33 haftalık gebelik kaç aylık / 33 Haftalık Gebelik & Hamileliğin 33. Haftası | Çocuklu Dünya

33 Haftalık Gebelik Kaç Aylık

33 haftalık gebelik kaç aylık

Gebelik Haftasına Göre Kaç Aylık Hamile Olduğunuzu Hesaplayın!

Gebelik Haftasına Göre Kaç Aylık Hamile Olduğunu Hesaplama

Gebelik haftasına göre kaç aylık hamile olduğunu hesaplama anne adaylarının en çok kafasını karıştıran konular arasında yer alır. Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz andan itibaren doktor, gebeliğinizi son adet dönemi temel alınarak hafta olarak hesaplar ve gebelik döneminiz boyunca hamileliğiniz hep hafta hafta takip edilir. Tıp dünyasında geçeli olan hafta hafta gebelik, halk arasında ay olarak tabir edilir ve sürekli kaç aylık hamile olduğunuz sorulur. Oldukça karmaşık olan bu durumda sorunun cevabını anne adayları bile net olarak bilemez. Hemen hemen her anne adayı için karmaşa olan bu durum, teknolojinin gelişmesi ile artık internet üzerinden kolayca hesaplanabiliyor. Gebelik haftasına göre kaç aylık hamile olduğunuzu hesaplayan çeşitli hesaplama robotları olduğu gibi gebelik haftalarının denk geldiği ayları gösteren tablolar da mevcuttur. Yazımızda yer alan hangi haftaların kaçıncı aya denk geldiğini gösteren tablo, anne adaylarının oldukça işine yarayacak ve çok merak ettikleri 'kaç aylık hamileyim' veya 'kaç aylık hamile olunduğu nasıl hesaplanır' sorularına yanıt olacaktır.  

 Gebelik Haftasına Göre Kaç Aylık Hamile Olduğunuzu Hesaplayın!    

Hangi Hafta Kaçıncı Aya Denk Geliyor - Gebelik Haftalarının Denk Geldiği Aylar

Gebelik haftasının hesaplamasında anne adayının son adet tarihinin ilk günü temel alınır ve bu doğrultuda gebelik haftası hesaplanır. Uzmanlar tarafından gebelik takibi haftalık olarak yapılır. Bu nedenle hamile bir anne adayına hiçbir doktor kaç aylık hamilesiniz diye soru sormaz. Bununla beraber halk arasında 9 aylık hamilelik teriminin çok sık kullanılması sebebiyle, anne adayları gebeliklerinin kaç aylık olduğunu merak ederler.  

Gebelik Haftasına Göre Kaç Aylık Hamile Olduğunuzu Hesaplayın!  

Kaç Aylık Hamile Olunduğu Nasıl Hesaplanır?

Anne adaylarının bu meraklarını gidermek için hazırladığımız yazıda, kaç aylık hamile olduğunuzu öğrenebileceksiniz. Ancak öğrenmek için gebelik haftanızı biliyor olmalısınız. Bunu bilmiyorsanız, son adet tarihinizin ilk gününüzü girerek gebelik haftası hesaplama aracımızdan faydalanabilirsiniz. Hamilelik haftanızı biliyorsanız, aşağıdaki tablo yer alan gebelik haftanıza denk gelen ay, sizin kaç aylık hamile olduğunuz hakkında bilgi verecektir.

  Gebelik Haftasına Göre Kaç Aylık Hamile Olduğunuzu Hesaplayın!      

GEBELİK HAFTALARININ DENK GELDİĞİ AYLAR

- 4 hafta 2 günlük gebelik kaçıncı ay oluyor = 30 günlük = 1 aylık hamile oluyorsunuz.

- 5 haftalık gebelik kaçıncı ay oluyor? 35 günlük = 1 ay 5 günlük hamile oluyorsunuz.

- 6 haftalık hamilelik kaçıncı aya denk geliyor? 42 günlük = 1 ay 12 günlük hamile oluyorsunuz.

- 7 haftalık gebelik kaçıncı ay oluyor? 49 günlük = 1 ay 19 günlük hamile oluyorsunuz.

- 8 haftalık gebelik kaçıncı ay oluyor? 56 günlük = 1 ay 26 günlük hamile oluyorsunuz.

  Kaç Haftalık Hamileyim? Gebelik Haftanızı Hesaplamak İçin Tıklayın  

 Gebelik Haftasına Göre Kaç Aylık Hamile Olduğunuzu Hesaplayın!   

-  8 hafta 4 günlük gebelik kaç aya denk geliyor= 60 gün = 2 aylık hamile oluyorsunuz.

- 9 haftalık gebelik kaç aya denk geliyor = 63 gün = 2 ay 3 günlük hamile oluyorsunuz.

- 10 hafta olan gebelik dönemi kaçıncı ay = 70 gün = 2 ay 10 günlük hamile oluyorsunuz.

- 11 haftalık gebelik kaç aya denk geliyor = 77 gün = 2 ay 17 günlük hamile oluyorsunuz.

- 12 haftalık gebelik hangi ay oluyor = 84 gün = 2 ay 24 günlük hamile oluyorsunuz.

  Gebelik Haftasına Göre Kaç Aylık Hamile Olduğunuzu Hesaplayın!     

- 12 hafta 6 günlük hamilelik kaç aylık oluyor = 90 günlük = 3 aylık hamile oluyorsunuz.

- 13 haftalık hamilelik kaç aylık oluyor= 91 günlük = 3 ay 1 günlük hamile oluyorsunuz.

- 14 haftalık hamilelik kaç aylık oluyor= 98 günlük = 3 ay 8 günlük hamile oluyorsunuz.

- 15 haftalık hamilelik kaç aylık oluyor= 105 günlük = 3 ay 15 günlük hamile oluyorsunuz.

- 16 haftalık hamilelik kaç aylık oluyor= 112 günlük = 3 ay 22 günlük hamile oluyorsunuz.

- 17 haftalık hamilelik kaç aylık oluyor= 119 günlük = 3 ay 29 günlük hamile oluyorsunuz.

  Gebelik Haftasına Göre Kaç Aylık Hamile Olduğunuzu Hesaplayın!  

Gebelik Haftasına Göre Kaç Aylık Hamile Oluyorsunuz: 17 Hafta 1 Gün

- 17 hafta 1 günlük gebelik kaçıncı aya denk geliyor= 120 günlük = 4 aylık hamilesiniz.

- 18 haftalık gebelik kaçıncı aya denk geliyor = 126 günlük = 4 ay 6 günlük hamilesiniz.

- 19 haftalık gebelik kaçıncı aya denk geliyor = 133 günlük = 4 ay 13 günlük hamilesiniz.

- 20 haftalık gebelik kaçıncı aya denk geliyor = 140 günlük = 4 ay 20 günlük hamilesiniz.

- 21 haftalık gebelik kaçıncı aya denk geliyor = 147 günlük = 4 ay 27 günlük hamilesiniz.

  Gebelik Haftasına Göre Kaç Aylık Hamile Olduğunuzu Hesaplayın!   

- 21 hafta 3 günlük gebelik kaç aylık = 150 günlük = 5 aylık hamilesiniz.

- 22 haftalık gebelik kaç aylık = 154 günlük = 5 ay 4 günlük hamile oluyorsunuz.

- 23 haftalık gebelik kaç aylık = 161 günlük = 5 ay 11 günlük hamile oluyorsunuz.

- 24 haftalık gebelik kaç aylık = 168 günlük = 5 ay 18 günlük hamile oluyorsunuz.

- 25 haftalık gebelik kaç aylık = 175 günlük = 5 ay 25 günlük hamile oluyorsunuz.

  Gebelik Haftasına Göre Kaç Aylık Hamile Olduğunuzu Hesaplayın!   

- 25 hafta 5 günlük gebelik kaçıncı aya denk geliyor = 180 günlük = 6 aylık hamile oluyorsunuz.

- 26 haftalık gebelik kaç aylık = 182 günlük = 6 ay 2 günlük hamilesiniz.

- 27 haftalık gebelik kaç aylık = 189 günlük = 6 ay 9 günlük hamilesiniz.

- 28 haftalık gebelik = 196 günlük = 6 ay 16 günlük hamilesiniz. 28. Haftada gebeliğinizin son 3 ayına girmek üzeresiniz.

- 29 haftalık gebelik kaç aylık = 203 günlük = 6 ay 23 günlük hamilesiniz.

  Gebelik Haftasına Göre Kaç Aylık Hamile Olduğunuzu Hesaplayın!


- 30 haftalık gebelik kaç aylık oluyor= 210 günlük = 7 aylık hamile oluyorsunuz.

- 31 haftalık gebelik kaç ay = 217 günlük =7 ay 7 günlük hamilesiniz.

- 32 haftalık gebelik kaç ay = 224 günlük = 7 ay 14 günlük hamilesiniz.

- 33 haftalık gebelik kaç ay = 231 günlük = 7 ay 21 günlük hamilesiniz.

- 34 haftalık gebelik kaç ay = 238 günlük = 7 ay 28 günlük hamilesiniz.

  Gebelik Haftasına Göre Kaç Aylık Hamile Olduğunuzu Hesaplayın!  

- 34 hafta 2 günlük gebelik kaç aylık oluyor= 240 günlük = 8 aylık hamile oluyorsunuz.

- 35 haftalık gebelik kaç ay = 245 günlük = 8 ay 5 günlük hamilesiniz.

- 36 haftalık gebelik kaç ay = 252 günlük = 8 ay 12 günlük hamilesiniz.

- 37 haftalık gebelik kaç ay = 259 günlük = 8 ay 19 günlük hamilesiniz.

- 38 haftalık gebelik kaç ay = 266 günlük = 8 ay 26 günlük hamilesiniz.

- 38 hafta 4 günlük gebelik kaç ay= 270 günlük = 9 aylık hamile oluyorsunuz.

- 39 haftalık gebelik kaç aylık oluyor= 273 günlük = 9 ay 3 günlük hamile oluyorsunuz.

- 40 haftalık gebelik kaç aylık oluyor= 280 günlük = 9 ay 10 günlük hamile oluyorsunuz.

Gebelik haftasına göre kaç aylık hamile olunduğunu hesaplayan tablolar dışında hesaplama yapan robotlarda mevcuttur.  

 Anne Karnındaki Bebeğin Hafta Hafta Gelişimi ile ilgili detaylı bilgi için tıklayın...

Editörün Seçtikleri

Popüler Yazılar

Gebe Sözlüğü

Hamilelikte 33. Hafta : 33 Haftalık Gebelik Gelişimi

Merhaba anneciğim. Yolculuğumuzun 33. haftasına kadar geldik. Göbeğin iyice belirginleşti ve kendimi sana daha fazla hissettiriyorum. Biraz zorlanmaya başladığının farkındayım ama çok az kaldı. 3. trimesterin içindeyiz. Doğuma sayılı günler kaldı. Hazırlıklarını tamamlaman için son zamanlardayız. 33 haftalık gebelik kaç aylık olur hesapladın mı? Şu anda 8. ayın içerisindesin. Seninle dolu dolu 7 ayı geride bıraktık.

Gebelikte Bebeğinizin 33. Hafta Gelişimi

Kocaman oldum, neredeyse bir ananas büyüklüğündeyim. Henüz bağışıklık sistemim tam oluşmadı. Senden aldığım antikorlar ile bu sistem gelişiyor. Eğer bu haftalarda doğarsam özel bir bakıma ihtiyaç duyacağım.

Sana önemli bir haberim var, göz kapaklarımı oynatabiliyorum. Işığa duyarlılığım gelişti. Bir de senin sesine tabi. Bütün seslerin içinde seninkini ayırabiliyorum. Benimle daha fazla konuşursan tepki verdiğimi göreceksin.

Emme, yutma ve solunum reflekslerim başladı. Ciğerlerim oluşumunu bitirdi. Dışarıdaki dünyaya hazırlanıyor gibiyim.

Bu hafta da beynim hızla gelişiyor. Hala buradayken, doğduktan sonra mutlaka yapmam gereken 100 yaramazlık listemi bitirsem mi diye düşünüyorum. Sen meraklanma, daha bir yaşına gelmeden 101. yaramazlığımı tamamlamış olacağım.

33 Haftalık Bebek Hareketleri

Bu haftalarda hareketlerimin sayısı oldukça fazlalaştı, eminim sen de bunun farkındasındır anneciğim. Bazen saatte 10 kez tekme atabilirim. Eğer tekmelerim kesilirse, biraz yemek yemeyi deneyebilirsin. Benim de artık enerjiye ihtiyacım var. Gel seninle bir muziplik yapalım. Babam uyurken karnını onun sırtına yaslarsan, onu uyandıracak kadar kuvvetli tekmeler atıp birlikte gülebiliriz. Başımı, kollarımı ve bacaklarımı hareket ettirebiliyorum. Hatta yavaş yavaş baş aşağı dönmeye bile çalışabilirim.

Kafatası kemiklerim henüz kaynamadı. Böylece doğumda zorlanmayacağım. Hatta doğduktan sonra beyin gelişimim tamamlansın diye bu kaynamanın tamamlanması birkaç yılı bulacak.

Bu hafta içerisinde akciğerlerim tam olarak gelişiyor. Şöyle diyorum seninle bol oksijenli bir havada birlikte yürüsek mi?

Bir sonraki hafta neredeyse doğum öncesi pozisyonumu ve duruşumu alacağım. Bacaklarımı dizlerimden büküp, karnıma doğru çekmiş bir halde duracağım. Hatta tırnaklarımın oluşumu tamamlanacak ve doğar doğmaz etrafımdakileri tırmalayabilirim. Hatta karnındayken kendi yüzümü bile.

Hamileliğin 33. Haftasında Bebeğinizin Büyüklüğü

33 haftalık gebelikte bebeğin boyu, yani benim ve diğer bebeklerin boyu ortalama 43-45 santimetre arasında değişir. Biliyorsun bizim boyumuzu etkileyen pek çok faktör var. Bunlar arasında en önemlisi ise genetik faktörler. Eğer 33 haftalık gebelikte bebeğin kilosu ne olur diye düşünüyorsan, o da 1800-2000 gram arasında değişiyor. İşte ben bu aralıklarda bir yerdeyim. Tabi bu ölçülere ulaşmış olmam büyümemin sona erdiği anlamına gelmiyor. Son ana kadar gelişmeye devam edeceğim. Kendimi kocaman hissediyorum.

33 Haftalık Gebelik Görüntüsü

33 haftalık gebelik bebek ultrason

Bu hafta ellerim, ayaklarım, parmaklarım, yüzüm ve vücudum belli olmaya başladı. Kendim için çok sevimli sıfatını rahatlıkla kullanabilirim. Baş ve beyin gelişimim sürdüğü için ultrasonda başım vücuduma göre biraz orantısız görünebilir.

Bu hafta içindeki en önemli olay kafamın gelişimi. Doktorum, ultrasonda kafa gelişimime dikkat edecektir.

Ultrason Terimlerine Ne Kadar Hakimsiniz?: Tüm Ultrason Terimleri ve Anlamları

Ha bir de parmaklarımı emebiliyorum. Hayatta kalmak için gerekli bilgileri deneyimlemeye başladım yani.

Solunum ve sindirim sistemimi koordine etmeyi öğreniyorum. Yani yaşamsal bilgileri edinmeye başladım. Hayat ne zormuş diyesim gelmiyor değil, bana biraz oraları anlatır mısın?

Gebeliğin 33. Haftasında Yaşayacağınız Değişimler

Fiziksel olarak değişmeye devam ediyorsun. Ben karnının içinde büyüdükçe senin dış görünüşün de değişiyor. Bu hafta ile ilgili hatırlatmam gereken önemli bir konu var. Erken doğum riski başlıyor. Yakın çevrenden seni sık sık kontrol etmelerini isteyebilirsin. Hem hormonlardan, hem de fiziksel durumundan dolayı uykusuzluk sorunu yaşayabilirsin. Temiz hava uyumanı kolaylaştıracaktır. Gün içinde kısa yürüyüşler yapabiliriz.

Biraz gergin olabilirsin. Etrafındakilerin, özellikle babamın sana bu konuda destek olması gerekiyor. Onlarla bunu konuşursan, seni anlayışla karşılayacaklarına eminim. Senin bütün yaşadıklarını hissediyorum. Sen mutluysan ben de mutlu oluyorum. Sanırım hareketlerimden bunu anlamışsındır. Daha dingin bir ruh hali için nefes egzersizleri ve hamile yogası deneyebilirsin. Bu egzersizler doğum sırasında da senin için oldukça faydalı olacak. Tabi bütün bunları yaparken, doktordan herhangi bir risk olup olmadığı üzerine bilgi almalısın.

Daha Sağlıklı Bir Gebelik İçin Olmazsa Olmaz: Gebelik Sürecinde Yapılması Gereken Egzersizler

33 haftalık gebelikte rahim açılması yaşanabilir. Bazı annelerde rahim açılması daha sonra oluşsa da bu haftalarda da başlayabilirmiş. Açılma durumuna göre doktor sana yapman gerekenleri söyleyecektir. Erken doğum riski varsa bir süre yatarak dinlenmen istenebilir anneciğim, lütfen bu konuya dikkat et olur mu?

Eğer çalışıyorsan işlerini düzenlemek için son günlerinin geldiğini hatırlatmak istiyorum. Belki biraz izin alıp dinlenmeye başlayabilirsin. Karnın oldukça büyüdüğü için hareketlerinin kısıtlandığının farkındayım.

Bir yandan da doğum çantasını hazırlayabilirsin. Birkaç parça benim için, birkaç parça da kendin için kıyafet, bez, mendil ve diğer eşyalarını aynı yere toplama vakti geldi. Doğuma biraz daha var ama biz bebeklerin bazen ne yapacağı belli olmayabiliyor. Hastane yolunu da güzelce öğrenmeni tavsiye ederim. Acil bir durumda panik olup sokak sokak dolaşmayı istemeyiz değil mi? Ha bir de belki şimdiden ziyaretçilere söylemek istediklerin olabilir, mesela doğumdan sonra seni çok fazla rahatsız etmesinler ve birlikte daha çok vakit geçirebilelim.

En Tatlı Telaş ile Alakalı En Tatlı Bilgiler İçin: Doğum Çantasında Neler Olmalı?

Lütfen kendini daha az yormaya çalış. Bakımım ve beslenmem ile ilgili biraz araştırma yapmaya devam edebilirsin. Doğumdan sonraki ilk konumuz emzirme olacak. Emzirme başlıklı yazıları okuyabilirsin. Başka kardeşim olup olmadığını bilmiyorum ama benden büyük abilerim veya ablalarım varsa, tecrübelisin demektir. Eğer ben senin ilk çocuğunsam, biraz telaşlı olabilirsin. Ama unutma, bilmediğini düşündüğün ne varsa hepsini çok çabuk öğreneceksin. Çünkü anne olmak senin ruhunda var.

Bu aralar yolculuk yapmak istiyorsan senin için biraz zorlayıcı olabilir. 5-6 saati geçen otobüs ve araba yolculukları özellikle bacaklarını sürekli aşağıda tutmak zorunda kalacağın için ödem oluşumuna neden olabilir. Arada bir mola verip yürümen kendini daha iyi hissettirecektir. Bir uyarım daha olacak, emniyet kemerini taktın değil mi? Eğer imkanın varsa tren tercih edebilirsin. Vagonlar arasında birlikte gezebiliriz. Doktorum izin verirse uçağa da binebilirsin. Havayolu şirketleri senden yazılı izin belgesi isteyebilir. Bir iki yıla kadar, hayatını kolaylaştıracağım ve seninle birlikte seyahatlerimizde çok eğleneceğiz. Yorulan ayaklarına ve bacaklarına, beni taşımaktan kopacak olan kollarına 'maşaj' yapacağım. Belki bir gün masaj demeyi de öğrenirim.

33. Hafta Hamilelik Belirtileri

Bu hafta karnın oldukça büyüdü. Çünkü içinde ben saklanıyorum. Midende de yanma problemi olabilir. Amniyon sıvım azaldı ve bu yüzden tekmelerimi daha fazla hissediyorsun. Vücut ısında aniden yükselme olabilir endişelenme. Göbeğin büyüdüğü için nefes almakta zorlanabilirsin. El ve ayaklarında telaşlanmayı gerektirmeyecek ödemler oluşacak. Bu ödemlere bağlı olarak el sinirlerinde sorun oluşabilir. Ağrıların olabilir. Doktoruna danışarak el için üretilen atellerden kullanabilirsin.

Doğumum yaklaştığı için biraz gergin ve stresli olabilirsin. Bunun sonucunda da fiziksel sıkıntılar baş gösterebilir. Unutkanlık yaşayabilirsin. Bilinçaltın sana bu haftalarda ufak bir oyun oynayabilir. Kabus görmen çok normal, bu durum seni korkutmasın. Bu kabuslar, geçmişte yaşanan sıkıntılara bağlı olabileceği gibi şimdiki zamanın sorunlarına ya da geleceğe de işaret edebilir. Bu durum seni çok fazla rahatsız ediyorsa, uzman bir psikolog veya psikiyatristten yardım almanı önerebilirim.

Bu hafta uyku pozisyonunu seçmen senin için biraz zor olacak. Sol yanına doğru yatarsan, kan akışı normal seyreder ve böbreklerin çalışması daha iyi olacağı için ödem sorunun azalır. Cenin şeklini almak seni rahatlatacaktır, tıpkı benim gibi. Sırtına bir yastık dayarsan rahat edersin ya da babamdan destek alabilirsin. Uyku saatin yaklaştıysa yemek yememeni öneririm. Yatağa gitmeden önce ılık bir duş ile rahatlamayı deneyebilirsin. Gün içinde de dinlenmeye çalışman kendini daha iyi hissettirecektir.

Gebelik Boyunca Sizi Rahat Ettirecek Uyku Pozisyonları: Hamilelikte Uyku Pozisyonları Rehberi

Gebeliğin 33. Haftasında Beslenme

Sen artık tecrübeli bir annesin. Haftalar içerisinde kendine beslenme programı oluşturdun. 33 haftalık gebelikte kaç kilo alınmalı diye merak ediyorsan, doktorlar yaklaşık 300 gramdan fazla alınmaması gerektiğini söylüyorlar.

Gebelik Süreci Boyunca Hangi Dönemde Kaç Kilo Almak Normal?: Hamilelikte Kilo Alımı İle Alakalı Bilmeniz Gerekenler

Bu haftalarda protein alımına dikkat etmelisin. Kırmızı et, balık, yumurta, peynir ve baklagiller beslenmemiz için mükemmel olur. Lütfen yediğin gıdalara dikkat et. Paketli gıdalardan uzak durursan, ben de bütün hayatım boyunca uzak duracağım. Asitli içecekler, hazır meyve suları tüketmemeye çalış. Kafeinden de uzak durabilirsin.

Meyve ve sebzeleri güzelce yıka, hatta sirkeli suda bekletilirse daha iyi olacağını duydum. Biliyorsun bu gıdalarda bulunan tarım ilaçları ikimiz için de zararlı. Ayrıca sebze ve meyve seçiminde mevsime göre karar vermene özen göstermeni istesem olur mu?

Öğünlerini bölersen miden daha rahat çalışacaktır. Günde 3 öğün yerine, az az 5 öğün yemek yiyebilirsin. Lütfen fazla kilo aldığını düşünerek beslenmeni aksatma. Hem doğduğumda birlikte bol bol hareket edeceğiz.

Gebelik Boyunca Beslenme Konusunda Tüm Dikkat Etmeniz Gerekenler: Gebelikte Beslenme Rehberi

Gebeliğin 33. Haftasında Dikkat Etmeniz Gerekenler

Bu hafta süresince dikkat edilmesi gereken ekstra durumlar var anneciğim. Mesela 33 haftalık gebelikte kanama oluşabilir. Kanama sorunu yaşarsan doktorla mutlaka iletişim kurman gerekir. Plasentaya bağlı bir sorun oluşmuş olabilir. Kanama az veya şiddetli olabilir.

33 haftalık gebelikte kasık ağrısı problemi de yaşayabilirsin. Bu kasık ağrısı gebeliğin başka dönemlerinde de yaşanabilir. Gebelikte en sık rastlanan şikayetler arasında gelir. Eğer kasık ağrılarınla birlikte ateşin de yükseliyorsa, eklemlerde iltihap durumunu göz önünde bulundurmalısın. Tabi ki hemen doktora bu konuda bilgi vermen gerekir.

Gebelikte Kasık ve Karın Ağrıları Normal midir? Neyi İşaret Eder?: Gebelikte Karın ve Kasık Ağrıları

33 haftalık gebelikte rahim kasılmaları konusunda dikkatli olmalısın. Sürekli olmayan kasılmalar bu haftalarda normal sayılır. Doğum kasılmaları 5'er dakika ara ile gelir. Buna dikkat edersen kasılmanın ne anlama geldiğini çözersin. Kasılmaların şiddeti seni çok rahatsız ederse, biraz dinlenmen işe yarayabilir.

Amniyon Sıvısı ile İlgili Bilinmesi Gerekenler

Beni dışarıdan gelecek etkilerden koruyan amniyon sıvısının, gelişimim için de önemli bir yeri var. Hayati önemi olan amniyon sıvısı, aslında benim yaşam kaynağım. 32-34. haftalarda bu sıvı en yüksek miktarına ulaşır. Daha sonra kademeli olarak azalmaya başlar.

33 haftalık gebelikte suyun fazla olması anomaliler, kromozom bozuklukları, diyabet hastalığı ve yutkunma sistemimdeki bozukluk ve enfeksiyonlar nedeni ile oluşabilir. Riskli bir durumdur. Sıvının artması durumunda alt karında şişlik, ayakta dururken nefes almada zorlanma gibi semptomlar hissedebilirsin. Bütün süreçlerde doktorumuza danıştığını bildiğim için, şimdi de onu araman gerekiyor.

33 haftalık gebelikte suyun azalması da risk tekil eder. Senden, plasentamdan veya benden kaynaklı bir nedenden dolayı sıvıda azalma görülebilir. Benimle ilgili ilk akla gelen endişe, böbrek ve idrar sistemi ile ilgili bir sorundur. Sıvı miktarı takip edilerek, gerekli görülen işlemler doktor tarafından uygulanır. Hatta çok ihtiyaç duyulursa, doktorum erken doğmama karar verilebilir. Erken doğum kararı için öncelikle benim gelişimimin uygunluğuna bakılır. Yoksa seni, yani benim annemi yakın takipte tutacaklar.

Plasenta İle Alakalı Daha Detaylı Bilgi İçin: Plasenta Nasıl Oluşur?, Ne İşe Yarar?

Ama şunu unutma, bütün bu olumsuzluklar söz konusuysa bile, sağlıklı doğma şansım yüksek. Telaş etmeden, sana önerilenleri harfi harfine yerine getirirsen, doktorumuzun da çabasıyla çok kısa bir süre sonra, seni ve babamı yatağınızdan edeceğime emin olabilirsin. Size şimdiden benimle uğraşma konusunda başarılar diliyorum ve çok yaramaz olacağıma söz veriyorum.

Gebeliğin 33. Haftasında Cinsellik

Genellikle gebelik döneminde cinselliğin sakıncalı olduğu yönünde bir inanış vardır. Tıbben geçerli bir mazeret olmadığı sürece bu inanış yanlıştır. Sosyal nedenlerden ortaya çıkan bu inancın en büyük nedeni anneliğe toplumun bakış açısıdır. Diğer neden ise bebeğin zarar göreceğine dair endişelerdir. Bebeğin içinde bulunduğu rahim, onu koruyacak şekildedir. Bu nedenle cinsel ilişkiye girmenin bebeğe bir zararı olmaz. Ayrıca annenin kendini daha iyi hissetmesine yol açar ve eşlerin arasındaki iletişimin kuvvetlenmesini sağlar. Sakıncalı bir durum olmadığı sürece, kendinizi rahat hissedeceğiniz bir pozisyonda ilişkinize devam edebilirsiniz. Cinsel ilişkiyi sürdürmenin en önemli kuralı, her iki tarafın da ilişki için istekli olmasıdır. Aksi halde gelecekte çiftler arasında sıkıntılar oluşabilir.

Ancak bazı durumlarda doktorlar cinsel ilişkiyi tamamen yasaklayabilirler. Daha önce düşük yapılmışsa, prematüre doğum hikayesi varsa, babada cinsel yolla bulaşan bir hastalık durumu söz konusu ise, riskli bir gebelik yaşanıyorsa, açıklanamayan bir kanama olmuşsa cinsel ilişki önerilmez. Bunlara ek olarak rahim ağzında erken açılma, plasentanın rahim ağzına yerleşmesi durumlarında da cinsel ilişki kısıtlanır. Çoğul gebeliklerde de dikkatli olunması önerilir. Eğer aklınızda bu konuyla ilgili bir şüphe varsa, doktorunuza danışarak bütün sorularınıza cevap alabilirsiniz.

Gebelik boyunca eşler arasında cinsel ilişkinin devam etmesi aylara göre değişiklik gösterebilir. Annenin ruh hali, fiziksel durumu gibi etkenler önemli rol oynar. 33. hafta, gebeliğin üçüncü trimesterine denk gelir. Bu haftada göbeğiniz oldukça büyümüş olacaktır. Eğer ilişkiye girmek sizi rahatsız ediyorsa, bunu eşinizle paylaşmanız daha iyi olacaktır olacaktır. Duygularınızı tam olarak ifade etmeniz, eşinizin yaşadıklarınız hakkında bilgi sahibi olmasını sağlar.

Diğer tüm haftalar için Hafta Hafta Hamilelik sayfamızı ziyaret etmeyi unutmayın!

ANASAYFAYA DÖNMEK İÇİN TIKLAYINIZ

Hamilelikte 33. haftada anne adayı ve bebekte değişiklikler nelerdir?

Dr. Kağan Kocatepe Youtube Kanalı >>


Önceki hafta - Sonraki hafta 

Gebeliğinizin 33. haftasında neler oluyor?

32+0, 32+6. günler arasındayız,

33. gebelik haftasındayız.

Daha önce de zaman zaman belirtmiştik anne adayları aynı gebelik haftasında olan anne adaylarıyla karın büyüklüklerini karşılaştırmayı genelde çok severler ve de çevreden de yorumlar alırlar. İşte "karnın küçük kaldı, karnın çok büyüdü". Özellikle "karnın küçük kaldı" yorumu çok fazla yapılır. "Bebeğini yeterince besleyemiyorsun, bebek ufak doğacak, ele avuca gelen bir bebek olmayacak, kolay büyütemeyeceksin".


Video: "Hiç bir şey yemiyor!": Anne adaylarına eşi ve yakın çevresinden gelen en büyük psikolojik baskı.

Dr. Kağan Kocatepe Youtube Kanalı >>

Gerçek şu ki, gerçekten de bebeğiniz ortalama bir bebeğe göre daha ufak olabilir. Ama bu onun sağlıksız olduğu anlamına gelmez.

Ne demiştik? Miadında bir gebelikte 2500 gramlık bir bebek de normal, 4000 gramlık bir bebek de normal.

Karın büyüklüğüne gelince, aynı gebelik haftasında olan iki anne adayının karınları birbirinden çok çok farklı olabilir.

Bebeğin ölçümleri, ultrasonografi ölçümleri ne diyorsa karın büyütlüğünden bağımsız bir şekilde gebelik haftası odur.

Yani 32. haftada 33. haftada bulunan bir anne adayının karnı daha ufak görünse bile ölçüleri eğer bu haftayı gösteriyorsa o zaman karın büyüklüğünü hiçbir şekilde kafaya takmaya gerek yok.


Video: Bebek, anne adayının karnına dokunulmasından ve bastırılmasından rahatsız olur mu, risk yaratır mı?

Dr. Kağan Kocatepe Youtube Kanalı >>

Vücut dokularında sıvı tutulumu oldukça fazla olabilir bu haftalarda ve buna bağlı olarak el parmaklarında uyuşmalara neden olabilir.

Medyan sinir adı verilen ve bileğin içinde yerleşik karpal tünel adı verilen boşluktan geçen sinir parmaklara ulaşır ve onların sinirini oluşturur.

Bu kanalın genişliği yaklaşık olarak sinirin genişliği kadardır. Dokularda sıvı tutulumu bu kanalı daralttığında, ödeme bağlı olarak, el parmaklarında uyuşma, yanma ve elektriklenme hissi ortaya çıkabilir.

Tamamen selim tabiatlı ve gebelikten sonra ortadan kalkacak olan bu durum ileri boyutlara vardığında karpal tünel sendromu adını alır ve tedavi gerektirebilir. Tedavide genelde el parmakları belli bir pozisyonda sabitlenecek şekilde atele alınır. Ateli siz kendiniz de medikalcilerden temin edebilirsiniz aslında. Bunun için doktora gitmeyedebilirsiniz.



Hafta hafta gebelik video serisini izledikçe sağ üst köşede bir resim görüyorsunuz. Bu resim 9 ay 10 gün, Hafta Hafta Hamilelik adı verilen kitabımızın kapak resmi.

Daha önce başka bir yayınevinden çıkarken, birkaç sene önce İnkılap Yayınevi'ne alındı ve içinde hamilelikle ilgili tüm bilgiler yer alıyor.

Eğer bir anne adayı olarak daha çok böyle elle tutulur bir şeye bakmak istiyorsanız, yani kitap okumayı seviyorsanız eğer, o zaman bu kitabı temin edebilirsiniz.


 

Video: 9 Ay 10 Gün - Hafta hafta hamilelik kitabı (Yayıncı : İnkılap, Yazar: Dr. Kağan Kocatepe)

Dr. Kağan Kocatepe Youtube Kanalı >>

Bu gebelik haftasından önce 2 hafta boyunca bebeğin amniyon sıvısı miktar olarak en yüksek aşamada demiştik. Doğuma kadar da miktarı nispeten azalıyor. Onun için yeterli oluyor ama tabii ki örneğin 4 boyutlu ultrasonografi görüntülerinde bizim ihtiyacımız olan amniyon sıvısı özellikle 27. hafta ile 32. haftalar arasında bize çok güzel görüntüler sağlarken bu haftalardan itibaren o amniyotik cep dediğimiz bebeğin kaliteli 4 boyutlu görüntüsünü sağlayan sıvı cebine ulaşamıyoruz o kadar kolay.

O yüzden de bu haftadan itibaren dört boyutlu ultrason görüntüleri de biraz daha düşük kalitede olabilir. Ama bazı bebekler sonuna kadar çok güzel kaliteli görüntüler verebiliyor.


Video: 4 boyutlu ultrasonda bebeğin burnu yassı ve büyük görünür, gerçek görünüm profil kesitindeki gibidir

Dr. Kağan Kocatepe Youtube Kanalı >>

Amniyon sıvısı neydi? Bebek idrar olarak yapıyor rahim içine ondan sonra onu yutuyor. Ama tabii ki içinde hiçbir zehirli madde olmadığı için bebeğin idrarını yutması herhangi bir soruna neden olmuyor.

Amniyon sıvısı ne işe yarıyor?

Bebeğin bir kere kordonunun hiç bir şekilde sıkışmadan sabit bir şekilde içeride bulunmasını sağlıyor. Artı bebeğin de rahim duvarlarına değmeden güzel bir şekilde gelişimine katkıda bulunuyor.

Biz her ultrasonografide her zaman amniyon sıvısına mutlaka bakarız. Özellikle miad dolduktan sonra amniyon sıvısı azalmaya başlayacağı için, belli bir kritik sınıra geldiği zaman artık doğumun gerçekleştirilmesi yönünde bile karar verdiren bir kriterdir amniyon sıvısı.

Hatta ve hatta bazen bebek miadına ulaşmadan bile eğer amniyon sıvısı kritik bir seviyeye gelmişse, mutlaka su gelmesi nedeniyle olmak zorunda değil, ender olarak su gelmesine bağlı olarak da olabiliyor, bebek amniyon sıvısını yeterince üretemediğinde belli bir kritik seviyenin altına gelirse o zaman doğumun gerçekleşmesi gerekebilir. Özellikle gelişme geriliği olan bebeklerde amniyon sıvısı azalmalarına karşı daha duyarlı oluyoruz.

Neden özellikle gelişme gerilikli bebeklerde amniyon sıvısı azalma eğiliminde oluyor?

Çünkü bebek kendisine gelen kan miktarını daha çok hayati olan organlarına yönlendiriyor. Hayati olan organlar nelerdir? Bir kere beyin ve kalp, bir de böbrek üstü bezi. Böylece böbreklere giden kan miktarı nispeten azalıyor. Böbreklere giden kan miktarı nispeten azalınca da bebek daha az idrar yaptığı için amniyon sıvısı da azalmış oluyor özellikle gelişme geriliği eğilimli olan bebeklerde. Ama gelişme geriliği tıbbi bir tanı unutmamak lazım.

Karnınızın büyüklüğüne bakarak, bebeğinizin ölçümlerinin 10 gün daha ufak çıkmasına bakarak gelişme geriliği tanısı konmaz.

Gelişme geriliği dediğim gibi tıbbi bir olaydır ve özellikle de baştan itibaren kendini göstermeye başlar.

Ama sağlıklı ufak bebek dediğiniz şey daha farklı bir şey: Minyon tipli bebekler dediğim gibi doğum kilosu 2500 gram sınırına yakın olan bebekler.

Bebeğin kilo ölçümlerini nasıl değerlendiriyoruz? 4 tane ölçümüz var. BPD ve HC, kafa ölçümleri, uyluk kemiği ölçümü, bir de karın çevresi ölçümü.



Cilt altında yağ dokusu depolanmaya devam ettikçe bebeğin rengi kırmızıdan pembeye dönmeye başlıyor. Doğumda da zaten genelde pembe oluyor.

Erkek bebeklerin testisleri artık tümüyle karın boşluğundan normal yerleri olan skrotum adını verdiğimiz yapıya inmişlerdir bu haftada. Bir kısmı tabii ki gecikebilir. Ama bebek doğduktan sonra çocuk doktorunun yaptığı kontroller arasında testislerin yerine inmiş olup olmadığını kontrol etmek de mutlaka var erkek bebeklerde.

Bu haftanın sonunda bebeğin boyu yaklaşık olarak 42 santimetre ve ağırlığı 2000 gram.

Ama dikkat: 1480 gram da normal, 2750 gram da normal.

Bebeğin kilo ölçümlerini nasıl değerlendiriyoruz? 4 tane ölçümüz var. BPD ve HC, kafa ölçümleri, uyluk kemiği ölçümü, bir de karın çevresi ölçümü.


Video: BEBEĞİN KİLOSU İLE SAĞLIĞI ARASINDA BİR İLİŞKİ VAR MI? KİLOLU DOĞAN BEBEK DAHA SAĞLIKLI MI OLUR?

Dr. Kağan Kocatepe Youtube Kanalı >>

EK BİLGİ: Preeklampsi

Preeklampsiden zaman zaman bahsetmiştik. Aslına bakarsanız gebelik takibine gidilmesinin en önemli nedenlerinden bir tanesi preeklampsi adı verilen durumun tanısını koymak.

Çok basit bir tansiyon ölçümü ile tanısı konuluyor, şüpheleniyor daha doğrusu.

Tansiyonu yüksek bulduğumuz zaman beraberinde idrarda protein bakıyoruz. İdrarda proteini ya tam idrar tahlili şeklinde bakıyoruz, bazen de 24 saatlik idrarda protein miktarına baktığımızda oluyor gerekirse eğer.

Preeklampsi ilk gebelikte yaklaşık olarak %6 oranında görülen bir şey.

Türkçe tam karşılığı yok ama gebelik zehirlenmesi olarak geçiyor. Pre öncesi demek, eklampsi ise sara benzeri nöbet demek.

Yani preeklampsi olan bir anne adayı eklampsi yani sara benzeri nöbet geçirme riski ile karşı karşıyadır.

Bu, tanısı konulabilen ve tedavi edilebilen bir durum ve de her gebelik muayenesinde hiç ultrason yapılmasa bile sadece bir tansiyon ölçümü bile yapılsa bunun tanısı, daha doğrusu şüphelenmesi rahatlıkla sağlanabiliyor ve idrarda protein bakılıyor gerekirse.

Gebelik muayenelerine gidilmeyen dönemlerde ise bazı belirtiler de preeklampsiden şüphelenmesini sağlayabilir: Ellerde ve yüzde ödem, kısa zamanda aşırı kilo alınması, baş ağrısı, gözlerde sinek uçuşması gibi belirtiler olduğu zaman bir tansiyon ölçümü yaptırmak gerekir gebelik muayenesi zamanı gelmemiş olsa dahi.


Video: GEBELİK ZEHİRLENMESİ (PREEKLAMPSİ) RİSKLİ MİDİR, KİMLERDE GÖRÜLÜR,NASIL TANI KONUR VE TEDAVİ EDİLİR?

Dr. Kağan Kocatepe Youtube Kanalı >>

Bu hafta söyleyeceklerimiz bu kadar diyoruz ve haftayı bitiriyoruz. Gelecek hafta görüşmek üzere.



Önceki hafta - Sonraki hafta


Video: Gebelikte 33. hafta (32+0-32+6) belirtileri. Anne adayı ve bebekte değişiklikler, preeklampsi nedir?



Bir hafta daha geride kaldı ve o mucizevi kavuşma anına bir adım daha yaklaştınız. Siz hazırlıklarınızı tamamlamaya son sürat devam ederken miniğiniz de karnınızda hızla büyümeye devam ediyor. Bu durum yavaş yavaş sizi zorlamaya başlamış olabilir. Gebeliğin 33. haftası anne adaylarında ne gibi değişimler yaratıyor, bebeğiniz bu hafta ne durumda? Beslenmeden egzersizlere hamilelik semptomlarından kontrol listesine kadar aklınıza takılan her şeyi sizler için derledik.

33. Haftada Bebek

33. haftaya geldiğinizde bebeğinizin gelişiminin hangi aşamada olduğunu merak edebilirsiniz. İşte kilosu, boyu, sistemlerinin ve duyularının gelişimi, hangi becerileri kazandığı gibi tüm sorularınızın cevapları…

Bebeğim Ne Kadar Büyüdü?

Bebeğiniz bu hafta bir kereviz boyutuna ulaştı.

Hamileliğinizin son haftaları yaklaşırken bebeğinizin her geçen gün büyük bir hızla büyüdüğünü fark edeceksiniz. Bir önceki haftaya kıyasla karnınızın biraz daha genişlediğini görebilirsiniz. Bundan sonra her geçen hafta bu genişleme daha et ayırt edilebilecek. 33 haftalık bebeğin kilosu ve boyu yaklaşık olarak aşağıda yer alan tablodaki gibi olacaktır:

Gebelik Yaşı (Hafta)Kütle (g) Uzunluk (cm)
33. hafta1900-200043-44

Bu değerler, 33. haftasında olan bir bebeğin ortalama değerleridir. Sizin miniğiniz doktor kontrollerinde daha kilolu veya zayıf, daha kısa veya uzun çıkmış olabilir. Bunun ana nedeni, herhangi bir sağlık sorunu bulunmadığı müddetçe döllenme zamanı ile ilgilidir. Bu gibi durumlarda endişeye kapılmamak ve her bebeğin fiziksel gelişiminde bu tür farklılıklar olmasının normal olduğunu bilmek gerekir.

Sistemlerinin Gelişimi ve Yeni Kazanılan Beceriler

Her ne kadar tüm organları oluşmuş ve belli bir olgunluğa erişmiş olsa da 3. trimester döneminin bu ilk haftalarında fetüsün vücut sistemleri ve organları gelişimlerini sürdürmeye devam eder. O hâlde 33 haftalık bebeğin organ ve sistem gelişimi hangi aşamada, inceleyelim.

Bu dönemde yavrunuzun sinir sistemi tüm hızıyla gelişmeye devam eder. Bebeğiniz bu günlerde baş aşağı pozisyona geçmiş olabilir. Bu sayede beyin hücrelerine daha fazla kan akışı sağlanacak ve beyin hücreleri gelişmeyi sürdürecektir. Birkaç hafta önce hipofiz bezi tarafından üretilmeye başlanan büyüme hormonu da bu sürece destek olmaktadır.

Dolaşım sisteminin ana kaynağı olan kan, omurilikte üretilmeye devam eder. Kalp atım hızı dakikada 140-160 atış arasındadır.

Sindirim sistemi bebeği dış dünyaya hazırlamaya devam eder. 33 haftalık bebek bağırsakları, besinleri sindirebilecek kadar gelişmiş hâldedir. Ayrıca parçalanan besinlerin bağırsaklardan emilimini de gerçekleştirebilecek düzeye erişmiştir.

Akciğerlerin olgunlaşması büyük ölçüde ilerleme kaydetmiştir, fakat henüz tamamlanmamıştır. Bu sebeple bebeğiniz ihtiyaç duyduğu oksijeni plasenta aracılığı ile almayı sürdürür. Ancak erken doğum durumunda solunum desteği alarak da olsa solunum yapabilir, kısacası tehlikeli zamanlar artık geride kaldı.

  • Destek ve Hareket Sistemi

Destek ve hareket sisteminin iki temel yapısı olan kaslar ve kemikler, geçen haftaya kıyasla oldukça değişmiştir. Yavrunuzun kasları güçlenmeyi sürdürürken kemik yapısı da her geçen gün biraz daha sertleşir. Sadece kafatasında yer alan kemiklerin sertleşmesi en son tamamlanır. 33. haftanızda baş bölgesindeki kemikler birbiri üzerine kayan plakalar hâlindedir. Kafatası kemiklerinin bu durumu, bebeğin doğum kanalından geçerken zorlanmadan hareket edebilmesine imkân tanır.

Bu hafta erkek bebeklerin testisleri testis torbasına iner.

Bebeğiniz bu hafta kendi immün sistemini oluşturmaktadır. Annedeki antikorlar hızla bebeğin vücuduna geçerek kendi bağışıklık sistemini oluşturmasına yardımcı olur. Böylelikle yavrunuz doğduğunda birçok mikroba karşı hazırlıklı durumda olacaktır. Ancak henüz yeni yeni savunma mekanizması gelişmeye başladığı için bağışıklık hâlâ yeterli korumayı sağlayabilecek düzeyde değildir. Bu da miniğinizin şu anda dünyaya gelmesi durumunda özel bir bakıma gereksinim duyacağı anlamına gelir.

33 Haftalık Bebekte Duyu Organları ve Gelişim Özellikleri

Birçok anne adayı, bebeği dünyaya gelene kadar duyu organlarının aktif olabileceğini düşünmez, ancak durum hiç de öyle değil!

Anne karnındaki ufaklıkların da görme, tat alma, duyma, hissetme ve koklama yetenekleri vardır. Bu duyulardan birçoğu doğumdan çok önce gelişim göstermeye başlar. Kısacası bebeğiniz rahminizdeyken de görüp duyabilir, tat alabilir.

33 haftalık bebeğin gelişimi duyu organları söz konusu olduğunda hangi aşamadadır, işte adım adım küçüğünüzün bu hafta öğrendikleri…

33. haftaya geldiğinde bebeğiniz bulanık olarak görmeye başlar. Gözlerinin ışığa karşı olan duyarlılığı artmıştır. Rahim duvarının giderek incelmesi nedeniyle karnınıza ışık geldiğinde göz bebekleri küçülür, karanlık ortamlarda ise büyür. Ayrıca uyurken gözlerini kapatıp uyanıkken açmayı da öğrenmiştir. Kısacası aynı yetişkinler gibi davranabilir.

Kulakları artık sizin kalp atışlarınızı duyabilecek kadar keskinleşti. Yüksek sesle kahkaha attığınızda bunu duyarak tepki verebilir.

Amniyon sıvısı, miniklerin yutma ve emme reflekslerini geliştirmede en büyük yardımcıdır. Bu hafta bebeğiniz hem yutma hem de emme konusunda kendini geliştirmeye devam ederken dil üzerindeki reseptörlerin çalışması sayesinde amniyotik sıvının tadını algılama yeteneği de kazanır. Siz tatlı bir yiyecek tükettiğinizde o da bu tadı fark edebilir.

33. hafta koklama duyusunun aktifleştiği dönemdir. Her ne kadar rahim içerisinde bunu çok fazla seçenekle deneyimleme fırsatı olmasa da miniğiniz koku alabilir.

Vücudunu kaplayan ve bebeğin vücut ısısını dengede tutmaya yardımcı olan kremsi verniks tabakası giderek kalınlaşır. Bu sayede cildi amniyon sıvısının etkilerinden korunmaya devam eder. Ayrıca bu hafta itibari ile buruşuk cilt yapısı ortadan kalkarak sertleşmeye başlar. Pembe görüntüsü yavaş yavaş normal rengine döner.

33 Haftalık Bebek Hareketleri

Bu hafta bebek hareketleri, bir önceki haftalarla hemen hemen benzerlik gösterir. Miniğiniz hem gün içerisinde hem de geceleri hâlâ hareketlidir. Fakat uyuduğu ve uyanık kaldığı sürelerin daha düzenli bir hâle gelmesi, hareketli olduğu zamanları daha kolay ayırt etmenizi sağlar. Kilosu gün geçtikçe arttığı için rahim içerisindeki alanı her geçen gün daralır. Hem rahim içi alanın daralması hem de kemiklerinin sertleşmeye başlaması nedeniyle tekmeleri, vuruşları, dönme hareketleri çok daha belirgin şekilde hissedilir. Bu nedenle 33 haftalık bebek hareketleri, bazı anne adaylarına daha acılı ve keskin gelebilir.

Bu hafta;

  • Esneyip gerildiğini,
  • Hıçkırdığını,
  • Dönme ve yerleşme hareketleri yaptığını,
  • Tekme attığını

kolaylıkla fark edebilirsiniz.

Anne karnında bebeğin hareketleri ile ilgili detaylı bilgiye makalemizden ulaşabilirsiniz: https://www.bebek.com/bebegin-anne-karnindaki-hareketleri/

33 Haftalık Bebek Kaç Aylık Olur?

Hamilelik süreci hafta hafta takip edilir. Fakat çevrenizden sıklıkla “Kaç aylık?” sorusunu duyarsınız. Bu durumda gebeliğinizde “33 hafta kaç aydır?” diye merak edebilirsiniz.

  1. hafta, hamilelikte 8. ayın içerisinde olduğunuzu gösterir. Dilerseniz basit bir hesaplama ile kaç aylık olduğunuzu kendiniz hesaplayabilirsiniz.

33 hafta= 33×7 gün = 231 günlük

231/30= 7 ay 21 gün

33 Haftalık Gebelikte Anne

Başlarda size çok uzunmuş gibi gelen, belki de ilk aylarında mide bulantısı, kusma, uyku hâli, şişkinlik gibi birçok semptom ile boğuşmaktan nasıl geçtiğini anlamadığınız hamilelik serüveniniz artık son dönemine yani 3. trimestere geldi. 33 haftalık gebe iseniz bu hafta sizi neler bekliyor, nelere hazırlıklı olmalısınız, merak ettiklerinizi birlikte inceleyelim.

  • Braxton Hicks kasılmaları:

Yalancı doğum sancıları olarak da bilinen Braxton Hicks kasılmaları, 33. haftadan itibaren hamileleri zorlayabilir. Daha erken haftalarda da görülebilen bu kasılmalar, rahimde ortaya çıkan ve doğuma hazırlık niteliği taşıyan düzensiz sancılar olarak bilinir. Doğum sancılarından farklı olarak Braxton Hicks düzensiz, ağrısız ve kısa sürelidir. Pozisyonunuzu değiştirdiğinizde veya dinlenme hâlinde genellikle ortadan kalkar. Ancak bazı zamanlarda anne adaylarında şikâyete ve endişeye sebep olabilir. Kasılmaların arası düzensiz, kısa süreli veya dinlenmeyle geçen kasılmalar ise endişe etmeye gerek yoktur.

Anne adaylarını son trimester döneminde en çok zorlayan durumlardan biri uykusuzluktur. Büyüyen rahim ve ağırlaşan bebek, hareket kabiliyetinizi azaltarak yatakta dönmenizi zorlaştırır. Ayrıca doğumun yaklaşıyor olmasının getirdiği kaygı ve stres ile mide ve ciğerlere artan baskı nedeniyle nefes alıp verme güçleşerek uykuya dalmayı ve kaliteli bir uyku çekmeyi imkânsız kılabilir.

  • Mide yanması ve ekşimesi:

Yavrunuzun gün geçtikçe kilo alması, midenizin sıkışmasına ve küçülmesine yol açabilir. Bu durum gebeliğin son dönemlerinde anne adayında mide yanması ve ekşimesi sorununu ortaya çıkarır. Sanılanın aksine bebeğin saçları çıkıyor diye mide yanması yaşanmaz. Bebeklerde saçların çıkması ile gebenin yaşadığı mide problemlerinin bilimsel olarak en ufak bir bağlantısı dâhi yoktur.Hamilelikte mide yanmasına ne iyi gelir? İşte tüm detayları makalemizde: https://www.bebek.com/gebelikte-mide-yanmasina-ne-iyi-gelir/ 

33 hafta anne adayında Karpal Tünel Sendromu adı verilen sorunun ortaya çıkmasına neden olabilir. El, bilek ve parmaklarda ortaya çıkan sinir sıkışmasına bağlı ağrı olarak bilinir. Gebeliğin bu haftalarında bileklerde meydana gelen şişlikler ve ödem el bileğindeki Karpal Tüneline baskı uygulayarak sinir sıkışmasına yol açar. Bunun sonucunda hamileler ellerde ve parmaklarda uyuşukluk, ağrı gibi sıkıntılar yaşayabilir.

Doğum zamanı yaklaşırken annelerde gebelik unutkanlığı olarak bilinen durum ortaya çıkabilir. Bu durumun pek çok sebebi olabilir. Doğumun yaklaşması ile birlikte östrojen ve progesteron hormon seviyelerinin artması, beyinde dalgalanmalara yol açarak unutkanlık yaratabilir. Yetersiz beslenme, doğumla ilgili endişeler ve stres de anne adayında odaklanma sorunu ve dalgınlık meydana getirebilir. Gebeliğin son bulması ile bu şikâyetler de ortadan kalkacaktır.

Hamileliğin bu haftalarında rahim en tepe noktasına ulaşır ve akciğerlere yaklaşır. Bu da ciğerlerin sıkışmasına yol açar. Ciğerlerin bulunduğu alanın daralması sonucu bu haftalarda sık sık nefes almada güçlük yaşanabilir.

Seni Rahatsız Eden Hamilelik Semptomlarını En Aza İndirecek İpuçları

Vücudunuzun tüm bu değişimlere ayak uydurmaya çalışması sizi zaman zaman zorlayabilir. Özellikle hamileliğin 8. ayına gelirken şikâyetlerinizi hafifletilecek çözüm yolları arayışı içerisine girebilirsiniz. Her ne kadar çevrenizden “Dayan, az kaldı!” gibi cümleleri sık sık duysanız da bazı küçük püf noktalar bu sıkıntılı günlerinizde daha huzurlu ve keyifli hissetmenizi sağlayacaktır.

33 haftalık hamilelikte anne için pratik tavsiyeler şunlardır;

  1. Ara ara Braxton Hicks yaşıyorsanız bol bol dinlenin ve sıvı tüketimine dikkat edin. Yorulduğunuzda veya vücudunuz susuz kaldığında sancılarınız artabilir. Oturarak ve ayaklarınızı uzatarak dinlenmek kasılmaları geçirecektir. Braxton Hicks ile ilgili detaylı bilgiye buradan ulaşabilirsiniz: https://www.bebek.com/yalanci-dogum-belirtileri-nelerdir/
  2. Geceleri yatmadan en az 2 saat önce herhangi bir şey yiyip içmemeye özen gösterin. Gece atıştırmaları yapıp yattığınızda reflü tetiklenebilir ve mide yanması şikâyetleri artabilir.
  3. Bu haftalarda midenizde yanma ve ekşime benzeri sıkıntılar yaşıyorsanız aşırı baharatlı ve yağlı yiyecekleri, asitli ve kafeinli içecekleri tüketmemeye özen gösterin.
  4. Nefes darlığı şikâyetlerini azaltmak için bol bol nefes egzersizleri uygulayın. Derin ve kontrollü nefes alıp verme hareketleri hem sizi sakinleştirerek rahatlatacak hem de doğuma hazırlayarak sancılarla mücadele etmenizi kolaylaştıracaktır.
  5. Geceleri yaşadığınız uykusuzluğa çözüm olarak ılık bir banyo yapıp gevşemeyi deneyin. Biraz kitap okumak veya ufak bir masaj uygulaması da faydalı olacaktır.
  6. Kendinizi aşırı yormaktan kaçının. Fırsat bulduğunuz her anı dinlenerek geçirmeye çalışın.
  7. Karpal Tünel Sendromu’na karşı basit önlemler alın. Ellerinizi uzun süre dinlenmeden kullanmamaya çalışın veya imkânınız varsa ellerinizi kullandığınız işlere ara verin.

Kaç Kilo Almalısın?

Hamilelik döneminde kilo alımı, anne adayları için en önemli konuların başında gelir. Bazı kadınlar iştahın açılması ile hızla kilo alırken bazıları da “Az mı kilo aldım? Yetersiz mi besleniyorum?” şeklinde endişeler yaşayabilir.

33 haftalık gebelik süresince anne adayının 10,5-12,5 kilo alması beklenir. Sağlıklı, dengeli ve yeterli beslenerek gebeliğiniz süresince besin değeri yüksek içerikli bir beslenme şekli uygulamanız, gereksiz kilo almayı önleyecektir.

Beslenme Önerileri

Hamileliğin diğer haftalarında olduğu kadar 33 haftalık gebelikte beslenme konusu da oldukça önemlidir. Bu haftalardan itibaren bebeğinizin vücudu yağlanmaya başlar, hızla kilo almayı sürdürür ve daha fazla yağ, protein ve karbonhidrata ihtiyaç duyar. Bebeğin tüm bu gereksinimlerini karşılayabilmek için besin değeri yüksek bir diyet programı uygulanmalıdır.

  • Bu haftalarda ortaya çıkan mide yanmalarını önlemek adına beslenme düzeninde ufak değişiklikler yapabilirsiniz. Mümkün oldukça az az ve sık aralıklarla beslenmeye gayret edin.
  • Bebeğiniz bu aşamadan sonra haftada yaklaşık 200-250 gram alacak. Bu nedenle beslenmenizde, kaslarının güçlenmesi için protein, enerji sağlaması için karbonhidrat ve deri altı yağ dokusunun gelişmesi için yağ içeriğinden yeteri kadar aldığınıza emin olun.
  • Paketli, işlenmiş, aşırı yağlı ve şekerli ürünleri tüketmemeye özen gösterin. Beslenme rutininizde et ve süt ürünleri, taze meyve ve sebze bulundurun.
  • Günde ortalama 2,5- 3 litre su tüketmeyi unutmayın.
  • Omega-3’ün temel yapı taşlarından olan DHA bileşeni, beyin ve göz gelişiminde oldukça etkili rol oynamaktadır. 33. haftadan itibaren mutlaka omega-3 içeriği zengin balıkları tüketmeye özen gösterin. Omega-3 yağ asitlerince zengin beslenmeye çalışın.

Bu ay nasıl beslenmeniz gerektiğiyle ilgili tüm detaylara bu makalemizden ulaşabilirsiniz: https://www.bebek.com/7-ay-gebelikte-beslenme/

Egzersiz Önerileri

Gevşeyen kaslar ve vücudun değişen denge merkezi fiziksel açıdan yetersiz hissetmenize, sırt, bel, boyun ve bacak ağrıları yaşamanıza yol açabilir. Hamilelik egzersizleri ile bu haftaları çok daha rahat geçirebilirsiniz.

33 haftalık gebelik egzersizleri olarak şu seçenekleri değerlendirebilirsiniz:

  • Hamile yogası veya hamile pilatesi yapmak
  • Hafif tempolu ve yarım saati aşmayan yürüyüşler yapmak
  • Yüzmek
  • Vücudu esnetmeye yardımcı olacak hafif hamile egzersizleri yapmak

Hamileliğiniz süresince özellikle 12. haftadan itibaren kendinize uygun egzersizler yapabilirsiniz. Ancak doğum yaklaşırken doktorunuzun fiziksel aktiviteler ile ilgili kısıtlamaları ya da uyarıları bulunuyorsa mutlaka bunları göz önüne alarak hareket etmeli ve gebeliğinizin bu döneminde egzersiz yapmak için izin almalısınız.

33 Haftalık Gebelikte Kontrol Listesi

 Hamileliğin 33. haftası için yapmanız gerekenleri şu şekilde listeleyebiliriz:

  • Hastane çantasına ekleyeceğiniz eşyalarda eksikliğiniz varsa eksikleri bir an önce tamamlamaya çalışın ve alışverişe çıkın.
  • Eksikleriniz tamamsa hastane çantanızı hazırlayıp bir kenara koymak için ideal bir zamandasınız.
  • Beslenmenizin içeriğini bebeğinizin kilo ihtiyacına göre düzenleyin, ancak iki kişilik de yemeyin.
  • Bol su içmeyi ve egzersiz yapmayı unutmayın.

Gebeliğin 33. haftası hem heyecanın hem de şikâyetlerin artmaya başladığı haftadır. Hamileliğinizde bu günlerin tadını çıkarmayı unutmayın. Gerektiğinde eşinizden ve yakınlarınızdan yardım istemekten çekinmeyin.

 

gebelikte-32-hafta

34-hafta-gebelik-hakkinda-hersey

nest...

çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası