Ihlamur Kaç Dakika Demlenmeli

Ihlamur; ıhlamurgiller ailesine ait, ılıman iklimde yetişen, ağaç formunda bir nebat türüdür. Oldukca uzun ömürlü bir ağaç olan ıhlamur, 30 metreye kadar uzayabilir. 40 farklı türü bulunan ıhlamur ağacının sadece ikisinden tıbbi gerekçelerle faydalanılabilir.

Ihlamurun faydaları nedir?

Ihlamur, ıhlamur ağacının yaprak, çiçek ve kabuklarının kurutulması ile elde edilebileceği benzer biçimde aktardan kurutulmuş olarak ya da marketlerden poşet çay olarak da satın alınabilir. Ihlamur kurutmak isteyenler, ıhlamur çiçeklerini ve yapraklarını, dal ile birleştiği noktadan koparabilir.

Ihlamur çayının faydaları nedir?

•Terlemeyi sağlar

•Ateş düşürür

•Öksürüğe iyi gelir

•Gribe ve nezleye fayda sağlar

•Migren ağrılarını hafifletir

•Kaygıyı azaltır

•Stresi azaltır

•Rahatlama sağlar

•İshal tedavisinde

•kan basıncını düşürmede

•Karaciğer rahatsızlıkları tedavisinde kullanılır

•Sindirim sisteminin daha düzenli çalışmasını sağlar

•Kas spazmlarını giderir

•Safra kesesi hastalıklarına karşı kullanılır

•Boğaz ağrısını alır

•Hazımsızlığa iyi gelir

•Çarpıntıyı giderir

•Toksinlerin atılmasına yardımcı olur

Ihlamur çayı iyi mi hazırlanır?

Ihlamur çayı, uzun senelerden beri geleneksel olarak grip ve soğuk idraknlığı hastalıklarından korunmak ve bu hastalıkların vücut üzerinde oluşturduğu tesirleri azaltmak için kullanılır. Sadece yaygın olarak düşünülenin aksine ıhlamur çayı, medikal bir ilaç değildir.

Ihlamur çayı iyi mi demlenir Saraçoğlu?

Bir bardak kaynar suyun içine 1 tane çay poşeti veya bir tatlı kaşığı kadar taze ıhlamur koyulur. Ortalama 20 dakika kadar demledikten sonrasında çay süzülür ve içine bir miktar bal ilave edilir. 1 su bardağı kadar ıhlamur çayının 15 kcal'a denk geldiği bilinmektedir.

Ihlamur çayının zararları var mı?

Ihlamur kısa süreli tavsiye edilen oranlarda kullanılması üzerine herhangi bir yan tesiri mutlaka bulunmamaktadır. Fakat uzmanlar uzun süreli kullanımı sonrasında kalp hastalıklarına sebep olabileceğini belirtmiştir. Aynı zamanda ıhlamur ağacı kabuğuna temas etmek ciltte tahrişe neden olabilmektedir.

Ihlamur boğaz iltihabına iyi gelir mi?

Özellikle boğaz enfeksiyonları için en önemli bitkilerden kabul edilen ıhlamur günlük hayatta maksimum tüketmemiz ihtiyaç duyulan bitkilerden biridir. Soğuk algınlığı, grip şeklinde hastalıkların hafifçe atlatılmasına fayda sağlayacak ıhlamur boğazca ağrına ve tahriş olan bölgeye de iyi gelir.

Limonlu ıhlamur neye iyi gelir?

Ihlamur çayı vücudun sıvı alımını destek sunar. Limon suyu ile birlikte tüketildiğinde, vücutta oluşan fazla ödem ve şişkinliklerin giderilmesine yardımcı olarak vücudu rahatlatır. Ihlamurun içerisinde bulunan yararlı asitler, vücudun terlemesini sağlayarak vücutta oluşan toksinlerin dışarı atılmasını sağlar.

Limonlu ıhlamur neye iyi gelir?

Ihlamur çayı vücudun sıvı alımını destekler. Limon suyu ile beraber tüketildiğinde, vücutta oluşan fazla ödem ve şişkinliklerin giderilmesine yardımcı olarak vücudu rahatlatır. Ihlamurun içinde bulunan yararlı asitler, vücudun terlemesini sağlayarak vücutta oluşan toksinlerin dışarı atılmasını sağlar.

Ihlamur çayı günde kaç bardak içilmeli?

Çay olarak günde 2 yada 4 bardak içebileceğiniz ıhlamurun, Avrupa İlaç Kurumu tarafınca da soğuk idraknlığı ve stres üzerindeki hafifletici tesiri kabul edildi.

Dış Kaynaklar

funduszeue.info

funduszeue.info

funduszeue.info

funduszeue.info

funduszeue.info

funduszeue.info

Toplam 0 yorum yapıldı

Kış aylarında hava değişimine bağlı grip ve soğuk algınlığı yaşadığımız bu günlerde ihtiyacımız olan bir bardak sıcak ıhlamur hastalıklarımıza şifa olacaktır. Yüzyıllardır hastalıklara çare olan ıhlamuru kendi ellerinizle yapmak sağladığı olumlu etkileri arttıracaktır. Peki ıhlamur nasıl yapılır? Evde ıhlamur nasıl demlenir? Öğrenmek için hazırladığımız yazıyı inceleyebilirsiniz.

Ihlamur, Marmara ve Karadeniz bölgelerinde yetişen Temmuz ve Ağustos aylarında toplanarak güneşte kurutulan bir bitkidir. Mis gibi kokusuyla kendine hayran bırakan ıhlamur, ebegümecigiller familyasından gelmektedir. Halk arasında yüzyıllardır çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde kullanılan ıhlamur, Tilia olarak bilinen ıhlamur ağacından (lime tree) elde edilir. Ateş düşürmeden öksürüğe, damar sertliğinden kas spazmlarına kadar uzanan faydaları sayesinde uzman doktorların önerdiği ıhlamur doğru bir şekilde kaynatıldığında daha da faydalı olacaktır. Sağlığa faydalı çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde kullanılan bölümü sarı ve beyaz renklerde açan çiçekler ve yapraklarıdır. Çiçekler bahar aylarında açar ve bu mevsimde toplandıktan sonra kurutulmaktadır. Kalp seklinde olan bu çiçekler 5 ve 10 santim uzunluğa kadar büyümektedir. Ihlamur ağacı kabuğu gri olmakla beraber yumuşak ve liflidir. 

İLİŞKİLİ HABERIhlamur nasıl saklanır? Ihlamur saklamanın püf noktaları

• Ihlamur çayının buharı burun tıkanıklığına yarar sağlarken aynı zamanda sıcak çay boğaz ağrısını ve öksürüğü almaktadır. Diğer popüler kullanımı ise sakinleştirici etkisi ile sinirleri yatıştırmak olmaktadır.

Ahmet Maranki’ye göre ıhlamur çayı hazırlarken dikkat etmeniz en önemli husus ıhlamuru kaynatmamanızdır. Kaynamış suya atılan ıhlamur ile çaydan maksimum verimliliği elde edebilirsiniz. Demini aldıktan sonra bardağa boşaltırken süzgeç kullanmanız da ıhlamur çiçeğinin parçalarının bardağa gelmesini engelleyerek içimden aldığınız keyfi en yüksek seviyede tutar. Hamile ve emziren kadınların ıhlamur tüketmesi genelde iyi bir fikir değildir.

Günde 3 fincandan fazla tüketilmemelidir.

Bazı insanlarda hassas vücutlarından dolayı reaksiyonlar gözlenebilir. Bu durumda doktora başvurulması gerekir. Ihlamur, belirtilen miktarlarda kullanıldığında stresten ve soğuk algınlığından uzak bir yaşamı beraberinde getirir.

IHLAMURUN İÇİNE ELMA KABUĞU ATARSANIZ

Adeta doğal bir ilaç olan ıhlamur düzenli tüketildiğinde birçok sağlık sorununu önler. Kurutulan ıhlamurun şifa veren kısmı hoş kokuya sahip çiçekleridir. Ancak ıhlamuru kaynatmak sağlığı koruyucu etkisini azaltır. Bu yüzden ıhlamuru demlemek gerekir. Özellikle kışın soğuk havalarda limon ve balla birlikte içilen ıhlamur çayı elma kabuklarıyla buluştuğunda adeta şifaya dönüşüyor. Güçlü bir balgam söktürücü, nefes açıcıdır. Ihlamurun çiçeklerinde bulunan faydalı antioksidanlar iltihap giderici özellikler taşır; elma kabukları ise solunum yolları, kalp damar sağlığı ve kanser için etkili olabilir. Yüksek tansiyona iyi gelir. Ayrıca spazm önleyicidir, kadınların adet ağrılarına, bağırsak ve mide bozukluklarına karşı tüketilir. Tonik olarak veya buhar banyosu yoluyla cilt, göz, saç sağlığı ve temizliği için kullanılır.

DOĞRU IHLAMUR NASIL YAPILIR?

• - Temiz kaynayan su dolu demliğe çok fazla olmayacak şekilde ıhlamuru koyuyoruz.
• - Kısık ateşte kaynayan ıhlamurun yapraklarını ayrı temiz bir kaba almayı sakın unutmayın! 
• - Başka kaba aldığımız ve ilk kaynamış sudan çıkarılan ıhlamurun üzerine sıcak su döküp kendi kendine demlenmeye bırakılmalıdır.

Yani ilk önce ıhlamur demlikte kaynayarak içerisinde bulunan pisliği atmış oluyor daha sonrasında başka bir kaba aldığımızda demlenmiş oluyor.

Bu yöntem ile yapılan ıhlamur tam bir şifa deposu, afiyet olsun 

İLİŞKİLİ HABERIhlamurun faydaları nelerdir? Ihlamur çayı nasıl yapılır? Ihlamur ne zaman tüketilir?

İLİŞKİLİ HABERSaraçoğlu'ndan ıhlamurla etkili zayıflama yöntemi! Ihlamur çayı nasıl yapılır? Aç karna

IHLAMUR KAÇ KEZ KAYNATILIR?

Mide hastalığından öksürüğe kadar bir çok hastalığa şifa kaynağı olan ıhlamur, fazla kaynatılır ya da gereğinden fazla su eklenerek yapılırsa beklediğimiz şifayı yeteri kadar karşılamayabilir. Bu yüzden ıhlamuru su dolu demliğe koyup, kaynamasını beklemek uzmanlar tarafından tavsiye edilmemektedir.

• - Ihlamuru kaynayana kadar ocakta beklemek ıhlamurun içerisindeki şifalı özleri ve bol vitamini yok etmek demektir.