40 Yaş Bunalımı
ORTA YAŞ KRİZİ
ORTA YAŞ KRİZİ
Doç. Dr. Şafak Nakajima
Kimliğimizi bulma savaşımızın en yoğunlaştığı dönem, ergenlik yıllarımızdır.
Yaşamda keşfedilecek sayısız şey vardır; içimizdeyse sınırsız enerji…
Zaman boldur nasılsa; sonsuz görünen bir gelecek, sayısız vaatleriyle bizi bekler…
Ama geçen yıllar, yavaş yavaş bizi ehlileştirir.
Eğitimi tamamlama, çalışma hayatına girme, evlilik, çocuk sahibi olma gibi bizden beklenen sorumlulukların kutucuklarına sığdırmaya çalışırız kalplerimizi…
Giderek risk almaktan korkarız.
Yaşam böyle geçip gider…
Bir gün, zamanımızın yavaş yavaş tükendiğinin farkına varırız!
Bir şeylerin değiştiğini hatırlatan işaretler sızar yaşamımıza…
Büyüyen çocuklarımız, yaşlanan ve ölen ebeveynlerimiz, yüzümüzde beliren çizgiler, şakaklarımıza yağan karlarla…
Kadınlar genellikle , erkeklerse yaş arasında değişimi hisseder.
Kapımızı çalan, orta yaş krizidir.
Ortalama 45 yaş civarında yaşanır.
Kadınlar 5, erkekler 10 yıl süreyle orta yaş krizi yaşar.
Yıllardır çalışılan iş, birlikte yaşlanılan eş, emektar araba göze sıkıcı görünür!
Hepsi bu mudur?
Kalan zaman, yapmak isteyip de yapamadıklarımızı hayata geçirmeye yetecek midir?
Orta yaş krizi, yeniden genç hissetmemiz, risk almamız, kalan zamana yapamadıklarımızı sığdırmak için harekete geçmemiz mesajını verir.
’te “Orta yaş krizi” terimini ilk kez kullanan psikanalist Elliot Jaques’a göre, orta yaş aynı zamanda, ölüm olgusunun genel bir kavram olmaktan çıkıp, kişisel bir meseleye dönüştüğü dönemdir.
Gergin bir telaş doldurur insanın içini!
Spor yapılsa, sağlıklı beslenilse, kilo verilse, botoksla çizgiler giderilse, lazerle lekeler temizlense, saç ekilse, genç sevgili bulunsa, motosiklete binilse, spor araba alınsa, kafa kazıtılsa, dövme yaptırılsa, iş değiştirilse, kaçırılmış fırsatlar yakalanır, ölüme kafa tutulur mu acaba?
Carl Jung'a göre orta yaş, yetişkinliğimizdeki kritik geçiş dönemlerinden biridir.
Yaşamımızın ilk yarısı kariyer, aile, mal mülk edinme ve güçlü bir ego geliştirmeye odaklıdır; o esnada öz benliğimizle bağlarımız oldukça zayıftır.
İkinci yarısı ise, 'Hayatımın amacı nedir?' ‘ Yaşama bir katkım var mı?’ sorularını sorma ve cevaplarını bulma zamanıdır.
Bu sürecin hakkını vermeyen, ruhlarının çağrısını yanıtsız bırakanlar, içlerindeki gerilimi duygusal bozukluklara, depresyona, kaygıya, psikosomatik semptomlara ve fiziksel rahatsızlıklara dönüştürür, ilaç kutularında bulacağını sandığı nafile çözümlerin peşine düşer.
Orta yaş krizi ciddi şekilde karamsarlaşmaya ya da kendisiyle birlikte etrafındaki insanların da yaşamlarını alt üst edecek dramatik eylemlere yol açıyorsa, sorun olabilir.
Orta yaş aslında, geçmişle geleceğin, önceyle sonranın arasına inşa etmemiz gereken bir köprüdür.
Bu köprüyü kendimizi tanıyarak, yeni şeyler öğrenerek, ufkumuzu genişleterek sağlam inşa edersek, kalan yıllarımızı gençlikte ektiklerimizin hasat mevsimine dönüştürebiliriz.
Cicero haklıdır: ‘’Yaşlılığa karşı en mükemmel ilaç, bilgili ve erdemli olmaktır.’’
Bu sorun genel olarak 40 ila 60 yaş aralığında ortaya çıkar ve yetişkinlerin yaklaşık %10'u orta yaş krizine yakalanır ('larda yapılmış geniş bir çalışmaya göre [4] hastalığın başlangıç yaşı ortalama 46 idi.). Erkekler de yıl, kadınlarda ise yıl sürmektedir.
Orta yaş krizi yaşlanmadan kaynaklanabileceği gibi, yaşlanma ile gelen değişiklik, problem ya da pişmanlık gibi olgular dolayısıyla da tetiklenebilir:
- İş ya da kariyer (veya olmaması)
- Karı-koca ilişkileri (veya olmaması)
- Çocukların büyümesi (veya olmaması)
- Ebeveynlerin yaşlanması ya da ölmesi
- Yaşlanmayla oluşan fiziksel değişimler
Orta yaş krizi kadın ve erkekte farklı etkilere yol açmaktadır. Araştırmacılar kadın ve erkekler arasında orta yaş krizini tetikleyen,[5] erkeklerde genellikle iş kaynaklı sorunlar gibi, farklı etkenlerin olduğunu ortaya koymuşlardır.
Diğer bir varsayıma göre de eşinin menopoza girmesi ya da doğurganlığının sona ermesi, erkekte orta yaş krizi sebebi olarak sayılmaktadır.[6]
Karakteristik özellikleri[değiştir kaynağı değiştir]
Orta yaş krizinin duygusal etkileri:
- Belirsiz bir hayalin ya da amacın peşinden gitmek
- Gerçekleştirelememiş amaçlar için derin bir pişmanlık duyulması
- Başarılı meslektaşları tarafından aşağılanma korkusu
- Kendini genç hissetme tutkusu
- Kendi başına ya da akranlarıyla daha fazla zaman geçirme isteği
Bu kişiler aşağıdaki birtakım davranışları sergilerler:
- Alkol bağımlılığı
- Motosiklet, tekne, elbise, spor arabalar, mücevher, alet edevat, dövme, piercing gibi alışılmadık ya da pahalı şeyleri elde etme isteği
- depresyon
- Hatalarından dolayı kendilerini kınama ya da kendilerinden utanma
- Saç dökülmesini gizleme, daha genç gözükebilecekleri bir giyim tarzı benimseme gibi fiziksel görünümlerine aşırı özen gösterme
- Daha genç insanlarla ilişkide bulunma (seksüel ya da profesyonel olarak, boş yuva sendromu gibi)
- Spor, sanat ya da akademik gibi alanlarda çocuklarının daha iyi olması yönünde aşırı bir ilgi göstermesi
Ayrıca bakınız[değiştir nest...
çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası