Mutfaklarda sık sık kullanılan zeytinyağını, kuru incirle bir araya getirmeye ne dersiniz? Genellikle sade bir şekilde tüketilen kuru incir, aşure gibi farklı tatlıların yapımında kullanılır. Sağlık açısından birçok faydası olan bu besin, sindirim sorunlarına iyi gelmesiyle de bilinir. Kuru inciri bu kez zeytinyağı ile buluşturarak şifa dolu bir kür yapımında kullanacağız. İşte, zeytinyağlı incir kürünün faydaları ve kullanımı:
Zeytinyağlı incir kürünü, sabahları aç karna tüketebilirsiniz. Günde dilim olacak şekilde zeytinyağlı incir tüketebilirsiniz. Kavanozdaki incirler bitince, kalan zeytinyağının üzerine tekrar kuru incir ekleyebilir, 5 gün karanlık ve serin bir yerde bekleterek yeni kürünüzü hazırlayabilirsiniz.
İncir kürünü, sağlıklı ve yetişkin bireyler kullanabilir. Ancak günde 3 dilimi geçmemelidir. Çocukların tüketmesi uygun değildir. Bu kürü ilk kez deneyecekseniz, kullanmadan önce mutlaka doktora danışmanız gerekir. Bu tür kürlerin her bireyde etkisi farklıdır. Bu yüzden doktor onayı almadan kontrolsüzce tüketilmemelidir. Her besinde olduğu gibi aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır.
Önemli Not: Kronik rahatsızlığı olan kişiler, hamileler, emziren kadınlar, alerjik ve hassas bünyeye sahip olan kişiler, incir kürünü tüketmeden önce mutlaka doktora danışmalı, doktorun onaylamadığı hiçbir ürün bilinçsizce kullanılmamalıdır.
Şunlara da göz atın;
İster kurutulmuş ister mevsiminde taze olarak tüketilebilen meyveler arasında en şifalı ve lezzetlilerinden biri de incirdir. Bu bal gibi incirler, altın kadar değerli doğal zeytinyağı ile birleştiğinde tam bir şifa kaynağı haline geliyor. Günümüzdeki koronavirüs gibi birçok hastalığa karşı vücudumuzu dirençli hale getirmek ve bakterilere karşı korumak için incir faydalı meyveler arasındadır. Bunun yanı sıra kemik ve diş sağlığı için oldukça etkili bir besindir. Zeytinyağı ise bizlere doğanın sunduğu değerli yağların başında geldiği gibi kalp dostu olması, ikinci beynimiz olan bağırsakları düzenlemesi, cilde iyi gelmesi gibi saymakla bitiremeyeceğimiz faydaları mevcuttur. İşte bu kadar çok faydası olan iki kaynağın birleştiği zeytinyağlı incir kürünün nasıl yapıldığı, nasıl tüketilmesi gerektiği, faydalarının neler olduğu hakkında birçok soru işareti bulunmaktadır. İşte merak edilen tüm soruların cevabı…
Zeytinyağı ve incirden oluşan kürün tarifini sizler için hazırladık. Bu kür için ihtiyacımız olan malzemeler adından da anlaşılabileceği gibi zeytinyağı ve incir.
Peki nasıl hazırlayacağız, işte hazırlanışı…
gram kuru inciri yıkayıp bir kağıt mendil ile kurutunuz. Daha sonra dilimleyip temiz bir cam kavanozun içine alınız. Kavanozdaki incirlerin üstünü geçecek kadar zeytinyağı ekleyiniz. Kavanozun kapağını hava almayacak şekilde sıkı bir biçimde kapatınız. Ardından serin ve karanlık bir ortamda 5 gün dinlendiriniz. Dinlenme süresi bittiğinde incir kürünüz artık hazır hale gelmiş demektir. Sağlıkla tüketebilirsiniz.
Doğanın bizlere sunduğu bu mucizevi iki besinin birleştiği kürün faydalarını sizler için maddeler halinde sıraladık…
Hazırlamış olduğunuz dinlenmiş zeytinyağı incir kürünüzü her gün sabah kahvaltıdan önce 1 tatlı kaşığı tüketebilirsiniz. Kavanoz bitene kadar kürü uygulamaya devam ediniz.
Zeytinyağı incir kürü doğal bir besindir, tıbbi bir ilaç değildir. Hamile ve emziren anneler, içindeki malzemelere alerjisi olanların kullanılması önerilmez. Kronik rahatsızlığı olanların uzman bir hekime başvurarak uygulaması önerilir.
çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası