Burun Tıkanıklığı Hamilelik Belirtisi Midir

GEBELİKTE devamlı burun tıkanıklığı mı yaşıyorsunuz? Gebelik nezlesi olabilirsiniz!

Hamilelik nezlesi nedir?
Hamilelikte artan östrojen ve progesteron hormonu burun iç mukazasındaki şişkinliğini ve burun iç salgılarının miktarını arttırır. Hamilelik nezlesine vücutta artan östrojen ve progesteron hormonu neden olur. Vücudunuzdaki kan dolaşımı arttığından burnun iç tabakasındaki ince kan damarlarının da şişkinliği artarak burunda tıkanıklık hissi verir ve ince sulu bir akıntıya sebep olur.
Gebe kadınların %30’undan fazlasında grip gibi bir viral bir enfeksiyon veya alerji sebepli olmadan burun iç mukozasında ödem ve tıkanıklık olmaktadır. Bu durumun adı gebelik nezlesidir.
Hamilelik nezlesi gebeliğin ilk aylarından itibaren görülür ve gebelik boyunca devam eder. Doğumdan sonra vücuttaki yüksek hormonlar hızla düşerek hamilelik nezlesi de sona erecektir.
Gebeliğin erken döneminden itibaren hatta 2. Ayında başlayabilir ve gebelik boyunca daha da kötüye gidebilir. Burun mukozasında ödem yani tıkanıklık doğumdan sonra hafifler ve doğum sonrası 2 haftaya kadar tamamen kaybolur.

Hamilelik nezlesinin belirtileri nelerdir?
Eğer gebeyseniz ve burnunuzda renksiz veya beyaz sulu akıntı veya tıkanıklıktan şikayetçiyseniz ve beraberinde başka bir semptom yoksa büyük olasılıkla gebelik nezlesi yaşıyorsunuz. Burun tıkanıklığından ötürü nefes almada güçlük, geceleri uyumada zorluk veya başağrısı yaşayabilirsiniz.
Ancak pek çok belirti Gebelik nezlesine benzeyebilir. Eğer tıkalı burun yanı sıra hapşırma, öksürme, boğaz ağrısı, hafif vücut ağrısı, şişmiş bademcik veya ateş varsa büyük olasılıkla soğuk algınlığı, grip veya başka bir enfeksiyon geçiriyorsunuz. Bu nedenle semptomları değerlendirmek gerekir.

Hamilelik nezlesinin sinüzitten veya alerjik rinitten farkı nedir?
Gebelikte sinüzit de sık görülmektedir. Eğer sinüzit semptomlarınız varsa yani ateş, baş ağrısı, yeşil veya sarı renkli kötü kokulu burun salgısı, yüz ağrısı veya yüzünüzde basınç hissi (öne doğru eğilmek sizi daha da kötüleştirir), üst çene ağrısı veya azalmış koku duyusu varsa doktorunuzu aramalısınız. Antibiotik kullanımına ihtiyacınız olabilir.
Diğer yandan burnunuz tıkanıklığı ve sulu burun akıntısı ile beraber hapşırma ve gözlerde-burunda-boğazda veya kulaklarda kaşınma varsa muhtemelen alerjik rinit söz konusudur. Gebelikte alerji durumu artabilir veya kötüleşebilir veya kendinizi daha önce sizi rahatsız etmeyen pek çok şeye karşı hassas olabilirsiniz.
Eğer vücudunuzda kırıklık, ağrı, titreme varsa ve ateşiniz yükseldiyse bu semptomlar grip olabilir, gebelik nezlesi değil. Bu nedenle semptomları değerlendirmek gerekir.
Tabii ki her zaman burun tıkanıklığının tam olarak neden kaynaklandığını söylemek mümkün olmayacaktır, yani hem gebelik nezlesini hem de alerjik riniti bir arada yaşıyor olabilirsiniz.

Hamilelikte burun tıkanıklığı için evde neler yapabiliriz?
•Buhar geçici olarak tıkanıklığı rahatlatır ve sakinleştirir. Sıcak bir duş alın ve bir süre buhar banyosu yapın. Veya sıcak suyla ıslattığınız bir havluyu yüzünüze tutun ve nefes alın.
•Bol miktarda sıvı tüketin. Bol sıvı alımı boğaz kuruluğunu rahatlatır; burun-boğaz salgılarının yoğunlaşmasını, kurumasını önler.
•Serum fizyolojik içerikli damla veya spreyler burun salgılarını temizler, burun içindeki şişkinliği azaltır. Eczanelerde bulabilirsiniz. Kolayca uygulayabileceğiniz bir yöntemdir. Her burun deliğine birkaç damla damlatmak veya püskürtmek sizi oldukça rahatlatır.
•Oda havasını nemlendirmek için bir nebulizatör yani buhar makinesi kullanın ve gece boyunca başınızın yanında bulundurun. Hava nemlendiricileri ve buhar makineleri ağız ve boğazdaki kurumayı engeller. Nemlendiricinizin iç malzemelerinin temizliğinden emin olun. Bakteri üremesini engellemek için günlük olarak suyunu değiştirin. Filtresini de sıklıkla değiştirmek gerekir.
•Dinlendiğinizde veya uyuduğunuzda başınızı ekstra yastıklarla yükseltin. Başı kalp seviyesinin üstünde tutulması burundaki konjesyonu yani şişkinliği azaltabilir. Ayrıca bu durum reflü sebepli mide yanmasına da iyi gelmektedir.
•Temiz havada yürüyüş ve hafif egzersiz iyi gelebilir
•Güçlü tahriş edicilerden olan sigara dumanı, alkol, boya, kimyasal buharlardan veya semptomları tetikleyecek durumlardan kaçınmalısınız

Hamilelik nezlesinde alabileceğim ilaç var mı?
Gebeliğinizin ilk 3ayında bebeğinizin organ gelişimi tamamlanıyor olduğu için bu dönemde burun yıkama solüsyonları dışında herhangi bir ilaç alımı tavsiye edilmez. Ancak burun tıkanıklığı ve akıntı sizi çok rahatsız ederse, doktorunuzu arayıp şikayetlerinizden bahsedin ve alabileceğiniz güvenli bir ilaç olup olmadığını sorun. Çünkü ilaçların büyük çoğunluğu plasentadan geçer ve bu bebek sağlığı için güvenli değildir. Gebelik kategorisi B olan ilaçlar tercih edilmelidir.
Eğer doktorunuz onaylarsa burun açıcı ve ödem giderici dekonjestan ilaçlar ve spreyler doktor kontrolünde sınırlı olarak kullanılabilir. Ancak dekonjestan burun spreylerini yüksek dozda kullanmaktan kaçınmalısınız, çünkü bu ilaçlar rebound inflamasyona yol açabilir, tıkanıklığı daha da kötüleştirebilir ve sizi bu ilaçları kullanmaya bağımlı hale getirebilir.
Doğal yöntemler %100 başarılı olmasa bile semptomlar hafifleyebilir veya ilaç tedavisine gerek olmayacak kadar azalabilir, diğer gelişebilecek komplikasyonları önleyebilir ve hastayı daha rahatlatabilir.

En iyi tedavi nedir?
Doğum yapmak en iyi tedavidir! Hormonlarınızın seviyesi doğumdan sonra hızla düşecek ve hatta birkaç gün içinde kendinizi çok daha iyi hissedeceksiniz. Tüm gebelik nezlesi belirtileri 2-3 haftaya kadar kaybolacaktır.

• Gebeliğin erken belirtileri arasında adet gecikmesi, mide bulantısı ve kusma, meme değişiklikleri, yorgunluk ve sık idrara çıkma yer alır.
• Bu semptomların çoğuna stres veya hastalık gibi diğer faktörler de neden olabilir.
• Hamile olabileceğinizden şüpheleniyorsanız, doktorunuza görünün.

Hamilelik sırasında önemli hormonal değişiklikler meydana gelir . Bunlar çeşitli semptomları tetikler. Bazı kadınlar hamilelik belirtilerinin birçoğunu yaşarken, bazılarında sadece birkaçı olabilir.

Gebeliğin erken belirtileri adet gecikmesi, meme değişiklikleri, yorgunluk, sık idrara çıkma, mide bulantısı ve kusmayı (sabah bulantısı) içerir. Bununla birlikte, bu semptomlara başka faktörler neden olabilir ve mutlaka hamile olduğunuz anlamına gelmez, bu nedenle hamile olduğunuzdan şüpheleniyorsanız evde hamilelik testi yapın ve bir randevu oluşturun.

Sırt ağrısı, baş ağrısı , bacak krampları veya varisli damarlar , kaşıntı veya karıncalanma, kabızlık, hemoroid veya hazımsızlık, vajinit veya vajinal akıntı veya ruh hali değişiklikleri veya depresyon gibi hamileliğin sonraki aşamalarında vücudunuzda çok çeşitli değişiklikler meydana gelebilir .

Herhangi bir endişeniz varsa, doktorunuzla konuşmaktan çekinmeyin. Vajinal kanama veya su gelmesi, kronik ağrı, yüksek ateş, şiddetli baş ağrıları veya görme kaybı gibi belirtilerle karşılaşırsanız hemen doktor randevusu alın.

Hamilelik Belirtileri

Erken gebelik belirtileri şunları içerebilir:

• Adet gecikmesi
• Mide bulantısı ve kusma (genellikle "sabah bulantısı" olarak adlandırılır , ancak herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir)
• Meme hassasiyeti ve büyümesi
• Tükenmişlik hissi
• Özellikle geceleri normalden daha sık idrara çıkma
• Bazı yiyeceklere karşı aşırı istek, genellikle sevdiğiniz yiyeceklerden tiksinme ve yemek yemediğiniz zamanlarda bile devam eden ekşi veya metalik bir tat (tat alma bozukluğu).

Adet gecikmesi (amenore), mide bulantısı (sabah bulantısı) veya yorgunluk gibi hamilelik belirtilerinin çoğu stres veya hastalıktan da kaynaklanabilir, bu nedenle hamile olduğunuzu düşünüyorsanız evde gebelik testi (idrar testi) yapın veya idrar testi, kan testi veya ultrason taraması için doktorunuzdan randevu alın.

Adet Gecikmesi

Adet gecikmesi genellikle olası hamileliğin ilk belirtisidir. Bununla birlikte, bazı kadınlar beklenen adet dönemleri civarında hafif kanama yaşarlar.

Mide bulantısı ve kusma

'Sabah' bulantısı, tüm hamile kadınların yarısından fazlasını etkileyen bir durumdur. Semptomlar mide bulantısı ve kusmayı ve iştah kaybını içerir. Sabah bulantısı olan birçok kadın, semptomları sadece sabahları görmez, aynı zamanda tüm gün boyunca yaşar.

Sabah bulantısı genellikle hamileliğin dördüncü ila altıncı haftasında başlar ve 12. haftaya kadar düzelebilir, ancak daha uzun süre devam edebilir veya yaklaşık 32. haftada geri dönebilir.

Meme değişiklikleri

Hamilelik sırasında göğüsler dolgunlaşır, şişer ve hassaslaşır. Bu değişiklikler, adet görmeden önceki birkaç gün içinde fark etmiş olabileceğiniz değişikliklere benzer. Hamilelik sırasında meme ucunun etrafındaki cilt koyulaşır ve memedeki damarlar daha belirgin hale gelir.

Tükenmişlik

Hamileliğin erken döneminde aşırı yorgunluk sık görülür. Bunun nedeni büyük olasılıkla seks hormonu progesterondaki büyük artıştır. Hamileliği sürdürmek ve bebeğin büyümesine yardımcı olmak için progesteron gereklidir, ancak aynı zamanda metabolizmanızı da yavaşlatır.

Bu erken aşamada yapabildiğiniz zaman biraz daha uyumaya veya dinlenmeye çalışın . Plasenta iyice yerleştiğinde, enerji düzeyleriniz muhtemelen hamileliğin dördüncü ayı civarında tekrar yükselecektir.

Hamilelik sırasındaki yorgunluk, en yaygın olarak demir eksikliğinden kaynaklanan anemiden de kaynaklanabilir . Hamilelik sırasında demir eksikliği anemisinin önlenmesinde demir açısından zengin besinler yemek önemlidir. Gebelikte aneminin tıbbi tedavisi genellikle demir tabletleri almayı içerir. Bazen bir demir infüzyonu (damla yoluyla verilen demir ilacı) gerekir. Bu, hastaneye yatış gerektirir, ancak yalnızca birkaç saat sürer. Bazı demir infüzyonları doktorunuz tarafından verilebilir.

Sık idrara çıkma

Gebelik, vücut sıvı seviyelerinde artışa ve böbrek veriminde artışa neden olur. Şişmiş rahim de mesaneye baskı yapar. Sonuç olarak, çoğu kadın hamile kaldıktan sonraki ilk birkaç hafta içinde daha sık idrara çıkma yaşamaya başlar.

Yemek isteği

Hamilelikte, özellikle süt ve diğer süt ürünleri gibi enerji ve kalsiyum sağlayan bazı yiyeceklere karşı istek çok yaygındır . Daha önce sevdiğiniz yiyeceklere karşı ani bir isteksizlik de fark edebilirsiniz.

Hatta bazı kadınlar, toprak veya kağıt gibi gıda dışı maddelere karşı alışılmadık bir tat geliştirirler. Buna 'pika' denir ve bir besin eksikliğini gösterebilir. Bu durum gelişirse lütfen doktor randevusu oluştursun.

Hamileliğin diğer belirtileri

Bu semptomların birçoğu başka durumların da göstergesi olabilir. Şüpheniz varsa, doktorunuzla görüşün.

• sırt ağrısı
• nefes darlığı
• kabızlık
• hemoroid (basur)
• baş ağrısı
• mide yanması ve hazımsızlık
• kaşınan cilt
• bacak ağrısı
• ruh hali değişiklikleri (açıklanamayan ağlama gibi)
• ellerinizde karıncalanma ve uyuşma
• vajinal akıntı
• vajinit
• varisli damarlar ve bacak ödemi (şişme).

Sırt ağrısı

Hamilelik sırasında sırt ağrısı her 3 kadından 1'inden fazlasını etkileyebilir. Bu genellikle bağların gevşemesinden ve büyüyen hamilelik nedeniyle duruş değişikliğinden kaynaklanır.

Düz topuklu ayakkabılar giyerek, sırt desteği iyi olan sandalyeler kullanarak, ağır cisimleri kaldırmaktan kaçınarak ve hafif egzersiz yaparak hamilelik sırasında bel ağrısını azaltmaya yardımcı olabilirsiniz . Suda egzersiz yapmak hamilelikte sırt ağrısını azaltabilir ve fizyoterapi ve akupunktur da yardımcı olabilir.

Nefes darlığı

Hamileliğin başlangıcında progesteron hormonu akciğer kapasitenizi arttırır. Bu, bebeğinize daha fazla oksijen taşımanızı ve her ikinizin de ürettiği karbondioksit gibi atık ürünlerden kurtulmanızı sağlar. Her nefeste daha derin nefes alırsınız ve soluduğunuz (ve verdiğiniz) hava miktarı önemli ölçüde artar. Bu, nefes darlığı hissetmenize neden olabilir.

Ek olarak, hamilelik dönemi yaklaşırken, genişleyen rahim ve bebeğin diyaframınız üzerindeki baskısı, nefes alıp vermenizi daha da zorlaştırabilir.

Aşağıdakilerden herhangi biriyle ilişkili ani başlangıçlı bir nefes darlığı yaşarsanız, doktorunuzla iletişime geçin:

• Ağrı
• Çarpıntı (kalp çarpıntısı)
• Aşırı yorgunluk
• Egzersiz yapmak.

Kabızlık

Kabızlık , geçmesi zor olan seyrek, sert bağırsak hareketlerini ifade eder. Kabızlık, mide-bağırsak hareketinizi yavaşlatan gebelik hormonlarının veya büyüyen rahminizin rektumunuz üzerindeki baskısının neden olabileceği, gebelikte sık görülen bir sorundur.

Hamilelik sırasında kabızlık yaşarsanız, şunları yapmanız önerilir:

• her gün bol su için.
• diyet lifinizi artırın (kepek, buğday ve taze meyve ve sebzeler gibi).
• yüzme, yürüyüş veya yoga gibi hafif, düşük etkili egzersizler yapın.

Önce  doktorunuza danışmadan reçetesiz müshil almayın. Diyetinizdeki ve yaşam tarzınızdaki değişiklikler bir fark yaratmazsa, doktorunuz hamilelikte kullanımı güvenli olan bir müshil reçete edebilir.

Hemoroid

Kabızlıktan veya bebeğinizin başının baskısından dolayı ıkınmanın bir sonucu olarak hemoroid (basur olarak da bilinir) geliştirebilirsiniz . İçiniz rahat olsun, semptomlar genellikle doğumdan hemen sonra kendiliğinden düzelir.

Hemoroid kanaması, kaşıntı, rahatsızlık veya ağrınız varsa şunları yapmanız önerilir:

• Günlük su ve lif alımınızı artırarak kabızlığı hafifletin veya önleyin.
• Özellikle bağırsak hareketinden sonra yaklaşık 15 dakika ılık tuzlu suda oturun.
• Hemoroid kremi sürün.

Kanama veya ağrı devam ederse, aile hekiminiz (doktor) veya ebe ile konuşun .

Baş ağrısı

Hamilelik sırasında, özellikle hamileliğin ikinci yarısında, parasetamol (Panadol gibi) ile geçmeyen baş ağrınız varsa, doktorunuzla iletişime geçin .

Kalıcı bir baş ağrısı , böbreklerinizi etkileyebilen ve dolayısıyla kan basıncını artırabilen ve bebeğinize giden kan akışını azaltabilen bir durum olan preeklampsi ile ilişkilendirilebilir .

Mide ekşimesi ve hazımsızlık

Mide ekşimesi, reflü veya hazımsızlık, mide asidinin yemek borusuna girip "yakması" ile ilişkili ağrı ve rahatsızlıktır.

Hazımsızlık, büyüyen rahmin karın organları üzerindeki baskısı ve yemek borusu ile mide arasındaki kası gevşeten progesteron hormonunun etkisi nedeniyle hamilelik sırasında daha sık görülür.

Mide ekşimesi, reflü veya hazımsızlık yaşıyorsanız, şunları yapmanız önerilir:

• Küçük ve daha sık öğünler yiyin.
• Yatmadan hemen önce yemek yemekten kaçının.
• Ekstra yastıklarla uyuyun, böylece başınız yükselir.
• Bol giysiler giyin.
• Yağlı yiyecekler (kızarmış yiyecekler, yağlı etler ve hamur işleri dahil), baharatlı yiyecekler (köri ve acı biber dahil), alkol ve kafein (çay, kahve, çikolata ve kola dahil) gibi semptomları şiddetlendiren herhangi bir yiyecek veya sıvıdan kaçının .
• Antasitler almadan önce doktorunuza danışın.

Bu stratejiler semptomlarınızı gidermezse, lütfen asit salgılanmasını güvenli bir şekilde azaltacak bir ilaç yazabilecek olan doktorunuza danışın.

Kaşınan cilt

Vücutta yaygın kaşıntı hamilelikte yaygın değildir, ancak çok rahatsız edici olabilir, uykuyu ve hamilelikten zevk almayı engelleyebilir. Kuru cilt ve egzama en yaygın nedenlerdir, ancak bazen kaşıntı için belirgin bir neden olmayabilir. Avuç içi ve ayak tabanlarının kaşındığı nadir durumlarda, ciddi karaciğer hastalığına bağlı olabilir - bunu kontrol etmek için bir kan testi yapılabilir.

Gebeliğin ilerleyen dönemlerinde kaşıntılı bir döküntünün, vücudun cildin gerilmesine verdiği tepkiden kaynaklandığı düşünülmektedir. Buna YAVRULAR denir. Kaşıntı, nemlendiriciler ve antihistaminikler kullanılarak kontrol edilebilir. Hamilelikte hangi antihistaminiklerin güvenli olduğunu doktorunuza sorun.

Bacak ağrısı

Bacak krampları, etkilenen kasların istemsiz kasılmalarına neden olan asitlerin birikmesi nedeniyle oluşur. Gebe kadınların yaklaşık yarısı tarafından genellikle geceleri görülür. Bacak krampları ikinci ve üçüncü trimesterde daha olasıdır.

Bacak krampları yaşarsanız, bir bölüm sırasında şunları yapmanız önerilir:

• Yürüyüş yapmak.
• Asit oluşumunu dağıtmak için etkilenen kasları gerin ve masaj yapın.
• Etkilenen kaslara sıcak uygulama yapın.
• Krampları rahatsız edici buluyorsanız, doktorunuzla sabah ve akşam magnezyum laktat veya sitrat alma seçeneğini sorun.

Ruh hali değişiklikleri

Bazı yeni hamile kadınlar, sinirlilik gibi ruh hali değişiklikleri yaşarlar. Diğer hamile kadınlar mutluluk duyguları yaşarlar. Hamilelik hormonlarının beyindeki kimyasalları etkileyerek ruh hali değişikliklerine neden olduğu düşünülmektedir.

Hamilelik sırasında, 10 kadından 1'i depresyon yaşıyor . Depresyon tedavi edilebilir bir durumdur, bu nedenle hamilelik sırasında kendinizi depresif veya 'kötü' hissediyorsanız, erken yardım almak son derece önemlidir. Lütfen mümkün olan en kısa sürede aile hekiminiz (doktor), ebe veya ana çocuk sağlığı hemşireniz ile iletişime geçin.

Ellerinizde karıncalanma ve uyuşma (karpal tünel sendromu)
Karpal tünel sendromu (ellerinizde karıncalanma ve uyuşma) hamilelik sırasında kadınların yaklaşık yüzde 60'ını etkiler. Hamilelik sırasında doku sıvılarının artması nedeniyle median sinirin sıkışması sonucu oluşur.

Karpal tünel sendromu hafif, aralıklı olarak ağrılı veya şiddetli olabilir, bu da başparmağın kısmi felce veya duyu kaybına neden olabilir. Semptomlar genellikle doğumdan hemen sonra kendiliğinden düzelir.

Ellerinizde karıncalanma ve uyuşma hissediyorsanız doktorunuzu bilgilendiriniz. Çok ağır vakalarda doktorunuz kortikosteroid enjeksiyonları veya cerrahi tedavi önerebilir.

Vajinal akıntı

Vajinal akıntıda artış, hamilelik sırasında sık görülen bir değişikliktir. Kaşıntı, ağrı, kötü koku veya idrar yaparken ağrı eşlik ediyorsa, enfeksiyona bağlı olabilir. Doktorunuzdan tedavi isteyin.

Vajinit

Vajinit, vajina iltihabıdır ve birçok kadın için rahatsız edici bir şikayettir. Gebelikte daha sık görülür. Vajinitin bazı nedenleri arasında vajinal pamukçuk , bakteriyel vajinoz , trikomoniyaz ve klamidya yer alır . Teşhis ve tedavi için GP'nize bakın

Varis ve bacak ödemi (şişlik)

Hamilelik sırasında dolaşımdaki kan hacminin artması ve hamile rahmin daha büyük damarlar üzerindeki baskısı gibi faktörlerin bir kombinasyonu nedeniyle bacaklardaki varisli damarlar hamilelikte çok yaygındır. Damarlar üzerindeki bu artan basınç ayrıca bacaklarda ağrıya, ağırlık hissine, kramplara (özellikle geceleri) ve diğer olağandışı duyumlara neden olabilen şişmeye (ödem) neden olabilir.

Varisli damarlarınız varsa, şunları yapmanız önerilir:

• Destek çorapları giyin.
• Uzun süre ayakta durmaktan kaçının.
• Hafifçe ve düzenli olarak egzersiz yapın (yürüyüş, yüzme).
• Yapabildiğiniz zaman ayaklarınızı yüksekte tutarak dinlenmek için uzanın.
• Bacaklarına masaj yapmayı dene.
• Bir sonraki hamilelik ziyaretinizde doktorunuza söyleyin.

Hamilelik sırasında belirti ve semptomlar - Ne zaman yardım alınmalı

Endişeleriniz varsa veya hamilelik sırasında aşağıdakilerden herhangi birine sahipseniz, hastaneniz veya bakıcınızla iletişime geçmeniz önerilir:

• vajinal kanama
• bebeğinizin normalden daha az hareketi
• şiddetli mide ağrısı
• dinmeyen acı
• amniyotik sıvı sızdırıyorsa (yani suyunuz gelirse)
• yüksek ateş
• durmayan kusma
• dinmeyen bir baş ağrısı
• görme kaybı veya bulanık görme
• ciltte yaygın kaşıntı
• yüzün, ellerin ve ayakların ani şişmesi.

Hamileliğin en kesin üç belirtisi

Birçok erken gebelik belirtisi vardır, ancak yüzde yüz hamilelik belirtileri şunlardır:

1. 1. Adetiniz gecikti.
      Hamileliğin en kesin işareti. Bazen stres, hormonal dalgalanmalar veya organik bir hastalık suçlanabilir, ancak hamilelik testi yaptırmak daha iyidir.
   2. Mide bulantısı çekiyorsun.
      Gebe kaldıktan sonra birkaç gün kendinizi biraz kötü hissedebilirsiniz. Bazı kadınlarda sadece sabah bulantısı (sabah bulantısı), bazılarında ise gün içinde daha sık görülür. Bundan hamilelik hormonu insan koryonik gonadotropin (HCG) sorumludur.
   3. Hamilelik testiniz pozitif.
      Tebrikler - yakında jinekoloğunuzla iletişime geçin ve bir randevu alın.

Lütfen unutmayın:  Size olağandışı gelen herhangi bir şey olduğunda, mümkün olan en kısa sürede doktorunuza kontrol ettirmelisiniz. Hamilelik testi pozitif çıksa bile randevu alın.

Hamile olduktan sonra farklı farklı şikayetlerimiz olur. Bulantı-kusma, halsizlik gibi şikayetlerin yanı sıra burun tıkanıklığı da en sık karşılaşılan şikayetlerdendir. Kendi hamileliğimde de burun kuruması ve ardından buna bağlı hafif burun kanamaların oldu.

Burun tıkanıklığı da hamilelik döneminde görülen belirtilerin başında gelir. Hamilelik döneminde burun tıkanıklığını birçok anne adayı yaşar. Ancak burun tıkanıklığın nedeninin hamilelikten dolayı olduğu aklımıza gelmeyebilir. Yapılan çalışmalar hamile kadınların %30’u burun tıkanıklığı ve burun akıntısı şikayeti yaşadığını göstermektedir. Bunun için eğer ki hamileyken burun tıkanıklığınız varsa bunu grip değilim ama niye burnum akıyor şeklinde düşünmenize gerek yoktur. Bu durum sebebinin hamileliğiniz olduğunu bilmelisiniz. Ben alerji zannetmiştim. Sonra doktorumla görüşünce , burun kuruluğu olduğunu öğrenmiştim.

Burun tıkanıklığı genel olarak hamileliğin ikinci ayında görülmeye başlanmaktadır. Tabi ki her hamilede burun tıkanıklığı durumu görülmez. Ancak burun tıkanıklıkları genel olarak hamileliğin ikinci ayında başlayarak gebeliğin son bulmasından sonra azalarak birkaç hafta içinde son bulmaktadır. Progesteron ve östrojen hormonu, hamileliğin ilk ve son aylarında ciddi artış gösterir. Gebelik döneminde hormonal değişikliğe bağlı olarak burun içerisindeki dokuların ve damarların ödemlenmesi sonucu burun tıkanıklığı artar. Bu sıkıntıda gerçekten yaşantınızı zorlaştırabilir. Uyumanızı, beslenmenizi zorlaştırabilir.

Peki bu durumda neler yapabilirsiniz;

-Her zaman olduğu gibi hamilelikte burun içinin nemli kalması çok önemli. Bu yüzden yaşadığınız ortamın nem dengesini sağlamalısınız. Evin içinde bir buhar makinesi kullanabilirsiniz. Buhar makinesi yoksa uyuduğunuz odaya bir bardak su koymak, nemli bez koymakta faydalı olabilir.

-Bol sıvı tüketmek de çok etkilidir. Özellikle günde en az 2 litre su tüketmelisiniz.

-Uyurken başınızın altına bir yastık daha koyarak yükseltebilirsiniz. Böylece gece burnunuz daha fazla tıkanmaz, daha rahat nefes alırsınız.

-Buhar solumak burnun bir süre açılmasını sağlar. Kaynamış suyu bir kaba koyarak çıkan buharı soluyabilirsiniz ya da bir havluyu sıcak su ile nemlendirerek yüzüne koyup buharından faydalanabilirsiniz.

-Ilık bir banyo da burun tıkanıklığına iyi gelir. Aynı zamanda sıcak su ile nemlendirilmiş olan küçük bir havluyu yüze tutmak ve havasını solumak da yararlı olabilir.

-Ayrıca burun içinin nemlenmesi ve kurumasını önlemek için serum fizyolojik veya kuruluk için olan ürünleri kullanabilirsiniz. Bunlar mukozanın üstünde görünmez koruyucu bir tabaka oluşturarak, burun içinin nemlenmesini sağlar. Bu okyanus suları alışkanlık yapmaz, hamilelik veya emzirme döneminde rahatlıkla kullanılır. Benim kendi hamileliğimde de kullanıp rahatladığımı söyleyebilirim.

-Sigara, boya, alkol, parfüm gibi kokulardan kaçınmalısınız.

Bu öneriler siz hamilelerin daha rahat nefes almanızı, burun içi mukozasının kurumasını önleyecektir.