Hamilelikte Gazoz Içenler

Gebelikte Maden Suyu İçmek Sağlıklı Mı?

Maden suyu, yerkabuğunun oldukça fazla derinliğinde bulunan, jeolojik koşullara göre kendiliğinden oluşan, sağlık için etkili olan elementleri içeren bir tür sudur. Çözünmüş mineraller bakımından oldukça zengin olan maden suyu, yeryüzüne kendiliğinden gelir; ancak teknik yöntemler kullanıldıktan sonra biz insanlara ulaşır.

Maden suyunun oluşmasında, yağmur ve kar suyu etkili olduğu gibi doğal oluşumlar da etkilidir. Bulunduğu bölgenin iklimi, kayaç yapısı gibi pek çok faktör mineralli maden suyunun bizlere ulaşmasına yardım eder. Böylesine faydalı bir içecek, günlük beslenme düzeninde yerini alır. Ancak bazı durumlarda kişileri düşündürebilir. İnsanları ikilemde bırakan anlardan biri de hamilelikte maden suyu içilir mi sorusunun gündeme geldiği durumlardır.

Pek çok anne adayı, hamilelikte maden suyu içmek isteyebilir. Bu konuda uzmanların görüşünü dikkate alarak gebelikte maden suyu içmenin etkilerini sizlere burada açıklıyoruz. Hamilelikte maden suyu tüketmek isteyenlerin dikkatle okuması gereken faydalı bilgiler şimdi sizinle.

En doğru bilgiler ve sağlıklı sonuçlar için mutlaka hamileliğinizi takip eden uzman doktorunuza başvurunuz. İçeriğimizde yer alan bilgiler reçete niteliği taşımaz.

Hamileliğin İlk Aylarında Nasıl Beslenmeli?

Hamilelikte Maden Suyu İçilir Mi?

Her anne, gebelik döneminde bebeği için faydalı olan besinleri ve içecekleri almak ister. Bunlardan biri de uzmanların da önerdiği maden suyudur.

Maden suyunun, gebelik döneminde oluşacak mide problemleri ve ağrı gibi durumları önlediği bilinir. Bu nedenle hamilelik sürecinde maden suyu içmek isterseniz; doktor onayı aldıktan sonra ölçülü miktarda içip bebeğinizi ve kendinizi koruyabilirsiniz. Markasına güvendiğiniz, tadını beğendiğiniz maden suyunu gebelik boyunca doktor onayıyla birlikte tüketebilirsiniz.

Maden suyu soda veya meyveli sodalarla karıştırılmamalıdır. Meyveli sodalarda şeker oranı yüksek olduğu için gebelik şekerini etkileyebilir. Doktorların sizlere önerdiği doğal mineralli aromasız sade maden suyudur.

Hamilelikte Yasak Olan 12 Yiyecek ve İçecek

Hamilelikte Maden Suyu İçmek Zararlı mı Faydalı mı?

Doğuma kadar gün içinde sık sık maden suyu içen anne adaylarımız, hamilelikte maden suyu zararlı mı faydalı mı diye düşünmektedir. Bu sorunun yanıtını sizlere madde madde açıklayalım ve 1 şişe maden suyunun sizler için ne kadar faydalı olduğunu bir kere daha görelim:

Maden suyu kalsiyum minerali içermektedir. Kalsiyum minerali gebelerin alması gereken bir mineraldir. Kalsiyumu düzenli şekilde alan anne adayları, gebelik boyunca daha az yorgunluk ve ağrı hisseder. Maden suyunu gün içinde ölçülü miktarda içtiğinizde kas ağrıları ve baş ağrısını daha az seviyede yaşarsınız.

Gebelik ilerledikçe zaman zaman mide krampları yaşanabilir. Bebeğin iç organlarını sıkıştırmasından dolayı gaz, kramp ve ağrı da oluşabilir. Bu durumu önlemek için gün içinde maden suyu içebilirsiniz. Kalsiyumun gebeler için etkilerinden biri de diş çürüklerini önlemesidir. Hamilelik boyunca doktor onayından sonra ağız ve diş sağlığını korumak adına maden suyu tüketebilirsiniz.

Bebeğin anne karnında daha rahat hareket etmesi için maden suyunu içmeniz önerilir. Çünkü maden suyu, anne için bir sıvı kaynağıdır. Maden suyunu ölçülü tükettiğinizde, rahim içindeki sıvının da dengelenmesine yardım edersiniz. Doğum sonrasında süt üretimini desteklemek için de maden suyunu hamileyken doktor onayı ile içebilirsiniz. Doğal mineraller içerdiği için annenin daha rahat süt vermesine destek olur.

Asitli ve şekerli içecekleri tercih etmek yerine sade maden suyunu içebilirsiniz. Yapay tatlandırılmış maden suyu yerine sade maden suyunu tatlandırmak için içine meyve dilimleri ekleyebilirsiniz.

En doğru bilgiler ve sağlıklı sonuçlar için mutlaka hamileliğinizi takip eden uzman doktorunuza başvurunuz. İçeriğimizde yer alan bilgiler reçete niteliği taşımaz.

Hamilelikte Şişkinliğe Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer?

Hamilelikte Maden Suyu Ne Zaman İçilmeli?

Eğer gebelik döneminde maden suyu içiyorsanız aklınıza hamilelikte maden suyu zararlı mı sorusu gelebilir. Ancak ölçülü ve şekersiz tüketildiği sürece uzmanlar maden suyunun zararlı olduğunu düşünmüyorlar. Bu konuda en kesin bilgiyi hamileliğinizi takip eden doktorunuza danışarak da alabilirsiniz.

Peki, maden suyunu içmek için özellikle bir zamanı beklemeli misiniz? Uyanır uyanmaz ya da gece çok geç saatleri tercih etmemelisiniz. Yemekten yaklaşık yarım saat – 1 saat sonra içilebilir. Aç karnına mideye zarar verebilir; yemekten hemen sonra içmek ise karnınızı daha çok şişirebilir.

Gebelik döneminde beklenen gelişimlerden biri de gaz durumudur. Gaz ve mide kramplarını önlemek için yemekten belirli bir süre sonrasında maden suyu tüketebilirsiniz. Sıcak günlerde bebeğiniz ve kendiniz için bir sıvı almak isterseniz; ikinizi de besleyen maden suyunu tercih edebilirsiniz.

Hamile Pilatesi: Ne Zaman Başlamalı? Faydaları Neler?

Hamileler Maden Suyunu Nasıl İçebilir?

Maden suyunun gebelik dönemi için faydalı olabileceğini belirtmiş olduk. Magnezyum ve kalsiyum desteği sağlayan bu içecek sayesinde gebelik kramplarını hafifletmek mümkün. Peki, anne adayları maden suyunu nasıl tüketmeli? Özel bir formülü var mı?

Maden suyunu tüketmek için yemekten 30 dakika veya 1 saat sonrası tercih edilebilir. Mevsime göre meyve dilimleri eklenerek tüketilebilir. Güne başlarken bel ve sırt ağrısı çekerek uyanan anneler kahvaltıda maden suyu ve meyve suyu karışımı hazırlayıp tüketebilir. Meyveli hazır maden suları yerine sade maden sularını tercih etmelisiniz.

Yaz sıcaklarında taze çilek parçalarıyla maden suyu tüketerek gün boyu kan şekerinin dengelenmesi sağlanabilir. Buzlukta dondurulmuş meyveleriniz varsa; maden suyunu bu meyvelerle karıştırıp tüketebilirsiniz. Özellikle de ayran tüketmek isteyen anne adaylarımız, 2 kaşık yoğurt ve 1 şişe maden suyu ile enfes bir ayran tüketebilir.

En doğru bilgiler ve sağlıklı sonuçlar için mutlaka hamileliğinizi takip eden uzman doktorunuza başvurunuz. İçeriğimizde yer alan bilgiler reçete niteliği taşımaz.

Hamilelikte Beslenme: Hamileler Ne Yemeli, Ne Yememeli?

Hamilelikte Bel Ağrısı: 6 Popüler Soruda Tüm Merak Edilenler

Bebeğin Cinsiyeti Ne Zaman Belli Olur? Kaçıncı Haftada Anlaşılır?

Hamilelikte Mide Bulantısı Hakkında En Popüler 7 Soru ve Cevapları

Hamilelikte Karın Ağrısı Neden Olur? Ne Zaman Başlar? Nasıl Geçer?

Hamilelik döneminde anne adayları çok hassaslaşmaya başlar. Özellikle yiyecek ve içecek konusunda hamilelik döneminde tavsiye edilmeyen besinleri aş erebilirler. Onlardan birinin kola olduğunu düşünürsek bu durum daha zor olabilir. Çünkü bu dönem anne ve bebek sağlığı için ciddi bir evredir, anne adayları iradelerine sahip çıkmaları gerekir.

HAMİLELER KOLA İÇEBİLİR Mİ?

Hamilelikte kolaya aşermek gerçekten anne adaylarını zorlayan bir durumdur. Özellikle yaz aylarında serinlemek için akıllarına düşerse sabretmesi güç olacaktır. Kısacası anne adayları soğuk ve asitli yapısıyla kolaya ilgi duyabilmektedirler. Kola hamile olmayan insanlarda bile zararlı olduğunu düşünürsek aslında sorumuzun yanıtı basit olacaktır. Gebelik döneminde kola içilmesi uzmanlar tarafından kesinlikle önerilmemektedir.

HAMİLELİKTE KOLA İÇMEK ZARARLI MI?

Amerika'da yapılan bir araştırmadan yola çıkarak hamilelik döneminde gazlı ve şekerli içecekler tüketen anne adaylarının bebeklerinde kalp hastalarına yatkınlığın daha fazla olduğu ortaya çıkmıştır. Kolanın içerisindeki kafein anneden direk bebeğe geçeceği için bebeklerde risk oluşturmaktadır. Bebekte kafeini eritecek sistem olmadığı için bebek gelişimini olumsuz etkileyecektir.

HAMİLELİKTE GAZLI İÇECEKLER İÇİLEBİLİR Mİ?

Çünkü kolanın içerisinde yer alan kafein anneden direk bebeğe geçmektedir. Bu da bebek için riskli bir durum olmaktadır. Ayrıca kola içen annelerde bebek normal şartlardan daha fazla kilolu olduğu gözlenmiştir. Kolanın içerisindeki zararlı maddeler bebeğin gelişimini de olumsuz yönde etkilemektedir. Hamilelikte kola içmek düşük tehlikesine de yol açtığı düşünülmektedir.

HAMİLELİKTE HANGİ İÇECEKLER İÇİLMELİ?

Hamilelik döneminde içecek olarak tercih edilmesi gereken ilk besin muhakkak içme suyu olmalıdır. Uzmanlar günde en az 1.5 litre su içilmesini önermektedir.

Taze sıkılmış meyve suları hamile kadınların tercih etmesi gereken 2. besin kaynağıdır. Bu sayede doğal olarak içecek ihtiyaçlarını karşılayabilirler. Kola canı çeken anne meyve suyu tercih edebilir.

Süt hamilelerin mide yanması gibi şikayetlerini azaltır. Süt kalsiyum bakımından da zengin olduğu için bebek gelişimini destekler.

İnsan vücuduna faydası saymakla bitmeyen sade soda, hamile kadınların tüketirken çekindiği içecekler arasında yer alıyor. Sodanın anne karnındaki bebeğe zarar vereceğini düşünen anneler için bu haberimizde "Hamilelikte maden suyu içilir mi?" konusunda araştırma yaptık. Peki hamilelikte maden suyu içilir mi? Hamilelikte günde kaç soda içilebilir?

Hamilelikte sıvı tüketiminin oldukça önemli olduğuna vurgu yapan uzmanlar bu durumun; amniyotik sıvının oluşumu, sindirim sistemi fonksiyonu ve toksinlerden arınma şeklinde faydalarının olduğunu sıralıyor. Anne adaylarının günde ortalama 10-12 bardak su içmesi tavsiye edilir. İnsan yaşamı boyunca suyun öneminin büyük olduğu değiştirilemez bir gerçekken hamile kadınlar, çoğunlukla süreçten kaynakla farklı içeceklere yönelmek isteyebilir. Bu içeceklerden biri de ferahlatıcı ve mideyi rahatlatıcı bir etkiye sahip olan maden sularıdır. Maden suyu içeriğinde; kalsiyum, magnezyum, sodyum, klorur, potasyum, flor, az da olsa iyot, bikarbonat, sülfat iyonları gibi insan sağlığı için gerekli olan elementlere yer verir. Bu faydalarından dolayı sade soda tüketimi 7'den 70'e her insana tavsiye edilir. Ancak hamile kadınlar bu konuda biraz tedirgin olabilir. Uzmanlar, hamilelikte soda tüketimi konusunda anne adaylarının endişe duymamasını gerektiği söylüyor.

İLİŞKİLİ HABERHamileyken kahve içilir mi? Hamilelikte kahve içmek zararlı mı? Gebelikte kahve tüketimi...

HAMİLELİKTE MADEN SUYU İÇİLİR Mİ?

Vücuda mineral takviyesinde yardımcı olan sade sodayı hamilelik boyunca da tüketebilirsiniz. Maden suları (doğal ise), gebelikte hem anne adayı için hem de anne karnında gelişmekte olan bebek için oldukça faydalıdır. Sade sodanın içerisinde oldukça yüksek magnezyum ve kalsiyum bulunur. Anne adaylarına bu süreçte takviyede bulunur ve kolaylık sağlamaktadır. 

Dikkat!

Günümüzde bir çok maden suyu kimyasallarla karıştırılmıştır. Organik ve en organiğe yakın maden suyu markasını araştırmalı ve ona göre kullanmalısınız. Bu süreçte meyveli ya da esans, aroma içeren sodalardan uzak durmalısınız.

hamilelikte soda

HAMİLELİKTE GÜNDE KAÇ SODA İÇİLEBİLİR?

Normal bir bireyin alması gereken günlük bir bardak sade soda anne adayları içinde uygundur. Fazla alınan magnezyum ve kalsiyum oranı da farklı problemleri peşinden getirebileceği için günlük alımı 1 bardak olarak uzmanlar tarafından belirlenmiştir. Ayrıca bir bardak sütteki kalsiyum miktarı, bir bardak sodadaki kalsiyum oranına eşittir.

HAMİLELİKTE MADEN SUYUNUN FAYDALARI NELERDİR?

• Maden suyu hamilelikte diş çürümesini önler, dişleri güçlendirir.
  
• Maden suyu hamilelik kramplarına iyi gelir ve anne adayını rahatlatır.
  
• Hamileliğin ileri dönemlerinde hazımsızlık ve kabızlık problemlerine karşı anne adayının bol bol sıvı alması gerekir. Günde içeceği bir bardak soda da anne adayının kabızlığına ve hazımsızlığına iyi gelir.
  
• Bebeğe de magnezyum ve kalsiyum açısında takviye olur.

hamilelikte sıvı alımı

Maden sularının içerdiği sodyum nedeniyle vücutta şişlik yapması söz konusu değildir. Magnezyum yönünden zengin olan maden suları kabızlık sorununun arttığı hamilelik döneminde de rahatlamanıza yardımcı olur.

Uzmanlar hamilelik döneminde en az 2 litre sıvı alınmasının önemli olduğunu belirtiyor.

İLİŞKİLİ HABER

Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz.
Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.

gebeliğiniz boyunca soda yada gazoz içtinizmi ve dr bu konuda bır sey soyledımı? mıde yanmalarımdan dolayı soda içiyorum ama içimde hep bır korkuda oluyor sızın fıkırlerınızı merak edıyorum

 

Gazoz asitli ya canım zararlı olabilir
Ama madensuyu soda zaten tavsiye ediliyor hamilelere
Tabiki aşırıya kaçmadan

 

bende aşırı şekilde maden suyuna düşkün oldum..elimden gelse 1 kasa içebilirim:)31 haftam bitti..günde 1 tane içiyorum..doktorum abartmadığın sürece faydalı bile dedi...ama gazoz daha çok gaz yaptığından tercih etmiyorum..

 

GIYMATLIM

Emrine Şükürler Olsun..

Kayıtlı Üye

kızlar soda ve maden suyu birbirinden farklı içecekler.
maden suyu gibi görünen içeceklerin çoğu yapay. üzerinde maden suyu yazanlardan için.

 

Arkadaşım benimde mide yanmam var,doktorum maden suyu içebileceğimi söyledi...Tabii olabildiğince naturel maden suyu içmeye çalışıyorum,günde 1 tane kesin içiyorum....

 

Nelya

NiLoVski

Kayıtlı Üye

sodanin hicbir zarari yok ben dr.a sormusdum

 

CuteMom

Dünya vazgeçenleri değil,azmedenleri hatırlar

Kayıtlı Üye

Ben 27. Haftaya kadar hiç aistli icecek icmemistim
şimdi 32.deyim şimdiye dek 3 bardak cola ictim
midem yanıyor maden suyu icemuyirum soda iciyorum meyvemi doktorum artık unde bı tane icebilirsin önemli olan ilk 4. Ayda bunları icmemek dedi

 

nev

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

Şişiyorsanız soda içmemek gerekiyrmuş.

 

cvp yazan herkese tesekkur ederım gunde 1tane hatta bazen ıkı gunde bır tane ıcıyorum mıdemde sorun olmadıgı surece içmiyorum ama hamiş degılken her gun bır tane içerdım cunku sevıyorum ama imdi bebeşime zarar verırım dıye korkumdan içemıyorum

 

bende asit sevmezken meyleli sodaya çok düştüm aradada çok canım isterse gazoz içiyorum gıda teknikeri olarak kesinlikle ama kesinlikle koladan uzak durulmalı diyorum hamile olsun olmasın üretim aşamalarını sizde görseydiniz içiniz almazdı

 

bersu_791 .!.:

gebeliğiniz boyunca soda yada gazoz içtinizmi ve dr bu konuda bır sey soyledımı? Mıde yanmalarımdan dolayı soda içiyorum ama içimde hep bır korkuda oluyor sızın fıkırlerınızı merak edıyorum

Genişletmek için tıkla...

bana doktor bıse demedı ama zararlıymış kocam bana soda kola asitli seyler içirmiyo hasret kaldım....

 

Ben ilk hamileliğimde acayip içerdim gazlı içeceklerden. Oldum olası çok severiz ailecek zaten. Hamileyken de bırakamadım. Ve kızım çok ama çok gazlı bir bebiş olarak doğdu , 4 ay boyunca günde 6 saat durmadan ağladı kaydirigubbakcemile3

 

allah yardımcınız olsun hamılelıgımın basında içmedım ama sonralarına dogur gunde bır tane bazen ıkı gunde bır tane meyvalı maden suyu içiyorum

 

canım gazozun zaralı olduğunu zaten biliyoruz madensuyu içeriğinde çok fazla tuz bulunduruyomuş yani ödem tansiyon bu yüzden olurmuş doktorum bana kesinlikle içme dedi özellikle 36, haftadan sonra preeklampsinin en büyük sebebi çok tuzlu tüketmekmiş.

 

içtim doktorum da haftada 1-2 kez içebilirsin dedi

 

mumy.2009

En güzel armağanım,canımm

Kayıtlı Üye

ben hamileyken yalnızca üç sefer gazlı içecek içmiştim o da çay bardağı ile. soda da çok nadir yani toplamda beşi geçmez. bebeğimde çok gaz sorunu yaşamadım şükür..

 

bana da bir arkadaşım demişti bolca maden suyu soda iç die gazı kaçsın öle iç dedi bebeğin doğunca kemikleri güçlü gelişmiş olur diye ne kadar doğru bilmiyorum ama genede içemiyorum onun yerine süt,taze sıkılmış meyve suyu içiyorum..

 

Nagihan

kızıma kavuştum şükür

Kayıtlı Üye

kızlar bende çok miğde yanması yaşıyorum medensuyu kullanıyorum ama sade içiyorum limonlu içsem zararı olurmu muki gazlı içecek kullanmıyorum içmekte istemiyorum bebeğim için

 

naagihan .!.:

kızlar bende çok miğde yanması yaşıyorum medensuyu kullanıyorum ama sade içiyorum limonlu içsem zararı olurmu muki gazlı içecek kullanmıyorum içmekte istemiyorum bebeğim için

Genişletmek için tıkla...

ama limon kanı cıvıltıyor kansız olanlar için iyi olmazmış doktor söylemişti..

 

Nagihan

kızıma kavuştum şükür

Kayıtlı Üye

papatyamlalem .!.:

ama limon kanı cıvıltıyor kansız olanlar için iyi olmazmış doktor söylemişti..

Genişletmek için tıkla...

bak ben bunu bilmiyordum zaten sade içiyorum sodayı tşr ler canım bende az kansızlık vardı:teselli: