Biberiye Zayıflama Çayı

Biberiye çayı faydalarından en iyi şekilde yararlanabilmek için nasıl ve ne zaman tüketilmeli soruları çay severler arasında oldukça yaygın. Biz de sizler için biberiye çayının hangi durumlarda maksimum fayda sağladığını araştırmak istedik.

İşte, doğanın en faydalı bitkilerinden biri olan biberiye çayının ideal tüketim şekli!

Biberiye; ballıbabagiller familyasına ait, iğneye benzeyen ince yapraklarıyla daima yeşil kalan bit bitkidir. Biberiye, ince yapraklarının arasında açan mor çiçekleriyle büyüleyici bir güzelliğe sahiptir.

Büyüleyici görüntüsünün yanı sıra etkileyici özelliklere sahip de bir bitkidir. Hem geçmiş yıllarda hem de günümüzde pek çok derde deva olarak tüketilmektedir. Hatta bu bitkinin çiçeklerinin haşlanması sonucu uyarıcı bir şurup da elde edilir.

Hem sağlığımız için koruyucu bir zırh olan hem de pek çok hastalığın iyiye doğru gitmesinde destekleyici bir rol üstelenen bu bitkinin tüketimine dikkat etmek gerekmektedir. Gerektiği şekilde tüketilmeyen biberiye çayı bizler için faydalı olmaktan ziyade zararlı dahi olabilir. Peki öyleyse biberiye çayının tüketimi nasıl olmalıdır?

Pek çok bitki çayı günde iki fincan içilebiliyorken biberiye bitki çayı günde maksimum bir fincan içilebilir. Buna ek olarak da belli aralıklarla tüketilmesi uygundur. Örneğin; bir hafta düzenli olarak günde bir fincan biberiye çayını tükettiyseniz bir hafta ara vermelisiniz. Aksi takdirde ortaya istenmeyen durumlar çıkabilir.

Biberiye Çayı Zayıflatır Mı?

Sevgili okurlarımız, bu başlık altında sizlerle biberiye çayının zayıflama üzerindeki etkilerinden bahsedeceğiz. Fakat unutmamanız gereken bir şey var; hiçbir besinin zayıflama üzerinde mucizevi etkileri yoktur. Yani hiçbir besin tek başına zayıflatmaz. Tabii ki birçok besin zayıflama sürecinde destekleyici rol üstlenirler, biberiye bitki çayı da bunlardan bir tanesidir.

Biberiye çayını zayıflama sürecinde kullanmadan önce hekiminize danışmanızı tavsiye ederiz. Çünkü her besin herkeste aynı etkiyi yaratmayabilir. Başkasına iyi gelen bir besin sizde alerjik bir reaksiyon oluşturabilir.

Bu sebeple biberiye tüketmeden evvel muhakkak doktorunuza danışmalı ve biberiyeye karşı hassasiyetinizin olup olmadığını öğrenmelisiniz. Bu yalnızca biberiye çayına özgü bir durum da değil. Paylaştığımız tüm içeriklerdeki bitki çaylarını tüketmeden önce hassasiyetinizin olup olmadığını öğrenmenizi tavsiye ederiz.

Biberiye bitki çayı antioksidan özelliği çok yüksek olan bir bitki çayıdır. Hatta en fazla antioksidan içeren bitki çayıdır da denilebilir. Bu özelliği sayesinde de metabolizmayı ve yağ yakımını hızlandırır.

Diğer taraftan bağırsakların düzenli bir şekilde çalışmasını destek olarak kısa sürede kilo vermenize yardımcı olacaktır. Fakat bu çayın yanında doktor kontrolünde sağlıklı bir diyet programı da uygulamalısınız. Aksi takdirde yalnızca biberiye çayını tüketerek zayıflamanız mümkün olmayacaktır.

Biberiye bitki çayının haricinde pek çok bitki çayı da zayıflama sürecinde size yardımcı olacaktır. Dünyanın dört bir tarafından seçilen ve en kaliteli bitkilerden elde edilen dünya çayları içerisinden damak tadınıza en uygun olan çayı seçebilirsiniz. Dilerseniz de dünya çayları setiyle aynı anda pek çok bitki çayını keşfetme şansı elde edebilirsiniz. Böylelikle damak tadınız için en doğru lezzeti bulmanız daha kolay olacaktır.

Biberiye Çayı Nasıl Yapılır?

Biberiye bitki çayı hazırlaması oldukça pratik olan bitki çaylarından bir tanesidir. Bu çayı demlik ile hazırlayabileceğiniz gibi french pressle de çok rahat hazırlayabilirsiniz. Bir fincan biberiye çayı hazırlamak için ihtiyacınız olan malzemeler; bir tatlı kaşığı biberiye çayı ve içme suyu olacaktır. Sizin için biberiye çayının hem demlikle hem de french press ile nasıl demleneceğini anlatacağız. Dilerseniz biberiye çayını nasıl hazırlayabileceğinize geçelim.

Demlik ile Demleme Yöntemi: Demlik ile biberiye bitki çayını demlemek için öncelikle demlik içerisinde bir fincanı biraz geçecek kadar içme suyu koymalısınız. Ardından demliğin altını açarak suyu kaynamaya bırakmalısınız. Su kaynadıktan sonra demliğin altını kısık ayara getirmelisiniz. Daha sonra içerisine bir tatlı kaşığı biberiyeyi ekleyerek kısık ayarda 5 veya 6 dakika kadar kaynamaya bırakmalısınız. Çayınız hazır olduktan sonra 5 dakika kadar dinlendirip ardından afiyetle içebilirsiniz.

French Press ile Demleme Yöntemi: French pressle biberiye bitki çayını demlemek için öncelikle içme suyunu kaynatmalısınız. Daha sonra french pressi sıcak su ile çalkalamalısınız. Bu çayınızın sıcaklığını uzun süre muhafaza etmesini sağlayacaktır. Bu işlemi yaptıktan sonra bir tatlı kaşığı biberiye bitki çayını french pressin içerisinde koyup üzerine kaynamış içme suyunu ilave etmelisiniz. Çayınızı yaklaşık 6 veya 7 dakika demlenmeye bıraktıktan sonra afiyetle tüketebilirsiniz.

Biberiye Çayı Neye İyi Gelir?

Biberiye, doğanın en faydalı içeriğine sahip bitkilerinden bir tanesidir. Pek çok derde deva olan bu bitki yüzyıllardır dünya mutfağından aşçılar ve şefler tarafından da kullanılmaktadır. Alternatif tıpta da bolca kullanılan bu bitkiden pek çok şekilde faydalanılmaktadır. Peki, biberiye bitki çayı zayıflama haricinde başka nelere iyi gelir?

• Biberiye bitki çayı sindirim sistemini güçlendirerek kabızlık ve hazımsızlık gibi rahatsızlıkların iyileşmesine yarıdımcı olur.
• Hafızayı güçlendirir ve odaklama probleminin önüne geçer.
• Günümüzde en sık görülen ve sebebi hala daha tam olarak kestirilemeyen migren rahatsızlığına iyi gelir.
• Tam bir antioksidan kaynağı olan bu çay bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara yakalanma riskini en aza indirir.
• Ağızda meydana gelen yaraların iyileşmesine yardımcı olur.
• Güçlü bir adet söktürücü olan bu bitki çayı regl dönemindeki ağrıların da azalmasına yardımcı olur.
• Bağırsaklardaki faydalı bakterilerin sayısının artmasına yardımcı olur.
• Vücutta bulunan fazla ödemin ve suyun atılmasına yardımcı olur. Bu anlamda tam bir detoks içeceğidir.

Biberiye bitki çayı oldukça faydalı bir içecek olmasına karşın siz değerli okurlarımıza doktorunuza danışmadan tüketmemenizi tavsiye ederiz. Çünkü biberiye bitkisine ya da içerisinde bulunan herhangi bir bileşene karşı hassasiyetiniz olabilir. Bunun dışında bilinen bir rahatsızlığı olan, hamile ya da emziren okurlarımızın da mutlaka doktorları uygun gördüğü takdirde tüketmelerini tavsiye ediyoruz.

Biberiye çayı ile zayıflama konusuna geçmeden önce, her gün biberiye çayı içerek elde edebileceğiniz biberiye faydalarına göz atalım.

Biberiye çayı içmek, bağırsaklarınızı sağlıklı ve mutlu tutan sindirim süreçlerini iyileştirmeye yardımcı olabilir. Biberiye çayı, gaz ve şişkinliği azaltmaya yardımcı olan antispazmodik özelliklere sahiptir. Bu bitki çayı ayrıca sağlıklı bağırsak bakterilerini destekler ve besin emilimini artırır.

• Serbest radikalleri ortadan kaldırmaya yardımcı olur

Biberiye çayı, genel sağlığı artırmaya ve serbest radikallerin neden olduğu hasarı önlemeye yardımcı olan antioksidanlar açısından zengindir.

• Bağışıklık sağlığını artırır

Biberiye, zengin antioksidan ve vitamin konsantrasyonu sayesinde bağışıklığı artırmaya yardımcı olur. Biberiye çayı, bağışıklık sağlığını güçlendirdiği ve bakteri ve virüslerin neden olduğu hastalıkları önlediği gösterilen yüksek miktarda C vitamini içerir

• Kan şekerini ve kalp sağlığını düzenler

Biberiye çayı, kan şekeri seviyelerini düzenlemeye ve kalp sağlığını geliştirmeye yardımcı olan kamfen, luteolin ve karnosol içerir. 

Biberiye yağı uzun zamandır alopesi gibi erken saç dökülmesi durumları için doğal bir çare olarak lanse edilmiştir.

• Ruh halinizi ve hafızanızı iyileştirir

Biberiye çayı üzerine yapılan çalışmalar özellikle eksik olsa da, kanıtlar biberiye çayındaki bileşiklerin içilmesinin ve solunmasının ruh halinizi artırmaya ve hafızanızı iyileştirmeye yardımcı olabileceğini gösteriyor .

Biberiye çayı, katarakt ve yaşa bağlı makula dejenerasyonu gibi hastalıkların ilerlemesini ve şiddetini yavaşlatarak yaşlandıkça görüşünüzü korumaya yardımcı olabilecek bileşikler içerebilir.

Biberiye, vücudunuzda birçok yönden harikalar yaratan bir bitkidir. Bir fayda, sindiriminizi ve metabolizma hızınızı iyileştirmektir

Peki, her gün biberiye çayıtükettiğinizde ne olur?