Semizotu faydalı otların başında gelir. Şekilden şekile soktuğumuz bu ot en çok yoğurda yakışıyor.
Kaç kişilik: Hazırlık:10 dak.
- Semizotu yapraklarını saplardan ayıraray bol suda yıkayın.
- Eğer semizotu yapraklarınız küçükse doğramanıza gerek yok, iri yapraklarsa doğrayın.
- Yoğurt süzme yoğurt ya da suyu süzülmüş yoğurt kullanın
- Semizotlarını yıkadıktan sonra çok iyi süzmelisiniz.
Pul biber serpip, zeytinyağı dökerek servis edebilirsiniz.
Koymak isterseniz 1 yemek kaşığı mayonez ilave edebilirsiniz.
Elbette ister üstüne süslemek için ister içine koyup karıştırabilirsiniz. İri çekilmiş ceviz içini koyabilirsiniz.
Salatalık doğranabilir. Kuru cacık gibi düşünün. Ağız tadınıza göre salatalık miktarını siz ayarlayabilirsiniz.
Omega-3 kaynağı İçerisindeki Omega-3 sayesinde semizotu beyin fonksiyonlarının düzenli çalışmasını sağlar. Lif içeriği sayesinde kabızlığı önler, bağırsaklar için faydalıdır. Vitamin ve mineral deposu olan semizotu kalbi korumasıyla meşhurdur
Kategoriler:Diyet Yemekleri , Meze Tarifleri , Salata Tarifleri
Yemek
Salata
Yoğurtlu Semizotu Salatası Nasıl Yapılır? Yoğurtlu Semizotu Tarifi ve Yapımı…
Semizotu bol miktarda omega-3 içermektedir. Bu özelliği ile balık yemeyi sevmeyenler mevsimi geldiğinde semizotundan bol bol faydalanabilirler. Özellikle çiğ olarak tüketmek alacağınız sağlık yararlarını maksimum düzeye taşır. Bu sebeple yoğurtlu semizotu salatasının harika bir tarif olduğunu belirtebiliriz. Yapım aşamasında uzun çaba sarf etmeden son derece lezzetli ve farklı bir salata hazırlamak isterseniz yoğurtlu semizotu salatası tarifi tam size göre. Peki, yoğurtlu semizotu salatası nasıl yapılır? İşte yoğurtlu semizotu tarifi ve yapımı…
Semizotu çeşitliliği ve faydası bol olan bir bitki… İster salatasını ister yemeğini yiyin her haliyle beğenilen semizotunun bugün harika iki tarifini sunuyoruz. Semizotu salatası ile yemeklerinizin yanında hem pratik bir salata hazırlamış olacaksınız hem de sağlıklı iki tarif öğrenmiş olacaksınız.
Yoğurtlu semizotu salatası
Hazırlaması sadece 3 dakika süren yoğurtlu salatası oldukça lezzetli.
Nasıl yapılır?
1. adım: Öncelikle semizotunu iyice temizleyin. Daha sonra küçük parçalara bölün.
2. adım: Bir kabın içinde yoğurt, tuz ve sarımsağı karıştırın ve semizotunun üzerine döküp iyice karıştırın. Dilerseniz üzerine zeytinyağı dökebilirsiniz.
Sarımsaklı semizotu salatası
Yoğurtlusu kadar sarımsaklısı da lezzetli ve pratik…
Nasıl yapılır?
1. adım: Semizotunu iyi temizledikten sonra yine küçük parçalara ayırın.
2. adım: Bir kabın inde limon suyunu, tuz, yağı ve sarımsağı karıştırın.
3. adım: Tercihe göre limonu daha fazla funduszeue.infozu semizotunun üzerine dökün.
Afiyet olsun.
çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası