simit bölgemi nasıl eritirim / Erkeklerde Bel ve Karın Yağları Nasıl Erir? - Dr. Mustafa Karataş

Simit Bölgemi Nasıl Eritirim

simit bölgemi nasıl eritirim

Erkeklerde Bel ve Karın Yağları Nasıl Erir?

Serdar soruyor

Merhabarlar, 42 yaşındayım. Dört senedir spor yapıyorum. Spora başladığımda 98 kiloydum, şimdi ise 77 kiloyum. Göğüs, kol ve bacak bölgelerim gayet iyi duruma geldi fakat bel ve karın bölgemdeki yağlardan bir türlü kurtulamadım. Şöyle söyleyeyim karın bölgem spora ilk başladığımda traktör tekeri gibiydi şimdi ise otomobil tekeri gibi. Zeltiq bende etkili olur mu ve maliyeti nedir?

Dr. Mustafa Karataş

Merhabalar Serdar Bey. Gerçekten de vücuttaki bazı bölgesel fazlalıklar inatçı yağ dokusu nedeniyle tüm diyet ve ağır egzersizlere bile dirençlidir -sizin de bizzat deneyimlediğiniz gibi. Zeltiq CoolSculpting teknolojisinden fayda sağlayacağınızı düşünüyorum. Bu, senelerdir başarıyla uygulanan etkinliği klinik araştırmalarla kanıtlanmış bir sistemdir. Yağ hücrelerinin soğuğa karşı dirençsiz olması fikrinden yola çıkılarak geliştirilmiştir. Gerçekten tek bir seansta uygulama yapılan bölgedeki yağ dokusunun %%30 kadarının yok olmakta olduğunu gözlemliyoruz. Eğer bölgesel fazlalık çok fazlaysa bir-iki seans daha uygulanabilir. Etkisini görmek için soğuk yüzünden ölen yağ hücrelerinin vücuttan atılması gerekir bu da ay kadar sürer. Kaç bölge yapılması gerektiği ücretsiz olan muayene sırasında netleşir, fiyat bilgisi de ancak muayene sırasında verilebilir.

Dr. Mustafa Karataş

Merhabalar Yusuf Bey. Yağ hücrelerini dondurarak etki eden Zeltiq CoolScupting sisteminden fayda sağlayabilirsiniz. Erkeklerde de başarıyla uyguladığımız bu sistem yağ hücrelerini dondurarak etki eder ve işlem yapılan bölgede gözle görünür bir incelme sağlar. İşlemin nihai etkisi için altı hafta geçmesi gerekir. Bu, parçalanan yağ hücrelerinin vücuttan doğal olarak atılmaları, metabolize olmaları için gereken süredir. Bölgesel fazlalıkların %%35’ini kalıcı olarak tedaviden sonra dikkat etmeniz gereken tek şey kilo almamaktır. Genelde pek çok kişide tek seansta istenen sonucu almak mümkün olsa da, yağ dokusunun hacmine bağlı olarak bazen ekstra seans gerekebilir.

Alp soruyor

Ağırlık çalışıyorum ve düzenli olarak koşuyorum. Ama bir türlü bel ve karın bölgemdeki yağları eritemiyorum. Bu kadar spor yapmama rağmen bu yüzden kaslarım bir türlü belirginleşemiyor, yağ kitlesi altında gizlenip kalıyor! Erkeklerde bel ve göbek yağı nasıl eritir? Bölgesel zayıflama tedavilerini erkeklere de uyguluyor musunuz? 32 yaşındayım, ben hangi tedaviyi yaptırayım?

Dr. Mustafa Karataş

Kadınlarda uyguladığımız bölgesel incelme tedavilerini erkeklerde de uyguluyoruz. Kilo fazlası olmadığı halde bölgesel fazlalıklarından şikayetçi olan pek erkek var. Bölgesel yağlanma problemine karşı Zeltiq CoolSculpting sisteminden fayda sağlayacağınızı düşünüyorum. Yaşınız genç olduğu ve spor yaptığınız için cildinizde sıkılık kaybı olmadığını varsayıyorum. Bu da sizi ideal bir CoolSculpting bölgesel zayıflama adayı yapıyor. Bu teknoloji yağ hücrelerini soğuğun etkisiyle parçalayarak etki ediyor. Parçalanan yağ hücrelerinin vücuttan atılması haftayı buluyor. Eğer tedavi sonrasında kilo almazsanız işlemin sonuçları kalıcı oluyor. Bu teknoloji ile ilgili detaylı bilgi internet sitemizde yer almaktadır.

Orhan soruyor

Merhabalar, 32 yaşındayım bel ve karın yağlarım eritmek için yapılabilecek bir uygulama nedir?

Dr. Mustafa Karataş

Merhabalar, CoolSculpting bel ve karın bölgesel fazlalıkları atmak için geliştirilmiş bir teknolojidir. FDA onaylı Coolsculpting teknolojisinde yağlar hedef alınarak, bu yağ hücrelerinin dondurulması amaçlanır. Uygulama yapılacak bölgenin zarar görmemesi için jel pedlerle yerleştirilir, korunan bölge vakumlanarak yağ hücreleri kontrollü olarak dondurulur. Donmanın etkisiyle yağ hücrelerinin ölümü tetiklenir ve vücuttan atılır Uygulama her bölge için kullanılan başlığa göre dakika sürmekte ve tek bir seans bölgesel incelme için yeterlidir. Yapılan çalışmalar sonucunda tek bir seansta bölgesel yağların %%40 oranında azaldığı gözlenmiştir. Karın bölgesinde CoolSculpting tedavisi EmSculpt sistemi ile kombine olarak uygulanabilir. Bu kombinasyon ile alınan sonuçları optimum seviyeye taşımak mümkün oluyor. EmSculpt, kasları çalıştırırken aynı anda yağ hücrelerini de parçalayarak yağlardan kurtulmanızı sağlıyor. FDA onaylı bir sistem, yüksek yoğunluklu odaklı elektromanyetik enerji ile tedavi edilen bölgedeki kasların kasılmasını sağlayan 30 dakika süren uygulama, karın kaslarınızda mekik çekmekle eşdeğer bir etki yaratıyor. EmSculpt üzerine yapılan araştırmalar işlem yapılan bölgedeki yağ dokusunun %20 oranında azaldığını, kas liflerindeki artışın ise %16 civarında olduğunu gösteriyor.

Dr. Mustafa Karataş

Merhabalar, bölgesel fazlalıklarda en etkili teknoloji CoolSculpting sistemidir. Bir soğuk lipoliz tedavisi olan CoolSculpting yağ hücrelerini dondurucu soğuğa maruz bırakarak parçalanmalarını sağlar. Tek bir seansta işlem yapılan bölgedeki yağ dokusunun %30 kadarını kalıcı olarak yok eden sistem ile ilgili detaylı bilgi internet sitemizde yer almaktadır.

Cemil soruyor

46 yaşındayım. Fazla kilom var. Erkeklerde bel ve karın yağları nasıl erir? Soğuk lipoliz tedavisi erkeklere de uygulanıyor mu?

Dr. Mustafa Karataş

FDA tarafından onaylanmış bir soğuk lipoliz tedavisi olan CoolSculpting’den erkekler de yararlanabilir.

İlhan soruyor

35 yaşında bir erkeğim. Benim problemim belimde ve karnımdaki yağlar. Olmam gereken kilomun 15 kilo üstündeyim. Erkeklerde bel ve karın yağları nasıl erir? Yağ dondurma diye bir işlem varmış, bu işlem erkeklere de yapılıyor mu?

Dr. Mustafa Karataş

Yağ hücrelerini dondurucu bir soğuğa maruz bırakarak etki eden CoolSculpting tedavisinde erkekler de faydalanabilir. Ancak bu tedavi bir zayıflama yöntemi olarak görülmemelidir. CoolSculpting teknolojisi için en uygun hastalar ideal kilosunda olanlar ya da ideal kilosunun en fazla kilo üstünde olanlardır.

Fatih soruyor

Merhaba göbek bölgemde bayağı şikâyetim var. Spor ve diyet yapmama rağmen eritemiyorum. CoolSculpting ile fit bir hale gelmem mümkün mü? Teşekkür ederim.

Dr. Mustafa Karataş

Merhabalar Fatih Bey. Öncelikle CoolSculpting sisteminindir kilo verme tedavisi olmadığını belirtmekte fayda var. Bu işlem ideal kilosunda ya da ideal kilosunun en fazla kilo üstünde olup bölgesel fazlalıklardan şikâyeti olanlar için uygun bir tedavidir. Ve uygun hasta adaylarında gözle görülen, belirgin sonuçlar sağlar. Tek bir seansta tedavi edilen bölgedeki yağ hücrelerinin %20 - %35 kadarını yok eden işlemin sonuçları kalıcıdır tabii sonrasında kilo kontrolüne dikkat edilmesi, fazla kilo almamaya özen gösterilmesi gerekir. Diğer bir seçenek ise EmSculpt Neo teknolojisidir. Bu sistem hem yağ dokusunu artırır hem de tedavi edilen bölgedeki kas kütlesini artırır. Bu ikili etki karın bölgesinde çok daha fit ve biçimli bir görünüm yaratır. Sizin hangi teknolojiden optimum fayda sağlayacağınız muayene sonrasında netleşebilir. Her iki sistemle ilgili detaylı bilgi internet sitemizde yer almaktadır, funduszeue.info

Simit bölgesi nasıl zayıflatılır? Simit bölgesi eritme hareketleri…

Simit bölgesindeki yağlarınızdan kurtulmak istiyorsanız diyet ile birlikte o bölgedeki yağları yakmaya yardımcı olan egzersiz hareketlerini yapmanız gerekir. Bu sayede pantolondan fışkıran yağlarınızdan rahatlıkla kurtulabilirsiniz. İşte simit bölgesi eritme hareketleri…

funduszeue.info

Yayınlanma: - 09 Haziran Güncellenme:

Simit bölgesi nasıl zayıflatılır? Simit bölgesi eritme hareketleri…

Yan karın bölgesinde biriken yağlanmalar birçok kişinin ortak sorunu çünkü bu yağlar oldukça inatçı ve yakması da bir hayli zor.

Kalori aldığınızda fazla yağlar vücudun aynı bölgesine yerleşmediğinden dolayı beslenmeden, genetik faktörlere, hormonal değişimlerden gün içerisinde ne kadar aktif olduğunuza kadar birçok nedenden kaynaklanır ve bazı alışkanlıklarınızın vücudunuzda bazı bölgelerde fazla yağlanma sorunu ile karşılaşmanıza neden olur. Peki bel bölesindeki yağları eritmenin yolları nelerdir? Simit bölgesindeki yağları eriten egzersizler nelerdir? İşte merak ettiğiniz tüm detaylar haberimizde…

SİMİT BÖLGESİNDEKİ YAĞLARDAN KURTULMANIZI SAĞLAYACAK 3 ADIM

Bel bölgesindeki yağlanmalardan kurtulmak için şok diyetler uygulamanız sağlıksız olacaktır çünkü vücudunuzun diğer bölgelerinde incelme yaşanırken bel ve karın bölgenizde hiçbir değişim yaşanmaz hatta diyeti bıraktığınızda aldığınız kalorilerle karnınız daha da sevimsizleşebilir. Bu nedenle planlı ve programlı ilerleyerek bu yağlardan kalıcı olarak kurtulmanız gerekir.

SAĞLIKLI YAĞLAR TÜKETİN VE PROTEİNİ ARTTIRIN

Kilo vermek denildiğinde aklınıza sadece salata yemek gelmesin sağlıklı bir şekilde kilo vermek için protein almanız gerekir. Aşırıya kaçmadan protein tüketmek bel bölgenizi inceltmenize yarara sağlar. Tüketmeniz gereken miktarda mercimek, bakla, avakado ve fındık gibi daha çok protein içeriği yüksek sebze ve meyveler tüketin.

UZUN SÜRE HAREKETSİZ KALMAYIN

Oturduğunuz yerde 30 dakikadan fazla zaman geçirmeyin. Saatlerce oturmak durumunda kaldığınız anlarda küçük yürüyüşler yapın. Kalkın su için, kısa yürüyüşler yapın ama uzun süre oturmayın çünkü uzun süre hareketsiz kalmak kilo almanızın yanı sıra birçok sağlık sorununa da davetiye çıkarabilir.

KARNINIZ DOYMADAN MASADAN KALKIN

Sofraya her oturduğunuzda tıka basa yemek kilo alımınızı arttırır. Doymadan masadan kalkmak simit bölgesindeki yağları eritmede önemli bir adımdır. Yiyecekleri yavaş yemek ve düzenli beslenme konusunda da titiz davranılması gerekir.

BEL BÖLGESİNDEKİ YAĞLARI ERİTEN EGZERSİZLER

BİCYCLE CRUNCH

Yere sırt üstü uzanın ve ellerinizi kulak hizasında tutun. Dizlerinizi 90 derece kırarak karın bölgenize doğru çekin. Sağ dizinizi göğsünüze çektiğinizde sol dirseğinizi de bu dizinize gelecek şekilde uzatın. Bir dizinizi karnınıza çekerken diğer dizinizi ileri doğru uzatın. Her iki bacağınız için de aynı egzersizi uygulayın.

SİDE PLANK

Dirseğiniz ya da elinize dayanarak yan plank pozisyonunu alın. İki bacağınızın üst üste gelecek şekilde uzattığınızdan emin olun. Yukarıdaki kolunuzu kaldırarak durabildiğiniz kadar bu pozisyonda durmaya çalışın.

İşte göbeklenmenin nedenleri ve göbek eritmenin yollarıİlginizi Çekebilirİşte göbeklenmenin nedenleri ve göbek eritmenin yollarıSimit bölgesini eritecek egzersizler nelerdir?İlginizi ÇekebilirSimit bölgesini eritecek egzersizler nelerdir?

diyetEgzersizgenetikgöbek eritmeKadınkilo vermekSağlık

nest...

çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası