Muz Kabız Mı Yapar

Muz Yemenin Faydaları

Muz, dünyada en çok yetiştirilen tropik meyvelerden biridir. Bazen şeker ihtiyacımızı giderme, bazen tok tutması için yediğimiz muz, en sevilen ve en çok tüketilen meyvelerden olup; yüksek besin ögesi içeriğiyle dikkat çeker. Kolay sindirilebilen karbonhidrat içeriği ve yumuşak dokusu sayesinde tüm yaş grupları arasında yaygın olarak tercih edilir. Çocukların da severek tükettiği bu tatlı besleyici meyvenin sağlığa pek çok faydası olduğu bilinir. Sindirim sisteminden kemik sağlığına, bağırsak hastalarından kansere, kalp sağlığından beyin sağlığına kadar muz tüketiminin faydaları saymakla bitmez. Her gün muz yemek için sebep çok.

Potasyumun Gücü

“Muzun faydaları nelerdir?” deyince akla hemen potasyum içeriği gelir. Muzda yüksek miktarda bulunan potasyum minerali sıvı dengesinin düzenlenmesine yardım eden önemli bir elektrolittir. Potasyum, kasların kasılması ve sinir hücrelerinin yanıt vermesine yardımcı olur. Kalp atışlarını düzenler ve sodyumun kan basıncı üzerindeki etkisini dengeleyerek normal kan basıncı ve kalp fonksiyonlarının sürdürülmesi için önemlidir. Yaş ilerledikçe kemik sağlığını korurken böbrek taşı oluşma riskini de düşürmeye destek olabilir. Ancak, böbrek hastalığı olan potasyum kısıtlaması gereken bireylerde muzun zengin potasyum içeriği kan potasyum seviyelerini arttırarak kalp ritmini olumsuz etkileyebilir. Bu sebeple bu bireylerin muz tüketmeden önce diyetisyene danışmalarında fayda var.

Tansiyonu Dengeler

Muz tüketimi, kan basıncı üzerinde etkilidir. Düşük sodyum, yüksek potasyum içeren bir beslenme düzeni yüksek tansiyonu dengelemek için önem taşır. Potasyum, kalp kasının düzenli çalışmasında, kan basıncını dengelemede ve kardiyovasküler sistem üzerindeki yükü azaltmada önemli rol oynar. Günlük 1 orta boy muz (ortalama g) tüketimiyle günlük alınması gereken potasyum ihtiyacının yaklaşık yüzde 9’unu karşılayabilirsiniz.

Kansere Karşı Koruma

Muz içeriğinde bulunan lektin sayesinde bağışıklık sistemini uyarır. Lektin bir antioksidan gibi vücuda zarar veren serbest radikallere karşı savaşır.  Serbest radikaller vücutta birikemeyip hücre hasarı oluşmaz. Kanser hücrelerinin gelişimi önlenir. Bu özellikleri nedeni ile lektinler kansere karşı koruma sağlar.

Muzun İki Güçlü Vitamini

Muz zengin bir B6 vitamini deposudur. B6 vitamini ise, sinirsel iletimi sağlayan nörotransmitterlerin üretimi, kırmızı kan hücrelerinin üretilmesi, karbonhidrat ve yağların metabolize edilerek enerjiye dönüşmesi, immün sistemin işlevlerini yerine getirebilmesi için gerekli proteinlerin sentezi, böbrek ve karaciğerin sağlıklı bir şekilde işlevlerini yerine getirebilmelerini sağlar. Aynı zamanda hücre bölünmesi ve gelişimindeki yeri sebebiyle gebelikte B6 vitamininin sağlanması önemlidir. Muz pek ilişkilendirilmese de aynı zamanda iyi bir C vitamini kaynağıdır. C vitamini ile hücreler ve dokular korunabilir, demir emilimi kolaylaşır, vücut kolajen üretebilir, kandaki kortizol seviyelerini kontrol altına alarak stresi azaltır, serotonin salınımını arttırarak bilişsel performans üzerinde olumlu sağlık etkileri gösterir.

Kalbi Korur

Potasyum, lif, folat ve C vitamini muzu, kalp sağlığını korumada güçlü bir savaşçı yapar. Yapılan çalışmalar, yüksek lif tüketimi olan bireylerde kardiyovasküler hastalıkların görülme riskinin daha düşük olduğunu; yüksek potasyum tüketimi olan bireylerde ise iskemik kalp hastalığından ölüm risklerinin azaldığını gösteriyor.

Kan Şekerini Dengelemeye Yardımcı Olur

Lif, karbonhidratların sindirimi ve emilimini yavaşlatmaya yardımcı olarak kan şekeri düzeylerini düşürmeye yardımcı olur. Yüksek lifli bir beslenme modeli ile hem tip 2 diyabetin görülme riskini düşürmek hem de tip 2 diyabeti olan bireylerde kan şekeri dengesini sağlamak mümkün. Muzun içeriğindeki lif ve B6 vitamini tip 2 diyabete karşı koruma sağlar. Ancak diyabet hastalarının muzu tüketirken ölçülü oranda tüketmelerinde ve karbonhidrat tüketimlerini dikkate almalarında fayda var. Olgunlaşmaya bağlı olarak muzun glisemik indeksinin yükseldiği unutulmamalı.

Sindirim Sistemine Destek

Sindirim sisteminin sağlıklı çalışması için su ve lif çok önemlidir. Orta boy bir muz günlük lif ihtiyacının yaklaşık yüzde 10’unu karşılar. Muz yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemini desteklese de iltihabi bağırsak hastalıkları için gaz, şişkinlik ve mide kramplarına neden olarak bazı otoritelere göre tetikleyici kabul edilir. Muz mide asidine karşı koruyucu mukus bariyer üretir. Muzun ülser hastalarına karşı kullanılan antiasit etkilerinin yanı sıra mide ülserine neden olan bakterileri ortadan kaldırılmasında da olumlu etkisi bulunur. Muz tüketiminin faydaları diyare (ishal) iken de görülür. İshalken vücutta su ve potasyum gibi elektrolit kaybı yaşanır. Muz bu kaybın etkilerini en aza indirmede yardımcı olabilir. Muzdaki liflerin tokluk sağladığı, lif ve B6 vitamini içeriğinin ise ağırlık kontrolüne yardımcı olduğu bilinir. Muz, aynı zamanda bağırsaktaki probiyotik bakterileri besleyen prebiyotik olan fruktooligosakkaritlerin zengin bir kaynağı olup, bağırsak sağlığının düzenlenmesinde önemli rol oynar.

Hafıza Güçlendirici

Muzun içeriğinde bulunan triptofan; serotonin, melatonin gibi önemli bileşiklerin sentezinde rol alan esansiyel bir aminoasittir. Bu sayede ruh hali, bilişsel işlev ve uykunun düzenlenmesinde olumlu etkileri bulunur.

Enerji Verir, Hızlı Toparlanma Sağlar

Muz sporcular arasında en çok tercih edilen meyveler arasındadır. Antrenman ve müsabaka sonrası hızlı toparlanma için terle kaybedilen su ve elektrolitlerin yerine konması büyük önem taşır. Muz zengin potasyum içeriğiyle elektrolit dengesinin korunmasını sağlar. Aynı zamanda içeriğindeki potasyum, magnezyum ve kalsiyum mineralleri sayesinde kas kramplarının ve ağrılarının azalmasına yardımcı olur. Yağ ve kolesterol içeriği olmayan muzun enerji değeri yüksektir. Yapılan çalışmalara göre, muzun içeriğinde bulunan serotonin ve dopamin sporculardaki antioksidan kapasitesini geliştirirken spor performansını artırır. Muzu yeteri kadar protein içermemesi sebebiyle kahvaltılarda, spor öncesi ve sonrasındaki ara öğünlerde süt, yoğurt, kefir gibi protein kaynaklarıyla beraber ihtiyacınız doğrultusunda tüketebilirsiniz.

Muzun Besin Değerleri

Orta boy bir muzun (ortalama g) besin değerleri şöyledir:

• Kalori:
• Yağ: 0
• Karbonhidrat: 27 g
• Protein: g
• Lif: g
• Şeker: g
• Potasyum: mg
• Magnezyum: mg
• Fosfor: 26 mg
• Selenyum: mcg
• Kolin: mcg
• C Vitamini: mcg
• Folat: mcg
• Beta karoten: mcg
• Alfa karoten: mcg

Muz Nasıl Tüketilir?

Muz, Musaceae (Muzgiller) ailesine ait, 50 türü olan bir meyvedir. Muzun tüm dünyada birçok çeşidi vardır. Eski dönemlerde kırmızı veya yeşil renge sahip olan muz pişirilerek tüketilebiliyordu. Daha sonra muzun çiğ olarak da lezzetli olduğu pişirilmeden de tüketilebileceği keşfedildi. Türkiye’de ise genellikle çiğ olarak tüketilen bu meyvenin plantain adlı çeşidi yeşil renktedir ve pişirilerek tüketilir.

Muzun satışı genel olarak sonbahar ve kış mevsiminde artış gösterse de hemen hemen her mevsimde tezgahlarda bulunabilir. Muzun yapısında bulunan enzimler sıcak hava koşullarına karşı koruma sağlar. Muzlar toplandıktan sonra oda sıcaklığında olgunlaşmaya devam eder. Kese kağıdı içinde saklamak olgunlaşma sürecini hızlandırır. Muzları buzdolabında saklamak kabuklarını kahverengileştirse de meyvenin içinin daha uzun süre dayanmasını sağlar. Olgunlaştıkça kahverengi renk alan muzların glisemik indeksi (kan şekerini yükseltme hızı) daha yüksektir. Ancak hazmı ham muzlara göre daha kolaydır. Bu noktada “muz kabız yapar mı?” sorusu merak kazanır. Ham muzun, sindirimi zorlayacak miktarda nişasta içermesi sebebiyle kabızlık yapabilme ihtimali bulunsa da olgunlaşmış muzun çözünür lif içeriği bağırsak hareketliliğini arttırmaya yardımcı olur. Bebekler ve çocuklarda aşırı miktarda muz tüketimi kabızlığa neden olabileceği için porsiyon kontrollü tüketmekte fayda var.

Sindirim sistemi söz konusu oldu&#;unda çözüm yollar&#;nda çe&#;itli besinler kar&#;&#;m&#;za ç&#;kmakta ve kab&#;zl&#;k tedavisinde kullan&#;lmaktad&#;r. Baz&#; özel içerikli, ba&#;&#;rsaklara dost besinler bu dönemde bize yard&#;mc&#; olmaktad&#;r. Örne&#;in; kuru kay&#;s&#;, kuru erik, kuru incir ya da sebzelerden kabak, salatal&#;k, ye&#;il yaprakl&#;lar, taze meyvelerden kivi, mandalina gibi seçenekleri kab&#;zl&#;k durumlar&#;nda beslenme önerilerinde s&#;kça duymu&#;sunuzdur. Ya da diyara halk aras&#;nda bilenen ad&#;yla ishalde ise armut, &#;eftali, pirinç, patates gibi besinlerin içerisindeki liflerin iyi geldi&#;i de bilinir. Ancak muz konusunda kafalar biraz kar&#;&#;maktad&#;r. Muz hem ishal hem de kab&#;zl&#;kta kullan&#;labilir bir besin olarak bilinmektedir. Bakal&#;m ara&#;t&#;rma sonuçlar&#; ve bilim dünyas&#; muzun içeri&#;inin kab&#;zl&#;k durumuna etkisini nas&#;l aç&#;kl&#;yor.

MUZ, L&#;F &#;ÇER&#;&#;&#; AÇISINDAN ZENG&#;N B&#;R BES&#;ND&#;R

Dünyan&#;n en popüler ve yaz k&#;&#; s&#;kl&#;kla severek tüketilen meyvelerinden biridir. Tüketimde pratik olu&#;lar&#;, taneli de&#;il tek tek porsiyonlar&#;, di&#;er meyvelere göre tatl&#;l&#;k oranlar&#;, k&#;vaml&#; besin dokular&#; sayesinde tercihlerde ön plana ç&#;kmaktad&#;r.
Önemli vitamin ve mineralleri içinde bar&#;nd&#;ran muz, lif bak&#;m&#;ndan oldukça de&#;erli meyvedir. Ortalama bir orta boy muz yakla&#;&#;k gram lif içermektedir. Günlük lif al&#;m&#;n&#;n en az 14 gram olmas&#; gerekti&#;ini dü&#;ünüldü&#;ünde bu rakam oldukça k&#;ymetlidir.

Besinlerden gelen lifin kab&#;zl&#;&#;&#;n rahatlamas&#;na ve ishalin önlenmesine yard&#;mc&#; oldu&#;u uzun süredir ara&#;t&#;rmalara konu olmaktad&#;r. Ancak lifin de türleri vard&#;r. Hangi tür liften ne kadar al&#;nmal&#; ya da hangi besinde hangi lif türü oldu&#;un bilmek kab&#;zl&#;k veya ishal tedavisinde önemli rol oynamaktad&#;r.

L&#;FLER ÇÖZÜNEB&#;LEN VE ÇÖZÜNMEYEN OLARAK SINIFLANDIRILIR

Çözünebilir lifler suyu emer, d&#;&#;k&#;lar&#;n büyük ve yumu&#;ak kalmas&#;na yard&#;mc&#; olurlar. Bu sayede d&#;&#;k&#; hareketi kolayla&#;&#;r ve sindirim kanal&#;na geçi&#; h&#;zlan&#;r. Bu nedenle, lifin kab&#;zl&#;&#;&#;n giderilmesine yard&#;mc&#; oldu&#;u fikrini destekleyen kan&#;tlar gösterilmektedir. Ancak durumun ki&#;iden ki&#;iye göre de&#;i&#;ti&#;i, di&#;er ö&#;ünlerin ve beslenme plan&#;n&#;n tamam&#;n&#;n irdelenmesi gerekti&#;i unutulmamal&#;d&#;r.
Olgunla&#;mam&#;&#; (ye&#;il) muzlar&#;n içeri&#;indeki dirençli ni&#;asta miktar&#; yüksektir.
Dirençli ni&#;asta, lif benzeri özelliklere sahip kompleks bir karbonhidratt&#;r. &#;nce ba&#;&#;rsakta sindirimden geçer ve orada bulunan yararl&#; bakterileri besleyerek kal&#;n ba&#;&#;rsa&#;a ula&#;&#;r.

Bu bakterileri beslemek avantajl&#; bir durumdur. Sindirim sa&#;l&#;&#;&#;na katk&#;da bulunan ve metabolizmay&#; olumlu yönde etkileyen k&#;sa zincirli ya&#;lar üretmelerine yard&#;mc&#; olunan bir noktad&#;r.

Olgunla&#;mam&#;&#; bir muz neredeyse tamamen ni&#;astadan ibarettir, yani kuru a&#;&#;rl&#;&#;&#;n&#;n % 'ini ni&#;asta olu&#;turur. Bu ni&#;astan&#;n büyük bir k&#;sm&#; sindirime dirençli ni&#;astad&#;r.

Bir muz olgunla&#;t&#;kça dirençli ni&#;asta miktar&#; azal&#;r ve sindirilebilen &#;ekere dönü&#;türülür. &#;&#;te bu noktada muzun kab&#;zl&#;k nedeni mi yoksa çözümü mü oldu&#;u sorusu cevap bulmaktad&#;r.

D&#;RENÇL&#; N&#;&#;ASTA KABIZLI&#;A YARDIMCI OLAN ÇÖZÜNÜR L&#;F G&#;B&#; &#;&#;LEV GÖRÜR

Yap&#;lan bir ara&#;t&#;rma, kab&#;zl&#;k sorunu ya&#;ayan ve muz verilen farelere dirençli ni&#;astan&#;n etkisiyle d&#;&#;k&#;lar&#;n&#;n ba&#;&#;rsaklar&#; boyunca hareketini h&#;zland&#;rd&#;&#;&#; ortaya koyulmu&#;tur.

Ba&#;ka bir ara&#;t&#;rma ise; olgunla&#;mam&#;&#; ye&#;il muzlar&#;n çocuklarda ve yeti&#;kinlerde ishalin tedavisinde kullan&#;ld&#;&#;&#;na dikkat çekmektedir. Bu ara&#;t&#;rmalar&#;n ortak noktas&#; muzun içerdi&#;i yüksek dirençli ni&#;asta içeriklerine ba&#;lanmaktad&#;r.
Baz&#; ara&#;t&#;rmalar muzlar&#;n kab&#;zl&#;&#;a neden oldu&#;unu göstermektedir.

&#;nternetteki birçok makale, muzlar&#;n kab&#;zl&#;&#;a neden oldu&#;unu iddia etmektedir. Ara&#;t&#;rmalar bunu net olarak do&#;rulamam&#;&#;t&#;r, ancak baz&#; bilim insanlar&#; bu durum için bir risk faktörü oldu&#;una inanmaktad&#;r. Yukar&#;da da belirtildi&#;i gibi diyetin di&#;er bile&#;enleri, genetik faktörler, stres, herhangi bir hastal&#;k varl&#;&#;&#; kab&#;zl&#;k durumunu etkilemektedir. Bu nedenle daha fazla ve spesifik ara&#;t&#;rmalara ihtiyaç duyulmaktad&#;r.

S&#;ND&#;R&#;M SA&#;LI&#;INI HER YÖNÜYLE &#;Y&#; ETK&#;LER

Ço&#;u insan uygun porsiyondaki muz tüketiminde sindirim ya da haz&#;m sorunu çekmemektedir. Muz, içerdi&#;i liflerin yan&#;nda minerallerden de zengin oldu&#;u için sindirim sa&#;l&#;&#;&#;n&#; iyile&#;tirir ve ba&#;&#;rsak bakterilerini besleyici, büyümelerini uyar&#;c&#; etkilere sahiptir.

Fazla kilolu 34 kad&#;n&#; kapsayan bir çal&#;&#;mada, muz yemenin ba&#;&#;rsak bakterilerini nas&#;l etkiledi&#;i incelenmi&#;tir. Kad&#;nlar iki ay boyunca günde iki muz yedikten sonra ara&#;t&#;rmac&#;lar Bifidobacteria ad&#; verilen yararl&#; bakterilerde art&#;&#;lar gözlemlemi&#;lerdir.

Dahas&#;, muz grubu &#;i&#;kinlik ve mide a&#;r&#;s&#; gibi sindirim semptomlar&#;nda da iyile&#;meler sa&#;lam&#;&#;t&#;r.

Sonuç olarak; bilimsel çal&#;&#;malar muzun kab&#;zl&#;&#;a ve ishale neden de&#;il çözüm oldu&#;unu, özellikle ye&#;il yani olgunla&#;mam&#;&#; muz tüketilmesinin daha fazla prebiyotik etki gösterdi&#;ini söylemektedir. Ancak durumu etkileyen pek çok de&#;i&#;ken faktör oldu&#;u unutulmamal&#;d&#;r.

Daha fazlas&#; için t&#;klay&#;n.

ANASAYFAYA DÖNMEK &#;Ç&#;N TIKLAYINIZ

Muz kabız yapar mı diye araştırıldığı zaman esasen muzun ne kadar olgunlaştığı önemlidir. Bu yüzden de aslında muz ne zaman kabız yapar sorusu sağlıklı bir cevap bulmak için daha makul olabilir. Bunun yanı sıra da çocuk sahibi olanlar bebeklerde muz kabız yapar mı diye bu konuyu sıklıkla gündeme getirebilirler. Peki o zaman olgunlaşmış muz kabız yapar mı? Eğer tüm bu soruların cevaplarına ulaşmak istiyorsanız haberimizi okumaya devam edilebilir ve muz kabız yapar mı öğrenebilirsiniz.

Muz Kabız Yapar Mı?

Kabızlık günümüz dünyasının en sık karşılaşılan sağlık sorunları arasında yer alır. Sağlıklı bir yetişkin gün içerisinde en az 1 defa, hafta içerisinde ise en az 3 defa dışkılamalıdır. Bu sayede kalın bağırsaklar görevlerini sağlıklı bir şekilde yerine getirmeye devam edecektir. Kabızlık, oldukça yaygın karşılaşılan bir sindirim sistemi problemidir. Özellikle tiroid hastalıkları, yetersiz posa tüketimi, hareketsiz bir yaşam şekli, yetersiz sıvı alımı, depresyon, yüksek stres, alkol alışkanlığının bulunması, hormon düzensizlikleri, demir yetersizliği ve tansiyon hastalıkları gibi sebeplerle ortaya çıkar. Kabızlığın kendini yinelemesi ve bu rahatsızlıkla birlikte ortaya çıkan diğer şikayetleri gidermek için, beslenme ve yaşam şeklinin yeniden düzenlenmesi gerekecektir. Muz, insan sağlığı için sayısız yarar taşıyan bir meyvedir. Bu nedenle uzmanlar, düzenli olarak muz tüketilmesini tavsiye eder. Çoğu insan tarafından sevilen muz, vücudun enerji miktarını arttırır. Ayrıca içinde barındırdığı zengin mineral, vitamin ve lif oranıyla vücudun günlük ihtiyaçlarını karşılamak için yardımcı olur. Tüm bu faydaların yanında muzun tek olumsuz yanı, bağırsak hareketlerini yavaşlattığından dolayı kabızlığa da sebep olmasıdır. Fakat şöyle bir durum var ki, yeşil yani olgunlaşmamış ham muzun içerisinde sindirimi zorlayacak miktarda nişasta bulunduğu için kabız yapma ihtimali çok daha yüksektir. Bunun aksi olarak da olgunlaşmış muz ise, çözünür lif içeriği sayesinde bağırsak hareketlerini hızlandırır. Özellikle bebekler ve çocuklarda aşırı miktarda muz tüketimi kabızlığa neden olabileceği için porsiyon kontrolü yapmakta fayda var.

Kabızlık Nasıl Geçer?

İncir, bağırsakların işlevlerini yerine getirmesini kolaylaştıran bir meyvedir. Kabızlık probleminizle doğal yollardan mücadele etmek için geceden 3 tane kuru inciri bir bardak suda bekletin. Sabah uyanır uyanmaz bu suyu için. Ardından incirleri yiyin. Bu yöntem ile sindirim problemlerinizi büyük oranda azaltmış olursunuz.

Yeterli miktarda su içerek bağırsak hareketlerini hızlandırabilir, sindirim sisteminin daha hızlı şekilde çalışmasını sağlayabilir ve kabızlık problemini engelleyebilirsiniz. Sabahları 2 bardak sıcağa yakın ılık su içmek kabızlığınıza çözüm olabilir. Bağırsak florasında yalnızca zararlı bakteriler bulunmaz. Sİndirim faaliyetlerinin birçoğunu, bağırsaklarda yaşayan yararlı bakteriler gerçekleştirir. Bağırsak işlevlerinin yerine getirilebilmesi için probiyotik yoğurt tüketebilirsiniz. Herhangi bir ara öğününüzde bir kase tüketmeniz yeterli olacaktır. Özellikle diyet yapılan dönemlerde düzenli olarak yoğurt tüketilmesi tavsiye edilir. Böylece sağlıklı bağırsaklara ve bağırsak florasına sahip olmak mümkün hale gelir.

Bağırsakların daha hızlı çalışması için magnezyum yönünden zengin olan besinlerin tercih edilmesi gerekir. Ispanak, kereviz, marul, yeşil fasulye, fındık, salatalık ve badem bu besinlere örnek olarak gösterilebilir. Gün içerisinde bir şişe maden suyu içmek de alınan magnezyum değerini arttırarak kabızlığa karşı etki sağlar.

Kabızlık problemine karşı önerilen bir diğer yöntem, geceden kuru erik ve kuru kayısıyı suya koyarak bekletmektir. Sabah uyanır uyanmaz meyvelerin yenmesi ve kalan suyun içilmesi gerekir. Bu sayede dışkılama sorunları giderilmiş ve bağırsaklar aktif hale gelmiş olur.

Kabızlığa iyi gelen besinlerden biri de keten tohumudur. Kahvaltıdan önce keten tohumu ve yarım kase kadar yoğurdu karıştırın. Hazırladığınız yoğurdu tüketmek, bağırsaklarınızın çalışması için hayli etkili olacaktır. Birkaç günü geçen kabızlık vakalarında zeytinyağı kullanılabilir. Sabah uyanır uyanmaz 2 tatlı kaşığı kadar zeytinyağı içmek kabızlık sorununun tedavi edilmesine yardımcı olacaktır.

İçindekiler:

1. Muz bebeklerde kabızlık yapar mı?
2. Bebeğe hergun muz verilir mi?
3. Muz yemiş bebeğin kakası nasıl olur?
4. Muz neden kabız yapar?
5. Muz bebeklerde alerji yapar mı?
6. Ek gıda alan bebeğin kakası nasıl olur?
7. 3 buçuk aylık bebeğin kakası nasıl olur?
8. Muz kabız mı yapar ishal mi?
9. Muz alerji yapar mı?
10. Muza Alerji nasıl anlaşılır?

Muz bebeklerde kabızlık yapar mı?

Bebeğe hergun muz verilir mi?

Muz yemiş bebeğin kakası nasıl olur?

Muz neden kabız yapar?

Muz bebeklerde alerji yapar mı?

Ek gıda alan bebeğin kakası nasıl olur?

3 buçuk aylık bebeğin kakası nasıl olur?

Muz kabız mı yapar ishal mi?

Muz alerji yapar mı?

Muza Alerji nasıl anlaşılır?

1. Ağız Kaşıntısı Kaşıntı; dudaklarda, dilde ve boğazda başlar ve şiddetli olabilir.
2. Şişme. Kaşıntıyı takiben vücutta şişlik oluşur.
3. Solunum Sorunları Hava yollarındaki iltihaplanma, hava yollarını daraltır ve şişlik; dil, boğaz ve sinüs bölgelerini etkileyebilir.
4. Karın Ağrısı
5. Ani Şok.