmak önemli bir ayrıntı. Bu nedenle emin değilseniz kullanmaktan kaçınmak isteyebilirsiniz. Ayrıca önce küçük bir cilt parçası üzerinde de test edebilirsiniz.

Bal, Eski Mısır'dan bu yana topikal bir yanık merhemi olarak kullanılıyor. The Holistic Pediatrician'ın yazarı Kathi Kemper, "Çalışmalar, iyileşmeyi hızlandırma, enfeksiyonu azaltma ve ağrıyı en aza indirmede bazı antibiyotik kremlerden daha iyi çalışabileceğini gösteriyor" diyor. Balın yanlışlıkla yutulması onları bebek botulizmi geliştirme riskine sokabileceğinden, 12 aylıktan küçük bebekler için bu yöntemi kullanmamanız daha iyi olabilir.

Yulafı banyoda kullanmak ilginç gelse de aslında içeriği sayesinde güneş yanıkları için en iyi sonucu almanıza olanak tanıyor. İnce öğütülmüş yulaf ezmesi, banyo suyuyla karıştırıldığında iltihap önleyici olarak kullanılır. Bir fincan hazır veya yavaş pişen yulaf ezmesini bir blender veya mutfak robotunda pürüzsüz, ince bir kıvama gelinceye kadar toz haline getirerek kendiniz hazırlayabilirsiniz. Ardından Ilık banyo suyuna dökün ve ıslatın.

Semptomları hafifletmek için etkilenen bölgeye papatya, siyah veya yeşil çay gibi demlenmiş çaya batırılmış bir bez veya pamuklu gazlı bez yerleştirin. Ve çay tamamen doğal olduğu için, alerji riski en düşük ürünlerden biri olarak kısa sürede işe yarayacaktır. Bu sayede güneş yanıklarının acısını ve tahriş düzeyini azaltabilirsiniz.

Mısır nişastası ile karıştırılmış banyo suyuna girmek iltihabı ve kaşıntıyı hafifletebilir. Alternatif olarak, karbonat ve mısır nişastasını bir macun yapmak için suyla karıştırabilir ve ardından güneşte yanmış cilde uygulayabilirsiniz.

Sirkedeki asetik asit ağrıyı, kaşıntıyı ve iltihabı hafifletir. Ilık banyo suyuna bir bardak elma sirkesi dökün ve ıslatın. Ayrıca güneşte yanmış cilde bir bezle dakika boyunca sirke uygulayabilirsiniz.

Amerikan Dermatoloji Akademisi'ne göre, "güneş yanığı vücudunuzdaki sıvıyı cildin yüzeyinde daha fazla kullanarak vücudun geri kalanından uzaklaştırır." Bu nedenle dehidrasyonu (susuzluğu) önlemek için bol miktarda sıvı içmek önemlidir. Ayrıca karpuz, greyfurt, salatalık gibi yüksek su içeriğine sahip meyve ve sebzeler de tüketebilirsiniz. Yeterli su tüketimi sayesinde cildinizin kurumasını da engelleyerek güneş yanıklarının hızla iyileşmesini sağlayabilirsiniz.

GÜNEŞ YANIĞI KAÇ GÜNDE GEÇER?

Güneş yanıkları üç veya beş gün içinde geçmelidir. Yukarıda belirtilen yöntemlere ek olarak, bol giysiler giymeli, kabarcıkların patlamasına karşı direnmeli (bu enfeksiyona yol açabilir) ve iyileşene kadar güneşten uzak durmalısınız. Birçok kişi güneş yanığı için doğal ilaçları tercih etse de, şiddetli ağrı ve birkaç gün içerisinde hafiflemeyen güneş yanıkları için uzman bir doktora başvurmak daha doğru olacaktır.

Bronzla&#;&#;rken Dozu Kaç&#;ranlara Ferahlatan Çözümler

Yaz tatillerinin vazgeçilmez aktivitesi ve ço&#;u insan&#;n tatil denince akl&#;na gelen ilk resimdir ‘güne&#;lenmek’. Ancak ö&#;le saatlerinde güne&#;lenmek, güne&#; kremsiz güne&#;e maruz kalmak, çok uzun saatler boyunca güne&#;te kalmak gibi nedenler güne&#; yan&#;&#;&#;na neden olabilir. Güne&#; yan&#;klar&#; genellikle sonradan kendini belli eder, bu yüzden de yanarken müdahale etmekte geç kal&#;n&#;r.

Güne&#; yan&#;klar&#;n&#;n da cilt yanmas&#;nda oldu&#;u gibi farkl&#; dereceleri bulunur. Hafif dereceli yan&#;klar kendini k&#;zar&#;kl&#;k ve ka&#;&#;nt&#; &#;eklinde gösterir. Daha ciddi güne&#; yan&#;klar&#;nda ise cilt üzerinde kabarma, su toplamas&#; ve &#;iddetli a&#;r&#; görülebilir. Güne&#; yan&#;klar&#;n&#;n en üst seviyesi ise; güne&#; zehirlenmesidir. Bu durumda vücut dengesinin bozulmas&#; hatta vücudun &#;oka girmesi gözlenebilir.

Güne&#; yan&#;&#;&#; belirtileri olarak; k&#;zar&#;kl&#;k, ka&#;&#;nt&#;, mide bulant&#;s&#;, kusma, ate&#; veya grip belirtileri gözlenebilir. Hafif güne&#; yan&#;&#;&#; tedavisi evde yap&#;labilirken daha ciddi güne&#; yan&#;klar&#;n&#;n mutlaka doktora giderek ile tedavi edilmesi gerekmektedir. Böylece hem güne&#; yan&#;&#;&#;n&#;n kal&#;c&#; etkileri daha aza indirgenir hem de en k&#;sa sürede iyile&#;me görülür.

Güne&#; Yan&#;&#;&#;na Ne &#;yi Gelir? Evde Do&#;al Çözüm

Evde kolayca uygulanabilen yöntemler güne&#; yan&#;klar&#;n&#; tedavi etmekte ve yan&#;k olu&#;an bölgeleri rahatlatmakta birebirdir. Ancak kabaran, su toplayan ve soyulan bölgelere direkt olarak uygulanmamal&#;d&#;r.

• Aleo Vera: &#;çerisinde herhangi bir kimyasal bulunmayan aloe vera özü veya suyu hafif güne&#; yan&#;&#;&#; olu&#;mu&#; bölgeye sürülerek rahatlama sa&#;lar. Ayn&#; zamanda cildi nemlendirir.
• Lavanta Ya&#;&#;: Kolayl&#;kla ula&#;&#;labilen lavanta ya&#;&#;, güne&#; yan&#;&#;&#; do&#;al çözüm seçenekleri aras&#;nda s&#;kl&#;kla tercih edilen bir yöntemdir. Çok az bir miktarda lavanta ya&#;&#; yan&#;k bölgeye uygulanarak a&#;r&#;n&#;n ve ac&#;n&#;n azalmas&#; sa&#;lan&#;r.
• Salatal&#;k: Taze salatal&#;k suyu s&#;k&#;larak yan&#;k bölgeye sürülür, böylece hem ferahlama hem de h&#;zl&#; iyile&#;me gözlenir.
• Demlenmi&#; Çay: Taze demlenmi&#; siyah çay da yan&#;k tedavisinde kullan&#;lan yöntemlerdendir. Ancak zaten s&#;cak olan bölgeye demlenen çay hemen uygulanmamal&#;d&#;r. Öncelikle çay&#;n so&#;umas&#; beklenmeli daha sonra bir bez yard&#;m&#;yla bölgeye sürülmelidir. Bunun için çay po&#;etleri direkt olarak kullan&#;labilir.
• Zeytinya&#;&#;: Do&#;al bir &#;ifa kayna&#;&#; olan zeytinya&#;&#;n&#;n güne&#; yan&#;klar&#; konusunda da faydas&#; görülür. Yan&#;k ac&#;s&#;n&#; azalt&#;r ve cildin kaybetti&#;i nemi geri kazanmas&#;n&#; sa&#;lar.
• Patates: Patatesi ezerek yan&#;k bölgeye uygulamak da tedavi yöntemleri aras&#;nda yer al&#;r.
• Su: Güne&#;lenme s&#;ras&#;nda vücut çok fazla su kaybeder, bol su içmek güne&#; yan&#;&#;&#;na maruz kalan vücudun toparlanmas&#;na ve rahatlamas&#;na yard&#;mc&#; olur.
• Yo&#;urt: En bilinen do&#;al çözümlerden biri de güne&#; yan&#;&#;&#; yo&#;urt ikilisidir. Yan&#;k bölgeye yo&#;urt sürülmesi önerilir.

Evde uygulanan do&#;al yöntemler kesin tedavi yöntemleri de&#;ildir. Hafif yan&#;klar&#; rahatlatmak ve iyile&#;mesine yard&#;mc&#; olmak amaçl&#; uygulan&#;r.

Güne&#; Yan&#;&#;&#; Nas&#;l Geçer?

Güne&#; yan&#;klar&#;n&#;n geçmesi için öncelikle zaman gereklidir. &#;lk olarak &#;l&#;k su ile cildi rahatlatmak gerekir, sonras&#;nda yan&#;&#;&#;n derecesine bak&#;larak evde uygulanabilecek do&#;al yöntemler denenebilir. Bölgeyi en çok rahatlatan yöntem bulunarak düzenli olarak günde kere uygulanabilir. Böylece a&#;r&#;lar&#;n azalmas&#; ve daha h&#;zl&#; bir iyile&#;me süreci sa&#;lanabilir.

Güne&#; yan&#;klar&#;n&#;n devam&#;nda genellikle güne&#; yan&#;&#;&#; deri soyulmas&#; gözlenir. Ancak bu durum göründü&#;ü kadar kötü de&#;ildir, aksine cildin toparlanmas&#;n&#; ve yenilenmesini sa&#;lar. Çünkü cilt art&#;k yanm&#;&#; ve i&#;levini yitirmi&#; olan katman&#;n&#; vücuttan atarak oraya yeni bir tabaka getirir. Daha h&#;zl&#; iyile&#;mek için ve deri soyulmas&#;ndan sonra iyile&#;me h&#;z&#;n&#; artt&#;rabilmek için E vitaminli veya yulafl&#; ürünler kullan&#;labilir. E vitamini tablet olarak direkt olarak bölgeye uygulanabilir. Yulaf ezmesi de kaynam&#;&#; bir suda bekletildikten ve so&#;utulduktan sonra bölgeye sürülebilir. Direkt olarak uygulanmak istenmezse de eczaneden E vitamini içeren vücut bak&#;m ürünleri al&#;nabilir.

Güne&#; Yan&#;&#;&#; Kaç Günde &#;yile&#;ir?

Genellikle güne&#; yan&#;klar&#; bir hafta içerisinde tamamen iyile&#;ir. Ancak güne&#; yan&#;&#;&#;n&#;n derecesine ba&#;l&#; olarak bu süre uzayabilir. Ayn&#; zamanda uygulanan tedavi yöntemleri ve sonras&#;nda daha fazla güne&#; &#;&#;&#;&#;&#;na maruz kalmamak da iyile&#;me sürecini h&#;zland&#;r&#;r. Yan&#;k tedavisini h&#;zland&#;rmak için genellikle güne&#; yan&#;&#;&#; kremi kullan&#;l&#;r.

Eczaneden isteyebilece&#;iniz bu kremlerin h&#;zl&#; bir &#;ekilde yan&#;k bölgeye etki etti&#;i görülür. Ayn&#; zamanda rahatlama sa&#;layarak yan&#;k bölgede ac&#; hissini azalt&#;r. Ayn&#; zamanda cildin kaybetti&#;i nemi de geri kazand&#;r&#;r. Genellikle; güne&#; yan&#;&#;&#; bepanthol kremi kullan&#;m&#; ile tedavi edilir. Ayn&#; &#;ekilde etkili olan bir di&#;er krem de güne&#; yan&#;&#;&#; hametan kremidir. Her iki krem de cilt rahats&#;zl&#;klar&#;nda s&#;kl&#;kla kullan&#;lan kremler aras&#;nda yer al&#;r. Ancak kullan&#;m öncesinde mutlaka doktora veya eczac&#;ya dan&#;&#;&#;lmal&#;d&#;r. Evde uygulanan do&#;al yöntemler ile kremlerin etkile&#;imi de ö&#;renilmelidir. Ayr&#;ca kullan&#;m s&#;kl&#;&#;&#;na ve süresine de dikkat edilmelidir. Do&#;ru tedavi yöntemleri ile güne&#; yan&#;klar&#;ndan kurtulma süresi 7 güne kadar iner.

Güne&#; Yan&#;&#;&#; Ka&#;&#;nt&#;s&#; Giderici Tavsiyeler

Güne&#; yan&#;klar&#;n&#;n en rahats&#;z edici yan etkisi ka&#;&#;nt&#; olur. Yanma derecesi az da olsa çok da olsa ka&#;&#;nt&#; mutlaka olur ve ka&#;&#;nt&#; hissi kar&#;&#; konulamaz bir hal alabilir. Ancak yan&#;k k&#;sm&#; ka&#;&#;mak sadece ac&#;n&#;n daha çok artmas&#;na ve bölgenin daha fazla tahri&#; olmas&#;na yol açar. Bu nedenle yan&#;k cilt yüzeyi ka&#;&#;nmamal&#;d&#;r. Yani bölgenin ka&#;&#;nt&#;s&#;n&#; geçirecek ba&#;ta güne&#; yan&#;&#;&#; ilaçlar&#;olmak üzere baz&#; yöntemler uygulanabilir.

Ka&#;&#;nt&#; için eczanelerde sat&#;lan serinletici jel kremler ve ka&#;&#;nt&#; giderici kremler kullan&#;labilir. Bunun yan&#; s&#;ra bölgeyi rahatlat&#;c&#; ve serinletici yöntemler de kullan&#;lmaya devam edilmelidir. Ancak asla yan&#;k bölgeye buz veya buzlu kar&#;&#;&#;mlar uygulanmamal&#;d&#;r. Çok so&#;uk su ile du&#; almak da buz ile ayn&#; etkiyi olu&#;turur ve yan&#;k bölgenin tedavisini geriye çeker. Bunun yerine hafif serin &#;slat&#;lm&#;&#; havlu düzenli olarak bölgede tutulabilir. Ayr&#;ca içeri&#;inde aleo vera, E vitamini içeren kremsi ürünler veya güne&#; yan&#;&#;&#; kremi düzenli olarak uygulanabilir. Yap&#;lmas&#; gerekenler güne&#; yan&#;&#;&#; olu&#;an bölgeyi:

• Nemli tutmak
• Serin tutmak
• Güne&#;ten korumak
• Ka&#;&#;mamak
• Bol su içmek

Güne&#; Yan&#;&#;&#; Nas&#;l Beyazlat&#;l&#;r?

Beyazlatma konusu güne&#; yan&#;&#;&#; sonras&#;nda olu&#;an bronzluk için geçerlidir. Yani tatile gitti&#;ini saklamak isteyenler, bronzluktan ho&#;lanmayanlar veya yaln&#;zca belli bölgelerinde bronzluk olu&#;an ki&#;iler güne&#; yan&#;&#;&#; beyazlatma yöntemlerini uygulayabilir. Cilt yan&#;&#;&#; olarak nitelendirebilecek yan&#;klarda veya yand&#;ktan sonraki ilk haftada beyazlatma yöntemleri asla kullan&#;lmamal&#;d&#;r. Ayr&#;ca beyazlatmak için uygulanan maskeler ile birlikte güne&#;e de ç&#;k&#;lmamal&#;d&#;r. Aksi taktirde güne&#; lekeleri ve cilt yan&#;klar&#; olu&#;umu gözlenebilir.

• Beyazlatma Kremleri: Direkt olarak eczanelerde sat&#;lan ve beyazlatma kremi olarak geçen ürünler sat&#;n al&#;nabilir. Eczac&#;n&#;za dan&#;&#;arak cildinize en uygun ürünü alabilirsiniz.
• Güzellik Merkezleri: Cilt üzerine uygulanan lazer ile beyazlatma, kimyasal soyma gibi yöntemler profesyonel güzellik merkezlerinde uygulanan yöntemlerdir.
• Maskeler: Do&#;al bir &#;ekilde güne&#; yan&#;&#;&#; ilaçlar&#; olmadan beyazlatma sa&#;lamak da mümkündür. Bunun için de evde haz&#;rlanan maskeler düzenli olarak kullan&#;l&#;r. Maske içeriklerinde genellikle; limon, aleo vera, yulaf, salatal&#;k, yo&#;urt gibi malzemeler yer al&#;r. Yaln&#;zca aleo vera uygulanarak da bir miktar beyazlama sa&#;lamak mümkündür.

Güne&#; Yan&#;&#;&#; &#;zi Nas&#;l Geçer?

Güne&#; &#;&#;&#;nlar&#;ndan yeterince korunmayan yüzlerde, güne&#; sonras&#;nda lekelenmeler görülebilir. Bu lekeler genellikle yaz&#;n bronzla&#;t&#;ktan sonra daha çok ortaya ç&#;kar. Bu nedenle yüz bölgesinde istenmeyen bir görüntüye sebep olur. Ancak güne&#; yan&#;&#;&#; lekeleri de azalt&#;labilir veya tamamen yok olabilir. Lekeler için de ilk yap&#;lmas&#; gereken bir cilt doktoruna ba&#;vurmakt&#;r.

Cilt üzerine yerle&#;en lekeler için en etkili yöntemlerden biri lazer uygulamas&#;d&#;r. Cilt rengini açan güzellik merkezi uygulamalar&#; genellikle ba&#;ar&#; ile sonuçlan&#;r. Bunun yan&#; s&#;ra özel olarak üretilen kremler de kullan&#;labilir. Ayr&#;ca yeni olu&#;an lekelerin kal&#;c&#; olmamas&#; için düzenli cilt bak&#;m&#; ve peeling uygulanabilir. Gündüz ise mutlaka yüz için üretilen güne&#; kremleri kullan&#;lmal&#;d&#;r.

Güne&#; Çarpmas&#;na Ne &#;yi Gelir? Evde 7 Do&#;al Tedavi Yöntemi

D Vitamini Eksikli&#;i Nelere Yol Açar?