Çok Öksürük Neden Olur

Öksürük Nedir?

Hayatımızı aniden zorlaştırabilen öksürük, aslında solunum yollarını temizlemeyi amaçlayan bir reflekstir. Ancak oldukça rahatsız edici olabilir, ayrıca hastalığın çevremizdekilere bulaşmasına da neden olur. Çünkü bir öksürükle çevremize 1,5 litre kadar hava püskürtürüz. Püskürttüğümüz bu havada adet tükürük damlacığı bulunabilir. Bu damlacıklar içlerindeki bakteri, virüsler ve diğer yabancı etmenlerle birlikte saatte 80 km’ye kadar çıkan bir hızla çevremize yayılır. Böylece yayılan bakteri, virüsle veya diğer yabancı etmenler hastalığı çevremizdekilere taşımaya yardımcı olabilir.

Doğru Öksür, Çevreni Koru!

Hastalığı çevremizdekilere bulaştırmamak için doğru şekilde öksürmek çok önemlidir:

• Öksürürken ağzınızı ve burnunuzu mendille veya dirseğinizin içiyle kapatın.
• Mendil kullandıysanız, öksürdüğünüz mendili çöpe atın ve hemen ellerinizi yıkayın.

Öksürük Tipleri Nelerdir?

Öksürük Neden Olur?

Öksürük genellikle virüslerden kaynaklanabilir. Akut ya da kronik öksürük farklı nedenlerle ortaya çıkar. Akut yani 3 haftadan daha kısa süren öksürük genellikle üst yada alt solunum yolu enfeksiyonundan kaynaklanabilir.

Üst ve alt solunum yollarını etkileyerek öksürüğe neden olabilen durumları bazılar aşağıda sıralanmıştır;

Akut Öksürüğe neden olabilen durumlar

• Grip
• Akut Sinüzit
• Soğuk Algınlığı
• Farenjit
• Bahar Alerjisi
• Bronşit
• Zatürre
• Boğmaca
• Tahriş edici madde solumak

Kronik öksürüğe neden olabilen durumlardan bazıları şunları içerir;

• Sigara kullanımı
• Geniz akıntısı
• Solunum yollarını döşeyen mukoza tabakasında kuruluk
• Gastroözofageal reflü hastalığı
• Astım
• Solunum yolu alerjileri
• Bazı ilaçlar (Örneğin ACE inhibitörleri)
• Kistik Fibrozis
• KOAH
• Üst solunum yolu ve yutma kaslarının kaslarının koordinasyonunu zayıflatan parkinsonizim gibi nörümüsküler hastalıklar
• Tüberküloz
• Akciğer mantar enfeksiyonları
• Akciğer embolisi
• Akciğer kanseri

Öksürükten Nasıl Etkileniriz?

Uzun süren şiddetli öksürük çoğu zaman vücudunuzu bitkin düşürebilir. Böylece günlük rutininizi bozabilir.

Özellikle gece gelen öksürüklerle bozulan uyku düzeniniz günlük hayatınızı sekteye uğratabilir. Bu yüzden okul veya işinizde sürekli bir yorgunluk, uykusuzluk ve verimsizlik hissedebilirsiniz. Ailenizle veya arkadaşlarınızla birlikteyken gelen ani öksürükler yüzünden bazen konuşmakta bile güçlük çekebilirsiniz.

Tüm bu durumların önüne geçmek için öksürük iyice şiddetlenmeden önce önlem almanız, öksürüğünüzü takip etmeniz sağlığınız için iyi olacaktır. Bu tip bir öksürükle karşı karşıya iseniz, mutlaka bir sağlık kuruluşuna başvurmanız önerilir.

Çocuklarda Öksürük

Pek çok etken yetişkinlerdeki gibi, çocuklarda da öksürüğe neden olabilir. Bu sebeple beslenme düzeni de çocukları öksürükten korumada önemli bir etmendir. Yeterli ve kaliteli çocukların bağışıklık sistemi güçlenir, bakteri ve virüslere karşı dirençli hale gelerek öksürükten kısa sürede kurtulabilirler.

Çocuklarda Öksürüğe İyi Gelen Destekleyici İçerik: Bal

İlk destekleyici içerik olarak akıllara bal gelmektedir. Bir yaşın üzerindeki çocuklara bal verilerek özellikle gece öksürüklerinin etkisi azaltılması amaçlanır. Bal, nadiren de olsa alerjik reaksiyona neden olabilir, bu nedenle çocuklarda kullanmadan önce hekiminize danışmanız önerilir.

Öksürük Tedavisinde Kekiğin Önemi

Bal dışında öküsürük tedavisi için kullanabileceğiniz bir diğer destekleyici ise kekiktir. Kekik yapraklarındaki flavonoid adı verilen bileşik, antioksidan etki gösterir.

Öksürüğün Etkili Çözümü

Kendinizi ve sevdiklerinizi öksürükten korumak için doğru adımları attığınızdan emin misiniz? Bazen ne yaparsanız yapın, zamansız gelen öksürük bir türlü peşinizi bırakmaz. Bu yetmiyormuş gibi bir de uykusuzluk, yorgunluk ve iş yerinde verimsizlik gibi can sıkıcı durumlar öksürükle birlikte hayatınıza girer. “Bu öksürük nasıl geçer?” sorusu kafanızın içinde dönüp durur ama endişelenmeyin doğru adımlarla öksürüğü yenmek mümkün.

Böyle durumlarda bolca su tüketmek, düzenli uyku ve sporla vücudu dinç tutmak, havasız ve tozlu ortamlardan uzak durmak, doğal gıdalarla düzenli beslenerek bağışıklık sistemini desteklemek öksürüğe karşı ev ortamında alabileceğiniz basit önlemlerden bazılarıdır.

Öksürükten korunmanın bir başka önemli yolu da hijyendir. Bakteri ve virüslerden korunmak için gün içerisinde sık sık eller yıkanmalı ve vücut temizliğine çok dikkat edilmelidir. Özellikle toplu taşımalara, kabalık ortamlarda ekstra dikkat edilmeli ve mutlaka bu ortamlardan çıktıktan sonra eller yıkanmalıdır.

Ne kadar önlem alıp hijyen kurallarına dikkat etseniz de bazen öksürük sizi aniden yakalayabilir.. İşte böyle durumlarda, her an elinizin altında bulunması gereken doğal içeriğe sahip bir üründen yardım almanız gerekebilir.

Bisolnatur özellikle üst solunum yolları ile ilişkili öksürüklerin (kuru ve balgamlı öksürük) giderilmesinde kullanılan bir tıbbi cihazdır.

Bisolnatur tahriş olan mukoza üzerinde iki farklı şekilde mekanik etki sergiler.

• Mukusun nemlenmesini destekleyerek fizyolojik olarak atilmasını kolaylaştırır.
• Mukoza üzerinde bir “film” oluşturarak tahriş eden dış etkenler ile temasını engeller.

Yayınlama Tarihi:

Son güncellenme Tarihi:

KURU ÖKSÜRÜK NEDİR?

Eğer öksürükle beraber boğazda balgam (tıpta mukus olarak da bilinir) bulunmuyorsa, buna kuru öksürük denir. Tozlu, havasız ortamlarda bulunmak ve sigara dumanına maruz kalmak da kuru öksürüğü tetikleyebilir.

KURU ÖKSÜRÜK NEDENLERİ NELERDİR?

Kuru öksürük oldukça rahatsız edici olabilir. Genellikle kış aylarında veya soğuk havalarda ortaya çıkar. Kuru öksürüğün en çok bilinen nedenleri arasında virüsler sebebiyle oluşan solunum yolu enfeksiyonları gelir.

Diğer sebepler arasında ise alerji, havada bulunan ve boğazı irrite edebilecek partiküller ve uzun süre kuru hava solumak bulunur. Bazı ilaçların yan etkileri de kuru öksürüğe sebep olabilir. Tüm dünyayı etkisi altına alan Covid’un semptomlarından birisi de kuru öksürüktür.

KURU ÖKSÜRÜĞE NE İYİ GELİR?

Bulunulan ortamın havası kuru veya nemsiz ise havalandırmak veya ortamın nem dengesine dikkat etmek, sigara veya tütün ürünlerinden uzak durmak ve bu ürünlerin kullanıldığı ortamlarda bulunmamak kuru öksürükten kaçınmak için alınabilecek önlemler arasındadır.

Kuru öksürüğün ortaya çıktığı ve rahatsızlık oluşturduğu durumlarda, boğazı rahatlatmak için bal tüketilebilir. Bal, tek başına tüketildiğinde bile öksürüğü rahatlatıcı etkiye sahiptir. 

KURU ÖKSÜRÜK NASIL GEÇER?

Kuru öksürüğün geçmesi için iki farklı yöntem izlenir. Bunlardan biri doğal bitkisel yöntemlerdir. Farklı bitki çayları ve besinler ile kuru öksürüğün geçmesi için basit yöntemler uygulanabilir. 

Kuru öksürük tedavisi kapsamında uygulanan bir diğer yöntem ise öksürük ilacıdır. Doktor kontrolü ile içilen öksürük ilaçları, öksürüğe yol açan bakteri ve virüslerin ortadan kalkmasında yardımcı olur.

NTV’yi sosyal medyadan takip edin