Reflor Ishale Iyi Gelirmi

Evde İshali En Çabuk Kesen İlaçsız Çözümler

Enfeksiyondan veya yediğiniz yiyeceklerden hatta bazen de çok sıcak havaların etkisinden dolayı ishal durumunu yaşayabilirsiniz. İshal problemini gidermek için ise; biraz dinlenmek ve ishalde yenmesi gereken yiyecekler tüketerek bağırsaklarınızı eski sağlığına kavuşturabilirsiniz. Bağırsaklarınızın işleyişini normalde döndürmek için sizlere bu yazı çok yardım edecek. İshal olunca ne yenir, ishal olan nasıl beslenmeli şimdi sizler için açıklıyoruz!

İshali Ne Geçirir, Ne İyi Gelir?

• Yağsız Pirinç Pilavı
• Muz
• Şeftali
• Yoğurt
• Haşlanmış Patates
• Keçiboynuzu
• Elma
• Yağsız Makarna
• Haşlanmış Et veya Tavuk
• Izgara Köfte
• Limonlu Kahve

Besin zehirlenmesi, bakteri ve parazitler, daha önce sık tüketilmeyen farklı yiyeceklerin tadılması, yoğun stres durumu, alerji, radyasyon ya da antibiyotik terapisi gibi nedenlerle oluşan ishali ne geçirir?

Doktor kontrolüne ek olarak tedaviyi destekleyebilecek bitkisel takviyeler, beslenme önerileri bu içeriğimizde size özel derlendi. Evde ishali ne keser, ishali en hızlı ne geçirir gibi sorularınıza yanıt bulabileceğiniz 10 tavsiye için bir sonraki alt başlığımıza ilerleyiniz.

Sağlıkta en doğru tedavi yöntemleri ve kesin sonuçlar için mutlaka alanında uzman bir doktora başvurunuz. Tavsiyelerimiz hafif şiddetteki rahatsızlıklar için evde geçici bitkisel öneriler içerir. Sağlıklı günler dileriz…

İshali Ne Geçirir? İshali Anında Kesen 11 Doğal Yiyecek

1) Yağsız Pirinç Pilavı

Düşük lifli gıdalar arasında yer alan pirinç, ishal anında etkili olmaktadır. Beyaz pirinç ile pilav veya lapa yaparak tercih edebilirsiniz. Bir süre suyun içinde bekletin nişastasını bırakınca bu pirinç suyunu için; bu çözüm de etkili olacaktır.

2) Muz

Muz ishale iyi gelir mi? Potasyum bakımından zengin olan muz ishale iyi gelir. İshal günlerinin yol arkadaşı, kurtarıcı dostu muz; ishalden dolayı kaybedilen potasyumu dengeler. Aynı zamanda tokluk hissi sağlar, enerji verir. Midenize zarar verecek bakterilerin oluşumunu engeller, depresyon ve stres gibi duygu bozukluklarının da önüne geçer.

İlginizi çekebilir: Muzun Faydaları: Neden Düzenli Tüketmelisiniz?

3) Şeftali

Mevsiminde bolca tüketebileceğiniz şeftali, ishal rahatsızlığı yaşadığınız dönemlerde imdadınıza koşacak! Potasyum zengini bu meyve sindirim sisteminizi düzenler. Kolesterol içermez ve düşük glisemik indekse sahiptir; kan şekerinizde ani yükselmeye neden olmaz.

İlginizi çekebilir: Şeftalinin Faydaları Nelerdir?

4) Yoğurt

Bağırsak iyileştiren yoğurt, ishal etkilerini de yok edecektir. Ev yapımı yoğurt ile daha kısa sürede ishali iyileştirebilirsiniz. Bağırsak florasını iyileştiren yoğurt aynı zamanda sindirim sistemini düzenler, bağışıklığınızı da güçlendirir.

İlginizi çekebilir: Yoğurdun Faydaları, Suyunun Faydaları, Yoğurt Yemenin Faydaları

5) Haşlanmış Patates

Düşük lifli besinlerden biri de patatestir. İshalden kurtulmak için patatesi haşlayarak ve tercihe göre biraz tuz atarak tüketmelisiniz. Dilerseniz haşlanmış patatesi püre haline getirerek de tüketebilirsiniz. Bu tarif bağırsaklarınıza iyi gelecektir.

6) Keçiboynuzu

Yoğurt içine veya meyve üzerine eklenen keçiboynuzu özü, ishali vücudunuzdan atmak için harika bir yöntem olacaktır. Keçiboynuzu meyvesini de ishal problemi yaşadığınız günlerde güvenle tüketebilirsiniz. E vitamini ve kalsiyum deposudur.

İlginizi çekebilir: Keçiboynuzu Faydaları Nelerdir?

7) Elma

Elma içeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde sindirim sistemi bozukluklarında en sık tercih edilen meyveler arasındadır.

İshalken tüketebileceğiniz elma aynı zamanda diş ve ağız sağlığınızı korur; bağışıklık sisteminizi güçlendirir; kolesterol değerlerini dengeler.

İlginizi çekebilir: Elmanın Faydaları: İlk Kez Duyacaksınız!

8) Yağsız Makarna

İshal oldunuz, yiyecek doğru bir şeyler mi araştırıyorsunuz? Çözümü kolay! Sindirim sisteminize iyi gelecek, bağırsaklarınızı düzenleyecek yağsız haşlanmış makarna bu günlerde pratik kurtarıcınız olacak. Ekstra sos veya fazladan tuz ilavesi yapmadan sade makarna tercih etmelisiniz.

İlginizi çekebilir: Makarna Yemenin Sizi Şok Edecek 4 Faydası

9) Haşlanmış Et veya Tavuk

Kırmızı et veya tavuğu haşlayarak patates püresi ya da makarna ile afiyetle tüketebilirsiniz. İshal olduğunuz günlerde protein ve mineral ihtiyacınızı en sağlıklı yoldan karşılayabileceğiniz gibi etin haşlama suyu ile çorba da pişirebilirsiniz.

Tarif için: Terbiyeli Et Haşlama

10) Izgara Köfte

Az yağlı veya tercihen yağsız kıyma ile ızgara köfte hazırlayabilirsiniz. İshal problemi yaşanan günlerde bu menü oldukça ideal ve sağlıklı! Köftelerinizi az yağda pişirmeye özen gösterdiğiniz sürece oldukça besleyici bir tabak oluşturabilirsiniz. Yanında haşlanmış pirinç lapası da keyifli bir eşlikçi olacaktır.

Tarif için: Fırında Izgara Köfte (Videolu)

11) Limonlu Kahve

İshale karşı limonlu kahve tüketimi halk arasında denenen bir yöntemdir. 1 tatlı kaşığı Türk kahvesine birkaç damla limon suyu sıkarak yemeyi deneyebilirsiniz.

İshal Olunca Ne Yemeli, Nasıl Beslenmeli?

Bol Sıvı Tüketin

İshal problemini yaşayan kişilerde sıvı kaybı yaşanmaktadır. Kaybedilen sıvıyı yenilemek için doktorlar bol su içmenizi önermektedir. Sindirimi zor olmayan gıdaların tüketilmesi ishali geçirecektir. Yine sıvı kaybı yaşandığından dolayı enerji kaybı da yaşayabilirsiniz. Vücudunuzun daha hızlı şekilde ishali iyileştirmesi için C vitamini ağırlıklı beslenmelisiniz. Eletrolit kaybının önüne geçebilmek için içeceğiniz suyun içine şeker ve tuz ilave edebilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Düzenli Su İçmenin Şaşırtıcı Faydaları

Kahvaltıda İyi Pişmiş Yumurta Yeyin

İshalde yumurta da tercih edilebilir. İshalde yumurta yenir mi, yumurta nasıl olmalıdır? Diyorsanız ishal günlerinde katı kıvamdaki yumurtaları yiyebilirsiniz. Özellikle de çocuklarda görülen ishal problemini, çok katı pişmiş yumurta ile giderebilirsiniz.

İlginiz çekebilir: Haşlanmış Yumurta Yemenin 9 Önemli Faydası

Yağ Oranı Düşük Besinlere Yönelin

İshalde neler yenir sorusunun bir başka cevabı da; yağsız besinler olmalıdır. Kızarmış sebze ve etler yerine haşlama yöntemi ile pişen besinler tercih edilmelidir. Bol sıvı tüketerek ishalin önüne geçebilirsiniz. Su kaybeden hastaya bir veya 2 bardak tuzlu ayran verilirse hem tansiyon dengelenir hem de kaybedilen su yenilenir.

Muz İshale İyi Gelir Mi?

Muz yemek ishali geçirir mi? Sorunuzun yanıtı evet! İshal olduğunuz günlerde besin dengesini korumak ve enerjinizi toplamak için muz tüketebilirsiniz. Bu aşamada ölçülü olmanızda fayda var. Muzu püre ya da farklı formlar yerine katı olarak tüketmenizi tavsiye ederiz. Yüksek potasyum içeriği sayesinde muz, vücuttaki su kaybını önler ve mineral desteği sağlar.

İshalde Elma Yenir Mi?

Evet, ishalde elma yenir. Ancak kabuğunu soymalısınız. Çünkü kabuklu yenilen elma, sindirim sisteminizi hassas bir konuma getirebilir. Elma; bağırsaklarınızın normal dengede çalışmasını sağlar ve sindirim problemlerini ortadan kaldırır.

İshalde Karpuz Yenir Mi?

Bugünlerde kulaktan dolma bilgilere itibar etmemenizi öneririz. Zira ishalde karpuz yenir mi sorusu halk arasında ikilemde olan bir sorudur. Karpuz bol su içeren ve bağırsakları çalıştıran bir meyvedir. İshal anında yediğinizde sizi iyileştirmez, ishalin şiddetini daha da artırabilir.

İshal Olunca Ne Yememeli?

İshalde ne yenir ne yenmez konusuna değindiğimiz bu yazıda, sizlerle tercih etmeniz gereken besinleri ve içecekleri paylaştık.

Şimdi sıra uzak durmanız gereken, ishal etkisini daha da gösterecek besinleri anlatalım. Kendinizi kötü hissettiğinizde ve bağırsaklarınız olması gerektiğinden daha çok çalıştığı günlerde şu besinlerden mutlaka uzak durmalısınız!

1) Rafine Şeker

İshal rahatsızlığını hissettiğiniz anda şekerli içeceklerden uzak durmalısınız. Paketlenmiş tatlı ve hazır gıda ürünlerinden kaçınmalısınız. Çikolata ve kakao içeren ürünler de bu süreçte iyileşmenizi yavaşlatacaktır.

2) Kafein

Kafeine bir süre ara vermelisiniz: Kahve ve çay vücudunuzdaki sıvının daha hızlı kaybolmasına neden olur. Ancak çiğ kahvenin ishale iyi geldiği de bilinmektedir. Kahveyi pişirmeden, az miktarda tüketebilirsiniz.

3) Lifli – Posalı Yiyecekler

Lifli besinleri tercih etmemelisiniz: Bol lif içeren besinler ishal etkisini tetikler ve bağırsaklarınız bir süre kendine gelemez. Fasulye, nohut, mercimek, bulgur gibi kuru baklagilleri bu süre zarfında tüketmemelisiniz. Meyveler de posa içerir: Armut, kayısı, incir ve karpuz mesela.

4) Hazır Meyve Suları, Asitli – Gazlı İçecekler

Kola gibi gazlı içecekler ishali iyileştirmez daha da kalıcı hale getirir. Hazır meyve suları da aşırı miktarda şeker ve katkı maddesi içerir; sağlıklı bir tercih olmayacaktır.

5) Hamur İşleri

Hamur işleri, yağ ve karbonhidrat içerir. Bağırsakların çalışma dengesini olumsuz etkileyen poğaça, börek, beyaz unlu ekmek vb. yiyecekleri ishal olduğunuz süre içerisinde tüketmemeye özen göstermelisiniz.

6) Kuru Yemişler

Normal şartlarda gün içinde ara öğün olarak kuru yemiş tüketmenizde sakınca yok fakat ishal olduğunuz süre içerisinde yağ barındıran kuru yemişleri tüketmekten kaçınmalısınız. Ceviz, fındık, fıstık, kaju ve benzeri kuru yemişler ishal sürecini uzatır.

İshal Neden Olur?

• Sindirim rahatsızlıkları,
• Hijyenik koşullarda saklanmayan besinler ve sular,
• Bağışıklık sisteminin güçlü olmaması,
• Irritabl bağırsak sendromu,
• Gıda intoleransı (gluten, laktoz),
• Enfeksiyon hastalıkları,
• Zararlı mikroorganizmalar ve virüsler,
• Diyabetik nöropati,
• Pankreas yetmezliği,
• Hipertiroid,
• Yetersiz ve dengesiz beslenme,
• Gıda zehirlenmesi gibi sebeplerden ishal ortaya çıkabilir.

İshalin Belirtileri Nelerdir?

• Karında ağrı ve kramp
• Karın bölgesinde şişlik ve huzursuzluk hissi
• Sulu ve gevşek dışkılama
• Mide bulantısı
• Ağrıyla birlikte aniden gelen tuvalete çıkma isteği
• Dışkıda kan ve mukus
• Günde üçten fazla dışkılama

Yaygın belirtilerdir. En doğru tanı ve teşhis için doktorunuzla görüşmelisiniz.

İshal İçin Ne Zaman Doktora Gitmeli?

2 haftadan kısa süren rahatsızlık durumu akut, 4 haftadan uzun süren rahatsızlık durumu kronik (uzun süreli) ishal olarak tanımlanır. 2 haftadan uzun süren ishallerde mutlaka doktora görünmek gerekir.

Tehlikeli ishalin belirtileri arasında kanlı durumlar vardır. Dışkıda kan görülmesi, düşmeyen yüksek ateş gibi semptomlarda vakit kaybetmeden uzmana başvurmak elzemdir.

İshali Birden Ne Keser? En Hızlı İshali Ne Keser?

İshali birden kesmek mümkün değildir. İshalin geçmesi için öncelikle sebep bilinmeli ve ona göre uygulamalar yapılmalıdır. Örneğin üşütmeden dolayı olan ishal daha uzun sürede geçerken, herhangi bir besine reaksiyon olarak gelişen ishal daha hızlı iyileşebilir.

Su Gibi İshal Ne İyi Gelir?

Patates püresi ve pirinç lapası ile yoğurt su gibi ishal için tüketilebilecek uygun yiyeceklerdir. Yoğurdun güvenilir bir sütten evde yapılması olumlu etkiyi yoğunlaştırabilir.

Su Gibi İshal Neden Olur?

Virüsler, bakteriler ve parazitler su gibi ishalin öncelikli nedenleri arasındadır.

Yetişkinlerde İshal İçin Ne Yapılmalı?

İshalin öncelikle sebebi saptanmalı ve ona göre yiyecekler tüketilmelidir. Basit bir hastalıktan ya da midenize dokunan bir besinden ishal olduysanız bol sıvı tüketip bağırsak florasını düzenleyici gıdalarla rahatlayabilirsiniz. İshal genel olarak vücudu yorduğu için dinlenmek de önemlidir.

Geçmeyen İshale Ne İyi Gelir?

4 haftadan uzun süren ishal yaşıyorsanız altta yatan ciddi bir sebep olabilir, doktora başvurmanız gerekir. Bağırsak yapınızda bir bozulma olduğu yüksek ihtimaldir bunun için ev yapımı yoğurt ve kefir faydalı olabilir.

Sağlıkta en doğru tedavi yöntemleri ve kesin sonuçlar için mutlaka alanında uzman bir doktora başvurunuz. Tavsiyelerimiz hafif şiddetteki rahatsızlıklar için evde geçici bitkisel öneriler içerir. Sağlıklı günler dileriz…

İshale Ne İyi Gelir?

İshal Yapan 10 Yiyecek ve İçecek: En Hızlı Çözüm!

Kabızlığa Anında Çözüm! Bağırsaklarınızı Yumuşatacak 10 Yiyecek

Bağırsakları Ne Çalıştırır? Anında Etki Eden 10 Doğal Yiyecek ve İçecek

Probiyotik Gıdalar Kış Mevsiminde Neden Önemli? Diyetisyen Cevapladı

Reflor, mikrobik, bakteriyel ya da antibiyotik kullanımından kaynaklanan ishalin önlenmesi ve tedavisinde kullanılan reçetesiz bir ilaçtır. Ayrıca çocuklarda rotavirüsün neden olduğu ishal tedavisinde de kullanılır. Etken maddesi bir tür probiyotik maya olan Saccharomyces boulardii’dir. Bu maya bağırsak dostudur ve bağırsaktaki patojenleri etkisiz hale getirir. Piyasada kapsül ve saşe formlarda bulunan Reflor’un kullanımı kolaydır ve pek fazla yan etkisi yoktur.  Yine de kullanmadan önce mutlaka doktorunuza ya da eczacınıza danışın.

Reflor nedir?

İshal nedir? İshale ne iyi gelir? Nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Reflor ne için kullanılır?

• İshalin önlenmesi ve tedavisinde:

  • Tüple beslenen hastalarda ishal
  • Bebeklerde ve çocuklarda rotavirüsün neden olduğu ishal (2)
  • Antibiyotik tedavisinden kaynaklanan ishal.
  • Clostridium difficile bakterilerinin neden olduğu ishal (Antibiyotik ile birlikte kullanılır)
  • HIV ile ilgili ishal
  • Seyahat ishali

• Akne tedavisinde

• Helikobakter pilori tedavisinde

Standart H. pylori tedavisi ile birlikte uygulanır. Ayrıca tedavide ortaya çıkan ishal, bulantı gibi yan etkilerin önlenmesine de yardımcı olur. (3)

Reflor nasıl etki eder?

Reflor nasıl kullanılır?

Reflor’un doğru kullanımı nasıl olmalı?

• İlacı kullanmadan önce kullanma talimatını dikkatlice okuyun ve okuduktan sonra saklayın. Yeniden okumanız gerekebilir.
• İlacın kullanımıyla ilgili anlamadığınız bir şeyler olursa doktorunuza ya da eczacınıza danışın.
• İlacı size önerilen şekilde kullanın, kendiniz doz değişikliği yapmayın.

Rota virüsü nedir? Nasıl bulaşır? Belirtileri, tedavisi ve aşısı

• Reflor’u günün herhangi bir saatinde alabilirsiniz, ancak etkisini hızlandırmak istiyorsanız yemeklerle birlikte almayın.
• İlacı almanız gerek dozun üzerinde aldıysanız doktorunuza ya da eczacınıza danışın.
• Reflor’u gereken saatte almayı unuttuysanız dengelemek için çift doz almayın.
• Reflor’u çok sıcak veya çok soğuk yiyecek ve içecekle kullanmayın.
• İlacı alkolle almayın.

Reflor dozları ve kullanılacak doz hesabı

Antibiyotik kullanımı nedeniyle gelişen ishal:

• Yetişkinlerde: En çok 2 hafta süresince günlük 1000 mg’ı geçmeyecek şekilde (2-4 kez) kullanılabilir.
• Çocuklarda: Antibiyotik kullanımı süresince günde 1-2 kez 250 mg

Clostridium difficile’nin neden olduğu ishal:

• Yetişkinlerde ve çocuklarda: Hastalığın tekrarını önlemek için antibiyotik tedavisi ile birlikte 4 hafta boyunca günde iki kez 250 mg

Helicobacter pylori’nin neden olduğu ishal:

• Yetişkinlerde ve çocuklarda: 1-4 hafta boyunca günlük 500-1000 mg

HIV ile ilişkili ishal

• Yetişkinlerde: Günde 3000 mg

Seyahat ishali:

• Yetişkinlerde ve çocuklarda: 1 ay boyunca günlük 250-1000 mg

Akut ishal

• Yetişkinlerde ve çocuklarda: 5 gün boyunca günde 1-2 kez 250 mg

Probiyotik nedir? Hangi besinlerde bulunur? Probiyotiklerin faydaları

Tüple beslenen hastalarda ishali önlemek için:

Rotavirüs ishali:

• Çocuklarda: 5 gün boyunca günde iki kez 200-250 mg

Reflor doz aşımı

Reflor kullananlar nelere dikkat etmeli?

Reflor ilaç etkileşimi

• Mantar ilaçları (antifungaller): İlacın etken maddesi saccharomyces boulardii bir tür maya olduğu için mantar önleyici (antifungal) ilaçlar etkiyi azaltabilir.
• Monoaminoksidaz inhibitörleri (Depresyon ve duygu durum bozukluğu tedavisinde kullanılan ilaçlar): Hipertansiyona neden olabilir.

Reflor alkolle birlikte kullanılır mı?

İlacınızı alkolle birlikte almayın, istenmeyen etkilere neden olabilir.

Hipertansiyon nedir? Nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Reflor hangi gıdalar ile kullanılmamalı?

İlacın bilinen bir gıda etkileşimi yoktur.

Reflor formları ve türleri

• Kapsül formu: 250 mg
• Liyofilize Toz İçeren Saşe: 250 mg

Reflor’a eşdeğer (muadili) ilaçlar

• Diyacure: 250 mg kapsül / 250 mg Liyofilize Toz İçeren Saşe

Kimler Reflor kullanmamalı?

• İlacın içerdiği herhangi bir maddeye alerjisi olanlar,
• Santral venöz kateteri kullananlar.

Reflor hangi durumlarda sakıncalıdır?

• Eğer ishaliniz şiddetliyse ek tedaviye ihtiyacınız olabilir.
• İlaç laktoz içermektedir. Eğer şekere duyarlılığınız varsa kullanmadan önce doktorunuza danışın.

Emzirme ve hamilelikte Reflor kullanımı

Laktoz nedir, intoleransı neden olur? Belirtileri ve tedavisi

Reflor yan etkileri ve zararları

Ciddi yan etkiler

• Deride kaşıntı, kızarıklık, soyulma, kabarma ya da döküntü
• Anafilaktik şok (Göğüste veya boğazda sıkışma, nefes alma, yutma veya konuşma zorluğu, hırıltı, olağandışı ses kısıklığı, veya ağız, dudak, dil, yüz veya boğazda şişme.

Seyrek görülen yan etkiler

Hazımsızlık (dispepsi) neden olur? Ne iyi gelir? Doğal tedaviler

Çok seyrek  görülen yan etkiler

Reflor reçetesi / prospektüsü

Reflor hakkında daha detaylı bilgiye ulaşmak için şu linkle tıklayın>>

Reflor fiyat

İshal Neden Olur? 

 İshal, tıpta diyare adıyla bilinen bir bağırsak sorunudur. İshalin fazla uzun sürmesi ve tedavi edilmemesi insan vücudunda ciddi sorunlar meydana getirebilir. İshal, bakteriyel enfeksiyonlara ve bağırsak sorunlarına bağlı olarak gelişen bir durumdur. Hava sıcaklıkların artmasıyla bakteri üretiminin hızlanması, tüketilen besinler kısa sürede bozulmasına ve bakteriler için uygun ortamlar haline gelmesine neden olur. Bu besinlerin tüketilmesi vücutta ishal sorununun oluşmasına yol açar. Soğuk algınlığı, mide sorunları ve bağırsak rahatsızlıkları da ishale yol açan diğer etmenler arasında yer alır.

 İshal Nasıl Geçer?

 İshalden korunmak için yapılabilecek bir takım şeyler vardır.

Ellerin sık sık sabunlu suyla yıkanması, ishale yol açan viral enfeksiyonlardan korunmayı sağlar.

Çiğ ete dokunduktan sonra ellerin yıkanması gerekir.

Alkol bazlı temizleyicilerle ellerin sık sık temizlenmesi ishalin oluşma riskini engeller.

İyi pişirilmiş besinler tüketmek ishal oluşmasının önüne geçer.

Musluk suyundan su içmek ishal riskini arttır.

Az pişmiş veya çiğ et tüketmek ishal oluşumuna yol açar.

Fazla alkol ve kafein kullanımı ishal riskini arttırır.

İshale Ne İyi Gelir?

 İshal, genellikle 1-2 gün içinde etkisini kaybeden bir rahatsızlıktır. İshalin 1 haftadan fazla sürmesi vücuttaki sıvı kaybını arttıracağından vücut için çok tehlikeli bir boyut kazanabilir. Bu gibi durumlarda vakit kaybetmeden doktora başvurmak gereklidir.

 İshal tedavisi için:

Doktorunuzun önerdiği ilaçları kullanabilirsiniz.

Damardan serum tedavisi uygulamak ishali geçirmek için uygulanan bir yöntemdir.

Antibiyotikler ishal tedavisinde etkilidir.

Bağırsak düzenleyici ilaç kullanımı ishalin geçmesini sağlar.

Anti-diyare ilaçları ishal rahatsızlığını tedavi etmeye yönelik kullanılan ilaçlar arasında yer alır.

Mineral takviyelerinin alımı vücut bağışıklığını arttıracağından ishalin kısa sürede geçmesinde etkili olur.

 İshali Ne Keser? İshali En Çabuk Kesen Öneriler

 İshal, oldukça sıkıntılı bir rahatsızlıktır ve uzun süre devam etmesi vücutta çok daha ciddi sorunlara yol açabilir. Dışkılama alışkanlıklarının normalin dışına çıkması herkesi fazlasıyla rahatsız eden istenmeyen bir durumdur. Bu tip durumların en kısa sürede tedavisi için başvurulması gereken ilk yöntemler doğal tedavi yöntemleridir. Doğal tedavi yöntemlerinin işe yaramadığı ve rahatsızlıkların birkaç gün içinde geçmediği durumlarda ise mutlaka bir uzmana başvurarak tedavi olmak gereklidir.

 Doğal ishal tedavisi için aşağıda sıralanan yöntemler uygulanabilir:

Bol sıvı tüketimi, ishalin yol açtığı sıvı kaybının olumsuz etkilerinden korunmak için oldukça önemlidir.

Temiz içme suyu, et suyu ve maden suyu ishalin oluşturduğu sıvı kaybını engellemek için sıklıkla tüketilebilir.

Meyve suları potasyum bakımından zengin olduklarından ishal sürecinde vücuda faydalı olurlar.

Muz ishal kesmede en etkili meyvelerden birisidir. Lif ve potasyum bakımından zengin olan muzun her şekilde tüketimi ishalin geçmesinde etkili olur.

Yemeklerde pilav tüketimi ishali geçirmekte etkilidir.

Kraker ve kızarmış ekmek gibi besinler ishal tedavisinde önemli bir yer kaplar.

Yoğurt ve nişasta bakımından zengin probiyotiklerin tüketimi ishalin etkisini kısa sürede kaybetmesine neden olur.

Tavuk ve et yemekleri ishalin kısa sürede geçmesini sağlar.

Medikal çaylar ve Türk kahvesi ishal tedavisinde önemli bir rol oynar.

Gazoz ve şekerli çay tüketimi hem vücudun sıvı alımına katkı sağlar hem de ishalin kısa sürede geçmesinde etkili olur.

Sarı leblebi ishal tedavisinde tüketilebilir.