7 Aylık Bebeğe Brokoli Çorbası Nasıl Yapılır

Bebeklere Brokoli Çorbası Nasıl Yapılır?

Malzemeler kısmında tüm vermiş olduğumuz sebzeleri içme suyunun içerisinde yumuşayıncaya kadar kaynatın. Daha sonra sebzeleri blenderden geçirin. Blenderden geçirdiğiniz brokolinin içerisinde zeytinyağı ekleyip karıştırın.

Brokoli çorbasının bebeğinize faydaları

1- Bebeğinizin özellikle gaz problemi varsa brokoli çorbası içirmeden önce mutlaka bir uzamana danışmanızı tavsiye ediyoruz.

2- C vitamini açısından zengin olduğu için bebeklerinizin bağışıklığını da güçlendirir.
İçerisinde bolca lif barındırmasından dolayı bebeğinizin bağırsak hareketlerinin hızlanmasını sağlar.

Bebeklerinize vereceğiniz brokoli çorbasının besin değeri

Bebeğinize içireceğiniz brokoli çorbası tam bir vitamin kaynağı olacaktır. Bebeğinize vereceğiniz brokoli çorbasının besin değerini daha iyi anlamak için aşağıda vermiş olduğumuz brokoli çorbası besin değeri tablosunu inceleyebilirsiniz.

Bebeklere brokoli çorbasının besin değeri

1- 1 kase brokoli çorbasında 60 (kcal) kalori bulunur.
2- 1 kase brokoli çorbasının lif değeri 2.23 gramdır.
3- Bebekler için brokoli çorbasında yer alan mineraller; 79.37 mg sodyum, 321.67 potasyum ve 67.29 mg kalsiyum bulunmaktadır.
4- Bebekler için brokoli çorbasında yer alan vitaminler; 1349.61 mg A vitamini ve 57.31 mg C vitamini bulunmaktadır.

“Bu makalemizde bebekler için en lezzetli 7 farklı brokoli çorbası tarifine yer verdik.”

Uzmanlar bebeklere ilk 6 ay yalnızca anne sütü vermeyi öneriyor. 6 aydan sonra ise ek gıdalara geçiş başlar. Faydalı ek besinlerden biri de brokolidir .Aşağıda tarifini verdiğimiz brokoli çorbaları bebeğiniz için hem çok faydalı hem de oldukça lezzetlidir. Yarım su bardağı pişmiş brokoli 50.6 mg C vitamini, 110 mg K vitamini ve 1,207 U A vitamini içerir. C vitamini vücut dokularının büyümesi ve onarımı, K vitamini kanın pıhtılaşması, A vitamini ise göz sağlığı için önemli vitaminlerendir. Brokoli ayrıca potasyum ve kalsiyum gibi minerallerce de zengindir. Yarım su bardağı pişmiş brokolide 229 mg potasyum, 31 mg ise kalsiyum bulunur. Hücreler, dokular ve organlarımızın düzgün şekilde çalışması için potasyuma ihtiyacı vardır. Kalsiyumun görevi ise kemik ve dişlerin sağlığını korumaktır.

Bebekler İçin Brokoli Çorbası Tarifi Malzemeler (6 ay ve üstü bebekler için)

1. 3-4 baş brokoli
2. 1 küçük havuç
3. 1 küçük soğan
4. 1 küçük patates
5. 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
6. 1 tatlı kaşığı buğday unu veya yulaf kepeği unu (bu unları koymayıp sade de yapabilirsiniz)

Bebekler İçin Brokoli Çorbası Tarifi Yapılışı (6 ay ve üstü bebekler için)

Brokoli, soğan, havuç ve patatesi alıp üstünü örtecek kadar su koyup kaynatın. İçine 1 tatlı kaşığı buğday unu veya yulaf kepeği unu katıp öyle kaynatın. Ocaktan alıp, blenderdan geçin veya çatalla ezin.

Bebekler İçin İrmikli Brokoli Çorbası Tarifi Malzemeler( 6 ay ve sonrası bebekler için)

1. 3-4 baş brokoli
2. 1 küçük soğan
3. 1 küçük patates
4. 1 yemek kaşığı irmik
5. 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Bebekler İçin İrmikli Brokoli Çorbası Yapılışı ( 6 ay ve sonrası bebekler için)

Malzemeleri güzelce yıkayın. Soyup ince ince doğrayın. Üzerini bir parmak geçecek şekilde su ilave edip, kaynamaya bırakıyoruz. Kaynadıktan sonra altını kısıp irmiği ilave ediyoruz. 5 dk daha kaynatıyoruz. En son zeytinyağını da ekleyip blenderdan geçirip servis yapıyoruz.

Bebekler İçin Yoğurtlu Brokoli Çorbası Tarifi Malzemeler( 8 ay ve sonrası bebekler için)

1. 250 gr brokoli
2. 1 yemek kaşığı un
3. 2 su bardağı et suyu
4. 1 yumurta sarısı
5. Yarım su bardağı yoğurt

Bebekler İçin Yoğurtlu Brokoli Çorbası Yapılışı( 8 ay ve sonrası bebekler için)

Brokoliyi çok az suda tencerede haşlayın. Haşlanan brokoliyi blenderdan geçirip, üzerine et suyu döküp, ocağın altını yakıp kaynatın. 1 kasede un, yumurta ve yoğurdu iyice karıştırın.  Üzerine bir miktar kaynamakta olan çorbadan koyup karıştırın ve karışımı yavaşça çorbaya dökün. 5 dk daha kaynatın. Bir tatlı kaşığı zeytinyağı ekleyin.

Bebekler İçin Kırmızı Mercimekli Brokoli Çorbası Malzemeler( 8 ay ve sonrası bebekler için)

1. 5 parça brokoli
2. 1 su bardağı kırmızı mercimek
3. 1 büyük soğan
4. 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
5. Su

Bebekler İçin Kırmızı Mercimekli Brokoli Çorbası Tarifi Yapılışı ( 8 ay ve sonrası bebekler için)

5 parça brokoli, 1 su bardağı kırmızı mercimek, dilimlenmiş soğanı tencereye koyun. Üzerini bir parmak geçecek kadar koyup kaynatın. Mercimek piştikten sonra zeytinyağını da katıp blenderdan veya rondodan geçin.

Bebekler İçin Kıymalı Brokoli Çorbası Tarifi Malzemeler ( 9 ay ve sonrası bebekler için)

1. 3 parça brokoli
2. 1 yemek kaşığı şehriye
3. 1 ceviz büyüklüğünde kıyma
4. Küçük soğanın yarısı
5. 1 yemek kaşığı tereyağı
6. 1 adet havuç
7. 1 tane patates

Bebekler İçin Kıymalı Brokoli Çorbası Tarifi Yapılışı ( 9 ay ve sonrası bebekler için)

Tencereye kıymayı koyup tereyağ ile kavurun, içine soğan ekleyip kavurmaya devam edin. İçine brokoli ve küçük küçük kestiğiniz patatesle havucu katın. Üzerini kaplayacak kadar su katıp, kaynadığında içine şehriyeyi ilave edip kısık ateşte pişirin. En son blenderdan geçirin.

Bebekler İçin Sütlü Brokoli Çorbası Tarifi Malzemeler ( 12 ay ve üstü bebekler için)

1. 3 küçük parça brokoli
2. 1/4 küçük boy soğan ( bir küçük soğanın dörtte biri)
3. Yarım küçük boy patates
4. 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
5. 1 çay bardağı süt
6. 1 çay bardağı su
7. Biraz tuz

Bebekler İçin Sütlü Brokoli Çorbası Tarifi Yapılışı

Soğanı, brokoli ve patatesi 1 çay bardağı suyun içine koyup kaynatın. Kaynamaya başlayınca sütü yavaş yavaş ilave edin. Tuzu ve zeytinyağını da ekleyip blenderdan veya rondodan geçirin.

Bebekler İçin Brokolili Mercimek Çorbası (+8 Ay) Tarifi İçin Malzemeler

1. Çeyrek çay bardağı kırmızı mercimek
2. Bir dal brokoli
3. 1 küçük soğan
4. Yarım havuç
5. Yarım patates
6. Kimyon
7. Tereyağı

Bebekler İçin Brokolili Mercimek Çorbası (+8 Ay) Tarifi Yapılışı

Tencereye yıkanmış mercimeği ardından brokoli soyulmuş doğranmış havuç, patates, soğan koyup üzerine su ekleyin tereyağı ve kimyon koyup pişirin, ve blenderdan geçirip bebeğinize ılık verin afiyet olsun.

Not:Her bebeğin gelişimi farklı olduğu için bu çorbalara başlamadan doktora sormanızı öneririz.

Bebekler İçin Sebze Çorbası En Lezzetli Besleyici 9 Farklı Tarif Tıklayınız

Bebek Kahvaltısı 6-12 Aylık Bebekler İçin Kahvaltı Menüsü Örnekleri Tıklayınız

Bebekler Hangi Ayda Kaç Kilo Olmalı Ve Boyları Kaç Olmalıdır? Tıklayınız

Bebeklere Kilo Aldıran Mama Tarifleri (En Etkili Kilo Aldırıcı 6 Tarif) Tıklayınız