Idrar Yolu Taşı Düşüren Bitkiler

Yurtdışı ve yerli meyvelerin etkileyici pazar çeşitliliğine rağmen, tanıdık yaban mersini, alıcılar arasındaki popülerliğini ve talebini kaybetmez. Bununla birlikte, birçok insan bu meyveleri sadece eğlence için satın alır: Denemek istiyorum, çünkü kızılcıklar uzun zamandır iyileşme nitelikleriyle bilinir. Bu dut ve özellikleri hakkında daha fazla bilgi makalenin ilerleyen kısımlarında açıklanmaktadır.

Kızılcık - meyvelerin faydalı özellikleri

Kırmızı bordo yaban mersini meyveleri sadece parlak görünümleriyle tatlı ve ekşi tatlarıyla dikkat çekiyor. Bu meyvelerin en büyük değeri faydalı özellikleridir.

Yani, kültür meyvelerinin düzenli kullanımı:

1. Serum kolesterol seviyesini azaltır.
2. Kan damarlarını ve duvarlarını güçlendirir.
3. Arteriyel ve kapiller duvarlarda aterosklerotik hücre ve plak oluşumunu önler ve önler.
4. Fiziksel ve psiko-duygusal durumu normalleştirir.
5. Enflamasyonun nötralizasyonuna ve enfeksiyonların yok edilmesine katkıda bulunur - antibakteriyel etkiye sahiptir, antiseptik özelliklere sahiptir.
6. Etkili şiddetli semptomların azaltılmasına (idrar yaparken ağrı, sık idrara çıkma) etkili bir şekilde yardımcı olur.
7. Toksinlerin ve toksinlerin elimine edilmesi nedeniyle vücuttaki metabolik süreçleri normalleştirir.
8. Kan basıncını düşürür.
9. Grip ve soğuk algınlığı semptomlarının üstesinden gelir, çünkü yalnızca virüsleri ve bakterileri yok etmez, aynı zamanda sıcaklığı düşürme özelliğine de sahiptir.
10. Vitamin eksikliğini ortadan kaldırarak bağışıklığı arttırır, canlılık verir ve canlılık kazandırır.
11. Kötü huylu ve iyi huylu nitelikte malignitelere karşı profilaktik olarak kullanılır.
12. Belleği geliştirir ve odaklanmaya yardımcı olur.
13. Analjezik özelliklere sahiptir: Kadınlarda baş ağrısı ve adet ağrısı için bir ilaç olarak kullanılır.
14. Saç ve tırnakları güçlendirir.
15. Cildin görünümünü ve durumunu iyileştirir, temizlemeye yardımcı olur.
16. Bileşiminde yer alan flavonoidler sayesinde erkek sağlığı üzerinde olumlu etkileri vardır: erkek potensini harekete geçirmeye yardımcı olur, prostatitin üstesinden gelmeye yardımcı olur.
17. Sindirim sistemini olumlu yönde etkiler: ülser, gastrit ve kolit oluşumunu önler, pankreatit tedavisinde kullanılır.
18. Ağız boşluğundaki iltihaplanmayı, diş eti problemlerini, periodontal hastalık semptomlarını ve stomatitleri gidermeye yardımcı olur ve çürük oluşumunu önler.
19. İnsülin üretimini uyarır. Meyveler büyük miktarda fruktoz içerir ve neredeyse hiç sakaroz içermez.

Kimyasal bileşim, besin değeri

Kızılcıklar doğru olarak diyet meyvesi olarak kabul edilir, çünkü sadece 28 kcal / g içerir.

Bu meyvelerin besin değeri, bu tür bileşenlerle belirlenir :

• proteinler: g;
• yağlar: g;
• karbonhidratlar: g.

Meyvelerin kimyasal bileşimi aşağıdaki maddeleri içerir:

• su: 89 g;
• kül: g;
• organik asitler: g;
• vitamin-mineral bileşenleri (transkript aşağıya bakınız).

Elyaf, karbonhidrat

Yukarıda bahsedildiği gibi, g kızılcık meyveleri g karbonhidrat içerir. Ayrıca g fiber vardır. Karbonhidratlar sırasıyla glukoz (2, 5 g), fruktoz (1, 1 g) ve sukrozdan (0, 2 g) oluşur. Önemli!Kurutulmuş kızılcık meyveleri, kcal kalori içeriğine sahiptir.

Mineraller, vitaminler

Yabanmersini meyveleri vücut için gerekli olan birçok vitamin içerir:

• tokoferol (E): 1 mg;
• tiamin (B1): 0, 02 mg;
• riboflavin (B2): mg;
• piridoksin (B6): 0, 08 mg;
• folatlar (B9): 1 mcg;
• niasin (PP): 0, 05 mg;
• Biotin (H): mcg;
• fillokinon (K): 5 mcg.
• askorbik asit (C): 15 mg.

Meyvelerin bileşiminde ayrıca büyük bir mineral stoğu vardır (makro ve mikro elementler):

Yukarıdakilere ek olarak kızılcıklar, g doymuş yağ asidi ve g poli doymamış (sırasıyla g Omega-3 ve g Omega-6) içerir. Aynı zamanda meyveler, asitleri (sitrik, malik, kinik, benzoik, ursolik, klorojenik, oleanolik, süksinik ve oksalik) bakımından zengindir, toplam miktarı g ürün başına g'dır.

Spesifik bitki bileşikleri

Biyoflavonoitler arasında kızılcıklarda bulunan belirli bitki bileşikleri olan flavonoller ( mg), antosiyaninler ( mg) ve kateşinler ( mg) bulunur . Kızılcık meyveleri ayrıca koruyucu işlevler gerçekleştiren (kalp krizi, felç, tromboz, ateroskleroz, erkek hastalıkları riskini azaltır; vücuttaki patojenik mikrofloranın gelişimini engeller; vücuttaki patojenik mikrofloranın gelişimini engeller); iltihabı). Hamile kadınınız için kızılcık suyunun nasıl kullanılacağını öğrenin.

fayda

Kızılcıkların yararı, çeşitli rahatsızlıklar için ek bir ilaç olarak hareket etme kabiliyetinde yatmaktadır . Bu meyveler karmaşık bir etkiye sahiptir: belirli bir hastalıklı organı veya sistemi olumlu yönde etkilemez, fakat bütün organizmanın işleyişini geliştirir. Meyvelerin yanı sıra kızılcıklardan gelen meyve suları ve infüzyonlar, fiziksel, zihinsel, duygusal ya da zihinsel yorgunluk için tavsiye edilir. Kanser hastalarının, kalp damar hastalıklarının, dolaşım ve sindirim sistemiyle ilgili sorunlardan muzdarip hastaların beslenmesinde önemli bir üründür.

Kızılcık, piyelonefrit hastaları için yararlıdır, çünkü bunlar diüretik özelliklere sahiptir ve dolayısıyla vücudu genitoüriner enfeksiyonlardan ve bakterilerden korur. Bitkinin meyveleri kersetin içerir - özellikle kadınlar için gerekli olan bir maddedir, çünkü meme bezlerinde malign neoplazmların oluşmasını önler. Önemli!Tıbbi bilimsel araştırmalara göre, kızılcık, olumsuz çevresel koşullarda yaşayan insanlar için günlük yiyecek ürünü haline gelmelidir, çünkü toksinlerin giderilmesinde çok iyidir.Kızılcıkta bulunan protrombin, kan damarlarının güçlendirilmesine yardımcı olur ve kan pıhtılaşması riskini azaltır ve kan inceltici olarak işlev görür. Yaz aylarında meyvelerin kullanımı özellikle önemlidir, çünkü belirtilen faydalara ek olarak, kızılcık kompostosu, meyve içecekleri ve meyve suyu mükemmel bir şekilde giderilir, ayrıca beyni uyarır ve zihinsel çalışma yapan insanlar için önemli olan hafıza alıcılarını aktive eder.

Sakinleştirici özellikleri nedeniyle, bu meyvenin stresli durumlarda kullanılması tavsiye edilir . Doğal bir antidepresandır ve sadece stres, sinirlilik, depresif durumlar ve mevsimsel zihinsel bozukluklarla baş etmede yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda doğal bir uyku ilacı olarak da kabul edilir: yatmadan önce meyve yemesi yardımcı olur.

hasar

Bazı durumlarda kızılcıkların zararlı olabileceğini hatırlatmakta fayda var . Kanı inceltebildiği için kan pıhtılaşmasını azaltan ilaçlar (warfarin, dabigatran) ile birlikte kullanılamaz.

Aynı zamanda kızılcıklarla aynı zamanda çok fazla okzalik asit - kuzukulağı, domates, ıspanak, maydanoz ve pancar içeren yiyecekleri yemek de istenmez. Mide ve bağırsak hastalıkları varsa (gastrit, ülser), kızılcık meyvelerinin asit asitliği bu organlara zarar verebilir.

Önemli!Diyetinize kızılcık eklemeden önce doktorunuza danışın.

Kontrendikasyonları ve yan etkileri

İrrasyonel ve aşırı kızılcık tüketimi, özellikle kontrendikasyonları olan insanlar için, yan etkileri ile doludur.

Detaylar tablodadır:

Hangi kızılcıklar daha sağlıklı / daha zararlı

Meyveleri için yarar / zarar oranının değişebileceği kızılcıkları saklamanın birkaç yolu vardır. Onları daha ayrıntılı olarak ele alalım. Biliyor musun'lerden bu yana, kızılcık suyu film endüstrisinde yaygın olarak kullanılmaya başlandı: Barınak yerine bir yedek olarak hareket etti .

taze

Taze meyveli kütle, elbette, en faydalı olanıdır, çünkü yukarıda listelenen tüm özelliklere sahiptir . Bununla birlikte, kontrendikasyonlara sahip hasar listesi de yukarıda listelenen tüm noktalara karşılık gelir.

Taze kızılcıkların depolanmasına gelince, bu kültürün uzun bir raf ömrü vardır: meyveler aylarca tazeliğini koruyabilir. Ana şey onları serin ve iyi havalandırılan bir alanda saklamaktır.

Biliyor musunKızılcık, ABD'nin Massachusetts eyaletinin resmi meyveleri statüsündedir.Bu statü yılında ona verildi.

dondurulmuş

Dondurulmuş kızılcıkların faydalı ve besin özelliklerini tamamen korur . Dondurulduğunda bileşimi değişmez ve “yarar / zarar” oranı taze meyvelerdeki orana eşittir. Ana şey donma prosedürüne uygun şekilde dayanmaktır: meyveleri iyice yıkayın, kurutun ve bir fırın tepsisine ince bir tabaka yayın, dondurucuya gönderin. Bu tür kızılcıklar “dondurulmuş faydalar” olarak bilinir.

Mochenov

Islatılmış kızılcıklar aynı tazedir, sadece raf ömrünü uzatmak için suya yerleştirilmişlerdir. Zamanla, meyveler su içeriğinde farklılık gösterir, ancak faydalı (veya zararlı) özelliklerini kaybetmezler.

Kırmızı meyveleri suya batırmadan önce, dikkatlice sıralanmalı, saplardan temizlenmeli ve depolanacağı bir kaba konulmalıdır. Daha sonra tamamen kaplayacak şekilde temiz su dökün. Suya biraz şeker ekleyebilirsiniz ( yemek kaşığı / 1 litre su).

Önemli!Kızılcıkların sudaki raf ömrünü en üst düzeye çıkarmak için, tahta bir varilin içine yerleştirmeniz gerekir.Tahta bir kapta, meyveler bir yıl boyunca bile saklanabilir.Ayrıca, tüm özellikleri de korunur.

Şeker ile rendelenmiş

Kızılcık, harika bir tatlı olarak görev yapabilir.

Sadece eşit oranlarda şekerle rendeleyin, örneğin:

• bir blender içine koyun ve 2 litre meyve + 2 litre toz şeker öğütün;
• Elde edilen karışımı kavanozlara koyun ve buzdolabında saklayın.

Kadınlar tarafından kızılcık kullanımı

Kızılcık meyveleri tıpta yaygın olarak kullanılır, özellikle kadınların sağlığı için faydalıdır.

Sistit ile

Sistit semptomlarından kurtulmak için hem taze hem de dondurulmuş yaban mersini meyvelerini yiyebilirsiniz. Ancak besinlerden yoksun olabileceğinden mağaza suyu almanız önerilmez. Kızılcık sistitinin tedavisinin etkinliği, anti-enflamatuar fonksiyonlara sahip olması, patojenik virüsleri ve bakterileri tahrip edebilmesi ve meyvede bulunan vitaminlerin bağışıklık sisteminin artmasına katkıda bulunmasından kaynaklanmaktadır.

Hastalığı ortadan kaldırmak için ihtiyaç duyacağınız bir kızılcık içeceği hazırlamanız gerekir:

• kg kızılcık meyvesi;
• 2 litre soğutulmuş kaynamış su;
• 1 yemek kaşığı. şeker;

Bir meyve sıkacağı kullanarak kırmızı meyvelerin suyunu sıkın ve suyla ve şekerle seyreltin. Elde edilen karışımı 1 dakika kaynatın ve soğumaya bırakın. Günde 1 litre şifalı içecek tüketilmesi koşuluyla, sistit gün sonra azalır. Önemli!Faydalı niteliklerinden mahrum etmemek için içeceğin daha uzun süre kaynamasına izin vermeyin.

Tansiyon ile ilgili sorunlar için

Kızılcık, menopoz sırasında kadınlar için özellikle önemli olan kan basıncını düşürür, ani basınçta ani sıçramalar anne adaylarının sağlığına ciddi zararlar verir.

Kan basıncındaki artışın üstesinden gelmek için, 2 bardak çilekden sıkılmış kızılcık suyunu kullanarak iyileştirici bir içecek hazırlamaya değer . Elde edilen suyu bir bardak su ve 0, 5 bardak şekerle seyreltin ve kaynatın.

Bununla birlikte, bu şekilde konsantre bir içeceğin seyreltilmemesi tavsiye edilmez: İçeceğin çay kaşığı bir bardak suyla seyreltilir. Güzel kokulu ve sağlıklı çaylara dönüşür.

Diyabet ile

Kızılcıkta bulunan fruktoz, şeker hastaları için tedaviyi gerçek ve en önemlisi izinli kılar. Şeker hastalığı olan hastalar için en popüler ve uygun fiyatlı ürün, beklenen etkiyi elde etmek için düzenli olarak içilmesi gereken meyvelerden taze meyve suyu. Tabii 3 ay, bir günlük ml; Biliyor musunAmerikalılar ve Kanadalılar, meyveleri suda küçük boğaza sahip oldukları için boğulmayan bu kültürün meyvelerini geniş çeşitlendirir.Bu tür kızılcıklar oldukça orijinal bir şekilde hasat edilir: Hasattan önce, tarlalar sular altında kalır ve meyveler ortaya çıkana kadar bekledikten sonra özel makinelerle hasat edilir.

Aşağıdaki tarife göre hazırlanan kızılcık kvasları eşit derecede lezzetli ve etkili olacaktır.

1. 1 kg tıbbi meyveyi ezin. Eski moda bir şekilde, bir kevgir veya süzgecin içinde ya da görevinizi basitleştirip meyveleri bir karıştırıcıya gönderebilirsiniz.
2. Meydana gelen kütlenin suyunu sıkın, üzerine l su ekleyin ve 20 dakika kaynatın.
3. Demlenmiş içeceği süzün.
4. Ardından süzülmüş sıvıya kg tatlandırıcı ekleyin, iyice karıştırın ve tekrar 5 dakika kaynatın.
5. Hafifçe soğutulmuş içeceğe ekleyin, daha önce ılık suda eritildi ve iyice karıştırın.
6. İçeceği ayrı kaplara dökün (cam kavanozları kullanmak en iyisidir) ve serin ve karanlık bir odaya gönderin. 3 gün sonra, lezzetli ve şifalı bir içecek içilebilir.

Kadın hastalıkları için

Kızılcıklar, uzun süre kadın hastalıkları döneminde kadınlar tarafından tedavi edilmiştir. Ve bizim zamanımızda, jinekoloji, jinekolojik nitelikteki iltihaplanmayı ortadan kaldırmak için kullanılır ve ayrıca vücuttaki doğum sonrası bozuklukların ağrısız ve sağlık riski olmadan üstesinden gelmeye yardımcı olur.

Adet ağrısını gidermek için, kültürün meyvelerinden 1 bardak taze meyve suyu içmeniz gerekir. Ancak, suyunun kendisi çok asitli olduğundan su ile seyreltilmesi önerilir. Birkaç dakika sonra ağrı, kanın pıhtılaşmasını önleyen kırmızı meyvelerin bileşimindeki özel enzimlerin varlığı ile açıklanacak ve böylece kanın alt karnı ağırlaştırmaması sağlanacaktır. Önemli!Günde g miktarındaki olgun kızılcıklar, vitamin eksikliği semptomlarını ortadan kaldıracak, depresyon nöbetlerini hafifletecek ve kadın vücudunun patojenlere duyarlılığını azaltacaktır. Aynı zamanda, kültürün meyveleri, adet ağrısı sırasında kadınlara yardımcı olan ve örneğin mantar enfeksiyonları gibi idrar yolu enfeksiyonlarının üstesinden gelmeye yardımcı olan antipiretik ve idrar söktürücü özelliklere sahiptir. İçlerinde bulunan biyoflavonoitler bakterisit fonksiyonlara sahiptir, mantar bakterilerini tahrip eder ve E. coli'nin mesanenin mukoza yüzeyine yapışmasını önler.

Tıbbi amaçlar için, halk şifacıları kızılcık suyu içmeyi önerir: g çilek ve g şeker ile 1 litre su karıştırın ve 10 dakika kaynatın. Acı belirtileri yok olana kadar yemekten önce meyve içeceklerini bir bardak içine alın.

Kozmetolojide

Kızılcıklar yalnızca iç organların ve sistemlerin çalışması üzerinde iyi bir etkiye sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda cilt, saç ve tırnakların durumu üzerinde de mükemmel bir etkiye sahiptir, bu nedenle genellikle kozmetik amaçlı kullanılırlar:

1. Yağlı cilt probleminin üstesinden gelmeye yardımcı olur. Bunu yapmak için, kültürün meyvesinin 2 çay kaşığı, protein 1 yumurta, 1 çay kaşığı karıştırılarak maskenin hazırlanmasına değer. limon suyu ve buğday unu (1 tutam). Karışımı homojen, ekşi krema benzeri bir kıvama gelinceye kadar çırpın. Maskeyi uygulama prosedürü haftada 1 kez yapılır. Uygulamadan önce cildi iyice temizleyin. Maske dakika yüzünde olmalı, daha sonra soğuk suyla yıkanmalıdır.
   

2. Kuru cilt sorunu yaşayan kadınlar için, 2 çay kaşığı meyve, 1 çay kaşığı ekşi krema ve 1 yumurta sarısı ile bir maske hazırlayabilirsiniz. Maskeyi yüzünüzde 10 dakika tutun ve ılık suyla durulayın. 7 günde 1 kez tekrarlayın.
3. Eğer saçlar sürekli donuk görünüyorsa, parlaklık ve hacim kazandırmak için kızılcık saç maskesi hazırlamanız gerekir. Tarif oldukça basit: 3 yemek kaşığı karıştırın. yemek kaşığı kızılcık tutam doğranmış horoz yaprakları ve 1 çorba kaşığı ile. bir kaşık zeytinyağı. Hazırlanan karışımı saç derisine sürün, aktif olarak masaj yapın ve tüm saç köklerinin kaplandığından emin olun. Rendelenmiş saç bir torba ile örtülmeli ve 30 dakika bekletilmelidir. Daha sonra şampuan kullanarak durulayın. Frekans - haftada 2 kez.
   

4. 3 yemek kaşığı ilacı kepek kurtulmak yardımcı olacaktır. yemek kaşığı kızılcık suyu ve 2 yemek kaşığı. limon suyu yemek kaşığı. К такой смеси нужно добавить оливковое масло, пропорция которого будет равна количеству смеси. Получившиеся средство прогреть на водяной бане и, пока оно ещё тёплое, нанести на кожу головы. Спустя 7 минут смыть тёплой водой с шампунем. Такую процедуру актуально делать 2–3 раза в неделю.
5. Для того чтобы ногти стали прочными и упругими, нужно натирать ногтевые пластины соком из клюквенных ягод и затем не мыть руки в течение 10–15 минут. Спустя указанное время сок смыть с тёплой водой и нанести на кожу крем для рук.

Önemli!Для приготовления косметических средств можно использовать как свежую, так и мороженую клюкву.

Bağışıklığı arttırmak için, vitamin eksikliği ile

Клюквенные плоды — богатый кладезь витаминов и минералов, поэтому их употребление способствует поднятию иммунитета и устранению авитаминоза.

Улучшить иммунитет поможет напиток, приготовленный из 1 горсти клюквы и 0, 5 л воды (брать нужно горячую). Ягоды залить водой и настаивать около 30 минут. Употреблять напиток ежедневно как чай. Улучшить вкус поможет 1 ч. ложка мёда.

И для поднятия иммунитета, и для устранения авитаминоза пьют также клюквенный чай, для приготовления которого используют 2 ч. ложки перетёртой с сахаром (пропорции одинаковы) клюквы. Смесь нужно просто залить кипятком и пить.

Особенности использования клюквы беременными

Клюквенные ягоды отлично влияют на организм беременной женщины, но употреблять их стоит только после согласования с лечащим гинекологом. Так, они хорошо влияют на состояние зубов, сосудов, иммунную систему, помогают снять отёки, улучшают работу мочеполовой системы и плацентарное кровообращение. То есть помогают устранить нежелательные симптомы, которые сопровождают будущую мать на протяжении беременности.

Употреблять ягоду беременным рекомендовано в свежем виде, по 10–15 штук ежедневно. Чтобы витаминизировать организм зимой, плоды надо засыпать сахаром в пропорции , после чего добавлять в кашу или чай.

Önemli!Запрещается употреблять клюкву в последнем триместре беременности, а также в период лактации, поскольку в составе ягод содержится множество кислот, которые способны навредить малышу.

Польза клюквы для женского здоровья после 50

Менструальные циклы — это ещё не главное испытание, которое переживают женщины. Ведь примерно после 50 «расцветает» новый букет: климакс, а в связи с гормональным дисбалансом, которым он сопровождается, появляется и чрезмерный вес. Преодолеть симптомы климакса и избавиться от излишнего веса поможет всё та же клюква.

Menopoz ile

Лекарств от климакса до сих пор не придумали, но есть методы для существенного облегчения симптомов этого явления. Так, бороться с повышенным потоотделением, прыжками артериального давления, приливами и даже прибавкой веса поможет клюквенный сок. Его нужно пить натощак, смешав 3 ч. ложки сока с 1 стаканом воды.

Kilo kaybı için

Эти красные ягоды являются натуральным очистителем организма от шлаков и токсинов, положительно влияют на обменные процессы и таким образом нормализуют вес. В этих целях стоит съедать примерно 10 ягод ежедневно. Önemli!В любой рецепт лекарств, в состав которых входит клюква и сахар, вместо сахара полезнее будет добавлять мёд (конечно, если на него нет аллергии).Также можно придерживаться специальной клюквенной диеты:

• ежедневно выпивать по 1 стакану клюквенного напитка (1 ст. ложку сока разбавить 1 стаканом воды и добавить 1 ч. ложку мёда);
• исключить со своего рациона тяжелую и жирную пищу и сбалансировать питание;
• ввести в рацион квашеную капусту.

Как видите, лечиться и снабжать свой организм витаминами не обязательно с употреблением лекарств: полезнее будет обратиться к народным источникам здоровья, одним из которых является клюква. Эта целебная ягода способна легко устранить симптомы множества болезней.

Çalışmada ile yılları arasında Amerika Birleşik Devletleri’nin Florida Eyaleti’nin Jacksonville şehrine göç eden Ahıska Türklerinin kimliklerini oluşturan unsurlar, göç süreci içerisinde ele alınmıştır. Araştırmanın amacı, Ahıska Türklerinin Amerika’ya göç etme nedenlerinin, yaşadıkları sorunların ve göç sürecinin Ahıska kimliği üzerindeki yansımalarının ortaya konulmasıdır. Araştırmanın verileri, yılının Ocak-Mart ayları süresince Jacksonville’de yaşayan Ahıska Türklerinden elde edilmiştir. Ahıska Türklerinin sosyal gerçekliklerini onların bakış açılarından anlamak önemli olduğu için çalışmada 9 Ahıska Türkü ile derinlemesine görüşme yapılmış ve gündelik hayatlarını geçirdikleri mekânlarda katılımlı gözlem gerçekleştirilmiştir. Araştırmada Ahıska Türklerinin ABD’ye göç etmeden önce maruz kaldıkları ayrımcılık, en önemli sorun olarak ortaya çıkmıştır. Bunun yanı sıra Ahıska Türklerinin ABD’ye zorunlu olarak ve akrabalarıyla birlikte göç ettikleri ve göç ettikten sonra da Ahıska kimliğinin temel unsurlarını korudukları gözlenmiştir. Ahıska Türklerinin kimliğini belirleyen temel unsurlar ise Türklük, Türkçe ve Müslümanlık olarak saptanmıştır. In this study, elements constituting identities of Ahiska Turks who migrated to Jacksonville, Florida, between and was tackled in terms of migration process. The objective of this study is to present the reasons why the Ahiska Turks migrated to United States, the problems they faced before migration, and the effects of migration process on their identities. Data are obtained during January-March, from Ahiska Turks who live in Jacksonville, Florida. In-depth interviews with 9 Ahiska Turks and the participant observation was conducted in spaces where they spend their daily lives by forming an interaction in order to comprehend their social realities from their own point of view. The study revealed that discrimination toward Ahiska Turks before their migration to the United States was the most important problem they had. Further, It was observed that the Ahiska Turks involuntarily migrated to the United States with their families and they preserved the fundamental elements of their identities after their migration. Moreover, the basic elements determining the identity of Ahiska Turks are found to be Turkishness, Turkish, and Islam.

Zencefil sadece değerli bir baharat değil, aynı zamanda insanlar için yararlı olan çok sayıda makro ve mikro element kaynağıdır, bu nedenle bitkinin kökünün belirli hastalıkların tedavisi için halk tariflerinin bir parçası olması şaşırtıcı değildir. Bu nedenle, onun yardımı ile vücudu iyi temizlemeniz gerçekten mümkün, ancak uygun tıbbi içecekler nasıl hazırlanır ve bunların kullanım yöntemleri hakkında ne bilmeniz gerekir, okumaya devam edin.

Zencefilin Faydalı Özellikleri

• Bitkinin bütün yararları, zencefilin insan vücudu üzerinde aşağıdaki etkileri olabileceği için kimyasal bileşimine dayanır:
• kanı saflaştırmak ve inceltmek, böylece damarlardaki kan pıhtılarını önlemek;
• normal kalp performansını korumak;
• anemi ile mücadele;
• vücutta kolesterol birikimini azaltmak;
• lipit metabolizmasını normalleştirmek;
• toksinlerin ve toksik maddelerin vücuttan atılması;
• kan basıncını dengelemek;
• koroner kalp hastalığı, kalp krizi ve felç gelişimini engellemek;
• hücreleri serbest radikallerin etkilerinden korurken, vücudun dokularında gaz değişimi süreçlerini iyileştirmek;
• vücuttaki metabolik süreçlerin kalitesini artırmak;
• varis gelişimini engeller.

Bitkinin uygun kullanımıyla, antioksidan, antiseptik, bakterisidal, gaz giderici, yara iyileşmesi, analjezik, antispazmodik, terletici ve tonik özellikleri tam olarak açıklanabilir.

Hepsi hem vücudun işleyişini zayıflamış olan insanlarla hem de önleyici tedbirlerle sağlıklarına özen gösteren sağlıklı vatandaşlar için eşit derecede faydalı olacaktır.

Biliyor musunZencefil, ağız da dahil olmak üzere kötü kokularla mükemmel bir şekilde savaşır, bu nedenle, kabul edilebilir bir alternatif olmadığında, sakız yerine küçük bir parça zencefil, nefesini tazeleyen çok iyi kullanılabilir.

Zencefil İçecek Tarif

Zencefil farklı şekillerde kullanılabilir, ancak çoğu durumda en uygun seçenek bitkinin köküne göre uygun içeceğin hazırlanmasıdır.

Oluşturmak için ihtiyacınız olacak:

• gr taze zencefil kökü (veya 1 tatlı kaşığı Tozu);
• 1 yemek kaşığı. su;
• 1 çay kaşığı bal;
• 1 çay kaşığı limon suyu (isteğe bağlı).

İlacın gerekli tüm bileşenlerinin mevcut olması durumunda, geriye kalan tek şey zencefil üzerine kaynar su dökmek, dakika beklemek, sıvıya bal ve limon suyu eklemek ve sonra kahvaltıdan önce yarım bardak almaktır (tercihen yemekten 30 dakika önce).

Zencefil içeceğinin geri kalanı öğünler arasında gün boyunca içilebilir. İnfüzyona girmenin maksimum seyri haftadır, bundan sonra birkaç hafta ara vermeye değer.

Video: zencefil ve limonlu içecek

Zencefil ile vücudun temizlenmesi

Yukarıdaki tarif birçok problemin çözümü için uygundur, ancak kan damarlarının temizlenmesi, kanın bileşiminin iyileştirilmesi ve böbreklerin veya dalakların problemlerinin giderilmesi birçok farklılığa sahiptir, bu nedenle bitkinin her spesifik örnek için kullanılmasının uygunluğunu ve yöntemlerini göz önünde bulundurmaya değer.

Zencefil Vasküler Temizleme

Bir sedanter yaşam tarzı, aşırı yağlı ve ağır gıdaların kullanımı, gün boyunca vücutta artan yük, nispeten sağlıklı bir kişinin damarlarıyla ilgili sorunların ana nedenleridir.

Önemli!Zencefil çayı kullanımı bulantı, kusma veya bu tür diğer istenmeyen belirtilere neden olursa, en azından bir doktora danışana kadar içeceği tamamen durdurmaya değer.

Tabii ki, zencefil kötü alışkanlıkları ortadan kaldırmaya yardımcı olmaz, ancak biriken toksinler ve toksinlerin damarlarını temizlemek kendi gücündedir, asıl şey zencefilli bir içecek kullanmak için bazı basit kuralları takip etmektir:

1. Her zaman olabildiğince temiz su içirin, çünkü damarları temizlerken, vücuttan zehirlenmeye yol açabilecek büyük miktarda toksin çıkarılır (bu süre zarfında sürekli bir susuzluk hissi vermeniz yeterli bir sıvı içmediğinizin bir işaretidir).
2. Kök ürününün kabuğunu kesmeyin. İnsan vücudu üzerindeki en olumlu etki için, zencefil kökü, tüm faydalı maddelerin önemli bir bölümünü içeren bir cilt ile birlikte ezilmelidir.
3. Esas olarak bütün kök sebzeleri satın alın, çünkü toz ile karşılaştırıldığında, genellikle daha faydalıdır (bitkinizi kendiniz, evde öğütebilirsiniz).
4. Düzenlemeyi ve önerilen içecek süresini gözlemleyin, alımı birkaç hafta ile sınırlandırmayın (ancak böyle bir terapi için herhangi bir uyarı olmasa da).

Zencefil kökü ile damarları temizlemek için doğrudan kontrendikasyon yoksa, tadı içeceği sakince içmenize izin vermiyorsa, yerine normal yemeklere eklenen bir kökü kullanabilirsiniz: örneğin, öğütülmüş zencefil pek çok tahıl, sıcak yemekler ve tatlılar ve çörekler taze bitkiler limon veya bal ile karıştırılabilir ve ardından normal içeceğinize bir çay kaşığı ekleyin.

Kurutulmuş kuşburnu, zerdeçal, kuru üzüm ya da diğer kurutulmuş meyveler ile küçük kök sebzelerin kendileri de insan vücudu üzerinde olumlu bir etkisi olan buharda pişirilebilir.

Zencefil ile Bağırsak Temizliği

Bağırsaklarınızı zencefil ile temizlemenin birkaç yolu vardır. En kolay seçenek yukarıdaki içeceği kullanmaktır, ancak yalnızca sindirimi hızlandırmak ve bağırsak hareketini normalleştirmek değil, aynı zamanda kabızlığı azaltmak istiyorsanız, zencefil kökü zerdeçal ile birleştirmek daha iyidir.

Böyle bir çay yapmak için aşağıdaki bileşenlere ihtiyacınız olacak:

• 1 litre saf su;
• 2 çay kaşığı rendelenmiş veya ince kıyılmış taze zencefil kökü;
• Sp çay kaşığı kıyılmış zerdeçal.

Buharda pişirme yöntemi, standart demleme çayına benzer, sadece normal demleme yerine, zencefil ve zerdeçal, kaynar su ile dökülür, daha sonra içki 10 dakika demlenir (içinde ince bir ağ ile bir su ısıtıcısının kullanılması en uygunudur). Hazır çayları normal çay gibi kullanabilirsiniz, ancak günde bardaktan fazla kullanamazsınız.

Tarif edilen içeceğin geçerli bir alternatifi zencefil kökü kaynatmadır. cm uzunluğunda küçük bir parça kesildikten sonra, iyice yıkanmalı ve küçük tabaklara kesilmelidir, bir bardak soğuk su dökün (emaye kapların kullanılması daha iyidir).

Önemli!Hazırlanan et suyu miktarını her seferinde ısıtmak gerekli değildir, bir seferde sadece bir porsiyon ısıtmak daha iyidir, böylece içeceğin geri kalan miktarı tüm yararlı özelliklerini koruyacaktır.

Hazırlanmış zencefil içeren kap bir su banyosuna gönderilmeli ve sıvıyı yavaşça kaynamaya bırakmalı, daha sonra kökü dakika kaynatmalıdır (sıvı kapağın altında ılımlı olmalıdır). Bitmiş et suyu ocaktan alınmalı, örtülmeli ve oda sıcaklığında tamamen soğumaya bırakılmalıdır.

Ancak, her seferinde yaklaşık vücut sıcaklığına veya biraz daha yüksek bir dereceye kadar ılıtmak için biraz sıcak kullanmanız gerekecektir. Kabul Şeması - yemek kaşığı. Ana yemekten sonra günde 3 kez. Saf zencefil kökü kullanımı için basitleştirilmiş bir seçenek (çay yapmadan), öğlen veya akşam yemeğinden önce tüketilmesi gereken rendelenmiş kök sebzelerin, limon suyunun ve az miktarda tuzun bir karışımıdır.

Video: bağışıklık geliştirmek için bal, zencefil, limon ve zerdeçal karışımı

Böbrek temizleme

Zencefil ile böbrek tedavisi, sadece akut fazda, kronik hastalıkların yokluğunda mümkündür. Bu aynı zamanda, bir diüretik içeceğin sistematik kullanımı sonucunda idrar yolunun mukoza zedelenmesine neden olabilecek, çapları , 5 cm olan taşların varlığı için de geçerlidir.

Bu nedenle, infüzyon ve bitki kaynatma ile tedavi, bir doktor tarafından yapılan zorunlu muayeneden sonra, bir ultrasonun zorunlu sonuçlandırılmasıyla başlatılabilir.

Aşağıdaki tarife göre zencefil bazlı bir diüretik kokteyl hazırlanabilir:

1. 1 parça taze zencefil kökü (önceden ince ince doğramanız gerekir), 5 parça doğranmış maydanoz, 3 parça havuç, aynı miktarda yabanmersini yaprağı, 2 parça taze adaçayı veya kekik karıştırın.
2. Optimum öğütme için tüm temizlenmiş malzemelerin bir kıyma makinesinden geçirilmesi ve karıştırıldıktan sonra 2 yemek kaşığı alınması önerilir. l. Günde üç kez, ancak yatmadan 4 saat önce.

Esansiyel zencefil yağı, taş çıkarma için infüzyon ve kaynatmalardan daha kötü olmayan ve ilaçların etkisini artırabilen böbrek problemleriyle mücadelede yüksek bir etkinliğe sahiptir.

Doğru, ilacı sadece idrar söktürücü bitkisel preparatlarla birlikte kullanabilirsiniz: ilk hafta boyunca kendi başlarına içilirler ve ardından normal içeceğe damla esansiyel zencefil yağı eklenir. Genel tedavi süreci hafta olup, yapılan işlemlerin yılda üç kez periyodik olarak tekrarlanması.

Biliyor musunSanskritçe'deki "zencefil" kelimesi genellikle "evrensel tıp" olarak çevrilir, ancak çevirinin başka bir versiyonu da vardır - "geyik boynuzlarına benzeyen kök".Aslında, köksapa baktığınızda, bitkinin farklı ülkelerdeki şamanlarca uzun süredir kullanıldığı boynuzları değil, insan figürlerini de görebilirsiniz.

Kanın toksinlerden arındırılması

Zencefil kullanarak kanın saflaştırılması, özellikle baş ağrısı, soğuk algınlığı, grip, diyabet, bronşit, anemi ve hatta bronşiyal kaynaklı astım için önemli olan kanın inceltme kabiliyeti sayesinde mümkün olmuştur. Tüm bu durumlarda (sadece ateş olmadığında), önceden verilen tarife ek olarak, bazıları işe yarayacaktır.

Süt infüzyon

Tüm bileşenlerin iyice karıştırılmasından sonra, bitmiş içecek günlük olarak sabah yemeğinden yarım saat önce bir bardakta tüketilir.

Eğer bir insan zaten gastrointestinal sistem ile problem yaşıyorsa veya vücut ısısı yükselmişse, zencefil genellikle dışlanır veya belirtilen dozu bazen birkaç taneye düşürmek önerilir.

Çok Yönlü Çay Temizleme

Önceki seçeneklerin aksine, bu en zor olanıdır, çünkü çok sayıda bileşen bileşeninin varlığını içerir.

Ancak, buna rağmen, bitmiş içecek oldukça etkilidir, bu yüzden sıkı çalışmalı ve ihtiyacınız olan her şeyi listeden hazırlamalısınız:

• zencefil tozu;
  

• Tangut ravent kökü;
  

• muz tohumlarının kabukları;
  

• Scutellaria kökü;
  

• dulavratotu büyük (kök);
  

• karahindiba;
  

• sarkık hor çiçeği meyveleri;
  

• Amur kadife kabuğu;
  

• meyan kökü;
  

• saparna;
  

• tarçın;
  

• kakule tohumu;
  

• ardıç meyveleri;
  

• karabiber;
  

• kırmızı acı biber;
  

• yasemin gardenya çiçekleri;
  

• karanfil.
  

Tüm bu bileşenler aynı miktarda alınmalı ve karıştırıldıktan sonra kapalı bir kaba boşaltılmalıdır. Gelecekte, karışım normal çay gibi demlenir ve günde iki kez 1 bardak içilir. Kan saflaştırması için haftalık bir alım önerilir ve profilaktik amaçlı olarak, bu çayın 7 günde bardak içilmesi yeterlidir.

Dalak temizliği

Çıkış yap

Bununla birlikte, bulunduğu bölgedeki en küçük ağrının ortaya çıkması ile, rahatsızlığı önlemek için mümkün olan tüm önlemleri almak önemlidir.

Terapötik ve önleyici amaçlar için, dış karışımların kullanımı hariç tutulmamasına rağmen, rendelenmiş zencefil kökü, su ve baldan elde edilen geleneksel çay başarıyla kullanılmıştır.

Örneğin, eşit oranlarda ghee, bal ve zencefille karıştırılmış olarak elde edilen merhem, dalağın bulunduğu yerde vücudun bir kısmına uygulanır. Organda bir artış ile tedavi süresi 50 gündür ve merhem oda sıcaklığında saklanabilir.

Karaciğer temizliği

Karaciğerin uzun ve sistematik bir şekilde temizlenmesi için, bitkinin kırılmış kökü g ve zencefil ile dökülen bir bardak sıcak kaynar su karışımı kullanabilirsiniz. Bitmiş içecek, yemekten yaklaşık 20 dakika önce aç karnına içilmelidir.

Bu durumda, aşağıdaki resepsiyon takvimi tavsiyelerine uymak önemlidir:

• ilk günlerde 10 damla içmek yeterlidir, daha sonra dozu 2 damla artırın, böylece iki hafta sonra toplam infüzyon miktarını 40 damlaya getirin;
• Gelecekte, belirtilen dozaj önümüzdeki iki hafta boyunca devam eder ve daha sonra ters yönde kullanılan ilaç miktarını azaltmaya başlayabilirsiniz;
• Tekrar günde 10 damla tüketmeye başladığınızda - iki hafta ara verin ve tarif edilen şemaya tekrar dönün.

Önemli!Alkolizmin tedavisinde, kaynatma kullanımı, diyette büyük miktarda potasyum ve magnezyum bulunmasını, nispeten az miktarda yağ ve yeterli miktarda karbonhidratın bulunmasını sağlayan özel bir diyet ile birleştirilmelidir.

Zencefil bir içeceğin kullanımı sırasında, vücut, hastanın genel iyiliğini iyileştirdiği için, bir kişinin kan ve sindirim sistemlerini normalize ettiği için, alkol çürümesinin toksik ürünlerini günlük olarak çıkarmak zorundadır. Zencefilin temizleme etkisi ayrıca akşamdan kalma sendromunun tezahürlerini etkin bir şekilde ortadan kaldırma yeteneğini de açıklar.

Bu durumda, bitkiye göre şifalı bir içecek hazırlayabilirsiniz: 2 çay kaşığı. öğütülmüş zencefil kökü, bir limonun doğranmış kabuğu, bir tomurcuk karanfil ve küçük hindistan cevizi tozu (bir bıçağın ucunda) birlikte karıştırılmalıdır ve bir bardak kaynar su dökün, sonra en az 15 dakika kapalı bir kapta ısrar edin.

Bundan sonra, bir akşamdan kalma "acil" yardım aracı hazır olacak, sıvı hala sıcakken (bir seferde yarım bardaktan fazla değil) küçük yudumlarla içebilirsiniz. İlacın ikinci yarısı, infüzyonun ılık suyla seyreltilmesinden sonra yarım saat içinde içilebilir.

Zencefilli bir içki içmek arasında, mide suyunun salgılanmasının artması nedeniyle mide ekşimesi oluşumunu önleyecek küçük bir parça peynir, muz veya diğer nispeten hafif yiyecekleri yemek daha iyidir. İyileşen ilacın ilk kısmından sonra karaciğer, çürüyen alkolik partiküllerin vücudu temizleme işlemine daha aktif olarak katılır, böylece verimleri yalnızca hızlandırılır.

Ortak temizlik

Eşsiz bir bitki olan zencefil, eklem problemleri durumunda da etkilidir, ancak kullanımının daha etkili olması için, evrensel bir içecek değil, pirinç ve kuşburnu bazlı bir çare kullanmak daha iyidir.

İhtiyacınız olacak olan aşağıdaki tarife göre bir şifa iksiri hazırlayabilirsiniz:

• 1 yemek kaşığı. cilasız pirinç;
• Sp çay kaşığı zencefil ya da 1 cm uzunluğunda 1 taze kök;
• 4 yemek kaşığı. kuşburnu kaynatma;
• 2 yemek kaşığı. saf su

Pirinci suyla dökün ve gün bekletin, sonra iyice durulayın, tekrar su dökün (iki bardakla) ve zencefil ekleyerek, yulaf lapası pişirin. Bitmiş yemeğin dört parçaya bölünmesi ve bir günde yenmesi gerekir. Pirinci yemekten önce (yaklaşık yarım saat), bir bardak su içmeniz gerekir ve yemekten hemen sonra - ml kuşburnu kaynatma.

Bu gün başka bir şey yiyemezsiniz ve ertesi sabah pancar, elma, çilek ve zencefil çayına dayalı bir diyet yapabilirsiniz. Önümüzdeki iki hafta boyunca günlük (en fazla 3 parça) patates, turp salatası (günde 1 kez), az yağlı etler, bal, zencefil sirkesi, çay, normal asit-baz dengesini korumaya yardımcı olan çeşitli tahıllar yemelisiniz. Kuru kayısı, incir, kuru üzüm veya diğer kuru meyveler hakkında ihmal etmeyin, bunlar vücut için de faydalı olacaktır.

Önleyici amaçlar için, vücudun böyle bir zencefil temizliği yılda iki kez gerçekleştirilebilir. Benzer bir sonuç için daha basit bir tarif ½ tsp kullanılmasını içerir. zencefil kökü tozu, 5 defne yaprağı ve yemek kaşığı. su.

Et suyu hazırlamak için, defne yaprağı kaynar su ile dökülür ve düşük ateşte üç dakika kaynatılır, daha sonra belirtilen miktarda zencefil ilave edilir ve 2 dakika daha pişirilir. Bitmiş ürün yarım saat daha ısrar ediyor, sonra 1 çorba kaşığı. l. ilaçlar bir bardak soğuk kaynamış su ile seyreltilir ve her saat ml içilir. Bu şekilde tedavi süresi 5 gündür.

Biliyor musunZencefil sporcular için çok faydalıdır, çünkü egzersiz sırasında kaslardaki ağrıyı ve eklemlerde fiziksel aktivite ile ilişkili eklemleri rahatlatır.

Kolesterol karşı zencefil

Kolesterolle mücadelede, zencefil kökünden gelen normal çayı veya aynı malzemelerin bir karışımını kullanabilirsiniz, ancak bu içecek için bir tedavi olarak kullanabilirsiniz. Her durumda, buzdolabında saklanan zencefil, soyulmuş ve kıyılmış ceviz, sıvı ve ısıtılmamış balın rendelenmiş kökünü hazırlamanız gerekecektir.

Bu bileşenleri en fazla kabul edilebilir oranlarda karıştırmanız gerekir (tatmak için) ve şifa karışımının alımı öğün aralarında yapılmalıdır. Kalan zencefil kütlesi buzdolabında saklanmalı, en fazla 1 yemek kaşığı kadar yemelidir. l.

Поддерживая нормальный состав крови, такое лакомство не позволит холестерину превышать норму, а значит, и обострения гипертонии можно избежать. При регулярном употреблении «лекарства» не стоит переживать и о застое холестерина в артериях.

Очистка лёгких с помощью имбиря и куркумы

Смесь имбиря и куркумы — эффективное средство для поддержания здоровья лёгких, которые также могут пострадать от постоянного воздействия внешних неблагоприятных факторов.

• корень имбиря: 1 кусочек;
• su: 1 l;
• куркума: 2 ч. л.;
• чеснок: г;
• сахар (предпочтительно коричневый): г.

Чтобы приготовить снадобье, кипятят на небольшом огне воду и растворённый в ней сахар, а затем добавляют чеснок, тёртый имбирный корень и куркуму.

Закипевшую смесь снимают с огня и оставляют в комнате до полного остывания, после чего напиток может храниться в холодильнике.

Употребляют его по 2 ст. l. дважды в день: утром и вечером, через полчаса после еды. Повысить эффективность смеси и поспособствовать выводу из лёгких токсических веществ поможет ароматерапия на основе эфирных масел эвкалипта.

Также узнайте об особенности употребления мёда с луком для чистки сосудов.

Kontrendikasyonlar

При всей своей пользе, имбирь имеет и ряд отрицательных характеристик, которые по большей части связаны с теми или иными нарушениями в функционировании человеческого организма или особенностями его работы на каждом отдельном этапе жизни.

• Так, прямыми противопоказаниями к применению любых настоев, отваров и чая с имбирём выступают следующие:
• язвенные колиты и другие формы язвенной болезни, особенно на стадии обострения (жгучее растение может привести к ещё большему раздражению слизистых, тем самым усугубляя проблему);
• рефлюкс пищевода;
• дивертикулёз и дивертикулит;
• присутствие в почках, жёлчном или мочевом пузыре песка и камней (мочегонный эффект лечебных снадобий может спровоцировать движение указанных отложений с их дальнейшим застаиванием в желчевыводящих протоках);
• сердечная недостаточность и аритмия в хронической или обострённой формах;
• предынсультное и предынфарктное состояния, со всеми характерными проявлениями;
• любые воспалительные процессы в организме, сопровождающиеся повышением температуры тела (употреблять имбирный корень можно только при значениях не больше +38°C);
• гепатит и цирроз печени, причём как в острой, так и в хронической формах (усиление секреторной деятельности печени вполне может привести к обострению состояния);
• склонность к кровотечениям, носовым или геморроидальным.

Видео: противопоказания употребления имбиря

Отдельного внимания заслуживают особенности состояния женского организма, связанные с беременностью и дальнейшим грудным вскармливанием малыша. В обоих случаях жгучее растение попадает не только в организм матери, но и воздействует на детский, а вот дальнейшую реакцию предугадать очень сложно. По этой же причине не стоит давать корень малышам до трёхлетнего возраста.

В целом, при дозированном употреблении имбиря и соблюдении указанных норм того или иного рецепта, никаких проблем возникать не должно, и полезное имбирное растение не окажет никакого вреда, помогая избавить ваш организм от шлаков и токсинов.