Soda Karın Ağrısına Iyi Gelirmi

Yerin altından gelen faydalı olan maden suları, metabolizmanın ihtiyacı olan mineral ve sıvı ihtiyacını gidermede oldukça yardımcı olmaktadır. Maden sularında oldukça fazla bulunan mineraller birçok sağlık probleminin giderilmesinde faydalıdır. Ayrıca vücudumuzdaki organların işleyişine ve güçlendirilmesini sağlamaktadır. Maden suları bazı hastalıkların giderilmesi ve önlenmesi için doğal bir tedavi yöntemi görevi görmektedir. Maden suyunun kalorisi ve besin değeri nedir? Merak edilen bu sorulara değineceğiz. Maden suyunun cilde, saça ve mideye faydaları nelerdir? Limonlu, meyveli ve doğal maden suyu işte detaylar.

MADEN SUYUNUN FAYDALARI

• Yeraltından gelen şifa deposu olan bu su böbrek ve idrar yollarında taş oluşmasını engellemeye yardımcı olmaktadır.
• Vücuttaki enfeksiyonların atılmasını sağlar
• Safra kesesi ve pankreas organlarının işleyişini sağlamaktadır.
• İçeriğinde bulunan karbonhidrat sayesinde metabolizmanın hızlanmasını sağlamaktadır. Buda yağ yakmanızı sağlar.
• Bağırsakların düzenli bir şekilde çalışmasını sağlar ve ayrıca kabızlığa iyi gelmektedir.
• Hamilelikte Maden Suyunun faydaları da oldukça fazladır. Anne adayları gebeliklerinde aşırıya kaçmayacak şekilde maden suyu tüketirlerse mide hazmını kolaylaştırır, mideyi rahatlatır.
• Vücudunuzdaki kemikleri güçlendirir
• Kasların ve damarın düzenli ve sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardımcı olmaktadır.
• Midede bulunan asidini düzenler,
• Vücuttaki kan basıncını düzenler
• Karaciğerin düzenli bir şekilde çalışmasına yardım eder,
• Diş sağlığını korumaya yardımcı olmaktadır
• Sindirim sisteminin düzenli ve sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlar
• Şeker hastalığına iyi gelir
• Böbrek problemi olan kişilerin, sağlığına yardımcı olmaktadır.

MADEN SUYUNUN ZARARLARI

• Fazla maden suyu tüketiminin zararları olabilmektedir. Bu zararlardan biri hipodermi sorunudur. Yani vücut sıcaklığının düşmesine yol açabilmektedir.

• Bir diğer maden suyunun zararlarından biriside fazla tüketiminde, böbreklere zarar vermesidir.

MADEN SUYUNUN KALORİSİ VE BESİN DEĞERİ

Maden suyu, çeşitli mineralleri barındıran doğal bir kaynak suyudur. Maden suyunun kalorisi gramı 0'dır. Karbonhidrat, yağ ve protein içeriği de 0'dır. Diyet yapan kadınlar rahatlıkla tüketebilirler.

MADEN SUYUNUN CİLDE FAYDALARI

•Maden suyunun sağlığa faydası olduğu gibi cilde de faydası bulunmaktadır. Cildinizin kir ve yağlardan arınmasını sağlar.

•Cildinize rahatlama ve ferahlama etkisi vermektedir.

•Maden suyu cildinizdeki gözenekleri sıkılaştırır ve cildinizi güzelleştirir.

•Maden suyu cildinizi derinlemesine temizlemeye yardımcı olmaktadır.

•Cildinizde bulunan nem dengesini düzenlemektedir.

•Cildinizi pürüzleştirir ve bakım yapar.

•Yaş almaktan dolayı cildinizde meydana gelen kırışık oluşumunu yavaşlatır.

MADEN SUYUNUN MİDEYE FAYDALARI

•Maden suyu özellikle mide rahatsızlığı olan kişiler tarafından tüketimi çok yaygın bir şekilde bilinmektedir. Maden suları midenin rahatlaması için oldukça yaygın bir şekilde tüketilir. İçeriğinde bulunan magnezyum, sodyum ve flor sayesinde mide asidini dengeler. Ayrıca sindirimi kolaylaştırır.

•Şifa deposu olan bu su mide ağrıları olan kişilerin ağrılarını hafifletmeye yarar.

MADEN SUYUNUN SAÇA FAYDALARI

•Maden suyu cilde ve sağlığa faydası olduğu kadar saçlara da faydası bulunmaktadır. Bunlardan ilki saçlarımızın ihtiyaç duyduğu mineralleri almasını sağlamaktır.

•Saçlarda meydana gelen kepeklenmeyi önler.

•Saçlarınızın canlı ve parlak görünmesine yardımcı olur.

•Saç uçlarında meydana gelen kırıkları onarır.

•Yıpranmış olan saçlarınızı güçlendirir ve parlaklık kazandırır.

LİMONLU MADEN SUYUNUN FAYDALARI

•İçeriğinde limon bulunan maden suyunun, içeriğindeki sitrik asitle vücudunuzda bulunan enfeksiyonlara karşı savaşır.

•Ayrıca limonlu maden suyu doğal bir kanser savaşçısıdır.

•İçeriğindeki limon ile beraber bu maden suyunun faydaları daha da artmıştır. Limonlu maden suyu kalp ve damar hastalıklarına karşı da oldukça etkilidir.

•Bu faydalı su tansiyonu düşürücü etkisi de bulunmaktadır.

•Cildinizdeki lekeleri çıkartmak için de faydalıdır.

•Cildinize parlaklık verir.

•Limonlu maden suyu ile gargara yapmak boğazınızı yumuşatır ve ayrıca diş plakları için de iyi geldiği bilinmektedir.

•Limonlu maden suyu mideyi rahatlatır, mide hazmını kolaylaştırır. Fakat aç karna içilirse mideye zarar verebilir.

•Limonlu maden suyu böbreklerdeki ve idrar yollarındaki iltihabı ve taş oluşumunu önlemeye yardımcıdır.

•Safra kesesinin sağlıklı ve düzenli bir şekilde işleyişini sağlamaktadır.

•Limonlu maden suyu ayrıca içeriğinde bol miktarda magnezyum kaynağı sayesinde kalp krizi riskini azaltmaktadır.

DOĞAL MADEN SUYUNUN FAYDALARI

İçeriğinde hiçbir katkı maddesi bulundurmayan, yeraltından, yeryüzüne çıktığı gibi sunulan doğal maden suyunun birçok faydası bulunmaktadır. Maden Suyu günde kaç tane içilmeli diye sorulacak olursa günde tane maden suyu içilmesi önerilmektedir. Çok fazla maden suyu tüketimi midenize zarar verebilir. Doğal içerikli olan bu maden suyu kalsiyum kaynağı olarak bilinmektedir. İçeriğinde bol miktarda kalsiyum bulunduran bu sular kemik sağlığını geliştirir ve korumaya yardımcı olmaktadır. Ayrıca vücuttaki yağı dengelemeye yardımcı olmaktadır. Maden Suyu mideyi genişletir mi gibi soruların cevabını merak edenler için şunu diyebiliriz ki maden suyu kısa süreliğine içeriğinde bulunan asitten dolayı gaz sorunu yapabilir, fakat bu sorun kısa süreliğine olur. Kilo sorunu olan kadınlar için önerilmektedir.

MEYVELİ MADEN SUYUNUN ZARARLARI

•İçeriğinde katkı maddesi bulunan meyveli maden sularının, içerdiği katkı maddesinden dolayı fazla kullanımında bazı zararları olabilir. Fazla kullanımın da midenin kendi özelliği olan asit üretimine ilave yapar bunun sonucunda mide yanması, kanaması, delinmesi gibi bazı sağlık sorunlarına sebep olabilir.

•İçeriğinde bulunan bol miktardaki şekerden dolayı çok fazla tüketiminde şeker hastalığına yol açabilir. Ayrıca şeker hastalığı bulunan kişilerin tüketmemesi önerilmektedir.

•Çocukların meyveli maden suyunun kullanmaması önerilir.

•Uzun yıllar meyveli maden suyu tüketimi yapılırsa kanseri tetikleyebilir.

•Tansiyon hastalarının tüketmemesi önerilir.

•Fazla tüketiminde böbreklerde taş oluşumuna neden olabilir.

•Çok fazla tüketilirse içeriğinde bulunan bol miktardaki şekerden dolayı kilo yapabilir.

Sodal&#; Ayran &#;çmenin Hiç Bilmedi&#;iniz Faydalar&#;!

Sodal&#; ayran kürü ile bedeninizi ar&#;nd&#;rmaya ne dersiniz? Ünlülerin, diyet yapanlar&#;n ve sa&#;l&#;kl&#; seçimler yapanlar&#;n denedi&#;i sodal&#; ayran, birçok rahats&#;zl&#;&#;&#; iyile&#;tirecek kadar etkili bir kar&#;&#;&#;m. Vücudun mineral ihtiyac&#;n&#; kar&#;&#;layan soda, ba&#;&#;rsaklar&#; rahatlatan ayranla bulu&#;tu&#;unda mucizevi bir içecek haline geliyor. Pek çok &#;ekerli içece&#;in yerini alan sodal&#; ayran, günümüzün özellikle de yaz günlerinin en s&#;k tüketilen içece&#;i oluyor.

Sodal&#; ayran yap&#;m&#; çok kolayd&#;r ve bu pratik içecek hem lezzetiyle hem de faydalar&#;yla öne ç&#;kar. Sodal&#; ayran ne demek sorusunun cevab&#; basittir; soda ve ayran&#;n kar&#;&#;&#;m&#; bu içece&#;i elde etmek için yeterlidir. Dilerseniz kar&#;&#;&#;ma limon da ekleyerek maden suyu ayran limon etkisini birle&#;tirebilirsiniz.

Soda ve ayran&#; ayn&#; bardakta bulu&#;turup içti&#;inizde, ne gibi faydalar&#; olacak tahmin ediyor musunuz? Hadi, gelin herkesin dilinde olan sodal&#; ayran&#;n etkilerini inceleyelim. Göbek bölgesindeki ya&#;lardan kurtulmak ve metabolizmas&#;n&#; canland&#;rmak isteyenler bu sayfay&#; sonuna kadar okumal&#;!

Soda – Maden Suyu Kaç Kalori? Sade, Limonlu, Meyveli Soda Kalorileri

Sodal&#; Ayran &#;çmenin 5 Mucizevi Faydas&#;

1) Vücudun Mineral &#;htiyac&#;n&#; Kar&#;&#;lar

• Sodal&#; ayran ne i&#;e yarar derseniz lezzetinin verdi&#;i mutlulu&#;un yan&#;nda içerik olarak da oldukça faydal&#; oldu&#;unu söyleyebiliriz.
• Sodal&#; ayran faydalar&#; aras&#;nda besin de&#;erinin yüksek olmas&#; dikkat çekiyor. Soda ayran vücudun mineral ihtiyac&#;n&#; kar&#;&#;lamaktad&#;r.
• Belirtilen özelli&#;i, yaz&#;n kavurucu s&#;caklar&#;nda insanlara büyük katk&#; sa&#;lamaktad&#;r. S&#;cak günlerde içinizi ferahlatan bir içecek arad&#;&#;&#;n&#;zda, 1 bardak sodal&#; ayran alabilirsiniz!
• S&#;caklarda terleme yoluyla mineral kayb&#; ya&#;an&#;r. Sodal&#; ayran içerek vücudun kaybetti&#;i mineralleri kazanabilirsiniz.
• Böylece kendinizi daha dinç ve enerji dolu hissedebilirsiniz.

Mineral Nedir? Mineral &#;çeren 10 Faydal&#; Besin

2) Sindirim Sistemini Dengeler

• Sodal&#; ayran neye iyi gelir sorusunun yan&#;tlar&#;ndan biri de sindirim sistemi! E&#;er sindirim problemleri ya&#;ayan biriyseniz, gün içinde ya da yemeklerin yan&#;nda soda ayran tüketebilirsiniz.
• Soda sindirimi rahatlatan bir içecektir ve ayran içinde yer ald&#;&#;&#;nda mide problemine kar&#;&#; bir önlem oldu&#;unu hat&#;rlat&#;r.
• Yemek sonras&#;nda &#;i&#;lik hissedenler, 1 bardak soda ayran ile kendini daha iyi hissedecektir.
• Ba&#;&#;rsaklar&#; rahatlatt&#;&#;&#; için; sodal&#; ayran kar&#;&#;&#;m&#; birçok ki&#;i taraf&#;ndan yemeklerle tercih edilmektedir.
• Mide bulant&#;s&#; için ayr&#; ayr&#; tuzlu ayran ve maden suyunun iyi geldi&#;ini biliriz. Sodal&#; ayran mide bulant&#;s&#; için de yat&#;&#;t&#;r&#;c&#; etki gösterebilmektedir.

3) Kalsiyum Deste&#;i

• Ayran yüksek oranda kalsiyum içerir ve kemik sa&#;l&#;&#;&#;n&#; korur.
• Sodal&#; ayran da kas ve kemik geli&#;imi için önerilen faydal&#; bir içecektir. Genellikle sporcu beslenmesinde kalsiyum ve mineral deste&#;i için tercih edilir.
• Kalsiyum oran&#; yüksek oldu&#;u için ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemini de güçlendiren soda ayran kar&#;&#;&#;m&#;, hücrelerinizi yenileme etkisini de hat&#;rlat&#;r.
• Vücudun kalsiyum ihtiyac&#;n&#; 1 bardak sodal&#; ayrandan alarak, genel vücut sa&#;l&#;&#;&#;n&#; kontrol alt&#;na alabilirsiniz.

Kalsiyum &#;çeren Besinler Nelerdir? Kalsiyum Oran&#; Yüksek 10 Besin

4) Ödem ve &#;i&#;kinlik Giderici

• Yo&#;un bir kaçamakla geçen ö&#;ün yapt&#;ysan&#;z, günün geri kalan&#;nda sodal&#; ayran detoksu ile ödem atabilirsiniz.
• Antioksidan etkili bu faydal&#; içecek, sizi rahatlatmak için bardaklar&#;n&#;za konuk oluyor.
• Ödemden kurtulmak için birçok bitki çay&#; denediyseniz ve bünyenize uygun olan&#;n&#; bulamad&#;ysan&#;z &#;imdi de soda ayran&#; deneyerek ödemleri yok edebilirsiniz.
• Düzenli tüketimde ödemler yok olacak ve ya&#; yak&#;m&#;n&#;z ba&#;layacak. Ödemlerden kurtuldu&#;unuzda ise bedeninizdeki hafifli&#;i fark edeceksiniz.
• Sodal&#; ayran detoksu ideal kilosuna ula&#;mak isteyenlerin de diyet listesine ekleyebildi&#;i içecekler aras&#;nda yer al&#;r.

5) Tansiyonu Dengeler

• Çok s&#;cak illerde ya&#;ayan insanlar&#;n tercih etti&#;i sodal&#; ayran, tansiyon dengeleme konusunda da çok ba&#;ar&#;l&#;.
• Sodal&#; ayran tansiyonu yükseltir mi diye bir endi&#;eniz olmas&#;n çünkü tansiyonu dengeleyerek sizi olas&#; bir hastal&#;ktan koruyor.
• Özellikle de sodal&#; ayran ba&#; a&#;r&#;s&#; ve tansiyonun ya&#;and&#;&#;&#; anlarda kurtar&#;c&#; bi içecek olacak. Tansiyon yükselmesine ba&#;l&#; ya&#;anan ba&#; a&#;r&#;lar&#;nda bir bardak sodal&#; ayran ile tansiyon de&#;erini ideal seviyeye getirebilirsiniz.
• Gün içinde düzenli olarak tüketece&#;iniz sodal&#; ayran, sizi tepeden t&#;rna&#;a iyile&#;tirecektir.

Sodal&#; Ayran Zay&#;flat&#;r M&#;?

Sodal&#; ayran zay&#;flama konusunda etkili sonuçlar vermektedir. Pek çok ki&#;i diyet beslenmesinde sodal&#; ayran tüketerek zay&#;flam&#;&#;t&#;r. Beslenme uzmanlar&#; da zaman zaman diyet listelerine soda ayran&#; ekler. Zay&#;flayanlar ise oldukça memnun oldu&#;unu ifade eder. Peki, ama nas&#;l zay&#;flat&#;r?

• &#;ekerli ve asitli içecekler yerine sodal&#; ayran tercih edebilirsiniz. Bu kar&#;&#;&#;m ya&#; yak&#;m&#;n&#; h&#;zland&#;racakt&#;r.
• Sodal&#; ayran göbek eritir mi? Evet, sodal&#; ayran göbek çevresindeki ya&#;lar&#;n daha kolay parçalanmas&#;n&#; sa&#;l&#;yor.
• Ba&#;&#;rsaklar&#; canland&#;ran, metabolizmaya h&#;z kazand&#;ran ve tok tutan sodal&#; ayran zay&#;flama iksiriniz olacak.
• Gün içinde düzenli olarak sodal&#; ayran içerek, ba&#;&#;rsaklar&#;n&#;z&#; da bu hareketlili&#;e al&#;&#;t&#;rabilirsiniz. Böylece k&#;sa süre içinde tart&#;daki eksilen rakamlara kavu&#;abilirsiniz.
• Sa&#;l&#;kl&#; yiyeceklerin yan&#;nda soda ayran da yer ald&#;&#;&#;nda, zay&#;flamak çok da zor bir durum olmayacakt&#;r.
• Soda ayran içtim ve zay&#;flad&#;m demek elbette mümkün de&#;ildir, bu içecek uygun diyet ve spor ile birlikte tüketildi&#;inde verimli sonuçlar elde edilmesini destekler.

Soda Ayran Nas&#;l Yap&#;l&#;r?

Sodal&#; ayran yapmak çok kolay ve zahmetsiz. Diledi&#;iniz ö&#;ünde soda ayran&#; tüketerek sa&#;l&#;kl&#; bir seçim yapabilirsiniz. Ayran&#; sodayla haz&#;rlarsan&#;z bol köpüklü bir ayran elde etmi&#; olursunuz. Çifte lezzet bu bardakta! Bol köpük ve zay&#;flatan ayran! Evde sodal&#; ayran yapmak oldukça basittir. H&#;zl&#;ca haz&#;rl&#;k yapabilmeniz için size pratik sodal&#; ayran tarifi de haz&#;rlad&#;k. Bu kür ile zay&#;flamak da çok kolay! &#;imdi malzemeleri haz&#;rlayal&#;m ve ard&#;ndan sa&#;l&#;&#;a sa&#;l&#;k katan soda ayran&#; servis edelim:

Malzemeler:

• 1 &#;i&#;e maden suyu
• 3 ka&#;&#;k yo&#;urt
• Limon suyu

Haz&#;rlan&#;&#;&#;:

• Öncelikle büyük bir bardak içine 3 ka&#;&#;k yo&#;urt ekleyin ve üzerine soday&#; dökün.
• &#;imdi de damak zevkinize göre birkaç damla limon suyu ilave edin.
• Yo&#;urt üzerine soday&#; döktü&#;ünüz anda biraz kabarc&#;klar ç&#;kaca&#;&#; için barda&#;&#;n&#;z&#; her zaman biraz büyük seçin.
• Yo&#;urdu ve soday&#; güzelce ç&#;rparak ayran k&#;vam&#;n&#; elde edin ve afiyetle için.
• Tad&#;n&#; daha da lezzetlendirmek isteyenler ayran&#;n üzerine bir tutam nane de ekleyerek daha ferah bir tat elde edebilirler.
• E&#;er kullan&#;lan yo&#;urt ev yap&#;m&#; olursa; zay&#;flatma etkisi daha yo&#;un hissedilir.

Tarif için: Ayran Tarifi

Soda Ayran Diyeti Nas&#;l Uygulan&#;r?

Soda ayran kürüyle zay&#;flamak için belirli bir süre az önce tarifini verdi&#;imiz kürü uygulamal&#;s&#;n&#;z. Diyete hemen ba&#;lamak istiyorum diyenlere püf noktalar&#; vermek istiyoruz:

• Sodal&#; ayran&#; 2 hafta boyunca tüketerek kürü uygulamal&#;s&#;n&#;z.
• Her gece yatmadan önce ve her sabah kahvalt&#;dan önce sodal&#; ayran&#; içmelisiniz.
• 2 hafta boyunca ya&#;l&#; ve haz&#;r g&#;dalardan uzak durmay&#; da unutmay&#;n&#;z.
• Bu 2 hafta içinde beyaz ekmekten ve hamur i&#;i gibi yemeklerden kendinize yasakl&#; bir liste haz&#;rlamal&#;s&#;n&#;z. Daha çok sebze a&#;&#;rl&#;kl&#; sa&#;l&#;kl&#; seçimler yapabilirsiniz.
• Geçen 2 hafta sonras&#;nda soda ayran içimine bir süre ara vermelisiniz.
• Bu süre içinde ba&#;&#;rsaklar&#;n&#;z aktif olaca&#;&#; için; daha uzun tüketim ba&#;&#;rsaklara zarar verebilir.
• Sodal&#; ayran etkisi yo&#;un olabilece&#;inden tüketim s&#;kl&#;&#;&#; önemlidir.
• Sodal&#; ayran kürü dönem dönem uygulanarak kilo verdiren bir kürdür.

Ayran Diyeti Nas&#;l Yap&#;l&#;r? 1 Haftada 5 Kilo Zay&#;flatan Diyet Listesi

Soda Ayran Zararlar&#; ve Yan Etkileri

• E&#;er dü&#;ük tansiyon hastal&#;&#;&#;n&#;z varsa, sodal&#; ayran kürüne limon eklemek zorunda de&#;ilsiniz. Limon, tansiyonu daha da dü&#;ürebilir ve tehlikeli sonuçlara neden olabilir.
• Sodal&#; ayran&#; süt ürünlerine alerjisi olan ki&#;iler tüketmemelidir.
• Reflü, gastrit gibi mide sorunu ya&#;ayanlar da sodal&#; ayran küründen uzak kalmal&#;d&#;r. Mideye zarar verebilir.
• Gün içinde çok fazla soda ayran tüketimi, böbrekleri ve ba&#;&#;rsaklar&#; yoraca&#;&#; için ölçülü olman&#;z önerilir.

Soda Ayran Kalori ve Besin De&#;erleri

Sodal&#; ayran diyet beslenmelerinde yer almaktad&#;r. Soda s&#;f&#;r kalori içermektedir. Ayran ise ya&#; oran&#;na göre farkl&#; rakamlar verecektir. Peki, soda ayran&#; içenler ne kadar kalori al&#;r? Gelin, &#;imdi sodal&#; ayran&#;n kalori de&#;erlerini inceleyelim:

• 1 bardak tam ya&#;l&#; yo&#;urt kullan&#;larak yap&#;lan sodal&#; ayran: 60 kalori
• Yar&#;m ya&#;l&#; sodal&#; ayran: 40 kalori
• Ya&#;s&#;z sodal&#; ayran: 25 kalori
• 1 kutu sodal&#; ayran: 80 kalori
• 1 &#;i&#;e sodal&#; ayran: 80 kalori

1 bardak sodal&#; ayranda bulunan besin de&#;erleri ise &#;u rakamlarla ifade edilir:

• gram Karbonhidrat
• gram Protein
• gram Ya&#;
• 18 mg Kolesterol
• mg Sodyum
• 93 mg Kalsiyum

Tarif için: Vi&#;neli Soda Ayran

Düzenli Ayran &#;çmenin 10 &#;nan&#;lmaz Faydas&#;

Maden Suyu Zay&#;flat&#;r M&#;? Ne Zaman &#;çilmeli? 5 Mucizevi Etkisi

Yo&#;urt Suyunun Faydalar&#;: Hiç Duymad&#;&#;&#;n&#;z 15 &#;a&#;&#;rtan Faydas&#;

Ayran Kaç Kalori? Haz&#;r, Sodal&#;, Ev Yap&#;m&#; Ayran Kalori De&#;erleri

Maden Suyu Faydalar&#;, Cilde Faydalar&#; – Çok &#;a&#;&#;raca&#;&#;n&#;z Bilgiler

"Uluslararası Kardiyoloji ve Kardiyovasküler Cerrahide Yenilikler Kongresi"nde konuşan funduszeue.info Öztekin Oto, Türk cerrahların ve kardiyologların eğitimleri, yeni teknikleri uygulayabilme konusunda eksiklikleri olmadığını kaydetti.

Kalp krizinde zamanın önemli olduğuna dikkati çeken funduszeue.info Öztekin Oto, şunları belirtti:

"Göğüs ağrısı konusunda ilk müdahalede geç kalınıyor. ’Midem ağrıyor, soda içerim geçer’ demeyin. Göğüs ağrısı olduğu zaman hemen hastaneye başvurulması lazım, ağrı şiddetliyse de ambulans çağırılması gerekiyor. Göğüs ağrısı olduğunda, göğüs ağrısına da neden olabilecek mide ağrısı, sindirimsizlik, yemek borusunun alt ucunun reflüye bağlı şikayetleri karıştırılabiliyor. Hastaların 'Bir soda içerim geçer' diye oyalanmaması gerekiyor.

AĞRI VARSA TATİLE GİTMEYİN!

Bizim uyarımız, göğüs ağrısı olan insanların göğüs ağrısıyla tatil yerine gitmemesidir. Çünkü bir yandan hastalığı var, onunla tatil yerine gidip sağlık hizmetlerini zor alabileceği yere ulaşıyor ve 'Ambulans geç geldi' diyor. Ondan önce zamanlı tedavisinin olması gerekiyor. Dağ başına gidip sonra ambulansın geç geldiğinden şikayet etmek haksızlık oluyor."

Bütün mevsim değişikliklerinde ve yaz döneminde öncelikle risk grubundaki hastalara sağlık kontrolünden geçmelerini öneren funduszeue.info Öztekin Oto, göğüs ağrısı olan, bilinen hipertansiyonu, kalp hastalığı olan hastaların özellikle sıcaklarla birlikte ilaç kullanımlarının yeniden düzenlemesi gerektiğini anlattı.

İDRAR SÖKTÜRÜCÜ ALANLAR DİKKAT!

"Bu dönemde ihmal etmişlerse sıcaklar başlamadan tekrar doktora gidip ilaç dozlarının ayarlanması, gözden geçirilmesi gerekiyor" diyen Oto, idrar söktörücü alan bir hastanın yazın da aynı dozda devam etmesinin sakıncalı olabileceğini dile getirdi.

AA