Reyhanın Faydaları Ve Zararları Nelerdir

Kokusu ve Lezzetiyle Mest Eden Reyhan Bitkisi

Ya&#;mur taneleri topra&#;a dü&#;tü&#;ünde ortaya enfes bitkiler ç&#;k&#;yor. Bu bitkilerden biri de reyhan. Maviden mora çalan rengi ile reyhan faydalar&#; hiç tahmin edemeyece&#;iniz pek çok hastal&#;&#;&#;n tedavisinde kullan&#;l&#;yor!

Sizler için reyhan bitkisi üzerine bilgiler içeren bir yaz&#; haz&#;rlad&#;k. Sat&#;rlar&#;m&#;zda dola&#;t&#;&#;&#;n&#;zda, reyhan faydalar&#; hakk&#;nda birçok &#;ey ö&#;renip sa&#;l&#;kl&#; beslenme sürecini daha da anlaml&#; k&#;lacaks&#;n&#;z. Merak edenler ve reyhan&#; mutfakta de&#;erlendirmek isteyenler, ka&#;&#;t kalem haz&#;rlas&#;n. Bu sayfada bolca &#;ifa var!

Reyhan Nedir?

• Reyhan fesle&#;en ile kar&#;&#;t&#;r&#;lan fakat farkl&#; olan bir bitkidir. K&#;rm&#;z&#; fesle&#;en olarak da bilinen reyhan, keskin ve aromatik kokusu ile birçok alanda kullan&#;l&#;r.
• Il&#;man bölgelerde s&#;kça yeti&#;en reyhan, yaz sonuna do&#;ru rengi de&#;i&#;en bir ottur.
• Önce ye&#;il yaprak veren bu bitki, güne&#; gördükçe rengini koyula&#;t&#;r&#;r.
• Maviden mor renge giren reyhan, Akdeniz topraklar&#;nda s&#;kça görülmektedir.
• Çok eski zamanlarda alternatif t&#;p alan&#;nda da kullan&#;lan reyhan, insan sa&#;l&#;&#;&#; için etkili olan bitkiler aras&#;nda üst s&#;rada yer al&#;r.

Enfes Aromas&#; ve Bilinmeyen Yönleriyle: Reyhan&#;n Faydalar&#;

1) Hormonlar&#; Dengeler

• A&#;k bitkisi olarak bilinen reyhan, aromatik kokusu ile libidoyu yükseltir.
• Kad&#;n ve erkek hormon sa&#;l&#;&#;&#;n&#; düzenleyen bu &#;ifal&#; bitki; üreme sa&#;l&#;&#;&#; konusunda oldukça ba&#;ar&#;l&#;d&#;r.

2) A&#;r&#; Kesici

• Reyhan, antiseptik özelli&#;e sahip bir bitkidir. Bu özelli&#;i ile a&#;r&#;y&#; yok eder.
• Kas ve kemik a&#;r&#;s&#;, ba&#; a&#;r&#;s&#; ve mide a&#;r&#;s&#; reyhan tüketildi&#;inde hafiflemektedir.

3) A&#;&#;z Kokusunu Önler

• Reyhan yapraklar&#;, a&#;&#;z bak&#;m ürünlerinde kullan&#;lmaktad&#;r. Kimyasal ürünler tercih etmek yerine birkaç adet reyhan yapra&#;&#;n&#; çi&#;neyebilirsiniz.
• A&#;&#;z içinde olu&#;an kötü kokuyu yok eden reyhan, çürük olu&#;umuna da engel olmaktad&#;r.

4) Mide Koruyucu

• Mide spazm&#; ve &#;i&#;li&#;i gibi durumlarda oldukça faydal&#; olan reyhan, mide problemi olan ki&#;iler için çok &#;ifal&#;d&#;r.
• Mide asitlerini dengeleyen reyhan, mide koruyucu etkiye sahiptir.

5) Böbrek Ta&#;lar&#;n&#; Temizler

• Böbrek hastal&#;&#;&#; olan ki&#;ilerin reyhan&#; evinden eksik etmemesi önerilir. Çünkü bu mucize bitki böbrekteki ta&#;&#;n at&#;lmas&#;na büyük yard&#;mc&#; olur.
• Böbreklerin temizlenmesi konusunda etkili olan reyhan, birçok ki&#;inin daha sa&#;l&#;kl&#; olmas&#;n&#; sa&#;lar.

6) Solunumu Rahatlat&#;r

• Nefes al&#;p verme durumunda zorluk ya&#;&#;yorsan&#;z, konu&#;urken ses k&#;s&#;kl&#;&#;&#; olu&#;uyorsa size reyhan ilaç gibi gelecek.
• Solunum yolunu temizleyen reyhan, kaynat&#;l&#;p suyu tüketildi&#;inde bo&#;az&#; koruyan ve güçlendiren bir bitki olmaktad&#;r.

7) Antioksidan

• Vücudunuzun antioksidan besinlere ve bitkilere ihtiyac&#; vard&#;r. Bu liste içinde reyhan bitkisi de size yard&#;m eder.
• Antioksidan maddeler içeren reyhan, vücudunuza zarar veren maddelerin at&#;lmas&#;n&#; sa&#;lar. Böylece bedeniniz daha sa&#;l&#;kl&#; ve temiz bir &#;ekilde çal&#;&#;&#;r.

8) Kan Ak&#;&#;&#;n&#; H&#;zland&#;r&#;r

• Reyhanda bulunan vitamin ve mineraller, kan dola&#;&#;m&#;n&#; h&#;zland&#;rma konusunda aktif rol oynar. C vitamini içeren bu bitki, kalp kaslar&#;n&#;n daha sa&#;l&#;kl&#; çal&#;&#;mas&#;n&#; destekler.
• Kan ak&#;&#;&#; da düzenlendi&#;inde, kalp hastal&#;klar&#;n&#;n olu&#;ma riski en aza iner.

9) Ate&#; Dü&#;ürücü

• Esansiyel ya&#;lar içeren reyhan, antiseptik güç içerir. Bu sayede ate&#;i yükselen ki&#;ilerin ate&#;ini normal seviyeye indirir.
• Enfeksiyona ba&#;l&#; olu&#;an ate&#;lenme durumunda da reyhan oldukça faydal&#; oluyor.

10) Kas Gev&#;etici

• Reyhan sinir sistemini düzenleyen ve kaslar&#; gev&#;eten bir bitkidir.
• E&#;er kendinizi kötü hissediyorsan&#;z ve depresyona girecek gibi oluyorsan&#;z hemen reyhan&#; tüketmeye ba&#;lay&#;n.
• Reyhan depresyona iyi gelen yiyecekler aras&#;nda yer al&#;r ve sizi hep mutlu etmek ister.

En Do&#;al&#;ndan Serinlik: Reyhan &#;erbetinin Faydalar&#;

Reyhan, &#;erbeti yap&#;lan bir bitkidir ve &#;erbeti haz&#;rland&#;&#;&#;nda nefis i&#;tah açan bir içecek meydana gelir. &#;çinizi serinleten reyhan &#;erbetinin faydalar&#; nelerdir diye merak ediyor musunuz? Sizi daha fazla heyecan içinde b&#;rakmak istemiyoruz. &#;ftar sofralar&#;n&#;n vazgeçilmezi reyhan &#;erbetinin faydalar&#; listemizde!

• Yemek sonras&#;nda sindirimi kolayla&#;t&#;r&#;r.
• Yaz s&#;caklar&#;nda içinizi ferahlat&#;r ve su ihtiyac&#;n&#;z&#; kar&#;&#;lar.
• Diyet beslenmesinde metabolizmay&#; canland&#;r&#;r.
• Günlük tüketimde ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sistemini güçlendirir.
• Ki&#;iye enerji ve ne&#;e verir.
• Il&#;k reyhan &#;erbeti, solunum yolundaki iltihab&#; temizler.
• &#;drar yolu enfeksiyonunu vücuttan atar.
• Ba&#; a&#;r&#;s&#;, kemik a&#;r&#;s&#; gibi a&#;r&#;lar&#; geçirir.

Tarif için: Reyhan &#;erbeti Nas&#;l Yap&#;l&#;r?

Reyhan Nas&#;l Ekilir?

Reyhan çiçe&#;i yeti&#;tirmenin oldukça kolay oldu&#;unu biliyor musunuz? Siz de evinizde saks&#; içinde reyhan tohumu ekerek bu bitkiyi yeti&#;tirebilirsiniz. Detayl&#; bilgi isterseniz sizlere &#;u bilgileri aktararak yard&#;mc&#; olabiliriz:

• Reyhan&#; ekmek için verimli bir topra&#;a ihtiyaç duyulur.
• Ocak ay&#; içine ekimi gerçekle&#;en reyhan, güne&#;li ve nemli ortamlar&#; sever.
• E&#;er saks&#;da fide üzerinden yeti&#;tirmek isterseniz, reyhan saks&#;s&#;n&#;n gün içinde mutlaka güne&#; görmesine önem vermelisiniz.
• Ye&#;il yapraklar&#;n renk de&#;i&#;tirmesi güne&#; sayesinde olmaktad&#;r.
• Birden fazla fide dikecekseniz, aralar&#;nda bo&#;luk b&#;rakmaya özen göstermelisiniz.

Reyhan Nas&#;l Kurutulur?

Reyhan&#; kurutup baharat ya da çay olarak tüketebilirsiniz. reyhan çay&#; veya reyhan baharat&#; haz&#;rlamak için reyhanlar&#; kurutmaya ba&#;layabilirsiniz. &#;zlemeniz gereken ad&#;mlar çok kolay!

• Diledi&#;iniz kadar reyhan demetini güzelce y&#;kay&#;n&#;z.
• Y&#;kanan reyhanlar&#;n kal&#;n olan saplar&#;n&#; temizleyin ve her bir yapra&#;&#;, aralar&#;nda bo&#;luk olacak &#;ekilde düz bir zemine dizin.
• Geni&#; bir tepsi ya da gazete üzerine dizebilirsiniz.
• Kurumas&#; için güne gören ve tozsuz bir ortama ihtiyac&#;n&#;z var.
• Birkaç gün sonra el ile ufalanan k&#;vama gelen reyhan kurumu&#; demektir.
• Diledi&#;iniz boyuta getirip cam bir kavanoz içinde bekletebilirsiniz.
• Reyhan kurutmak bu kadar kolay a&#;amalardan olu&#;makta!

Reyhan Mutfakta Nas&#;l Kullan&#;l&#;r?

• Reyhan ile nefis salatalar haz&#;rlayabilir, salatan&#;n tad&#;n&#; unutulmaz hale getirebilirsiniz.
• Kuru reyhan ya da taze reyhan ile bitki çay&#; demleyebilir, &#;ifal&#; saatlere &#;ahit olabilirsiniz.
• Reyhan kuru &#;ekilde birçok yemekte; makarna, pilav ve çorbada yerini al&#;r.
• Kurabiyelere de tatl&#; bir aroma veren reyhan ile farkl&#; lezzetlere tan&#;k olabilirsiniz.
• Taze reyhanlar ile &#;erbet haz&#;rlama fikri de oldukça popüler. Reyhan &#;erbeti ile en do&#;al içece&#;inizi haz&#;rlam&#;&#; olacaks&#;n&#;z.

Reyhan ile Aromas&#;n&#; Taçland&#;ran 10 Tarif

Reyhan&#; taze ya da kuru olarak kullanabilece&#;iniz enfes tarifler haz&#;rlad&#;k. Bu tarifleri deneyerek müthi&#; bir ö&#;ün haz&#;rlayabilirsiniz. Yemeklerinizden reyhan, sofran&#;zdan lezzet eksik olmas&#;n! Tarifleri denemeyen kalmas&#;n!

1) Tam Tad&#;nda Ev Yap&#;m&#; Reyhan &#;erbeti

Yaz k&#;&#; demeden do&#;al ve faydal&#; bir içecek arayanlara, reyhan &#;erbetini önermek istiyoruz. Çok kolay &#;ekilde haz&#;rlanan bu reyhan &#;erbeti, ba&#;&#;&#;&#;kl&#;k sisteminin güçlü dostlar&#;ndan biri! Reyhan &#;erbeti

2) Yemek Tela&#;&#;na Son: Reyhanl&#; Ac&#;l&#; Patates Kavurmas&#;

Yemek listesini henüz netle&#;tiremeyenler için reyhan aromal&#; ac&#;l&#; patates kavurmas&#;n&#; tavsiye edece&#;iz. Oldukça leziz ve haz&#;rlamas&#; kolay kavurma, tüm aile taraf&#;ndan çok sevilecek! Reyhanl&#; Ac&#;l&#; Patates Kavurmas&#;

3) Önce Ba&#;lang&#;ç: Reyhanl&#; Un Çorbas&#;

Ana yemekten önce s&#;cak bir ba&#;lang&#;ç yapmak isteyenler için; menümüz reyhanl&#; un çorbas&#;. Bu çorban&#;n damaklarda b&#;rakt&#;&#;&#; tad&#; kimse unutamayacak. Kolay yap&#;l&#;&#;&#; ile favori listenizde eklenmeli! Reyhanl&#; Un Çorbas&#;

4) Tel Tel Ayr&#;lan Cevizli Reyhanl&#; Katmer

Katmer lezzetini ikiye katlayan aromalardan biri de reyhan. Siz de katmer haz&#;rlad&#;&#;&#;n&#;zda malzemelerin içine bir tutam reyhan ekleyerek nefis bir tat olu&#;turabilirsiniz. Tam k&#;vam&#;nda bir katmer için tarife göz atmal&#;s&#;n&#;z! Cevizli Reyhanl&#; Katmer

5) Böylesini Yemediniz! Reyhanl&#; Bulgur Pilav&#;

Pilav&#; her ö&#;ünde yerim diyorsan&#;z, bu defa içindeki malzemeye hayran kalacaks&#;n&#;z! Bulgur pilav&#;nda reyhan aromas&#; oldu&#;unda nas&#;l bir lezzet meydana gelir diyenler, tarif için burada toplan&#;yor! Reyhanl&#; Bulgur Pilav&#;

6) Her Ö&#;ünde Ferah Lezzet: Reyhanl&#; Salata

Salatas&#;z ö&#;ün geçirmeyenlere özel bir salata tarifi ile geldik. Reyhanl&#; salata ile mideler rahatlayacak. Salatan&#;n lezzet s&#;rr&#; ve reyhan&#;n kullan&#;m a&#;amas&#; için tarifimize göz atmay&#; unutmay&#;n! Reyhanl&#; Salata

7) Fark Yaratan Özel Reyhanl&#; Köfte

Ana yemeklerinizde farkl&#; dokunu&#;lar olu&#;turmak için mutlaka reyhanl&#; köfte tarifini denemelisiniz. Tad&#;na doyum olmayan reyhanl&#; köfteyi, fazladan fazladan yap&#;n deriz. Tad&#;n&#; alan bir tabak daha isteyecek! Reyhanl&#; Köfte

8) Pratik ve Doyurucu: Reyhanl&#; Tavuk Sote

Yorgun geldi&#;iniz günlerin ak&#;am&#;n&#; lezzetlendirmek için reyhanl&#; tavuk soteyi denemeye ne dersiniz? Ferahlatan baharat reyhan ile art&#;k tavuk yemekleri daha leziz tat verecek. Bir tutam reyhan neleri de&#;i&#;tiriyor merak ediyorsan&#;z tarife bekleniyorsunuz! Reyhanl&#; Tavuk Sote

9) Nefis Ek&#;ili Köfte Eri&#;teli, Nohutlu, Reyhanl&#; Mutlaka Denenmeli!

&#;öyle nefis bir yemek haz&#;rlay&#;m da ziyafet olu&#;turay&#;m diyenlerin mutlaka masas&#;nda konuk etti&#;i ek&#;ili köfte, &#;imdi reyhan aromas&#; ile sizinle. Bu özel ve güzel lezzeti denemek için tarifi incelemenizi &#;iddetle öneriyoruz! Nefis Ek&#;ili Reyhanl&#; Köfte

10) Besleyici Reyhanl&#; Sebzeli Tavuk Yeme&#;i

Po&#;açaya reyhan ekledi&#;iniz oldu mu? E&#;er daha önce hiç denemediyseniz &#;imdi bu tarifi uygulayarak denemelisiniz. Reyhanl&#; po&#;açay&#; sevenler listesine sizi de bekliyoruz! Reyhanl&#; Sebzeli Tavuk Yeme&#;i

Reyhan ile haz&#;rlanan tarifler için sitemizi ziyaret edebilirsiniz.

Fesle&#;en Nedir? Faydalar&#; Nelerdir? Bak&#;m&#; Nas&#;ld&#;r?

Süper Antioksidan Da&#; Çile&#;inin 5 Faydas&#;

Is&#;rgan Otunun Faydalar&#;: Çay&#;n&#;n, Suyunun ve Ya&#;&#;n&#;n Faydalar&#;

Lavanta Kürü Haz&#;rlamak &#;çin 7 Süper Neden – Faydalar&#; ve Tarifleri

Rezene Çay&#; Faydalar&#;, Neye &#;yi Gelir? Zay&#;flat&#;r M&#;? Nas&#;l Demlenir?

Reyhan şerbeti, aromalı bir bitki olan reyhan bitkisinden elde edilmektedir. Fesleğen ile reyhan karıştırılsa da reyhan bitkisinin aroması daha yoğundur. Şerbet olarak içecekte kullanılmasının yanı sıra reyhan bitkisi hem taze hem de kuru olarak yemeklerde de kullanılabilir. Lezzetinin yanı sıra sağlık açısından da faydalı olan reyhan şerbeti ile ilgili merak edilen konular da kişiler tarafından araştırılmaktadır. Reyhan şerbetinin faydaları İbrahim Saraçoğlu tarafından da dile getirilmektedir. İşte reyhan şerbeti hakkında merak edilen her şey.

Reyhan Şerbeti Faydaları

• Reyhan şerbetinin metabolizmayı düzenleyici etkisi bulunmaktadır.
• Reyhan bitkisi antibakteriyel özelliğe sahiptir. Bu özelliği ile bulaşıcı hastalıklara karşı koruma sağlar.
• Kış aylarında soğuk algınlığı problemlerine karşı vücudu korur.
• Sigarayı bırakmak isteyen kişiler tarafından kullanıldığında olumlu etkileri bulunmaktadır.
• Ağız kokusunu ortadan kalkmasına yardımcı olur.
• Mideye zarar veren asitleri dengeleyerek mide sorunlarının önüne geçer.
• Sindirimin düzenli çalışmasına yardımcı olur.
• Bağışıklık sistemini düzenleyici etkisi bulunmaktadır.
• Emziren annelerin kullanması önerilir. Süt arttırıcı özelliği bulunur.
• A vitamini içeriği yüksek olduğu için göz sağlığı için de faydalı bir içecektir.
• Reyhan bitki olarak böceklerin uzaklaştırılması için kullanılır.
• Mide bulantısı problemini ortadan kaldırır.
• Baş dönmesi, yorgunluk ve halsizlik gibi şikayetlere iyi gelir.
• Ödemi söktürücü özelliği vardır.
• Böbrek sağlığına iyi gelir.
• Karaciğeri temizleyici özelliği vardır.
• Kan dolaşımının düzene girmesini sağlar.
• Öksürüğe iyi gelir.
• Migren sorunlarına iyi gelir.

Reyhan Şerbeti Zararları

Reyhan şerbetinin zararları aşırı tüketimden meydana gelmektedir. Tüketim miktarında dikkat edilmesi halinde reyhan şerbetinin herhangi bir zararı yoktur.

Reyhan Şerbetinin Hamilelere Zararı Var Mı?

Reyhan şerbeti doğum sonrası annelerde süt arttırıcı özelliğe sahiptir. Bunun yanı sıra gebelik sürecinde de reyhan şerbetinin içilmesinde herhangi bir sakınca görülmemektedir. Ancak burada reyhan şerbeti yapıldığı zaman şeker miktarı az kullanılmalıdır. Tüketimde de dikkat edilmesi gerekir. Reyhan şerbetini hamileler, akşam yemeğinden önce ya da akşam yemeğinden sonra bir bardak olacak şekilde içilmelidir.

Reyhan Şerbeti Nasıl Hazırlanır?

Reyhan şerbetinin hazırlanışı oldukça basit ve hızlı bir şekilde yapılabilir. İşte reyhan şerbeti hazırlanışı:

Reyhan şerbeti için malzemeler:

• 5 litre su
• 1 çay kaşığı limon tuzu
• 1 demet reyhan
• 50 gram toz şeker

Reyhan şerbeti için ilk olarak tencereye litre suyu dökün. Suyu kaynattıktan sonra limon tuzunu ekleyin. Ardından yıkadığınız bir demet reyhanı da tencereye ekleyin.

Su, limon tuzu ve reyhanları kaynatmaya devam edin. Reyhan suya mor rengini verdikten sonra tencereyi sudan alın ve reyhanları süzün.

Süzdükten sonra toz şekeri kaynayan suyun içine atın. Ardından şekeri eritin.

Soğuduktan sonra tüketebilirsiniz.

Reyhan Şerbeti Neye İyi Gelir?

Reyhan şerbeti pek çok hastalığa iyi gelir. İçeriğindeki bileşenler ile reyhan şerbeti öksürüğe, emziren annelere, karaciğere, böbreklere, kansızlığa, bağışıklık sistemine, sindirim sistemine, solunum yolu hastalıklarına, göz sağlığına ve mide sorunlarına iyi gelir. Aynı zamanda anksiyete sorunlarına da iyi geldiği bilinmektedir.