Zumba Kalori Hesaplama

zumba kalori hesaplama

http://www.okanozbekdans.com

Kilo kontrolüne yardımcı, kilo verdiren, zayıflatan dans Zumba ile toplamda kaç kalori yakabilirsiniz? Aşağıdaki kalori cetvelinde kilonuzu bulun ve karşılığında dans süreniz ile eşleştirin. Kaç kalori yaktığınızı öğrenin.

dk/kg	45 kg.	50 kg.	55 kg.	60 kg.	65 kg.	70 kg.	75 kg.	80 kg.	85 kg.	90 kg.	95 kg.	100 kg.
5	44	48	52	58	62	68	72	78	82	86	92	96
10	86	96	106	116	126	134	144	154	164	174	182	192
15	130	144	158	174	188	202	216	232	246	260	274	288
20	174	192	212	232	250	270	288	308	328	346	366	384
25	216	240	264	290	312	336	360	386	410	434	458	482
30	260	288	318	346	376	404	434	462	492	520	548	578
35	304	338	370	404	438	472	506	540	574	606	640	674
40	346	386	424	462	500	548	578	616	654	694	732	770
45	390	434	476	520	564	606	650	694	736	780	822	866
50	434	482	530	578	626	674	722	770	818	868	914	962

http://www.dancehallturkiye.com
http://www.izmirdedanskurslari.com/dans_izmir.html

nest...

144416 144417 144418 144419 144420

çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası