Sigara Ve Alkolün Zararları

SİGARA VE ALKOL KULLANIMININ ZARARLARI

SİGARA KULLANIMININ ZARARLARI

• Ağız kokusu yapar, diş ve diş eti hastalıklarına yol açar.
• Dudak, yanak ve gırtlak kanserine neden olur. Hatta sigarayı yakmadan dudağında taşıyan yada tütün çiğneyenlerde de ağız için kanserleri görülür.
• Dilde, tat alma duyusunda bozulmalar olur.
• Beyin hücrelerinin ölümüne yol açar. Öğrenme bozuklukları, hafıza zayıflığı ve erken bunama görülür.
• Göz merceğinin saydamlığının azalmasına yani katarakta sebep olur.
• Cildin yapısının bozulmasına neden olur. Leke ve kırışıklık oluşur. Selülitlere sebep olur.
• Burunda koku alma duyusu azalır.
• Sinüzit, farenjit, bademcik ve orta kulak iltihabı gibi üst solunum yolu hastalıklarına yol açar.
• Damar sertliğini hızlandırır. Beyin ve kalpte damar tıkanıklığına neden olur. Kalp krizi ve tansiyon yükselmesi görülür.
• Ayrıca mesane kanserinin önemli nedenlerindendir.
• Akciğerlerde çeşitli hasarlara, astım ve kronik bronşit gibi hastalıklara neden olur. Bronşlarda ve akciğerlerde birçok çeşit kanserin oluşmasına neden olur.
• Gastrit, ülser ve reflü hastalığına sebep olur. Mide ve yemek borusu kanserine yol açar.
• Gebelikte tüketilen sigara düşük doğumlara ve bebekte gelişme geriliğine neden olur.
• Erken menopoz ve rahim kanserinin sebebidir.
• Parmaklarda sararmaya ve tırnaklarda zayıflamaya yol açar.
• Kemik erimesine neden olur.
• Burger hastalığına sebep olur. Bu hastalık, el ve ayaklardan başlayarak tıkanıklığa yol açar ve uzuvların kesilmesi gerekir.
• Vücutta yorgunluk, uykusuzluk hali, stres, gerilim, performansta düşme ve reflekslerde azalma görülür.
• Pankreas kanseri riski artar.
• Hastalık, yara ve ameliyat tedavileri uzun sürer.
• Kullanılan ilaçları etkisizleştirebilir.
• Bütçenize yük olur, çevre kirliliğine yol açar, yangınların en önemli sebeplerindendir.
• Çocuklarınız kanseri önleyen genlerden yoksun hayata gelir.
• Hamilelerde % eksik kiloda doğuma ve bebek zeka eksikliğiyle doğar.
• Çevrenizdekilere de bu zararları verirsiniz. Çocuğunuzun sigaraya başlama oranı daha fazladır.

ALKOL KULLANIMININ ZARARLARI.

• Aşırı alkol geçici hafıza kaybına neden olur.
• Beyin ve sinir hücrelerinin zarlarını zehirler veya uyuşturarak kullanılmaz hale getirir.
• Alkol göze giden görme sinirlerine de tesir eder. Sulanma ve görme bozukluklarına neden olur. Neticede ameliyat kaçınılmaz olur. Körlüğe neden olabilir.
• Midenin iç yüzeyini kaplayan tabakayı tahriş eder ve buna bağlı olarak gastrit'e yol açar. Mide zarında yırtıklar oluşur. Mide ve yemek borusunda iç kanamalar meydana gelir. Kusma gözlemlenir.
• Kalp kasına zarar verir ve buna bağlı olarak kalp hastalıklarına yol açar. Kalp atışlarında düzensizlik meydana gelir. Kalp yetmezliğine neden olabilir.
• Anne karnındaki bebeğin gelişimini olumsuz etkiler.
• Damar kireçlenmesine yol açar.
• Terleme ve kanın akışını hızlandırır. Kanı sulandırır. Yaralanmalarda, yaralı bölgenin geç iyileşmesine neden olur.
• Tepki refleksleri azalır, beynin düşünme ve karar verme düzeni zayıflar.
• Yemek borusu, gırtlak, mide ve pankreas kanserlerine neden olur. Kanser riskini büyük oranda artırır.
• Alkol kullanımından bir gün sonra baş ağrısı ve ağız kuruluğu çok sık görülür.
• Sonradan utanacağınız, pişman olacağınız ya da pişman olmaya bile vakit bulamamanıza yol açabilecek davranışlarda bulunmanıza yol açabilir.

                                                                                                                   MEHMET TEKİNALP ANADOLU LİSESİ

                                                                                                                               REHBERLİK SERVİSİ

İlkokul 4. sınıf Fen Bilimleri dersi Besinlerimiz Ünitesi Sağlığa Zararlı Maddeler Alkol ve Sigara konu anlatımını bu sayfada bulabilir ve inceleyebilirsiniz.

SİGARA VE ALKOLÜN ZARARLARI

BU KONUDA NELER ÖĞRENECEĞİZ?
→ Sigaranın zararları nelerdir?
→ Pasif içicilik nedir?
→ Alkolün zararları nelerdir?

Yapılan araştırmalar sigara ve alkol gibi alışkanlık yapan maddelerin insan sağlığına verdiği zararların çok büyük olduğunu göstermektedir. Bu alışkanlıkların verdiği zararlar savaşların verdiği zararlarla eş tutulmaktadır.

Sigaranın Zararları

Hem ülkemizde hem de dünyada birçok kişi tarafından kullanılan sigara, insan sağlığını önemli oranda olumsuz etkilemektedir. Sigarada bulunan nikotin, bağımlılığa neden olurken içindeki birçok zehirli madde de insan sağlığını tehdit etmektedir.

Sigaranın zararlarını şöyle sıralayabiliriz:

• Solunumda görevli organ ve yapıların işlevlerinin bozulmasına neden olur.
• Boşaltım ve sindirimde görevli organ ve yapılarda hasarlar meydana getirir.
• Kanser olma riskini artırır.
• Uyku bozukluğuna, iştahsızlığa ve strese neden olur.
• Kalp hastalıklarına ve damarlarda tıkanıklığa neden olarak kişide ciddi sağlık sorunları meydana getirir.
• Dişte sararmalar, diş eti hastalıkları, diş çürükleri, diş kaybı ve ağız kokusuna neden olur.
• Tırnaklarda güçsüzlük ve sararmalara neden olur.
• Para israfına neden olur.

Pasif İçicilik

Sigara yalnız içene değil, içenlerin çevresindekilere de zarar verir. Sigara içilen ortamda bulunan insanlar, sigara dumanı içeren havayı solurlar. Bu durum onların sağlığını da olumsuz etkiler. Kendisi sigara içmeyip sigara içilen ortamda bulunan kişilere pasif içici denir.

Sigara kullanımını azaltmak konusunda üzerimize düşen sorumluluklarımız vardır. Sigara içilen ortamlarda bulunmamalıyız. Sigara içen insanları uyarmalı ve çevreye, bireylere verdikleri zararları anlatmalıyız. Çevremizdeki insanları bilinçlendirmeliyiz. Bu amaçla çevremizdeki kişilere sigaranın zararları ile ilgili sunumlar yapabiliriz.

Alkolün Zararları

Alkol, kullanan kişinin vücudunda bazı olumsuz değişikliklere neden olur. Kullanıldığında bağımlılığa neden olur.

Alkolün zararlarını şöyle sıralayabiliriz:

• Kişinin bilincini kaybetmesine neden olabilir.
• Kalbin kanı pompalamasında sorunlar oluşturur.
• Kanser olma riskini artırır.
• Aşırı unutkanlığa neden olabilir.
• Solunum, sindirim ve boşaltımda görevli organ ve yapılarda ciddi hasarlara yol açabilir.
• Para israfına neden olur.

Alkol birçok trafik kazasının da nedenini oluşturmaktadır. Kişinin aldığı alkol, bilincinin kaybolmasına ve dikkatinin azalmasına bunun sonucu olarak da trafik kazalarının meydana gelmesine neden olmaktadır.

Çevremizde zararlı alışkanlıklara sahip olan kişilere karşı dostça ve yardımsever bir şekilde davranmalıyız. Onları bu alışkanlıklardan kurtarabilmek için elimizden geleni yapmalıyız.

SİGARA ve ALKOLÜN SAĞLIĞA ZARARLARI

Sigara ve sağlığa zararları:

Sigara kullanımı, insan sağlığını tehdit eden dünyadaki en zararlı alışkanlıklardan biridir.

İnsanlar, içindeki nikotin nedeniyle sigaraya bağımlı hale gelirler.

Sigara, vücudumuzda başta akciğer olmak üzere birçok organa zarar verir ve kansere neden olur.

Sigaranın zararları aşağıdaki gibidir:

• Ağız kokusu yapar.
• Dişlerimizin sararmasına yol açar.
• Cildimizin bozulmasına neden olur.
• Kalp ve damar hastalıklarına yol açar.
• Erken yaşlanmaya neden olur.
• Koku alma zorluğu yaşatır.
• Akciğer ve gırtlak kanserine yol açar.
• Solunum yolu, mide ve sindirim hastalıklarına neden olur.
• Uykusuzluk ve yorgunluk hissi verir.
• Ekonomik açıdan aile bütçesine zarar verir.

Sigara içen kişi aktif içici, yanında duran kişi ise pasif içicidir. Sigara içilen ortamlardaki sigara dumanından pasif içiciler daha fazla etkilenirler. Bu yüzden sigara içilen ortamlarda bulunmamamız gerekir.

Alkol ve sağlığa zararları:

Alkol de sigara gibi zararlı bir alışkanlıktır. İnsanın sağlıklı düşünmesine engel olur ve bazı hastalıklara yakalanma olasılığını attırır.

Örneğin; alkol kullanan insanların karaciğerleri zamanla görevlerini yerine getirememektedir. Alkol kullanımının aynı zamanda bilinç ve denge kaybı,
görme ve konuşma bozukluğu gibi olumsuz etkileri de vardır. Alkol kullanarak trafiğe çıkan insanlar trafik kazalarına neden olabilmektedir.

Alkolün sağlığa zararları aşağıdaki gibidir:

• Aşırı ve gereksiz cesaret
• Geçici hafıza kaybı ve unutkanlık
• Karaciğer kanseri ve siroz
• Yorum yeteneğinin kaybedilmesi
• Konuşma ve görme bozukluğu
• Bilinç kaybı ve denge bozukluğu
• Damarlarda genişleme
• Üreme sistemi bozuklukları
• Diş eti ve sindirim sistemi hastalıkları
• Tüberkiloz