Şifa deposu olan bu mucizevi sebzenin mutfaklarda turşusu, sarması, çorbası yapılmaktadır. Yunan mutfağından çıkıp dünyanın dört bir yanına dağılmıştır. Ülkemizde de annelerimiz tarafından sofralarımızda çokça tükettiğimiz yemeklerimizi lahana ile yapılmaktadır. İnsanlar bu şifalı besin olan bu yapraklı sebze hakkında bilgiler almak istiyorlar. Genellikle sorulan sorulardan biriside lahana yaprağı neye iyi gelir? gibi sorular sorulmaktadır. Lahananın kat kat yaprakları vücudunuzda burkulan veya şişen yere yapraklarını burkulan ve şişen yere sarın, yarım saat bekleyin. Bunu günde iki kez deneyin zamanla burkulan ve şişen yerin iyileştiğini göreceksiniz. Türkiye'de daha çok beyaz lahana tüketimi yapılmaktadır. Ayrıca mor, kırmızı ve Brüksel lahanası da oldukça yaygın bir şekilde yetiştirilmektedir. Lahananın faydaları ve zararları merak edilen bu konuya değineceğiz. Çiğ beyaz, kara ve kırmızı lahananın faydaları işte detaylar.
LAHANANIN FAYDALARI
LAHANANIN ZARARLARI
Bu şifalı besinin faydası olduğu kadar zararı da bulunmaktadır. Ebetteki her şeyin fazlası zarardır. Lahana sebzesinin aşırı tüketimi vücudunuzda su kaybına neden olabilir.
LAHANANIN KALORİSİ VE BESİN DEĞERİ
Turpgillerden olan kat kat yapraklı olunan lahana adlı sebzenin faydaları saymakla bitmez. Oldukça faydalı olan bu sebzeyi zayıflamak içinde çokça tüketilmektedir. Türk mutfağında büyük bir yere sahip olan lahananın, salatası, sarması ve daha birçok şekilde tüketimi yapılmaktadır.
130 gram lahana 33 kaloridir.
130 gram lahana besin değeri %71 Karbonhidrat, %21 Protein, %8 Yağ içerir.
ÇİĞ BEYAZ LAHANANIN FAYDALARI
Bu şifalı besin beyaz, kara ve kırmızı renkte olmak üzere 3 şekildedir. Her bir renkte olan lahanaların faydaları da renklerine göre ayrılmaktadır. Ayrıca tatlarda renkten renge farklılık göstermektedir. Bunların ilki olan beyaz renkteki lahananın faydaları arasında bağışıklık sistemini kuvvetlendirilmesi ile bilinmektedir.
Sarımsağın faydaları nelerdir, nelere iyi gelir? Besin kaynağı ve şifalı bitki sarımsağın faydaları
Ayrıca çiğ lahana yemek zayıflatır mı? Gibi sorular sorulmaktadır. Çiğ lahana tüketmek metabolizmanızı hızlandırır, kol kay bir şekilde kilo vermenizi sağlamaktadır.
KARA LAHANANIN FAYDALARI
KIRMIZI LAHANANIN FAYDALARI
Güncelleme Tarihi:
LinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi
çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası