Sıçırtan Ilaç

sıçırtan ilaç

Müshil Etkili En H&#;zl&#; Do&#;al Formüller

Kab&#;zl&#;k pek çok ki&#;inin ya&#;ad&#;&#;&#; ba&#;&#;rsak problemlerinden biridir. Ba&#;&#;rsaklar&#;n tembelle&#;ti&#;i dönemlerde, metabolizmay&#; çal&#;&#;t&#;rmak için müshil etkili besinler ve müshil etkisi yapan çaylar içilmesi önerilir. Çok uzun süre ya&#;anan ba&#;&#;rsak t&#;kan&#;kl&#;&#;&#; baz&#; hastal&#;klara neden olaca&#;&#; gibi birçok hastal&#;&#;&#;n da belirtisi olabilir. Bu nedenle ö&#;ünlere müshil etkisi olan bitkiler ve müshil yerine geçen yiyecekler eklenmelidir.

Kar&#;n &#;i&#;li&#;ini gideren, mideyi rahatlatan müshil özelli&#;i ta&#;&#;yan besinler ve çaylarla sizi bu yaz&#;da tan&#;&#;t&#;rmak istiyoruz. Metabolizmaya can katan &#;ifal&#; bilgilerle bir an önce bulu&#;mak için yaz&#;m&#;z&#; sonuna kadar okuyabilirsiniz.

Müshil Nedir?

Müshil, kab&#;zl&#;&#;&#; ve ba&#;&#;rsak tembelli&#;ini gidermek için kullan&#;lan bir yard&#;mc&#;d&#;r.
Birden fazla müshil türü vard&#;r. Her bir müshilin görevi birbirinden farkl&#;d&#;r.
Uyar&#;c&#; müshiller, ba&#;&#;rsaklar&#;n harekete geçmesine yard&#;m eder.
Tuzlu müshiller, vücuttaki suyu ince ba&#;&#;rsaklara çekme görevini üstlenir.
Ozmotik müshiller, kal&#;n ba&#;&#;rsa&#;&#;n daha fazla su tutmas&#;na yard&#;m eder. Böylece ba&#;&#;rsaklar çal&#;&#;&#;r.
Ya&#;lay&#;c&#; müshiller, ba&#;&#;rsaklar&#;n nemli kalmas&#;na yard&#;m eder. Geçi&#;i h&#;zland&#;r&#;r.
D&#;&#;k&#; yumu&#;at&#;c&#; müshiller, d&#;&#;k&#;n&#;n kolayca at&#;lmas&#;n&#; sa&#;lar.
Y&#;&#;&#;n olu&#;turan müshiller ise d&#;&#;k&#;n&#;n at&#;lmas&#;n&#; haz&#;rlar.
Müshil kullanmak istedi&#;inizde mutlaka reçeteli müshil kullanmal&#;s&#;n&#;z. Reçetesiz al&#;nan müshiller size yard&#;m etse de yanl&#;&#; kullan&#;m sonucunda vücudunuzda elektrolit dengesi bozulabilir.
Uzun süredir lavabo ihtiyac&#;n&#;z&#; gideremediyseniz, doktorunuza dan&#;&#;&#;p müshil kullanabilirsiniz.
Takviye müshil ya da müshil bitkisi kullanarak ba&#;&#;rsaklar&#;n&#;z&#; rahatlatabilirsiniz.

Müshil Etkisi Yapan &#;ifal&#; Bitkiler

1) Elma Çay&#;

Kab&#;zl&#;k çekilen günlerde müshil çay&#; olarak elma çay&#; tüketilmesi önerilir. Elma çay&#; ba&#;&#;rsaklar&#; k&#;sa sürede uyar&#;r.
Elma çay&#;n&#; her sabah tüketebilirsiniz.

Elma Çay&#; Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Faydalar&#; Nelerdir? Neye &#;yi Gelir?

2) Rezene

Midede olu&#;an gaz&#; ve &#;i&#;li&#;i gideren rezene çay&#;, müshil görevini ta&#;&#;yan çaylardan biridir. K&#;sa zamanda ba&#;&#;rsaklar&#;n temizlenmesine yard&#;m eder.
Rezeneyi ölçülü ve düzenli tüketmeniz önerilir.

Rezene Çay&#; Faydalar&#;, Neye &#;yi Gelir? Zay&#;flat&#;r M&#;? Nas&#;l Demlenir?

3) Ye&#;il Çay

Metabolizma dostu olan ye&#;il çay, müshil görevini ta&#;&#;maktad&#;r. Gün içinde 3 fincan tüketerek ba&#;&#;rsaklar&#;n aktif kalmas&#;na yard&#;m edebilirsiniz.
Ye&#;il çay&#; aromal&#; ve taze yaprak halinde içebilirsiniz.

Ye&#;il Çay&#;n Faydalar&#; Nelerdir? Zay&#;flat&#;r M&#;? Ne Zaman &#;çilmeli?

4) Zencefil Çay&#;

Zencefil çay&#;, ba&#;&#;rsak durgunlu&#;unu önleyen ve sindirim sistemine destek olan bir çayd&#;r. Gün içinde 2 fincan tüketmeniz önerilir.
Zencefil çay&#;na 1 dilim limon ekleyerek müshil özelli&#;ini ikiye katlayabilirsiniz.

Zencefil Çay&#;n&#;n Faydalar&#; Nelerdir? Zay&#;flat&#;r M&#;? Nas&#;l Yap&#;l&#;r?

5) Melisa

Melisa çay&#; vitamin de&#;eri yüksek olan bitki çaylar&#;ndan biridir. Müshil etkili do&#;al çay arayanlara tavsiye edilir.
Melisa çay&#; müshil özelli&#;i sayesinde vücuttaki zararl&#; maddeleri kolayca atar.

Melisa Çay&#; Faydalar&#; Nelerdir? Neye &#;yi Gelir? Ne Zaman &#;çilir?

6) Ekinezya

Ekinezya çay&#;n&#; gün içinde tüketerek ba&#;&#;rsaklar&#;n rahatlamas&#;na yard&#;m edebilirsiniz. Kab&#;zl&#;k ve ödem gibi sorunlar için önerilmektedir.
Ödemden kurtulmak için ekinezya tercih edebilirsiniz.

Ekinezya Çay&#; Faydalar&#; Nelerdir? Ekinezyan&#;n Az Bilinen Faydalar&#;

7) Tarç&#;nl&#; Limonlu Çay

Tarç&#;n metabolizma h&#;z&#;n&#; art&#;ran, limon ise ba&#;&#;rsaklar&#; temizleyen bir besindir. &#;kisi bir arada çayda bulu&#;tu&#;unda müshil etkisi olu&#;turacakt&#;r.
Tarç&#;nl&#; limonlu çay&#; her zaman tüketebilirsiniz. Müshil etkisi sayesinde vücudunuzu temizleyecektir.

Tarç&#;n Çay&#; Faydalar&#; Nelerdir? Nas&#;l Yap&#;l&#;r? Zay&#;flat&#;r M&#;?

Müshil Etkisi Yapan Sa&#;l&#;kl&#; Besinler

1) Karadut

Antioksidan etkili karadut, müshil görevi üstlenen meyvelerden biridir.
Ba&#;&#;rsaklar&#;n&#;z&#; çal&#;&#;t&#;rmak için 1 porsiyon karadut tüketebilirsiniz.

Karadut Faydalar&#; Nelerdir?

2) Chia Tohumu

Diyet döneminde chia tohumu tüketerek ba&#;&#;rsaklar&#;n aktifle&#;mesine yard&#;m edersiniz.
Chia tohumu, lifli yap&#;s&#; sayesinde müshil etkisi olu&#;turacakt&#;r.

Chia Tohumu Nas&#;l Kullan&#;l&#;r? Sa&#;l&#;kl&#; ve Pratik 12 Chia Tohumu Tarifi

3) Çilek

Çile&#;in %90’&#; su içermektedir. Bu meyveyi tüketerek müshil etkisi olu&#;turabilirsiniz.
E&#;er diyet dönemindeyseniz ve ba&#;&#;rsaklar&#;n&#;z&#; h&#;zl&#; çal&#;&#;t&#;rman&#;z gerekiyorsa; gün içinde 1 porsiyon çilek tüketmeniz önerilir.

Çilek Faydalar&#; – En Sevdi&#;iniz Meyve Olacak 10 Muhte&#;em Özelli&#;i

4) Bezelye

Diyet liflerini içeren bezelye, metabolizmay&#; h&#;zland&#;rmaktad&#;r.
Müshil alman&#;z gereken durumlarda bezelye salatas&#; ya da bezelye yeme&#;i tüketerek do&#;al müshil alabilirsiniz.

Bezelyenin Sizi Hayrete Dü&#;ürecek 8 Faydas&#;

5) Kefir

Ba&#;&#;rsaklar&#;n sa&#;l&#;kl&#; &#;ekilde çal&#;&#;mas&#; için protein al&#;nmal&#;d&#;r. Proteini kefir içerek alabilirsiniz.
Kefir içerek besinlerin daha kolay sindirilmesine yard&#;m etmi&#; olursunuz.

Kefir Nedir, Faydalar&#; Nelerdir? Hayrete Dü&#;ece&#;iniz 11 &#;ifal&#; Özelli&#;i

6) Ispanak

Ispanak tüketerek ba&#;&#;rsak sorunlar&#;n&#; tarihe gömebilirsiniz. Çünkü &#;spanak ba&#;&#;rsaklar&#;n daha sa&#;l&#;kl&#; &#;ekilde çal&#;&#;mas&#;na yard&#;m eden sebzelerden biridir.
Ispanakl&#; kür, &#;spanak salatas&#; ve yeme&#;i ba&#;&#;rsaklar&#;n aktifle&#;mesine destek olacakt&#;r.

Ispanak Faydalar&#; – Temel Reisi Hakl&#; Ç&#;karan 10 Süper Özelli&#;i

7) Zeytinya&#;&#;

Gün içinde tüketilen besinlere zeytinya&#;&#; eklemeniz önerilir. Zeytinya&#;&#; sayesinde kab&#;zl&#;k gibi sorunlar&#; önleyebilirsiniz.
Zeytinya&#;&#; do&#;al müshil etkisi olu&#;turan besin olarak mutfa&#;&#;n&#;zda yerini almal&#;d&#;r.

Zeytinya&#;&#; Faydalar&#; Nelerdir?

8) Aloe Vera

Do&#;al yoldan müshil tüketmek isterseniz aloe veradan faydalanabilirsiniz.
Aloe vera suyunu düzenli &#;ekilde içerek ba&#;&#;rsak hareketlili&#;in devam&#;n&#; sa&#;lam&#;&#; olursunuz.

Aloe Vera Suyunun Sizi Hayrete Dü&#;ürecek 8 Faydas&#;

9) Kivi

Kivi, do&#;al müshil özelli&#;i olan bir meyvedir. Tüketti&#;iniz anda ba&#;&#;rsaklar&#; uyar&#;r.
Kiviyi mevsiminde bol bol tüketebilirsiniz. Özellikle de kivi ve yo&#;urt ikilisini diyet günlerinde müshil takviyesi olarak tercih edebilirsiniz.

Vitamin Deposu Kivinin Az Bilinen 5 Faydas&#;

10) Kuru Erik

Lif ve antioksidan maddeleri içeren kuru eri&#;i düzenli &#;ekilde tüketerek ba&#;&#;rsak hastal&#;klar&#;ndan uzak kalabilirsiniz.
Ba&#;&#;rsaklar&#;n&#;z&#; gün boyunca aktif tutmak için 1 avuç kuru erik tüketmeniz önerilir.

Kuru Erik Faydalar&#; – Hayrete Dü&#;ece&#;iniz 7 &#;yile&#;tirici Özelli&#;i

11) Kahve

&#;ekersiz tüketilen kahve, ba&#;&#;rsaklar&#;n temizlenmesine destek olmaktad&#;r.
Kahvalt&#;dan sonra &#;ekersiz kahve içmeniz önerilir. Böylece güne temiz ba&#;&#;rsaklarla devam edersiniz.

Türk Kahvesinin Faydalar&#; Nelerdir? Türk Kahvesi Çe&#;itleri ve Özellikleri

12) Süt

Süt içerek ba&#;&#;rsaklar&#;n&#;z&#; uyaraca&#;&#;n&#;z&#; biliyor musunuz? Sabahlar&#; içilen &#;l&#;k ve &#;ekersiz süt müshil etkisi görecektir.
Süt, müshil özelli&#;i olan ba&#;&#;rsak tembelli&#;ini gideren bir içecektir. Ba&#;&#;rsak hastal&#;klar&#;ndan uzak kalmak için süt tüketimine önem veriniz.

Sütün Faydalar&#; Nelerdir? Düzenli Süt &#;çmenin Faydalar&#;

13) Kay&#;s&#;

Do&#;al müshil denildi&#;inde ak&#;llara hemen kay&#;s&#; gelir. Gün kurusu kay&#;s&#; tüketerek kab&#;zl&#;k ve &#;i&#;lik gibi durumlar&#;n önüne geçebilirsiniz.
Kay&#;s&#; diyet liflerini yap&#;s&#;nda bar&#;nd&#;ran, metabolizmay&#; h&#;zland&#;ran bir meyvedir. Kuru ve ya&#; halinde tercih edebilirsiniz.

Kay&#;s&#; Faydalar&#; Nelerdir?

14) Enginar

Karaci&#;erin dostu enginar ayn&#; zamanda ba&#;&#;rsaklar&#;n da dostudur. Uzun süredir kab&#;zl&#;k sorunu çekenlerin imdad&#;na ko&#;ar.
Enginar&#; zeytinya&#;&#;yla beraber pi&#;irerek müshil etkisini görebilirsiniz.

Enginar&#;n Faydalar&#; Nelerdir? Nas&#;l Temizlenir, Soyulur?

15) Brokoli

Diyet lifleri, C vitamini ve antioksidan maddeler bak&#;m&#;ndan zengin olan brokoli, müshil özelli&#;i ta&#;&#;yan sebzeler listesinde oldukça popülerdir.
Brokoliyi ha&#;layarak ve zeytinya&#;&#;yla soslayarak tüketmeniz ba&#;&#;rsaklar&#;n sa&#;l&#;&#;&#; için önerilir.

Brokoli Faydalar&#;: Sap&#;ndan Suyuna Tüm Faydalar&#;

Ba&#;&#;rsak Enfeksiyonuna &#;yi Gelen 10 Bitkisel Tedavi

Kab&#;zl&#;&#;a An&#;nda Çözüm! Ba&#;&#;rsaklar&#;n&#;z&#; Yumu&#;atacak 10 Yiyecek

Evde 5 Do&#;al Ba&#;&#;rsak Temizleme Kürüyle Toksinlerden Hemen Ar&#;n&#;n

Ba&#;&#;rsaklar&#; Ne Çal&#;&#;t&#;r&#;r? An&#;nda Etki Eden 10 Do&#;al Yiyecek ve &#;çecek

&#;shal Yapan Yiyecekler, &#;çecekler Ba&#;&#;rsaklar&#;n&#;z&#; Rahatlatan 10 Çözüm

Onaylı zayıflama hapı: Xenical

Araştırmalar, kilolu kişilerin yüzde 70'inin anne veya babasının aşırı kilolu olduğunu gösteriyor. Kilo alışı, sabit bir seyir izliyor. Beslenme düzeninin fazla yağ içermesi, fiziksel egzersiz yetersizliği ve alkol kullanımı, ayrıca, sıkıntı, üzüntü gibi duyguların bastırılması amacıyla sürekli yemek yeme obezite nedenleri arasında sayılıyor. Vücutta bulunan aşırı yağ genellikle vücut kütle endeksi (BMI) ile ölçülüyor. Aşağıdaki denkleme göre vücut ağırlığı ile boy arasındaki ilişki; BMI = Kilo(kg)/ Boyun karesi (m) Sonuç 25'in üzerinde olanlar kilolu sayılıyor, sonuç 30'un üzerinde ise obez kabul ediliyor. iki tür zayıflama ilacı varİki türlü zayıflama hapı vardır, biri beyni etkileyen, diğeri de sindirim sistemini etkileyen. Sindirim sistemini etkileyenler daha az yan etkiye sahiptirler. Hiçbir zaman zayıflama haplarını, zayıflama tedavisinin birinci basamağı olarak görmeyin. Xenical, sindirim sistemini etkileyen türde bir zayıflama ilacıdır ve uygun hastalarda ve uygun dozda kullanıldığında önemli bir yan etkisi yoktur, bağırsaklarda yağ emilimini azalttığı için ishal, gaz, karında şişkinlik gibi yakınmalar yapabilir. Bu tür durumlarda genellikle ilacın kesilmesi tavsiye edilir. Fenfloramin, sibutramin içeren ilaçları, adrenalin içerenler mazindol, amfetamin gibi ilaçlar ise, beyne etki eden zayıflama haplarıdır. Ancak unutulmamalıdır ki, hiç bir zaman doktorunuzun önermediği ilaçları kullanmamalısınız. Onaylı hap1 milyon insanın kullandığı Xenical'in meme kanseri yaptığı iddiaları da çürütüldü. Amerika ve Avrupa Topluluğu 1 milyon kişinin düzenli olarak kullandığı zayıflama ilacı Xenical'e onay verdi. İlacın meme kanseri yaptığı iddialarına karşın, Roche firması Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) ve Avrupa Topluluğu onay mercii EMEA'ya başvurdu. Bu iki kuruluş da, yapılan testlerde ilaçta kanser yaptığına dair bulgular bulunmadığını açıkladı. Beyni etkilemiyor Uzmanlar yılının ilaçları arasında gösterilen Xenical'in sadece şişmanlık tedavisi gören aşırı kilolu kişiler tarafından ve mutlak doktor kontrolünde kullanılması konusunda uyarıda bulunuyor. İlaç beyni değil, doğrudan bağırsakları etkiliyor. Diğer zayıflama haplarından farklı olarak, yanlızca sindirim sistemi içerisinde yağı eritiyor ve kana karışmıyor. Benzer hapların aksine iştahı kesmek yerine yağların özümsenmesini engelleyerek zayıflamayı kolaylaştıran ilaç özellikle diyetle etkili oluyor. Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Endokronoloji Ana Bilim Dalı'ndan Prof. Dr. Üstün Korugan, "Obezite doktor kontrolü altında tedavi edilmesi gereken ciddi ve kronik bir hastalıktır. ABD'de obezite ilişkili hastalıklar yüzünden her yıl bin kişi ölüyor. Önlenebilir ölümlerin sebepleri arasında ise sigaradan sonra ikinci sırada yer alıyor" diyor. Enzimi bloke ediyor Ve ekliyor: "Beyinle etkileşileşimde olan zayıflama hapları hipotalamus bölgesini etkiliyor. Burada küçük çekirdekler var ve bunlar vücuda sinyaller göndererek vücudun kan basıncını, iştahını, ısısını ayarlıyorlar. Bu merkezi etkileyen zayıflama hapları tansiyonu yükseltebilir, bazı ruhsal sıkıntılara, sinirlilik, uyku bozuklukları ve kalp kapakçıklarında bozukluklara yol açabilir. Xenical ise bir tür enzimi bloke ederek yağların bağırsaktan emilimini engelliyor." Egzersiz şart Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Diyabet ve Metabolizmal Hastalıklar Bölümünden Doç. Dr. Taner Damcı ise, bu ilacın kişiye uygun bir diyetle (en az kalorilik) ve egzersizle kullanılması, doktor tarafından reçete edilmesi gerektiğini söylüyor: "Uzun süreli kullanımlarda alışkanlık yapmadığını, kesilince ani iştah açılması ve kilo artışı gibi yan etkilerinin olmadığını biliyoruz. Ancak tahıl, hamurişi, tatlı sevenler bu ilaçla pek fazla kilo veremezler."

False