Pirinç Unu Kaç Aylıkken Verilir

ÖRNEK BESLENME REHBERİ

Aylar
Besin Cinsleri
Öğünler ve Besin Miktarları
Hazırlama

Ay
Anne sütü
Bebek acıktıkça, istediği kadar funduszeue.infounuz öneriyorsa D vitamini verilmelidir.
Hazırlama sorunu yoktur.


Anne sütünün verilemediği durumlarda doktorunuzun tavsiyesi doğrultusunda hazır mama kullanabilirsiniz.


funduszeue.info
Anne sütü
Bebek acıktıkça, istediği kadar verilmelidir.


Hazır Bebek Maması
Anne Sütünün verilemediği durumlarda ml hazır mama verilebilir.
Mama kutusu üzerindeki talimatlara uygun olarak

Meyve Suyu
Mevsimine göre suyu sıkılarak verilen meyveler hafta sonra meyve püresi olarak verilmelid
Meyveler yıkanıp, kabukları soyulduktan sonra rendelenerek püre haline funduszeue.info suyu, pürenin tülbent ile süzülmesiyle elde edilir.

Sebze Çorbası
tatlı kaşığından başlanarak yavaş yavaş artırılarak verilir.Öğlen menüsü olarak planlanabilir.
4 su bardağı su, 2 orta boy havuç,1 orta boy patates konarak ağzı kapalı olarak pişfunduszeue.infoşen karışım tel süzgeçten geçirilerek içine 1 tatlı kaşığı irmik veya pirinç ilave edilir ve bir miktar daha pişfunduszeue.info bu karışıma alıştıktan sonra diğer mevsim sebzeleri de eklenebilir.

funduszeue.info
Anne sütü
Bebek acıktıkça,istediği kadar verilmelidir.
Hazırlama sorunu yoktur.

Hazır Mama
Günde iki öğün ml hazır mama verilmelidir.
Mama kutusu üzerindeki talimatlara uygun olarak hazırlanır.

Meyve Püresi
Mevsim meyvelerinden biriyle hazırlanmış püre mamalar verilebilir.


Sebze Püresi
Öğün mevsim sebzelerinden hazırlanmış mama verilebilir.Öğlen menüsü olarak planlanabilir.
evde kolaylıkla hazırlanabilir.

Yoğurt/Devam sütü ile hazırlanan Ballı-8 Tahıllı Kaşık Mama
İkindi öğününde verilir (saat: ) tatlı kaşığı ile başlanıp zamanla artırılabilir.
Değişik besin değeri olan hazır mamalardan kolaylıkla hazırlanabilir.

funduszeue.info
Anne sütü
Bebek aldığı sürece verilmelidir.


Hazır mama
Günde iki öğün, toplam ml hazır mama verilmelidir.
Mama kutusu üzerindeki talimatlara uygun olarak hazırlanmalıdır.

Meyve Püresi
1 öğün verilmelidir
(saat: ).


Sebze Püresi
1 öğün verilmelidir
(saat: ).


Yoğurt/Devam Sütü ile hazırlanan Ballı-8 Tahıllı Kaşık Maması
1 öğün verilmelidir (saat: ).
Hazır mama hazırlaması kolay ve oldukça besleyicidir.

Muhallebi/Sütlü pirinçli Hazır Püre Mama
Gece yatmadan önce funduszeue.infoşam saat:
DİKKAT:Muhallebi hazırlarken bebekler için hazırlanmış biberon maması içeren özel bebek pirinç unu kullanmayı unutmayınız.
Bir su bardağı su, tatlı kaşığı Pirinç Unu ile karıştırılarak iyice pişirilir.

funduszeue.info
Anne sütü
Bebek aldığı sürece verilmelidir.


Kahvaltı
1 öğün verilmelidir (saat: ).
DİKKAT:Bisküvi bebekler için özel hazırlanmış,demir,omega 3 yağları ile zenginleştirilmiş bebe bisküvisi olmalıdır.
Akşamdan tuzu alınması amacıyla bekletilmiş beyaz peynir + 1/8 haşlanmış yumurta sarısı (giderek artırılır),reçel veya pekmez, adet bebe bisküvisi önceden hazırlanmış mamanın içine ezilerek ilave edilir.

Meyve Püresi
1 öğün verilmelidir (saat: ).
Sütlü Elmalı Muzlu Hazır Püre Mamalar sağlıklı bir tercih olabilir.

Sebze Püresi
1 öğün kıyma ilave edilmiş şekilde verilmelidir (saat: ).
İçerisine 3 kez çekilmiş, 1 yemek kaşığı kıyma ilave edilmelidir.

Yoğurt/Sütlü Hazır Mama
1 öğün verilmelidir (saat: ).
Hazır Mamalar sağlıklı bir tercih olabilir.

Muhallebi/Sütlü Pirinç Hazır Püre Mama
Gece yatmadan önce funduszeue.infoşam saat:
DİKKAT:Muhallebi hazırlarken bebekler için hazırlanmış biberon maması içeren özel bebek pirinç unu kullanmayı unutmayınız.
Bir su bardağı su, tatlı kaşığı Pirinç Unu ile karıştırılarak iyice pişirilir.V

Hazır Mama
Günde toplam ml hazır mama verilmelidir ml kahvaltı öğününde verilebilir.
Mama kutusu üzerindeki talimatlara uygun olarak hazırlanmalıdır

6 aylık bebekte ek gıdaya ilk olarak yoğurt, muhallebi ya da meyve püresi başlanır.

Yoğurt

Evde günlük olarak hazırlanmalıdır.
İkindi öğünü ek gıdası olarak yoğurt, muhallebi yerine de verilebilir.
Hazırlanması: Süt kaynatılır, elin dayanabileceği sıcaklığa (40 C) kadar soğutulur. Bir litre süte çorba kaşığı süt içinde sulandırılmış bir çorba kaşığı yoğurt maya olarak eklenir ve yavaşça karıştırılır. Hareket ettirmeksizin sıcak bir yerde 4 saat bekletilir.

Meyve püresi

İlk başlanacak meyveler mevsimine göre elma, armut, şeftali, kayısı, muz funduszeue.infoırlarken dikkat edilecek husus, püre çok sıvı olmamalı, yoğun kıvamda olmalıdır.
Meyve püresi hazırlanması: meyveler iyice yıkanır, kabukları soyulur, cam rendede rendelenir.
Meyve püresine şeker eklenmez. İstenirse yoğurt ile karıştırılarak verilebilir.

Daha sonra sebze çorbalarına geçilir

Sebze olarak mevsimine göre havuç, patates, kabak, balkabağı, kereviz, yer elması, yeşil yapraklı sebzeler gibi az lifli , vitamin içeriği yüksek sebzeler seçilebilir,
Sebze çorbası öğlen öğününde tatlı kaşığı başlanır. Hazırlanması: havuç , patates yıkanır kabukları soyulur, küp küp doğranır, bir yemek kaşığı pirinç/pirinç unu az miktar su ile tercihen çelik tencerede pişirilir. Bir yemek kaşığı zeytinyağı eklenir ve püre haline getirilir. Tuz eklenmez.
Bir hafta sonra pirinç yerine aynı miktarda bulgur eklenebilir, böylece besin çeşitliliği sağlanır. Mutlaka bir hafta içinde püreye 30 gr. (bir yemek kaşığı) kıyma eklenmelidir.

Muhallebi

Genellikle akşam öğünü olarak verilir. Gece uzun uyumaya yardımcı funduszeue.infoörize süt yada hazır mama ile hazırlanabilir.

Hazırlanması:
* 1 su bardağı inek sütü, 3 silme tatlı kaşığı pirinç unu, 2 tatlı kaşığı silme şeker ile yapılır.
pirinç unu soğuk sütün bir kısmı ile iyice ezilir, kalan süt eklenir ve karıştırılarak pişirilir, inmeye yakın şeker eklenir.
* 1 su bardağı su ve yaklaşık 3 tatlı kaşığı pirinç unu karıştırılarak su muhallebisi yapılır. Ateşten indirilir, hafif soğuduktan sonra 6 ölçek hazır mama toz halinde katılır. Gerekirse tel süzgeçten geçirilir.

7 ay dolunca tahıllı muhallebilere de geçilmelidir. Tahıla geç başlanması Çölyak hastalığı riskini arttırabilir. Tatlı sevmeyen özellikle de peynir seven bebeklere suyla pişirilen pirinç ununa tatlı kaşığı labne peynir, 1 çay kaşığı tereyağ ile değişik lezzette doyurucu muhallebiler hazırlanabilir.

Yumurta

ilk denemede 1/8 oranında tattırılır, yumurta iyice yıkanır ve katı pişmiş yumurta sarısı 1 çay kaşığı başlanarak yemek programına eklenir, miktar gittikçe arttırılır. Bir hafta sonunda tam yumurta sarısına geçilebilir,
Yumurta sarısı meyve , sebze püresi içine katılabilir.

aylık bebek için örnek menü:

Anne sütü

Elma püresi ( 3 yemek kaşığı )

Anne sütü

Etli havuç ve patates püresi ( 3 yemek kaşığı )

Anne sütü

Gece: Anne sütü

Aşağıdaki videolarda Uzm. Dr. Duygu Gür Ünal, “Bebeklerde Ek Besinlere Geçiş” ve “Özel Aşılar” hakkında bilgiler veriyor. Videolarımızdan önce “Kardeşim Sağlıklı Besleniyor” adlı animasyonumuzu da çocuklarınıza keyifle izletebilirsiniz.