KİŞİSEL VERİLERİN ELDE EDİLMESİ VE İŞLENMESİ İLE İLGİLİ BİLGİLENDİRME FORMU
Acıbadem Sağlık Hizmetleri ve Ticaret A.Ş. (“Acıbadem”) ve Acıbadem’in hakim ve bağlı şirketleri (hepsi birlikte “Acıbadem Grubu” olarak anılacaktır.) tarafından, sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu (“Kanun”) ve ilgili mevzuat kapsamında Veri Sorumlusu sıfatıyla, kişisel verileriniz, aşağıda açıklanan çerçevede ve sayılı Sağlık Hizmetleri Temel Kanunu, sayılı Sağlık Bakanlığı ve Bağlı Kuruluşlarının Teşkilat ve Görevleri Hakkında Kanun Hükmünde Kararname, Özel Hastaneler Yönetmeliği ve Sağlık Bakanlığı düzenlemeleri ve sair mevzuata uygun olarak işlenebilecektir.
1. Kişisel Verilerin elde Edilmesi, İşlenmesi ve İşleme Amaçları
Kişisel verileriniz Acıbadem Grubu tarafından sağlanmakta olan kamu sağlığının korunması, koruyucu hekimlik, tıbbî teşhis, tedavi ve bakım hizmetlerinin yürütülmesi, sağlık hizmetleri ile finansmanının planlanması ve yönetimi amaçlarıyla ve Acıbadem Grubu şirketlerinin faaliyet konularına uygun düşecek şekilde; sözlü, yazılı, görsel ya da elektronik ortamda, çağrı merkezi, internet sitesi, sözlü, yazılı ve benzeri kanallar aracılığıyla elde edilmektedir. Sağlık verileriniz başta olmak üzere özel nitelikli kişisel verileriniz ve genel nitelikli kişisel verileriniz, Grup tarafından aşağıda yer alanlar dâhil ve bunlarla sınırlı olmaksızın bu maddede belirtilen amaçlar ile bağlantılı, sınırlı ve ölçülü şekilde işlenebilmektedir:
Acıbadem Grubu tarafından elde edilen her türlü kişisel veriniz (Özel nitelikli kişisel veriler de dahil fakat bunlarla sınırlı olmamak kaydıyla) aşağıdaki amaçlar ile işlenebilecektir:
İlgili mevzuat uyarınca elde edilen ve işlenen Kişisel Verileriniz, Acıbadem veya Acıbadem Grubu’na ait fiziki arşivler ve/veya bilişim sistemlerine nakledilerek, hem dijital ortamda hem de fiziki ortamda muhafaza altında tutulabilecektir.
2. Kişisel Verilerin Aktarılması
Kişisel verileriniz, Kanun ve sair mevzuat kapsamında ve yukarıda yer verilen amaçlarla Acıbadem ve Acıbadem Grubu tarafından Acıbadem Grubu’na dahil olan şirketler ile, Özel sigorta şirketleri, Sağlık bakanlığı ve bağlı alt birimleri, Sosyal Güvenlik Kurumu, Emniyet Genel Müdürlüğü ve sair kolluk kuvvetleri, Nüfus Genel Müdürlüğü, Türkiye Eczacılar Birliği, Mahkemeler ve her türlü yargı makamı, merkezi ve sair üçüncü kişiler, yetki vermiş olduğunuz temsilcileriniz, avukatlar, vergi ve finans danışmanları ve denetçiler de dâhil olmak üzere danışmanlık aldığımız üçüncü kişiler, düzenleyici ve denetleyici kurumlar, resmi merciler dâhil sağlık hizmetlerini yukarıda belirtilen amaçlarla geliştirmek veya yürütmek üzere işbirliği yaptığımız iş ortaklarımız ve diğer üçüncü kişiler ile paylaşılabilecektir.
3. Kişisel Veri Elde Etmenin Yöntemi ve Hukuki Sebebi
Kişisel verileriniz, her türlü sözlü, yazılı, görsel ya da elektronik ortamda, yukarıda yer verilen amaçlar ve Acıbadem’in faaliyet konusuna dahil her türlü işin yasal çerçevede yürütülebilmesi ve bu kapsamda Acıbadem’in akdi ve kanuni yükümlülüklerini tam ve gereği gibi ifa edebilmesi için toplanmakta ve işlenmektedir. İşbu kişiler verilerinizin toplanmasının hukuki sebebi;
Ayrıca, Kanun’un 6. maddesi 3. fıkrasında da belirtildiği üzere sağlık ve cinsel hayata ilişkin kişisel veriler ise ancak kamu sağlığının korunması, koruyucu hekimlik, tıbbı teşhis, tedavi ve bakım hizmetlerinin yürütülmesi, sağlık hizmetleri ile finansmanının planlanması ve yönetimi amacıyla, sır saklama yükümlülüğü altında bulunan kişiler veya yetkili kurum ve kuruluşlar tarafından ilgilinin açık rızası aranmaksızın işlenebilir.
4. Kişisel Verilerin Korunmasına Yönelik Haklarınız
Kanun ve ilgili mevzuatlar uyarınca;
Mezkûr haklarınızdan birini ya da birkaçını kullanmanız halinde ilgili bilgi tarafınıza, açık ve anlaşılabilir bir şekilde yazılı olarak ya da elektronik ortamda, tarafınızca sağlanan iletişim bilgileri yoluyla, bildirilir.
5. Veri Güvenliği
Acıbadem, kişisel verilerinizi bilgi güvenliği standartları ve prosedürleri gereğince alınması gereken tüm teknik ve idari güvenlik kontrollerine tam uygunlukla korumaktadır. Söz konusu güvenlik tedbirleri, teknolojik imkânlar da göz önünde bulundurularak muhtemel riske uygun bir düzeyde sağlanmaktadır.
6. Şikayet ve İletişim
Kişisel verileriniz teknik ve idari imkânlar dâhilinde titizlikle korunmakta ve gerekli güvenlik tedbirleri, teknolojik imkânlar da göz önünde bulundurularak olası risklere uygun bir düzeyde sağlanmaktadır. Kanun kapsamındaki taleplerinizi, “funduszeue.info” web adresindeki “Kişisel Verilerin Korunması Kanunu Uyarınca Başvuru Formu” nu doldurarak;
Kanun kapsamındaki taleplerinizi, funduszeue.info web adresindeki “Kişisel Verilerin Korunması Kanunu Uyarınca Başvuru Formu” nu doldurarak ve formda belirtilen usullerle tarafımıza iletmenizi rica ederiz.
Havalarn sürekli deimesinden dolay birçok insan hastalanmaktadr. Hatta bu hastalk yüksek atelere neden olmaktadr. Vücutta bir yükselip bir düen bu ate nedir? Sadece sizi hasta edip yataklara düüren bir faktör deildir. Ate, yetikinlerde ve bebeklerde vücut ssnn, normal deerlerin üzerine çkmasdr. Vücudun hastalklara kar gösterdii direncin sonucunda oluan biyolojik bir eylemdir. Ate halk arasnda bir hastalk olarak bilinmektedir.
Ate, hastalk habercisidir. Çok geçmeden bir hastaln vücudunuza geleceinin sinyallerini veren bir durumdur. Yetikinlerde vücut scakl 36 ve 37 derece normal kabul edilir. Bu durum bebekler için ayn deildir. Bebeklerin normal vücut scakl ise 38 dereceyi bile görebilir; 38 derecenin üzeri yüksek kabul edilir. Bu deerlerin üzerinde bir ate ölçümü yapldysa mutlaka doktora gitmelisiniz.
Vücut ssn yükselten faktörler enfeksiyonlardr. Bebeklerde bu duruma di çkarma dönemini de ekleyebiliriz. Yetikinlerde ve çocuklarda ise vücutta oluan bakterilerle toksinler, vücudun savunma mekanizmasyla etkileime girdii anda ate yükselmesi balar.
Bu etkileim sonucunda vücut ss yava yava yükselir. Beyindeki hassas hücrelere kadar ular ve hastann daha hzl nefes almasna neden olur. Bu durum vücut ssnn yükseldiinin ve bu snn deriye yansyacann habercisidir. Çok geçmeden vücut terlemeye balar. Terlemenin nedeni ise vücut ssn azaltmaktr.
Hastaln habercisi ate, çocuklarda ve yetikin bireylerde kendini gösterdiinde, hemen ne yapmal diye herkes düünür. Ate düürmenin yollar hakknda sizler için hazrlanan bu yazy bir köeye not edin. Geçmeyen ate durumlarnda, vücudunuzda farkl belirtileri de aça çkmsa gecikmeden doktora bavurmalsnz.
Salkta en doru tedavi yöntemleri ve kesin sonuçlar için mutlaka alannda uzman bir doktora bavurunuz. Tavsiyelerimiz hafif iddetteki rahatszlklar için evde geçici bitkisel öneriler içerir. Reçete nitelii tamaz. Salkl günler dileriz…
Özellikle de çocuklarda uygulandnda oldukça etkili olan bileklere çorap koyma yöntemi, ev içinde uygulanan ate düürmenin en etkili yolu kabul edilir.
Bu yöntem bebeklerde ate düürme yollar arasnda en çok uygulanan bir yöntemdir.
En çok bilinen yöntemdir lk su ile du almak. Genelde yanl uygulamalarla ciddi sorunlar meydana gelebilir. Ilk su ile du yöntemi birden deil, yava yava uygulanmaldr. Atei yükselen çocua veya bireye aniden souk du aldrlrsa ok etkisi oluturabilir.
Genellikle hasta insanlarn su içmeye bile mecali olmaz. Fakat vücuttaki mikroplarn bir an önce yok olmas için, bol su tüketmek gerekir. Atei yükselen hastaya eer çocuksa litre, yetikin ise litre su vermelisiniz. Vücut hastalk döneminde mikroplarla savatndan hücrelerin yenilenmesi için suya ihtiyaç duyar.
Ba ve boyun bölgenizde scaklk hissettiiniz bu dönemde yine slak beze ihtiyaç duyacaksnz. Ayak bileklerinize çorap koyduunuz gibi, ba ve boyun bölgesine de slak mendil veya bez uygulamanz tavsiye ederiz. Bezler kurudukça slatp atei düürene kadar bu ileme devam etmelisiniz.
Yüksek ate durumlarnda sv yiyeceklere ve çorbalara arlk verin. Özellikle de tavuk suyu ile yaplan çorbalar vücuttaki mikroplar daha hzl atacaktr. Mevsim sebzeleri ya da tavuk, et gibi proteinlerle hazrlanan çorbay bol limonlu yeil salatayla tüketebilirsiniz.
Tarif için: Hasta Çorbas Tarifi
Atei yükselen hastann üzerini örtmeyin. Sk yaanan bir durum olan titreme onun üüdüünü ifade etmez. nce bir çaraf ile hastay dinlendirebilirsiniz. Eer kaln örtüler örterseniz, hastann ateini düürmek yerine daha da yükseltebilirsiniz.
Bol su içeren meyveler yemeye özen gösterin. Bu dönemde krmz meyveler ve karpuz, portakal, kavun, kivi, dut tercih edebilirsiniz. Kabak ve domates gibi C vitamini içeren gdalar tüketmek tercihiniz olabilir. Bol sulu gdalar tercih edildiinde vücut kat yiyecekleri parçalamak yerine mikroplarla savamak için enerji harcayacaktr. Böylece iyileme süreciniz daha da hzlanacaktr.
lginizi çekebilir: C Vitamini En Yüksek 12 Süper Meyve
Çaynza ilave edeceiniz kekik hem yetikinlerde hem de çocuklarda ate düürme yollar bitkisel yöntemleri arasndadr. sterseniz çaynza ekleyin isterseniz scak su ile kekii demleyip içebilirsiniz. Tad ac gelirse limon ve bal ile tatlandrabilirsiniz.
lginizi çekebilir: Kekik Çay Faydalar, Neye yi Gelir? En yi 10 Etki!
Doktora danmadan çocuklara veya bebeklere kesinlikle ar kesici, ate düürücü ilaçlar verilmemelidir. Tehlikeli durumlar meydana gelebilir. Tavsiye ettiimiz ate düürme yöntemleri ile hastann atei dümüyorsa vakit kaybetmeden hemen doktora gitmelisiniz.
Hastalk sürecinde saatlerdir devam eden atei düürmek için besinlerden yardm alabilirsiniz. Bunun için aklnza mor ve krmz renkli besinler gelebilir. Bu süreçte mor üzüm, mor erik, krmz üzüm, krmz erik, karpuz, çilek, nar, elma gibi meyveleri souk tüketebilirsiniz. Eer bebeklerde ve çocuklarda ate devam ediyorsa bu meyveleri ezerek souk yedirebilirsiniz. Atein dümesine yardm edecektir. Ayrca bitki çaylarn da souk içmek önemlidir. Zerdeçal, zencefil, yeil çay, portakal çay, kekik çay tercih edilebilir.
Birçok kii ate düürmek için limon tüketmeye balar. Limonun ate üzerindeki etkisi yüksektir. Yüksek oranda C vitamini içerdii için hastalk annda ihtiyaç duyulan C vitaminini karlar. Ayrca daha rahat nefes almaya yardm ederek vücut direncini yükseltir. Atei yüksek olan kiilerin limonlu su içerek kendini daha iyi hissetmesi beklenir. Mikroplarla savamaya yardm ederek ksa sürede iyilemenizi salar.
Geleneksel bir alkanlk olan sirkeli suyun, ate düürme konusunda etkisi olduu tbben kantlanmam. Hatta sirkeli souk su ile slatlan bez, çocuklar birkaç dakika rahatlatsa da ardndan atein yükselmesine neden olmakta. Uzmanlar bu konuda ailelerin bilinçli davranmasn, birkaç saat boyunca dümeyen ateler için doktora görünmesini önermektedir.
Salkta en doru tedavi yöntemleri ve kesin sonuçlar için mutlaka alannda uzman bir doktora bavurunuz. Tavsiyelerimiz hafif iddetteki rahatszlklar için evde geçici bitkisel öneriler içerir. Reçete nitelii tamaz. Salkl günler dileriz…
Kn Hastalktan Koruyan Beslenme puçlar
Baklk Sistemini Güçlendiren Yiyecekler Listesi
D Vitamini Nelerde Var? Vitamin Kayna 7 Doal Besin
K Meyveleri Nelerdir? Vitamin Deposu 10 Besleyici Meyve
Sonbaharda Baklk Sistemini Güçlendiren Mucize: Propolis
Yeryüzünde belirli bölgelerde sık bulunan hastalık 45 derece kuzey, 40 derece güney enlemleri arasında daha fazladır. Tropik ve subtropik bölgelerin hastalığı olarak da bilinmektedir. Afrika’da ölen her yüz çocuktan onunun ölüm sebebi olan sıtma, Türkiye’de de önemli bir sağlık problemi olup, sürekli mücadele edilmektedir. Sıtma bugünün koşullarında Türkiye'de yaygın olmasa da değişen iklim koşulları ve çevre kirliliği nedeniyle ileride etkili olabilme potansiyeli olan bir hastalıktır.
Sıtma dünya çapında milyonlarca insanın yaşamını tehdit eden, sıcak iklim bölgelerinde özellikle yaygın olan, ölümcül sonuçlar doğurabilen tehlikeli bir parazit hastalığıdır. Akut ve bulaşıcı bir hastalık olan sıtmaya maruz kalan kişilerde ateş, titreme, baş ağrısı, eklem ağrıları, halsizlik gibi belirtiler görülür. Tedavi edilmeyen vakalar özellikle çocuklarla hamile kadınlar için hayati risklere yol açabilir. Peki sıtma nedir? Nasıl tedavi edilir?
“Sıtma hastalığı nedir?” sorusu merak edenler için şu şekilde yanıtlanabilir:
Sıtma hastalığı sıcak iklim bölgelerinde yaygın olarak görülen ve özellikle tropikal bölgelerde yaşayan insanların büyük bir tehdit altında olduğu tehlikeli bir parazit hastalığıdır. Plasmodium adı verilen parazitlerin neden olduğu enfeksiyon sonucunda meydana gelir. Hastaların vücutlarında parazitin hızla çoğaldığı, aşamalı olarak kırmızı kan hücrelerine zarar verdiği bilinir. Sıtmanın bulaşma yolu ise sivrisinekler aracılığıyla gerçekleşir. Hastalıklı bir kişiye saldıran sivrisinek daha sonra başka insanlara da paraziti taşıyarak enfekte eder. Bu durum özellikle sıcak iklim bölgelerinde yaşayan insanlar için büyük bir risk faktörüdür. Hastalığın belirtileri genellikle ani ateş yükselmesi, şiddetli baş ağrısı, titreme olarak ortaya çıkar.
“Sıtma neden olur?” diye merak ediyorsanız hastalığa Plasmodium adlı parazitin neden olduğunu ve parazitin anofel cinsi sivrisineklerin ısırmasıyla insan vücuduna bulaştığını bilmelisiniz. Sıcak iklim bölgelerinde daha yaygın olan hastalık dünya genelinde milyonlarca kişiye tehdit oluşturur. Sıcak iklim bölgelerinde yaşayan insanlar için risk oldukça yüksektir çünkü anofel sivrisinekleri nemli, tropikal ortamları tercih eder. Böceklerin vücutlarına yerleşen Plasmodium paraziti insanlara aktarılabilir hale gelerek sıtmaya yol açar. Özellikle Afrika, Asya, Latin Amerika gibi bölgelerde salgın çok daha yaygındır. Plasmodium paraziti insan kaynağındaki kırmızı kan hücrelerine girerek çoğalmaya başlar. Bu süreçte bazı belirtiler ortaya çıkar. Sıtmanın en yaygın belirtileri arasında ateş, titreme, terleme, baş ağrısı ve kas ağrısı bulunur. Ayrıca bazı durumlarda mide bulantısı, kusma, ishal de görülebilir.
Sıtma hastalığı dört ana türde Plasmodium paraziti tarafından insanlara bulaşan ciddi bir enfeksiyondur. Bu türler Plasmodium falciparum, Plasmodium vivax, Plasmodium ovale ve Plasmodium malariae'dir.
Sıtma hastalığına yakalanmış bir kişi belirli semptomlar sergiler. Belirtiler genellikle grip benzeri semptomlara sahiptir. Bu nedenle başlangıçta teşhis etmesi zor olabilir. Hastaların büyük çoğunluğu ateş, titreme, terleme, baş ağrısı, kas ağrısı gibi yaygın semptomları yaşar. Bazı durumlarda mide bulantısı, kusma, ishal de meydana gelebilir. Sıtma belirtileri genellikle 10 ile 15 gün arasında değişen bir sürede kendini gösterir. Ateş döngüsel olarak yükselip alçalabilir. Sıtmadan kaynaklanan ateşin düzensizliği hastalar için büyük rahatsızlık yaratır ve enerji seviyelerini olumsuz yönde etkiler. Eğer sıcak iklim bölgelerinde yaşayan veya seyahat eden bir bireyde yukarıda bahsedilen belirtilerin herhangi bir kombinasyonu görülürse en kısa sürede tıbbi yardım alınması önemlidir. Erken teşhis ve doğru tedavi hastalığın daha ciddi komplikasyonlara yol açmasını önlemeye yardımcı olabilir.
Sıtma tedavisi için gerekli olan tanı, hastanın şikayetleriyle belirtileri doğrultusunda yapılan klinik değerlendirme ile başlar. Semptomlar diğer birçok enfeksiyon hastalığına benzediği için doğru teşhisin konulması oldukça önemlidir. Özellikle sıcak iklim bölgelerinde yaşayan ya da bölgelere seyahat etmiş kişilerde yüksek ateş, titreme, halsizlik gibi belirtileri göz önünde bulundurarak detaylı bir anamnez alınır. Hastalığın kesin tanısı parazitlerin kan örneğinde tespit edilmesiyle konulur. Bu nedenle laboratuvar testleri büyük önem taşır. Mikroskobik inceleme yöntemi en yaygın olarak kullanılan tanı yöntemidir. Bu yöntemle hasta kanında parazitin varlığı araştırılır. Ayrıca hızlı tanı kitleri (RDT) adı verilen testler de son yıllarda kullanım yaygınlığı kazanmıştır. Testler sayesinde sadece birkaç dakika içinde teşhis konulabilir. Moleküler biyoloji teknikleri de günümüzde sıtma teşhisinde kullanılabilen yöntemlerdendir. Polimeraz zincir reaksiyonu (PCR) adını verilen yöntem, hastalığın erken evrelerinde dahi parazitin tespitine olanak tanır ve yüksek hassasiyetle sonuç verir. Ancak PCR yöntemi daha pahalı ve uzmanlık gerektiren bir tekniktir, bu nedenle her laboratuvar tarafından kullanılması mümkün olmayabilir.
“Sıtma nasıl geçer?” diye merak ediyorsanız sıtma tedavisi için öncelikle hastalığın türünün belirlenmesi gerektiğini bilmelisiniz. Teşhis konduktan sonra uygun ilaçların reçete edilerek hasta üzerinde etkili bir mücadele başlatılabilir. Tedavide kullanılan ilaçlar arasında klorokin, atovakon-proguanil, kinin ve meflokin gibi farklı seçenekler bulunur. İlaçların seçimi ise hastalığın türüne, şiddetine, bölgesine, hastanın genel sağlığına göre yapılır. Önleyici tedbirler alarak hastalığın yayılmasını engelleme amacıyla yapılan uygulamalar da oldukça önemlidir. Özellikle riskli bölgelerde yaşayan veya bölgelere seyahat edecek kişilerin doktorlarından gerekli bilgileri alarak koruyucu ilaçlar ve aşılar ile donanmaları önem taşır. Doğru tedavi süresi hastalığın türüyle şiddetine bağlı olarak değişebilir. Genellikle gün arasında olan bu süre zarfında düzenli ilaç kullanımına özen göstermek son derece önemlidir. İlaçların düzenli kullanımı hastalığın nüksetmeyecek şekilde ortadan kaldırılması için gereklidir. Tedavide kullanılan ilaçlar bazen yan etkilere sebep olabilir. Baş dönmesi, mide bulantısı ve kusma gibi hafif yan etkilerin yanı sıra ciddi alerjik reaksiyonlar da görülebilir. Bu tür durumlar karşısında vakit kaybetmeden doktorunuzla iletişime geçmeniz hayati önem taşır.
Sıcak iklim bölgelerinde yaşayanlar veya bölgelere seyahat edenler için en tehlikeli hastalıklardan biri olan sıtma hastalığı hayati öneme sahip önlemler gerektirir. Peki sıtmaya ne iyi gelir? Sıtmadan korunmak adına uygulanabilecek yöntemlerin başında sivrisinek ısırıklarına karşı alınacak koruyucu tedbirler gelir. Bu amaçla kullanılacak sinek kovucu spreyler, uzun kollu giysiler giymek, sinek tülü kullanmak etkili olacaktır. Bunların yanı sıra sıtmaya neden olan parazitin bulaşmasını engelleyebilecek kimyasal ilaçlar da bulunur. İlaçların özellikle riskli bölgelere seyahat eden kişiler tarafından kullanılması önemlidir. Seyahatten önce doktorunuza danışarak profilaktik tedavi olarak reçete ettirebileceğiniz bu ilaçları düzenli olarak kullanmanız hastalığa yakalanma riskini büyük ölçüde azaltacaktır. Yeterince önlem almak adına “Sivrisinek Isırığına Ne iyi Gelir?” başlıklı yazımıza da göz atabilirsiniz.
Tifüs veba ve sıtma gibi hastalıkların bulaşma yolu hangisidir?
Tifüs, veba ve sıtma gibi hastalıkların bulaşma yolu genellikle enfekte olmuş kişi ya da hayvanlarla temas sonucu olur. Bu hastalıkların yayılmasında en önemli etkenler arasında hijyen kurallarına uyulmaması, sağlıksız yaşam koşulları ve enfekte olan kişilerin izole edilmemesi yer alır. Ayrıca bu hastalıkların bazı türleri de sivrisinek veya pire gibi kan emici böcekler vasıtasıyla da bulaşabilir. Bu nedenle hastalıklardan korunmak için hijyen kurallarına dikkat etmek, sağlıklı yaşam koşullarını sağlamak ve enfekte olan kişilerin izolasyonunu gerçekleştirmek oldukça önemlidir.
Sıtma tutunca evde ne yapılır?
Eğer sıtmaya yakalandıysanız öncelikle doktorunuza başvurmanız önemlidir. Ancak evde yapabileceğiniz bazı şeyler de vardır. Bunlar; bol bol dinlenmek, sıvı alımını artırmak, yalnızca doktorun önerdiği ateş düşürücü ilaçlar kullanmak, serin kalmak, doğru beslenmektir.
Yetişkinlerde sıtma nasıl geçer?
Yetişkinlerde sıtmanın tedavisi için öncelikle doktorunuzun reçete ettiği antimalaryal ilaçları düzenli olarak kullanmalısınız. Ayrıca bol miktarda su içerek vücudunuzu nemli tutmalı, dinlenmeli, yeterli besin alımına özen göstermelisiniz. Sıtmadan korunmak içinse vücutta açıkta kalan bölgeleri koruyacak giysiler giymeli, sivrisinek kovucu spreyler kullanmalı, mümkün olduğunca kapalı ortamlarda bulunmaya özen göstermelisiniz. Unutmayın sıtma ciddi bir hastalıktır ve kendinizi korumak için gerekli önlemleri almak oldukça önemlidir. Eğer şüpheleniyorsanız veya belirtiler görüyorsanız hemen bir sağlık kuruluşuna başvurun.
çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası