Anne Sütü Dolapta Ne Kadar Bekler

Saklama koşulları ve içime hazırlama aşamalarını anne adayları için derledik.

Anne sütü pompası nasıl olmalı?

Piyasada çok çeşitli sağım pompaları mevcuttur. Ekonomik koşullara da bağlı olarak tercihen çiftli pompa edinmek hem zamandan hem de sarf edilen enerjiden tasarruf sağlayabilir.

Anne sütü saklama kapları nasıl olmalı?

Olası toksinleri engellemek için 3 veya 7 rakamlı geri dönüşüm sembolüyle belirtilen endokrin bozucu Bisfenol-A (BPA) ile yapılmış kapları tercih etmeyin.

Yumuşak, yarı bulanık ve 5 rakamlı geri dönüşüm sembolü olan ve/veya kabın altında PP (polipropilen) harfleriyle belirtilen ürünleri tercih edebilirsiniz.

Sütünüzü sağdığınız kap ya da poşetin üzerine sütünüzü koymadan önce, tarih ve saat yazmanız, sağdığınız sütün süresini belirleyebilmeniz açısından önemlidir.

Sağılmış anne sütü nasıl saklanmalı?

Sağdığınız sütü doğruca bebeğinize verebilir, buzdolabına koyabilir ya da dondurabilirsiniz.

Sağılmış süt, 22 derece olan oda sıcaklığında en az 6 – 8 saat tazeliğini korur. Hava sıcaklığı arttıkça bu süre azalacaktır. Eğer bebek bu sütü bitiremez ve bir miktar bırakırsa, kalan miktar buzdolabına konulup sonra tekrar bebeğe verilebilir.

Farklı saatlerde sağılan sütler aynı kapta toplanabilir. Ancak burada dikkat edilmesi gereken soğuk olana soğuk olanı eklemektir; yani, yeni sağılan süt eskisine eklenmeden önce soğutulmalıdır. Farklı saatlerde sağılan sütler oda sıcaklığında tutulmuşsa birbirlerine eklenebilir.

Soğutulmuş süt bebeğe verilmeden önce süt dolu kap, akan sıcak bir suyun altında ya da fazla kaynar olmayan ocakta ısıtılmış bir miktar suyun içinde ılıtılabilir. Mikrodalgada ısıtma yöntemini kullanmayın.

Saklanan süt, zamanla iki tabakaya ayrılabilir, bu normaldir; hafifçe dairesel bir biçimde çalkaladığınızda tabakalar birleşir.

Sağılan sütlerin rengi farklı günlerde farklı görünebilir, normaldir; tüketilen yiyeceklere göre anne sütünün rengi değişebilir.

Dondurucuya giren süt, genleşir. O nedenle süt dondurulacaksa kaplar ağzına kadar doldurulmamalıdır. Bir bebek muhtemelen her beslenmede 60 – ml. süt içecektir; her bir kapta 60 ml. saklanabilir. Daha önce dondurulmuş süte buzdolabında saklanan süt eklenebilir.

Dondurulmuş sütü çözmenin en sağlıklı yolu geceden buzdolabı bölümüne indirmektir. Acil durumlarda ise dondurulmuş süt soğuk akan bir suyun altında yavaşça çözülmesi beklenebilir.

Yerden tasarruf etmek amacıyla sağma poşetleri yan yatırılarak konulabilir.

Bazı anneler sütleri çözüldükten hatta biraz bekledikten sonra sabun gibi bir kokunun ve tadın geldiğini söyleyebilir. Bu annelerin sütlerinde yağları parçalayan yüksek düzeyde lipaz enzimi olduğu düşünülür. Böyle bir süt kesinlikle güvenli olup bebeğe verilebilir.

Daha önce dondurulmuş olan süt çözüldükten sonra 24 saat buzdolabında saklanabilir. Ancak yeniden dondurulmamalıdır.

Pompa parçalarını, kapları ya da biberonları eğer içlerinden sadece anne sütü geçtiyse sterilize etmek Çünkü, taze anne sütü temasta bulunulan hemen hemen bütün bakterileri, virüsleri ve mantarları öldürür. Bu malzemeleri su ve sabunla yıkamak ya da bulaşık makinesine koymak yeterlidir.

Bebeklerin bağışıklık sistemini güçlendirmesi ve sindirimi için anne sütü gereklidir. Bebeğin gelişimine önemli ölçüde katkı sağlayan anne sütü, bebeklerin ihtiyaç duyduğu besin kaynaklarını içeriğinde barındırır. Bu nedenle bebekler ilk 6 ay boyunca yalnızca anne sütüyle beslenmelidir. Peki, çalışan bir anneyseniz veya evde olmadığınız bir zamanda bebeğiniz anne sütüyle nasıl beslenir? Önceden sağdığınız anne sütünü doğru bir şekilde saklayarak bebeğinize verebilirsiniz. Özellikle çalışan annelerin sık sık tercih ettiği bu yöntem ile bebekler anne sütü ihtiyacını tamamıyla karşılayabilir. Peki, anne sütü nasıl saklanır ve tekrardan nasıl kullanılır? İşte, anne sütünü saklama koşulları:

Anne Sütü Saklama Kapları Nasıl Olmalı?

Öncelikle anne sütünü saklayacağınız kap seçimi oldukça önemlidir. Bunun için anne sütü saklama poşeti, cam kavanoz ve cam saklama kapları tercih edilmelidir. Eğer plastik kapların içerisinde toksik madde olmadığından eminseniz, bunları da kullanabilirsiniz. Anne sütünü saklamak için cam kavanoz veya cam saklama kabı kullanacaksanız, kabın tüm parçalarını sıcak suda sabun ile yıkamanız gerekir. Sterilize ettiğiniz kapları kurutmayı da ihmal etmeyin. 

Anne Sütünü Sağmadan Önce Ne Yapılmalıdır?

Anne sütünü sağarken, bir sağma makinesi kullanabilirsiniz. Ancak bu makineleri kullanmadan önce sıcak su ile sterilize etmeyi unutmayın. Aynı şekilde anne sütünü sağmadan önce göğsünüzü silmeniz ve ellerinizi yıkamanız da sütün hijyeni açısından oldukça önemlidir. Sağdığınız sütü bebeğin bir öğünde tüketebileceği şekilde bölmelisiniz. Böldüğünüz sütleri kaplara koyduktan sonra ağzını sıkıca kapatmayı unutmayın.

Anne Sütü Nasıl Saklanmalı?

Sağlık Bakanlığı anne sütünü saklamak için gerekli koşulları açıkladı. Anne Sütü Saklama Talimatına göre anne sütü oda sıcaklığında ( C) 3 saat, buzdolabının içerisinde ( C) 3 gün, derin dondurucuda ( C) ise 3 ay boyunca saklanabilir. Eğer uzun süre saklanacaksa kapların üzerine tarih yazılı bir etiket yapıştırmak işinizi kolaylaştıracaktır.

Sağılan süt oda sıcaklığında saat tazeliğini korur. Ancak hava sıcaklığı arttıkça bu süre azalır. Eğer bebek saklama kabındaki sütü bitiremez veya bir miktar artarsa, bu sütün ağzını kapatarak buzdolabında bekletebilir, tekrardan kullanabilirsiniz. Farklı saatte sağılan sütleri de bir araya toplayabilirsiniz. Fakat burada dikkat edilmesi gereken nokta sütün soğuk olmasıdır. Yeni sağılan sütü, önceki süte karıştırmadan önce mutlaka soğutmanız gerekir. Bebeklerin bir öğünde tükettiği süt miktarı ortalama mililitredir. Bu nedenle kapların boyutlarını bu miktara göre ayarlayabilirsiniz.

Saklanan Anne Sütü Bebeğe Nasıl Verilir?

Eğer anne sütü oda sıcaklığında beklediyse, bebeğe direkt olarak verebilirsiniz. Buzdolabında bekletilen anne sütünü sıcak suyun altına tutarak ısınmasını sağlayabilirsiniz. Derin dondurucuda bekletilen anne sütü ise oda sıcaklığında bekletilmemeli veya ısıtılmamalıdır. Bunun yerine derin dondurucudan çıkartılarak bir gece buzdolabında bekletin. Ardından sıcak suyun altında tutarak ısıtabilir ve bebeğe verebilirsiniz. Anne sütünü ısıtmamaya ve mikrodalgaya atmamaya özen gösterin. Bu durumlar sütün içerisindeki besin değerlerinin kaybolmasına neden olur. Derin dondurucudan çıkartılan anne sütü tekrardan dondurulmamalıdır.

Şunlara da göz atın;

1. Anne sütünü arttıran besinler nelerdir?
2. Bebeklerde hıçkırık nasıl geçer?
3. Hamilelikte beslenme nasıl olmalı?
4. yaş arası bebeklerde beslenme nasıl olmalı?
5. Gaz sancısına ne iyi gelir?

Bebekler do&#;duklar&#; tam olarak geli&#;mi&#; sistemlere sahip olmazlar. Ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemleri ve sindirim sistemleri normal bir yeti&#;kin ile ayn&#; de&#;ildir. Bebekler oldukça hassas kan de&#;erlerine ve metabolizmaya sahip do&#;arlar. Bundan dolay&#; anne sütüne ba&#;&#;ml&#;l&#;k söz konusudur. Anne sütü, bebekler için ba&#;l&#; ba&#;&#;na mucizevi bir g&#;dad&#;r. Yeni do&#;an bebeklerin beslenmesinde ilk 6 ay anne sütü çok önemlidir. Anne sütü bebekte ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sisteminin geli&#;mesini sa&#;lar. Böylelikle ileri ya&#;ta olu&#;abilecek hastal&#;klar&#; dahi önleyebilmektedir.

Anne sütü neden önemli?

Anne sütünün içerdiklerine e&#;de&#;er hiçbir g&#;da maddesi mevcut de&#;ildir. Zengin besin de&#;erlerinin yan&#;nda anne sütü bebe&#;in geli&#;imi için içerisinde zenginliklerle doludur. Vitaminler, mineraller, sindirim enzimleri ve bebe&#;i hastal&#;klardan koruyan antikorlar&#; da bar&#;nd&#;r&#;r. Böylelikle annedeki ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k gen yolu hariç aktar&#;lmaya devam eder. Bebe&#;in hastalanmas&#;yla anne sütü içeri&#;i de&#;i&#;ebilir bu nedenle bebeklerin anne sütüyle beslenmesi önemlidir. Anne, bebe&#;in hastal&#;&#;&#;n&#; görür ve hormonlar&#;nda de&#;i&#;iklik gözlenir. Bu durum annenin sütüne de yans&#;r ve bebe&#;in hastal&#;&#;&#;na kar&#;&#; antikor aç&#;s&#;ndan zengin anne sütü olu&#;ur. Benzer birçok durumda anne, hormonlar&#;yla bebe&#;in ihtiyac&#; olan anne sütünü üretir.

Anne sütü ne kadar süre saklan&#;r?

Baz&#; durumlarda anne sütü hemen tüketilemeyebilir. Bu yüzden daha sonra tüketilmek için dondurularak saklanabilir. Anne sütü saklamak için kullan&#;lan kap, bu amaçla üretilmi&#; ya da sterilize edilmi&#; olmal&#;d&#;r. Anne sütü oda s&#;cakl&#;&#;&#;nda (24 ila 26 santigrat derece aras&#;nda) saat saklanabilir. Buzdolab&#; raf&#;nda saklanan anne sütü en fazla gün saklanabilir ve bu süre içerisinde bebe&#;in tüketmesi gerekir. Anne sütünün daha uzun süre saklanmas&#; isteniyorsa dondurulmal&#;d&#;r. santigrat derece derin dondurucu ortam&#;nda dondurulan anne sütü 3 ila 6 ay aras&#;nda bozulmadan kalabilir.

Daha sonra kullan&#;m&#; için anne sütü saklarken dikkatli olunmal&#;d&#;r. Genellikle anne sütü için özel saklama po&#;etleri ve &#;i&#;eleri kullan&#;labilir. Cam kavanoz da sterilize aç&#;s&#;ndan kolayl&#;k sa&#;land&#;&#;&#;ndan tercih edilebilir. Ancak anne sütü saklamak için üretilen özel saklama po&#;etlerini veya &#;i&#;eleri kullanmak daha do&#;rudur. Temizlenip tekrar kullan&#;m durumunda kaplar kurutulmadan kullan&#;lmamal&#;d&#;r.

Dondurulmu&#; anne sütünün bozuldu&#;u nas&#;l anla&#;&#;l&#;r?

Anne sütünün içeri&#;ine ba&#;l&#; kokusu farkl&#;l&#;k gösterir. Her anne sütünün kokusu, rengi, tad&#; ve içeri&#;i ayn&#; de&#;ildir. Ancak dondurulduktan sonra do&#;ru çözdürme yöntemi uyguland&#;&#;&#; hâlde keskin, ek&#;i ve kötü bir koku geliyorsa anne sütü bozulmu&#; olabilir. Ayr&#;ca bozulan anne sütünün k&#;vam&#;nda da koyuluk görülür. Herhangi bir durumda bozuk anne sütünün tüketilmemesi için saklanan kaplara tarih etiketi belirtilmelidir. Oda s&#;cakl&#;&#;&#;nda saat, buzdolab&#; raf&#;nda gün ve dondurucuda ay aras&#; saklanabilen anne sütü bu zaman aral&#;klar&#;nda bebe&#;e verilmezse anne sütü bozulmaya ba&#;layabilir. Saklan&#;lan anne sütünün yap&#;s&#;nda, kokusunda ve renginden herhangi bir farkl&#;l&#;k gözlemleniyorsa bebe&#;e verilmeden at&#;lmal&#;d&#;r.

Dondurulmu&#; anne sütü ne kadar sürede tüketilmeli?

Bebek, anne sütünü çe&#;itli nedenlerle hemen tüketemeyebilir. Bu durumlarda anne sütü, daha sonras&#;nda bebe&#;in tüketmesi için saklan&#;r. Oda s&#;cakl&#;&#;&#;nda, buzdolab&#; raf&#;nda ve dondurucuda anne sütünün ömrü farkl&#;l&#;k gösterir. Oda s&#;cakl&#;&#;&#;nda bekleyen sür en fazla 4 saat içinde bebek taraf&#;ndan tüketilmelidir. Buzdolab&#; raf&#;nda saklanan süt ise en fazla 4 gün içinde tüketilmelidir. Dondurucuda daha uzun süre saklanabilen anne sütüyse 6 ay içinde tüketilmelidir. Dondurulmu&#; anne sütü çözündükten sonra buzdolab&#; raf&#;nda 24 saat kalabilir ve &#;s&#;t&#;larak tüketilebilir. Çözünmü&#; anne sütü oda s&#;cakl&#;&#;&#;nda bekletiliyorsa 8 saat içerisinde tüketilmelidir. Bir kere dondurulmu&#; ve sonras&#;nda çözünmü&#; anne sütü bir daha dondurulmamal&#;d&#;r.

Buzlukta saklanan anne sütü nas&#;l verilir?

Dondurulan anne sütünün tüketilmesinde do&#;ru çözdürme i&#;lemi çok önemlidir. Hem tazeli&#;in korunmas&#; aç&#;s&#;ndan hem de tüketim için bilinçli bir yol izlenmelidir. Öncelikle do&#;ru çözdürme i&#;lemi için kab&#;n&#;z&#; asla direkt ate&#; alt&#;na koymay&#;n. Bunun için ba&#;ka bir kaba &#;l&#;k su ya da s&#;cak suyla doldurun. Daha sonra anne sütünün oldu&#;u kab&#; s&#;cak su dolu olan kaba koyun. Hafifçe kar&#;&#;t&#;rarak kaymak ve süt katmanlar&#;n&#;n önüne geçebilirsiniz. &#;iddetli bir &#;ekilde kar&#;&#;t&#;rmak veya ate&#; üstünde tutmak anne sütü içerisindeki canl&#; bile&#;enlere zarar verebilir. Bu yollar izlendikten sonra anne sütü tüketilmeye haz&#;r hâle gelir. Böylelikle dondurulmu&#; anne sütü sa&#;l&#;kl&#; bir &#;ekilde tüketilebilir.

Is&#;t&#;lan anne sütü ne kadar dayan&#;r?

Anne sütü çözdürme i&#;lemi sonras&#;nda 24 saat buzdolab&#;nda saklanabilir. Ancak bir daha dondurulmamal&#;d&#;r. Bir daha dondurup tekrar çözmek anne sütündeki besin de&#;erlerini yok eder ve sütün bozulmas&#;na neden olur. Dondurulduktan sonra çözünen anne sütü buzdolab&#;nda 24 saat, oda s&#;cakl&#;&#;&#;nda saat kalabilir. Is&#;t&#;ld&#;ktan sonra anne sütü saat içerisinde tüketilmelidir. Bu süreler içinde tüketilmeyen anne sütünde bakteri olu&#;umunu h&#;zlan&#;r. Süt bozulmaya ba&#;lar ve kullan&#;lamaz hâle gelebilir.

ANASAYFAYA DÖNMEK &#;Ç&#;N TIKLAYINIZ