Kuru Öksürük Kesici

Öksürüğe ne iyi gelir?

Öksürüğe ne iyi gelir konusuna değinmeden önce öksürüğe neden olabilecek sağlık nedenleri ele alabiliriz. Öksürük, birçok farklı nedenden dolayı ortaya çıkabilen yaygın bir sağlık sorunudur. Soğuk algınlığı, grip, astım, alerjiler, bronşit gibi üst solunum yolu enfeksiyonları, sigara içimi ve hava kirliliği gibi çeşitli faktörler öksürüğe neden olabilir. Öksürük, özellikle geceleri uykusuzluğa ve genel rahatsızlığa neden olabilir. Peki öksürüğe ne iyi gelir? Bu sorunun cevabı, doğal ve kimyasal yöntemlerle öksürüğü hafifletmek için birçok seçenek sunmaktadır.

Doğal Yöntemler
Doğal yöntemler, öksürüğü hafifletmek için etkili bir seçenek sunmaktadır. Bu yöntemler arasında bal, adaçayı, zerdeçal, zencefil, soğan, sarımsak ve limon gibi doğal gıdalar yer almaktadır. Bal, anti-inflamatuar özellikleri sayesinde öksürüğü hafifletirken, adaçayı solunum yollarını açarak öksürüğü azaltmaya yardımcı olur. Zerdeçal ve zencefil, antioksidan özellikleriyle öksürüğü hafifletirken, soğan ve sarımsak antibakteriyel özellikleri sayesinde öksürüğe neden olan enfeksiyonları azaltmaya yardımcı olur. Limon ise, C vitamini içeriği sayesinde bağışıklık sisteminizi güçlendirerek öksürüğü azaltmaya yardımcı olur.

Bitkisel Çözümler
Bitkisel çözümler, öksürük için alternatif bir tedavi yöntemi olarak kullanılmaktadır. Bu çözümler arasında öksürük şurupları, öksürük pastilleri ve bitki çayları yer almaktadır. Öksürük şurupları, bal, adaçayı, okaliptüs yağı gibi doğal bileşenleri içerir ve öksürüğü hafifletmek için kullanılır. Öksürük pastilleri de öksürüğü hafifletmek için kullanılır ve bal, zencefil, mentol gibi doğal bileşenleri içerir. Bitki çayları, özellikle papatya, melisa, kekik, ıhlamur, nane ve rezene gibi bitkilerden yapılanlar öksürüğü hafifletmek için etkili bir seçenek sunar.

İlaçlar
Öksürüğü hafifletmek için kullanılan ilaçlar arasında öksürük şurupları, antitussifler ve antihistaminikler içerebilir. Bu ilaçlar, öksürüğü hafifletmek ve solunum yollarını açmak için kullanılır. Ancak, ilaçların yan etkileri olabileceğinden, öksürük için doğal yöntemleri veya bitkisel çözümleri denemek daha güvenli bir seçenek olabilir. Ayrıca, ilaç kullanmadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir.

Öksürüğü önleme yolları arasında ise düzenli egzersiz yapmak, sigarayı bırakmak, havayı temiz tutmak, sağlıklı beslenmek ve yeterince uyumak yer almaktadır. Bu yöntemler, solunum yollarını temiz ve sağlıklı tutarak öksürük riskini azaltmaya yardımcı olur.

Sonuç olarak, öksürük birçok farklı nedenle ortaya çıkabilen bir sağlık sorunudur ve doğal yöntemler, bitkisel çözümler ve ilaçlar öksürüğü hafifletmek için etkili seçenekler sunar. Ancak, öksürük uzun süre devam ediyorsa veya ciddi bir altta yatan sağlık sorunu belirtisi olarak ortaya çıkıyorsa, mutlaka doktorunuza başvurmanız önemlidir.

Evde öksürüğe iyi gelen doğal yöntemler

Öksürük, üst solunum yolu enfeksiyonları, alerjiler, sigara içimi ve hava kirliliği gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilen yaygın bir sağlık sorunudur. Özellikle geceleri uykusuzluğa ve genel rahatsızlığa neden olan öksürüğe, doğal yöntemlerle kolayca çözüm bulunabilir. Evde öksürüğe iyi gelen doğal yöntemler arasında bal, adaçayı, zencefil, limon, soğan ve sarımsak gibi doğal gıdalar yer almaktadır.

Bal, anti-inflamatuar özellikleri sayesinde öksürüğü hafifletir ve balgam söktürücü özelliği ile boğazı yumuşatır. Bir çorba kaşığı balı, sıcak suyun içerisine ekleyerek tüketebilirsiniz. Adaçayı da öksürüğe iyi gelen doğal yöntemlerden biridir. Solunum yollarını açarak öksürüğü azaltmaya yardımcı olan adaçayı, birkaç dalını sıcak suda demleyerek tüketebilirsiniz.

Zencefil ve limon, antioksidan özellikleriyle öksürüğü hafifletirler. Birkaç dilim taze zencefil ve bir limonu, sıcak suyun içine ekleyerek tüketebilirsiniz. Soğan ve sarımsak da öksürüğe neden olan enfeksiyonları azaltmaya yardımcıdır. Birkaç diş sarımsağı ince ince dilimleyerek, sıcak suda demleyerek veya yemeklerinize ekleyerek tüketebilirsiniz. Soğanı da aynı şekilde dilimleyerek, bal ile karıştırıp tüketebilirsiniz.

Sıcak su buharı da öksürüğe iyi gelen doğal bir yöntemdir. Sıcak suyun içine birkaç damla okaliptüs yağı ekleyerek, buharını soluyabilirsiniz. Bu yöntem solunum yollarını açarak öksürüğü hafifletir. Ayrıca, yatak odanızdaki nem oranını artırmak için nemlendirici kullanabilirsiniz.

Bunların yanı sıra, bitki çayları da öksürüğe iyi gelen doğal yöntemler arasında yer alır. Papatya, melisa, kekik, ıhlamur, nane ve rezene gibi bitkilerin çaylarını tüketebilirsiniz. Bu bitkilerin doğal bileşenleri, öksürüğü hafifletir ve boğazınızı rahatlatır.

Ayrıca, öksürüğü önlemenin en etkili yolu, bağışıklık sisteminizi güçlendirmektir. Sağlıklı bir beslenme düzeni, yeterli uyku ve egzersiz, stresten uzak durma gibi faktörler, bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve hastalıklara karşı korur. Ayrıca, sigara içmekten ve hava kirliliği gibi faktörlerden kaçınmak da sağlığınızı korumak için önemlidir.

Sonuç olarak, öksürüğe iyi gelen doğal yöntemler evde kolayca uygulanabilen ve etkili olan seçeneklerdir. Ancak, şiddetli veya uzun süren öksürük durumlarında doktora başvurulmalı ve doktorun önerdiği ilaçlar ve tedaviler de uygulanmalıdır. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, hastalıklara karşı direncinizi artırarak öksürük gibi sağlık sorunlarını önlemenize yardımcı olacaktır.

Öksürük için en etkili ilaçlar

Öksürük, solunum yollarında oluşan enfeksiyonlardan veya alerjilerden kaynaklı bir rahatsızlık olabilir. Bu durum, özellikle geceleri uykusuzluğa neden olabilir ve genel olarak rahatsızlık verir. Neyse ki, öksürük tedavisinde kullanılabilecek birçok ilaç ve yöntem mevcuttur.

Öksürük tedavisinde kullanılan ilaçlar iki kategoriye ayrılabilir: öksürük kesiciler ve balgam söktürücüler. Öksürük kesiciler, öksürük refleksini azaltarak boğazda ve göğüste rahatlama sağlar. Bununla birlikte, öksürük kesiciler sadece kuru öksürük için etkilidir ve balgam söktürmezler. Aksine, balgam söktürücüler, bronş ve akciğerlerde biriken mukusu yumuşatarak öksürük refleksini harekete geçirir ve balgamın daha kolay atılmasını sağlar.

Öksürük kesiciler arasında en yaygın olarak kullanılan ilaç, dekstrometorfan (DM) adlı bir ilaçtır. DM, beyindeki öksürük merkezine etki ederek öksürük refleksini azaltır ve öksürüğü hafifletir. Bu ilaç, genellikle gece öksürüğü için reçetesiz olarak satılır.

Balgam söktürücüler arasında ise en yaygın olanları guaifenesin ve asetilsisteindir. Guaifenesin, mukusun incelmesine yardımcı olur ve böylece daha kolay atılmasını sağlar. Asetilsistein ise, balgamın daha kolay atılmasını sağlamak için mukusun yapısını değiştirir. Bu ilaçlar genellikle reçetesiz olarak satılırlar ve öksürük nedeniyle oluşan rahatsızlığı hafifletirler.

Antihistaminikler de öksürüğü hafifletmek için kullanılan ilaçlar arasında yer alır. Antihistaminikler, öksürüğe neden olan alerjik reaksiyonları azaltarak öksürüğü hafifletir. Ancak, bu ilaçlar sadece alerjik öksürük için etkilidir ve viral enfeksiyonlarda işe yaramazlar.

Bazı durumlarda, öksürük tedavisi için inhalerler de kullanılabilir. Inhalerler, özellikle astım nedeniyle oluşan öksürük için etkilidir ve bronşlardaki daralmayı azaltarak öksürüğü hafifletir. Inhalerler genellikle reçete ile verilir ve doktor tarafından kullanımı önerilir.

Öksürük tedavisinde kullanılan diğer yöntemler arasında nemlendirici kullanımı, sıcak içecekler ve dinlenme yer alır. Nemlendiriciler, öksürük nedeniyle boğazda oluşan tahrişi azaltmak için kullanılır. Buharlaşma yöntemiyle çalışan nemlendiriciler özellikle etkilidir. Sıcak içecekler de öksürüğü hafifletmek için kullanılan yöntemler arasında yer alır. Bal, limon ve zencefil içeren çaylar öksürüğe iyi gelirler ve boğazı yumuşatarak rahatlatırlar.

Dinlenme, vücudun enfeksiyonla mücadele etmesine yardımcı olur ve öksürük nedeniyle oluşabilecek rahatsızlığı azaltır. Ayrıca, sigara içmekten kaçınmak da öksürük tedavisinde önemlidir. Sigara içmek, boğazı tahriş eder ve öksürüğü daha da kötüleştirir.

Öksürük tedavisi için kullanılan ilaçlar ve yöntemlerin yan etkileri de olabilir. Öksürük kesiciler, uyuklama, baş dönmesi ve kabızlık gibi yan etkilere neden olabilir. Balgam söktürücüler ise mide bulantısı, karın ağrısı ve ishal gibi yan etkilere yol açabilir. Antihistaminikler, uyku hali, ağız kuruluğu ve bulanık görme gibi yan etkilere neden olabilir. Inhalerlerin yan etkileri arasında ise titreme, kalp çarpıntısı ve ağız kuruluğu yer alabilir.

Öksürük tedavisi için ilaç kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Özellikle, kronik bir hastalığınız varsa veya hamileyseniz, öksürük tedavisi için kullanacağınız ilaçların yan etkileri konusunda doktorunuzla görüşmelisiniz. Ayrıca, ilaçların doğru dozda kullanımı da önemlidir. İlaçları reçete edildiği şekilde kullanmak, öksürük tedavisinde başarı için önemlidir.

Öksürük, genellikle birkaç gün içinde kendiliğinden geçer. Ancak, öksürük uzun süredir devam ediyorsa veya diğer semptomlarla birlikte görülüyorsa, bir doktora başvurmak gerekir. Özellikle, nefes darlığı, göğüs ağrısı veya kanlı balgam varsa, acil tıbbi yardım almak önemlidir. Bu semptomlar, ciddi bir sağlık sorununun işareti olabilir ve hemen tedavi edilmelidir.

Öksürüğe karşı hangi bitki çayları etkilidir?

Öksürük, birçok nedenden kaynaklanabilen bir rahatsızlıktır. Bu nedenle, öksürük tedavisi için birçok ilaç ve yöntem mevcuttur. Ancak, birçok insan bitki çaylarının öksürüğe iyi geldiğine inanmaktadır. Peki, öksürüğe karşı hangi bitki çayları etkilidir?

Adaçayı çayı: Adaçayı çayı, öksürük, soğuk algınlığı ve grip gibi solunum yolu enfeksiyonlarına karşı kullanılan bir bitki çayıdır. Adaçayı çayı, öksürüğü hafifletmek için özellikle kuru öksürük için etkilidir. Adaçayı çayı ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudu enfeksiyonlara karşı korur.

Ihlamur çayı: Ihlamur çayı, öksürük, grip, soğuk algınlığı ve boğaz ağrısı gibi rahatsızlıklarda kullanılır. Ihlamur çayı, öksürüğü hafifletmek ve balgam söktürmek için etkilidir. Ayrıca, Ihlamur çayı, uyku sorunlarını çözmeye yardımcı olur ve vücudu rahatlatır.

Zencefil çayı: Zencefil, anti-inflamatuar özellikleriyle bilinen bir baharattır ve öksürük tedavisinde kullanılabilir. Zencefil çayı, öksürüğü hafifletmek için özellikle balgamlı öksürük için etkilidir. Zencefil çayı ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudu enfeksiyonlara karşı korur.

Papatya çayı: Papatya, anti-enflamatuar özellikleriyle bilinen bir bitkidir ve öksürük tedavisinde kullanılabilir. Papatya çayı, öksürüğü hafifletmek için özellikle kuru öksürük için etkilidir. Ayrıca, Papatya çayı, sakinleştirici etkileriyle de bilinir ve vücudu rahatlatır.

Nane çayı: Nane, öksürüğü hafifletmek için kullanılan popüler bir bitkidir. Nane çayı, öksürüğü hafifletmek için özellikle kuru öksürük için etkilidir. Ayrıca, nane çayı, bağırsakları rahatlatır ve sindirimi kolaylaştırır.

Kekik Çayı: Kekik, öksürük ve soğuk algınlığı için popüler bir bitki çayıdır. Kekik çayı, içeriğindeki antioksidanlar ve uçucu yağlar sayesinde öksürüğü hafifletir ve boğazı rahatlatır. Ayrıca kekik çayı, antibakteriyel ve antiviral özellikleri sayesinde enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olur.

Bitki çayları, öksürük gibi rahatsızlıkların tedavisinde doğal bir seçenek olarak kullanılabilir. Ancak, bitki çaylarının herhangi bir ilaçla birlikte kullanılması önerilmez. Bitki çayları, birçok kişide alerjik reaksiyonlara veya diğer yan etkilere neden olabilir. Bu nedenle, bitki çayları kullanmadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir.

Öksürüğe iyi gelen bal tarifi

Öksürük, soğuk algınlığı, grip veya diğer solunum yolu enfeksiyonlarından kaynaklanan bir semptomdur. Öksürük genellikle vücudun balgam, mukus veya yabancı maddeleri temizlemeye çalışması sonucu ortaya çıkar. Ancak, öksürük, geceleri uykusuzluğa ve genel rahatsızlığa neden olabilir. Bu nedenle, öksürüğü hafifletmek için birçok ilaç ve doğal tedavi yöntemi mevcuttur. Bal, öksürüğü hafifletmek için kullanılan popüler bir doğal tedavidir.

Bal, doğal bir antibakteriyel ve anti-inflamatuardır ve öksürük semptomlarını hafifletmeye yardımcı olur. Aynı zamanda boğazı yatıştırır ve öksürüğü azaltır. Bal, birçok tarifte kullanılabilir ve öksürüğü hafifletmek için ev yapımı bir karışım hazırlamak için kullanılabilir.

Öksürüğe iyi gelen bal tarifi için malzemeler:

1 su bardağı su
1 yemek kaşığı taze limon suyu
2 yemek kaşığı bal
Hazırlanışı:

Bir sos tenceresine 1 su bardağı su koyun ve kaynatın.

Kaynayan suyu ocaktan alın ve bir bardakta limon suyu ile karıştırın.

Son olarak, 2 yemek kaşığı balı karışıma ekleyin ve karıştırın.

Bu karışımı her gün düzenli olarak tüketerek öksürük semptomlarını hafifletebilirsiniz. Balın rahatlatıcı özellikleri, öksürük semptomlarını azaltırken, limon suyu da vücuttaki toksinleri atarak bağışıklık sisteminizi güçlendirir.

Bal ve limon suyu karışımı, öksürük semptomlarını hafifletmek için en popüler doğal tedavilerden biridir. Bu tarif, evde kolayca hazırlanabilen bir karışımdır ve doğal yollarla öksürüğü hafifletmek isteyenler için harika bir seçenektir.

Ancak, balın yüksek şeker içeriği nedeniyle, diyabet hastaları bu karışımı tüketmeden önce doktorlarına danışmalıdır. Ayrıca, bal alerjisi olan kişiler bu karışımı tüketmeden önce doktorlarına danışmalıdır.

Öksürük neden olur ve nasıl geçer?

Öksürük, birçok farklı nedenle ortaya çıkabilen yaygın bir rahatsızlıktır. Kuru veya balgamlı öksürük şeklinde ortaya çıkabilir ve özellikle soğuk algınlığı veya grip gibi solunum yolu enfeksiyonları sırasında sık görülür. Ancak öksürük, astım, alerjik reaksiyonlar, reflü gibi diğer sağlık sorunları nedeniyle de ortaya çıkabilir.

Öksürük, solunum yollarındaki tahriş veya enfeksiyon nedeniyle ortaya çıkabilir. Bu durum, solunum yollarındaki sinir uçlarının uyarılmasına neden olur ve boğazda rahatsızlık, kaşıntı veya yanma hissi ile birlikte öksürüğe neden olur. Öksürük ayrıca, bronşit, zatürre veya KOAH gibi ciddi akciğer hastalıklarının bir belirtisi olabilir.

Öksürük, genellikle vücudun enfeksiyonlara karşı doğal bir savunma mekanizmasıdır. Öksürmek, akciğerlerdeki mukusun ve bakterilerin, virüslerin ve diğer enfeksiyon etkenlerinin uzaklaştırılmasına yardımcı olur. Ancak aşırı öksürük, boğazda tahrişe, ses kısıklığına, göğüs ağrısına ve hatta uyku bozukluklarına neden olabilir.

Öksürüğü hafifletmek için birçok farklı yöntem kullanılabilir. Öksürük nedeniyle oluşan rahatsızlığı azaltmak için, öncelikle bol miktarda sıvı tüketmek önemlidir. Sıcak içecekler, özellikle bal ve limon içeren bitki çayları, öksürüğü hafifletmek için oldukça etkilidir.

Balgam söktürücü ilaçlar ve öksürük kesiciler, öksürük tedavisi için kullanılan diğer yöntemler arasındadır. Balgam söktürücüler, bronş ve akciğerlerde biriken mukusu yumuşatarak öksürük refleksini harekete geçirir ve balgamın daha kolay atılmasını sağlar. Öksürük kesiciler, öksürük refleksini azaltarak boğazda ve göğüste rahatlama sağlar. Ancak, öksürük kesiciler sadece kuru öksürük için etkilidir ve balgam söktürmezler.

Nemlendirici kullanmak, öksürük nedeniyle oluşan rahatsızlığı hafifletmek için bir başka etkili yöntemdir. Nemlendiriciler, solunum yollarını nemlendirerek boğazda rahatlama sağlar ve öksürüğü hafifletir. Ayrıca, inhalerler, öksürüğü hafifletmek için kullanılan diğer bir yöntemdir. Inhalerler, özellikle astım nedeniyle oluşan öksürük için etkilidir ve bronşlardaki daralmayı azaltarak öksürüğü hafifletir. Inhalerler genellikle reçete ile verilir ve doktor tarafından kullanımı önerilir.

Öksürük tedavisinde kullanılabilecek diğer yöntemler arasında dinlenme, bol sıvı tüketimi ve doğru beslenme de yer alır. Dinlenme, vücudun enfeksiyonla savaşmasına yardımcı olur ve öksürüğün azalmasına yardımcı olabilir. Bol sıvı tüketimi ise, vücudun hidrasyon seviyesini artırarak balgamın daha kolay atılmasına yardımcı olabilir. Ayrıca, doğru beslenme, vücudun sağlıklı kalmasına yardımcı olur ve enfeksiyonla savaşmaya yardımcı olan besin maddelerini içerir.

Öksürük, her ne kadar genellikle önemsiz bir rahatsızlık gibi görünse de, bazı durumlarda ciddi bir sağlık sorununun belirtisi olabilir. Özellikle uzun süren ve şiddetli öksürüklerde mutlaka bir doktora başvurmak gereklidir. Doktor, öksürüğün nedenini belirleyerek uygun tedavi yöntemlerini önerir. Ayrıca, öksürük nedeniyle oluşan diğer semptomlar da dikkate alınarak tedavi süreci planlanır.

Öksürük genellikle basit bir rahatsızlık olarak görünse de, ciddi sağlık sorunlarının belirtisi olabilir. Öksürük tedavisi için kullanılabilecek birçok ilaç ve yöntem mevcuttur. Ancak, öksürük uzun süredir devam ediyorsa veya diğer semptomlarla birlikte görülüyorsa, mutlaka bir doktora başvurmak gereklidir.

Sıkça Sorulan Sorular
 

Öksürük ne kadar sürer?
Öksürük, altta yatan nedenlere bağlı olarak farklı sürelerde sürer. Viral enfeksiyonlarda, öksürük genellikle birkaç gün içinde kendiliğinden geçer. Ancak, kronik öksürük (8 haftadan uzun süren öksürük), altta yatan bir hastalık belirtisi olabilir ve doktor tarafından değerlendirilmelidir.

Öksürük nasıl geçer?
Öksürük, altta yatan nedenlere bağlı olarak farklı tedavi yöntemleri gerektirir. Viral enfeksiyonlarda, dinlenme, bol su içme, nemlendirici kullanımı ve balgam söktürücü ilaçlar öksürüğü hafifletmeye yardımcı olabilir. Ayrıca, sigara içiyorsanız, sigarayı bırakmak öksürüğünüzü hafifletebilir. Kronik öksürük ise altta yatan hastalığın tedavisi ile geçirilebilir.

Öksürük balgam söktürür mü?
Evet, öksürük balgam söktürür. Öksürük, balgamı akciğerlerden atmak için bir savunma mekanizmasıdır. Böylece, öksürük refleksi, bronşlarda ve akciğerlerde biriken mukusu hareket ettirir ve daha kolay atılmasını sağlar.

Öksürük kesici ilaçlar nasıl çalışır?
Öksürük kesici ilaçlar, öksürük refleksini azaltarak boğazda ve göğüste rahatlama sağlar. Bununla birlikte, öksürük kesiciler sadece kuru öksürük için etkilidir ve balgam söktürmezler. En yaygın öksürük kesici ilaç, dekstrometorfan (DM) adlı bir ilaçtır. DM, beyindeki öksürük merkezine etki ederek öksürük refleksini azaltır ve öksürüğü hafifletir.

Kronik öksürük nedir?
Kronik öksürük, altta yatan bir sağlık sorunundan kaynaklanan ve en az 8 hafta boyunca devam eden öksürüktür. Bu durum birçok farklı nedenle ortaya çıkabilir ve tedavi edilmesi gerekebilir.

Bebeklerde öksürük nasıl geçer?
Bebeklerde öksürüğün nedenine bağlı olarak, nemli hava, nazal aspiratör kullanımı, sıcak sıvılar içme, boğaz şurupları, sık sık dinlenme ve diğer tedaviler gibi farklı yöntemler öksürüğü hafifletmeye yardımcı olabilir. Ancak, herhangi bir tedavi öncesinde mutlaka doktorla görüşmek önemlidir.

Sigarayı bırakmak öksürüğü azaltır mı?
Evet, sigarayı bırakmak öksürüğü azaltabilir. Sigara içmek, solunum yollarında tahrişe ve öksürüğe neden olabilir. Sigara içenlerin sigarayı bırakarak öksürüklerini azaltabilecekleri birçok sağlık faydası vardır.

 

Öksürük hemen hemen herkesin kış aylarında, mevsim geçişlerinde veya korona döneminde başına gelen sağlık problemlerinden birisidir. Boğaz ve solunum yollarındaki maddeyi temizlemek amacıyla vücudun verdiği bir tepki mekanizmasıdır.

Öksürük gidermek için evde yapılabilecek bazı doğal yöntemler vardır. Bitki çayları, bazı sebze ve meyveler öksürüğe iyi gelir.  Öksürük alerjik reaksiyon olabileceği gibi bir sağlık probleminin de habercisi olabilir. Sürekli geçmeyen öksürük şikayeti olanların en yakın sağlık kuruluşuna başvurması gerekir.

Öksürüğe Ne İyi Gelir?

• Öksürüğü kesmek için bol bol sıcak içecekler tüketilmelidir.
• Geniz akıntısı nedeniyle ortaya çıkan öksürükte bol sıvı tüketimi akıntının yoğunluğunu azaltarak tahriş edici özelliğini en aza indirir.
• Bol sıvı alımı kış aylarında mukoza membranlarında gelişebilecek kuruluğu önler.
• Pastiller öksürüğün azalmasına yardımcı olur
• Sıcak bitki çayları içmek de boğazı yatıştırır.
• Açık hava yürüyüşleri yapın. Gün içerisinde rahatlatıcı egzersizler yapmaya özen gösterin.
• Bal, boğaz bölgesini kaplayarak tahrişi azaltır ve öksürüğün yatışmasına yardımcı olur.
• Yemeklerden sonra nefesinizi açmak için naneli şeker kullanabilirsiniz.
• Boğaz ağrılarını giderecek bazı kürler de yapılmalı. Özellikle tahin ve pekmez karışımı da öksürüklerin önüne geçebilir.
• Uyku saatlerine dikkat edilmelidir.
• Kahvaltıdan önce ve yatmadan önce bir tatlı kaşığı balın üzerine limon sıkın ve yiyin.
• Sıcak bir duş öksürüğün azalmasına katkı sağlar.
• Kalorifere ıslak havlu koyarak ya da buhar makinesi ile oda havasını nemlendirmek yardımcı olabilir.
• Parfümler ve kokulu banyo spreyleri gibi kapalı alan hava kirleticilerinin kullanımından kaçınmak öksürüğün kontrolüne yardım edebilir.
• Öksürüğü kesmek için limon ve C vitamini yüksek besinler yenilmelidir.
• Sigara tüketimini azaltın ve sigara içilen yerlerde durmayın.
• Öksürük oluşumu önlemek için dengeli beslenmeye dikkat edin.
• Evde rutubet ve nem oluşumu öksürüğü tetikler. Bu nedenle evi iki saatte bir havalandırın.
• Tozlu ve kirli ortamları sık sık havalandırın. Havalandırma imkanınız yoksa maske kullanın ve yarım saatte bir hava almaya çıkın.

Evde Öksürük Nasıl Geçer?

Öksürüğe iyi gelen bazı besinler vardır. Ev yapımı doğal ve bitkisel yöntemlerle öksürüğünüzü kesebilirsiniz.

Elma Çayı

Elma kabuğu, ıhlamur ve 2 bardak suyu bir kabın içerisine koyun ve kaynatın. Ardından karışımın içerisine bir adet tarçın çubuğu ve yarım limon sıkın. Karışımı soğumadan için.

Süt

Bir bardak sütü kaynatın. Kaynayan sütün üzerine bir çay kaşığı karabiber serpiştirin ve bekletmeden tüketin. Karışımı tatlandırmak için bal kullanabilirsiniz.

Zencefil Çayı

Toz zencefil ve bir tatlı kaşığı balı karıştırarak macun haline getirin. Hazırladığınız macunu yemeklerden sonra yiyin.

Kuşburnu Çayı

Kuşburnu ve bir bardak suyu kaynatın. İçerisine toz zencefil ekleyin ve sıcak tüketin.

Ayva Çayı

Ayva çekirdeği ve kabuklarını, elma kabuğu ile birleştirin ve suda kaynatın. 10 dakika demlendirdikten sonra bir kaşık bal ilave edin ve için.

Ihlamur Çayı

Kış aylarında en çok tercih edilen bitki çaylarından ıhlamur ise ağrı ve iltihap gidericidir. Günde 2 bardak ıhlamur çayını şekersiz içmeye özen gösterilmelidir. Şeker çaydaki bileşenler ile tepkimeye girerek, yararlı yanlarını azaltabilmektedir.

Adaçayı

Adaçayı hem boğazı yumuşatır hem de ağrısını azaltır. Bitki çayı olarak tüketilen adaçayını aynı zamanda gargara olarak da kullanabilir.

Nane Çayı

Soğuk algınlığında sıkça tercih edilen nane çayını bir dilim limon ve 1 çay kaşığı bal ile karıştırarak tükettiğinizde soğuk algınlığı etkilerini azaltacaktır.

Ekinezya Çayı

4 tatlı kaşığı ekinezyayı ve 1 litre kaynar su dolu kabın içine koyun. Ekinezyaları yaklaşık 5 dakika kaynattıktan sonra süzerek tüketebilirsiniz.

Ballı Kekik Çayı

İki kahve kaşığı ince kıyılmış taze kekiğin üzerine, bir bardak kaynar su döküldükten sonra üstü kapalı olarak 5 dakika kadar demlenir ve süzülür. Balla tatlandırılarak içilir. Bu tarifle bağışıklığınız güçlenirken, nefes alışınız da rahatlar.

Limon, Karabiber, Tuz

Bir limonu dörde bölün.  Böldüğünüz parçalardan birinin üzerine karabiber ve tuz serpin. İyileşmenin hızlanması için limonu yiyin.

Ballı Ilık Süt

Ballı süt hazırlanırken balın iyi karışması için genellikle kaynar süt tercih edilir. Ancak balı bal yapan maddeler dediğimiz enzimler de vitaminler de böyle yüksek ısılara dayanıklı değildir. Kaynar süt balın özünü öldürür. Böyle olunca baldan geriye kalan şey çay şekerinden farksız bir tatlandırıcı olur. Bu sebeple sütü kaynar sıcaklığa gelinceye kadar ısıtmamalıyız. Ilındığı anda ocağı kapatıp, fincana önce sütü koyup üzerine yemek kaşığı kadar bal ilave etmeliyiz.

Bademli Portakal Suyu

Bademleri rondo yardımıyla parçalayın. çay kaşığı parçalanmış badem ile bir fincan portakal suyunu karıştırın. Her sabah ve her akşam yatmadan önce mutlaka tüketmelisiniz.

Zencefilli Tarçınlı Çay

3 halka taze zencefil, 8 adet çubuk tarçın, 8 adet karanfil, 1 adet limon, 1,5 litre su, 1 kaşık bal.  Bal hariç diğer malzemeleri suyun içine atarak kaynatın. Sonra bu karışıma bal ekleyerek tüketebilirsiniz. Bu çay, öksürüğü geçiren iyileştirici bir özelliğe sahiptir.

En Hızlı Öksürük Kesici Yöntemler

Bir kaşık bal ve bir kaşık zencefil bunun için yeterli olacaktır. Öksürük için birebir çare olan ballı zencefil tüketmek iyi bir tedavi yöntemi olacaktır.

Karabiber ve balı karıştırarak da öksürüğünüzü geçirebilirsiniz. İnatçı bir öksürüğe sahipseniz bir bardak sütün içine bir çay kaşığı karabiber ve balı karıştırın.

Evde Kuru Öksürüğü Ne Keser?

Sıcak duş, alerji ve astımdan kaynaklanan öksürüğe iyi gelmektedir. Ayrıca kaynayan suyun içerisine bir miktar nane aromalı vazelin koyarak buhar banyosu yapın. Bronşları açarak öksürüğü kestiği söylenmektedir.

1 tane soğanı 4'e bölüp 1 bardak su ilave edip kaynatın. 5 dakika kaynattıktan sonra altını kapatıp biraz soğumasını bekleyin. İçebileceğiniz ılıklığa geldiğinde suyunu süzdürüp bardağa koyun. İçine 1 tatlı kaşığı bal koyun karıştırıp için. Yarım saat sonra öksürükten kurtulun.

Turpun içerisini bir miktar oyun ve dibini delin. Daha sonra turpu bardağın içerisine yerleştirin ve içerine bal ilave edin. Turpu o şekilde ertesi güne kadar bekletin ve bardağa damlamış olan balı tüketin.

Bir bardak kaynar suyun içerisine bir diş sarımsak ve 2 adet tarçın ilave edin. 5 dakika demlendikten sonra için. Öksürüğü anında kestiği biliniyor.

Balgamlı Öksürük Nasıl Geçer?

Bir çay kaşığı taze çekilmiş karabiber, 2 yemek kaşığı bal ile bir fincanda karıştırılır. Üzerine kaynamış ve bir süre beklemiş sıcak su dökülür ve 15 dakika kadar üstü kapalı olarak demlendirdikten sonra süzülerek içilir. Balgamlı halde gelen öksürüğü geçirmek için ideal bir karışımdır.

Çocuklarda ve Bebeklerde Öksürüğü Ne Geçirir?

Çocuğunuzun öksürüğü viral soğuk algınlığından kaynaklanıyorsa, aşağıdaki çözümleri uygulayabilirsiniz.

Bol Su İçirin

Öksürüğün en iyi ilacı bol sıvı alımıdır. Boğazın nemli kalması öksürük ataklarını bir nebzeye kadar azaltır. Öksüren çocuğun özellikle kendine ait, kolay ulaşabileceği yerde bir şişe suyunun bulunması ve su içmesinin sık sık hatırlatılması gerekebilir. Geceleri de yatağının başucuna su şişesini koymayı unutmayın.

Bal ya da Ballı Bitki Çayı Yapın

Bal, öksürüğü azalttığı eskiden beri bilinen bir halk reçetesidir. Çocuğunuz direkt yutabiliyorsa ve 1 yaşından büyükse,1 çay kaşığı bal verin. Kimileri bala toz şeklindeki zencefil de eklemekte ve macun şeklindeki bu karışımı vermektedir. Balı direkt yutmak zor oluyorsa ılık suya ya da bitki çayına 2 kaşık bal karıştırarak verin. Bu çayın içine birkaç damla limon suyu da eklenebilir. 1 yaşından küçük çocuklara bal verilmesi ölümcül alerji riski nedeniyle uygun değildir.

Yastıkları Yükseltin

Öksürükler genelde gece saatlerinde uyku pozisyonu için yatağa yatıldığına artar. Bunun nedeni öksürüğe neden olan mukusun, düz zeminde geniz arkasına kolaylıkla akmasıdır. Çocuğunuz geceleri çok öksürüyorsa yüksek bir ya da iki yastık kullanarak başının gövdesinden yukarıda olması gibi çok basit bir yöntemle öksürüğün azalmasına yardımcı olun.

Ortamı Nemlendirin

Soğuk buhar veren bir nemlendirme cihazı kullanarak ya da kaloriferin üzerine bir tas su koyup buharlaşmasını sağlayarak odanın havasını nemlendirin. Ilık duş almak, bir tencerede su kaynatıp içine birkaç damla okaliptus yağı eklemek, çocuğun kafasına bir havlu örterek sıcak buharı 5 dakika kadar solumasını sağlamak da faydalı olabilir. Genel olarak öksürük olan durumlarda odanın ısısı çok sıcak olmamalıdır. Sıcak çocuğu bunaltarak öksürüğün artmasına yol açabilir. Çocuğu uygun şekilde giydirdiğimiz sürece özellikle gece saatlerinde pencereyi aralayarak serin ve temiz hava gelmesini sağlamak faydalı olabilir.

Burun Tıkanıklıklarını Açın

Öksürüğün bir nedeni de burunda biriken mukusun gırtlaktan geriye doğru akarak çocuğu öksürtmesidir. Deniz suyu veya evde hazırlayabileceğiniz serum fizyolojik ile çocuğunuzun burnunu yıkayarak mukusun temizlenmesini, burun pasajlarının nemli kalmasını ve çocuğun rahat nefes almasını sağlayın. Bebekler için burundaki mukusu emerek çekmeye yarayan burun aspiratörleri kullanılabilir.

Yatak Odasındaki Alerjenlere Dikkat

Öksürüğün bir nedeni de alerji olabilir. Bu durumda alerji yapması muhtemel olan yatak ve yastık kılıflarını sıklıkla ve herhangi bir parfüm içermeyen deterjanlarla yıkayın. Yumuşatıcı olarak sirke kullanabilirsiniz. Zira ticari yumuşatıcılar da yoğun kokularıyla alerji ataklarına yol açabilir. Gerekirse anti alerjik özelliği olan dolgu malzemesiyle doldurulmuş özel yastık/yorgan takımından alın. Tüylü hayvancıkları yataktan kaldırın. Odadaki halının alerji yapmayan özellikte olduğundan emin olun ya da gerekirse halıyı tamamen kaldırın.

Bol Bol Dinlendirin

Öksürük söz konusu olduğunda gözlerden kaçan yine çok basit bir öneri dinlencedir. Vücudumuz dinlenme konumundayken daha hızlı iyileşir. Gece uykusu buna güzel bir örnektir. Ancak gündüz dinlenceleri de unutulmamalı. Çocuğunuz çok öksürdüğünde koşmalı, fiziksel efor sarf etmeli aktivitelerden uzak durup, kitap okumak, masa başında resim gibi sanat aktiviteleri yapmak, boya kitabını boyamak, lego oynamak, puzzle yapmak gibi onu meşgul eden, eğlendiren ama fiziksel olarak yormayan aktivitelere yönelmesini sağlayın.

Bitkisel Pastil Kullanın

Öksürük durumunda çocuklar için formüle edilmiş doğal, bitkisel pastiller kullanın. Bu pastiller boğazı yumuşatarak, oluşan kuruma hissini giderebilir. Bununla beraber pastillerin yutma ve boğazına kaçma riskinden ötürü 6 yaş öncesinde verilmemesi gerekir. Ayrıca gün içinde kaç adet pastil yenildiğinin de takibini yaparak aşırıya kaçmamakta fayda var.

Tuzlu Suyla Gargara Yapın

Tuzlu boğazın arkasında biriken mukusu ve böylece oluşan öksürük hissini azaltır. Bir su bardağı ılık suya yarım çay kaşığı tuz koyarak iyice eriyene kadar karıştırın. Suyun iyice soğumasını bekledikten sonra çocuğunuza bu suyla gargara yapmasını ve tükürmesini söyleyin. Bu işlem günde birkaç kere tekrar edilebilir. Ancak çocuğunuz gargarayı uygun şekilde yapabilecek ve tuzlu suyu yutmayacak kadar büyük olmalıdır.

Ayağa Vicks Sürün

Bilimsel olarak ispatlanmamış olsa da, gece uykusundan önce ayağın tabanına Vicks sürerek çorap giydirip yatmanın bazı öksürüklere iyi geldiği bilinmektedir. yaş arasında Vicks sadece göğse ve sırta sürülür. Vicks’in içerdiği kafur çok alındığında zehirli etki yaratabilen bir maddedir. Bu nedenle ağıza ya da buruna sürülmemelidir. Akciğerlerde ani çökme yapabilir. Bronşiyal astımda da Vicks kullanılmamalıdır. Ayrıca 2 yaşından küçük çocuklara Vicks kesinlikle kullanılmamalıdır.

Alerjik Öksürüğe Ne İyi Gelir?

• Bol sıvı tüketmeleri önerilir.
• Limonlu-ballı ılık suyun ayrıca boğazı rahatlatıcı etkisi vardır.
• Ananasın öksürüğe iyi geldiği bilinmektedir.
• Nane çayı içmek ve buharını teneffüs etmek üst solunum yollarını rahatlatabilir.

Gece Öksürüğüne Ne İyi Gelir?

• Reflü kaynaklı öksürükleri önlemek için uyurken yüksek yastık kullanmakta fayda vardır.
• Kuru hava solunum yolunu tahriş ettiği için uyumadan önce ortamdaki nem artırılmalıdır.
• Yatmadan önce bal ve bitkisel çay karışımı içmek boğazdaki mukusun gevşemesine yardımcı olur.
• Mide reflüsünden kaynaklanan gece öksürüklerini en aza indirmek için en az 2,5 saat önce yemek yenmelidir.
• Bol sıvı tüketilmelidir.
• Bitkisel çay veya limonlu ılık su tüketmek gece öksürüklerini hafifletir.
• Uyumadan önce boğaz pastili gece öksürüğünü azaltır.

Kuru Öksürük Neden Olur?

• Nezle ve grip,
• Farenjit
• Astım
• Geniz akıntısı
• Reflü
• Soğuk algınlığı ve gripten kaynaklanan bir viral enfeksiyon olabilir.
• Gece vakti ortaya çıkan kuru ve balgamsız öksürüğün nedeni daha çok viral üst solunum yolu enfeksiyonu veya alerji olabilir.

Balgamlı Öksürük Neden Olur?

• Sinüzit
• Bronşit
• Sigara kullanımı
• Bazı akciğer hastalıkları

Sürekli Öksürük Neden Olur?

Tıbbi geçmişlerinde KOAH, astım, mevsimsel alerjiler, asit reflü hastalığı gibi kronik akciğer hastalıkları, akciğer kanseri ve tüberküloz gibi kronik enfeksiyonlar olanların yanı sıra sigara içen kişilerde kronik öksürük görülmektedir.

Öksürüğe İyi Gelen İbrahim Saraçoğlu Kürü

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu öksürük için kür önerilerinde bulundu. İşte o merak edilen kürler.

Soğan kürü

• Bir soğanı 6 eşit parçaya bölün.
• bardak suyun içine atın ve kaynatın.
• Karışım kaynadıktan sonra ılımaya bırakın.
• Ilık suyu hemen içmelisiniz.

Keçiboynuzu kürü

• tane keçiboynuzunu hazırda bulundurun.
• Yarım litre suyun içine keçiboynuzlarını atın.
• Kaynamaya bırakın.
• Ilık bir şekilde tüketin.
• 3 gün düzenli şekilde uygulayın.

Hatmi çayı

• Kaynamış bir bardak sıcak sütün içerisine bir tutam ( gram) hatmiden ilave edilir ve karıştırılır.
• Birkaç dakika bekledikten sonra yudum yudum içilir.
• Günde iki kez tekrarlanabilir.
• 6 yaşını doldurmuş çocuklarda bu uygulama yapılabilir.

Akut ve Kronik Öksürük Nedenleri Nelerdir?

Kuru öksürüğe neden olan akut ve kronik öksürük nedenleri vardır. Akut öksürük nedenlerinden bazıları bahar alerjisi, bronşit, zatürre, boğmaca hastalığı ve soğuk algınlığı olarak biliniyor. Bunun yanı sıra akut sinüzit hastalarında da kuru öksürük görülüyor. Bazı kişiler için ise tahriş edici madde solunması da kuru öksürük nedenleri arasında gösteriliyor. Bunun yanı sıra kronik öksürük nedenleri de farklılık gösterir.

Bunlar sigara kullanımı, geniz akıntısı, solunum yolu alerjileri, kistik fibrozis ve akciğer kanseri olarak biliniyor. Ayrıca solunum yolu alerjileri ve astımı olan kişiler de kuru öksürük oluşma koşulları da bulunur. KOAH hastalarında ve akciğer mantar enfeksiyonları olan kişilerde kuru öksürük ortaya çıkabiliyor. Solunum yollarını döşeyen mukoza tabakasında bazı kuruluklar da öksürüklere neden olabilir. Tüberküloz hastalığı da kuru öksürük nedenleri arasında sayılır. Tüm bu nedenlere bağlı olarak kuru öksürük oluşabilir.

Çevresel tahriş edici ajanlar ve boğmaca hastalığı nedeni ile kuru öksürük meydana gelebilir. Akciğer kanseri ile kalp yetmezliği ve Akciğer kanseri de kuru öksürüğün nedenleri arasında sayılır. Kuru öksürük yaşayan kişiler sorunun tespiti için iyi bir doktora gitmeliler.

Sonrasında ise ilaç takviyesi verilir. Bakteriyel kaynaklı kuru öksürüklerde antibiyotik ilaçlardan faydalanılır. Ayrıca boğaz spreyleri, pastil ve öksürük şurupları da kullanılır. Kuru öksürüğü olan kişiler yatarken yastıklarını yükseltmeliler. Bu sayede rahat bir şekilde uyuyabilirler. Ayrıca bol bol su içerek odalar da sürekli havalandırılmalı. Havanın nemlendirilmesi için bazı hava nemlendirme cihazlarından yardım alınır.