Казино TornadoBet ™ Страница Входа, Рейтинг Пользователя И Отзывы.

Lower your Expectation

• Uncategorized
• October 21,

Yes, you should have high expectations for yourself and future. Shoot for big goals and expect that you will achieve them. Same goes for relationships. Make sure that you are treated right by those around you, and never settle for abuse or someone demeaning and not supporting you.

That being said, there are times that you should lower your expectations, and one of them is when you are planning an event. Whether it is a wedding, a date with a new or old partner, a party, etc., do not expect perfect.

Yes, I get it. Something like a wedding should be the best time of your life. And, it can be the best time of your life- this is

different from the “perfect day.” Perfect sets an instant expectation to the way things should go. When you focus so heavily on a certain moment being the absolute best, chances are you are going to be let down. You are going to sit through the event thinking “I could have done this better.” “Why did he react like that?” “That wasn’t the way I planned this.” “Don’t they see how much work went into this?” “This has got to get better.” There will be a slew of things that go off in your head that diminish the moment of the event. You are spending your energy on the wrong thing. You make the moment less than perfect by expecting perfect because you are focused on the expectation and not the event itself.

The more you plan, the more you want everything to go perfectly. But perfect does not exist- it is subjective. And, sometimes we plan something and try to make it perfect by what we think someone else’s definition of perfect is. Uh! Moral of the story, it is true, nothing ever goes as planned. Things might go a bit as planned, but we have to leave some space in our perfect plan, for life. Accept and allow for life to happen in your planning. Spontaneity or going with the flow often allows for some of the most amazing experiences in life to occur. Think about some of the most fun or hilarious moments in your life. Did you plan them perfectly or did life happen to create those moments itself?
So, while I understand date night and a wedding have to be planned, remember that it doesn’t have to be “perfectly planned.” Lower your expectation from perfect to nicely planned with a dab of spontaneity.

Reflection: What in your life do you try to plan “perfectly,” that is not going “as planned?” How can you let life take the reins a little bit more?

   В богатых питательными веществами водах у поверхности океана основным источником энергии является солнечный свет, который способствует фотосинтезу - преобразованию световой энергии в химическую. Однако в большей части открытого океана недостаток питательных веществ ограничивает фотосинтез, а в глубоких слоях океана он вообще прекращается из-за отсутствия солнечного света.

   Несмотря на это, микробы нашли способ жить в огромном и абсолютно темном океане. Как им это удается? Как недавно было сообщено в журнале Nature Microbiology, многие океанические бактерии получают энергию из двух растворенных газов, водорода и монооксида углерода, в процессе, называемом хемосинтезом. Этот скрытый, но древний процесс помогает поддерживать разнообразие и продуктивность наших океанов. Исследователи задались целью определить предпочтительные источники энергии микробов в Мировом океане.

   Люди и другие животные зависят от употребления органической пищи, а растения полагаются на фотосинтез. В отличие от них, микробы используют множество источников энергии: солнечную, органическую и неорганическую. Многие из них питаются высокоэнергетическими газами, такими как водород и даже ядовитый для нас монооксид углерода. Для этого они используют специальные ферменты, называемые гидрогеназами и дегидрогеназами угарного газа. 

   Мировой океан содержит довольно много растворенного водорода и окиси углерода в результате различных биологических и геологических процессов. Учитывая это, ученые предположили, что эти газы могут стать ключевыми источниками энергии для океанических микробов. В ходе пятилетнего исследования авторы изучили возможности и деятельность микробов, обитающих в Мировом океане. Они брали пробы морской воды из различных мест, начиная с тропических островов и заканчивая субантарктическими водами. Также были проанализированы общедоступные данные глобального исследования Tara Oceans.

   Используя метод метагеномного секвенирования, исследователи обнаружили генетические данные множества микроорганизмов в океанических образцах. Во время экспедиций ученые также проводили химические измерения, анализировали культуры бактерий и использовали математическое моделирование, чтобы понять, как бактерии получают энергию. Во всех проанализированных образцах микробы использовали ферменты для получения энергии из водорода и окиси углерода. Как и ожидалось, фотосинтез был основным источником энергии в прибрежных поверхностных водах, но микробы, потребляющие газы, встречались все чаще вдали от берега и на больших глубинах океана. В бедных питательными веществами водах хемосинтез может быть основной стратегией получения энергии.

   Восемь отдаленно родственных групп, или фил, бактерий создали ферменты для использования водорода и угарного газа. Очевидно, что хемосинтез является гораздо более распространенной стратегией в океанах, чем считалось ранее! Водород и монооксид углерода - не единственные химические источники энергии, поддерживающие океанические бактерии. Основываясь на результатах предыдущих работ других авторов, ученые обнаружили, что аммиак, сульфид и тиосульфат также широко используются. В совокупности все эти неорганические источники энергии позволяют разнообразным микроорганизмам процветать даже в самых темных и бедных питательными веществами районах океана. Как уже сообщалось ранее, хемосинтез позволяет даже сформировать "микробные джунгли" под ледяными щитами Антарктиды.

   Хемосинтез менее изучен, чем фотосинтез, но он имеет гораздо более древние корни. Ведущие теории происхождения жизни предполагают, что водород, образующийся в гидротермальных источниках, лишенных солнечного света, был первым источником энергии для жизни. Фотосинтез, вероятно, развился гораздо позже, обеспечивая кислород в атмосфере, который поддерживает жизнь человека. Некоторые экосистемы, в которых главным источником энергии является хемосинтез, в частности, подводные вулканы, существуют и сегодня. В них неорганические источники энергии, высвобождаемые в ходе вулканической деятельности, поддерживают сложные микробные экосистемы. 

   Тем не менее, традиционно считается, что большинство современных экосистем прямо или косвенно обусловлены фотосинтезом. Результаты исследования показывают, что ситуация сложнее. Представив первый отчет о потреблении водорода в открытом океане, авторы выявили неожиданное сходство современных морских микроорганизмов с их древними предками. Хемосинтез и сегодня остается весьма активным и обеспечивает океаническим микробам возможность выжить в условиях низкого уровня фотосинтеза. Гидрогеназы, которые современные морские бактерии используют для потребления водорода, по-видимому, напрямую восходят к древним катализаторам, которые поддерживали первую жизнь. Но за миллиарды лет эволюции они адаптировались к более низким уровням водорода и более высоким уровням кислорода, характерным для сегодняшнего дня.

   Интересно, что водород и монооксид углерода играют разную роль для океанических бактерий. Микробы, потребляющие водород, растут, используя медленный, постоянный приток энергии, обеспечиваемый этим газом. Эти бактерии часто имеют ультрамалые размеры и приспособлены к жизни с минимальными затратами энергии, как показали эксперименты с полярной бактерией Sphingopyxis alaskensis. В отличие от них, монооксид углерода в первую очередь является источником энергии "последнего средства" для бактерий, которым не хватает света или органического углерода. Он дает достаточно энергии для выживания до тех пор, пока не появится более подходящая пища, но не обеспечивает значительного роста. Это согласуется с предыдущими работами, показывающими, что дегидрогеназа окиси углерода поддерживает выживание, но не рост различных бактерий.

   Благодаря данному исследованию становится ясно, что хемосинтез - это универсальный процесс, а микробы на самом деле довольно гибкие в своем рационе. Такие выводы улучшают наше понимание того, как океанические микробы выживают, производят и потребляют питательные вещества и адаптируются к окружающей среде. В свою очередь, мы можем лучше предсказать, как они могут реагировать на изменение климата и другие воздействия. Глубокий океан, который часто считают "последним пределом Земли", несомненно, хранит много других больших и малых тайн.