Ketika kadar hemoglobin Anda rendah, fungsi penting ini akan sangat terganggu. Edited by Yordian Novianus 25 Mei Makanan yang kaya akan zat besi , folat, dan vitamin C berperan penting dalam meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah. Dalam 1 mangkuk brokoli 91 gram terkandung 57 mikrogram folat, 1 miligram zat besi, serta 81 miligram vitamin C yang membantu tubuh menyerap zat besi. Makanan yang Mengandung Beta Karoten Makanan penambah Hb darah berikutnya adalah yang mengandung beta karoten.
nest...