Serçe Parmak Kırılması Nasıl Anlaşılır

El ve Parmak Kırıkları

Elin birçok kemikten oluşan ve kompleks fonksiyonlarına izin veren bir destek yapısı vardır. Bu destek yapının bazı kısımlarına parmak ve el bileğinin hareketlerini sağlayan kaslar bağlanır. Düşme, çarpma, bükülme gibi durumlarda kemikler üzerine gelen aşırı kuvvetlere bağlı kırıklar oluşabilir. İlerleyen yaş, kemik erimesi, kötü beslenme, bazı doğumsal kemik hastalıkları ve kırıklara yol açabilecek sporlar da el ve parmaklarda oluşabilecek kırıklara zemin hazırlayabilir.

 Belirtileri Nelerdir?

• Şiddetli ağrı
• Şişlik ve hassasiyet
• El veya parmağı hareket ettirirken zorlanma ve ağrı

Parmak kırığı tedavisi nasıl yapılır?

Parmak kırığı tedavisi ciddi bir tedavi gerektirir. Ancak el ve parmak kırıkları iki ayrı şekilde ele alınır. Ayak parmak kırıklarında tedavi toleranslı olabilir. Parmağın düz olmaması ya da kırık uçlarının birbirinden açılanmaması durumunda ayak parmak kırıkları tolere edilebilir. Çünkü vücut, yükü ayak parmaklarıyla değil atak kemikleriyle taşır. Ayak parmağında ciddi bir eğrilik varsa ayakkabı giymeye engel olacağı için düzeltilmelidir.

El parmak kırıkları ufak açılanmalarda bile el fonksiyonlarını etkiler. Parmakların hareketleri kısıtlanır ve kavrama fonksiyonları etkilenir. Parmak kırıklarında kaymanın önlenmesi gerekir. Bu yapılmadığı takdirde elde kalıcı sakatlıklar oluşabilir.

Ortopedi ve Travmatoloji doktorlarımızdan muayene randevusu almak için, 444 77 99 nolu telefondan arayabilir veya e-randevu hizmetimizden yararlanabilirsiniz.

Kırık kemikler hiç de eğlenceli değildir! Kırık ayak parmakları özellikle ağrılı olabilir ve eğer aktif bir insansanız, sevdiğiniz şeyleri yapmaktan sizi gerçekten alıkoyabilir. Neyse ki, iyileşme sürecini hızlandırmanın ve aktif hayatınıza daha çabuk dönmenin bazı doğal yolları var.

Kırık ayak parmağı için doğal tedaviler
İyileşme sürecini hızlandırmaya çalışırken değerlendirmek isteyebileceğiniz birkaç doğal fikri şöyle sıralayabiliriz:
• İyileşirken kırık parmağın düzgün hizalanmasını teşvik etmek için yaralı parmağınızı bitişik kırık olmayan en büyük parmağa bantlayabilirsiniz. Bu ayrıca, iyileşme sürecini hızlandırmak için kırık parmağın hareket etmesini engellemeye de yardımcı olabilir. Cilt tahrişini ve enfeksiyonu önlemek için ise birbirine bantlanmış ayak parmakları arasında daima gazlı bez veya pamuk kullanın.
• Ağrıyı, iltihabı ve şişmeyi azaltmak için, bir ayak parmağı yaralanmasından sonra mümkün olan en kısa sürede buz kullanmayı unutmayın.
• Etkilenen ayağınızı mümkün olduğunca dinlendirin ve üzerine baskı yapmaktan kaçının. Ayrıca, etkilenen ayağı yukarı kaldırmanın şişmeyi önleyebileceğini unutmayın.
• Parmağın daha fazla tahriş olmasını veya yaralanmasını önlemek için geniş burunlu veya açık parmaklı destekleyici ayakkabılar giyin.
• İyileşme sürecine yardımcı olan uçucu yağlar uygulayın. Selvi, köknar ve sarmal çiçeğinden elde edilen yağlar günde 3 kez topikal olarak uygulanabilir.

Kırık ayak parmağı için besin/takviye desteği
İyileşme sürecini hızlandırmak için kullanabileceğiniz çeşitli gıdalar, şifalı bitkiler ve takviyeler:
• Kalsiyum açısından zengin besinler: Yeşil yapraklı sebzeler, deniz sebzeleri, somon balığı, sardalye ve şekersiz kültürlü süt ürünleri, kemik büyümesini/iyileşmesini destekleyebilen iyi doğal kalsiyum kaynaklarıdır.
• Çinko: Kabak çekirdeği, sığır eti ve ıspanak, bağışıklığı güçlendirmeye ve kemiklerin yeniden inşası için gereken iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olan harika çinko kaynaklarıdır.
• K vitamini yönünden zengin besinler: Lahana, ıspanak, brokoli ve diğer yeşil besinler, sağlıklı kan pıhtılaşmasını ve kemik büyümesini/iyileşmesini destekleyen K vitamini bakımından idealdir.
• Zerdeçal/Kurkumin: Vücuttaki iltihabı azaltmaya yardımcı olmak için harika bir doğal yoldur.
• Kemik suyu/kolajen takviyeleri: Gün boyunca kemik suyu yudumlamak veya smoothielerinize veya öğünlerinize kolajen eklemek sağlıklı, güçlü kemik büyümesini desteklemeye yardımcı olabilir.

Kırık ayak parmağınız iyileşirken kaçınılması gerekenler
Kırık bir kemiği iyileştirmeye çalışırken kemiklerinizi zayıflatabileceği ve iltihaplanmayı artırabileceği için kaçınmanız gereken bazı şeyler de var:
• Alkol
• Sodyum
• Rafine şeker ve tahıllar
• Soda
• Kafein

Uygun destek ve dinlenme ile iyileşme sürecini hızlandırmaya kesinlikle yardımcı olabilirsiniz. Yaşadığınız tecrübe sinir bozucu olabilir, ancak yaralanmanın hemen ardından sakinleşirseniz çok daha hızlı iyileşeceğinizi unutmayın! Kırık bir ayak parmağından şüpheleniyorsanız, daha fazla komplikasyonu önlemek adına, teşhis ve tedavi için derhal bir ayak hastalıkları uzmanı ile görüşün.

Uzun süre kırıldığı fark edilmeyen parmak kırılmasının neden olduğunu biliyor musunuz? Peki parmak kırılması belirtileri nelerdir? Kemik siteminde tutma ve kavrama gibi faaliyetlere yarayan parmaklar hakkında bilinmeyen bazı hastalıkları sizler için araştırdık. Haberin detayında parmak kırılmasına dair bilinmeyenleri bulabilirsiniz...

Parmaklar vücudun en hassas noktalarından biridir. Vitamin eksikliğine bağlı ortaya çıkan osteoporoz hastalığı ya da çevresel nedenlerden dolayı yaşanan parmak kırılması uzun süre fark edilmez. Bunların yanı sıra parmaklarını kullanarak iş yapan kişilerde de parmak kırılması yaşanır. Özellikle sporcu, elektrikli el aletlerini kullanan kişiler risk altında olanlardır. Parmak kırılması her ne kadar ağrıya neden olsa da kırık olup olmadığı hemen anlaşılmadığından geç olmadan bir uzmana görünmekte fayda var. Kırılma genellikle avuç içinin ve parmağın birleştiği kemiklerde yaşanır. Parmaklar hareket fonksiyonunda kavrama ve tutma işine yarar. Yani en sık kullanılan uzuvlar olduğundan sık sık kırılma ya da hasar alma oranı yüksektir. Parmak kırılması elde olduğu kadar ayakta da meydana gelebilir. Ancak nedenleri ve belirtileri aynıdır. 

parmak kırılması

PARMAK KIRILMASI NEDENLERİ

- Düşme esnasında parmaklarla bir yere tutunurken

- Ağır bir yük kaldırırken

- Doğumsal kemik hastalıkları

- İlerleyen yaşa bağlı kemik hastalıkları

- Vitamin ve mineral eksikleri

PARMAK KIRILMASI BELİRTİLERİ NELERDİR?

- Kırılmanın en belirgin belirtisi ağrıdır ve şişliktir

- Parmakta kızarma ve morarma

- Hareket ettirmede zorlama 

- Uyuşukluk ve dokunurken oluşan hassasiyet

- Cilt renginde değişme

- Parmak kırılmasında ağrı genellikle etraftaki kemikleri de ağrıtır.

kırılma

PARMAK KIRILMASI TEDAVİSİ NASIL YAPILIR?

Parmak kırılması ciddi bir tedavi gerektirir. Ufak bir kırımla bile parmak hareketlerini etkilediğinden hemen müdahale edilmelidir. Müdahale el ve ayaklara göre değişir. Röntgen çekilerek kırığın olduğu nokta tespit edilir. Daha sonra kırılmanın neden olduğu şekil bozukluğu için uygun bir yöntem seçilir. Parmak kırılmasında yaşanan kırılma diğer parmak tahtlarını da etkilediğinden ayak ya da el hareket edilmemesi için sabitleyici tedavi uygulanır. Hassas olan parmaklar yeniden kaynak yaptırılması diğer kemiklere oranla biraz zahmetli geçer. Çizi, vida, tek ve plaka ile kırık kemik olduğu alana sabitlenir. Ortalama 4 ya da 6 hafta sürer. Bu süreçte sadece ilaçlar değil aynı zamanda kişinin süt, yeşillik ve bol bol meyve tüketmesi gerekir.

İLİŞKİLİ HABER