Kayısı Çayı Nasıl Demlenir

&#;çerdi&#;i vitaminlerin çe&#;itlili&#;i ile birçok soruna çare olma özelli&#;i bulunan kay&#;s&#;, meyve hali ile tüketildi&#;inde insan sa&#;l&#;&#;&#; için son derece faydal&#;d&#;r. Kurutulmu&#; kay&#;s&#; halk aras&#;nda ba&#;&#;rsaklar&#; çal&#;&#;t&#;rmak için en s&#;k tüketilen g&#;dalar aras&#;nda yer al&#;r.

Kay&#;s&#; çay&#; evde kolayca haz&#;rlanabilir. Biraz kaynar su ve kurutulmu&#; kay&#;s&#;lar ile birkaç dakika içinde haz&#;r hale getirilmesi mümkündür. Di&#;er bitki çaylar&#; gibi kay&#;s&#; çay&#;n&#;n da uzmanlar taraf&#;ndan taze olarak tüketilmesi önerilir.

Kay&#;s&#; çay&#; faydalar&#; nelerdir?

Hem taze meyve hem de kurutulmu&#; olarak insan sa&#;l&#;&#;&#; için son derece faydal&#; olan kay&#;s&#; çay&#; ile de &#;ifa da&#;&#;t&#;r. Kay&#;s&#; çay&#;n&#;n en bilinen baz&#; faydalar&#; &#;u &#;ekilde s&#;ralanabilir:

• Yüksek lif içeriyor olu&#;u ile ba&#;&#;rsaklar&#; harekete geçirir. Kab&#;zl&#;&#;a iyi gelir.
• &#;ltihaplanmalara kar&#;&#; etkili oldu&#;u bilinir.
• Üst solunum hastal&#;klar&#; ya&#;ayan ki&#;ilerin bedenlerini güçlendirir.
• Kilo vermek için yard&#;mc&#;d&#;r.
• Antioksidan özelli&#;i ile bilinir.
• Gözleri güçlendirir.
• Ate&#; dü&#;ürmeye yard&#;mc&#; olur.
• Cildi yenileyici özelli&#;i vard&#;r.
• Kanser ile sava&#;an ki&#;ilere yard&#;mc&#; olur.
• Sindirim sistemine yard&#;mc&#; etkisi vard&#;r.
• Kötü kolesterolü dü&#;ürmekte destekçidir.
• Kemik sa&#;l&#;&#;&#;n&#; destekleyicidir.

Günde bir bardak içilmesi yeterli olan bir bitki çay&#;d&#;r. Günü herhangi bir zaman&#;nda içilebilir. Haz&#;r po&#;et kay&#;s&#; çaylar&#; da vard&#;r ancak evde birkaç dakika içinde ve kolayca haz&#;rlanabilir. Özellikle ba&#;&#;rsaklara iyi geldi&#;i metabolizmay&#; harekete geçirici özelli&#;i ile bilinir. Halk aras&#;nda kab&#;zl&#;k çekenlerin en s&#;k tercih etti&#;i bitki çaylar&#; aras&#;nda yer al&#;r.

Uzmanlar, evde yap&#;lan kay&#;s&#; çay&#; için emziren annelerin ya da anne adaylar&#;n&#;n içmesinde bir sak&#;nca olmad&#;&#;&#;n&#; aç&#;klam&#;&#;lard&#;r. Yine de düzenli olarak tüketilmek isteniyorsa doktora dan&#;&#;mak en do&#;rusu olacakt&#;r. Doktor onay&#; ile ve önerildi&#;i &#;ekilde tüketilmelidir.

Kay&#;s&#; çay&#; zay&#;flat&#;r m&#;?

Hiçbir bitki çay&#; ya da g&#;da direkt olarak zay&#;flat&#;c&#; etkiye sahip de&#;ildir. Ancak kilo vermede yard&#;mc&#; olabilir. Ba&#;&#;rsaklar&#; çal&#;&#;t&#;r&#;c&#;, metabolizmay&#; harekete geçirici etkisi ile kay&#;s&#; da kilo vermeye yard&#;mc&#; oldu&#;u bilinen besinlerdendir.

Kuru kay&#;s&#;dan haz&#;rlanan çay ile mevcut diyeti ve diyet ile birlikte yap&#;lan sporu desteklemek mümkündür. Kilo verme sürecinde ki&#;ilere destek olan bir bitki çay&#;d&#;r. Sindirimi düzenler ve ba&#;&#;rsaklar&#; çal&#;&#;t&#;r&#;r. Enerji vermesi ile spor yaparken de son derece faydal&#; bir bitki çay&#; oldu&#;u bilinir.

Kay&#;s&#; çay&#; neye iyi gelir?

Kay&#;s&#; meyvesi hem kuru hem de taze olarak tüketilir. Kuru kay&#;s&#;dan yap&#;lan çay sindirim sistemine yard&#;mc&#; bir etki sa&#;lar. &#;ltihaplanmalara kar&#;&#; etkili oldu&#;u bilinir. Günde yaln&#;zca bir fincan ya da küçük bir bardak tüketilmesi yeterli olacakt&#;r.

Kay&#;s&#; çay&#; adet söktürür mü?

Kay&#;s&#; çay&#;n&#;n adet söktürücü özelli&#;i ile ilgili net bir aç&#;klama ya da bilgi mevcut de&#;ildir.

Kay&#;s&#; çay&#; nas&#;l yap&#;l&#;r?

Detoks yapan ki&#;ilerin en s&#;k tercih etti&#;i besinler aras&#;nda taze ve kuru kay&#;s&#; gelir. Kay&#;s&#; çay&#; haz&#;rlamak için de kuru kay&#;s&#; kullan&#;l&#;r. Kaynat&#;lm&#;&#; s&#;cak suya kuru kay&#;s&#;lar eklenerek haz&#;rlan&#;r. Kay&#;s&#;lar&#;n su ile birlikte kaynat&#;lmamas&#; gerekir. Aksi takdirde içerdi&#;i vitaminlerin etkisi yok olacakt&#;r.

Kay&#;s&#; çay&#; nas&#;l demlenir?

Kay&#;s&#; çay&#; kaynar su içinde en fazla be&#; dakika bekletilmelidir. Bu &#;ekilde demlenir ve demlendikten sonra süzülerek tüketilebilir. Bir tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; kuru kay&#;s&#; için bir bardak kaynat&#;lm&#;&#; taze içme suyu yeterli olacakt&#;r.

Kay&#;s&#; çay&#; tarifi

Evde birkaç dakika içinde kay&#;s&#; çay&#; haz&#;rlamak için gerekli malzemeler &#;u &#;ekildedir:

• Bir tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; kuru kay&#;s&#;
• Bir su barda&#;&#; taze ve temiz içme suyu

Kay&#;s&#; çay&#; &#;u &#;ekilde haz&#;rlan&#;r:

• Taze içme suyu kaynat&#;l&#;r.
• Bir tatl&#; ka&#;&#;&#;&#; kuru kay&#;s&#; kaynat&#;lm&#;&#; suyun içine at&#;l&#;r.
• Be&#; dakika bekletilerek demlenir.
• Bir süzgeç yard&#;m&#; ile süzülür.
• Taze olarak içilmesi önerilir.

Arzuya ve damak tad&#;na göre bir çubuk tarç&#;n eklenerek de tüketilebilir.

ANASAYFAYA DÖNMEK &#;Ç&#;N TIKLAYINIZ