Mısır Püskülü Diyeti

İltihap ve Enfeksiyonlarda Bilirkişi:
Mısır Püskülü Çayı ve Mucizeleri

Ana vatanı Amerika Kıtası olan mısır bitkisi, önce Avrupa kıtasına ve oradan da Afrika kıtasına yayılarak Kuzey Afrika üzerinden Anadolu topraklarına taşınmıştır. Yetiştirilmesi kolay, yararlı, kullanım alanı geniş bir bitki olduğu için dünyanın hemen her yerinde az veya çok tarımı yapılabilmektedir. Unuyla, tanesiyle çeşitli şekillerde sofralarımızda yer bulan mısırın püskülleri de son derece yararlıdır ve çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde kullanılabilmektedir.

Mısır Püskülü Faydaları Nelerdir?

• İçeriğinde C ve K vitaminleri ile çinko, bakır, demir, potasyum gibi önemli mineraller bulunmaktadır.
• Mısır püskülü böbrek ve idrar yolu rahatsızlıklarında, sindirim sistemi, diyabet, saç ve cilt sorunlarında tedaviye yardımcı olarak kullanılmaktadır.
• Sakinleştirici ve rahatlatıcı etkisi de bulunmaktadır.

Mısır püskülü kullananlar, bunun sadece tedaviye yardımcı bitkisel bir çözüm olduğunu, tedavi görüyorlarsa tüketmeden önce doktorlarına sorarak tavsiye almaları gerektiğini unutmamalıdırlar.

Mısır Püskülü Çayı Faydaları Nelerdir?

• Mısır püskülü idrar yolu enfeksiyonu ve iltihabı için iyi bir yardımcıdır. Etkili bir idrar söktürücü olması sebebiyle mısır püskülü böbrek taşı düşürülmesi, idrar yollarındaki enfeksiyonların temizlenmesi amacıyla kullanılmaktadır. Ayrıca yeni böbrek taşı oluşumunu da önleyici faydası vardır.
• İdrar söktürücü özelliğiyle vücuttaki ödemin atılmasını kolaylaştırır. Bu bakımdan zayıflamak isteyenler için diyete yardımcıdır.
• Mısır püskülü adet söktürücü olarak da kullanılmaktadır.
• Mısır püskülü saç bakımı ve akne tedavisi sürecinde cilt için de faydalıdır.
• Kan basıncını düşürerek ve dengeleyerek tansiyon sorunlarına olumlu etki yapmaktadır.
• Rahatlatıcı etkisiyle kronik yorgunluk için kullanılabilir.
• İdrarı artırıp söktüğü ve ödem attırdığı için, detoks amaçlı da yararlanılabilmektedir. Bu şekilde eklemlerdeki birikintilerin atılmasına yardımcı olduğundan gut, artrit, romatizma rahatsızlıklarında da tedaviye destek olarak kullanabilirsiniz.

Mısır Püskülü Ne İşe Yarar?

• Mısırın koçanıyla kabuğu arasındaki ve ucundaki saç gibi, açık yeşil iplikçiklere mısır püskülü adı verilmektedir.
• Kurutulup öğütmeden ya da öğütülüp toz haline getirilerek kullanılan mısır püskülünün pek çok kullanım alanı vardır.
• Mısır püskülünün en bilinen faydası, idrar söktürücü ve dolayısıyla ödem attırıcı olarak kullanılmasıdır. İdrar söktürmede oldukça etkili olan mısır püskülünün bu özelliği sayesinde böbrek taşı varlığı durumunda, idrar yolu enfeksiyonlarında ya da mesane iltihabında da tedaviye yardımcı olarak kullanılması mümkündür.
• Mısır püskülü taş düşürür mü, kesin olarak söylenemez; ancak düşürmeye yardımcı olabilir. Ayrıca çeşitli vitaminler ve mineraller ihtiva etmektedir.

Mısır Püskülü Zayıflatır Mı?

• Mısır püskülünün kilo vermeyi sağladığı söylenemez; ama içerdiği potasyum sayesinde idrarı artırarak ve idrarın etkili bir şekilde vücuttan atılmasını kolaylaştırarak şişkinliği alır. Bu arada bir miktar yağın da vücudu terk etmesini sağlayabilir.
• Mısır püskülü ancak kararlı bir şekilde yürüttüğünüz diyete yardımcı olabilir. Aksi takdirde fazla suyun atılması yoluyla kurtulacağınız 2-3 kilo, kısa zamanda size geri dönecektir.
• Zayıflamaya yardımcı olması için mısır püskülü kürü kullanabilirsiniz.
• Mısır püskülü kiraz sapı çayı, mısır püskülü ve maydanoz ya da mısır püskülü kiraz sapı maydanoz şeklinde demlerseniz, ödem attırıcı etkisini artırabilirsiniz.
• Mısır püskülü ile zayıflayanlar, diyetlerini kararlı bir şekilde sürdürürken mısır püskülünün vücutta birikmiş su ve iltihabı atma etkisinden faydalanarak kilo vermeyi kolaylaştırabilen kişilerdir.
• Belli satış noktalarından temin edebileceğiniz mısır püskülü hapı da zayıflamaya yardımcı olarak kullanılabilir.

Mısır Püskülü Nasıl Kurutulur?

• Pazardan aldığınız ya da şanslıysanız bahçenizden topladığınız taze mısırlardan elde edeceğiniz çok miktardaki mısır püskülü nasıl saklanır diye düşünüyorsanız; yeşil mısır püsküllerini kurutmak için kullanılacak en doğru yol, onları bir gazete kağıdına yayıp güneş almayan, gölge bir yerde bırakmaktır.
• Serin ve ışıksız bir ortamda kararmadan kuruyan püskülleri cam bir kavanozda, yine serin, kuru ve az ışık alan veya tercihen ışıksız bir yerde uzun bir süre saklayabilirsiniz.

Mısır Püskülü Çayı Nasıl Demlenir?

• Mısır püskülü çayı demlemek için küçük küçük doğranmış, taze ya da kurutulmuş mısır püskülünden bir yemek kaşığı kadar demliğe alıp üzerine kaynamış suyu ekleyin.
• Bir büyük bardak çay için bu ölçü yeterli olacaktır. 15-20 dakika kadar demlendikten sonra süzüp tüketebilirsiniz.
• Bazıları bunu mısır püskülü suyu olarak adlandırmaktadır. Demlenmeye bıraktığınız mısır püskülüne bir dilim limon ekleyerek ferahlatıcı bir içecek elde edebilirsiniz.
• Yetişkin bir insan, mısır püskülü çayını yemeklerden önce, günde 2-3 bardak tüketebilir; ancak uyumadan hemen önce içilmesi tavsiye edilmemektedir.

Mısır Püskülü Neye İyi Gelir?

• Mısır püskülü, idrar söktürücü ve ödem attırıcı olarak, sindirim ve boşaltım sisteminin düzenli çalışmasına katkı sağladığı için aslında tüm vücuda faydalı olduğunu rahatlıkla söyleyebiliriz.
• Bedendeki iltihap ve enfeksiyonları temizlediği için tüm vücut sistemlerinin sağlıklı bir şekilde işlemesine yardımcı olmaktadır.
• Mısır püskülü kiraz sapı idrar yolu temizliği için birlikte demlenebilir.
• Ödemin atılmasını sağlarken hem vücudun su tutmasını önler hem de bir miktar yağ atılmasını sağlar ancak bundan zayıflatıcı olduğu anlamı çıkarılmamalıdır.
• Kaynak olduğu vitamin ve minerallerle de vücudun sağlıklı, zinde olmasını desteklemektedir.

Mısır Püskülü Zararları ve Yan Etkileri

• Polen alerjisi olanların mısır püskülü kullanmaları önerilmemektedir. Çünkü mısırın püskülleri esas olarak mısırın oluşup büyümesini sağlayan polenleri toplamaktadır.
• Diyabet hastalarının ve yüksek tansiyon sorunu olan kişilerin de mısır püskülü çayı tüketirken dikkatli olmaları, tüketmeden önce doktorlarının görüşlerini almaları tavsiye edilir.
• Mısır püskülü çayını fazla tüketmek kan basıncının aşırı düşmesine neden olabilir.
• İdrar atmayı sağlayan diüretik ilaçları kullananlar, vücudun susuz kalmasına yol açabileceğinden mısır püskülü çayı tüketmekten kaçınmalıdırlar.
• Mısır püskülü çayının adet söktürücü etkisinden dolayı hamile kadınların ve emziren annelerin kullanmaları önerilmemektedir. Aşırı kullanımında uterus kasılmalarını tetikleyerek erken doğuma neden olabilir.
• Mısır püskülü çayı tüketiminin faydaları konusunda verilen bilgilerin tamamı tavsiye niteliğindedir; bilimsel bilgi olarak algılanmamalıdır.
• Az miktarlarda tüketilmesinin önemli bir yan etkisi bulunmamakla birlikte; fazla miktarda tüketiminin doktora danışılarak yapılması önerilir.
• Mısır püskülü ödem attırır mı, evet attırır; ancak en çok da bu sebeple aşırı miktarlarda kullanmaktan kaçınmalı, doktorunuz aksini belirtmediği sürece, günde 2-3 bardağı geçmeyecek şekilde içmelisiniz.

Mısır Püskülü Nereden Alınır? Fiyatı Ne Kadar?

• Bahçeniz varsa bir köşesinde birkaç mısır bitkisi yetiştirmeniz kolay ve keyiflidir. Ancak herkesin bahçesi olmadığına göre mısır püskülünü ücretsiz ve taze bir şekilde temin edebileceğiniz en güzel yerler, semt pazarlarıdır. Pazarcınız, kabuklarından ayıkladığı mısır koçanlarını size satarken püsküllerini de alışveriş torbanıza ekleyebilir. Kendisinden temiz mısır püsküllerini vermesini rica edin.
• Bu imkanların hiçbirisine sahip değilseniz ya da pazara gidecek zamanınız yoksa, aktarlardan kurutulup paketlenmiş mısır püskülünü çok uygun fiyatlarla satın alabilirsiniz.
• Burada önemli olan nokta mısır püskülünün kurutuluş ve saklanış şeklidir; ışık almadan kurutulup saklanmış olmasına özen gösteriniz. Tanıdığınız, güvendiğiniz bir aktardan alışveriş yapabilir ya da internetten bilgisine güvendiğiniz satıcılardan temin edebilirsiniz.
• Kuruduğunda çok hafif bir yapıya kavuşan mısır püskülünü aşırı miktarlarda satın almanızı önermiyoruz. 100 veya 200 gramlık paketler size uzun süre yeterli olacaktır. Bayatlatmadan, taze kullanarak faydasını daha iyi bir şekilde görebilirsiniz.
• İşte harika mısır püskülünün bir kullanım alanı daha: tüketemeyeceğiniz kadar çok bulunan ve elinizde kalan mısır püskülünü, mısır kabuğundan elbisesini yapacağınız oyuncak bebeklere saç yapmak için kullanabilirsiniz.

Mısır Bitkisi Besin Değeri, Faydaları ve Yetiştiriciliği

Mısır püskülü çayı, son yıllarda popülerleşmeye başlayan, genellikle metabolizmanın hızlanması ve iltihabın vücuttan atılması için tüketilir. İçerdiği zengin mineraller sayesinde bağışıklığı destekleyen mısır püskülü çayı, böbrek ve diyabet hastalıklarının tedavisinde kullanılır. Tamamen doğal olan mısır püskülü çayı, doğru şekilde ve ölçülü miktarda tüketildiğinde tam olarak faydalarından istifade edilebilir. İşte mısır püskülü faydaları...

Karanfil suyunun saçlara faydaları nelerdir? Karanfil saç spreyi nasıl yapılır?

Mısır Püskülü Çayı Faydaları

Anavatanı Amerika olan Mısır, ülkemizde de oldukça fazla üretilmektedir. Mısır püskülleri genellikle çöpe atılsa da bin bir derde deva olan en faydalı bitkisel çaylar arasında yer almaktadır. Mısır püskülü çayı faydaları şöyledir:

• Mısır püskülü çayı, çok güçlü bir idrar söktürücüdür. 

• İdrar yolu enfeksiyonu ve iltihabını en doğal yöntemlerle vücuttan atar. 

• Güçlü bir antioksidan olan mısır püskülü çayı, vücutta meydana gelen toksinlerin en doğal şekilde atılmasına yardımcı olur. 

• Adet söktürücü özelliğe sahiptir. 

• Mısır püskülü çayı, kişinin daha sakin ve dingin kalmasını sağlar. 

• Stresi azaltır, rahatlatır. 

• Ödem attırıcıdır. Vücutta ödemden kaynaklı meydana gelen şişliğin inmesini sağlar. 

• Kan basıncını düşürür ve yüksek tansiyonu dengeler. 

• Yüksek kolesterolü normal seviyesine indirir. 

• Kilo vermeye yardımcı olur. 

Mısır Püskülü ve Kiraz Sapı Çayı

Zayıflama sürecini hızlandırmak ve kalıcı kilo vermek için ilk olarak ödemin en sağlıklı şekilde atılmasını sağlamak gerekir. bunun için ise hem sağlıklı hem etkili ödem söktürücü çayların bol bol tüketilmesi gerekir. Kiraz sapı ve mısır püskülü çayının tüketilmesi tavsiye edilir. Kiraz sapı ve mısır püskülü çayı faydaları:

• Çok güçlü bir ödem söktürücüdür. 

• Yanlış beslenme alışkanlıkları nedeniyle vücutta meydana gelen ödemin en kısa sürede atılmasına yardımcı olur. 

• Mısır püskülü ve kiraz sapı içen kişiler, uzun süre tok hisseder ve gün içinde çok fazla yemek tüketilmesini kısmen durdurur. 

• Daha kalıcı ve hızlı kilo vermeye yardımcı olur. 

Mısır Püskülü Çayı Nasıl Hazırlanır?

1 yemek kaşığı mısır püskülü

1 su bardağı su 

1 bardak kaynayan suyun içerisine 1 tutam mısır püskülü atılır ve takribi 10 dakika demlenmesi beklenir. Demlendikten sonra servis edilerek içilebilir.

Ödem Söktürücü Kiraz Sapı ve Mısır Püskülü Kürü

2 su bardağı su

1 tutam mısır püskülü

1 tutam kiraz sapı çayı

4 sap maydanoz

1 çay kaşığı yeşil çay

2 adet karanfil

Tüm malzemeler 2 su bardağı kaynar suyun içine atılır ve 5 dakika demlenmesi beklenir. Demlendikten sonra süzüp içilebilir. Afiyet olsun...

Melek ArdıçHaber7.com - Seo Editörü

Başta süt mısır dahil olmak üzere haşlanmış, közde, bardakta ya da patlatılmış olarak tüketilen mısırlar en sevilen atıştırmalık lezzetlerden biridir. Diyet yapan kimselerin kilo almamaları için mısır tüketirken dikkat etmeleri gereken noktaları derledik. Mısır kilo aldırır mı? Mısır püskülü ile nasıl kilo verilir?Kilo verdiren mısır püskülü çayı tarifi nedir? Mısır püskülünün faydaları ve zararları...

Çoğunlukla sahil kenarları gibi açık alanlarda ya da işlek caddelerde rastlayabileceğiniz mısır arabaları, herkesin görünce sevindiği ve lezzetine karşı kolaylıkla hayır diyemediği besinlerden biridir. Haşlanmış, közlenmiş, patlamış ya da soslu bardak halinde tüketilebilen bu lezzetin besleyici değeri ne kadar yüksek olsa da kilosuna dikkat eden kişilerin yemeleri mi yememeleri mi gerektiği konusunda tartışmalar ortaya çıkabiliyor. Halk arasında en sevilen lezzetlerden biri olan mısırın doğru ve sağlıklı bir şekilde pişirilmesi kilo alma ya da verme durumunu net belirliyor. Bol miktarda tuzla tüketilen mısırın, sade ve haşlama tekniği ile tüketilene göre kilo aldırıyor. Diyette mısır tüketiminin nasıl olması gerektiği konusunda fikir sahibi olmayan kimselerin bilmesi gereken bilgileri sizler için derledik. Diyette mısır tüketilir mi? Mısır yemek kilo aldırır mı? Mısır püskülü ile nasıl zayıflanır, mısırın faydaları neler? İşte yanıtlar:

İLİŞKİLİ HABERKinoa zayıflatır mı? Kinoa kaç kalori? Kinoa diyeti nasıl yapılır

EN SAĞLIKLI MISIR PİŞİRME ŞEKLİ HANGİSİ? KÖZDE Mİ HAŞLANMIŞ MISIR MI KİLO ALDIRIR?

sağlıklı mısır pişirme yöntemi

Közde pişirilmiş haline göre kalori değeri bakımından daha düşük olan ve besleyiciliği yüksek olan haşlanmış mısır, en sağlıklı mısır pişirme yöntemidir. Mısır pişirirken haşlama yöntemi tercih edilmeyecekse pişirilmesi tavsiye edilen teknik patlatılmış olanlardır. Bu esnada tuz ve yağ kullanmamaya dikkat edilmesi önemlidir. Ne kadar sağlıklı olduğu bilinirse bilinsin diyet yapan kimselerin közlenmiş mısırdan uzak durmaları gerekir.

Yine aynı şekilde tuzu fazla olup yağ içinde pişirilen mısır da kilo alımına sebep olacaktır. Hedefinizi zayıflamak değil de kilo almak ise o zaman közlenmiş mısır tüketmeniz daha doğru olacaktır. Nedeni ise mısırın ateşle temas halinde olmasıyla nişastanın dışarı çıkmasıdır.

HAŞLANMIŞ MISIR KİLO ALDIRIR MI? 1 KOÇAN HAŞLANMIŞ MISIR KAÇ KALORİ?

Etrafa yaydığı mis gibi kokusuyla baş döndüren lezzetlerden olan haşlanmış mısır, atıştırmalık olarak en çok tüketilen yiyeceklerden biridir. Besin değeri bakımından zengin olan orta büyüklükteki bir haşlanmış mısır kalori bakımından 1 dilim ekmek ile eş değerdir. Lifli bir tahıl ürünü olan haşlanmış mısırın içerisinde 20.98 gr karbonhidrat, 3.41 gr protein, 1.5 gr yağ, 2.4 gr lif, 2 mg sodyum, 123 mg potasyum, 6 mg kalsiyum, 65 iu A vitamini, 0.59 oranında demir vardır.

Haşlanmış mısır kilo aldırır mı? Mısır kaç kalori?

HAŞLANMIŞ MISIR KAÇ KALORİ?

Haşlanmış mısır kaç kalori

 KİLO VERDİREN MISIR PÜSKÜLÜ ÇAYI NASIL YAPILIR? MISIR PÜSKÜLÜ İLE ZAYIFLAMA YÖNTEMİ

Sağlıklı yöntemlerle pişirildiğinde ve ölçüsü kaçırılmadığı müddet diyette mısır tüketmenin kilo aldırıcı bir etkisinin olmadığı gibi zayıflamaya yardımcı olduğu da bilinmektedir. Bol lifli yapısı nedeniyle aç hissettirmeyen mısır, diyet listelerinde ara öğün yerine geçebilir. Ara öğünde yiyeceğiniz 1 tane mısır en az 2 saat boyunca iştahınızı kapalı tutacaktır.

Akşam menüsünde yer alan salatalarda ya da yemeklerde mısır kullanımına yer vererek sağlıklı beslenme gerçekleştirebilirsiniz.

MISIR PÜSKÜLÜ ÇAYININ FAYDALARI NELER?

mısır püskülü çayının faydaları

1. İdrar söktürmeye yarayan bir etkiye sahip olduğundan dolayı sık sık tuvalete çıkartır.
2. Prostat iltihaplanmasına karşı önerilen bitkisel içeceklerden biridir.
3. Diyabet tedavisinde kullanılır ve tansiyon düşürücü etkiye sahiptir.
4. Böbrek taşını düşürmeye yardımcı olur. 
5. Vücuttaki zararlı toksinleri atar ve fazlalık suyu atar.

KİLO VERDİREN MISIR PÜSKÜLÜ ÇAYI NASIL YAPILIR? MISIR PÜSKÜLÜ ÇAYI TARİFİ...

Mısır püskülü çayı nasıl yapılır

MALZEMELER:

• 1 yemek kaşığı kadar doğranmış mısır püskülü
• 1 büyük bardak içme suyu
• İsteğe göre yarım kaşık doğal bal

YAPILIŞI:

- Kilo verdiren mısır püskülü çayı için yapmanız gereken ilk şey, mısır püsküllerini güzelce yıkamak olacaktır.

- Daha sonra minik minik kesip önceden kaynattığınız 1 bardak suya ilave edin.

- 15 dakika dinlendirdikten sonra demlenmiş mısır püskülü çayını süzerek afiyetle tüketin. (Tatlandırmak için bal ilave edebilirsiniz.) Yemek yemeden 1 saat önce içmesi önerilir.

ZAYIFLAMAK İÇİN MISIR PÜSKÜLÜ ÇAYININ YARARLARI NELER? MISIR PÜSKÜLÜ ÇAYINI KİMLER İÇEMEZ?

Yukarıda bahsedildiği gibi kan şekerini dengelemede etkili olan mısır püskülü çayı, aynı zamanda iştah kapatıcı özelliğe sahip olduğu için diyette tüketilebilir. Fazla suyun dışarı çıkması ile daha sağlıklı ve zinde hissedebilirsiniz.

Aşırı içilmesi halinde bazı yan etkiler görülebilir. Mısır püskülü çayının zararları ise:

Mısır püskülünün içerisindeki kanın pıhtılaşmasını sağlayan madde ilaç kullanan kimseler de önerilmez. Diyabeti olanlar da doktor kontrolü dahilinde tüketebilir. Hamilelerin mısır püskülü çayını içmesi uygun görülmez.