Hamilelikte Burun Akıntısına Ne Iyi Gelir

Gebelik riniti olarak da adlandırılan bu burun tıkanıklığı her anne adayında görülmese de sıklıkla karşımıza çıkan şikâyetlerden biridir. Genellikle tıkanıklığa herhangi bir ciddi bulgu eşlik etmez. Ancak anne adayında öksürme, hapşırma, lenf bezlerinde şişlikler görülüyorsa başka bir durumdan şüphe edilir. Hamilelikte burun tıkanıklığına kesin çözüm nedir, hamilelikte burun tıkanıklığı nasıl geçer, hamilelikte burun tıkanıklığına ne iyi gelir, hamilelikte burun tıkanıklığı ne zaman başlar, hamilelikte burun tıkanıklığı ne zaman geçer? İşte hamilelikte burun tıkanıklığı ile ilgili merak edilenler…

Hamilelikte Burun Tıkanıklığına Kesin Çözüm

Anne adaylarının neredeyse %30’unda görülen burun tıkanıklığının baş sebebi östrojen hormonunun artış göstermesidir. Annelik hormonu olarak ad adlandırılan bu hormon burun iç yüzeyindeki dokuları şişirip salgı artışını tetikler. Hormonların neden olduğu bu durumda herhangi bir viral enfeksiyon ya da alerjik durum etken değildir. Peki, hamilelik nezlesi de olarak adlandırılan bu burun tıkanıklığının kesin çözümü nedir?

• Sıvı alımı arttırılmalı
• Yüksek yastık kullanılmalı
• Ilık duş alınabilir.
• Eczanelerde satılan tuzlu burun damlaları tıkanıklığa çözüm olacaktır.
• Evin havasını nemlendirmek için nemlendirici cihazlar kullanılabilir.
• Sigara dumanı ve kimyasal madde içeren kokulardan uzak durulmalı.
• Hava kirliliğinin yoğun olduğu ortamlardan kaçınılmalı.
• Geceleri nefes almayı kolaylaştıran burun bantları kullanılabilir.
• Meyve suyu tarzı şekerli içecek tüketimini azaltın.

Hamilelikte Burun Tıkanıklığı Nasıl Geçer?

Neredeyse 10 anne adayının 3'ünde görülen burun tıkanıklığı sorunu, hamilelik sırasında herhangi bir dönemde görülebilir. Burun tıkanıklığının baş göstermesiyle birlikte anne adayları ağızdan solunum yapacağından dolayı sanki nefes alamıyormuş gibi hissedebilir, geceleri uykusuz kalabilir. Bu da yaşam kalitesini düşürerek endişeye, konsantrasyon kaybına ve baş ağrılarına sebebiyet verebilir. Egzersiz yapmak ve yatarken baş bölgesini yüksek tutmak gebelik rinitini hafifletecektir. Ayrıca C vitamini içeren besinler, ıhlamur ve zencefil içeriğine sahip bitki çayları da burun tıkanıklığına oldukça iyi gelmektedir.

Hamilelikte Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir?

Gebelik döneminde yaşanan burun tıkanıklığı için ilaç kullanımına gerek yoktur. Özellikle hamilelik döneminin ilk üç ayında ilaç kullanımı önerilmemektedir. Çünkü bu aylarda kullanılan ilaçlar doğrudan bebeğin sağlığına zarar verebilir. Eğer burun tıkanıklığı rahatsızlık verici boyuttaysa bitkisel metotlara yönelmek daha sağlıklı bir seçenek olacaktır.

• Zencefil çayı tüketimi ve soğan koklamak burun tıkanıklığına fayda sağlayacaktır.
• Burun deliklerine okaliptüs yağı sürülebilir.
• Doktor uygun görürse vitamin takviyesi alınmalıdır.
• Portakal, limon gibi C vitamini içeren gıdaların tüketimi artırılmalıdır.
• Tavuk çorbası bağışıklığı güçlendirir ve üst solunum yolu enfeksiyonlarını önler.

Hamilelikte Burun Tıkanıklığı Ne Zaman Başlar?

Gebeliğin ilk aylarında östrojen ve progesteron hormonları artış gösterir. Bu hormonel artışa paralel olarak burun tıkanıklığı şikâyetleri baş göstermeye başlar. Çünkü burun içindeki dokular şişmiş ve mukus üretimi artmıştır. Peki, tam olarak gebelikte burun tıkanıklığı ne zaman başlar? Gebelikte burun tıkanıklığı hamileliğin 2. Ayında kendini göstermeye başlar. Genellikle doğuma doğru daha da kötüleşebilir. Doğumdan sonraysa bu tablo normale döner.

Hamilelikte Burun Tıkanıklığı Ne Zaman Geçer?

Gebeliğin ikinci ayında beliren burun tıkanıklığı gebeliğin sonuna doğru doğrusal bir artış gösterir. Gittikçe kötüleşen bu artışın temel sebebi hamileliğin son dönemlerine doğru progesteron ve östrojen hormonunun tekrar artış göstermesidir. Doğumdan sonra hafifleyen burun tıkanıklığı iki hafta içerisinde kendiliğinden geçer.

Respiratory tract infections are seen as a problem frequently encountered by expectant mothers who have a pregnancy period especially in winter. Consequently, the immune system is weakened as the causes of upper respiratory tract infection. This often causes more problems with circulation and respiratory problems.

 Sputum and nasal congestion problem affects pregnant women very negatively. For this reason, pregnant women should take versatile precautions during the winter months and pay attention to the health of the baby. In this case, the answers to the questions of what to do or why should be addressed. Being able to intervene and stop the progress of the infection in time is an important stage in pregnancy.

 What to Do When Sputum Occurs

 The immune system is very sensitive and important during pregnancy. Gargling with salty water as a herbal solution, eating a tablespoon of honey, using vegetables such as lemon juice, onion, carrot will relieve this situation. The things that are good with natural ways are a situation that should be given great importance especially during pregnancy. Drinking plenty of water and ventilating the area is also effective in overcoming this situation.

 The incidence of infection-related complications is increasing during pregnancy. When asked whether it is normal to experience nasal congestion, nasal congestion is usually encountered in the second month of the pregnancy process. Nasal congestion increases as a result of edema in the tissues and vessels in the nose due to hormonal changes during pregnancy.

 Foods That Are Good for Nasal Congestion

 It is recommended that expectant mothers ventilate the places where they spend time, especially their homes. A humid air should be spread to the environment by taking a warm shower, walking in the fresh air and by installing devices that give steam whenever possible. Tobacco smoke, dusty environment, air pollution and sudden temperature changes also increase congestion as they negatively affect nasal function.

 In the question of what is good for nasal congestion or what it causes, consuming plenty of fluids, adding a pillow while sleeping, warm bath, keeping the nose moist will relieve the expectant mother. In addition to the question of how this situation goes, foods containing vitamin C, herbal teas containing linden, ginger and cinnamon may be good. If you have a severe respiratory infection, you can consult your doctor and take medication.

Grip, gebelik döneminde sık karşılaşılan hastalıklar arasında yer alıyor. Hamilelik sürecinde yeterince halsiz olan anne adayları, gribe yakalandıklarında kimi zaman yerinden kalkamayacak hale geliyorlar. Grip hakkında her şeyi yazımızda bulacaksınız.

Hamilelikte gribe ne iyi gelir?

Hamileliğin ilk aylarında grip olmak sıklıkla yaşanan bir durum. Elbette gebelik döneminde grip normalden çok daha ağır seyreder. Bu nedenle önceliğiniz gribe yakalanmamak için önlemler almak olmalıdır. Ancak, iş işten geçtiyse gribi en hafif şekilde geçirebilmek için şunlar yapılabilir:

• Dinlenmeye özen gösterin. Mümkünse yatarak dinlenmeniz daha faydalıdır.
• Bakteriyel enfeksiyon görülmeden kesinlikle antibiyotik kullanmayın.
• Yatarken başınızı yüksekte tutmaya özen gösterin. Bu, geniz akıntılarını en aza indirgemede yardımcı olur.
• Bulunduğunuz ortamı sıcak tutun ve iyice havalandırın.
• Gebelik sürecinde sıvı alımına özen göstermeniz gerektiğini biliyorsunuz. Gripken bu özeni artırın. Gribin en temel tedavisi bol sıvıdır.
• Havanın nemli kalması önemli bir faktör.
• Hastalık sürecinde iyi beslenmeye özen gösterin. Eğer iştahsızlık yaşıyorsanız, karbonhidrat açısından zengin besinler yemeye çalışın.
• Okyanus suyu ya da tuzlu su ile burnunuzu sık sık temizleyin.
• Boğaz ağrılarında pastil öneriyoruz.
• Belirtilerden kurtulduğunuzda anında eski hayatınıza dönmeyin. Tekrarlama ihtimaline karşı bir süre daha özene ve dinlenmeye devam edin.

Hamilelikte grip nasıl geçer?

Bu noktada en doğru tedaviyi doktorunuz uygulayacaktır. Yukarıda bahsettiğim uygulamalarla normal seyrinde devam eden bir gripten kurtulabilirsiniz. Ancak durum çok daha ciddiyse doktor yardımı almanız şarttır.

• Nefes almada güçlük.
• Ateşin 38.5’in üzerine çıkması.
• Kulakta akıntı, kanama ve şiddetli kulak ağrısı.
• Göğüste ağrı.
• Ense sertliği.
• Kızarıklık ve döküntü.
• Hastalığın başlamasının üzerinden birkaç gün geçtiği halde iyileşme görülmemesi durumlarında doktora gitmek şarttır.

Hamilelikte grip için şifalı bitkiler

Hamilelikte grip tedavisi bitkisel ilaçlarla da sağlanabilir. Ancak bitkisel diye her önüne gelen ilacı içersek hata yapmış oluruz. Bu yüzden önce bilinçli bir hasta olmamız; grip için hangi bitkisel ilaçların iyi geldiğini bilmemiz gerekir. Gebelik döneminde grip için kullanabileceğiniz bitkisel yöntemleri sıralayacak olursak;

• Nane limon.
• Siyah çay.
• Kuş burnu gibi bitki çayları içilebilir. Bunun yanında ballı süt ve taze sıkılmış meyve suları da grip için ideal bitkisel yöntemlerdendir.

Hamilelikte grip olunca ne yapılmalı?

Dinlenin. Evet, bu hastalığın en bilindik ilacı dinlenmektir. Gerekli önlemleri alın ama bunların yanında ciddi şekilde dinlenin. İstediğiniz kadar önlem alın gribi dinlenmeden atamazsınız.

Hamilelikte grip bebeğe zarar verir mi?

Hamilelikte grip bebeği etkiler mi? Anne adaylarını en çok korkutan şey gribin bebeğe de zarar vermesi. Bu soruya üzülerek evet cevabını vermek zorundayız. Biliyorsunuz ki grip özellikle kış aylarında bağışıklığı güçlü insanlarda bile ağır seyredebilen bir hastalık. Gebe bireylerde bu durumun çok daha ağır ilerlediğini düşünürsek; gribin minik yavrunuza zarar verme ihtimali var. Bu nedenle grip aşısı yaptırmayı ihmal etmemelisiniz. Aşı gebelik sürecinin ilk 3 ayında yapılabilir. Aşı sonrası olası bir grip durumunda annedeki antikorların belli bir kısmı bebeğe geçerek onu gribe karşı korur.

Hamilelikte bebeğe iyi gelen İbrahim Saraçoğlu kürü

Hamilelikte grip tedavisi için Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu‘nun kürüne bir bakalım…

Malzemeler:

• 1 yemek kaşığı sarımsak suyu.
• 2 yemek kaşığı bal.

Yapılışı:

Yukarıdaki malzemeleri 1 kaba alarak macun kıvamına gelene kadar karıştırın. Hastalık sürecinde her kahvaltı ve akşam yemeği sonrası tüketin.

Bir diğer kür ise zencefil ve tarçın ikilisi.

Malzemeler:

• 1 tatlı kaşığı bal.
• Yarım tatlı kaşığı tarçın.

Yapılışı:

1 bardak sıcak suya yarım tatlı kaşığı tarçın ilave edilip tüketilir. Bununla beraber aynı miktardaki tarçın 1 tatlı kaşığı bal ile de karıştırılıp tüketilebilir. Yalnız bu kürleri asla doktor kontrolü dışında uygulamayın.

Hamile olduktan sonra farklı farklı şikayetlerimiz olur. Bulantı-kusma, halsizlik gibi şikayetlerin yanı sıra burun tıkanıklığı da en sık karşılaşılan şikayetlerdendir. Kendi hamileliğimde de burun kuruması ve ardından buna bağlı hafif burun kanamaların oldu.

Burun tıkanıklığı da hamilelik döneminde görülen belirtilerin başında gelir. Hamilelik döneminde burun tıkanıklığını birçok anne adayı yaşar. Ancak burun tıkanıklığın nedeninin hamilelikten dolayı olduğu aklımıza gelmeyebilir. Yapılan çalışmalar hamile kadınların %30’u burun tıkanıklığı ve burun akıntısı şikayeti yaşadığını göstermektedir. Bunun için eğer ki hamileyken burun tıkanıklığınız varsa bunu grip değilim ama niye burnum akıyor şeklinde düşünmenize gerek yoktur. Bu durum sebebinin hamileliğiniz olduğunu bilmelisiniz. Ben alerji zannetmiştim. Sonra doktorumla görüşünce , burun kuruluğu olduğunu öğrenmiştim.

Burun tıkanıklığı genel olarak hamileliğin ikinci ayında görülmeye başlanmaktadır. Tabi ki her hamilede burun tıkanıklığı durumu görülmez. Ancak burun tıkanıklıkları genel olarak hamileliğin ikinci ayında başlayarak gebeliğin son bulmasından sonra azalarak birkaç hafta içinde son bulmaktadır. Progesteron ve östrojen hormonu, hamileliğin ilk ve son aylarında ciddi artış gösterir. Gebelik döneminde hormonal değişikliğe bağlı olarak burun içerisindeki dokuların ve damarların ödemlenmesi sonucu burun tıkanıklığı artar. Bu sıkıntıda gerçekten yaşantınızı zorlaştırabilir. Uyumanızı, beslenmenizi zorlaştırabilir.

Peki bu durumda neler yapabilirsiniz;

-Her zaman olduğu gibi hamilelikte burun içinin nemli kalması çok önemli. Bu yüzden yaşadığınız ortamın nem dengesini sağlamalısınız. Evin içinde bir buhar makinesi kullanabilirsiniz. Buhar makinesi yoksa uyuduğunuz odaya bir bardak su koymak, nemli bez koymakta faydalı olabilir.

-Bol sıvı tüketmek de çok etkilidir. Özellikle günde en az 2 litre su tüketmelisiniz.

-Uyurken başınızın altına bir yastık daha koyarak yükseltebilirsiniz. Böylece gece burnunuz daha fazla tıkanmaz, daha rahat nefes alırsınız.

-Buhar solumak burnun bir süre açılmasını sağlar. Kaynamış suyu bir kaba koyarak çıkan buharı soluyabilirsiniz ya da bir havluyu sıcak su ile nemlendirerek yüzüne koyup buharından faydalanabilirsiniz.

-Ilık bir banyo da burun tıkanıklığına iyi gelir. Aynı zamanda sıcak su ile nemlendirilmiş olan küçük bir havluyu yüze tutmak ve havasını solumak da yararlı olabilir.

-Ayrıca burun içinin nemlenmesi ve kurumasını önlemek için serum fizyolojik veya kuruluk için olan ürünleri kullanabilirsiniz. Bunlar mukozanın üstünde görünmez koruyucu bir tabaka oluşturarak, burun içinin nemlenmesini sağlar. Bu okyanus suları alışkanlık yapmaz, hamilelik veya emzirme döneminde rahatlıkla kullanılır. Benim kendi hamileliğimde de kullanıp rahatladığımı söyleyebilirim.

-Sigara, boya, alkol, parfüm gibi kokulardan kaçınmalısınız.

Bu öneriler siz hamilelerin daha rahat nefes almanızı, burun içi mukozasının kurumasını önleyecektir.