Bağırsak Iltihabı Tedavisi Saraçoğlu

A Haber'de Kadraj programına katılan Prof. Saraçoğlu, "Günümüzde gıdalar tamamen değişmiş durumda. Efendim nenelerimizin yediklerinden yiyelim diyorlar. Ama ne mümkün! Günümüzde o gıdalardan eser kalmadı. Domatesin yaprakları elim kadar olmuş durumda." dedi.

GÜNÜMÜZDE GIDALAR TAMAMEN DEĞİŞTİ

'Siz neyi değiştirdiniz? İçindeki kimya değişti. Tamam yakışıklı maydanoz ama etkisi yok. Bugün bilim ne kadar ilerlerse ilerlesin teknolojinin uyguladığı gıdalar üzerinde, tohumlar üzerindeki müdahaleler, biz insanlarımıza çöp yediriyoruz.'

'Zayıflamak isteyen insanlar az yiyorlar, dikkat edin bir hafta sonra zayıflamaya başlıyorlar ama renkleri gidiyor, yüzleri çöküyor, sararmış bir renk halini alıyor, neden? Çünkü gıdalar üzerinden aldığımız kimyasallar, protein yapısında olduğu için, yağ dokunuzda depolanıyor bunlar. Siz zayıflamaya başlayınca yağ yanıyor ya, yani metabolize oluyor ya, depolanmış olan bu toksinler kana karışmaya başlıyor ve toksik etki gösteriyor böyle yaşlanmış, çökmüş bir halde karşınızda insan görüyorsunuz. İşte bunun da sebebi budur.'

KALIN BAĞIRSAK İLTİHAPLANMASI İÇİN KÜR

Bir kalın bağırsak iltihaplanması başlamışsa, lütfen bu kürü uygulayın göreceksiniz o ülseratif kolit nasıl düzelecek. Mesela mukoza salgısı yapmaya başlar ülseratif kolitte, orda ağır kokular, bunların kaybolduğunu göreceksiniz. Polik kürü; ıhlamur, kır papatyası ve kuru nane ancak bunların yakışıklı olanları değil. Çayını yapacaksınız bu üçünün.'

Ülseratif Kolit (Colitis Ulcerosa)Ülseratif kolit, kalın bağırsak iç yüzeyinin bilinmeyen nedenlerle kendiliğinden iltihaplanması olarak tarif edilen bir hastalıktır. Kalın bağırsak mukozasının genelikle yüzeyi iltihaplanır, ödemli ve ülsere (yara) dönüşür ve hafif kanamalı şekilde kendini belli eder. Hastalığın tipik belirtisi kanlı feçes, ishal ve karın ağrısıdır. Dışkı yoluyla kan kaybedilmesi, kanamanın yanı sıra şiddetli ishal, kilo kaybı, karın ağrıları ve ateşle ortaya çıkan ülseratif kolit hastalığının mutlaka ciddiye alınması ve tedaviye başlanması gerekir. Aksi halde kalın bağırsak kanserine yakalanma riski artmaktadır. Kalın bağırsak iç yüzeyinin bilinmeyen nedenlerle kendiliğinden iltihaplanması olarak tarif edilen ülseratif kolit, kalın bağırsak yüzeyinde geniş yaraların açılmasına ve bu yaralardan da kan, protein ve diğer değerli vücut salgılarının kaybına yol açıyor.

Genetik yatkınlık ve çevresel faktörlerin etkileri olduğu düşünülür. Bu faktörler arasında en çok tartışılanlar sigara ve alkol kullanımı, aşırı şeker tüketimi, doğum kontrol hapları ve bazı enfeksiyon hastalıklarıdır. Olayın bağışıklık sisteminin henüz çözülemeyen bir bozukluğundan ileri geldiğini savunan birçok bilim adamı vardır. Muhtemelen bağırsak yüzeyinde bağışıklığı sağlayan hücrelerin normalde reaksiyona yol açmayan mikroorganizma veya kimyasal maddelere karşı başlayan reaksiyonlarının aşırılaşması gibi bir durum söz konusu olabilirse de henüz hastalığın sebebi bilinmemektedir.

Kalıtsal mıdır?
Gerek ülseratif kolit gerek Crohn Hastalığı bazı ailelerde sıkça görülür. Hastaların %20 kadarında birinci derece akrabaları da hastalıktan etkilenir. Buna karşın günümüze kadar belirlenmiş genetik bir geçiş yoktur.

Ülseratif kolit ve kanser riski
Uzun yıllar ülseratif kolit hastalığı olanlar, Kalın Bağırsak Kanseri yönünden risk altındadırlar. Kanser riskini artırması ülseratif kolit hastalığının çok iyi takip edilmesini gerektiriyor. Ülseratif kolitin başlangıçta hastanın sağlam bir kişiye göre biraz daha yüksek bir oranda kalın bağırsak kanseri riski taşımasına neden olduğuna işaret eden bilim adamları, ülseratif kollitin on-onbeş yıl devam etmesini takiben bu risk giderek artar. Bu nedenle ülseratif kolitli hastaların düzenli olarak kolonoskopi ile takip edilmeleri yani bağırsağın iç yüzünün görüntülenmesi anlamına gelen bu yöntemle izlenmeleri önemlidir.

Ülseratif kolitin komplikasyonları nelerdir?
Komplikasyonlar bağırsak kanalını ilgilendiriyorsa lokal (bölgesel); bağırsak kanalı dışında diğer organları veya tüm vücudu ilgilendiriyorsa sistemik (ekstraintestinal) denir.

Lokal komplikasyonlar
Derin ülserlerden meydana gelen ciddi kanamalar, bağırsak delinmesi, bağırsağın genişlemesi (toksik megakolon, toksik dilatasyon) gerek ülseratif kolit gerekse Crohn Hastalığında görülen en belirgin lokal komplikasyonlardır. Bu lokal komplikasyonlardan en ciddi olanı toksik megakolondur. Karında, ani olarak gelişen ileri derecede şişme, ateş, kabızlık, ve genel durum bozukluğu bu komplikasyonun habercisidir. İnflamasyonun tüm kalın bağırsak duvarını tutması sonucu, kalın bağırsak incelir ve genişler. Her an delinebilir. Bu nedenle acil cerrahi girişim gerekebilir.

Sistemik (ekstraintestinal) komplikasyonlar
Bağırsaklarda gelişen inflamatuvar olaylar sonucu salgınanan maddeler uzak organları da etkiler. Ateş, kilo kaybı, güçsüzlük ve iştah azalması bunların başında gelir. Düşük oranda olsa bazı hastalarda da eklem, deri, göz ve karaciğer rahatsızlıkları gözlenebilmektedir.

Ülsertif kolit tedavisi
Ülseratif kolitin tedavi seçeneğindeki ilk adım ilaç tedavisidir. Ancak verilen ilaçların miktarı, tedavi güçleri ve kullanma süreleri arttıkça, ağır yan etkilerinin de o oranda artacağına dikkat çeken uzmanlar, şu uyarılarda bulunuyor:


&#;Örneğin, kortizonun yan etkilerine bağlı olarak, şeker hastalığı, mide ülseri delinmesi, yüksek tansiyon, katarakt, kas incelmesi, kemik erimesi, pankreas iltihaplanması gibi ölümcül yan etkiler gelişebilir. Hastaların kendilerine verilen tüm ilaçların yan etkilerini önceden bilmeye ve istedikleri anda ilaç tedavisini terk etmeye, ilaç tedavisinin alternatifleri konusunda bilgi edinmeye hakları vardır. Bu nedenle de hastaların ancak belirli sürelerle bu ilaçları kullanmaları ve eğer cevap alınamıyorsa yine uygun bir süre organ nakli yapıldığında da kullanılan bağışıklığı baskılayıcı ilaçlara geçilmesi doğru olur. Eğer yine cevap alınamaz ise, bu hastaların cerrahi olarak tedavi edilmeleri gereklidir. Ayrıca bu ilaçları kullanan kişilerde böbrek yetmezliği gelişme ihtimali olduğu da unutulmamalıdır. Hastalar, ilaçların tüm yan etkilerini ve potansiyel risklerini kendilerine bu ilaçları veren hekimlerle mutlaka ve tüm detayları ile açık açık tartışmalıdırlar.&#;

Dikkat! Değerli okuyucu, buradaki bilgiler genel bilgilerdir. Size en doğru bilgiyi verecek olan hekiminizdir. Unutmayınız ki, hastalık yoktur hasta vardır. Hastalık insandan insana farklı seyir gösterebilmektedir. Bunedenle mutlaka hekime gidilmeli, hekim kontrol ve önerileri doğrultusunda hareket edilmelidir. Teşhisi koyacak olan ancak ve ancak hekimdi

Ba&#;&#;rsak Enfeksiyonu Olanlar Ne Yemeli?

Yiyeceklerin sindirimini sa&#;layan ba&#;&#;rsaklar, ikinci beynimiz olarak tan&#;mlan&#;r. Sadece besinlerin sindiriminde de&#;il bilinmeyen pek çok konuda rol oynar. Ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemine güç veren hücrelerin neredeyse %70’lik bir k&#;sm&#; ba&#;&#;rsaklarda bulunur. Psikolojiden de etkilenen ba&#;&#;rsaklar, e&#;er siz mutluysan&#;z h&#;zl&#; bir &#;ekilde çal&#;&#;&#;r. Kendinizi kötü hissetti&#;iniz günlerde ba&#;&#;rsaklar&#;n&#;zda durgunluk ve t&#;kanma ya&#;an&#;r. &#;&#;te bu ba&#;lant&#;y&#; kurabilen ba&#;&#;rsaklar vücudun ikinci beyni olarak bilinir.

Ba&#;&#;rsak Enfeksiyonuna Ne &#;yi Gelir?

• Limonlu su
• Sar&#;msak
• Zencefil
• Zerdeçal
• Ball&#; su
• Nane çay&#;
• Patates suyu
• Keten tohumu
• Ev yo&#;urdu
• So&#;an

Zaman zaman ba&#;&#;rsaklarda enfeksiyon ya&#;an&#;r. Ba&#;&#;rsak enfeksiyonu &#;brahim Saraço&#;lu gibi uzmanlarca gündeme gelen bir sa&#;l&#;k sorunudur. Bakteri ve virüsten dolay&#; olu&#;an bu hastal&#;k toplumda s&#;kça görülür. Ba&#;&#;rsaklarda iltihap olu&#;tu&#;unda doktorunuz size ba&#;&#;rsak enfeksiyonu tan&#;s&#;n&#; koyar. Medikal ve bitkisel destekle ba&#;&#;rsak enfeksiyonu iyile&#;tirilir. Çe&#;itli nedenlerden ötürü meydana gelen ba&#;&#;rsak enfeksiyonuna çözüm ar&#;yorsan&#;z; arad&#;&#;&#;n&#;z yan&#;tlar&#; bu sayfada bulabilirsiniz.

Ba&#;&#;rsak enfeksiyonu ne iyi gelir diyenler, bu sat&#;rlardaki faydal&#; bilgileri aman kaç&#;rmas&#;n!

Ba&#;&#;rsak Enfeksiyonuna &#;yi Gelen 10 Bitkisel Tedavi

1) Limonlu Su

• Ba&#;&#;rsak enfeksiyonu bitkisel tedavi önerileri aras&#;nda bulunan limonlu su, ba&#;&#;rsaklarda olu&#;an iltihab&#;n temizlenmesine yard&#;m eder.
• Limonlu su antioksidan ve antiseptik özelli&#;i sayesinde, enfeksiyonu k&#;sa sürede iyile&#;tirir.
• D&#;&#;k&#; yoluyla enfeksiyonun at&#;lmas&#;na yard&#;m eden limonlu su, enfeksiyon sürecinde size C vitamini deste&#;inde de bulunur.

Limonlu Suyun Faydalar&#; Nelerdir?

2) Sar&#;msak

• Enfeksiyon durumunda antibiyotik kullan&#;m&#;na ba&#;lan&#;r. Sar&#;msak da t&#;pk&#; antibiyotik ilaçlar kadar etkili bir öneri olmaktad&#;r.
• Ba&#;&#;rsak enfeksiyonu evde tedavisi yap&#;laca&#;&#; zaman günde 2 di&#; çi&#; sar&#;msak tüketilmesi önerilir.
• Sar&#;msak iltihab&#; temizleyen, vücut direncini art&#;ran bir besin olarak size yard&#;mc&#; olur.

Sar&#;msa&#;&#;n Faydalar&#; Nelerdir? Sar&#;msak Yutman&#;n Faydalar&#;

3) Zencefil

• Ba&#;&#;rsak enfeksiyonu bitkisel çözüm deste&#;iyle iyile&#;en bir rahats&#;zl&#;kt&#;r. Zencefil size bu süreçte destek olacakt&#;r.
• Zencefilde bulunan antibakteriyel maddeler, enfeksiyonun yay&#;lmas&#;na engel olur.
• Zencefili baharat halinde ya da dilimlenerek içme suyunun içinde kullanabilirsiniz. Zencefili düzenli tüketti&#;inizde ba&#;&#;rsak enfeksiyonunun olu&#;mas&#;n&#; önlersiniz.

Zencefil Faydalar&#;, Çay&#;ndan Macununa Mucize Etkileri

4) Zerdeçal

• Zerdeçal, enfeksiyon bitkisel tedavisinde s&#;kça gündeme gelen bir bitkidir.
• Ba&#;&#;rsaklarda olu&#;an ve yay&#;lan enfeksiyonun önlenmesinde etkilidir.
• Zerdeçal dilimlerini içme suyunuza ekleyerek su içebilirsiniz. Dilerseniz zerdeçal tozundan bir miktar suya kar&#;&#;t&#;r&#;p kür halinde tüketebilirsiniz.

Zerdeçal&#;n Faydalar&#; Nelerdir? Hiç Duymad&#;&#;&#;n&#;z &#;ifal&#; Özellikleri

5) Ball&#; Su

• Bal antioksidan maddeler içeren ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemini güçlendiren bir besindir.
• Ball&#; su içti&#;iniz durumda ba&#;&#;rsaklardaki enfeksiyonun temizlenmesini ba&#;lat&#;rs&#;n&#;z.
• E&#;er ba&#;&#;rsaklarda iltihap durumunu k&#;sa sürede çözmek isterseniz her sabah uyand&#;&#;&#;n&#;zda 1 ka&#;&#;k bal&#; 1 bardak suda kar&#;&#;t&#;r&#;p düzenli &#;ekilde içmelisiniz.

Bal&#;n Faydalar&#;, Kalori ve Besin De&#;erleri, &#;yisi Nas&#;l Anla&#;&#;l&#;r?

6) Nane Çay&#;

• Nane çay&#;, ba&#;&#;rsaklar&#; rahatlatan bir bitki çay&#;d&#;r. Enfeksiyon durumunda da iltihab&#; temizler ve ba&#;&#;rsaklar&#;n daha sa&#;l&#;kl&#; çal&#;&#;mas&#;na yard&#;m eder.
• Nane çay&#;n&#; taze nane yapraklar&#;yla haz&#;rlayabilece&#;iniz gibi haz&#;r nane çay&#; alarak da demleyebilirsiniz.
• Yap&#;s&#;ndaki mentol sayesinde ba&#;&#;rsaklarda bulunan parazitlerin at&#;l&#;m&#;n&#; kolayla&#;t&#;r&#;r.

Nane Çay&#;n&#;n Faydalar&#; – Baharat Olman&#;n Çok Ötesinde 7 &#;ifal&#; Özelli&#;i

7) Patates Suyu

• Ba&#;&#;rsaklarda olu&#;an enfeksiyon durumunda ishal ya&#;an&#;r. &#;shali önlemek için patates suyu tüketmeniz önerilir.
• 1 adet patatesi soyun ve güzelce y&#;kad&#;ktan sonra rendeleyin.
• Rendelenen patateslerin suyunu süzerek düzenli &#;ekilde taze taze için.

Patates Suyunun Faydalar&#;, Zay&#;flatan Etkileri – Hiç Duymad&#;&#;&#;n&#;z!

8) Keten Tohumu

• Keten tohumu, ba&#;&#;rsak enfeksiyonu sürecinde ba&#;&#;rsaklar&#; toplayan ve sindirimi kolayla&#;t&#;ran bir bitkisel destek olmaktad&#;r.
• Keten tohumunu demleyip çay&#;n&#; içebilirsiniz. Dilerseniz salata ve yo&#;urt içinde de tüketebilirsiniz.
• Keten tohumunda bulunan lif sayesinde, ba&#;&#;rsaklarda olu&#;an virüs ve bakteri temizlenecektir.

Keten Tohumu Faydalar&#; Nelerdir? Ne &#;&#;e Yarar? Zay&#;flat&#;r M&#;?

9) Ev Yo&#;urdu

• Ba&#;&#;rsaklar&#;n sa&#;l&#;kl&#; &#;ekilde çal&#;&#;mas&#; için probiyotik ve prebiyotik besinlere ihtiyaç duyars&#;n&#;z.
• Ev yo&#;urdu size enfeksiyon günlerinde ilaç gibi gelen bir besin olacakt&#;r.
• Ba&#;&#;rsaklardaki bakterilerin at&#;lmas&#;n&#; kolayla&#;t&#;ran ev yo&#;urdu, ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sisteminizi güçlendirerek enfeksiyondan kurtulman&#;za yard&#;m eder.

Yo&#;urdun Faydalar&#;, Suyunun Faydalar&#;, Yo&#;urt Yemenin Faydalar&#;

10) So&#;an

• Antibiyotik etkisi yüksek olan so&#;an, enfeksiyonla mücadele konusunda oldukça etkilidir.
• Ba&#;&#;rsaklar&#; yoran iltihab&#;n temizlenmesi için çi&#; so&#;an tüketmeniz tavsiye edilir.
• Çi&#; so&#;an&#; düzenli &#;ekilde tüketerek ya da suyunu içeren bakteri ve virüsleri ba&#;&#;rsaklar&#;n&#;zdan kolayca atm&#;&#; olursunuz.

Kuru So&#;an&#;n Faydalar&#; Nelerdir?

Ba&#;&#;rsak Enfeksiyonu Belirtileri Nelerdir?

Her enfeksiyon kendine has baz&#; belirtiler ile kendinden haber verir. E&#;er ba&#;&#;rsak enfeksiyonundan &#;üpheleniyorsan&#;z listedeki belirtilerin sizde olup olmad&#;&#;&#;n&#; kontrol edebilirsiniz. Ba&#;&#;rsak enfeksiyonu ya&#;ayan ki&#;ilerde &#;u belirtiler meydana gelir:

• Sulu ishal
• Ba&#; a&#;r&#;s&#;
• Mide a&#;r&#;s&#; ve kramplar&#;
• Yüksek ate&#;
• Yorgunluk
• S&#;v&#; kayb&#;
• &#;&#;tahs&#;zl&#;k
• Dü&#;ük tansiyon
• Ba&#; dönmesi
• Bacaklarda a&#;r&#; ve yorgunluk
• Çok fazla su içme ihtiyac&#;

Ba&#;&#;rsak Enfeksiyonu Nedenleri Nelerdir?

Ba&#;&#;rsak enfeksiyonu çe&#;itli nedenlerden dolay&#; olu&#;ur. Her insanda farkl&#; sebepler görülebilir. &#;imdi ba&#;&#;rsak enfeksiyonuna neden olan faktörleri inceleyelim:

• Ki&#;isel bak&#;m&#;n ihmal edilmesi
• Hijyenik olmayan ortamlarda bulunmak
• Bilinçsiz ilaç kullan&#;m&#;
• Ellerin s&#;k s&#;k y&#;kanmamas&#;
• Enfeksiyonlu ki&#;ilerle temas halinde olmak
• Bozuk ve çürük besinlerin tüketilmesi
• Kirli su tüketimi
• Bebek bezi de&#;i&#;iminden sonra ellerin temizlenmemesi
• Sebze ve meyvelerin iyi y&#;kanmamas&#; neden olmaktad&#;r.

Ba&#;&#;rsak Enfeksiyonundan Korunmak &#;çin Dikkat Edilmesi Gerekenler:

Ba&#;&#;rsak enfeksiyonunu alaca&#;&#;n&#;z tedbirler sayesinde önleyebilirsiniz. Hayat&#;n&#;zdaki al&#;&#;kanl&#;klar&#;n&#;z&#; biraz de&#;i&#;tirdikten sonra ba&#;&#;rsaklar&#;nda enfeksiyon riski kalmayacakt&#;r. Önerilerimiz ise &#;öyle olacak:

• S&#;k s&#;k ellerinizi y&#;kamaya özen gösterin. Özellikle de i&#; ve okul ortamlar&#;nda ellerinizi sabunla y&#;kamal&#;s&#;n&#;z.
• D&#;&#;ar&#;da yemek yiyece&#;iniz zaman güvenli alanlarda yemelisiniz. Hijyen aç&#;s&#;ndan tam puan alan mekanlar&#; tercih edebilirsiniz.
• Ye&#;illikleri evde bol suyla y&#;kamal&#;s&#;n&#;z. Y&#;kama esnas&#;nda sirke kullanarak üzerindeki mikroplar&#;n tamamen ar&#;nmas&#;na yard&#;m edebilirsiniz.
• &#;çme suyu kullan&#;rken de hassas olman&#;z gerekir. Kirli &#;i&#;eler, ortak bardaklar ve musluk suyu içmeniz önerilmemektedir.
• Kalabal&#;k ortamlarda yemek yerken çok yak&#;n temasa girmekten kaç&#;n&#;n.
• Ekmek sepeti, b&#;çak, bardak, sürahi gibi e&#;yalar&#; kullan&#;rken bireysel kullanmaya dikkat edin.

Huzursuz Ba&#;&#;rsak Sendromu Nedir? Belirtileri ve Tedavisi

Kab&#;zl&#;&#;a An&#;nda Çözüm! Ba&#;&#;rsaklar&#;n&#;z&#; Yumu&#;atacak 10 Yiyecek

Evde 5 Do&#;al Ba&#;&#;rsak Temizleme Kürüyle Toksinlerden Hemen Ar&#;n&#;n

Ba&#;&#;rsaklar&#; Ne Çal&#;&#;t&#;r&#;r? An&#;nda Etki Eden 10 Do&#;al Yiyecek ve &#;çecek

&#;shal Yapan Yiyecekler, &#;çecekler Ba&#;&#;rsaklar&#;n&#;z&#; Rahatlatan 10 Çözüm

IBS ve İrritabl, hassas bağırsak (barsak) sendromu olarak da bilinen huzursuz bağırsak sendromu, kalın bağırsakta meydana gelen bir sorundur. Karında kramplara, şişkinliğe, gaz sancısına ve bağırsak hareketlerinde değişikliğe sebep olabilir. Bazı insanlarda kabızlık görülür. Bazılarında ise ishal görülür. Bazen her ikisi de görülebilir. Huzursuz bağırsak sendromu birçok rahatsızlığa sebep olsa da, bağırsaklara bir zarar vermez.

Huzursuz bağırsak sendromu çok yaygındır. Kadınlarda görülme oranı erkeklerde görülme oranının 2 katıdır ve genellikle 45 yaşının altındaki insanlarda görülür. Bu sorunu belirlemek için özel bir test yoktur. Doktorunuz başka hastalıklara sahip olup olmadığınızı kontrol etmek için çeşitli testler yapacaktır. Bu testler, dışkı testi, kan testleri, röntgenlerdir. Ayrıca kolonoskopi ve sigmoidoskopi gibi testler yapabilir. Huzursuz bağırsak sendromu teşhisi konulmuş birçok insan, diyetlerinde değişiklik yaparak, streslerini kontrol altında tutarak, probiyotiklerle ve ilaçlarla bu hastalığın belirtilerini kontrol altında tutabilirler.

Huzursuz Bağırsak (IBS, Irritabl Barsak Sendromu) Sendromu Belirtileri

Huzursuz bağırsak sendromu belirtileri kişiden kişiye değişiklik gösterir. En yaygın görülen belirtileri:

1. Bu hastalık nedeniyle oluşan en yaygın belirti, karın ağrısıdır. Karın ağrısı, yemeklerden sonra görülür ve dışkılama ile geçer.
2. Aşırı gaz
3. İshal veya kabızlık, bazen ikisi birlikte
4. Dışkıda mukus veya sümüksü dışkılama
5. Halsizlik
6. Uyumakda güçlük
7. Karın ağrısı, kramplar, genellikle karnın alt kısmında oluşur ve yemeklerden sonra daha kötüleşir.
8. Mide bulantısı
9. Karında aşırı şişkinlik hissi
10. Geğirme
11. Midede ekşime ve yanma
12. Bulantı ve kusma
13. Cinsel isteksizlik
14. Sürekli ıkınma hissi (tenesmus)
15. Dışkılama sıklığında değişiklikler (Bazen 3 günde 1 dışkılama, bazen günde 3 kez dışkılama vb)
16. Stres bu belirtileri daha da kötüleştirebilir.

Huzursuz Bağırsak (IBS, Irritabl Barsak Sendromu) Sendromu Neden Olur?

Bu soruna neyin neden olduğu bilinmemektedir. Bu soruna yol açan potansiyel nedenler:

Stres: Evlilik veya iş gibi stresli etkinlikler ve yakın birinin ölmesi, huzursuz bağırsak sendromunun oluşumunu tetikleyebilir.Psikolojik stres, fiziksel belirtilerle kendini gösterebilir. Stres ayrıca, huzursuz bağırsak sendromunu daha da kötüleştirebilir.

Gıda Duyarlılığı: Çoğu insan belirli gıdaların kendisine dokunup, huzursuz bağısak sendromu belirtilerini arttırdığını belirtmektedir.

Aşırı Duyarlılık: Huzursuz bağırsak sendromuna sahip bazı insanların, bağırsaklarında şişme ve kramplara karşı daha düşük acı eşiği görülmüştür. Yani bu durum bağırsaklardaki sorundan da kaynaklanabilir.

Enfeksiyon: Bakteriyel bağırsak iltihabı, bazı insanlarda huzursuz bağırsak sendromunu tetikleyebilir.

Vücut Kimyasalları: Nörotransmitter seviyeleri ve sindirim sistemi hormonları, huzursuz bağırsak sendromu olan bazı bireylerde daha da artar. Üreme hormonları da belirtileri daha da kötüleştirir.

Huzursuz Bağırsak (IBS, Irritabl Barsak Sendromu) Sendromu Nasıl Tedavi Edilir?

Bu sorun için henüz bir tedavi yöntemi bulunmamaktadır. Tedavinin amacı belirtileri azaltmak, besinsel eksiklikleri gidermek ve oluşumunu engellemektir.

Tedavi Edici İlaçlar

1. Spazm önleyici ilaçlar: Bağırsak duvarındaki kasları rahatlatarak, acı verici spazmları önler. Mebeverine, hyoscine gibi çeşitleri vardır.
2. İshal önleyici ilaçlar: Loperamide gibi reçetesiz satılan, ishali önlemek için kullanılan ilaçlardır.
3. Antidepresanlar: Eğer belirtiler arasında acı veya depresyon varsa, doktorunuz bu depresyonu yok etmek için bazı antidepresanlar yazabilir.
4. Lif takviyeleri: Kabızlığı ve diğer belirtileri yok etmek için kullanılabilir.
5. Nane yağı: Bağırsağızdaki kasları rahatlatır ve bazen diğer belirtileri de iyileştirebilir.
6. Probiyotikler: Probiyotik yoğurtlar, soya içecekleri, tabletler ve kapsüler gibi, sağlıklı bakteriler barındıran ve bağırsağınıza destek olan ürünler, sindirime yardımcı olabilir.

Beslenme ve Yaşam Stili Değişiklikleri

Genellikle, diyette basit değişiklikler ve aktiviteler, huzursuz bağırsak sendromu belirtilerini zamanla iyileştirir. Aşağıdaki öneriler de belirtileri azaltmaya katkı sağlayacaktır

1. Kafeinden kaçının. (kahve, çaylar ve kola)
2. Diyetinize daha fazla lif içeren meyveler, sebzeler, tam tahıllar ekleyin.
3. Günde en az 2 litre su için.
4. Sigara içmeyin.
5. Rahatlamayı öğrenin. Egzersiz yapın ve hayatınızdaki stresi azaltın.
6. Günlük süt ve peynir tüketiminizi azaltın.
7. Öğünlerde daha az yemek yiyin. Az az ve sık sık yemek yiyin.
8. Neler yediğinizin kaydını tutun ve hangilerinin belirtileri daha da arttırdığını belirlemeye çalışın.

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu İrratbl Bağırsak Sendromu Kürü

Bir su bardağı klorsuz suda (klorsuz su yoksa marketten alacağınız pet şişe su da olur) gram yani 1 tatlı kaşığı ebegümeci bitkisini 6 dakika kısık ateşte kaynatınız. Ilıyınca süzüp günde 2 kez içiniz. Bu içecek her defasında taze hazırlanmalıdır. 

Hazımsızlık ve mide şişkinlikleri gibi sorunlarda çörek otunun yararları eski zamanlardan beri bilinmektedir. Saraçoğlu bu sorunu olanlar için düzenli çörekotu tüketmelerini öneriyor. Ayrıca bol su içilmesi, gaz yapan yiyeceklerden kaçınılması, daha çok egzersiz yapılması, sigaranın ve alkol alımının bırakılması, ve stresten uzak durulmasını öneriliyor.

Bağırsak Mantarı Nedir? Belirtileri Bağırsak Mantarı Candida Tedavisi Tıklayınız

Bağırsak Detoksu Nasıl Yapılır, Bağırsakları Ne Temizler? Tıklayınız

Bağırsakları Ne Çalıştırır? Bağırsakları Çalıştıran Yiyecekler, Bitkiler Tıklayınız