Hamilelikte Ayva Yemek Cinsiyet

Bebek bekleyen çiftler, teknolojik gelişmelerle bebeklerinin cinsiyetini erken öğrenseler de özellikle internette ve halk arasında cinsiyet belirlemede çok sayıda batıl inanış da varlığını sürdürüyor.

Geçmiş yıllardan bu yana kulaktan kulağa halk arasında anlatılan ve inanılan bazı teoriler ve görüşler de bebek bekleyen çiftlerin dikkatini
çekiyor.

Çoğu çift, hiç biri ispatlanmış veya tıbbi geçerliliği olmayan "BabyChoice;Materna", "Microsort;Ericcson", "Shettles", "Diyet-Beslenme", "MSHCG hormonunun tespiti" ve "Çin Takvimi" gibi metotlara başvururken, halk inanışlarından derlenen yüzlerce yöntemlerin bulunduğu internet sitelerinin de bebek bekleyen çiftlerin en önemli uğrak yerlerinden olduğu belirtiliyor.

Tamamen "batıl inanış" olduğu belirtilen ve birbirinden ilginç yöntemlerin anlatıldığı internet ile forum sitelerinde, en dikkat çeken söylem
ise "Ye acıyı doğur Hacıyı" ve "Ye tatlıyı doğur atlıyı, ye ekşiyi doğur Ayşe’yi" olarak göze çarpıyor.

Tamamen bir eğlence aracı olarak kullanılması gerektiği ve hiçbir bilimsel temelinin olmadığı belirtilen, bazı inanışlar sitelerde şöyle sıralanıyor:"Anne adayının karnı yumurta gibi büyürse bu bebeğin erkek olacağı, eğer yana doğru yayılırsa kız olacağı

Baba adayı gebelik boyunca anne adayıyla birlikte kilo alırsa, bu bebeğin erkek olacağı anlamına gelir.

Anne adayı gebelikte ’güzelleşirse’ bebek erkek olacaktır, çünkü kız çocukları annelerinin güzelliklerini alırlar.

Gebelikte anne adayının canı daha çok tatlı şeyler çekerse kız bebek, tuzlu şeyler çekerse erkek bebek olacağına delalet eder.

Erkek olacak bebek karında daha aşağıda, kız olacak bebek ise daha yukarıda durur.

Kız bebek olduğunda anne adayının kiloları daha çok kalça ve basende birikir, erkek bebekte ise bu birikme göbek kısmındadır.

Gebelikte anne adayının göğüs bölgesi iyi gelişirse bu bebeğin kız olacağı anlamına gelir.

Erkek olduğunda anne adayının canı daha çok et ve peynir gibi besinler isterken, kız olduğunda meyveyi daha çok ister"

-"ANNENİN BURNU BÜYÜDÜYSE BEBEK ERKEK"-

Sitelerdeki diğer ilginç inanışlardan bazıları da şöyle: "Anne adayının gebelik boyunca ayakları üşüyorsa bu bebeğin erkek olacağı anlamına gelir.

Anne adayının bacak kılları gebelikte daha hızlı büyümeye başladıysa bu bebeğin erkek olacağı anlamına gelir.

Erken gebelik döneminde aşırı bulantı kusma olduğunda bu bebeğin saçlı yani kız olduğu anlamına gelir.

Anne adayının gebelikte burnu büyüdüyse bu doğacak bebeğin erkek olacağı anlamına gelir"

-BİLİMDE YERİ YOK-
Ankara’da faaliyet gösteren Özel Akay Hastanesi Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Opr. Dr. Tolga Ecemiş de "hamilelikten önce cinsiyet belirleme" yönündeki inanışların bilimsel gerçeklikten uzak olduğunu söyledi.

Halk arasında yaygın olan ve internet siteleri yoluyla da ulaşılabilen bu tür yargıların tamamen "hurafeden" ibaret olduğunu belirten Ecemiş, bazı durumlarda bu inanışların hem bebeğe hem de anneye zararlar verebildiğini anlattı.

Cinsiyet tahmininde zaten yüzde 50 bir ihtimalin her zaman olduğuna dikkati çeken Ecemiş, "Bazı zamanlar bu tahminini doğru tutturan kişi sanki yöntem de doğruymuş gibi bunu çevresine yayıyor. Böylece bilimle uzaktan yakından alakası olmayan inanışlar yayılıyor. Çoğu zaman çiftler hüsran yaşadığı için psikolojik sorunlar da doğuyor. Mesela yaygın olan Çin takvimini uygulayan bir çift, 4. ay içerisinde istediği cinsiyetin olmadığını gördüğü zaman, sonuç çiftin talebiyle kürtaja kadar gidebiliyor" dedi.

Hamileliğinizi öğrendiğiniz andan itibaren tek kaygınızın bebeğinizi sağlıklı bir şekilde kucağınıza almak olduğunu biliyoruz; ancak, bazen cinsiyetini de merak etmiyor değilsiniz. Peki, gebelikte bebek cinsiyeti ultrasonsuz nasıl öğrenilir? Tabii ki yek yolu geleneksel cinsiyet tahmin yöntemleri; ama şimdiden belirtmek isteriz ki bu yöntemler yalnızca eğlence amaçlı ve hiçbir bilimselliği yok. Bakalım sizde işe yarayacak mı!

1.      Hamilelikte Yüzükle Cinsiyet Tahmini

Bu cinsiyet tahmini yöntemi için tek yapmanız gereken bir ipe yüzük geçirmek ve bu yüzüklü ipi anne adayının karnının üzerinden sarkıtmak. Eğer yüzük havada daire şeklinde dönerse bebek kız olacak; eğer düz bir şekilde öne-arkaya ya da sağa-sola salınırsa bebek erkek olacak. Bu kadar kolay!

2.      Mide Bulantısı ile Cinsiyet Belirleme

Bu maddemizi şüphesiz daha önce duymuşsunuzdur. Eğer sabah bulantılarınız çoksa kız bebeğiniz olacağına inanılır. Üstelik mide bulantısı ile cinsiyet tahmin etmenin bilimsel dayanağı da var; sebebi bilinmese de erkek bebeklere hamileliklerde sabah bulantısı oranı kız bebeğe kıyasla oldukça düşük.

3.      Aşerme ile Cinsiyet Tahmini

Bu yöntemi ve hatta tekerlemesini bile biliyorsunuz; “Ye tatlıyı çıkar Hakkı’yı, ye ekşiyi çıkar Ayşe’yi.” Yani gebelikte tatlı aşermek bebeğinizin erkek olacağını, ekşi ya da acı aşermek ise kız olacağını ifade eder.

4.      Hamilelikte Karnın Şekline Göre Cinsiyet Belirleme

Bu yöntem için aslında iki farklı yol var; birincisi karnınızın şekline, ikincisi ise karnınızın yüksekliğine odaklanıyor. Karnınızın yüksekliğine odaklanan yönteme göre; eğer hamilelikte karın/ göbek yüksekteyse bebek kız, karın alçaksa erkek olacak. Diğer yönteme göre ise; hamilelikte karnın yuvarlak görünmesi kız bebeğiniz olacağını, karnın sivri olması ise erkek bebeğiniz olacağını ifade ediyor.

Her iki yöntemin de herhangi bir bilimsel dayanağı olmasa da ikisi birden sizde görünürse belki  de bebeğinizin cinsiyetini tahmin etmenizi sağlayabilirler.

5.      Hamilelikte Ayak Sıcaklığı ile Cinsiyet Tahmini

Evet yanlış duymadınız; hamilelikte ayağın soğuk mu sıcak mı olduğu da bebeğin cinsiyetinin belirtilerinden sayılıyor. Bu inanışa göre hamilelikte ayakların soğuk olması erkek bebeğe, sıcak olması ise kız bebeğe işaret ediyor; ancak maalesef bilimsel olarak bu durumu kanıtlayan bir teori ya da istatistik bulunmuyor.

6.      Hamile Kadının ‘Güzelliğinin Çalınması’

Biraz şaşırdığınızı biliyoruz; ancak eğer aynaya baktığınızda kendinizi eskisi kadar güzel hissetmiyorsanız bir kız bebeğe hamile olabilirsiniz; çünkü inanışa göre kız bebekler annelerinin güzelliklerinden bir miktar çalarlar. Yani siz aynaya bakıp keyifsiz hissederken aslında karnınızda güzelliğini sizden almış bir kız bebek büyütüyor olabilirsiniz.

7.      Hamilelik/ Göbek Çizgisine Göre Cinsiyet Belirleme

Sizin de bildiğiniz gibi gebelikte birçok hormonda artış oluyor ve anne adayının vücudunda birçok fiziksel değişiklik meydana geliyor. Bu değişikliklerden biri de östrojen hormonu artışından kaynaklanan ve tıbbî adı linea nigra olan göbek çizgisi.

İnanışa göre bu göbek çizgisi göbek deliğinin altında ortaya çıktıysa bebek kız, göbek çizgisi yukarıda çıkıyorsa bebek erkek olacak.

8.      Kalp Atışı ile Cinsiyet Tahmini

Yine bilimsel dayanağı olmasa da istatistiki olarak tasdik edilen bir cinsiyet tahmini yönteminden bahsedeceğiz. Bu yönteme göre, eğer bebeğinizin kalp atışı dakikada ’dan fazla ise bebeğin kız olma ihtimali daha yüksek. Kız bebeklerin erkek bebeklere kıyasla daha hızlı kalp atışlarına sahip olduğuna dair bir bilimsel açıklama olmasa da bu basit cinsiyet belirleme yöntemi için doktorunuzdan yardım isteyebilirsiniz.

9.      Çin Takvimi ile Cinsiyet Belirleme

Çin takvimi cinsiyet tahmini yöntemi anneler arasında yeni yeni yangınlaşsa da aslında tarihi yıl önceye dayanıyor. Annenin yaşı ve bebeğin doğum günü esas alınarak yapılan bu karmaşık hesaplama, uzun yıllar boyunca Çin Hanedanı tarafından kullanılmış ve doğruluk oranının yüksekliğinden dolayı da günümüze ulaşmayı başarmış.

Peki, çin takvimi ile cinsiyet nasıl hesaplanır? Bu işlem birazcık karmaşık olduğu ve ezbere dayandığı için çin takvimi hesaplayıcımızı kullanmanız en kolay yol olacaktır.

Makas ve Bıçak ile Cinsiyet Tahmini

Bu garip yönteme göre ise anne adayının ailesi ona haber vermeden bir minderin altına bıçak, diğerinin altına ise makas koyuyor. Hiçbir şeyden haberi olmayan anne adayı, bıçak olan minderin önüne oturursa erkek bebeği, makas olanın önüne oturursa kız bebeği oluyor.

Sizin için keyifli olacağını düşündüğümüz en popüler bebek cinsiyet tahmini yöntemlerini derlemeye çalıştık; umarız beğenmişsinizdir. Ancak belirtmek isteriz ki bu yöntemlerin hiçbirinin bilimsel dayanağı yoktur; sonuçlarınızı yorumlara yazmayı unutmayın ki hep birlikte hangisinin daha doğru olduğunu belirleyebilelim.

Ayva vitamin ve mineral deposu en sağlıklı meyvelerdendir. Ayva hamile kadın ve anne karnındaki bebek için de çok faydalıdır, hamile kadının bağışıklığını güçlendirir, kan yapar, kötü kolesterolü düşürür…Şayet ayva yemeyi sevmiyorsanız, içerdiği vitaminlerden ve minerallerden yararlanmak için ayvayı meyve olarak yemek yerine, ayva suyu olarak ta tüketebilirsiniz.

“Ye tatlıyı doğur atlıyı, ye ekşiyi doğur Ayşe’yi” en meşhur atasözlerindendir. Halk arasında hamilelikte ayva gibi ekşi sayılabilecek gıdaların aşerilmesinin bebeğin kız olacağına delalet ettiğine dair bir inanış vardır. Gebelikte ayva yiyenlerin bebeklerinin gamzeli olacağı da yine halk arasında yaygınlaşmış inançlardandır. Ayrıca ayva yemenin doğacak bebeği güzelleştirdiğine dair de yaygın bir kanı vardır. Ayva hamileliğin herhangi bir ayında yenilebilir. Ancak bebeğin yüzü ilk 4 ayda oluştuğundan ilk 4 ay içinde yemeğe özen göstermelidir.

HAMİLELİKTE AYVANIN FAYDALARI NELERDİR?

Ayva Sizin Ve Bebeğinizin Vitamin İhtiyacını Karşılar: Göbek kordonu bebek ile plasenta arasında uzanan, ortasından kan damarları geçen hortuma benzer bir yapıdır. Göbek kordonu yoluyla yediğiniz, içtiğiniz tüm gıdalar bebeğinize de ulaşır. Ayva, A vitamini, B vitaminleri, C vitamini, potasyum, bakır, çinko demir, kalsiyum, sodyum, fosfor mineralleri ve karbonhidrat içeren harika bir sebzedir, bebeğinizin sağlıklı gelişimi için ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri karşılar. Ayrıca hamilelikle beraber günlük vitamin ve mineral ihtiyacınız da artar. Normalde almanız gereken vitamin ve mineralden daha fazlasına ihtiyaç duyarsanız. Ayva vitamin ihtiyacınızı karşılar ve gebeliğinizi sağlıklı bir şekilde sürdürmenize olur.

Ayva Bağışıklık Sistemini Güçlendirip Hastalıklardan Korur: Ayva C vitamini açısından en zengin meyvelerdendir. Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Işın Sayın 1 orta boy ayvanın bir günlük C vitamini ihtiyacınızın 3 katını karşıladığını bildiriyor. Bol miktarda C vitamini içeriği ile ayva yemek hamilelikte bağışıklık sisteminizi çok güçlendirecektir. C vitamininin hamilelikte kan yapımında da önemli rolleri vardır. C vitamini demir emilimini artırırken hemoglobin üretiminde de önemli yer tutar. Bu nedenle pekmez, köfte, yumurta sarısı, kuru baklagiller gibi demir içeren gıdalarla beslenirken, yanında mutlaka C vitamini olmasına özen göstermelidir. Ayva’da bulunan yüksek miktarda C vitamini ayrıca anti-inflamatuvar ve anti-alerjik özelliklere sahiptir. Yani vücuttaki iltihabı giderir ve gebelikte alerji belirtileri yaşamanızı önler.

Ayva Hamilelikte Aşırı Kilo Almanızı Önler: Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Emre Uzun bir orta boy ayvanın ( gr) 96 kalori olduğunu bildiriyor. Hamilelikte günlük kalori ihtiyacının kalori arasında olduğu düşünüldüğünde ayvanın ne kadar düşük kalorili olduğunu görebiliriz. Ayva düşük kalori oluşu ve bol lif içeriği sayesinde uzun süre tokluk sağlayıp hamilelikte gereksiz kilo alımını önler, fit bir şekilde hamileliği tamamlamanıza yardımcı olur. Hamilelikte günde 1 kilo ayva yemiş olsanız bile yalnızca günde kalori almış olursunuz. Ancak yiyeceklerin çoğu zarar, ortası karar prensibiyle hareket edip, ayva tüketiminde de aşırıya kaçmamalıdır.

Ayva Bulantı ve Kusmayı Önler: Bulantı ve kusma hemen hemen her hamile kadının yaşadığı gebelikte görülen en can sıkıcı sorunlardandır. Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Şebnem Kandıralı Ayvanın bulantı ve kusmayı engellediğini ve sabah bulantılarını giderici bir meyve olduğunu bildiriyor. Her gün düzenli olarak ayva tüketmeye devam etmek hamilelikte bulantı ve kusma yaşama riskini önemli ölçüde düşürecek, sizi bulantıdan koruyacaktır.

Hamilelikte Ayva Yemek Size Ve Bebeğe Kan Yapar: Ayvada kan yapımından sorumlu olan demir, bakır ve çinko gibi mineraller bulunur, ayva bu içeriği sayesinde kan yapımını arttırır ve kan akışını hızlandırır. Anne karnındaki bebeği ve sizi anemi yani kansızlıktan korur.

Hamilelikte Ayva Yemek Ödemi Ve Şişkinliği Giderir: Ayva diüretik yani idrar söktürücü, ödem attırıcı meyvelerdendir. Hamilelik hormonlarına bağlı gelişen ödem, gebe kadınları en rahatsız eden durumlardandır. Gebelikte ödem yüzünden ellerde, parmaklarda, ayaklarda ve yüzde şişme yaşanır. Hatta her zaman taktığınız yüzükler parmağınıza olmamaya başlar. Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı ayvanın idrar söktürücü bir özelliği olduğundan vücutta sıvı birikimini, ödemi de ortadan kaldırdığını bildiriyor.

Ayva Kötü Kolesterolü Düşürür: Hamilelikte hormonlardaki artışla beraber LDL yani kötü kolesterol seviyesi yükselebilir. Ayva LDL kolesterolün okside olarak parçalanmasına ve total kolesterolün de pektine bağlanmasına yardımcı olup sizi hamilelikte kötü kolesterol yüksekliğinden korur. Kolesterol seviyesini dengede tutar.

Ayva Hastalıkları Önler: Ayva içerdiği antioksidan, fito kimyasallar ve vitaminler sayesinde hamilelikte bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Sizi ve bebeğinizi hastalıklardan koruyup, gereksiz yere ilaç, antibiyotik kullanmanızı önler.

Ayva Kabızlığı Önler: Kabızlık gebelikte sık karşılaşılan bir sorundur. Hamile kadınlar gebeliğin herhangi bir ayında kabızlık problemi yaşayabilirler. Ayva üksek miktarda çözünür lif olan pektin içerir. Ayva lif içeriği sayesinde bağırsakların çalışmasına yardımcı olur, sindirim sistemini rahatlatır ve hamilelikte kabızlık çekmenizi önler. Lifli gıdalarla beslenmenin sindirim sistemine olan faydaları pek çok bilimsel araştırmaya konu olmuştur. Meyve ve sebzeler önemli lif kaynaklarıdır. Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Şebnem Kandıralı ishal, bağırsak enfeksiyonları ve kabızlık tedavisi için ayvanın balla birlikte tüketilmesini tavsiye ediyor.

Ayva Hamile Kadını Cilt Sorunlarından Korur: Ciltte lekelenmeler, sivilcelenme sorunları hamilelik hormonlarındaki artışa bağlı yaşanan problemlerdendir. Ayva, çok güçlü antioksidanlar olan polifenolik bileşikler içerir. Bu bileşikler ciltteki serbest radikallerle savaşıp sizin ve bebeğinizin cildini korur. Hamilelikteki cilt problemlerini önler.

Ayva Hamilelikte Şeker Hastalığını Önler: Maalesef şeker hastalığı gebelikte de ortaya çıkan bir durumdur. Çoğu hamile kadın gebeliğe bağlı şeker yükselmesi sorunu yaşar. Ayva içerdiği fitokimyasallar sayesinde Tip 2 diyabette kan şekerinin hızlı yükselmesini önler. Hamilelikte şeker hastalığına yakalanmanızı engeller.

Ayva Hamileleri Kansere Yakalanmaktan Korur: Kanser maalesef gebelikte de karşılaşılabilen önemli bir sağlık sorunudur. Ayva antioksidan oranı en yüksek meyvelerdendir. Antioksidan açısından zengin gıdalar tüketilmesinin kişiyi kanserden koruduğu klinik araştırmalarca ispat edilmiştir. Ayva zengin antioksidan içeriği ile vücudun zararlı serbest radikallere karşı savaşmasına ve habis kanser hücrelerini yok etmesine yardımcı olur. Ayvada tanin, kateşin ve epikateşin isminde birleşenler bulunur. Bu birleşenler vücudu toksinlerden arındırıp hamilelikte kansere yakalanmanızı engeller. Siz de gebelikte ayva yemeye devam ederek kanseri önleyebilirsiniz.

Ayva Yüksek Tansiyonu Düşürür: Hamilelikte tansiyon yüksekliği de çok sık karşılaşılan bir durum. Ayva potasyum açısından zengin içeriği sayesinde tansiyonun kontrol altında tutulmasına yardımcı olur, tansiyonunuzun yükselmesini engeller.

Ayva Saç Sorunlarını Önler: Hamilelerin yaşadığı en sıkıcı durumlardan biri de gebelikte saç dökülmesi, saç incelmesi ve seyrelmesi gibi saç problemleridir. Ayvanın demir, bakır ve çinko mineralleri açısından zengin bir meyvedir. Bu üç mineral, çeşitli eser elementlerle birlikte, kırmızı kan hücrelerinin üretimi için gereklidir. Kırmızı kan hücresi üretimi yüksek olduğunda, vücuttaki kan dolaşımı artar, bu da oksijenin hızlı ve kolay bir şekilde vücuda taşınması demektir. Bu durumun sonucu olarak baş derisine yeterli miktarda kan ve oksijen gidip hamilelikte saç dökülmesi gibi sorunlar yaşamanız önlenmiş olur.

Ayva Stresle Mücadeleye Yardımcı Olur: Hamilelikte progesteron ve relaksin hormonlarının artışı ile beraber stres seviyenizde yükselebilir. Ayrıca evhamlı bir kişiliğiniz varsa anne karnındaki bebeğin sağlığı hakkında endişe duyup daha da panikleyebilirsiniz. Ayva bu durumda da imdadınıza yetişecektir. Ayva, aynen yeşil çay da olduğu gibi stresi baskılayan, kontrol altına alan birleşenler ve antioksidanlar içerir. Sinirleri kuvvetlendirir, rahatlatır, hamilelikte stres yaşamaktan sizi korur.