Çocuğum Öksürükten Uyuyamıyor

İnsanlarda üst solunum yolları, mukus adı verilen yapışkan bir madde üretir. Üretilen bu mukus, solunum sırasında dışarıdan havayla birlikte alınan yabancı partiküllerin tutulmasını sağlar. Böylece yabancı partiküller daha alt solunum yollarına inemez. Bu mekanizma sayesinde vücut kendini enfeksiyonlardan korumuş olur. Solunum yollarında üretilen mukusun tahriş olduğu durumlarda ise vücut bu tahriş edici maddeden kurtulmak için öksürük refleksini devreye sokar.

Öksürük Nedir

Öksürük, hava yollarında var olan mukus, mikroorganizma ve diğer yabancı maddelerin vücut dışına atılmasını sağlayan bir reflekstir. reflekstir. Öksürük özellikle çocuklarda çok sık olarak ortaya çıkan bir problemdir. Genellikle kış aylarında ve okul döneminde kendini gösteren öksürük, çocuğun gün içerisinde rahat olmasını, gece huzurlu bir uyku uyumasını engelleyebilir. Ayrıca öksürük ile havaya saçılan partiküller; çocuğun enfeksiyonu kardeşlerine, kreş veya okul arkadaşlarına bulaştırmasına neden olabilir. Dolayısıyla tek bir kişide başlayan rahatsızlık, salgına dönüşebilir. Çocuğun öksürüğü çabuk atlatması, çevresindeki kişilere hastalığı yaymaması için ebeveynler mutlaka öksürük rahatlatıcı ve boğazdaki tahrişi yatıştıran çözümlere yönelmelidir.

Çocuklarda Öksürük Nedenleri Nelerdir?

Çocuklarda öksürük, ebeveynlerin en sık karşılaştığı problemlerden biridir. Her ne kadar öksürük vücudun yabancı madde ve mikroplardan kendini korumak için geliştirdiği bir refleks olsa da çocukların sık sık öksürüğe yakalanması ebeveynleri endişelendirir. Öksürük pek çok farklı duruma bağlı olarak ortaya çıkabilir. Ancak öksürük genellikle ciddi bir problemin göstergesi değildir. Bu nedenle aileler çocukları öksürüğe yakalandığında korkmamalı, çocuğun öksürüğünü hafifletecek çözümlere başvurmalıdır.

Öksürük, kuru ve balgamlı olmak üzere iki farklı alt gruba ayrılabilir. Balgamlı veya diğer adıyla ıslak öksürük, öksürürken balgam adı verilen mukusun dışarı atıldığı ya da dışarı atılıyormuş gibi seslerin çıktığı gruptur. Yani balgamlı öksürük olan bir kişide öksürürken biraz daha hırıltılı sesler duyulur. Kuru öksürük ise herhangi bir balgam çıkışının olmadığı, boğazda birikmiş bir mukus sesinin alınmadığı öksürük türüdür. Kuru ve ıslak öksürüğe sebep olan hastalıklar farklıdır ama bazı rahatsızlıklar hem kuru hem de ıslak öksürük gelişmesine yol açabilir.

Çocuklarda Kuru Öksürük Sebepleri Nelerdir?

Kuru yani balgamsız öksürük, farklı rahatsızlıklara bağlı olarak oluşur. Kuru öksürük, solunum yollarında mukus artışı olmaksızın öksürme refleksinin artış gösterdiği bir durumdur. Aslında kuru öksürük; farenks yani halk arasında boğaz olarak bilinen yapıdaki irritasyona, tahrişe bağlı olarak ortaya çıkar.

Çocuğunuzun öksürüğünün kuru mu yoksa balgamlı mı olduğunu anlamak için öksürürken çocuğunu dinleyebilirsiniz. Çocuğunuz öksürürken temiz olarak adlandırılabilecek bir ses geliyorsa boğazından hırıltı benzeri bir ses gelmiyorsa öksürük türünü kuru olarak belirleyebilirsiniz.

Çocuklarda kuru öksürükle birlikte hapşırma, baş ağrısı, kırgınlık gibi belirtiler görülebilir. Eğer çocuğunuz okuldan, kreşten geldiğinde halsizlik, iyi hissetmeme tarifliyor ve öksürüyorsa hastalık kapmış olabilir. Bu gibi durumlarda öksürüğü rahatlatmak çocuğun kendini daha hızlı toparlamasını sağlayabilir. Çünkü kuru öksürük gece yatarken şiddetini artırıp çocuğunuzun uykusunu bozabilir. Yeterince uyuyamayan, dinlenemeyen çocuk ise hem daha geç toparlanır hem de gün içerisinde enerjisini yükseltemez.

Çocuklarda Balgamlı Öksürük Sebepleri Nelerdir?

Islak ya da diğer adıyla balgamlı öksürük, solunum yollarında mukus salgısının artması sonucu ortaya çıkar. Aslında mukus, solunum yollarının sağlığını koruyan, dışarıdan alınan irritan maddelerin solunum epiteline zarar vermesini engelleyen bir maddedir. Ancak bazı durumlarda mukus, olması gerekenden daha fazla salgılanır. Fazla mukus, solunum yollarında tıkanıklık hissi oluşturarak nefes alıp vermeyi zorlaştırabilir. Vücut bu fazla mukustan kurtulmak için öksürük refleksini devreye sokar. Çocuklarda mukus salgısını artıran durumlar balgamlı öksürüğe neden olur. Aileler çocuklarının ıslak öksürük sorunu yaşadıklarını, öksürürken balgam çıkarmasından anlayabilir. Ancak özellikle küçük çocuklar, öksürükle balgam çıkaramayabilir. Bu durumda aileler çocuklarının öksürük sırasında hırıltılı sesler çıkardığını, çocuğun boğazında bir şey takılıyormuş hissinin oluştuğunu gözlemleyebilir.

Balgamlı öksürük şikayeti olan çocuklarda burun akıntısı, burun tıkanıklığı, ateş gibi belirtiler de görülebilir. Bu belirtilere ek olarak ek olarak özellikle küçük yaştaki çocuklarda, öksürük atakları sonrası iç çekme benzeri bir nefes alma davranışı izlenebilir. Bu durum çocuğun öksürürken yeterince nefes alamamasından kaynaklanır. Öksürük atağı bittiğinde derin bir nefes alan çocukta bu soluk alma davranışı iç çekme şeklinde ortaya çıkar.

Balgamlı öksürük sorunu yaşayan çocukların öksürük atakları gece saatlerinde artış gösterebilir. Bunun sebebi artmış mukusun gündüz vakitlerinde burunda toplanmasıdır. Ancak saat ilerleyip çocuk yattığında mukus salgısı daha aşağılara iner. Boğaz bölgesine inen mukus, öksürme refleksini uyarır. Dolayısıyla çocuklar gece saatlerinde daha sık öksürük atağı yaşar.

Hem balgamlı hem de kuru öksürük, çocukların boğazını tahriş edebilir. Bu irritasyon, hastalığa bağlı tahrişle birleştiğinde solunum yollarında ciddi bir hasar ortaya çıkabilir. Sık sık ya da uzun süre öksüren çocuklarda, boğazda yer alan ses telleri de etkilenebilir ve ses kısıklığı ortaya çıkabilir. Öksürüğe bağlı ses kısıklığı, çocukların hem eğitim hem de sosyal hayatını etkileyen bir durumdur. Aileler, çocuklarının ses tellerinin bu denli etkilenmesine engel olmak için öksürük kronik ve şiddetli bir hal almadan müdahale etmelidir. Çocuktaki öksürüğü rahatlatmak aynı zamanda ses tellerinin de korunmasına yardımcı olur.

Çocuklarda Öksürüğe Ne İyi Gelir?

Çocuklarda öksürük genellikle kendiliğinden geçen bir durumdur. Ancak bazen öksürüğün altında ciddi bir rahatsızlık yatabilir. Özellikle uzun süre geçmeyen kronik öksürük, kanlı öksürük, öksürüğe eşlik eden yüksek ateş gibi durumların varlığında çocuklar mutlaka bir sağlık kuruluşuna götürülmelidir.

Zaten bir çocuk yıl boyu pek çok kez basit viral enfeksiyon geçirir, pek çok kez öksürük sorunuyla karşılaşır. Dolayısıyla bu gibi durumlarda aileler, her zaman ilaca başvurmak yerine basit ve doğal çözümlerle öksürük yatıştırmaya çalışabilir.

Çocuklarda öksürüğün geçirilmesi için uygulanabilecek ilk yöntem nemli havadır. Hava nemlendirici cihazlarla odanızın veya duşta sıcak suyu açıp banyo havasının, nemli olmasını sağlayabilirsiniz. Çocuğunuzun bu nemli havayı 20 dakika kadar solumasını sağlamak, öksürüğü hafifletmeye yardımcı olabilir.

Ilık sıvılar tüketmek de çocukların boğazının rahatlamasına katkıda bulunur. Ilık süt, bitki çayı veya sadece su bile bu konuda size yardımcı olabilir. Öksürüğün yanı sıra viral enfeksiyon gibi durumlarda da bol sıvı tüketmek hastalığın daha çabuk atlatılmasını sağlayabilir.

Dinlenme, öksürüğün geçirilmesinde önemlidir. Çocuğun çok aktif hareket etmemesi, sesini çok fazla kullanmaması öksürüğün daha çabuk gitmesine yardımcı olabilir. Dinlenme hem öksürüğün hem de hastalığın daha iyiye gitmesi için bu denli önemli iken öksürük atakları çocuğun dinlenmesine engel olabilir. Özellikle gece saatlerinde artan öksürük krizleri çocuğun uykusunu böler, çocuk sabah yeterince dinlenmemiş olarak kalkar. Dolayısıyla ebeveynler çocuğunun daha iyi dinlenebilmesi için öksürük rahatlatıcı şuruplar kullanabilir. Böylece çocuk daha rahat uyur, daha iyi dinlenir.

Öksürük sorunu yaşayan çocuklarda hijyene çok dikkat edilmelidir. Öksürürken çocuğun ağzının ve burnunun kapatılması, çocuktaki partiküllerin çevreye yayılmasını önler. Çocuğun ellerini sık sık yıkamak ve çocuğa duş aldırmak da hijyenin önemli bir parçasıdır. Ailelerin hem kendilerinin hijyen kurallarına uyması hem de çocuklarına bu kuralları öğretmesi, çocuğun ileride öksürük sorunu yaşamasının önüne geçmek için yardımcıdır.

Bisolnatur ile Öksürüğünü Rahatlat

Okulla Birlikte Başlayan Öksürüğe Bisolnatur Nasıl Etki Eder?

Bisolnatur, okulların açılmasıyla sık sık öksürük problemi yaşayan çocuklarda öksürüğü rahatlatır, boğazdaki tahrişi yatıştırır, balgamın atılmasını kolaylaştırır. Peki tüm bunları nasıl yapar? Bisolnatur, içerisinde Poliflav M.A. kompleksi içerir. Bu kompleks, mızrak yapraklı sinir otundan elde edilen polisakkarit fraksiyonu ile kekikten ekstre edilen flavonoid fraksiyonundan oluşur. Bisolnatur ayrıca mukoadezif yani mukoza yapısına yapışma özelliği olan balı da içeriğinde barındırır. Poliflav M.A. kompleksi ve bal birlikte mukoza tabakasının üzerine bir ‘film’ tabakası oluşturur. Bu tabaka, mukozanın dış çevreden irritan yani tahriş edici maddelerle temas etmesini önler. Böylece mukoza tahrişine bağlı ortaya çıkan öksürük refleksi yatıştırılmış olur. Poliflav M.A. kompleksi ve bal ayrıca mukusun nemlendirilmesini destekleyerek vücuttan atılımını kolaylaştırır. Bisolnatur tüm bu özellikleri sayesinde çocuğunuzun sağlığını korumada yardımcıdır.

Öksürüğü rahatlatıcı etkiye sahip Bisolnatur, doğal şeftali, portakal ve limon aromalarını içerir. İçerdiği bu lezzetli aromalar sayesinde çocuğunuza Bisolnatur içirirken zorluk yaşamazsınız. Bisolnatur, ailelerin en büyük çekincelerinden biri olan koruyucu madde açısından da oldukça güvenilirdir. Dolayısıyla çocuğunun sağlığını doğal yollarla korumak isteyen ebeveynler, Bisolnatur’u tercih edebilir. Bisolnatur öksürük şurubu hiçbir renklendirici, koruyucu, tatlandırıcı içermez. Ayrıca Bisolnatur’da gluten ve paraben bulunmaz.

Bisolnatur ebeveynlerin gönül rahatlığıyla tercih edebileceği bir üründür. Ayrıca Bisolnatur, Sağlık Bakanlığı onaylıdır ve 1 yaşından büyük herkesin kullanımına uygundur.

“Bisolnatur’u hangi ölçülerde kullanacağım?’’ sorusu, çok sayıda anne baba tarafından sorulmaktadır. Bisolnatur, yaş arası çocuklara her seferinde bir ölçü (5 ml) olmak üzere günde iki kez verilmelidir. 6 yaş üstü çocuklar için ise her seferinde 2 ölçü (10 ml) olarak günde iki kez kullanımı uygundur. Bisolnatur sadece çocuklarda değil yetişkinlerde de etkilidir. Öksürük sorunu yaşayan yetişkinler de Bisolnatur’dan fayda görür. Öksürüğünü rahatlatmak isteyen yetişkinler Bisolnatur’u ihtiyaca göre günde 4 kereye kadar kullanabilir. Yetişkinlerin de her seferinde iki ölçek (10 ml) kullanması tavsiye edilmektedir.

“Bisolnatur’u ne kadar süre kullanmalıyım?’’ sorusu ailelerin merak ettiği bir diğer husustur. Bisolnatur’u, gerek çocuğunuzda gerekse kendinizde öksürük şikayeti geçene kadar kullanabilirsiniz. Çünkü Bisolnatur ilaç değildir, öksürüğü rahatlatır ve sağlığın korunmasına yardımcı olur. Ancak öksürük şikayeti bir haftadan uzun süredir devam ediyorsa, öksürüğe eşlik eden ateş gibi belirtiler varsa doktora başvurmanız faydalı olur.

Çocuklarınızın öksürük nedeniyle okul hayatlarının aksamasını istemiyorsanız size en yakın eczaneden Bisolnatur’u satın alabilirsiniz! Sağlıklı günler dileriz.

Yayınlama Tarihi:

Son güncellenme Tarihi:

Bebeğimiz sağlıklı ve huzurlu olduğu, güldüğü sürece hayat bize toz pembedir; ancak bebeğimiz biraz huzursuzlandığında ve hastalandığında da durum tam tersi bir hal alır.

Hele ki miniğiniz kuru kuru öksürdüğünde o çıkan hırıltılı ses, öksürdükçe minik göğsünün şiddetle inip kalkması, konuşamasa bile boğazının her öksürükte acıdığını bilmeniz. Evet, bebeğiniz hastalandığında üzülürsünüz, hatta çoğu anne bebekleri hastalandığında hemen korkuya kapılıp panik yapar.

İnanın panik yapmanın ne size ne de öksürmekten yorgun düşen bebeğinize hiçbir faydası olmayacaktır. Panik yapmak yerine önce sakin olun. Öksürüğün neden kaynaklanabileceğini anlamaya çalışın. Sonra da bebeklerde kuru öksürük nasıl geçer, ona odaklanın.

Öksürük Nedir? Öksürük Çeşitleri Nelerdir?

Bronşçuklardaki havanın, solunum organları tarafından aniden ve gürültüyle dışarı çıkarılması öksürüktür. Öksürük istemsiz bir reflekstir. Doğal bir mekanizma olan bu refleks, solunum sisteminin bir savunma aracıdır ve birçok neden bu refleksi tetikleyebilir.

Basit bir nedenle oluşabileceği gibi ciddi bir rahatsızlığın habercisi de olabilir. Bu nedenle, öncelikle bebeğinizin ne tür bir öksürüğe sahip olduğunu ayırt edebilmeniz önemlidir.

Bebeğinizin öksürüğünün kuru öksürük mü yoksa başka bir öksürük türü mü olduğunu; öksürüğün özelliklerine ve süresine göre ayırt edebilirsiniz.

Bebeklerde öksürük konulu videomuzu izleyebilirsiniz.

Kuru Öksürük

Adından da anlaşılacağı gibi öksürükle beraber mukus salgısı ya da balgam içermeyen öksürük çeşididir. Bebeklerde kuru öksürük balgam veya mukus içermediğinden hava, akciğerlerden atılırken boğazı daha çok tahriş eder.

Genelde şiddetli bir ses çıkaran bu öksürük çeşidi bazen hafif şiddette de seyredebilir. Bazen de soğuk algınlığına bağlı olarak ortaya çıkar.

Islak (Balgamlı) Öksürük

Eğer öksürüğünüz ıslak ise balgam ya da mukus içeriyordur. Balgam ve mukus akyuvar hücreleri içeren bir salgıdır. Öyle ise ıslak öksürük bir enfeksiyonun varlığına işaret eder.

Enfeksiyon kaynaklı öksürük, beraberinde yüksek ateşi de getirebilir. Bu nedenle bebeğinizin ateşini sık sık kontrol etmeniz gereken bir öksürük çeşididir. Soğuk algınlığı da bazen balgamlı öksürüğe sebep olabilir.

Krup Öksürüğü

Bir enfeksiyondan kaynaklanan krup hastalığının sebep olduğu öksürük çeşididir. Yalancı kuşpalazı olarak da bilinen krup, bebeğinizin ses tellerinin altındaki bölgeye etki eden, viral ya da bakteriyel bir enfeksiyonun sebep olduğu bir solunum yolu hastalığıdır.

Genelde 6 ay ile 5 yaş aralığındaki çocuklarda görülen krup öksürüğü, havlama şeklinde çıkan bir ses ile kendini gösterir.

Hırıltılı Öksürük

Adı gibi hırıltı ile birlikte kendini gösteren öksürük çeşididir. Astım ve bronşit gibi hastalıklar buna sebep olabilir.

Psikojenik Öksürük

Uyku zamanı görülmeyip bebeğinizin uyanık olduğu zamanlarda görülen kuru öksürük şeklidir. Genelde gribal bir enfeksiyon sonrası devam eder.

Psikojenik denmesinin sebebi, bu öksürüğün nedeninin fiziksel olarak açıklanamamasıdır.

Boğmaca Öksürüğü

Bebeklerde boğmaca hastalığının sebep olduğu öksürüktür. Başta hafif öksürük şeklinde seyrederken daha sonra ciddi öksürük nöbetlerine dönüşür. Öksürük nöbetleri esnasında bebeğiniz boğulacak gibi olur ve nefes almakta güçlük çeker.

Bebeklerde Kuru Öksürük Görülmesinin Nedenleri

Genelde bebeklerde kuru öksürük balgam ya da mukus içermediğinden, acı verici ve güçlü kasılmalara sebep olan ve uzun süreli devam eden şekilde seyreder.

Öksüren bebek için herhangi bir tedavi yöntemi uygulayabilmeniz için, öncelikle problemin nedenini bilmeniz gerekir. İşte bazı olası nedenler;

• Soğuk algınlığı en sık görülen sebeplerdendir. Soğuk algınlığı yaşayan bebeğin boğazında gıdıklanma ve tahriş olur. Bu gıdıklanma ve tahriş sonucu da bebeklerde kuru öksürük görülebilir. Problem ilerledikçe öksürük artık balgamlı hale gelebilir.
• Grip, yani influenza virüsü de sık görülen sebeplerdendir.
• Nemin az olması, yani kuru hava ortamı bebeklerde kuru öksürük sebebidir.
• Aşırı sıcak hava, bebeklerin boğazında kuruma ve gıdıklanmaya sebep olarak beraberinde kuru öksürük getirebilir.
• Sigara dumanına maruz kalan ya da tahriş edici kimyasal maddeleri soluyan bebekte de bu öksürük görülebilir.
• Reflü sonucu midedeki asitli içeriğin ağza gelmesiyle, bebeklerin boğaz bölgesi tahriş olur. Bu tahribat ise bebeklerde kuru öksürüğe sebep olabilir.
• Boğmaca hastalığı da kuru öksürük sebepleri arasında yer alır.
• Büyüme ve gelişme geriliği olan bebeklerde, sık görülen ve bir türlü geçmek bitmeyen ıslak ya da kuru öksürüğün sebebi kistik fibrosis olabilir.

Bebeklerdeki Öksürük Nasıl Geçer? Öksürük Tedavisi

Öksüren bebekler için evde uygulanabilecek birçok basit yöntem vardır. Genellikle bu önlemler alındığında, bebeğiniz çok kısa sürede can yakıcı ve yorucu olan bu kasılmalardan kurtulur.

Öksürük tedavisi için;

• Bebeğinizin üşüyeceğini düşünerek kapı cam açmamak yapılan en büyük hatalardan biridir. Bebek odasını sık sık havalandırın ve temiz havanın içeri girmesine izin verin.
• Bebeğin bulunduğu ortamda sigara içmeyin. İçilmesine de izin vermeyin. “Olur mu canım, bebeğin yanında tabii ki sigara içmiyoruz, hep balkonda içiyoruz.” diyenleri şimdiden duyabiliyorum. Siz dumanı balkonda bırakıp öyle içeri girdiğinizi sanıyorsunuz ama kıyafetleriniz, elleriniz, saçlarınız ve nefesiniz o kokuyu ve dumanı sizinle birlikte bebeğinize taşıyor.
• Parfüm ve oda kokularını kullanmayın. Bu ürünler bebeğinizin öksürüğünü şiddetlendirdiği gibi bebeğinizin, içeriğindeki kimyasallara maruz kalması da ona ayrıca zarar verir.
• İster yaz ister kış mevsiminde olsun, bebeğinizin odasının çok sıcak olmamasına dikkat edin. Bir oda termometresi kullanmak işinizi kolaylaştıracaktır.

funduszeue.info

• Miniğinize dar ve polyester içerikli kıyafetler giydirmeyin. Bu kıyafetler bebeğinizi terleterek öksürüğünü artırır. Rahat ve nefes alan pamuklu kıyafetler giydirin.
• Bebeğinizin odasının nemli olmasına özen gösterin bunun için soğuk buhar makinesi alabilirsiniz.

funduszeue.info

• Bol bol su içmesini sağlayın. Eğer bebeğiniz hala anne sütü ile besleniyorsa sık sık emzirin. Süt ve su gibi sıvı maddeler boğazı yumuşatarak bebeklerde kuru öksürük nöbetlerini azaltır.
• Burun spreyi kullanarak bebeğinizin burun kanallarını nemlendirmek, öksürüğün şiddetini azaltabilir.
• Bebeğiniz ek besine geçmişse ona taze ve ılık bir çorba içirin.
• Ek besin alan ve 1 yaşını geçkin bebeğe, bitki çayı ya da ılık su ile birlikte bir kaşık bal vererek boğazını yumuşatabilirsiniz.
• Bebeğinizi çok fazla ağlatmamaya çalışın. Ağlayıp çığlıklar atarsa öksüren bebeğinizin boğazı daha fazla tahriş olur ve öksürük nöbetleri artar. Bunun için hafif müzikler dinletin ve dinlenmesini sağlayın.

Bütün bu önerileri uygulamadan önce bebeğinizi uzman bir doktora götürmeniz ve doktorunuzun da fikrini almanız gerektiğini lütfen unutmayınız.

Bebeğimi Ne zaman Doktora Götürmeliyim?

Hafif başlayan, 1 haftadır geçmeyen ve zamanla şiddetlenen öksürüğün ardından bebeğinizi doktora götürmenizde fayda var.

aydan fazla süren balgamlı öksürük, bebeğinizin bronşlarına zarar vererek bronşektazi hastalığını oluşumuna sebep olabilir.

Bunun dışında bebeklerde kuru öksürük devam ederken sarı, yeşil ya da kanlı mukus çıkıyorsa, normalden fazla nefes alıyorsa, nefes almakta zorlanıyorsa, ateşi varsa ve kronik kalp ya da akciğer hastalığı varsa bebeğinizi acilen uzman bir doktora götürmelisiniz.

Aklınıza takılan soruları yorum olarak bırakabilirsiniz.

Çocuğu olup da öksürükten şikayet etmeyen var mı acaba? Özellikle sonbaharda, havanın bir gün sıcak, bir gün soğuk olması nedeniyle ne giyeceğimizi şaşırıyoruz. Okulların da açılmasıyla beraber virüsler kol geziyor. Kısacası hastalıklara davet çıkaran bir sezon bu. Bu hastalıklar genellikle “öldürmez ama süründürür” dedikleri cinsten. Burun akıntısı, hapşırık, bazen ateş, ama ille de öksürük…

Bu yazımda öksürük denince akla ilk gelen çözüm olan öksürük şuruplarını değerlendireceğim, hangi tür öksürüklerde mutlaka acile ve doktora gidilmesi gerektiğini belirteceğim ve oğlum Can için kullandığım pratik öksürük çözümlerini de paylaşacağım.

Öksürük Şurubu Kullanalım mı?

Çocuğumuz öksürdüğünde klasik olarak ilk akla gelen öksürük şurubu vermek. Bununla beraber, son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalar özellikle küçük çocuklar için öksürük şurubunun sandığımız kadar işe yarayan bir ilaç olmadığını, örneğin soğuk algınlığı ile beraber gelen öksürük tablosunda iyileşme anlamında herhangi bir faydası olmadığını ortaya çıkardı.

Amerikan FDA (Federal İlaç İdaresi) ’de dekonjestan veya antihistamin içeren öksürük şuruplarının, oluşabilecek ciddi ve hayati yan etkiler nedeniyle 2 yaş altına kesinlikle verilmemesi gerektiğini söyledi. FDA öksürük şurupları şişesinin üzerine “4 yaş altına verilmesinin tavsiye edilmediğinin” yazılmasını istedi. Yine ’de Amerikan Tüketici Sağlık Ürünleri Derneği “öksürük şuruplarının 4 yaş altına verilmesinin tavsiye edilmediğini” duyurdu.

Öksürük şurubunun çocuklar için uygun olmamasının birden fazla sebebi var.

Yetersiz test: Öksürük şurupları, çocuklar için özelleştirilmiş formul dahi olsa, piyasaya çıkmadan önce genellikle yetişkinler üzerinde test ediliyor. Bu da çocuklarda tam olarak nasıl bir etki yaratacağının anlaşılamamasına yol açıyor.

Dozaja uyulmaması: Öksürük şuruplarına çok kolay ulaşılabiliyor. Öksürük durumunda ebeveynlerin genelde ilk sarıldığı ilaç olduğu için, özellikle uzun süren öksürük vakalarında doktorun verdiği miktardan fazla kullanılması, gün içinde alınması gerekenden daha sık kullanılması, benzer maddelere sahip başka ilaçlarla birlikte kullanılarak etkisinin artması söz konusu olabiliyor.

Yanlış ilaç: Kimi zaman da yetişkinler için yapılan öksürük şuruplarının çocuklara verilmesi sonucu zehirlenmeler ve hatta ölümler görülebiliyor.

İzinsiz kullanım: Öksürük şuruplarını ebeveynlerinin gözetiminde olmadan kullanan çocuklar sanıldığı kadar az değil. Kimi öksürük şurupları içindeki maddelerin uyuşturucu niteliği olması nedeniyle maalesef bilinçsiz çocuklar tarafından istismar edilebiliyor. Bu da zehirlenme vakalarının artmasına yol açıyor.

Öksürükte Ne Zaman Acile ve Doktora Gideceğiz?

Öksürüğe neden olan en yaygın rahatsızlıklardan biri olan viral soğuk algınlığı normal koşullarda gün süren ve iyi dinlenme, burun yolunu açık tutmak, bol sıvı alımı gibi basit önlemlerle bu sürecin sonunda kendi seyrini tamamlayıp geçen bir hastalık. Bununla beraber öksürüğe eşlik eden ciddi rahatsızlıklar da var.

Çocuğumuz aşağıdaki çok ciddi belirtilerden birini ya da birkaçını gösteriyorsa, ilk yapmamız gereken internette şifa aramayı bırakıp, bir an önce acilin yolunu tutmak…

Öksürükle beraber görülen ve acile gidilmesi gereken çok ciddi belirtiler

- Çocuğumuz 1 aydan küçükse

- Burnu tıkalı olmadığı halde solunum güçlüğü çekiyorsa

- Öksürükten kriz geçirip bayıldıysa

- Öksürürken dudakları, ağzı ve el parmaklarının rengi maviye dönüyorsa

- Öksürürken ağızdan kan geliyorsa

- Normal zamandan daha az aktif ve hareketliyse

Çocuğumuzda aşağıdaki ciddi belirtilerden biri ya da birkaçı varsa, bir an evvel bir çocuk doktorundan randevu almalıyız…

Öksürükle beraber görülen ve doktora gidilmesi gereken ciddi belirtiler

- Koyu, yeşil ya da sarı balgam varsa

- Nefes alırken ve öksürürken ciğerden gelen bir ötme varsa

- 38 dereceden yüksek ateşi varsa

Nefes darlığı çekiyor, iyi nefes alamamaktan şikayet ediyorsa

Öksürük İçin Ne İyi Gelir?

Çocuğunuzun öksürüğü viral soğuk algınlığından kaynaklanıyorsa, aşağıdaki çözümleri uygulayabilirsiniz.

1- Bol Su İçirin

Öksürüğün en iyi ilacı bol sıvı alımıdır. Boğazın nemli kalması öksürük ataklarını bir nebzeye kadar azaltır. Öksüren çocuğun özellikle kendine ait, kolay ulaşabileceği yerde bir şişe suyunun bulunması ve su içmesinin sık sık hatırlatılması gerekebilir. Geceleri de yatağının başucuna su şişesini koymayı unutmayın.

2- Bal ya da Ballı Bitki Çayı Yapın

Bal, öksürüğü azalttığı eskiden beri bilinen bir halk reçetesidir. Çocuğunuz direkt yutabiliyorsa ve 1 yaşından büyükse,1 çay kaşığı bal verin. Kimileri bala toz şeklindeki zencefil de eklemekte ve macun şeklindeki bu karışımı vermektedir. Balı direkt yutmak zor oluyorsa ılık suya ya da bitki çayına 2 kaşık bal karıştırarak verin. Bu çayın içine birkaç damla limon suyu da eklenebilir. 1 yaşından küçük çocuklara bal verilmesi ölümcül alerji riski nedeniyle uygun değildir.

3- Yastıkları Yükseltin

Öksürükler genelde gece saatlerinde uyku pozisyonu için yatağa yatıldığına artar. Bunun nedeni öksürüğe neden olan mukusun, düz zeminde geniz arkasına kolaylıkla akmasıdır. Çocuğunuz geceleri çok öksürüyorsa yüksek bir ya da iki yastık kullanarak başının gövdesinden yukarıda olması gibi çok basit bir yöntemle öksürüğün azalmasına yardımcı olun.

4- Ortamı Nemlendirin

Soğuk buhar veren bir nemlendirme cihazı kullanarak ya da kaloriferin üzerine bir tas su koyup buharlaşmasını sağlayarak odanın havasını nemlendirin. Ilık duş almak, bir tencerede su kaynatıp içine birkaç damla okaliptus yağı eklemek, çocuğun kafasına bir havlu örterek sıcak buharı 5 dakika kadar solumasını sağlamak da faydalı olabilir. Genel olarak öksürük olan durumlarda odanın ısısı çok sıcak olmamalıdır. Sıcak çocuğu bunaltarak öksürüğün artmasına yol açabilir. Çocuğu uygun şekilde giydirdiğimiz sürece özellikle gece saatlerinde pencereyi aralayarak serin ve temiz hava gelmesini sağlamak faydalı olabilir.

5- Burun Tıkanıklıklarını Açın

Öksürüğün bir nedeni de burunda biriken mukusun gırtlaktan geriye doğru akarak çocuğu öksürtmesidir. Deniz suyu veya evde hazırlayabileceğiniz serum fizyolojik ile çocuğunuzun burnunu yıkayarak mukusun temizlenmesini, burun pasajlarının nemli kalmasını ve çocuğun rahat nefes almasını sağlayın. Bebekler için burundaki mukusu emerek çekmeye yarayan burun aspiratörleri kullanılabilir.

6- Yatak Odasındaki Alerjenlere Dikkat

Öksürüğün bir nedeni de alerji olabilir. Bu durumda alerji yapması muhtemel olan yatak ve yastık kılıflarını sıklıkla ve herhangi bir parfüm içermeyen deterjanlarla yıkayın. Yumuşatıcı olarak sirke kullanabilirsiniz. Zira ticari yumuşatıcılar da yoğun kokularıyla alerji ataklarına yol açabilir. Gerekirse anti alerjik özelliği olan dolgu malzemesiyle doldurulmuş özel yastık/yorgan takımından alın. Tüylü hayvancıkları yataktan kaldırın. Odadaki halının alerji yapmayan özellikte olduğundan emin olun ya da gerekirse halıyı tamamen kaldırın.

7- Bol Bol Dinlendirin

Öksürük söz konusu olduğunda gözlerden kaçan yine çok basit bir öneri dinlencedir. Vücudumuz dinlenme konumundayken daha hızlı iyileşir. Gece uykusu buna güzel bir örnektir. Ancak gündüz dinlenceleri de unutulmamalı. Çocuğunuz çok öksürdüğünde koşmalı, fiziksel efor sarf etmeli aktivitelerden uzak durup, kitap okumak, masa başında resim gibi sanat aktiviteleri yapmak, boya kitabını boyamak, lego oynamak, puzzle yapmak gibi onu meşgul eden, eğlendiren ama fiziksel olarak yormayan aktivitelere yönelmesini sağlayın.

8- Bitkisel Pastil Kullanın

Öksürük durumunda çocuklar için formüle edilmiş doğal, bitkisel pastiller kullanın. Bu pastiller boğazı yumuşatarak, oluşan kuruma hissini giderebilir. Bununla beraber pastillerin yutma ve boğazına kaçma riskinden ötürü 6 yaş öncesinde verilmemesi gerekir. Ayrıca gün içinde kaç adet pastil yenildiğinin de takibini yaparak aşırıya kaçmamakta fayda var.

9- Tuzlu Suyla Gargara Yapın

Tuzlu boğazın arkasaında biriken mukusu ve böylece oluşan öksürük hissini azaltır. Bir su bardağı ılık suya yarım çay kaşığı tuz koyarak iyice eriyene kadar karıştırın. Suyun iyice soğumasını bekledikten sonra çocuğunuza bu suyla gargara yapmasını ve tükürmesini söyleyin. Bu işlem günde birkaç kere tekrar edilebilir. Ancak çocuğunuz gargarayı uygun şekilde yapabilecek ve tuzlu suyu yutmayacak kadar büyük olmalıdır.

Ayağa Vicks Sürün

Bilimsel olarak ispatlanmamış olsa da, gece uykusundan önce ayağın tabanına Vicks sürerek çorap giydirip yatmanın bazı öksürüklere iyi geldiği bilinmektedir. yaş arasında Vicks sadece göğüse ve sırta sürülür. Vicks’in içerdiği kafur çok alındığında zehirli etki yaratabilen bir maddedir. Bu nedenle ağıza ya da burna sürülmemelidir. Akciğerlerde ani çökme yapabilir. Bronşiyal astımda da Vicks kullanılmamalıdır. Ayrıca 2 yaşından küçük çocuklara Vicks kesinlikle kullanılmamalıdır.

Sonuç

Gördüğünüz gibi “Çocuklarda Öksürük için 10 Pratik Çözüm” yazım, bir takım mucizevi çözümleri içermiyor. Ancak çocuğumuzun doktor tarafından teşhisi konulmuş ciddi bir rahatsızlığı olmadığı sürece, öksürük basit yöntemlerle ortadan kaldırılabilecek ya da etkisi azaltılabilecek bir rahatsızlık… Burada yanlış anlaşılma olmasın. Bütün gece boyunca öksürüp uyuyamayan bir çocuğun içinde bulunduğu durumu her anne gibi ben de tecrübe ettim. Ancak kimi zaman bir sıkıntıdan uzun zaman muzdarip olununca, insan gözünün önündeki seçenekleri göremiyor ve en basit çözümler bazen atlanıyor. Burada verdiğim basit ipuçlarını uygulayarak soğuk algınlığından kaynaklı öksürük konusunda bir iyileşme sağlayacağınıza inanıyorum.

Sevgiyle kalın,

Tanla Bilir

Önemli notlar: Bu blogdaki yazılar bir anne olarak kişisel tecrübelerimden oluşmaktadır. Doktor veya tıbbi ehliyete sahip bir kişinin tavsiyesi niteliğinde değildir. Lütfen sağlık konularında karar vermeden önce araştırmalarınızı yapın, sağduyunuzu dinleyin ve doktorunuza danışın.

Kaynaklar

The Latest Update on Over-the-Counter Cough and Cold Product Use in Children, Leslie A. Briars, PharmD, J Pediatr Pharmacol Ther. Jul-Sep; 14(3): –13, funduszeue.info

FDA – Use Caution When Giving Cough and Cold Products to Kids, funduszeue.info

Consumer Healthcare Products Association