Gıcığı Ne Geçirir

Bo&#;az g&#;c&#;klanmas&#; mevsim geçi&#;leriyle art&#;&#; gösterirken pek çok ki&#;inin ya&#;am kalitesini dü&#;ürür. Bu g&#;c&#;klanma zamanla kendini kuru öksürü&#;e b&#;rak&#;r ve rahats&#;zl&#;k bazen dayan&#;lamayacak boyutlara eri&#;ebilir. Uygulayaca&#;&#;n&#;z baz&#; yöntemler bo&#;az g&#;c&#;klanmas&#;na ne iyi gelir sorusunun cevab&#; olacakt&#;r. Evde pratik &#;ekilde uygulanabilecek bu yöntemlerle bo&#;az g&#;c&#;klanmas&#;n&#; erken evrede gidermeniz mümkün.

Bo&#;azda G&#;c&#;klanma Hissi Neden Olur?

Bo&#;az g&#;c&#;klanmas&#; neden olur sorusunun cevab&#; asl&#;nda bo&#;azda biriken mukusun belirli bir süre sonra g&#;c&#;&#;a ve sonras&#;nda da kuru öksürü&#;e çevriliyor olmas&#;d&#;r. Zaman içinde iyice yerle&#;en bu durum ki&#;ileri gittikçe daha çok rahats&#;z etmeye ba&#;lar. Bu durumda bo&#;azda ciddi bir tahribat görülebilir ve mutlaka bir doktora gidilmesi gerekir.

Bo&#;az G&#;c&#;klanmas&#;na Ne &#;yi Gelir?

Bu rahats&#;zl&#;&#;&#; geçirirken evde do&#;al ve bitkisel yöntemlerle çare arayan pek çok ki&#;i vard&#;r. Bu sorunu ya&#;arken yap&#;lmas&#; gereken öncelikle bo&#;az&#; sürekli olarak nemli tutmakt&#;r. Bol bol su tüketmek ba&#;ta olmak üzere suya ek olarak s&#;v&#; takviyeleri de yapmak önem ta&#;&#;r.

S&#;v&#; tüketimine ek olarak kürler de etkili olabilir. Gargara yapmak, bal tarç&#;n kar&#;&#;&#;m&#; tüketmek, adaçay&#; içmek, zencefil ve bal kar&#;&#;&#;m&#; tüketmek bo&#;az&#; oldukça yumu&#;atan ve bo&#;az g&#;c&#;klanmas&#; tedavisinde evde uygulanacak bitkisel do&#;al yöntemler aras&#;nda yer al&#;r.

Bo&#;az g&#;c&#;klanmas&#; nas&#;l geçer? Detayl&#; olarak inceleyelim:

• Zencefil ve bal&#; kar&#;&#;t&#;rmak en faydal&#; yöntemlerden biridir. Bir çay ka&#;&#;&#;&#; bala biraz zencefil ekleyip tüketerek bo&#;az&#;n&#;zdaki g&#;c&#;k hissini azaltabilirsiniz.
• Gargara yapmak da etkili bir yöntemdir. Bir çay ka&#;&#;&#;&#; tuz, bir bardak suya konularak kar&#;&#;t&#;r&#;l&#;r. Bo&#;azda bir süre gargara yap&#;l&#;r ve a&#;&#;z bu kar&#;&#;&#;mla çalkalan&#;r, bu gargara yöntemi g&#;c&#;k hissini hafifletecektir.
• Süt ve zerdeçal&#; da kar&#;&#;t&#;seafoodplus.info çay ka&#;&#;&#;&#; zerdeçal, tercih edilen miktarda süte at&#;l&#;r ve kar&#;&#;t&#;r&#;l&#;r. Bu yöntem de di&#;er yöntemlerde oldu&#;u gibi bo&#;azdaki kuru öksürük ve g&#;c&#;&#;&#;n hafiflemesine yard&#;mc&#; olur.
• Adaçay&#; tüketimi de evde bitkisel tedavi yöntemleri aras&#;nda bulunur. Adaçay&#; suyla beraber kaynat&#;l&#;r ve tüketilir. Adaçay&#; hem bo&#;az hem de a&#;&#;z sa&#;l&#;&#;&#;nda oldukça tercih edilen bir bitkidir. Gargara yapmak bo&#;azdaki tahri&#;in yaratt&#;&#;&#; etkiyi azalt&#;r, g&#;c&#;kl&#;&#;&#;n geçmesinde fayda sa&#;lar.
• Bal ve tarç&#;n ya da bal ve karabiber kar&#;&#;t&#;rabilirsiniz. Bir ka&#;&#;k bal ve biraz tarç&#;n&#; kar&#;&#;t&#;rarak günde 3 kez tüketebilirsiniz. Ayn&#; &#;ekilde bal ve karabiber kar&#;&#;&#;m&#; da kullan&#;labilir. Bu iki kar&#;&#;&#;m da bo&#;az&#; nemli tutar ve bo&#;az&#;n yumu&#;at&#;lmas&#;na yard&#;mc&#; olur.
• Ihlamur limon, tarç&#;n ve elma kabu&#;u gibi takviye g&#;dalar ekleyerek kar&#;&#;&#;m haz&#;rlanabilir. Ihlamur da adaçay&#; gibi bo&#;az g&#;c&#;klanmas&#;na iyi gelen bir bitki çay&#;d&#;r. Sabah ak&#;am olacak &#;ekilde günde iki kere tüketmek makul ve etkili olacakt&#;r.

Bu yöntemlere alternatif olarak baz&#; farkl&#; yöntemlerin de etkili oldu&#;u görülür. Ananas suyu ve bal kar&#;&#;&#;m&#; tüketmek, ceviz ve badem tüketimi, bal&#; &#;l&#;k suyla kar&#;&#;t&#;r&#;p içmek, okaliptüs, so&#;an &#;urubu tüketmek, elma sirkeli yast&#;kla uyumak, limonlu ve ball&#; çay tüketmek, tek ba&#;&#;na bir miktar bal tüketmek gibi yöntemleri de deneyebilirsiniz.

Alternatifler dü&#;ünüldü&#;ünde bu gibi yöntemleri saymak mümkündür. Do&#;al ve bitkisel kaynakl&#; bu alternatifler geçirilen rahats&#;zl&#;&#;&#; hafifleterek daha ac&#;s&#;z atlatman&#;z&#; sa&#;layabilir.

Bo&#;az G&#;c&#;klanmas&#;ndan Nas&#;l Korunulur?

Ya&#;&#;&#;l&#; ve rüzgarl&#; havalarda bo&#;az&#; ve boyun bölgesini örten giysiler tercih etmek bo&#;az g&#;c&#;klanmas&#; ya&#;amamak için bir tedbir olarak say&#;labilir. &#;al, atk&#; gibi aksesuarlar bu konuda koruma amaçl&#; tak&#;labilir.

Sigara ve alkol tüketimi de bo&#;az g&#;c&#;klanmas&#;nda etkiyi art&#;r&#;r. Bu ürünler bo&#;az bölgesinde tahri&#;e yol açar ve g&#;c&#;kl&#;k ya&#;anmas&#;na sebep olur. Sigara ve alkol al&#;&#;kanl&#;klar&#;na son vermek yaln&#;zca bo&#;az g&#;c&#;klanmas&#; ya da bo&#;azla ilgili sorunlar için önemli de&#;ildir. Ayn&#; zamanda di&#;er organlar&#;n korunmas&#;nda da oldukça önem ta&#;&#;r.

Bo&#;az g&#;c&#;klanmas&#;ndan korunurken dikkat edilmesi gereken noktalar bo&#;az&#; nemli tutmaya ve tahri&#;e neden olan etkenlerden uzak durmaya çal&#;&#;makt&#;r. Neme ve tahribata sebep olacak içecekler tüketmemeye dikkat edildi&#;i sürece bo&#;az sorunlar&#; ortadan kalkar.

Bir Bo&#;az G&#;c&#;klanmas&#; Nedeni Olarak: Alerji

Alerjik rinitte rahats&#;zl&#;&#;&#;n bir belirtisi olarak bo&#;az g&#;c&#;klanmas&#; da görülür. Bo&#;az g&#;c&#;klanmas&#; rahats&#;zl&#;&#;&#;n&#;n mevsim geçi&#;leri ya da sigara ve alkol kullan&#;m&#;yla ili&#;kisi olup olmad&#;&#;&#; anla&#;&#;lmal&#;d&#;r. Böyle bir etken yoksa rahats&#;zl&#;&#;&#;n alt&#;nda yatan bir alerji problemi olabilir mi sorusu irdelenmelidir.

Bo&#;az g&#;c&#;klanmas&#; alerji kaynakl&#;ysa baz&#; belirtilere dikkat edilir. Alerik oldu&#;u zaman ka&#;&#;nma, ak&#;nt&#;, hap&#;&#;rma, burun t&#;kan&#;kl&#;&#;&#;, yüzde &#;i&#;lik olu&#;mas&#;, gözlerde ka&#;&#;nt&#; ya da k&#;zar&#;kl&#;k, gözlerde ak&#;nt&#;, göz alt&#;nda morluk olu&#;mas&#; gibi &#;ikayetler görülür. Bo&#;azda olu&#;an yanma, öksürük, a&#;r&#;, ka&#;&#;nt&#; hissi, ses k&#;s&#;kl&#;&#;&#;, tat bozuklu&#;u gibi &#;ikayetlerden de bir ya da birço&#;u görülüyor olabilir. Bu gibi semptomlar&#;n varl&#;&#;&#; dikkate al&#;narak bo&#;az g&#;c&#;klanmas&#; ve alerjik rinit aras&#;nda bir ili&#;ki oldu&#;undan söz edilebilir.

E&#;er alerjik bir durum söz konusu ise yukar&#;da say&#;lan yöntemler bu bo&#;az g&#;c&#;kl&#;&#;&#;n&#; tedavi etmekte yeterli olmayabilir. Baz&#; alerjik reaksiyonlarda hastalar&#;n semptomlar&#;n&#;n hafiflemesi ve rahats&#;zl&#;&#;&#;n geçmesi için ilaç tedavisi &#;artt&#;r. Bu nedenle uzun süreli bo&#;az g&#;c&#;klanmas&#; rahats&#;zl&#;&#;&#;n&#;n sebebi üzerine dü&#;ünülerek bir kontrol ve tedavi sürecine gidilmelidir.

ANASAYFAYA DÖNMEK &#;Ç&#;N TIKLAYINIZ

 Gıcık öksürüğü olarak bilinen bu durum genellikle psikolojik bir eylem olarak bilinmektedir. Bu durumun en çok görüldüğü bireyler daha çok orta yaşlı iş stresi yaşayan bireylerdir.

Gıcık Öksürük Nedir?

Son zamanlarda artan hava kirliliği nedeni ile en çok şikâyet edilen konulardan birsi de gıcık öksürük olmaktadır. Gıcık öksürüğü ile sık sık karşılaşan bireylerin en çok sorduğu sorulardan birisi gıcık öksürüğe ne iyi gelir olmaktadır. Fakat bu durumdan önce bilinmesi gereken gıcık öksürüğünün temelleridir. Gıcık öksürüğüne neden olan en belirgin durumlardan birisi boğazda mukoza birikmesi olmaktadır.

 Özellikle hava kirliliği ile boğaz temizleme ihtiyacı gittikçe artmıştır. Boğaz temizleme ihtiyacının çok fazla artması ile birlikte birçok sağlık problemine de ortam hazırlanır. Özellikle boğazların sık sık temizlenmesi bireylerin sağlıklı ses fonksiyonuna kavuşmalarını engeller. Bireyler eğer boğazlarını uzun süre kuru tutarlarsa da bu durumun tekrar ortaya çıkması beklenir.

 Bu nedenle her yarım veya bir saatte birkaç yudum şeklinde olsa bile boğaz nemlendirilmelidir. Boğaz temizleme olaylarının birçoğu psikolojik temelli olmaktadır. Bu nedenle bireyler ilk olarak gerçekten boğazlarında bir madde olmadığını düşünmelilerdir. Çünkü küçücük boğazda medde hissiyatı dahi bireylerin dakikalarca öksürme eylemine neden olur.

 Gıcık öksürük olarak tabir edilen bu durumdan dolayı kan gelme durumları bile bazı rahatsızlık yaşayan bireylerde görülmüştür. Unutulmamalıdır ki boğaz hijyenine ve nemliliğine dikkat etmeyen bireylerde derin tahribatlara yol açabilir.

Gıcık Öksürüğe Ne İyi Gelir?

 Boğazda oluşan gıcık hissine iyi gelen pek çok doğal gıda bulunmaktadır. Fakat bu gıdalar anında bir çözüm oluşturmaz daha çok zaman içerisinde işlev gösterir. Bunlardan birisi olan gargara yöntemi oldukça önemlidir. Çünkü gargara suyu için bir miktar tuz veya karbonat kullanılır. Bu karbonat veya tuzun gargara edilmesinden dolayı boğaza kaçmalarda tehlikeli durumlar oluşabilir.

 Pek çok birey gargara esnasında büyük çaplı suları boğaza kaçırdığı için kusmalara uğramıştır. Diğer en çok tercih edilen yöntemlerden birisi de zencefilli bal olmaktadır. Zencefil vücutta meydana gelen birçok rahatsızlığın çözümünde kullanılan mucizevi bir maddedir. Diğer en çok kullanılan ve ses açısında da oldukça yararlı olan bal karışımıdır. Bu iki karışımdan sonra boğazda hafif bir yanma meydana gelebilir. Fakat bu yanma ani ve geçicidir.

 Diğer en çok kullanılan yöntemlerden birisi süt ve zerdeçal karışımlarıdır. Bireyler bu iki karışım sayesinde boğazlarında yumuşama hissiyatını fark edeceklerdir. Diğer ve en çok tercih edilen yöntem ise sprey ve pastil gibi ilaçlardır.

 Bu maddelerin boğazı yumuşattığı bilinmektedir. Fakat unutulmamalıdır ki boğaz hassasiyeti için bu iki maddeyi, kullanırken dikkat edilmelidir. Ses açısından çok sağlıklı olmadığı dil ve konuşma terapistleri tarafından belirtilmiştir. Kullanıcıların uzmanların ve doktorların tavsiyesine dikkat ederek kullanmalarında faydalar vardır.

Boğazdaki Gıcık Krizi Nasıl Geçer?

 Bu krizlerin temel nedeni daha çok psikolojik veya boğaz kirlenmesi olduğu düşünülmektedir. Fakat unutulmaması gereken en önemli durum boğaz temizleme sıklığının azaltılmasıdır. Özellikle pek çok konuşmacının konuşma yapmadan önce boğazında gıcık hissi olabilir. Bu hissin üzerinden gelinmesi, için yapılması gereken en önemli yöntem bir bardak ılık su içmektir. Ve konuşma esansında hafif hafif yudumlar alarak boğaz yumuşatma işlemi korunmalıdır.

 Eğer daha hızlı ve etkili bir çözüm isteniliyor ise yapılması gereken sprey ve pastillerdir. Konuşma esnasında sesin çatallaşmasını durdurmak için bu yöntem kullanılabilir. Eğer öksürük krizleri kronik bir hal almış olabilir. Bu durumda dil ve konuşma terapistinden yardım alınmasında fayda vardır.

Tozlu ve havasız ortamlarda daha fazla görülen gıcık öksürük için havasız ortamda kalmamak ve devamlı boğazın ıslak kalmasını sağlamak gerekir. Mevsim geçişlerinde ve kış aylarında havaların kurumasıyla daha fazla görülen gıcık öksürük için en etkili yöntem ılık bitki çayları ve sudur. Bazen boğaz pastili kullanmak da bu gıcığı geçirebilir.

Özellikle sigara içen insanlarda daha fazla olan gıcık öksürük alerjisi olan kimselerde de yaygın bir şekilde görülür. Bu içeriğimizde gıcık öksürük neden olur, nasıl geçer? Gıcık öksürüğe ne iyi gelir? Konularında ayrıntılı bilgileri sizler için bir araya getirdik. İşte gıcık öksürük ile ilgili tüm merak edilenler…

Gıcık Öksürük Nedir?

Çevresel ve fiziki etmenler gıcık öksürüğün çok fazla kişide oluşmasını sağlar. Özellikle sigara kullanan ve alerjisi olan kişilerde daha fazla oluşan gıcık öksürük çok rahatsız edicidir. Peki gıcık öksürük nedir? Gıcık öksürüğün ne olduğunun bilinmesi ona neyin iyi geleceğinin bilinmesine de yardımcı olur. Gıcık öksürük aslında boğaz bölgesinde mukozaların birikimi durumunu ifade etmektedir.

Kirlenen hava ve havasız ortamda bulunmak bu mukozalara daha fazla neden olmaktadır. Bu durum yüzünden boğaz dolduğu için kişi boğazını temizlemek ister. Zamanla boğaz temizleme durumu kronik gıcık öksürüğün ortaya çıkmasına zemin hazırlar. Sıklıkla boğaz temizlemesinin yapılması da ses fonksiyonuna bile zarar verir.

Gıcık Öksürük Neden Olur?

Gıcık öksürük çok rahatsız edici olduğundan gıcık öksürük neden olur? Sorusu çok fazla kişi tarafından sorulmaktadır. Bilhassa çok fazla sigara kullanan, alerjisi olan ve uzun süre havasız ortamlarda bulunan kişilerde gıcık öksürük daha fazla olur. Bazı durumlarda soğuk algınlığı ya da gribal enfeksiyonlar da gıcık öksürüğe neden olabilir.

Gıcık Öksürük Nasıl Geçer?

Gıcık öksürük nasıl geçer? Sorusu bu durumdan mustarip olanlar tarafından çok fazla sorulur. Bunun tedavisinin yapılması için ilk olarak gıcık öksürüğe neyin eden olduğunun bulunması gerekir. Geçmeyen ve kronikleşen gıcık öksürük gündelik yaşamı da olumsuz etkiler. Hatta tedavisi yapılmazsa boğaza ve ses tellerine ciddi zararlar verebilir. Bu yüzden vakit kaybetmeden bir doktorla görüşmekte fayda vardır.

Ancak bu süreçte evinize uygulayabileceğiniz çeşitli yöntemler de olabilir. Öncelikle bulunduğunuz ortamın hava almasını sağlayın ve yeteri kadar sıvı tükettiğinizden emin olun. Kuru hava gıcık öksürüğü arttıracağı için bu tarz ortamlarda daha fazla sıvı tüketin. Mümkünse sigara içmeyin ve dumanlı ortamlarda vakit geçirmeyin. Ilık bitki çayları, bal, limon, tarçın ve zencefil genel olarak gıcık öksürüğe faydalı şeylerdir.

Gıcık Öksürüğe Ne İyi Gelir?

Gıcık öksürüğe ne iyi gelir? Diye merak edenler için evde uygulanabilecek çeşitli bitkisel yöntemleri sıraladık;

• Gıcık öksürük için tuzlu su ile gargara yapmak çok faydalıdır. Sabah akşam gargara yaparsanız zaman içinde bu rahatsız edici gıcık ve öksürüğün son bulduğunu fark edeceksiniz.
• Bal ve zencefil karışımını içebilirsiniz. Ya da bunları ılık suya karıştırıp da tüketebilirsiniz.
• Zerdeçallı süt düzenli kullanımda gıcığa ve öksürüğe çok iyi gelir. Ilık olarak tüketebilirsiniz.
• Adaçayı ve ıhlamur özellikle boğaza dost bitkilerdendir. Bunları demleyip içerseniz kısa süre içinde gıcık öksürük geçecektir. Bunların bal ve limonla tatlandırılması da daha faydalı olacaktır. Ayrıca adaçayını içmeyi tercih etmezseniz gargara olarak da kullanmanız mümkündür.
• Kabuk tarçın çayı da gıcık öksürüğe iyi gelir. Özellikle bal eklenirse daha faydalıdır. 1 bardak suyu cezvede kaynatıp içine 1 kabuk tarçın ekleyip 6 dakika daha kaynattıktan sonra ılımasını bekleyip içine 1 kaşık bal ekleyerek sabah akşam içebilirsiniz.

Boğazdaki gıcıklanma rahatsızlık verici bir durumdur. Boğaz gıcıklanması yutkunurken, konuşurken vs. durumlarda olumsuz etkiler bırakır. Sürekli öksürük tutması da günlük yaşantıyı kötü etkileyen özelliklerden biridir. Boğaz gıcıklanması yaşayan kişinin rahatsız edici etkilerden kurtulması için bilgiler derledik. Boğazdaki gıcıklanmaya iyi gelen ve boğazı rahatlatarak günlük faaliyetlerin kolay yapılmasını sağlayan doğal çözümler bu haberimizde yer alıyor.

GÜNDE ÜÇ DEFA GARGARA

İşte boğaz gıcıklanmasınıgeçirmenin yolları:

• Bir bardak ılık su içine bal karıştırarak için.
• Bir bardak suyun içine, bir tatlı kaşığı elma sirkesi ekleyip için. Mide problemi varsa yapmayın.
• Elma sirkesini az bir miktar su ile incelterek, gün içinde üç defa gargara da yapabilirsiniz.
• Bir tatlı kaşığı meyan kökü tozunu, bir bardak kaynayan suya atın, karıştırın ve demlendirin. Süzerek gün içinde kez olmak üzere için. Meyan kökü, bakteri önleyici ve kuruluk gidericidir. Ama her şeyin fazlası zarar

TURUNÇGİLLERDEN KARIŞIM

Çemen otu tohumu da mikrop ve bakterilerin ölmesinde etkindir. Boğaz kuruluğuna ve gıcığına sebep olan nedenlerin giderilmesinde kullanabilirsiniz. Bunun için bir miktar çemen otu tohumunu, tavaya koyun ve üzerine bir miktar su ekleyerek karıştırın. Çemen otu, sarı renk alana kadar kaynatın. Rengi sarı olduktan sonra ocağı kapatıp demlendirin. Bu karışımı gargara yapmak için kullanın. Günde 2 defa uygulayabilirsiniz.

Tüm turunçgillerden edinin. Bunların suyunu sıkın ve bir karşım hazırlayın. Portakal, limon, mandalina, greyfurt gibi hangisinden edinebilirseniz bunları sıkın. Bir bardak bu karışımdan hazırlayın ve üzerine ılık su ekleyin. C vitamini deposu bu içecek karışımı, boğazınızı bakteri ve virüslerden kuvvetli bir şekilde temizleyecektir.

Sarımsağı taze tüketin ya da yemeklerde kullanın. Kokusu itibari ile kullanımı zordur ancak kuvvetli bir şifa sebebidir. Bilinen antibiyotik etkisi ile hızla iyileşmenizi sağlayacaktır.

KARABİBER İLE BAL

Karabiber ile balı bir tatlı kaşığı olacak şekilde bir araya getirin, bunu yiyin. Bu, boğaz gıcıklanmasına ve ağrısına iyi gelecek bir yumuşatıcıdır. Ayrıca limonu sıkın ve bu su ile gargara yapın. Ya da limonu direk olarak yiyin. Tüm boğazınızı temizleyerek geçecek ve bir rahatlama sağlayacaktır.