Klima Tutulmasına Ne Iyi Gelir

Klima özellikle yaz aylarında oldukça rağbet gören bir makinedir. Çok sıcak yaz günlerinde bizi ev, iş yerleri ve araba başta olmak üzere neredeyse her mekanda serinleten klima özellikle sıcak şehirlerdeki insanlar için vazgeçilmezdir. Fakat klima soğuk havayı direkt olarak verdiği için klima çarpması denilen hiç de istenilmeyen kötü bir sonuç doğurabilir.

Klima Çarpması Ne Demektir?

Klimalı mekanda çok uzun süre kalmak ve / veya klimanın çok düşük derecelerde çalışması durumunda kişi klima çarpması denen soğuk algınlığına benzer bir sağlık problemi yaşayabilir. 

Klima Çarpmasının Belirtileri Nelerdir?

1. Baş ağrısı
2. Mide bulantısı
3. Boyun tutulması
4. Bel, boyun, sırt ağrısı gibi vücudun çeşitli yerlerinde görülen ağrılar
5. İshal
6. Baş bölgesini sağa sola çevirememe
7. Kas ve eklem ağrıları
8. Nefes alırken göğüs ağrısı
9. Yüksek ateş
10. Karın ağrısı
11. Boğaz ağrısı
12. Boğazda yanma
13. Burun tıkanıklığı
14. Yüz felci geçirme
15. Halsizlik
16. Burun akıntısı, burun hapşırma, öksürme gibi soğuk algınlığı belirtileri

Klima Çarpmasının Geçmesi İçin Ne Yapmalı?

Klima çarpmasının belirtilerini atlatmak için doktora gitmeniz şart değildir. Aspirin ve eczacınızın önereceği ilaçları kullanabilir, yahut Dr. Erdem Yeşilada’nın aşağıda bildireceği bitkisel önerileri uygulayabilirsiniz.

Prof. Dr. Erdem Yeşilada: "Klimanın sebep olduğu sağlık problemlerinde yeşil çay, beyaz çay ve adaçayı gibi bitkisel yöntemlerden kesinlikle faydalanmalısınız."

Ihlamur Çayı

Ihlamur çayı klima çarpmasına doğal çözümdür. Bunun için 1 su bardağı sıcak su içine 1 tatlı kaşığı tepeleme ıhlamur bitkisini ekleyin ve dakika kadar kaynatın.  Kaynadıktan sonra ocaktan alıp demlenmesi için dakika bekleyin. Demlendikten sonra çayı süzün. Hazırlamış olduğunuz ıhlamur çayına biraz bal ekleyerek tatlandırabilirsiniz ve ayrıca sıcak olarak tüketilmesi tavsiye edilmektedir.

Adaçayı

Adaçayı da klima çarpması için faydalı bir bitkisel çözümdür. Çünkü adaçayında bulunan sineol bileşiği vücutta mikropların gelişimini engellediği için enfeksiyonlara karşı savaşır. Bu yüzden klima çarpmasının geçmesi için adaçayı içebilirsiniz. Adaçayını hazırlamak için 1 su bardağı sıcak su içine 1 tatlı kaşığı adaçayı ekleyin ve 5 dakika demlenmesini bekleyin. Kaynatılmamalıdır. Sonrasında çayı süzün ve günde bardak kadar için.

Beyaz Çay veya Yeşil Çay

Beyaz çay ve yeşil çay içerisinde zengin oranda kateşin içerdiği için antioksidan etkisi çoktur. Bu yüzden de vücutta bağışıklık sistemine olan yararı çoktur. Yeşil çay ve beyaz çayın yapılışı şu sekildedir: 1 bardak sıcak su içine 1 tatlı kaşığı yeşil veya beyaz çayı ekleyin. Ardından kapağını kapatıp 5 dakika demlenmeye bırakın. Bu süre dolduktan sonra çayı süzdükten sonra içilmeye hazırdır.

Tarçın Karanfil Çayı

Tarçın ve karanfil öjenolün isimli etkin mikrop öldürücü olan bir madde açısından çok zengindir ve bu sayede vücudu enfeksiyonlara karşı korur. Bunun için tarçın ve karanfili birlikte tüketmeniz iyi olacaktır. Bunun için ilk olarak 1 bardak sıcak su içine 1 çay kaşığı toz tarçın ekleyin ve karıştırın. Ardından içine tane kuru karanfil atın.

Ekinezya

Ekinezya özellikle üst yolunun yolu enfeksiyonlarına karşı çok etkili bir bitkidir ve koruyuculuğu yüksektir. Bunun için 1 su bardağı sıcak su içine 1 tatlı kaşığı ekinezya bitkisi ekleyin. Ağzını kapatıp 5 dakika demlenmesini bekledikten sonra ekinezya çayınız hazır.

Klima Çarpması Nasıl Önlenir?

1. Klimayı sürekli çalıştırmayın. Örneğin 1 saat çalıştırıp, saat bu soğuklukla idare etmeye çalışın.
2. Klima çarpmasını önlemek için mekandaki klimayı çok düşük derecelere almamalısınız. Aksi taktirde zatürre gibi hastalıklar oluşabilir. İdeal olarak derecelerde olması iyidir çünkü bu sıcaklık vücut sıcaklığına yakın olduğu için vücut aşırı üşümeyecek ve hastalık da oluşmayacaktır.
3. Klimalı ortama girmeden önce kişi asla terli olmamalıdır. Terliyse de klimalı ortama girmeden önce vücut sıcaklığının düşmesi beklenmelidir.
4. Klimalı ortamda direkt olarak klimanın önünde durmamalı, klimanın hava üfleme panellerinden havanın direkt olarak size gelmesinden kaçınmalısınız.
5. Klima çalışan ortamlarda belirli aralıklarla dışarı çıkmanız vücudun aşırı soğuğup hastalanmasını önlemek için iyidir.
6. Evinizde klima varsa düzenli olarak bakımlarını yaptırmalısınız, filtrelerini değiştirmelisiniz.

Klima Çarpması Tedavi Edilmezse Ne Olur?

Klima çarpması tedavi edilmeden kendiliğinden gün içinde geçecektir. Fakat bu sürede de kişinin istirahat etmesi ve klimalı ortamdan uzak durması şarttır. Bunun dışında klima çarpması acil tıbbi tedavi gerektiren ve hayati tehlike barındıran bir problem değildir.

Klimadan kaynaklanan boyun tutulması nasıl geçer? Klimadan kaynaklanan boyun tutulmalarında soğuğa maruz kalma söz konusu olduğu için öncelikle o bölge ısıtılarak rahatlatılabilir. Hafif bir tutulma ise ısıtmanın ardından yapacağımız germe egzersizleri boynu çok rahatlatır ve birkaç gün içinde boyun tamamen düzelir.
Klima Çarpmasının Tedavisi Nedir?

1. Klima çarpmasının baş ağrısı gibi semptomları için doktorunuzun ya da eczacınızın önerdiği ağrı kesicileri alabilirsiniz.
2. Eğer kas ağrısından muzdaripseniz bu durumda ılık bir duş, ağrılarınızı hafifletmek için en büyük yardımcılarınızdan!

Klima çarpması kas ağrısı nasıl geçer?

Klima çarpması nedeniyle kaslarda oluşan ağrıların nedeni, dokulara damarlar yardımıyla oksijen taşınmamasıdır. Ilık duş, kasların gevşemesi açısından oldukça önemlidir. Yani ağrıları azaltmak için ılık duş almayı deneyebilirsiniz. Klima çarpmasına iyi gelen şeyler arasında elbette ki masaj da var!

Klima çarpması kaç günde ortaya çıkar?

Klima çarpmasının ortalama 3 gün etkisi görülür. Fakat vücut direnciniz çok düşükse bu süre biraz uzayabilir.

Klimadan boyun tutulması nasıl geçer?

Tutulan Bölgeye İlk Önce Sıcak Kompres Uygulayın

Sırt, bel ve boyun tutulmalarını sık sık yaşayanları mutlaka doktora başvurmaları konusunda uyaran Karaduman, &#;Bölgesel tutulmalarda ilk müdahale; ağrı hissettiğiniz noktaya sıcak kompres uygulaması olmalıdır.

Klima çarparsa ne olur?

&#;Kişinin yaşamını kaybetmesine yol açabilecek kadar ciddi bir hastalık olan zatürreye de yol açabilen klima çarpması, genellikle burun tıkanıklığı, kuru öksürük, hapşırık, yorgunluk, halsizlik, kas ve eklem ağrıları, kramp, baş ağrısı, yüksek ateş, bulantı, kusma, bilinç bozukluğu gibi pek çok belirtiye neden olabilir.

Klima kaslara zarar verir mi?

Ev, iş yeri, araba ve sosyal alanlardaki klimalar çok sayıda kişide kas, boyun ve sırt ağrıları, eklem tutulmaları, enfeksiyon, alerji, hatta zatürre gibi sağlık sorunlarına yol açabiliyor.

Kas üşütmesi nasıl geçer?

Kas ağrısı nasıl geçer?

1. Su tüketimini arttırın.
2. Sakatlık sonrası ağrı yaşıyorsanız ağrılı bölgeyi dinlendirerek geçirin.
3. Fiziksel aktivite sonrası ağrı yaşıyorsanız bol bol esneme hareketleri yapın ve hareket etmeye devam edin.
4. Ağrılı bölgeye buz uygulaması yaparak ağrısını hafifletebilirsiniz.

Klima çarpması gerçek mi?

Klima ateşi, gerçek bir enfeksiyon hastalığı olmayıp vücudumuzun çeşitli bakterilere karşı gösterdiği bir tür aşırı duyarlılıktan kaynaklanan bir tablodur. Hastalık, mikroplarla kirlenmiş air-condition veya nemlendirme sistemlerine maruz kalındıktan birkaç saat sonra ateşli bir hastalık gibi başlar.

Klima 3 gün açık kalırsa ne olur?

Yanlış kullanıldığı taktirde klima hastalıklarına davetiye çıkarır. Klima havasının sürekli vücudunuza gelmesi eklem ve kas rahatsızlıklarından zatürreye kadar istemediğiniz sonuçlarla karşılaşmanıza neden olabilir.

Boyun tutulması en çabuk nasıl geçer?

Boyun tutulmalarında ilk saat ağrının en şiddetli olduğu zamandır. Bu zamanda soğuk uygulamak enflamasyonun azaltılmasını sağlarken sıcak kompres ise kan akışını destekleyerek gerilen kasların gevşemesini sağlar.

Boyun tutulması evde nasıl tedavi edilir?

Eğer sık sık boyun tutulması yaşıyorsanız elma sirkesini pamuk yardımı ile ağrıyan boynunuza sürebilirsiniz. Bu şekilde yarım saat kaldıktan sonra ılık bir su ile banyo yaparak boynunuzu rahatlatabilirsiniz. Epsom Tozu: Mucizevi bir tuz olan epsom tozu boyun tutulmasına karşı birebirdir.

Omuz ve boyun tutulmasına ne iyi gelir?

Özel krem ve losyonlar: Boyun tutulmasını çok kısa bir süre içerisinde geçiren özel krem ve losyonlar kullanılabilir. Hafif bası uygulanarak ağrıyan ve tutulan bölgelere masaj yapılabilir. Soğuk kompres: Buz ile hazırlanan soğuk kompresler sadece kas ağrılarına değil boyun tutulmalarına da çok iyi geliyor.

Klima mideyi bozar mı?

Baş ağrısı ve yüksek ateşe ek olarak kişide klima çarpması sonucunda mide bulantısı da sıkça görülür. Midenin bu durumda rahatlatılması önemlidir. Bu yüzden ışık bir duş alınması yararlı olabilir. Mide bulantısının yanında kusma ve aynı zamanda ishal şikayeti de ortaya çıkabilir.

Cereyan çarpmasına ne iyi gelir?

Cereyanda kalma durumunda en iyi tedavi yöntemi vücudu dinlendirmek yani iyi bir istirahat çekmek olacaktır. Bu şekilde belli bir süre içinde eğer iyileşme görülmüyorsa o zaman doktora gidilmeli ve ek yöntemlere (ilaç, krem vs.) başvurulmalıdır.

Cereyanda kalma belirtileri nelerdir?

CEREYANDA KALMANIN BELİRTİLERİ NELERDİR?

Rüzgar çarpması belirtileri nelerdir?

Kalp krizlerinde göğüs ağrısı, terleme, bulantı ve kusma en sık görülen belirtiler. Yüzde &#;u göğüs ağrısı, yüzde &#;ü terleme, yüzde &#;i nefes almada zorluk, yüzde &#;i bulantı-kusma yaşamış. HASTALARIN yüzde 58&#;i ambulans, yüzde 42&#;si ise özel araçlarla hastanelere ulaştırılmış.

Klima 3 gün açık kalırsa ne olur?

Yanlış kullanıldığı taktirde klima hastalıklarına davetiye çıkarır. Klima havasının sürekli vücudunuza gelmesi eklem ve kas rahatsızlıklarından zatürreye kadar istemediğiniz sonuçlarla karşılaşmanıza neden olabilir.

About The Author

Binay Gunduzalp