Limonata Detoksu 1 Haftada 6 Kilo

limonata detoksu 1 haftada 6 kilo

5 günde 3 kilo verdiren Limon diyeti nasıl uygulanır?

Hızlı ve doğal formüllerle kilo vermenizi kolaylaştıracak limon diyeti ile göreceğiniz etkili sonuç sayesinde kendinizi mutlu edebilirsiniz. Kilo verdiren meşhur limon diyeti ile fit görünüme kavuşabilir, yağlarınızdan arınabilirsiniz. 5 günde 3 kilo zayıflatan limon diyeti nasıl yapılır? Fit bedenin korunması ya da fazla kiloların verilmesi için Saraçoğlu tarafından yapılması önerilen 1 günlük limon diyeti listesi

İsmini duyduğunuzda bile yüzünüzde bir ekşime beliren ekşi mi ekşi tadı ile mutfaklarda sıklıkla yerini edinen limon, güçlü antioksidan kaynağı olup vücuda fayda sağlamada oldukça etkili besinler arasında yer alır. En az sağlık açısından olduğu kadar kilo vermek isteyen kadınların da bu isteklerine bir adım daha yaklaşmasını sağlayan limon diyeti ile istenmeyen kilolarınızla vedalaşabilirsiniz. Yağ yakımını destekleyerek kısa zamanda kilo vermenizi sağlayacak olan limon diyeti ile olumlu sonuç elde etmek için düzenli uygulamanın yanı sıra diyetinizi günlük egzersizlerle de desteklemelisiniz. Doktor onayı alarak uygulanması tavsiye edilen popüler limon diyeti listesi, midesi hassas kişiler üzerinde asidik yapıya sahip olması ile rahatsızlık hissi uyandırabilir. Uzun vadeli diyet listeleri yerine 1 haftadan bile daha az sürecek olan sadece 5 gün yapabileceğiniz limon diyeti ile sizde 3 kilo birden verebilirsiniz. Vücudu iyileştirmeye yönelik olan bu limon diyeti sayesinde toksinlerden arınarak fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Kilo verdiren onca diyet yöntemi arasında tercih edilen meşhur limon diyetinin yapılışını ve zayıflama üzerindeki yağ yakıcı etkilerine haberin detayında sizler için sıraladık. Peki limon yiyerek doğal yollarla formunu korumak isteyenler limon diyetini nasıl yapabilir? İşte limon diyeti ile etkili sonuç

3 GÜNDE KİLO VERDİREN LİMON DİYETİ LİSTESİ! YAĞ YAKAN LİMON DİYETİ

5 günde 3 kilo verdiren limon diyeti

Dr. Gönül Ateşsaçan'ın önerdiği limon diyeti ile 3 günde yağlarınızdan kurutlabilir, kısa zamanda zayıflayabilirsiniz.

1. Gün

Sabahleyin: 1 bardak limonlu su
Tüm gün taze meyve-meyve salatası tüketin ve aralarda limonata için.
Meyve salatası: 1 yeşil elma + 2 kivi ve 2 dilim ananas. Aralarda 2 dilim çavdar ekmeği ya da 2 tane diyet bisküvi. Günde 8 bardak limonata.

2. Gün

Kahvaltı: 1 yeşil çay + 2 dilim kızarmış kepek ekmeği + yeşillik + 2 ceviz + 1 patates

Öğle: 2 katı yumurta, 1 porsiyon haşlanmış ıspanak, 1 domates 7

Akşam: 1 biftek, zeytinyağlı ve limonlu yeşil salata

Ara Öğün: Salatalık / yeşil elma / 10 bardak su ve fincan açık yeşil çay

3. Gün

Kahvaltı: 1 yeşil elma + 2 dilim ananas.

Ara Öğün: Çavdar ekmeği, diyet bisküvi.

Öğün arası bardak limonata. Rezene ve form çay için.

Öğle : 1 avuç barbunya, 2 kabak, 1 havuç, yarım demet semizotu, sarımsak, bütün halde 3 soğan. Kırmızı biber, köri, domates ilave edilebilir.1 litre su koyarak çorba gibi için. Sebzeler diri kalsın.

Akşam: Öğle menüsünün sebze yemeğini tüketin. 10 bardak su ve fincan açık yeşil çay

1 GÜNLÜK LİMON DİYETİ NASIL YAPILIR?

Kilo verdiren limon diyeti

Kahvaltı öncesi: 1 bardak ılık suya yarım limon
Kahvaltı: 1 dilim buğday ekmeği, 1 haşlanmış yumurta, yeşillik, zeytin
Ara öğün: 1 bardak limonata
Öğlen: 1 kase yağsız yoğurt, adet ceviz ya da fındık
Ara öğün: 1 bardak ılık suya yarım limon
Akşam: 1 porsiyon kırmızı et / tavuk eti / balık eti, zeytinyağlı salata
Yatmadan bir saat önce: 1 bardak ılık suya yarım limon

NOT:Aşırı miktarda vücuda alınan limon, kişi üzerinde alerjik etkiler oluşturabilir. Belirtilen ölçü dışına çıkılmaması ve doktor onayı almadan uygulanmaması önerilir. Etkisini bir an önce görmek için her gün yarım saat yürüyüş yapılmalı ve 2 litre su içilmelidir.

BÖLGESEL YAĞLANMA İÇİN LİMON KÜRÜ TARİFİ

Bölgesel zayıflama için limon kürü

MALZEMELER:

2 adet limon,
4 -5 dal taze maydanoz,
2- 3 dal taze nane,
1 kase yoğurt,

YAPILIŞI:

Önce limonları ve yeşillikleri iyice temizleyin, nane ve maydanozu robottan geçirin. Limonu kabukları ile haşlayıp, limonları blenderdan geçirdiğiniz karışımla karıştırıp, sabah aç iken 1 bardak miktarında tüketin. Uyumadan önce bir kase yoğurdu yediğinizde bel bölgesi ve diğer bölgesel yağlanmalardan kurtulabilirsiniz.

LİMON TUZU KİLO VERDİRİR Mİ? LİMON TUZU YERSENİZ

Çeşitli bitkilerin suyunda ve turunçgillerde olan limon tuzu, ekşimsi bir tada sahiptir. Konserve, salata ve salçalarda kullanılan limon tuzunu ılık bir bardak suda tükettiğinizde metabolizma hızınız yükselecektir. İstediğiniz kadar sağlıklı olun doktorunuza danışmadan kesinlikle uygulamayınız.

1 HAFTADA 5 KİLO ZAYIFLATAN LİMON DİYETİ LİSTESİ

limon diyeti ile zayıflama

1.Gün

1 limon + 1 bardak içme suyuna karıştırarak sabah aç karnına için.

2. Gün

2 limon + 2 bardak içme suyuna karıştırarak ilkini sabah kalkmasını, ötekini gece için.

3. Gün

3 limon + 3 bardak içme suyunu karıştırın ve ilkini sabah, ötekini akşam sonuncuyu gece için.

4. Gün

4 limon + 4 bardak içme suyunu karıştırın. Gün içerisinde farklı zaman dilimlerinde için.

5.Gün

5 limon + 5 bardak içme suyu

6. Gün

6 limon + 6 bardak içme suyu

7.Gün

3 limon suyu + 10 bardak sade su (1 yemek kaşığı ballı)

1 Ayda 6 Kilo Yağ Yaktıran Elma Detoksu

Kişilik
5dk Hazırlık, 15dk Pişirme

funduszeue.info

1 Ayda 6 Kilo Yağ Yaktıran Elma Detoksu Tarifi İçin Malzemeler

1 tutam maydanoz
1 büyük limon
2 yeşil elma
2 küçük parça taze zencefil ( Boyutu fotoda var)
1 çubuk tarçın
5 adet tane karabiber
1 tatlı kaşığı yeşil çay
5 adet tane yasemin çayı ( Ben bulamadığım için kullanmadım ama olursa çok iyi olur )
1, 5 litre su

O gün yemek için;

3 haşlanmış yumurta ( Sabah öğle akşam öğünü )

Ben de Yaptım

Deneyen Fotoğrafları

15 Deneyen FotoğrafıTümünü Gör

Yazın yaklaşmasıyla kilo verme telaşına düşen (Benim gibi) tüm bayanlara selam :) spora bile başladım ufaktan yememe dikkat etmeye başladım derkeen haldır haldır etrafta yağ yaktıran detoks tarifi aramaya funduszeue.info göbeğimdeki yağlar yakında benim yerime araştırmaya başlayacaklar :) neyse hanımlar bu tarif inanılmaz yayılmış herkes denemiş ayrıca bir televizyon programında uzman kişice tarifi verilmiş ayda tamı tamına 6 kilo yağ yakmak deyince benim gözler bir açıldı ki :) hemen bugünden yaptım, başlıyorum. Aman ha pazartesiye kalmasın yalan olur dedim :)
Şimdi tarifime geçiyorum. Çok basit hanımlar.

Çubuk tarçını, karabiberi, yeşilçayı tencereye koyun.
Maydanozları yıkayıp birkaç parçaya bölüp atın tencereye.
Yeşil elmaları kalın kalın soyup kabuklarını tencereye ekleyin.
Limonunuz büyük değilse benimkiler gibi küçükse 2 tane kullanın yarıya bıçakla kesip onuda tencereye atıyoruz.
Taze zencefilimizide kabaca bi rkaç parçaya bölüp tencereye ekliyoruz.
Ve üzerine 1. 5 litre soğuk su ekleyip ocağımıza alalım kaynamaya başlayınca 5 dk kaynatıyoruz ve ocağın altını kısıp bir 5 dk daha kaynatıp altını kapatıyoruz.
Soğuyana kadar tencerede öylece bekliyor, demleniyor.
Sonra süzüyoruz ve sürahiye koyuyoruz. İşte bu kadar :)
Tadı çok keskin ve ekşimsi.

Bu detoks haftada 2 kez yapılacak ve bir ay tekrarlanacak. Fazlası zarar arkadaşlar sakın ha kilo vereceğim diye abartmayın :) o gün sabah öğle akşam birer haşlanmış yumurta yenilecek. Kabuğunu soyduğunuz 2 yeşil elmayıda yiyeceksiniz. Bolca su içilecek ve tabiki o gün bu 1. 5 litrelik detoks suyumuzda bitecek. İstediğiniz kadar şekersiz bitki çayı içebilirsiniz. Kahveciyim diyorsanız (Ben öyleyim:)) 2 fincan sütsüz ve şekersiz olmak üzere kahve içebilirsiniz. Ben böyle çok acıkırım dayanamam diyenlerde sert meyveleri tüketebilirler elma gibi portakal gibi erik gibi falan. Ama muz çilek karpuz tarzında yumuşak ve şekerli meyveler kesinlikle yok. Haftada 2 gün belirleyip ister önceden detoksu hazırlayıp dolaba koyun ister o gün hazırlayın farketmez. Diğer günlerde mümkün olduğunca tatlıdan uzak durun hamurlu şeyler yemeyin ekmeği azaltın mümkünse beyaz ekmeği hiç yemeyin. Bu şekilde dikkat ederseniz ben bu detoksun işe yarayacağını düşünüyorum. Bugün başladım bile bakalım. 6 kilo yağa güle güle :) 10 kilo verdim aylardır diyetteydim birsüre bırakmıştım kilo almadım tabi ama daha vermem gereken birkaç kilo daha var bu detoks sayesinde 1 ay daha diyete gireceğim. İsteyince o kilolar gidiyor ben bunu gördüm ve aynen devam edeceğim :)bir ay sonra ben sonucunu sizlerle paylaşırım. Deneyecek olanlara bol şans ve inşallah zayıflarsınız :) herkese iradeli diyetler kaçamaksız günler.

1 Ayda 6 Kilo Yağ Yaktıran Elma Detoksu Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

1 Ayda 6 Kilo Yağ Yaktıran Elma Detoksu tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa tarihinde güncellendi.

Soğuk İçeceklerİçecek Tarifleri

Ben de Yaptım

Bunlar da İlginizi Çekebilir

Limonlu Su Diyeti İle Günde 1 Kilo Verdiren Yağ Yakan Diyet

Fazla kilolarınızdan hızlı bir şekilde kurtulmak istiyorsanız aşağıda vereceğimiz 1 günde 1 kilo verdiren limon diyeti ve 2 haftada 10 kilo verdiren limon diyeti sayesinde kolayca zayıflayabilirsiniz. Limonun başrolde olduğu bu diyetler sayesinde acil olarak yağları yakıp, incelmek mümkün. Verdiğimiz 3 diyet listesinden dilediğinizi uygulayabilirsiniz.

1 Günde 1 kilo zayıflatan limon diyeti

İhtiyacınız olacak malzemeler;

6 limondan yapılan limon suyu
8 bardak su
tane buz küpü
Yarım su bardağı bal
adet taze nane yaprağı
Tüm malzemeleri cam sürahide karıştırın

Kahvaltıdan önce: Hazırlamış olduğunuz karışımdan(limonata) 1 bardak için.

Kahvaltı: Meyve Salatası

Saat 11'de: Bir bardak limonata ve tane badem

Öğle Yemeği: 1 haşlanmış yumurta, bir kase salata. Salatanıza 1'er tatlı kaşığı elma sirkesi ve zeytinyağı katın.

Saat Öğle 1 bardak limonata ve dilediğiniz bir adet meyve

Akşam Yemeği: Izgara balık veya tavuk, sebze salatası

Yatmadan 2 saat önce: 1 bardak limonata

2 Haftada 10 Kilo Verdiren Limon Diyeti

Aşağıda bildirdiğimiz limon diyet listesi ile 2 haftada 10 kilo verebilirsiniz. Diyet listesi diyoruz ancak, sadece limon tüketiminden oluşmuyor. Limon diyetini uygularken günlük beslenmenize devam edin ancak; yağlı, hamurlu ve şekerli gıdalardan olabildiğince kaçının.. Bol salata yiyip ekmeği azaltın. Diyet listesi ile birlikte beslenme düzeninize de dikkat ederseniz, çok iyi sonuçlar elde edebilirsiniz.

1.Gün

1 limon + 1 bardak içme suyuna karıştırarak sabah kalktığınızda aç karnına için.

2. Gün

2 limon + 2 bardak içme suyuna karıştırarak ilkini sabah kalktığınızda, diğerini gece yatarken için.

3. Gün

3 limon + 3 bardak içme suyunu karıştırın ve birini sabah, birini öğle sonuncuyu gece yatarken için.

4. Gün

4 limon + 4 bardak içme suyunu karıştırın. Bu günden itibaren, sabah akşam sabit olmak üzere diğerlerini gün içinde farklı saatlere yayarak için.

5.Gün

5 limon + 5 bardak içme suyu

6. Gün

6 limon + 6 bardak içme suyu

7.Gün

3 limon suyu + 10 bardak sade su (1 yemek kaşığı bal ekleyerek gün boyunca tüketilecek)

8.Gün

6 limon + 6 bardak içme suyu

9.Gün

5 limon + 5 bardak içme suyu

Gün

4 limon + 4 bardak içme suyu

Gün

3 limon + 3 bardak içme suyu (3.gün ile aynı uygulayın)

Gün

2 limon + 2 bardak içme suyu (2. gün ile aynı uygulayın)

Gün

1 limon + 1 bardak içme suyu (Sabah kalktığınızda aç karnına için)

Gün

3 limon suyu + 10 bardak içme suyu(1 yemek kaşığı bal ekleyerek gün boyunca tüketilecek) (sabah, öğle ve akşam 1 er bardak için)

2 Haftada 10 kilo verdiren limon diyetiyle ilgili notlar;

Limonu iyice sıkarak su ile karıştırın . İlk bardak limonlu suyu aç karnına için, 2. günün ikinci bardağını gece yatarken için. 3 bardaklı günde üçüncüyü gün ortasına denk funduszeue.info bardak sayısı arttıkça içeceği günün faklı saatlerine denk getirin. Bu şekilde vücudunuzu toksinlerde arındırarak, hızlı bir şekilde kilo vereceksiniz. Mideniz hassassa bu diyet size dokunabilir.

Dr. Gönül Ateşsaçan Tarafından Verilen 3 Günde Yağ Yakan Limon Diyeti

Dr. Gönül Ateşsaçan tarafından verilen limon diyeti sayesinde 3 günde yağlarınızı yakabilir, kısa sürede zayıflayabilirsiniz.

1. Gün

Sabah kalktığınızda, 1 bardak limonlu su ile güne başlayın.
Tüm gün taze meyve-meyve salatası tüketin ve aralarda limonata için.

Meyve salatası: 1 yeşil elma+ 2 kivi ve 2 dilim ananas. Aralarda 2 dilim çavdar ekmeği veya 2 adet diyet bisküvi. Günde 8 bardak limonata.

2. Gün

Sabah kahvaltısı: 1 yeşil çay + 2 dilim kızarmış kepek ekmeği + yeşillik+ 2 ceviz+ 1 havuç

Öğle Yemeği: 2 katı yumurta, 1 porsiyon haşlanmış ıspanak, 1 domates 7

Akşam Yemeği: 1 biftek, zeytinyağlı ve limonlu yeşil salata

Ara Öğün: Salatalık/yeşil elma/ 10 bardak su ve fincan açık yeşil çay

3. Gün

Sabah kahvaltısı: 1 yeşil elma+2 dilim ananas.

Ara Öğün: Çavdar ekmeği, diyet bisküvi.

Öğün aralarında bardak limonata. Rezene ve form çay için.

Öğle Yemeği: 1 avuç barbunya, 2 kabak, 1 havuç, yarım demet semizotu, sarımsak, bütün olarak 3 soğan. Kırmızı biber, köri, domates eklenebilir. Tuz çok az ve deniz tuzu olarak kullanın. 1 litre su eklenerek çorba şeklinde tüketin. Sebzeler diri kalsın. Akşam: Öğleyin yenilen aynı sebze yemeği tüketin. Acıkırsanız dilim çavdar ekmeği, 1 paket diyet bisküvi yiyebilirsiniz. 10 bardak su ve fincan açık yeşil çay

Limonata malzemeleri

2 yemek kaşığı limon suyu 1 yemek kaşığı şekersiz marmelat, 1/10 çay kaşığı kırmızı biber. Karışım oda ısısındaki su ile ml'e tamamlanacak. Bundan söylenen günlerde 8 bardak içilecek.

Şems Aslan 5 Günde 2 kilo Verdiren Kür, Zayıflama Kahvesi Şurubu Tıklayınız

Çikolata Diyeti İle 7 Günde 7 Kilo Zayıflatan Diyet Listesi Tıklayınız

1 Ayda 10 Kilo Kesin Zayıflatan 2 Diyet Listesi Tıklayınız

nest...

49335 49336 49337 49338 49339