1.5 Aylık Bebek Kaç Kilo Olmalı

Bebekle ilgili endişeler zamanla yerini bebeğinizin gelişimini yakından takip ettiğiniz, her anına tanık olduğunuz keyifli ve unutulmaz anlara bırakacak. Peki 3 aylık bebek gelişimi nasıldır? 3 aylık bebeğin gelişimini, beslenmesini, aşıları ve hareketlerini Prof. Dr. Filiz Bakar anlattı

Bebeklerin aylık gelişimleri ele alınırken öncelikle büyüme ve gelişme kavramlarının farklı olduğu bilinmesi gerekiyor. Peki 3 aylık bebekler gelişim sürecinde neler yapar? Beslenme ve uyku düzenleri nasıldır? Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Filiz Bakar, 3 aylık bebek gelişimi hakkında bilgiler verdi.

• 3 Aylık Bebek Kilo, Boy, Gelişimi Nasıl Olmalı?

Bu dönemde bebekler hızlı büyümeye devam ederler. Bebekler arasında fark olmakla beraber bir ay içinde ortalama gr kilo alırlar. Boyları ise bir ayda cm uzar. Baş çevreleri ise cm büyür. Bebeğinizin başı vücudundan daha hızlı büyüyor gibi gelebilir, bu durum normaldir. Bazı bebekler küçük, bazıları ortalamada, bazıları da iridir. Bu yüzden her bebeğin büyüme eğrisi farklıdır. Önemli olan kendi büyüme eğrisinde devam etmesidir.

• 3 Aylık Bebeğin Beslenmesi Nasıl Olmalı? Anne Sütü Yetmiyorsa Takviye Yapılmalı mı?

Bu dönemde bebeğiniz artmış açlık periyotlarına girebilir. Açlık dönemlerinin artması bebeğinizin hızlı büyüme döneminde olduğunu gösterir. Emziriyorsanız daha sık, bazen saat başı emmek isteyebilir. Anne sütü yeterli değilse formül mama verilebilir. Formül mama alıyorsa bazen daha fazla miktar isteyebilir. Bu dönemde anne sütü ve formül mama dışında başka bir ek besin verilmemelidir.

Bu dönemde bebeğinizin aç veya tok olduğunu gösteren belirtileri öğrenmiş olursunuz. Bebeğiniz huzursuzsa, çok ağlıyorsa, dilini dışarı çıkarıyorsa, elini ve dudaklarını emiyorsa aç olduğunu anlarsınız. Beslenmeye ilgisini kaybettiyse, beslenme sonrası uyuyorsa toktur.

• 3 Aylık Bebek Kaç Saatte Bir Emzirilmeli?

Bebekler her istediklerinde emzirilmelidir. Bu dönemde bebekler 24 saat içinde ortalama 8 kez emerler. Formül mama alan bebeklerde beslenme aralığı 4 saat gibi daha uzun olabilir. Emzirme süresi yaklaşık 10 dakikadır. Formül mama alan bebekler ise bir beslenmede ml mama alabilirler.

• 3 Aylık Bebek Her Gün Kaka Yapar mı?

3 aylık bebekler günde ortalama kez kaka yaparlar, ancak bazı bebeklerde daha fazla olabildiği gibi bazı bebekler gün aşırı veya günde bir yapabilirler. Anne sütü alan bebeklerin kakası daha yumuşak ve sulu iken, mama ile beslenen bebeklerin kakası biraz katı olabilir, ancak çok sert ve şekilli değildir.

• 3 Aylık Bebek Neler Yapabilir? 3 Aylık Bebeğin Zihinsel Gelişimi Nasıldır?

Bu dönemde bebeğiniz size güçlü bir şekilde bağlanmaya başlayacaktır. Size gülümseyerek yanıt verirler, kendilerine has bir şeklide sizinle konuşurlar. Ağlamaları artık azalmıştır ve onun küçük bir bireye dönüşmesi sizi mutlu eder.

Bebeğiniz duygu ve iletişim deneyimleri yaşamaya başlar. Sesinizi tanır ve duyduğunda size döner. Sesli gülmeye başlar. Etrafındaki şeylere özellikle el ve ayak parmaklarına bakar. Yabancıları gülümser, ancak anne-babasını da ayırt eder. Beyinleri hızlı büyür ve insanları görüntü, koku ve sesleriyle tanırlar. Çok fazla ses çıkarır ve konuştuğunuzda yanıt verirler. Dokunma duyuları gelişir, etraflarındaki şeylere ilgi süreleri uzar. Objelere uzanır ve elleriyle kavrarlar. Objeleri ağızlarına götürürler. Elleri ve ağızlarını koordine edemeseler de eşyalara uzun süreli bakarlar, onları ellerine alıp sallarlar.

Baş kontrolü daha iyidir. Yüzükoyun yatırdığınızda başını ve göğsünü kaldırır. sırtüstü yatırıldığında kollarını sallar, bacaklarını tekmeler.

• 3 Aylık Bebek Görür mü? Annesini, Babasını Tanıyabilir mi?

Görür, tepki verir. Anne-babasını yabacılardan ayırt eder.

• 3 Aylık Bebek Ne Kadar Uyur?

Geceleri saat kesintisiz uyur. Ancak bazı bebekler gece sık uyanmaya devam edebilir.

• 3 Aylık Yatırma Şekli Ne Olmalı?

Bebeğinizi mutlaka sırtüstü yatırınız. Gündüz saatlerinde uyanık iken yüzükoyun yatırabilirsiniz.

• 3 Aylık Bebek Oyuncakları / Aktiviteleri Neler Olmalı?

Bu dönem dilin temelleri atılır. Mümkün olduğunca bebeğinizle konuşun ve ona okuyun. Bu dilin nasıl çalıştığını, konuşmaların nasıl ilerlediğini anlamalarına yardımcı olacaktır. Bebeğinize kelimelerle veya farklı seslerle yanıt verin, bu bebeğinizin kendisini ifade etmeye teşvik edecektir.

Büyük, parlak resimlerin olduğu bebek kitaplarını tercih edin. Kelimelerin ne olduğu gerçekten önemli değildir, önemli olan sizin sesinizdir. Bebeğinize etrafındaki şeyleri gösterin ve isimlerini söyleyin. İki dilli bir evde yaşıyorsanız, dünyayı bebeğinize anlatmak için her iki dili de kullanabilirsiniz.

Yüzükoyun yatıyorken önüne bir oyuncak asarak bebeğinizin boyun ve sırt kaslarının gelişmesine yardımcı olabilirsiniz. Kavramayı öğrenmelerine yardımcı olması için bebeğinize oyuncak verin. Kürk, keçe gibi farklı malzemelerle okşayarak dokunma duyularını canlandırın. Bebeğinize sarılmak, masaj yapmak ve havada hareket ettirmek sakinleşmesine yardımcı olacaktır.

• 3 Aylık Bebek Aşıları Neler?

Doktorunuzun önerisi ile bu dönemde bebeğinize rotavirüs ve menenjit (menengokok) aşılarını yaptırabilirsiniz.

• 3 Aylık Bebek Doktor Kontrolü Var mı?

Bu ayda bebeğinizin büyüme-gelişme kontrolü ve aşıları için doktor kontrolüne götürmeniz önemlidir.

3 aylık bebeğinizde problem olduğunu düşündüren belirtiler nelerdir? Aşağıdaki belirtiler varsa mutlaka doktorunuza başvurunuz:

• 8 haftalık olmasına rağmen gülümsemiyorsa,
• Onu rahatlatmak için her şeyi yapmanıza rağmen bir türlü sakinleşmiyorsa,
• Vücudunun bir tarafı diğer tarafından daha güçlü ise,
• Parmaklarını halen sıkı bir yumruk şeklinde tutuyorsa,
• Ani gürültüler onu ürkütmüyorsa,
• Yeterli beslenmiyorsa,
• Kasları gevşek veya katı ise.

Basın Yansımaları: seafoodplus.info

Kullanıcılar bunları da aradı:

Bebekler Hangi Ayda Kaç Kilo Olmalı?

Özellikle ilk defa anne olan kadınların, bebekleri konusunda en fazla merak ettikleri konulardan biri de bebeğinin boyunun ve kilosunun normal değerlerde olup olmadığıdır. Uzmanlar, bebeklerin büyüme sürecinin ve ay ay bebek gelişiminin anne-babalar tarafından sürekli takip edilmesinin oldukça önemli olduğunu belirtirler. Ebeveynler, bebeklerinin boy ve kilosunun hangi ayda ne kadar olması gerektiğini bilirse, bebeklerinin gelişim sürecini daha yakından izlemiş olurlar ve herhangi bir gerilik söz konusu olduğunda erken müdahale şansına sahip olabilirler. Peki, bebekler hangi ayda kaç kilo olmalı? 

Bebeklerde Boy ve Kilo Endeksi Cetveli Ne İşe Yarar?

Bebeklerin ay-ay boy ve kilo endeksi cetvelinde yer alan değerlere göre, bebeğinizin içerisinde bulunduğu ayda kaç kilo olması gerektiği ve boyunun ne kadar olması gerektiği ile ilgili bilgi sahibi olabilirsiniz.  Söz konusu tabloyu inceleyerek bebeğinizin ay ay gelişimini yakından takip etmenin yanında, gelişme dönemindeki bebekte boy ve kilo geriliği gibi oluşabilecek sorunları kısa süre içerisinde fark edebilirsiniz. Bu şekilde doktorunuzu konuyla ilgili bilgilendirerek, gerekli olduğu durumlarda erken müdahale şansına sahip olabilirsiniz.     

Bebeklerin Boy ve Kilo Oranları Aylara ve Cinsiyete Göre Farklılık Gösterir

Bebeklerin boy ve kilo oranları, bebeğin içerisinde bulunduğu aya ve bebeğin cinsiyetine göre farklılık göstermektedir. Yani aynı ayda olan erkek bebek ile kız bebeğin boyu ve kilosu aynı olmaz. Bebeğiniz büyüdükçe boyunda ve kilosunda belli oranlarda artmaya devam eder. Ülkemizde erkek bebekler, kız bebeklere göre fiziksel olarak daha erken gelişmektedir.

Bebek Doğumdan Sonraki İlk Günlerde Kilo Kaybeder

Doğumdan sonra 40 haftasını doldurmuş bebeğin (9 aylık) 3 - gram ağırlığında, boyunun ise 48 ila 52 cm arasında olması beklenir. Doğumdan sonraki ilk üç – dört gün, bebek doğum ağırlığının %’nu yani gramını kaybeder. Bebeğin 10 günlük olmasıyla tekrar doğumdaki kilosuna ulaşacağı ifade edilir.  

İlk 6 Ay Kilo Artışı Gram ile Gram Arasında Olur

Bebeğin ilk altı ay, ayda ortalama gr. alması bebeğin iyi beslendiğini gösterir. 6 aydan sonra büyüme hızı, ilk altı aya oranla biraz daha yavaşlar. Bebeğin 6. ve ayları arasında, aylık olarak gram ile gram arasında kilo alması öngörülür.

Bebeklerin Boyu ikinci 3 Ayda cm Uzar

Zamanında (normal süresinde) doğmuş bir kız bebeğin boyunun cm, erkek bebeğin ise cm arasında olması normal olarak kabul edilir. Bebeklerin ikinci 3 aylık dönemde boylarının cm, üçüncü 3 aylık dönemde ise 5 cm kadar uzaması normal kabul edilir.    

Genetik Yapı ve Prematüre Doğmuş Olmak Boy ve Kiloyu Etkiler

Bebeğin boy ve kilosunun yaşıtlarından farklı olması, genellikle genetik yapı veya prematüre (erken doğan düşük kilolu bebek) doğum ile bağlantılıdır. Söz konusu durumlarda, bebeğin akranlarına göre boy ve kilosu geride seyredebilir.

Aylık Bebekler Boy Kilo Endeksi Cetveli

Bebeğin gelişim sürecinde boyu ve kilosunun ne kadar olması gerektiği ile ilgili bilgiyi aşağıdaki tablolardan öğrenebilirsiniz.

Erkek Bebek Ay Ay Kilo ve Boy Oranı - Aylık Bebek Gelişimi En Düşük Kilo Tablosu

Erkek Bebek Ay Ay Kilo ve Boy Oranı - Aylık Bebek Gelişimi En Yüksek Kilo Tablosu

Kız Bebek Kilo ve Boy Oranı - Ay Ay Bebek Gelişimi En Düşük Boy Kilo Tablosu

Kız Bebek Kilo ve Boy Oranı - Ay Ay Bebek Gelişimi En Yüksek Boy Kilo Tablosu

Ay Ay Bebek Gelişimi

Bebeklerin ay ay fiziksel, sosyal, beslenme, uyku düzeni ve aylık doktor kontrolleri ile aşı tablosunu görebileceğiniz detaylı bebek gelişimi içeriği için aşağıdaki linklere tıklayabilirsiniz.

Her bebek özeldir. Kendine ait özellikleri, kilosu, boyu ve karşı konulamaz hayat dolu, meraklı bakışları vardır. Ancak bebeğin sağlığı için bazı konularda dikkatli olunması gerektiği gibi, büyüme ve gelişmesi de düzenli olarak takip edilmelidir. Avrasya Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı, yaş arası bebeklerin büyüme eğrisini anlatıyor.

Bebeğimin büyüme oranları normal mi?

Bebeklerin gelişim düzeyleri ortalama olarak aynı olmakla birlikte farklılıklar gösterebilir. Çünkü büyümede birçok etken rol oynar. Bunların başında genetik faktörler gelmektedir. Ayrıca beslenme, egzersizler, hastalıklar ve çevresel faktörler de büyüme eğrisini etkileyen nedenler arasındadır. Ancak genel olarak kabul edilen bazı ortalama değerler söz konusudur. Doktorların büyüme eğrisini incelerken baz aldığı 3 farklı ölçüm noktası vardır. Bunlar; kilo, baş çevresi ve boydur. Bu noktadan hareketle normal bir bebeğin büyüme değerlerini şu şekilde özetlemek mümkündür.

yaş arası bir bebeğin kilo değerleri nasıl olmalı?

Bir bebeğin gelişimi anne karnında başlar. Dünyaya gözlerini açan bir bebeğin normal kilosu gramdır. Doğumdan sonraki günlerde vücuttaki sıvının azalmasına bağlı olarak bebekte belli miktarda kilo kaybı yaşanabilir ancak yaklaşık 15 gün sonra kaybettiği ağırlığı tekrar kazanmaya başlar. İlk üç ayda ise haftada gram, ay arasında ise gram alır. Günde ortalama gram alındığını söylemek mümkündür.

Bebekler aylar arasında ise günde yaklaşık gram almaya başlar. Bir yaşına geldiğinde bebeğin doğum kilosunun ortalama 3 katına, 2 yaşına geldiğinde ise yaklaşık 4 katına çıkması beklenir. yaş aralığında ise kilonun ayda gram olacak şekilde artması normaldir. Bu durumda yılda ,5 kilo alabilirler.

yaş arası bir bebeğin boy değerleri nasıl olmalı?

Yeni doğan bir bebeğin ortalama boyu 50 santimetre kadardır. İlk üç ayda bebeğin boyunda 8 santimetrelik bir değişim olur. İkinci üç ayda ise yine aynı şekilde 8 santimetrelik bir büyüme söz konusudur. Bir sonraki üç aylık dilimde büyüme yaklaşık 4 cm, diğer üç aylık evrede ise 4 cm uzama meydana gelir. Bu durumda 1 yaşına geldiğinde ilk uzunluğunun yaklaşık 1,5 katı uzamış olur. Boy uzunluğu yaş arasında toplam cm, 2 yaştan 3 yaş sonuna kadar yılda 7 cm uzar.

Boy değerleri kilo gibi hızlı değişmez. Daha karmaşıktır ve birçok farklı faktör boyun uzamasında devreye girer. Normal büyüyen bir çocuğun boyu aylıktan sonra genetik potansiyeline uygun bir persantil değerine yaklaşmaya başlar. Genellikle yaşlarından sonra anne-baba boyu ile çocuğun boyu anlamlı bağlantı gösterir. Ayrıca boy ile ilgili şöyle bir bilgi söz konusudur. Doğum tartısı gebelik süresine göre düşük olarak doğan ve ilk 2 yaşta büyümede akranlarını yakalayamayan çocukların boylarının kısa olacağı öngörülmektedir.

yaş arası baş çevresi değerleri nasıl olmalı?

Bebeklerde baş çevresi ölçümü sanıldığından çok daha önemlidir. Çünkü merkezi sinir sisteminin gelişimini gösteren bir değerdir. Dolayısıyla uzman ve deneyimli bir sağlık personeli tarafından ölçülmelidir. Bebekte beyin gelişiminin bir göstergesi olan baş çevresinde kıstas doğumda boya göre ¼ oranındadır. Bir bebeğin doğduğu andan itibaren baş çevresi ortalama 35 santimetredir. Üçüncü ayda cm, altıncı ayda, 43 cm, 1 yılın sonunda ise 46 cm kadardır. Bebek 1 yaşına geldiğinde baş ölçüsündeki büyüme hızı düşmeye başlar. baş çevresinde yaşanan normal sayılabilecek büyüklük ve küçüklük oranları genetik faktörlere göre değişebilir. Ancak aşırı büyüme ve küçüklüklerde başka hastalık olasılıkları değerlendirilmelidir. Çünkü ortalamadan daha büyük baş çevresine sahip olan bebeklerde beyin omurilik sıvısının dolaşım sorunu olan hidrosefali hastalığı olabilir.

Büyüme sürecini etkileyen faktörler nelerdir?

Büyüme ve gelişme sürecini etkileyen ilk faktör cinsiyettir. Erkek bebeklerin boy ve kiloları kız bebeklerine göre daha fazladır. Diğer bir faktör ise çok önemli bir belirleyici olan genetik unsurlardır. Bebeğin anne ve babadan aldığı genler boy, kilo, kemik ve baş çevresi ölçümlerini etkilemektedir.

Bebeğin büyümesinde ilk 2 yıl beslenme doğrudan etkilidir. Bebeğin aldığı enerjinin % 10’undan fazlası büyümeye harcanır. Dolayısıyla bebeğin çok iyi beslenmesi, ilk 6 ay boyunca mutlaka anne sütü alması gerekir. İlk 6 ay anne sütü yeterliyken doğru bir gelişim için ek gıdalara başlanmalıdır. Çünkü normal büyüme için yeterli protein ve kalori alımı gerekir. büyümeyi etkileyen bir diğer önemli faktör ise çeşitli hastalıklardır. Eğer bebekte doğumsal kalp hastalığı ve astım gibi kronik hastalıklar varsa bebeğin gelişimi yavaşlayabilir.

Hamilelikteki beslenme ve yaşam alışkanlıkları bebeğin doğum kilosunu etkiler mi?

Bebeğin gelişimi anne karnından itibaren başladığından annenin ne yediğinden nasıl hissettiğine kadar birçok faktör bebeğin gelişimini ve dolayısıyla kilosunu etkiler. Şöyle ki, anne karnındaki bebeğin büyümesi plasenta yoluyla sağlanır. Eğer plasentada bir sorun varsa, anne adayında kansızlık veya vitamin eksikliği söz konusuysa, anne adayı ilaç kullanıyorsa bunlar doğrudan bebeğin kilosunu etkiler. Aynı zamanda annenin geçirdiği enfeksiyonlar da etkili bir diğer faktördür. Eğer anne adayı sigara içiyor ve alkol tüketiyorsa veya daha başka kötü alışkanlıkları varsa bu durum bebeğin hem sağlığı hem de kilosu için çok ciddi tehlikeler yaratır.

Bebeğinin sağlıklı bir gelişimi olmasını isteyen annelerin yapması gereken ara ve ana öğünlerden oluşan ve hamilelik döneminde artan protein, karbonhidrat ve yağ ihtiyacını karşılayan gıdaları tüketmektir. Mutlaka sebze- meyve tüketilmeli, demir ihtiyacını karşılayacak besinler tercih edilmelidir.

Büyüme nasıl takip edilmelidir?

Bebeğin büyüme süreci onun sağlıklı gelişimi hakkında önemli bilgiler barındırdığından baş, boy ve kilo ölçümü düzenli aralıklarla yapılmalıdır. İlk ay haftada bir, ilk 6 ayda; ayda bir, ay arası, 2 ayda bir; 1 ile 2 yaş arasında ay aralıklarla çocukluk döneminde ise yılda bir ölçümler yapılmalıdır.

Öncelikle erkek ve kız bebeklerin boy ve kilo gelişiminde ufak farklılıklar olduğunu ve her bebeğin gelişiminin kendine özel olduğunu unutmayın. Eğer aşağıdaki tabloya göre bebeğinizde eksiklik veya aşırı fazlalık olduğunu düşünüyorsanız, doktorunuza danışmanızı tavsiye ederiz.

Unutmayın, bebeğinizin doğum boyu ve kilosu doğumun gerçekleştiği haftaya göre değişiklik gösterebilir.

Eğer haftada doğum yaptıysanız bebeğinizin boyu cm aralığında, kilosu ise gram civarlarında olması gerekir.

Erkek Bebeklerde Boy ve Kilo Ortalamaları Nelerdir?

Çoğu anne bebeğinin gelişim sürecini merak ediyor    Bebeğimin boyu normal mi? Bebeğimin kilosu normal mi? Ayına göre gelişimi nasıl? sorularını dikkate alarak erkek bebeklerde boy ve kilo endeksi tablosu hazırladık.

Tabloda da göreceğiniz gibi, aylara göre bebek kilo alımı farklılık göstermektedir. Çünkü, her bebek özel ve her bebek farklıdır.

Bebeğinize ilk 6 ay sadece anne sütü vererek sağlıklı beslenmesini sağlayabilirsiniz.

Unutmayın! İlk 6 ay bebeğiniz için en ideal besin anne sütüdür. Bir damla anne sütü bile bebeğiniz için bir mucizedir 

Kız Bebeklerde Boy ve Kilo Ortalamaları Nelerdir?

Bebeğimin kilosu normal mi? diye merak eden annelere kız bebekler için boy ve kilo tablosu hazırladık. Aşağıdaki tabloyu inceleyerek bebeğinizin kilosunun ayına göre normal olup olmadığını kontrol edebilirsiniz.

Bebeğiniz ilk ayında doğduğu kiloya geri düşebilir. Bu durumda kilo verdiğini düşünerek endişelenmeyin, bebeğiniz doğumdan sonra şişlik atarak ufak da olsa kilo kaybı yaşayabilir.

Çoğu anne bu durumu sütünün yetersiz olduğuna yorabiliyor. Ancak böyle düşünmek yanlış. Eğer yeterli ve dengeli besleniyorsanız, almanız gereken enerjiyi kaliteli kaynaklardan alıyorsanız yüksek ihtimalle sütünüz bebeğinize yeterlidir. 

Bebeğinizin Kilosu Düşük İse;

Sevgili anneler, bebeğinizin kilosu düşük çıkmış olabilir. Öncelikle endişelenmemenizi ve arkanıza yaslanıp önerileri okumaya devam etmenizi rica edeceğim 

İlk 6 ay bebeğinize anne sütü vermeniz gerektiğini belirtmiştik. Çeşitli sebeplerden ötürü anne sütü alamayan bebek ise formül mama ile beslenmelidir. 6. ayda yavaş yavaş ek besinlere geçilir ancak 2 yaşına kadar hala bebeğinizin ana öğünü anne sütüdür. Ek gıdalar ise bebeğinizin ara öğünüdür.

Ek besinler ile ilgili daha detaylı bilgiye sahip olmak için 6 aylık bebek beslenmesi makalemizi ziyaret edebilirsiniz.

Öncelikle bebeğinizin kilosunun düşük olma sebebini öğrenmelisiniz. Bebeğinizi gözlemleyerek ve bebeğinizin gelişimini takip eden doktora bu konuyu danışarak ilerleyebilirsiniz.

Bebeğiniz iştahsız ise bu sebeple kilo alamıyor, düşük seyrediyorsa; öncelikle kendinize bebeğinizin acıkınca yemek yiyeceğini ve açlıktan ölmeyeceğini kendinize hatırlatın.

Her bebeğin iştahı farklıdır. Bazı bebekler daha az miktarlarda yerler ve daha seçicidirler. İştahsız bebeğiniz için yemek yemeyi eğlenceli hale dönüştürmelisiniz. Ancak bu televizyon veya reklamlar eşliğinde yemek yemek demek değildir.

Yemek yemeği eğlenceli hale dönüştürmek için ona eğlenceli tabaklar hazırlayabilirsiniz. Yemek yerken bebeğinizin seveceği konulardan bahsedebilirsiniz.

Dikkat! Bebeğinizde çinko ve demir eksikliği olup olmadığından emin olun. Çinko ve demir iştahsızlık yapabilir.

Bebeğiniz Kilolu İse;

Bebeğin kilolu olması çoğu zaman toplumumuzda iyi beslemişsin anlamına geliyor. Aslında çokta doğru değil, çünkü;

Yapılan araştırmalarda; yetişkinlerde görülen diyabet, koroner kalp hastalıkları, bazı kanser tipleri gibi çeşitli hastalıkların çoğunun çocukluk dönemindeki yanlış beslenme alışkanlıkları ile ilgili olduğu saptanmıştır.

Öncelikle bebeğinizin neden kilo aldığını gözlemlemelisiniz. Nerede yanlış yapıyor? veya yapılıyor?

Bebeğiniz her konuda olduğu gibi beslenme konusunda da sizi örnek alır. Bebeğinize sağlıklıbeslenme alışkanlığı kazandırmak için sizler yol gösterici bir rehber olmalısınız.

Boş enerji kaynaklarından, abur cuburdan bebeğinizi uzak tutmaya çalışın. 1 yaşından önce yasak besinler konusunda dikkatli olun.

Siz tanıştırmadığınız sürece bebeğiniz hiçbir besinin tadını bilemeyecek unutmayın!

Yemekleri bebeğiniz 1 yaşından küçük ise tuzsuz, 1 yaşından büyük ise az tuzlu yapmaya çalışın. Şekerin boş enerji kaynağı olduğunu ve bebeğinizin şekere hiç ihtiyacı olmadığını kendinize hatırlatın. Şeker yerine pekmez gibi besleyici besinler verebilirsiniz.

Son olarak, bebeğinizin ayına göre nasıl beslenmesi gerektiğini öğrenmenizi ve bir uzmandan yardım almanızı öneririm.

Aklınıza takılan soruları yorum olarak bırakabilirsiniz.

Sevgiler.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Beyza Uyan

instagram: seafoodplus.info