Sağ Kol Sol Kol Tansiyon Farkı
Tansiyon hangi koldan ölçülür? Tansiyon sağ koldan m sol koldan mi? Tansiyon ölçmeden önce su, sigara, kahve içilir mi?
Tansiyon hangi koldan ölçülür? sorusunun yanıtı gündemin merak edilen konuları arasında yer alıseafoodplus.info sağlıklı insan, kendi tansiyonunu basit bir şekilde ölçebilir. Günümüzde kullanımı oldukça yaygın olan elektronik tansiyon aletleriyle tansiyonun ölçümü kolaylaşmıştır. Peki, Tansiyon sağ koldan m sol koldan mi? Hangi koldan tansiyon daha yüksek çıkar? En doğru tansiyon ölçümü nasıl yapılır?
TANSİYON HANGİ KOLDAN ÖLÇÜLÜR?
Tansiyon ölçmek için manuel aleti kullanıyorsanız genellikle sol koldan ölçüm yapıldığını görebilirsiniz. Eğer daha önce hiç tansiyon ölçmediyseniz ilk olarak tansiyonunuzu her iki koldan da ölçün. Arada bir fark bulunmaz ise sonraki ölçümleri hep sağ koldan yapabilirsiniz. Eğer biri yüksek çıkarsa o koldan tansiyon ölçümü yapılmalıdır. Ancak elektronik tansiyon aletinizin üzerinde özellikle 'sol kol' ibaresi varsa o zaman ölçümü sol koldan yapın.
Hangi koldan tansiyon daha yüksek çıkar?
Normalde iki kol arasında 10 mmHg'ya kadar fark olabilir. Eğer böyle bir farklılık varsa sonraki ölçümlerin yüksek çıkan koldan yapılması daha doğrudur. Ancak bir koldaki kan basıncınız, diğer koldakine oranla sürekli olarak 10 mmHg ya da üzerinde fazlaysa, doktorunuzu görmelisiniz.
En doğru tansiyon ölçümü nasıl yapılır?
Ölçüme başlamadan önce kol giysisi sıyrılmalı ve katlanmalı, kolun üst kısmı kalp hizasında olacak şekilde pozisyon verilmelidir, Eğer üst koldan ölçüm yapılacaksa kolun kalınlığına uygun manşon kullanılmalıdır. Bunun için kol çevresi ölçülmeli, 33 santimden fazlaysa geniş manşon kullanılmalıdır.
TANSİYON ÖLÇÜMÜ ÖNCESİ SU, KAHVE, SİGARA İÇİLİR Mİ?
Kan basıncı yani tansiyon ölçümü sessiz, sakin bir ortamda yapılmalıdır,
Ölçüm yapılmadan önce beş dakika istirahat edilmelidir,
Kan basıncı ölçümü yapılırken, konuşulmamalı, hareket edilmemelidir,
Son yarım saat içinde, çay, kahve, sigara içilmemiş olmalıdır,
İlk muayenede mutlaka iki koldan ölçüm yapılmalıdır,
Serbest bir şekilde ve her iki ayağı da yere basacak şekilde oturmalıdır. Bacak bacak üstüne atılmış bir pozisyonda tansiyon ölçümü yapılmamalıdır,
Kol giysileri gevşek olmalıdır. Üstten sıkan kol giysileri tansiyonun hatalı olarak yüksek ölçülmesine neden olabilir.
HastaneEczaneGündemSağlıkYaşamHaberler
EZBER BOZAN SERİSİ ‘Tansiyonu her iki koldan ölçmek hayat kurtarır’
Sağ ve sol kol arasındaki tansiyon farkının, damarlardaki hayati sorunlara işaret ettiği kanıtlandı. İngiliz araştırmacılar, 10 mm/Hg'lik farkın ek riskin göstergesi olduğunu tespit etti. Uzmanlar her iki koldan da tansiyon ölçmenin hayat kurtaracağını vurguluyor.
seafoodplus.info
Yayınlanma:
Uluslararası otoriteler, tansiyon ölçümünün her iki koldan yapılmasını tavsiye ediyor, ancak bu tavsiyenin büyük ölçüde göz ardı edildiği biliniyor. İngiltere’de yapılan bir araştırma, iki koldan da yapılan tansiyon ölçümüyle önemli risklere dair ipuçları bulunabileceğini ortaya koydu. Uzmanlar, her iki kol arasındaki tansiyondaki yani kan basıncındaki farklılığın kalp krizi, felç ve ölüm riskiyle bağlantılı olabileceğine dair “sağlam” kanıtlar buldu.
İngiltere’deki Exeter Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden Dr. Chris Clark, “Son araştırmamız her iki koldan tansiyon ölçmenin hayat kurtarabileceğini gösteriyor. Kollar arasındaki tansiyon farkının, damarların sağlığındaki temel farklılıkları gösterdiğine inanıyoruz” dedi.
Clark, “Kollar arasındaki kan basıncı farkı ne kadar yüksek olursa, kardiyovasküler risk o kadar yüksek olur, bu nedenle hangi hastaların önemli ölçüde artmış risk altında olabileceğini belirlemek için her iki kolu da ölçmek gerçekten çok önemlidir. Kan basıncı kontrolüne ihtiyaç duyan hastalar artık en az bir kez her iki kolda da kontrol edilmesini gereklidir” diye konuştu.
Yüksek tansiyonun kalp krizi gibi kardiyovasküler hastalıkların ana risk faktörlerinin başında geldiğini vurgulayan Dr. Clark, “Rutin olarak kullanılan bir tansiyon aleti ile bir kolu sonra da diğerini kontrol etmek aslında oldukça kolaydır ve herhangi bir ek veya pahalı ekipmana ihtiyaç duymadan gerçekleştirilebilir. Ama biz bunu ne kadar önersek de biliyoruz ki insanlar bunu önemsemiyor ve sadece tek kol kullanmaya devam ediyor” şeklinde konuştu.
TÜRKİYE’DE HER 3 YETİŞKİNDEN BİRİ TANSİYON HASTASI VE YARISI FARKINDA BİLE DEĞİL
İngiliz Ulusal Sağlık Servisi (NHS) verilerinegöre, İngiltere’deki yetişkinlerin yaklaşık üçte biri yüksek tansiyona sahip, ancak çoğu farkında değil. İngiliz Kalp Vakfı, bu tahminin dörtte birin biraz üzerinde olduğunu ortaya koydu.
Türkiye'de de durum farklı değil. Türk Kardiyoloji Derneği, her 3 erişkinden 1'inin hipertansiyon hastası olduğunu ve yaklaşık yüzde 45’inin bunun farkında bile olmadığını vurguluyor.
54 BİN KİŞİ İNCELENDİ
Exeter Üniversitesi liderliğindeki bilim insanları, iki taraflı tansiyon ölçümüyle ilgili çalışmaları araştırdı ve INTERPRESS-IPD İşbirliği adı verilen tek bir uluslararası veri seti oluşturdu. Avrupa, Amerika, Afrika ve Asya’yı kapsayan veriler 24 çalışmadan birleştirildi ve toplam 53 bin kişi incelendi.
Araştırma sonuçlarına göre, iki koldaki sistolik kan basıncı ölçümleri arasındaki önemli bir fark, kan akışını etkileyebilecek arterlerin daralmasının veya sertleşmesinin göstergesi olabilir. Rapora göre, arterler arasındaki bu fark, kalp krizi, felç veya erken ölüm için bir risk belirteci olarak kabul ediliyor ve tedavi için araştırılması gerekiyor. Araştırmacılar, 10 mm/Hg’lik daha düşük bir eşiğin açıkça ek riskin göstergesi olduğunu tespit etti.
AfrikaAmerikaAsyaAvrupaBilimİngiltereKalp kriziÖlümSağlıkTürkiye
nest...
‘Tansiyonu her iki koldan ölçmek hayat kurtarır’
Sağ ve sol kol arasındaki tansiyon farkının, damarlardaki hayati sorunlara işaret ettiği kanıtlandı. İngiliz araştırmacılar, 10 mm/Hg'lik farkın ek riskin göstergesi olduğunu tespit etti. Uzmanlar her iki koldan da tansiyon ölçmenin hayat kurtaracağını vurguluyor.
seafoodplus.info
Yayınlanma:
Uluslararası otoriteler, tansiyon ölçümünün her iki koldan yapılmasını tavsiye ediyor, ancak bu tavsiyenin büyük ölçüde göz ardı edildiği biliniyor. İngiltere’de yapılan bir araştırma, iki koldan da yapılan tansiyon ölçümüyle önemli risklere dair ipuçları bulunabileceğini ortaya koydu. Uzmanlar, her iki kol arasındaki tansiyondaki yani kan basıncındaki farklılığın kalp krizi, felç ve ölüm riskiyle bağlantılı olabileceğine dair “sağlam” kanıtlar buldu.
İngiltere’deki Exeter Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden Dr. Chris Clark, “Son araştırmamız her iki koldan tansiyon ölçmenin hayat kurtarabileceğini gösteriyor. Kollar arasındaki tansiyon farkının, damarların sağlığındaki temel farklılıkları gösterdiğine inanıyoruz” dedi.
Clark, “Kollar arasındaki kan basıncı farkı ne kadar yüksek olursa, kardiyovasküler risk o kadar yüksek olur, bu nedenle hangi hastaların önemli ölçüde artmış risk altında olabileceğini belirlemek için her iki kolu da ölçmek gerçekten çok önemlidir. Kan basıncı kontrolüne ihtiyaç duyan hastalar artık en az bir kez her iki kolda da kontrol edilmesini gereklidir” diye konuştu.
Yüksek tansiyonun kalp krizi gibi kardiyovasküler hastalıkların ana risk faktörlerinin başında geldiğini vurgulayan Dr. Clark, “Rutin olarak kullanılan bir tansiyon aleti ile bir kolu sonra da diğerini kontrol etmek aslında oldukça kolaydır ve herhangi bir ek veya pahalı ekipmana ihtiyaç duymadan gerçekleştirilebilir. Ama biz bunu ne kadar önersek de biliyoruz ki insanlar bunu önemsemiyor ve sadece tek kol kullanmaya devam ediyor” şeklinde konuştu.
TÜRKİYE’DE HER 3 YETİŞKİNDEN BİRİ TANSİYON HASTASI VE YARISI FARKINDA BİLE DEĞİL
İngiliz Ulusal Sağlık Servisi (NHS) verilerinegöre, İngiltere’deki yetişkinlerin yaklaşık üçte biri yüksek tansiyona sahip, ancak çoğu farkında değil. İngiliz Kalp Vakfı, bu tahminin dörtte birin biraz üzerinde olduğunu ortaya koydu.
Türkiye'de de durum farklı değil. Türk Kardiyoloji Derneği, her 3 erişkinden 1'inin hipertansiyon hastası olduğunu ve yaklaşık yüzde 45’inin bunun farkında bile olmadığını vurguluyor.
54 BİN KİŞİ İNCELENDİ
Exeter Üniversitesi liderliğindeki bilim insanları, iki taraflı tansiyon ölçümüyle ilgili çalışmaları araştırdı ve INTERPRESS-IPD İşbirliği adı verilen tek bir uluslararası veri seti oluşturdu. Avrupa, Amerika, Afrika ve Asya’yı kapsayan veriler 24 çalışmadan birleştirildi ve toplam 53 bin kişi incelendi.
Araştırma sonuçlarına göre, iki koldaki sistolik kan basıncı ölçümleri arasındaki önemli bir fark, kan akışını etkileyebilecek arterlerin daralmasının veya sertleşmesinin göstergesi olabilir. Rapora göre, arterler arasındaki bu fark, kalp krizi, felç veya erken ölüm için bir risk belirteci olarak kabul ediliyor ve tedavi için araştırılması gerekiyor. Araştırmacılar, 10 mm/Hg’lik daha düşük bir eşiğin açıkça ek riskin göstergesi olduğunu tespit etti.
AfrikaAmerikaAsyaAvrupaBilimİngiltereKalp kriziÖlümSağlıkTürkiye