Gebelikte Ishal Nedenleri

Hamilelik döneminde ishal yaygındır. İshal günde 3 kereden fazla olan sulu dışkılama anlamına gelir. Karın ağrısı, bulantı- kusma, ateş ile birlikte görülebilir. Gebelikte sıklıkla tansiyon düşük seyreder. Sıvı kaybı tansiyonu daha da düşüreceği için gebeler kolay baygınlık ve halsizlik yaşarlar. Sebep sıklıkla enfeksiyonlara bağlı olmakla birlikte kullanılan antibiyotiklere bağlı, bazı barsak hastalıklarına bağlı ya da besin zehirlenmesi sebepli olabilir.

HAMİLELİKTE İSHAL NEDEN OLUR?

Hamilelik dışındaki nedenler arasında şunlar vardır:

• Virüs
• Bakteriler
• Mide üşütmesi
• Bağırsak parazitleri
• Gıda zehirlenmesi
• İlaçlar

Hamilelik döneminde bazı sorunlar da ishali daha da arttırır. Bunlar irritabl barsak sendromu, Crohn hastalığı, çölyak hastalığı ve ülseratif kolit olabilir.

Hamileliğe bağlı nedenler incelendiğinde beslenme değişiklikleri, gıda hassasiyetleri, hamilelikte alınan vitaminler ve hormonların değişmesi ishale neden olabilir. Gebelikte üçüncü üç aylık dönemde (üçüncü trimester) ishal sıklıkla görülebilir. Bebeğinizle buluşma tarihine yaklaştığınızda, ishalin daha yaygın hale geldiğini görebilirsiniz. Bu durum vücudunuzun kendisini doğum için hazırladığı için sıklıkla olabilir. Sıklığının artması sizi endişelendirmesin.

HAMİLELİKTE İSHAL TEDAVİSİ NASIL YAPILIR?

İshali tedavi etmek için herhangi bir ek ilaç almanıza gerek olmayabilir. Aslında, ishal vakalarının çoğu ilaç tedavisi olmadan iyileşir. Genellikle ishaliniz gıda zehirlenmesi, böcek veya virüs veya bakteri sonucu ortaya çıkmadıysa eğer çoğu ishal vakası birkaç gün içinde düzelir. Aldığınız bir ilaç veya vitamin ishale neden oluyorsa, doktorunuz dozunda ayarlama yapabilir. İshaliniz iki veya üç gün sonra bitmezse doktorunuzu görmek için mutlaka randevu alın. Sorunlu yiyeceklerden kaçının. Bazı yiyecek grupları ishali daha kötü hale getirebilir. Yüksek yağlı, kızarmış yiyeceklerden, baharatlı yiyeceklerden, süt ve süt ürünlerinden ve yüksek lifli yiyeceklerden bir süre uzak kalmanız gerekebilir. Doktorunuza danışmadan reçetesiz ilaç almayın.

İSHAL NASIL KESİLİR?

Vücutta dehidrasyona neden olan sıvı kaybını yerine koymak, ishali kesmenin en kolay yollarından biridir. Su takviyesi, sodyum ve klorür gibi elektrolitleri yenilemektedir. Doğal meyve suları da sodyum ve potasyumun kazanılmasına yardımcı olmaktadır.

Sıvı takviyesinin yanı sıra probiyotik içerikli ya da düşük lifli gıdalar da ishali kesmektedir.

İSHAL YAPAN YİYECEKLER

Sindirim sistemini aşırı yoran ve işlevini bozan ishal yapan şeyler mutlaka ishal süresince uzak durulması gereken yiyeceklerdir. Bu yiyecekler arasında;

• Süt ve süt ürünleri,
• Yağ ve baharat oranı yüksek yiyecekler,
• Yapay tatlandırıcılı ve fruktoz düzeyi yüksek gıdalar,
• Alkol ve kafein içerikli kahve,
• Lif oranı yüksek gıdalar,
• Karında şişkinliği artıran fasulye, lahana, bezelye, nohut, karnabahar ve mısır gibi bakliyat ürünleri.

İSHAL KAÇ GÜN SÜRER?

İshalin süresi ishal tipine göre değişmektedir. Akut ishal en fazla gün sürmekte ve kendiliğinden geçmektedir. Bununla birlikte sürekli ve kronik ishal bazı durumlarda 30 güne kadar sürmekte ve ilaçlı tedavi gerektirmektedir.

HAMİLELER BOL BOL SU İÇMELİ

Eğer hamileler ishal yaşıyorsa, susuz kalmamanız önemlidir. Gevşek bağırsak hareketleri vücudunuzdaki sıvı miktarını azaltabilir. Hamileler sindirim sorunları yaşamadıklarında bile, herkesten daha fazla suya ihtiyaç duyar. Kaybedilen sıvıları geri almak için hamileler mutlaka bol bol su içmelidir. Şiddetli susuzluk yaşandığında hamilelerde koyu sarı idrar, ağız kuruluğu, ağızda yapış yapış olma hissi, susuzluk, idrara az çıkma, baş ağrısı, baş dönmesi gibi semptomlar görülebilir.

Ara ara gelen karın ağrılarıyla başlayan ve sık sık tuvalete gitme isteği doğuran ishal anne adaylarını zorlayan bir sorundur. Hamilelikte ishalin sebebi ani değişen hormonların sindirim sistemini de etkilemesinden kaynaklanır. Rahmin günden güne büyümesi birçok rahatsızlığı beraberinde getirebilir. Büyümeye başlayan bebek rahmi de doğrudan genişlettiği için bağırsaklara baskı yapar. Zaman zaman bel ağrıları da yaşayan anne adayları için ishal olmak kaçınılmaz bir hal alabilir. Genellikle hamileliğin son aylarına doğru artan ishal sorunundan kurtulmanın birçok yolu vardır.

HAMİLELİKTE NEDEN İSHAL OLUNUR?

İshalin ilk sebeplerinden biri hormonal değişimlerdir. Vücut işleyişinin dışına çıkıp farklı hormonlar salgılamaya başlar. Salgılanan bu hormonlar sindirim sistemini ve bağırsak hareketlerini etkiler. Bu yüzden birçok anne adayı hamilelikte ishal şikayeti yaşamaktadır.

BESLENME DÜZENİNE DİKKAT EDİLMELİ

Hamileliğin altın kuralı beslenme düzeni olarak bilinir. Anne adaylarının gebeliğin ilk günlerinden itibaren hem kendi sağlıkları hem de bebek sağlığı için doğru ve dengeli beslenmeleri gerekmektedir. Değişen beslenme düzeni de genellikle ishale neden olabilir.

GIDA ZEHİRLENMESİ İSHALE NEDEN OLABİLİR

Hamilelikte gıda zehirlenmesi anne adayları için zorlu geçen günler anlamına gelir. Kusma, ateş ve ishal gıda zehirlenmesinin başlıca belirtilerindendir. Hamilelikte ishalin sebepleri arasında gıda zehirlenmesi de yer alır.

İSHALİN GEÇMESİ İÇİN NE YAPMALI?

İshal başladığı andan itibaren anne adayının bol sıvı alması tavsiye edilir. Bunun nedeni ise ishal vücutta fazlasıyla sıvı kaybına neden olmaktadır. Kaybedilen sıvının en kısa sürede vücuda geri alınması gerekmektedir. Bol su içmek hamilelikte ishal olan anne adayları için önemlidir.

BAZI BESİNLER DE İSHALE NEDEN OLUR

Tüketilen bir besin de ishale neden olabilir. Hamilelikte özellikle aşerme zamanlarında anne adayları canlarının çektiği besinleri fazla tükettiklerinde bazı besinler ishale neden olabilmektedir. Anne adayı ishal başladığı an bu besinleri tüketmemelidir. Bir günden fazla süren ishallerde mutlaka doktora başvurulması gerekir.

LİFLİ GIDALAR İSHALE NEDEN OLABİLİR

Hamilelikte sağlıklı ve tok tuttuğu için tüketilen bazı lifli gıdalar da ishale neden olabilir. Bu yüzden lifli gıda tüketimine dikkat edilmelidir.

HAŞLANMIŞ PATATES İSHALE İYİ GELİR

Hamilelikte de ishalin kesilmesi için haşlanmış patates tüketilebilir. Haşlanmış patates tüketmek ishali kısa sürede kesilmesine yardımcı olacaktır.

İSHALE BİTKİSEL ÇÖZÜM PAPATYA ÇAYI

Papatya çayı ishalin kesilmesine yardımcı olan bitki çaylarındandır. Vücudu rahatlatır ve ishalin kesilmesine yardımcı olur. Hamilelikte bitki çayları tüketilmesi mutlaka doktor kontrolüyle yapılmalıdır. Doktora danışmadan hiçbir anne adayının bitki çayı tüketmesi tavsiye edilmez. Bu yüzden ishal tedavisine ek olarak tüketilecek herhangi bir bitki çayının mutlaka doktora danışılıp öyle içilmesi gerekir.

HAMİLELİKTE İSHAL BEBEĞİ ETKİLEMEZ

İshal olan anne adaylarının en büyük endişelerinden biri de bebeklerine bir şey olma ihtimalidir. Genellikle hamileliğin son zamanlarında sık sık ratlanan ishal anne karnındaki bebeğe zarar vermez. Sadece ishal sorunu yaşayan anne aaylarının bol su içmeleri bebek için de faydalı olacaktır.

Gebelikte İshal Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?

İshal, hepimizin bildiği gibi sulu dışkı yapmak demektir.

İshal genellikle aniden başlar ve dışkı sayısında artma (günde 3 kezden fazla) ile kendini gösterir.

Kusma ve ishal, Akut Gastroenterit adı verilen aynı hastalığın bulgularıdır.

İshal, dışkılama sayısının artarak dışkı niteliğinin değişmesi olarak tanımlanır. İnce bağırsak hastalığı tarzında ishallerde dışkının miktarı ve sıvı içeriği de fazla olur. Kalın bağırsak hastalığında ise az olur. Sıvı içeriği fazla olanlarda parazitlerden sıklıkla giardia etken olabilir.

Kolera bakterisi ise pirinç suyu görüntüsünde, ciddi sıvı elektrolit kaybıyla giden ishale neden olur. Tifo ve tifo benzeri tablolara neden olan Salmonella bakterileri, yüksek ateşle ve genel durum bozukluğuyla seyreder.

Kalın bağırsak hastalığıyla giden ishallerde dışkı iltihaplı, sümüksü görünümde ve kanlı olur. Bu tabloya dizanteri denir. Bakterilerden Shigella bakteriyel dizanteri, protezoonlardan amip buna yol açar. Üst solunum yolu infeksiyonu ve beraberinde ishal yapabilen virüsler de sıklıkla görülür.Tüm bunlar gebelikte ishal nedenleri arasında sayılabilmektedirler.

Yiyecek ve içeceklerin saklanması, hazırlanma ve sunulma aşamalarında uygun sağlık koşullarının olmaması, besin zehirlenmelerinin önemli bir sorun haline gelmesine yol açmaktadır.

Süt ve süt ürünleri, kremalı yiyecekler, tavuk mamülleri, mayonezli, yumurtalı yiyecekler, pişirilip uygun koşullarda saklanmayan etler, deniz ürünleri, bozulma riski en yüksek gıdalar arasında yer almaktadır.

Akdeniz diyetinin vazgeçilmez unsurları olan meyve ve sebze ağırlıklı beslenmenin en sağlıklı beslenme biçimi olduğu kesindir. Türkiye sebze ve meyve açısından bolluk ve çeşitliliğe sahip bir ülke evet ama  besinlerin tüketilmesi kadar saklanması, pişirilmesi de büyük önem taşımaktadır.

Besinlerin hazırlanması sırasında temizlik kurallarına gereken özenin gösterilmemesi, besin zehirlenmelerine yol açmaktadır.

Besin zehirlenmeleri kontamine yiyecek ve içeceklerle oluşmaktadır. Besinler ve içecekler infeksiyona yol açan mikroorganizmalarla veya toksit maddelerle bulaştıklarında zehirlenmeye neden olurlar.

Bunların yanı sıra nadiren yenilmemesi gereken bir bitki veya hayvanın yenmesi de besin zehirlenmesi tablosunu ortaya çıkarabilmektedir.

Besin zehirlenmeleri az gelişmiş ülkelerde daha sık gözlenmektedir. Bunda yetersiz çevre koşulları, toplumun düşük eğitim düzeyi de önemli rol oynamaktadır.

Gebelikte İshal ve Kusma Nasıl Tedavi Edilebilir?

Gebelikte ishal tedavisi çok önemlidir, ilk yapılması gereken hemen bir hastaneye başvurup bir dahiliye ve kadın doğum uzmanına muayene olmaktır.

Yapılacak kan ve dışkı tahlilleri ile birlikte bebek te ultrasonografi ve eğer  haftası müsait ise NST ile de değerlendirilir.

İshal tedavisinde üç önemli ilke vardır:

1. İshalle kaybedilen sıvı ve elektrolitlerin mümkünse ağız yoluyla geri konması,
2. Beslenmenin sürdürülmesi,
3. Zamanında hekime götürülmesidir.

Hamilelikte besin zehirlenmelerinin tedavisinde sıvı ve elektrolit kayıplarının yerine konması temel prensip olarak kabul edilmektedir. Ağızdan dehidratasyon tedavisi ile kaybedilen sıvının yerine konulmaya çalışılmaktadır. Şayet bulantı, kusma, şiddetli ise sıvı kaybı bulguları mevcut ise parenteral sıvı tedavi
uygulanır.

İshal tablosunda ağızdan beslenme kesilmemelidir.

Spazmotik ağrı giderici ilaçların ishal tedavisinde yeri yoktur. Özellikle invaziv bakterilerin neden olduğu tablolarda bağırsak hareketlerini azaltarak infeksiyonun yayılmasına yol açabilir. Klinik bulgular ile düşünülen bakteriyel enfeksiyona eğer dashiliye ve kadın doğum uzmanı uygun görürü ise bebeğe zararı olmayacak uygun antibiyotik tedavisine başlanır.

Başlangıçta yapılan dışkı kültürleri ile tabloya yol açan bakteri tanısının konulması mümkün olabilir.

Hamilelikte ishalden korunmak için hamileler ne gibi önlemler alabilir?

Hamilelikte ishal ve gıda zehirlenmesi nedenlerinin içinde en önemlisi Listeria&#;dır.

Listeria, ishale sebebiyet veren  bir bakteri türüdür. Uygun olmayan koşullarda hazırlanan sağlıksız gıda maddelerinden bulaşan bir enfeksiyon olduğunu düşünürsek bu hastalığa yakalanmamak için gebelikte gıda alımında bazı kurallara uymak gerekmektedir.

&#;Gebelikte ishal bebeğe zarar verir mi?&#; sorusu mutlaka aklınıza geliyordur&#;

Listeria enfeksiyonu hamilelikte ishal gaz bulantı kusma yanında düşüklere de sebep olabilmektedir.

• Sebze ve meyveler yenmeden önce mutlaka bol su ile yıkanmalıdır.

Özellikle yeşil yapraklı marul, göbek, salata  gibi sebzeler suda bir süre bekletildikten sonra tekrar yıkanıp yenmelidir.

• Pastörize olmayan süt ve süt ürünlerinin tüketiminden kaçınılmalıdır. Taze, pastörize olmayan peynirlerden özellikle kaçınılmalıdır.

Gebeler, peynir tüketecekse açıkta satılan peynirlerden değil&#; Market reyonlarındaki kapalı,pastörize ve paketlenmiş bilinen marka peynirleri tüketmeleri gerekmektedir. Aynı kural tüm süt ürünleri için de geçerlidir.

• Hazır satılan tüm gıda maddeleri mümkün olduğunca güvenilir ve bilinen markalardan tüketilmeli, etiketleri iyi okunarak son kullanım tarihleri kontrol edilmelidir.
• Çiğ yumurta, çiğ et, iyi pişmemiş tavuk,çiğ balık ve sushi yenmemelidir.
• Sosis , salam, sucuk ,füme ve dil gibi gıdalar, uzmana danışarak tüketilmeli ve eğer anne adayımız bu gıdaları tüketebiliyorsa mutlaka ısıtma işleminden sonra yenmelidir.

• Temizliğine inanmadığınız ve az da olsa bir şüphenizin olduğu hiçbir lokanta, büfe ve hazır meze satan dükkandan yemek yememelisiniz.

Sizler de hamilelikte ishal hakkındaki düşüncelerinizi makalemizin altına yorum olarak bırakabilirsiniz&#;

Her şeyden önemlisi sağlık ve huzurunuz&#;

Sağlığınızın ve huzurunuzun bol olduğu mutlu günlere.