Incir Yaprağı Nasıl Kurutulur

Bir zamanlar Adem ve Havva’nın mahremiyetini koruduğu meşhur İncir Yaprağı, günümüzde de bir o kadar konuşulan bitkilerden biri. Eski Yunanlılar ve Romalılar vücutlarını incir yaprakları ile süslerdi. Tarihteki en efsanevi sembollerden biridir. İncir yaprakları tüketilebilir ve sağlık için pek çok faydaya sahiptir. İncir Yaprağı diyabet, yüksek kolesterol ve egzama, sedef hastalığı ve vitiligo gibi cilt rahatsızlıkları için kullanılır. Ficus ağacında yetişen incir, dut ailesinin besleyici ve tatlı bir üyesidir. İncir, çok belirgin bir şekle sahip parlak yeşil yapraklara sahiptir. İncir yaprağındaki besin değerleri sindirim sağlığı, kalp sağlığı ve kan şekeri seviyelerini yönetme bakımından etkindir. Çiğ olarak yenebilen, tatlı ve yemeklerde, hatta çaylarda kullanılabilen bir bitkidir. İncir gibi yaprağının da tadı hoştur. Peki gerçekte nelere fayda sağlar? İşte, incir yaprağının faydaları hakkında merak edilenler!

İncir Yaprağının Faydaları ve Özellikleri Nelerdir?

İncir, gözyaşı damlasını andıran eşsiz bir meyvedir. Yüzlerce minik tohumla dolu ve yenilebilir mor veya yeşil bir kabuğa sahiptir. Meyvenin eti pembedir ve hafif, tatlı bir tada sahiptir. İncirin bilimsel adı Ficus carica’dır. İncir ve incir yaprakları şifa dağıtan besin değerlerini içerir. Kalp, sindirim sağlığı ve kan şekeri seviyesi bakımından önemlidir. İncir yaprakları sonbaharda toplanır. Ardından güneş ışığı ile kurutulur.

İncir ağacının meyvesi, yaprağı ve kökü ilaç yapımında kullanılır. İncir yaprağı diyabet, cilt sorunları ve yüksek kolesterol tedavisinde etkilidir. İçerisindeki sütlü özsu maddesi cilt rahatsızlıklarını iyileştirir. İncir yaprağı ve meyvesi kimyasal içerir. Bu kimyasallardan bazıları, yiyecekleri bağırsaklardan daha iyi geçirmeye yardımcı olabilir. Diğerleri kan şekeri veya kolesterol seviyelerini kontrol etmeye yardımcı olabilir.

İncir yaprağının faydaları:

• Egzama, sedef gibi iltihaplı cilt hastalıklarını tedavi edebilir.
• Kaşıntı, kızarıklık, ciltte tahriş sorunlarını çözer.
• Kabızlığı ve ishali önler.
• Şeker hastalığını önler ve diyabetli kişilerde insülin seviyelerini dengeler.
• Bol miktarda lif içerir. İncir yaprağı kaynatılıp içilirse kilo vermeye yardımcı olur.
• Yüksek tansiyonu düşürür.
• Kemik yoğunluğunu artırır.
• Kandaki yağ oranını düşürür.
• Kalp hastalıklarını önler.
• Doğal bir antibiyotiktir.
• Metabolizmayı hızlandırır.
• Basur acısını hafifletir.
• Solunumu rahatlatır.
• Kolon kanserini önleyebilir.

İncir Yaprağı Nasıl ve Nerelerde Kullanılır?

İncir yaprağından çay hazırlayıp günde 2-3 fincan kadar içebilirsiniz. Eklem ve kas ağrılarına iyi gelir. Soğumuş çayı pamuk yardımıyla diz kapaklarına sürebilirsiniz. Aynı yöntemle ciltteki sorunlarınızı da giderebilirsiniz. Taze incir yaprağını çiğnerseniz ağız kokusunu giderebilirsiniz. İncir yaprağından çıkan sütü ise sivilceli veya mantarlı bölgeye sürüp sonucu görebilirsiniz. İncir yaprağı dekor olarak, oda kokusu, parfüm, kolonya, sprey ve güzellik bakım ürünlerinin içinde kullanılabilir. Yemeklerin yanında veya marinesinde yer alabilir.

İncir Yaprağının Zararları Var Mıdır?

İncir yaprağı diyabet hastaları, ameliyat olacak kişiler, alerjisi olanlar, hamileler ve emziren anneler açısından riskli olabilir. İncir tüketiminin bilinen bir zararı yoktur. Ancak hem lateks maddesine hem de bitkilere alerjisi olanlar yaprağını çok sık kullanmamalıdır.

Yapılan araştırmalarda incir yaprağının en az incir kadar faydalı olduğu tespit edilmiştir. Doğru şekilde kullanılan ve değerlendirilen bitkilerin insan sağlığı üzerinde sayısız yararı bulunmaktadır. İncir yaprağının da tam olarak böyle bir etkiye sahip olduğundan dolayı doğru şekilde tüketilmesi ve kullanılması gerekmektedir. İncir yapraklarıyla yapılan çay düzenli olarak tüketildiğinde cilt problemlerinden kalp hastalıklarına kadar birçok sağlık sorununun iyileşmesinde olumlu etkiye sahiptir. 

Maydanoz sapı faydaları nelerdir? Maydanoz kürü nasıl hazırlanır?

İncir Yaprağının Faydaları Nelerdir?

Bazı araştırmalara göre incir yaprağının incirden daha faydalı ve sağlıklı olduğunu ortaya çıkarmıştır. Bundan dolayı kalp hastaları, cilt problemleri, şeker hastalarına karşı kullanılması önerilmektedir. Bu gibi doğal ilaç ve tedavi yöntemleri hastalığın meydana gelmesine kısmen engel olabilir. Yani sağlıklı ve kronik rahatsızlığı olmayan kişilerin incir yaprağı ve diğer birçok faydalı bitkileri düzenli olarak kullanması hastalıkların ortaya çıkmasına engel olması muhtemeldir. Ancak hasta olduktan sonra doktora danışmadan bitkisel tedavilere başvurmak kişinin iyileşmesinden çok sağlığını tehlikeye atmaktadır. Bundan dolayı kronik rahatsızlığı olan her bireyin, herhangi bir bitkisel tedaviye başlamadan önce muhakkak doktora danışması gerekmektedir. İncir yaprağının insan bedeni üzerindeki olumlu etkileri şöyledir:

Rezene çayı faydalar nelerdir? İftardan sonra rezene çayı içmek ne işe yarar?

• İncir yaprağı, sivilce, çıban, iltihap, siğil ve et beni gibi cilt problemlerinin tedavi edilmesinde kullanılabilmektedir. Özellikle iltihaplı sivilcelerin kuruması ve çabucak geçmesi için incir yapraklarıyla hazırlanan kürler önerilmektedir. 

• Hemoroid yaralarının iyileşmesini sağlayarak basurdan kaynaklı ağrıyı-sızıyı hafifletir. İncir yaprağı suyu temiz bir pamuk yardımıyla basura uygulanır. Bu şekilde düzenli olarak devam edilmesi basurun iyileşmesini hızlandırır. 

• Kalsiyum bakımından oldukça zengin olan incir yaprağı kemiklerin güçlenmesinde oldukça etkilidir. Gelişme çağında çocukların daha güçlü bir iskelet yapısına sahip olması için incir yaprağı tüketilmesi önerilmektedir. 

• İncir yaprağı çayı, düzenli tüketilmesi durumunda damar tıkanıklığını önleyerek kan dolaşımını hızlandırır. Kalp ve damar sağlığının koruyarak kalp krizi riskini azaltmaktadır. 

• İncir yaprağı vücuttaki iltihap ve enfeksiyonunun doğal olarak atılmasını sağlar. Özellikle idrar yolu enfeksiyonun temizlenmesinde etkili olduğu görülmektedir. 

• Kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olan incir yaprağı, diyabet hastalarının doktorlarının onayıyla incir yaprağı tüketebilecekleri aktarılmaktadır. 

Çay posası ne işe yarar? Demlikte kalan çay demi nasıl değerlendirilir? Çay çöpü pansumanı...

• İncir yaprağının düzenli tüketilmesi ülser başta olmak üzere hazımsızlık gibi mide rahatsızlıklarına iyi gelmektedir. 

• Varis tedavisinde incir yaprağının etkili olduğu ve hazırlanan kürün düzenli olarak uygulanması durumunda varislerin büyük oranda tedavi edildiği aktarılmaktadır. 

• İncir yaprağı, metabolizmanın hızlanmasını sağlayarak bağırsakların daha sağlıklı çalışmasına yardımcı olmaktadır. Böylece kabızlık sıkıntısı çeken kişilerin düzenli olarak incir yaprağı çayı içmeleri sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlayacaktır. 

• Yüksek kolesterolün düşürülmesine yardımcı olmaktadır. 

• Antioksidan özelliği sayesinde vücudun toksinlerden arınmasını sağlamaktadır. 

• İncir yaprağı suyu veya çayı bronşit gibi solunum yolu hastalıklarına iyi gelmektedir. 

• Hİper tansiyon ve yüksek tansiyonun düşürülmesine yardımcı olmaktadır.

• Zona hastalığı hazırlanan incir yaprağı suyu ile tedavi edilebilmektedir. 

Biberiyenin yağı faydaları nelerdir? Biberiye çayı zayıflatır mı, nasıl demlenir?

İncir Yaprağı Nasıl Tüketilir?

Cilt Bakımı Kürleri: Temiz ve yıkanmış incir yapraklarının temiz bir beze sarılarak dövülür. İncir yapraklarının sarılı olduğu bez iltihap, sivilce, çıban ve siğil olduğu bölgeye yavaşça sürülür. Bu işlem haftanın 3-4 günü yapılabilir. Cildi hassas ve alerjik olan kişilerin bu kürü uygularken daha dikkatli olmaları tavsiye edilmektedir. 

Zona hastaları ise 4-5 adet incir yaprağını 3 bardak suyun içinde 3-5 dakika kadar kaynatır. İncir yapraklarının kaynamasının ardından soğuması için beklenir ve soğuduktan sonra hastalıklı bölgeye temiz bir bez ya da pamukla sürülür. Bu işlem hastalık geçene kadar uygulanabilir. 

Varis sorunu olan kişilerin ise hazırlanan incir yaprağı suyunu 21 gün boyunca varisli bölgeye sürmeleri önerilmektedir. Varis sıkıntısının geçmesine yardımcı olan bu yöntem 21 günün sonunda da ihtiyaca göre uygulanabilmektedir. 

Çam kozalağı şurubu faydaları nelerdir? Kozalak şurubu ne kadar içilir?

İncir Yaprağı Çayı: Vücudun iltihap, toksin ve enfeksiyonlardan arınması için düzenli olarak içilmesi önerilen incir yaprağı çayı, kan şekerinin dengelenmesinde, yüksek kolesterol ve hiper tansiyonun düşürülmesine yardımcı olmaktadır. Kronik rahatsızlığı olmayan kişilerin tüketilmesi önerilirken kalp, şeker, tansiyon gibi hassas ve riskli hastalığı olan kişilerin doktorlarına danışarak incir yaprağı çayını içmeleri önerilmektedir. 

İncir yaprağı çayı, 2 bardak suyun içine 2-3 incir yaprağının 1-2 dakika kaynattıktan sonra 10 dakika demlenmesi beklenir ve ardından suyunun süzülmesiyle hazırlanmaktadır. 

İncir Yaprağı Nereden Alınır?

Ağaç yaprakları, meyvelerden daha çok kimyasal tarım ilaçlarına maruz kaldığından dolayı çok dikkatli olunmalıdır. Fayda sağlamaya çalışırken daha çok sağlığı riske atmaktadır. Bundan dolayı doğallığından emin olunan yerlerden alınması önerilmektedir.

İncirin çok sağlıklı bir meyve olduğunu hepimiz duymuşuzdur. Peki incir yaprağının da faydalı olacağı hiç aklınıza gelmiş miydi? Evet incir yaprağı da vücudumuz için çok yararlı, varisten yüksek tansiyona kadar pek çok hastalığı tedavi edici özellikte olan bir bitkidir. İncirin yalnız yaprağı değil incir yaprağı sütü de şifa vericidir. Bu konuda Dr. Victor Marchione ve Herbalist Barbi Trejo'ın kaleme aldığı makaleyi aşağıda yayımlıyoruz.

* İncir yaprağının sağlığa en bilinen faydası anti-diyabetik yani şeker düşürücü özellikte olmasıdır. İncir yaprakları diyabet hastalarının alması gereken insülin miktarını azaltır.

* Yapılan bir klinik çalışmasında araştırmacılar, altı erkek ve dört kadın üzerinde incir yaprağı ekstresinin hipoglisemik etkilerini inceledi. Katılımcılar çalışma boyunca günde 2 kez insülin enjeksiyonu vurulmaya ve şeker hastaları için özel şekilde beslenmeye devam etti. Bu kişiler iki gruba ayrıldı, birinci gruba incir yaprağı ekstresi, 2. gruba ise şekerli çay verildi. Araştırmacılar daha sonra iki grup arasındaki şeker oranlarını içeren notları karşılaştırdı. Yemek sonrası glisemi ölçümleri, kolestrol değerleri ve diyabetle ilgili diğer ölçümler yapıldı. İncir yaprağı ekstresi alan grubun değerlerinde ciddi anlamda düşüş tespit edildi.

*Dr. Ömer Coşkun'dan incir yaprağı ile varis tedavisi;
4 bardak suya 5 adet incir yaprağını atıp 5 dk kaynatın. 1 su bardağı içip geri kalanı ılındıktan sonra varisli bölgeye sürün. 21 gün buna devam edin. 21 gün sonra ara ara bu yöntem uygulanabilir.

* İncir yaprağının bir diğer faydası da, trigliserid değerlerini düşürücü olmasıdır. Trigliserid kan dolaşımında yer alan bir yağ türüdür.

* Yine yapılan çalışmalarda incir yapraklarının kanserin bazı türlerinin yayılmasının önlemesinde etkili olduğu, anormal hücre büyümesini engellediği görülmüştür.

* Bronşit tedavisi için 3 yaprak incir yaprağını ve 2 su bardağı suyu tencereye koyup 15 dk kaynattıktan sonra yaprakları çıkarıp, bu suyu için. Dilerseniz balla tatlandırabilirsiniz.

* Kalp ve damar hastalıkları olanlar ile kanser hastaları, yukarıda bildirdiğimiz gibi incir yaprağı çayı hazırlayıp içebilir. Ayrıca, günlük olarak taze incir yemeye devam edilmelidir.

* Siğil, genital siğil, mantar enfeksiyonu, çıban ve deri enfeksiyonun olduğu yere, etkilenen bölgeye bir incir yaprağının sütünü sürün.

* İncir yaprağı çayını kan basıncını düşürmeye yardımcı olarak da tüketebilirsiniz.

* İki incir yaprağını çiğneyip yutmak da ülser tedavisinde yardımcı olabilir.

* Basur yani hemoroidden muzdaripseniz, 4 su bardağı suya 2-3 incir yaprağını atıp en az 15 dk kaynatın. Ocaktan alıp soğumaya bırakın. Yaprakları çıkarıp bu suya oturun yahut basur olan yere sürün. 

* Yüksek tansiyonu düşürmek için 2 su bardağı suya 3 incir yaprağı atıp 15 dk. kaynatın ve her gün için.

* Zona hastalığı için 2 su bardağı suya 3-4 incir yaprağını atıp birkaç dakika kaynatın, soğumaya bırakın, yapraklarını içinden alıp, içine bez batırıp bu bezi zona hastalığı olan yere sürün.

Not: Doktorunuza sormadan incir yaprağını tüketmeyin, tedavi amaçlı kullanmayın.

İncir Kabızlık Yaparmı? Uzman Doktor Cevaplıyor Tıklayınız

İncir İshal Veya Gaz Yaparmı Ve Bebeklere Ne Zaman Verilir? Tıklayınız

İncir Kilo Aldırırmı Yoksa Zayıflatırmı, İncir Yemek Kaç Kalori? Tıklayınız

Güneşte Ve Fırında İncir Nasıl Kurutulur? Resimli Anlatım Tıklayınız

İncir Alerjisi Belirtileri, Nedenleri Ve Tedavisi Tıklayınız