Kadnlk hormonlarnn düzenli salglanmas için her ay düzenli ekilde regl döneminin yaanmas gereklidir. Psikolojik ve biyolojik nedenlerden dolay pek çok kadnda bu günlerin yaanmas gecikebilir. Geç gelen adet kanamalar epey arl ve sancl yaanabilir. Adet gecikmesi durumlarnda mutlaka uzman doktor ile görüüp kiiye özel tedavi yöntemi belirlenmelidir.
Doal yöntem seçenekleri ise bitkisel çaylar, meyveler, sebzeler, kürler ve ev içinde uygulanan fiziksel hareketlerdir. laç tedavisi gerekli deilse ve kiinin bu besin ya da bitkilere kar herhangi bir alerjisi yok ise doktor onay sonras tercih edilebilir.
Salkta en doru tedavi yöntemleri ve kesin sonuçlar için mutlaka alannda uzman bir doktora bavurunuz. Tavsiyelerimiz hafif iddetteki rahatszlklar için evde geçici bitkisel öneriler içerir. Reçete nitelii tamaz. Salkl günler dileriz…
Bitki çaylarn uygulamadan önce doktor onay almanz önemle rica olunur.
Kantaron bitkisi adet arlar ve kaslmalarn hafiflettii gibi regl dönemlerini düzenleyici etkiye de sahiptir. 1 su barda scak suda 1 tutam kadar demlenebilir. Kararnda tüketmeye özen gösterilmelidir.
lginizi çekebilir: Sar Kantaron Çay Nasl Yaplr? Faydalar ve Zararlar Nelerdir?
En çok bilinen ve tercih edilen adet söktürücü çaylar arasnda kekik yer almaktadr. Dilerseniz scak su içinde kekik demleyerek içebilirsiniz.
lginizi çekebilir: Kekik Çay Faydalar, Neye yi Gelir? En yi 10 Etki!
Papatya çay sakinletirici ve ar kesici olmas sebebiyle tercih edilmektedir. Adet söktürücü özellii ile de regl döneminde kadnlarn bitki çay tercihi olmaktadr.
lginizi çekebilir: Papatya Çaynn Faydalar, Neye yi Gelir, Nasl Yaplr?
Rahim kaslarn uyaran adet söktürücü adaçay; bu günlerinizde bitki çay listenizde yer alabilir. Daha rahat uyku ve hareketler için adaçay tüketebilirsiniz.
lginizi çekebilir: Adaçay Nasl Demlenir? Neye yi Gelir, Ne e Yarar?
Regl gecikmesi yaanan dönemlerde rahatlamas için biberiye çayndan faydalanabilirsiniz. Kaslarn gevemesine destek olarak arsz regl dönemi yaamanza yardm eder.
lginizi çekebilir: Biberiye Çaynn Faydalar Nelerdir? Zayflatr M? Nasl Demlenir?
Aktardan ya da hazr çay firmalarndan temin edeceiniz civanperçemi çay sayesinde, ksa sürede adetin rahatlamasna yardmc olabilirsiniz.
lginizi çekebilir: Civanperçemi Çay Faydalar, Adet Söktürür Mü?
Regl döneminin rahat geçmesine katkda bulunan zencefil çay, bu sürede enfeksiyon durumunu da temizlemeye yardm eder. Eer adet gecikmesi ve buna bal ar yayorsanz günde 2 fincan zencefil çay içebilirsiniz.
lginizi çekebilir: Zencefil Çaynn Faydalar, 7 ifal Tarifi
Regl günlerinde kan ekerinin dümesi ve hormonlarn tazelenmesi nedeniyle sürekli bir ackma söz konusu olabilir. Bu yeme isteini geç gelen adet kanamalar için ve arl günleriniz için, frsata çevirebilirsiniz. Salkl yiyecekler tercih ederek, daha rahat ve hareketli regl dönemi geçirebilirsiniz. te tercih edebileceiniz o yiyecekler:
Kereviz vitamin ve mineral açsndan yüksek bir sebzedir. Adet günlerinde kereviz yemei, kereviz salatas ve kereviz çorbas tüketerek adetinizin sökülmesini kolaylatrabilirsiniz. Arsz ve sancsz günler için kereviz bir köede not edilmeli.
Tarif için: Portakall Kereviz Yemei
Salatalarda, çorbalarda, yemeklerde kullanacanz adet söktürücü dereotu bu günlerinizde çok iinize yarayabilir. Çi olarak tüketildiinde adetinizin daha ksa sürede rahatladn görebilirsiniz.
Tarif için: Dereotlu Cevizli Salata (Videolu)
Havuç çi olarak tüketildiinde rahim kaslar ve sal için oldukça etkili hale gelmektedir. Her yemekte kolaylkla kullanabileceiniz havuç hormonlarnzn salglanmasn da daha salkl hale getirebilir.
Tarif için: Havuç Tarator Tarifi (Videolu)
lginizi çekebilir: Havuçlu Tarifler: Tatl Tuzlu 38 Resimli Çeit
Maydanoz antioksidan bir sebzedir. Antioksidan olmas özellii ile vücudu temizler ve rahatlatr. Regl döneminde de sizi iyi hissettirmesi özellii ile maydanozu tüketebilirsiniz.
lginizi çekebilir: Kanseri Önleyen Maydanoz Çaynn Bilmediiniz 10 Faydas
sterseniz çi olarak tüketin isterseniz suda kaynatn ve suyunu için. Adet düzensizlii durumlarnda doktor onay ile tüketebilirsiniz.
lginizi çekebilir: brahim Saraçolu Soan Kürü Tarifi
Kolaylkla bulabileceiniz adet söktürücü çörek otu, sizin daha konforlu ve salkl bir regl dönemi geçirmeniz için aklnzda bulunabilir. Ayn zamanda genel üreme sal için etkileri ile de bilinir.
lginizi çekebilir: Çörek Otu Ya Faydalar Nelerdir? Nasl Kullanlmaldr?
Adet döngüsünü rahatlatmak için taze meyvelerden faydalanabiliriz. Ancak tüketim öncesi doktor onay alnmaldr.
Nar ve nar suyu; regl döneminde tercih edildiinde kanamalarnz rahatlatr ve vücudunuzun yenilenmesini salar. Mevsiminde nar bulabilirseniz meyve olarak tüketebilirsiniz. Meyvesini bulamadnz durumlarda nar suyu tercih edebilirsiniz.
lginizi çekebilir: Narn Faydalar Nelerdir? Neye yi Gelir? Besin Deerleri
Portakal, limon, greyfurt, mandalina ve çilek gibi C vitamini açsndan zengin meyveler; adetinizin daha rahat geçmesini salayabilir.
lginizi çekebilir: C Vitamini En Yüksek 12 Süper Meyve
Bitki çay hazrland gibi meyve olarak da tüketildiinde adet söktürücü özellii ile bilinmektedir.
lginizi çekebilir: Alç Faydalar Nelerdir? Yapra, Çiçei ve Çay ile Mucizevi Meyve
Adet söktürücü meyve yemek isteyenler incir tüketebilir. ncirin regl kanamalarn rahat bir ekilde balatt ifade edilir. Geciken regl dönemleri için gün içinde incir tüketebilirsiniz. nciri tükettikten sonra bol bol su içmelisiniz.
lginizi çekebilir: ncirin Faydalar – Bak Açnz Deitirecek 10 Mucizevi Özellii
brahim Saraçolu, adet gecikmesi veya düzensizlii için brokoli kürü önermektedir. Brokolinin halama suyunu tüketmek adet düzensizlii için tercih edilebilir.
Bir çay ka kekik ve bir çay ka reyhan yaklak ml suda kaynatn. Daha sonra bu suyu süzerek içebilirsiniz.
Yorgun ve hasta olduunuzda vücudunuza iyi gelen scak torbalar, regl döneminde de sizlere yardm edecektir. Vücudunuzu scak tuttuunuz durumlarda kanamanz daha aktif ve rahat olacaktr. Böylece ar da hissetmeyeceksiniz. Scak su torbasn kasklarnza dorudan uygulamamalsnz. Kyafet üzerinden kontrollü ekilde kullanabilirsiniz. Rahim kaslarnz rahatlatacaktr.
Rahim kaslarnda oluan kaslmalar nedeniyle arl adet günleri geçirebilirsiniz. Bu gibi durumlarda 30 dakikalk bir yürüyü sizi daha iyi hissettirecektir.
Egzersiz
Adet gecikmelerinde ve kesik kesik gelen kanamalarda bedeninizi egzersiz ile rahatlatmak iyi bir fikir olacaktr. Vücudunuzu çok yormadan evde yapabileceiniz adet söktürücü hareketler ile adetiniz daha rahat geçebilir. Orta hzda açma ve germe hareketleri ile egzersizlere balayabilirsiniz. Tüm bu yöntemler ie yaramadysa en ksa zamanda doktora gidip ikayetinizi belirtmelisiniz. Adetinizin gelmesini engelleyen hormonal ve biyolojik nedenler olabilir.
Salkta en doru tedavi yöntemleri ve kesin sonuçlar için mutlaka alannda uzman bir doktora bavurunuz. Tavsiyelerimiz hafif iddetteki rahatszlklar için evde geçici bitkisel öneriler içerir. Reçete nitelii tamaz. Salkl günler dileriz…
Adet Geciktirici 5 Bitkisel Destek
Adet Gecikmesi Sebepleri, Gebelik Dnda 8 Farkl Neden
Adet Sancsna Ne yi Gelir? Evde 10 Doal ve Etkili Yöntem
Regl Nedir? 10 Soruda Regl Hakknda Tüm Merak Edilenler
Adet Düzensizlii Neden Olur? Nasl Geçer? Evde Bitkisel Çözüm
Kekik Suyu Faydaları Nelerdir?
Kekik suyunun yararları;
- Kanserin oluşma riskini en aza indirir.
- Bağışıklığın güçlenmesine yardımcı olur.
- İnsan vücudundaki yağları yakıp, kilo vermeye yardımcı olur.
- Kekik suyu, adet sancılarının azalmasına destektir.
- Keki; içermiş olduğu besin değerleri ile mikropları temizler.
- Yüksek tansiyonu normal seviyeye indirger.
- Ağızda pamukçuk oluşması durumunda kekik suyu birebirdir.
- Kalp rahatsızlıklarına neden olan etkenleri ortadan kaldırır.
- Sakinleştiren etkisi bulunur.
- Cilt sağlığına faydalıdır.
- Antioksidan etkisi vardır.
- Kekik suyu; saçın sağlıklı olmasına yardımcı olur. Saç dökülmesini önler.
- Kekik suyu; geciken adetin gelmesine destek olur.
Kekik Suyu İçmenin ve Kullanmanın Cilde Faydaları
Kekik suyunu içmenin ve kullanmanın cilde birden fazla yararı bulunmaktadır. Kekik suyunda bulunan anti- aging etkiye sahip Thymol maddesi ile hücre yenilenmesine yardımcı olarak yaşlanmanın olumsuz etkilerini azaltır. Bunun yanı sıra antiseptik etkisine sahip olan keki suyu; vücutta oluşan yaralar için oldukça olumlu etkileri bulunmaktadır. Açık yaralar üstünde yer alan mikropları temizler. Antioksidan ve antiseptik etkisi bulunan kekik suyu; sivilcelerin azalmasına rol oynar. Kekik suyu; deri rahatsızlıklarına karşı koruma görevi üstlenir. Deri üzerine uygulandığı zaman veya içildiğinde, cildi rahatsız eden hastalıklara karşı koruyabilmektedir.
Kekik Suyu İçmenin ve Kullanmanın Saça Faydaları
Kekik suyu içmenin ve kullanmanın saça da birden fazla yararı vardır. Kekik suyunun saç köklerine uygulanması, saçların uzamasına yardımcı olur. Saçların kısa zamanda uzun bir şekilde uzamasını sağlar. Dolgun, parlak ve gür saçlara kavuşabilmek adına kekik suyu tüketilebilmektedir. Durulama suyuna ilave edilen kekik suyu, saçın derisinde oluşan kuruluk ve pullanma sorunlarına da çok iyi gelmektedir. Saçların daha canlı ve parlak görünmesine yardımcı olan kekik suyu, sağlıklı uzamaya birebirdir. Saç dökülmesi, herkes için en önemli sorunlar içerisinde bulunmaktadır. Kekik suyunun; saç dökülmesinin önüne geçen en önemli bileşenlere sahip olduğunu belirtmek doğru olacaktır.
kekik Suyu İçmenin ve Kullanmanın Adet Söktürücü Yararları
Kekik Suyu içmenin en önemli faydalarından birisi de adet söktürücü olmasıdır. Belirli nedenlerden ötürü geciken adetin sökülmesine yardımcı olur. Bunun yanı sıra regl döneminin daha az ağrısız ve daha hafif geçmesine yardımcı olur. Kramp, aşırı sancı gibi problemlerin önüne geçer.
İçindekiler
Kekik suyu çok başarılı bir adet söktürücüdür. Haftada kez kullanımda adet düzensizliklerini gidermesi sebebiyle tercih edilir.
1 büyük fincan sıcak suyun içine, 1 çay kaşığı kurutulmuş kekik yaprağını ekleyin. Fincanın ağzını kapatarak, kekiğin içinde bulunan faydalı uçucu yağların buharlaşmasını engelleyerek, dakika demlenmesi için bekletin. Dağ kekiği çayını süzün ve tatlandırmak için 1 çay kaşığı bal ekleyin.
Kekik çayı haftada kaç kez kullanılır?
Bir fincan kekik çayı yapmak için bir tatlı kaşığı kuru kekik ya da birkaç dal taze kekik dalı kullanılır. 1 fincan su kaynatılır ve içine bir tatlı kaşığı toz kekik ya da birkaç dal taze kekik eklenir, 10 dakika demlemeye bırakılır. Haftada birkaç kez bir iki fincan kekik çayı içmeniz tavsiye edilir.
“Hamilelikte tavsiye etmediğimiz kekik çayı, rahimdeki kasılmaları arttırmaktadır. İşte bu yüzden düşüğe sebep olmaktadır. Hamilelikte anne adayları, aşırıya kaçmadan bazı hafif bitki çayları içebilir.
Kekik suyu içmenin en önemli faydalarından birisi de adet söktürücü olmasıdır. Belirli nedenlerden ötürü geciken adetin sökülmesine yardımcı olur. Bunun yanı sıra regl döneminin daha az ağrısız ve daha hafif geçmesine yardımcı olur. Kramp, aşırı sancı gibi problemlerin önüne geçer.
Kekik çayı adeti çoğaltır mı?
Kekik çayı adet söktürür mü? Kekik çayını diğer bitki çaylarından ayıran en önemli özelliği adet söktürücü özelliği olmasıdır. Bayanlar kekik çayının adet söktürücü özelliğinden faydalanabilirler. Kadınların adet dönemlerinde oluşan şişkinlik ve ödem sorunlarına kekik çayının iyi geldiği bilinmektedir.
Kekik çayı, hafızayı canlandırmaya, baş ağrılarını ve kas gerginliğini hafifletmeye, öksürükleri yatıştırmaya, ateşi düşürmeye, soğuk algınlığı ve enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olur. Mükemmel bir doğal sakinleştiricidir. Bunun yanında sindirim sistemini destekler ve arındırır.
Bir çay kaşığı dağ kekiğini bir bardak sıcak su içinde 3 dakika kadar bekleterek tıpkı yeşilçay demler gibi demleyebilirsiniz. Dağ Kekiği Çayı Faydaları arasında en önemlisi idrar söktürücü özelliğidir.
Kekik çayı bebeğe zarar verir mi?
Kekik çayı içerisinde bulunan etken maddeler nedeniyle gebelik döneminde uzak durulması gereken çay çeşitleri arasında yer alıyor. Yapılan bazı araştırmalar günde 2 fincan kekik çayının düzenli olarak tüketilmesi durumunda gebeliğin son bulabileceğini ortaya koyuyor.
Uzmanlara göre özellikle kekik çayının günde 1 gramın üzerinde tüketimi, hamilelerde düşük riskine yol açıyor.
KEKİK ÇAYI
Kekik suyu adet söktürür mü?
çok başarılı bir adet söktürücü.. hatta haftada iki-üç kez içildiğinde adet düzensizliklerini gideren, hala kızlarını *bir gün sektirmeyen su *.
Kekik çayını günde 2 bardağı geçmeyecek şekilde içebilirsiniz.
Kekik çayı, Covid pandemisi nedeniyle trend olup geçmişe göre daha çok tüketilir hale geldi. Hatta pek çok kişi, koronavirüsten koruduğu iddiaları üzerine kekiğin çay olarak tüketilebilen bir bitki olduğunu öğrendi. Kekik çayı, belki hala yeşil çay ve ıhlamur kadar sık tüketilen bir bitki çayı değil ama artık daha çok kişi tarafından içiliyor.
Kekik çayı, adından anlaşılacağı üzere kekik bitkisinin yapraklarıyla demlenir. Aromatik yeşil-gri renkteki çalı türü bir bitki olan kekiğin yaprakları taze veya kuru olarak tüketilir. Kekik bitkisinin Güney Avrupa ve Akdeniz bölgesinde baharat olarak tüketimi yoğundur. Kekik çayı da faydaları nedeniyle yaygın olarak tüketilir. Kekik bitkisi ile ilgili yapılan araştırmalar, bu bitkinin mikroplarla savaşma gücünü gösteriyor.
Antioksidan özelliği bulunan kekiğin güçlendirici, iltihap giderici, ağrı dindirici, balgam söktürücü, bağışıklığı destekleyici, mikroorganizmalara karşı vücudu koruyucu etkisi bulunur. Ayrıca sindirim sistemi üzerinde de olumlu etkileri vardır. Sindirimi kolaylaştırır ve mide sorunlarına iyi gelir. Adet kanamalarını dengeler ve kramplı adet ağrılarında rahatlatıcı etki sağlar. Öksürük ve üst solunum yolları iltihabında çay ve gargara olarak kullanılabilir. Manganez, magnezyum, çinko, potasyum, kalsiyum ve demir içeren kekik çayı faydaları şöyle sıralanabilir:
Kekik, lutein, zeaksantin ve naringenin gibi antioksidan ve polifenoller içerir. Bu bileşikler kekik çayını yaşlanmaya ve hastalıklara neden olan serbest radikallere karşı güçlü kılar.
Kekik çayı antibakteriyel, antimikrobiyal ve mantara karşı direnç özelliği taşır. Kekik bitkisindeki ana yağlardan timol, vücutta antiseptik rol oynar. Karvakrol yağı ise yine vücuttaki iltihabı azaltmada yardımcıdır. “Kekik çayı neye iyi gelir?” sorusuna bu bitkinin epstein barr, zona, sitomegalovirüs, hepatit, grip, herpes ve HPV gibi virüslere karşı mücadele ettiği cevabı verilebilir. Antiviral özelliği sayesinde vücuttaki mikrobiyal yükü azaltabilen kekik çayı, fibromiyalji, kronik yorgunluk sendromu, romatoid artrit, haşimato, lupus, vertigo, kulak çınlaması ve multipl skleroz gibi hastalıklarla savaşta destek olur. Yine Covid sürecinde de bağışıklık sistemini destekleyici yönüyle hastalığın kolay atlatılmasında etkili olduğu belirtildi.
Kekik çayı faydaları sıralanırken göz ardı edilmemesi gereken özelliklerden biri de bu bitkinin sinir sistemi üzerindeki etkileridir. Karvakrol bileşiği nörolojik olarak sakinleştirici etki yaratır. Özellikle yatmadan önce içeceğiniz bir fincan kekik çayı rahatlama sağlar.
Kekik çayı, solunum yollarında da rahatlatıcı bir rol oynar. Koronavirüs geçiren kişilerde de bu nedenle çok tüketilir oldu. Öksürüğü yatıştırma ve göğüs tıkanıklığını açmak için kekik çayı faydaları araştırmalarla kanıtlanmıştır. Özellikle taze kekikteki esansiyel yağlar solunum güçlüğünde rahatlatıcı bir etki gösterir. Boğazınız tam hastalanmadan önce kaşınmaya başladığında bir fincan ılık kekik çayı içebilirsiniz.
Kekik bitkisi, sindirim sistemi için de faydalar sağlar. Antimikrobiyal özellikleri ile bağırsak sağlığını destekler. Karaciğer fonksiyonlarını iyileştirmeye yardımcı olur.
Adet döneminde sancı çeken kadınların kekik çayı imdadına yetişebilir. Ilık bitki çayları genellikle adet ağrılarının hafifletilmesinde yardımcıdır. Kekik çayı ise spazm azaltması nedeniyle için regl ağrısı çeken kadınlar için kurtarıcı olabilir.
Kekik çayı çoğu kişi için güvenlidir ama bazı kişiler için tehlikeli olabilir. Piyasada satılan kekik suları ve yağları tüketimi sonucu ölümcül sonuçlara kadar gidebilen sağlık sıkıntıları ortaya çıkabilir. Güvenilir yerlerden satın alınmalıdır. Bu nedenle özellikle herhangi bir sağlık sorunu olan kişilerin bu tarz bitki çayların tüketilmesi konusunda doktorlarına danışmaları gerekir.
Kekik çayı zararları bazı rahatsızlıkları olan kişilerde görülebilir. Aşağıdaki rahatsızlıkları olan kişiler doktora danışmadan kekik çayı içmemelidir.
Hamilelik ve emzirme dönemindeki kadınlar da kekik çayı içmesi risk doğurabilir. Hamilelikte kekik çayı tüketilmesi erken doğum riski taşıdığı için önerilmez. Hamilelikte tüm bitki çayları içilmeden önce mutlaka doktora danışılmalıdır.
“Kekik çayı nasıl demlenir?” sorusunun karmaşık bir cevabı yoktur. 2 tatlı kaşığı ince kıyılmış taze kekik otunun üzerine 1 bardak kaynamış içme suyu ekleyin. 5 dakika ağzı kapalı bir şekilde demlenmeye bırakın. Demlendikten sonra süzüp içebilirsiniz. Kuru kekik çayı da yapabilirsiniz. Günde defa tüketebileceğiniz kekik çayını hazırlarken asla kaynatmayın. Kaynatıldığında içindeki etken maddeler kaybolur.
Kekik satın alırken, yeni mahsul ve dalında kurutulmuş demet biçiminde olanlardan alın. Renginin canlı, kokusunun keskin olmasına da dikkat edin.
*Bu içeriğin geliştirilmesinde Tıbbi Direktörlük katkı sağlamıştır.
*Web sitemizdeki bilgiler kişileri tanı ve tedaviye yönlendirme amacı taşımaz. Tanı ve tedaviye yönelik tüm işlemlerinizi doktorunuza danışmadan uygulamayınız. İçeriklerde Acıbadem Sağlık Grubu'nun tedavi edici sağlık hizmetlerine yönelik bilgiler yer almamaktadır.
çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası