Baz kadnlar büyük ve dolgun göüse sahip olmak istiyorlar. Bunun için göüslerine slikon taktrabiliyorlar. Göüslerin büyük veya küçük olmas hormonsal, genetik ve beslenmeyle alakal. Beslenme göüsleri dier etkenlere göre daha az etkilese de kendi çabanzla yapabileceiniz bir etken olmas sayesinde göüsleriniz daha büyük olabilir. Göüslerini büyütmek isteyenler östrojen hormonu içeren veya östrojen hormonu salglanmasn tetikleyen yiyeceklere arlk vermelidir.
Soya ve soya ürünleri, keten tohumu, bakliyatlar, kuruyemişler, kuru meyveler, zeytinyağı, susam, şeftali, çilek ve kırmızı şarap gibi besinler bu diyette bolca tüketilmesi önerilen yiyeceklerdir. Beslenmenin düzenlenmesi ile göğüs büyütme doğal bitkiler aracılığıyla sağlanabilmektedir.
Düzenli spor yapmak sağlığı oldukça olumlu etkiliyor. Sağlık açısından oldukça önemli olan spor ve egzersiz sayesinde daha dolgun göğüslere kavuşmak da mümkündür. Üst vücut ve göğüs kaslarını çalıştırmaya yarayan spor hareketleri bu bölgedeki kasların güçlenip büyümesine olanak tanımaktadır. Dolayısıyla bu egzersizler daha iri bir göğüs görünümü yaratabilmektedir. Duvar şınavı, göğüs presi, ayakta göğüs presi, prayer pozu, kol presi ve kol çemberi gibi egzersiz hareketleri göğüs ve çevresi kasları güçlendirmek için uygulanmaktadır. Spor ve egzersizin yanı sıra çeşitli ilaç, serum ve operasyonları da kapsamaktadır.
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'nun önerisi olan şerbetçi otu göğüslerin büyümesine katkı sağlıyor. Bu yöntemle yaklaşık gramlık şerbetçi otu her gün bir bardak suda kaynatın. Kaynayan karışım süzülerek 1 ay boyunca her gün için. İkinci aşamada ise bir süre hayıt tohumu kullanmanız gerekiyor. Her iki bitki için de doğru türü kullanmak son derece önemli! Aynı zamanda hem şerbetçi otunu hem de hayıt tohumunu kullanılırken beslenmenizde de birkaç noktaya ekstra özen göstermenizde fayda var. Özellikle iki günde bir yarım avokado, kuru beyaz üzüm ve ceviz bu süreçte kesinlikle düzenli olarak tüketilmesi gereken gıdalar arasında yer alıyor
Rezene tohumu içinde bulunan flavonoidler östrojen üretimini canlandırır. Bu da göğüslerin daha büyük olmasını sağlar. 1 bardak su içine 1 tatlı kaşığı rezene tohumlarını ekleyip bir cezvede kaynattıktan sonra 5 dakika demleyin. Ardından bu rezene çayını soğumadan tüketin. İçine ağız zevkinize göre bal da ekleyebilirsiniz. Günde 2 kez bunu tüketin.
Soğan suyu göğüs büyütmede çok basit ancak bir o kadar etkili bir yöntemdir. Soğan suyu göğüsleri büyütüp sıkılaşmasına yardımcı olur. Soğan suyunu bal ve zerdeçal ile karıştırıp göğsünüze uyumadan önce sürün. Bir gece bekletin ve ertesi sabah ılık su ile durulayın. Etkili sonuçlar alıncaya dek günlük olarak bu yöntemi uygulayın.
ANASAYFAYA DÖNMEK İÇİN TIKLAYINIZ
Dünyada büyük, dolgun ve şekilli göğüslere sahip olmak neredeyse her kadının hayalidir. Dünyadaki çoğu kültürde büyük ve dolgun göğüslere sahip olmak güzelliğin bir sembolüdür. Bazı kadınlar bu konuda doğuştan şanslı olurken bazıları küçük göğüslere sahip olmak konusundan yakınmaktadır.
Göğüs gelişiminden sorumlu iki hormon vardır: östrojen ve progesteron. Kişinin göğüs boyutunu genetik ve beslenme de etkilemektedir.
Rezene Tohumu
Rezene tohumu içinde bulunan flavonoidler östrojen üretimini canlandırır. Östrojen; vücutta göğüs dâhil kadın üreme sistemi organlarının gelişiminden sorumlu olan ana kadın cinsiyet hormonudur.
Malzemeler
1 bardak su içine rezene tohumlarını ekleyip bir cezvede kaynattıktan sonra 5 dakika demleyin. Ardından bu rezene çayını soğumadan tüketin. İçine ağız zevkinize göre bal da ekleyebilirsiniz. Günde 2 kez bunu tüketin.
Buğday Tohumu Yağı
Buğday tohumu göğüs gelişimi ve göğüs sıkılaşması konusunda çok etkilidir. Ayrıca buğday tohumu doğru oksijen ve beslenme akışı nedeniyle uygun metabolizmayı sağlarken, memenin etrafındaki tüm lokal dokulara kan dolaşımını hızlandırır. Dahası; buğday tohumu yağı içeriğindeki vitamini sayesinde göğüslerin daha uzun yıllar sıkı kalmasını sağlar.
Çemenotu Yağı
Çemenotu östrojenik bitkidir ve ağızdan veya harici kullanıldığında göğüs büyütme hormonlarını uyarır, böylece doğal olarak göğüsleri büyütür.
Malzemeler
Çemenotu yağını avuç içinize alın ve göğüslerinize sürün ve 5 dakika masaj yapın. Bu uygulamayı günlük olarak tekrarlayın.
Soğan Suyu
Soğan suyu göğüs büyütmede çok basit ancak bir o kadar etkili bir yöntemdir. Soğan suyu göğüsleri büyütüp sıkılaşmasına yardımcı olur. Soğan suyunu bal ve zerdeçal ile karıştırıp göğsünüze uyumadan önce sürün. Bir gece bekletin ve ertesi sabah ılık su ile durulayın. Etkili sonuçlar alıncaya dek günlük olarak bu yöntemi uygulayın.
Zeytinyağı
Zeytinyağında bulunan besin maddelerinin kan dolaşımını geliştirdiği bilinmektedir. Ayrıca vücutta östrojenik aktiviteyi taklit eden fitoöstrojenler içerir ve böylece göğüsleri büyütmek için kullanılabilir.
Malzemeler
Avuç içinize biraz zeytinyağı alın ve göğüslerinize nazik hareketlerle 5 ila 10 dakika masaj yapın. Bu yöntemi günde kez tekrarlayın.
Soya Fasülyesi Yağı
Soya fasulyesi yağı vücuttaki östrojen seviyesinin yükselmesine yardımcı olarak göğüsleri büyütür.
Malzemeler
Soya fasülyesi yağı ile göğsünüze dairesel hareketlerle 10 ila 15 dakika masaj yapın. Bu masajı günlük olarak uygulayın.
Kırmızı Mercimek
Kırmızı mercimek; sağlık alanında kullanıldığı gibi güzellik alanında da kullanılmaktadır. Göğüs büyütmek için etkili ve kullanılması gereken bir doğal besindir. Bunun için 1 bardak su içine bir avuç kırmızı mercimek atın ve 2 saat bekletin. Ardından karıştırın ve göğüslerinize sürün. Yarım saat beklettikten sonra ılık su ile göğüslerinizi yıkayın.
Cüce Palmiye
Cüce palmiye Güney Amerika ve Karayiplerin kıyı bölgelerinde yaygın olarak bulunan yerli bir bitkidir. Cüce palmiye takviyeleri kadınlarda göğüs büyütmek için uzun zamandan beri kullanılmaktadır. Cüce palmiye; göğüsleri büyütmeye yardımcı olabilecek filokütinler içerir. Bu bitki piyasadaki bitkisel mağazalardan kolayca elde edilebilir.
Malzemeler
mg cüce palmiye kapsülünü günlük olarak kullanın.
çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası