Hamilelikte Grip Çayı

Sonbahar ve Kış aylarında kendini en sık gösteren hastalıklardan birisi grip ve nezledir. Hamilelik döneminde yakalanılan gribe ve soğuk algınlığına karşı Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, bitkisel kür tarifleri önerebiliyor. Bizde doktorunuza sormak kaydı ile uygulayabileceğiniz hamilelikte evde grip tedavisi için haberimizi inceleyebilirsiniz!

Soğuyan kış günlerinde en çok rastlanan hastalıklardan biri olan grip ve nezle, hemen hemen herkesin korkulu rüyasıdır. Halsizlik, ateşlenme, terleme, baş ağrısı, öksürük ve vücut kırgınlıkları ile kendini gösteren grip gibi bulaşıcı hastalıklar bebeklikte, çocuklukta ve yetişkinlikte olmak üzere her yaş grubunda görülebiliyor iken bu durumdan en çok hamileler etkileniyor. Bebeğinin dünyaya gelmesini bekleyen anne adayları bu süre zarfında gribe yakalanırsa ne yapacakları konusunda tedirginlik yaşayabiliyor. Nedeni ise ilaç kullanamamak ve gribe iyi gelen bazı bitkilerin hamilelikte bebek için riskli bir grupta olduğudur. Bağışıklık sistemi normal zamanlara göre daha güçsüz ve savunmasız olduğu için bu evrede hastalanma ihtimali de yüksektir. Hele de grip gibi bulaşıcı hastalıklar kol geziyorsa! Peki gribe yakalanan hamileler ne yapmalı? Hamilelikte grip bebeği etkiler mi? Evde grip tedavisi nasıl olur? Hamilelikte grip için bitkisel çözümler neler? Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'ndan hamilelikte doğal tedavi yöntemleri

HAMİLELİKTE GRİP NASIL ANLAŞILIR? GRİP BELİRTİLERİ:

Hamilelikte girp nasıl geçer

Hamilelik döneminde vücudu kırgınlaşıp ağrıyan anne adaylarındaki bazı belirtiler grip hastalığının başlangıcının sinyalini verebilir. Sağlıkta her alanda olduğu gibi erken tanı ve önlemlerle iyileşme süreci hızlanabilir. Hamilelikte grip belirtilerini şu şekilde sıralayabiliriz:

• -Kas ağrısı
• -Kuru öksürük
• -Burun tıkanıklığı ve nefes almada güçlük
• -Burun akıntısı
• -Ateş
• -Şiddetli baş ağrısı
• -İştahsızlık
• -Yorgunluk.

HAMİLELİKTE GRİP BEBEĞİ ETKİLER Mİ, ZARARI VAR MI?

hamilelikte gribe ne iyi gelir

Hamilelik döneminde geçirilen grip hastalığıyla ilgili en çok kaygılanan durumlardan birisi de anne adayına bulaşan gribin bebeğin üzerindeki etkisidir. Hamile kadının vücuduna işleyen grip virüsü normal durumlarda bebeğe zararı dokunmaz. Griple beraber gelebilecek olan bazı komplikasyonlar bebeğin sağlığını olumsuz etkileyecektir. Hamile kadının ateşi 39 dereceye kadar gripten sebep yükselmişse bebek zarar görebilir. Böyle durumlarda erken fark edip uzman yardımı ile önlem almak en doğrusudur.

HAMİLELİKTE GRİP NASIL GEÇER? GRİBE NE İYİ GELİR?

Gribin kendini gösteren en başlıca belirtisinden biri olan ateşlenme durumu karşısında Asetaminofen yöntemi ile tedavi uygulanır. Bu dönemde bol miktarda sıvı içilmelidir. Eğer doktor onay verirse antiviral ilaçlar kullanılır. Bu tür ilaçlar vücuttaki mikropları kırıcı ve çoğalmasını engelleyen haplar ya da şuruplardır. En geç iki gün sonra etkisi kesinlikle fark edilebilecektir. Kesinlikle doktor kontrolünde ilerlenmesi gereken tedavisidir.

İBRAHİM SARAÇOĞLU'NDAN SOĞUK ALGINLIĞI KÜRÜ

saraçoğlu grip için kür tarifi

MALZEMELER:

Nar kabuğu

Karabaş bitkisi

YAPILIŞI:

1,5 su bardağını kaynatıp içerisinde 3 tane demir 1 milyon boyutunda nar kabuğu atıp, 5 dakika boyunca kaynatın. Ardından 3 başak karabaş bitkisi koyup 3 dakika daha kaynatın. Biraz ılıdıktan sonra gün içerisinde 1 kez karnınız aç iken 1 su bardağı kadar tüketin. 1 haftanın sonunda kürü bitirin.

NOT: Doktor onayı almadan kesinlikle uygulamayınız!

HAMİLELİKTE GRİP NASIL HAFİFLETİLİR? GRİBE İYİ GELEN TAVSİYELER

hamilelikte grip tedavisi

Anne adayı grip olduğu zaman uygulayabileceği bazı ilaçsız yöntemlerle grip tedavisinde iyileşme sürecini hızlandırabilir. Grip olan hamileler ne yapacakları konusunda ilk bilgiyi ve tedbiri doktorlarından aldıktan sonra ev içerisinde de bazı noktalara dikkat etmelidir. Mesela gribi hafifletmek için şu tavsiyelere uyulabilir:

Anne adayının vücudu enfeksiyon kapmadığı müddetçe antibiyotik içilmemelidir. Gribe yakalanmamak için kalabalık mekanlarda AVM tarzı yerlerde uzun süre vakit geçirilmemelidir. Eğer grip olunmuşsa evde yapılabilecek en iyi şey yatakta dinlenmedir. Yatış pozisyonunda baş yüksekte tutulmalıdır. (2 veya daha fazla yastıktan destek alınabilir) Sağlıklı ve dengeli beslenmeye özellikle de C vitamini alımına dikkat edilmelidir. Boğaz ağrısı için pastil kullanılabilir.

Burun tıkanıklığı için tuzlu su içeren burun damlaları kullanılabilir.

GRİP AŞISI OLUNMALI MI? HAMİLELER GRİP AŞISI OLABİLİR Mİ?

Son zamanlarda sıklıkla tartışılan konulardan birisi de grip aşısının yararlı mı yoksa zararlı mı olduğudur. Uzmanlar ise bu konu hakkında grip aşısının faydalı olduğunu savunuyor.

Peki neden grip aşısı olunmalı?

• 1- Herhangi bir kalp rahatsızlığı olan kişiler, muhakkak grip aşısını olmalıdır. 
• 2-  Virüslere karşı vücudumuzu korur.
• 4- Hamileler, hem kendileri için hem de bebekleri için grip aşısı olarak hastalıklara karşı korunmalıdır.
• 5-  Kemoterapi tedavisi gören hastalarda influenza virüs enfeksiyonundan korunmasını sağlar.

GRİPLE SAVAŞAN DOĞAL KÜR TARİFİ

Malzemeler:

- 2 yemek kaşığı bal

- 1 yemek kaşığı sarımsak suyu

Yapılışı:

Yukarıda bahsedilen malzemeleri boş bir kabın içerisine boşaltın. Macun kıvamını yakalayana kadar karıştırın. Hastalık süresi boyunca her gün kahvaltıdan ve akşam yemeğinden sonra tüketin.

TARÇIN VE ZENCEFİL İKİLİSİ

Malzemeler:

- Yarım tatlı kaşığı tarçın

- Bir tatlı kaşığı bal

Hazırlanışı:

Bir bardak sıcak suyun içine yarım tatlı kaşığı tarçın ilave edin ve için. Ekstra olarak ise yarım tatlı kaşığı tarçını bir tatlı kaşığı bal ile karıştırarak tüketin. En az 3 gün boyunca bu karışımı deneyin.

NOT: Doktorunuza sormadan kürü uygulamayınız

GRİP İÇİN EVDE YAPILABİLECEK BASİT KÜRÜN VİDEOSU:

İLİŞKİLİ HABER

Hamilelik döneminde pek çok bitki çayının sağlığa zararlı olduğu bilinmektedir. B nedenle ıhlamur çayının hamileler için riskinin bulunup bulunmadığı sıklıkla araştırılmaktadır.

Hamilelikte Ihlamur Çayı İçilebilir mi?

Hamilelik döneminde kadınlar yeme içme konusunda çok dikkatli olmaları gerekir. Özellikle kahve, çay gibi içeceklerin sınırlı tüketilmesi gerektiği uzmanlar tarafından bildirilmektedir. Aynı şekilde bazı bitki çayları da hamilelik döneminde pek güvenli olmamaktadır. 

Ihlamur kan sulandırıcı ve kan inceltici özellikleri bulunmaktadır. Bu nedenle bazı araştırmalarda hamileliğin son dönemlerinde kanamaya neden olabileceği gibi düşünceler bulunmaktadır. Fakat ıhlamur gibi diğer içecekler mutlaka doktor kontrolünde tüketilmesi gerekmektedir. Vücudun normal seyrinden daha farklı işlediği hamilelik döneminde ıhlamur çayı içmek için ilk olarak uzmana danışılması gerekir.

Gebelikte Ihlamur İçmek Zararlı mıdır?

Hamilelik döneminde ıhlamur gibi pek çok çay sıvı ihtiyaçlarını gidermek, sakinleştirmek için, özellikle lohusalık döneminde süt arttırmak için oldukça sağlıklı bir içecektir. Fakat bu sayının günlük miktarının iki fincanı aşmaması gerektiği pek çok uzman tarafından da bildirilmektedir. Doktor tarafından içilen ıhlamurun sağlığa bir zararı bulunmaktadır. Aksine pek çok faydası olduğu bilinmektedir. Bu faydalar şunlardır:

 - Hamilelikteki ağrıların azalmasını sağlar ve rahatlatıcı özelliği bulunmaktadır.

 - Ihlamur bitkisi spazm giderici özellikler taşımaktadır.

 - Ateşi düşürmeye yardımcı olmaktadır.

 - Hamilelere en büyük faydası nezle ve grip gibi hastalıklarda semptomların azalmasına yardımcı olur. Özelikle hamilelik döneminde ilaç kullanılmamasından dolayı ıhlamur çayı iyi gelmektedir. Bu sayede hamilelik döneminde ıhlamur çayı ile nezle ve gripten korunmak mümkündür.

 - Ihlamurun sakinleştirici özelliği bulunur. Hamilelik döneminde stres, uyku ve bitkinlik gibi problemlere karşı iyi geldiği bilinmektedir. 

Ihlamurun insan sağlığına birçok faydası bulunmaktadır. Fakat hamilelik döneminde ıhlamur da dahil olmak üzere içilecek olan tüm çayların bir uzman tarafından onay alınması gerekmektedir.

Kış ayları başta olmak üzere , hamilelerde nezle grip olabilirler. 

Anne rahmi çoğu zaman bebeği çoğu zaman nezle grip gibi enfeksiyonlara karşı ve bunlara bağlı  yüksek ateşe karşı korur.

Ama anne adayı hem kendi yaşam kalitesini artırmak, hem hastalığın ilerlemesini önleme önlemek hem de bebeğin olumsuz yönde etkilenmesini önlemek amacıyla bir takım doğal ve ilaç tedavileri alması gerekir.

Çünkü  hamilelikte nezle grip tedavisi esnasında basit ve zararsız ilaçların  alınmaması sonucu hastalıklar ilerleyebilir zatürre, bademcik iltihabı, sinüzit gibi daha ciddi hastalıklara sebep olabilir. 

Gebelikte anne vücudu hastalıklara karşı daha duyarlıdır. Bu nedenle daha kolay gribe yakalanılır ve  grip daha ağır ve uzun süreli olarak kendini gösterir.

Bu nedenle hamilelikte nezle ve grip tedavisinden önce bu hastalıklardan korunmak daha mantıklı ve sağlıklıdır.

1)El yıkama : En önemli korunma yöntemidir. Solunum yolu enfeksiyonları havayolu ile geçiş gösterse de en çok merdiven trabzanı, kapı kolu gibi herkesin temas ettiği yüzeylere temas ile bulaşır.

Bu nedenle sık el yıkama hamilenin nezle  gripten önlenmesinde oldukça önemlidir.

2)Kalabalık ortamlarda bulunmama: Kalabalık iyi havalanmayan ortamlar ( işyerleri , metro , otobüs vs) enfeksiyon bulaşısını kolaylaştırırlar. Mümkün olduğunca imkanlar doğrultusunda bu ortamlardan uzak kalmak fayda sağlayacaktır.

3)İyi havalandırma: işyerinin ve evin belli aralıklarla havalandırılması ya da saatte bir temiz havaya çıkıp 10 dakika yürüyüş yapmak akciğer ve solunum sistemi için oldukça yararlıdır.

4)Sigara : Sigara solunum sistemini olumsuz etkileyerek enfeksiyonlar karşı mukoza denilen cilt örtüsünü savunmasız bırakır ve anne vucudu enfeksiyonlara karşı savunmasız hale gelir. Sigara içilmemesi ve sigara içilen ortamlarda uzun süre kalınmaması bu nedenle çok önemlidir.

5)Vitamin C takviyesi: İlaç almaktansa C vitamini içeren portakal mandalina yeşil biber salatalar tüketilmelidir. Hamilelik şekeri var ise tatlı meyveler dikkatli oranda alınmalıdır.

6)Doğal sağlıklı beslenme, uyku ve spor 

7)Mevsime uygun giyinme

Hamilelikte nezle grip belirtileri:
-Burun Tıkanıklığı:

Tek başına burun tıkanıklığı, grip olarak değerlendirilmez sık görülür okyanus suyu/ serum fizyolojik adı verilen burum damlaları güvenle kullanılabilir.

-Öksürük,

-Halsizlik,

-Yorgunluk,

-Kas ve eklem ağrıları,

derece arasında seyreden ateş,

-Gögüste ağrı,

-İştahsızlık.

Hamilelikte nezle grip tedavisi:
-İstirahat: çok önemlidir.

-Bol sıvı tüketimi: en az 2 lt ( ortalama 8 su bardağı) çay , su , çay, portakal suyu  şeklinde olabilir

-Bitki çayları

-Sık sık azar azar beslenme: iştahsızlık varsa hazmı kolay gıdalar hafif gıdalar tercih edilir.

Burun tıkanıklığını azaltmak için baş yüksekte yatılmalıdır.

Buhar makinaları oldukça yararlıdır. Özellikle soğuk buhar daha iyi gelir.

Hamilelikte grip nezle oluncas kullanılabilecek ilaçlar:
-Kas eklem ağrıları kırgınlık için Parol  tablet günde 3 -4 kez   saattte bir  tok karna  alınabilir.

-Burun tıkanıklığı için  Sinomarin nazal sprey her iki burna günde 6 kez damla güvenle kullanılabilinir

-Boğaz ağrısı için Klorhex gargara günde 3 kez kullanılabilir.

-Kuru öksürük varsa ıhlamur, kuşburnu, papatya çayları, pastiller veya ilaç gereksinimi varsa Mukoral şurup günde 3 kez tok   1 ölçek alınabilir. Adaçayının aşırı tüketimi önerilmemektedir.

Aşağıdaki durumlarda doktorunuza bilgi veriniz;

• Doğuma 1 -2 hafta süre kalmışsa
• Ateş 38 derecenin üzerine çıkarsa
• Yeşil – kahverengi – kanlı balgam çıkmaya başlarsa
• Nefes darlığı oluşmuşsa
• Şiddetli baş ağrısı ve yüz- alın  ağrısı varsa
• Göğüs ağrısı, şiddetli boğaz ağrısı veya nefes darlığı varsa
• Dahiliye (iç hastalıkları) doktoru değerlendirmesi gereklidir. Doktor arkadaşımızın önerdiği reçeteyi kullanmadan önce kadın doğum doktorunuza bilgi veriniz.

• Grip aşısı olmanın gebelikte sakıncası gösterilmemiştir.
• Gebeliğinin 2. Ve 3. Dönemlerinde  ( Haftadan sonra) uygulanabilir.
• Alltta yatan bağışıklık sistemini baskılayan diyabet, ileri anne yaşı, genel durum bozukluğu yoksa grip aşısı olma zorunluluğu yoktur.

Op Dr Zeki SALAR,  
Memorial  Ataşehir Hastanesi  Kadın Hastalıkları ve Doğum ve  Tüp Bebek Ünitesi İstanbul