meratrim zayıflama / Markette 7 Güvenli Kilo Verme Hapı - KILO KAYBI

Meratrim Zayıflama

meratrim zayıflama

Orada birçok farklı zayıflama çözümleri vardır.

Bu haplar, ilaç ve doğal takviyeleri her türlü kapsar.

Bunlar kilo, ya da en azından daha kolay diğer yöntemlerle kombine kilo vermenize yardımcı olduğu iddia edilmektedir.

Onlar bu mekanizmaların bir veya daha fazlasına aracılığıyla çalışmak eğilimindedir:

  1. İştah azaltın , o yüzden daha tam hissettiren yemek daha az kalori
  2. Emilimini azaltın , yağ gibi besin hazırlamakta almak daha az kalori
  3. Yağ yakımını arttırın sen yapma, yanmak daha fazla kalori

İşte bilim tarafından gözden 12 en popüler zayıflama hapları ve takviyeleri vardır.

1. Garcinia Cambogia Özü

Pinterest Share

Garcinia cambogia dünya çapında yılında Dr Oz şovundaki sonra popüler oldu.

Bir kabak şeklinde bir küçük yeşil meyve vardır.

meyve deri hidroksisitrik asit (HCA) içerir. Bu diyet ilacı olarak pazarlanmaktadır Garcinia cambogia özü, aktif bileşendir.

Nasıl Çalışır: Hayvan çalışmaları, potansiyel istek azaltmaya yardımcı, bu serotonin gövde ve artış seviyelerinde bir yağ üreten enzim inhibe olduğunu göstermektedir ( 1 , 2 ).

Etkililik: bir kukla hapı karşı Garcinia karşılaştırıldığında kişi ile bir çalışma. Gruplar arasında ağırlık veya vücut yağ yüzdesi fark yoktu ( 3 ).

Garcinia cambogia 12 çalışmalara bakıldığında bir yorum ortalama olarak birkaç hafta (üzerinde yaklaşık 2 pound (0,88 kg) kilo kaybı neden olduğu tespit 4 ).

Yan etkileri: Ciddi yan etkileri bildirilmemiştir ancak hafif sindirim problemleri bazı raporlar vardır.

İçin Sonuç: Garcinia cambogia mütevazı kilo kaybına neden olsa da, etkileri muhtemelen bile fark olmayacak kadar küçüktür.

2. Hydroxycut

Hydroxycut on yıldan fazla süredir, şu anda dünyanın en popüler zayıflama takviyeleri biridir gelmiştir.

Orada birkaç farklı türü vardır, ama en yaygın olanı basitçe denir “Hydroxycut.”

Nasıl çalışır: Bu kafein ve birkaç bitki özlerinin de dahil olmak üzere kilo kaybı ile yardımcı olduğu iddia edilmektedir çeşitli maddeler içerir.

Etkililik: Bir çalışma, 3 aylık bir süre (fazla kilo kaybı 21 lbs ( kg) neden olduğunu gösterdi 5 ).

Yan etkileri: Eğer hassas kafein iseniz, anksiyete, sinirlilik, titreme, bulantı, ishal ve sinirlilik yaşayabilir.

Dip Çizgi: Maalesef sadece bir bu ek üzerinde çalışma ve uzun vadeli etkinliği üzerinde hiçbir veri yoktur. Daha araştırmaya ihtiyaç vardır.

3. Kafein

Kafein , dünyanın (en sık tüketilen psikoaktif maddedir 6 ).

Bu doğal olarak bulunan kahve , yeşil çay ve bitter çikolata ve birçok işlenmiş gıdalar ve içeceklere eklenen.

Kafein iyi bilinen bir metabolizma yükseltici ve genellikle ticari zayıflama takviyeleri eklenir.

Nasıl çalışır: Kısa vadeli çalışmalar göre% metabolizmayı artırmak ve en fazla% 29 (tarafından yağ yakma artırabilir kafein göstermiştir 7 , 8 , 9 , 10 ).

Etkililik: insanlarda da orta derecede kilo kaybına (neden olabilir kafein gösteren bazı çalışmalar vardır 11 , 12 ).

Yan etkileri: Bazı insanlarda, kafein yüksek miktarlarda anksiyete, uykusuzluk, sinirlilik, sinirlilik, bulantı, ishal ve diğer semptomlara neden olabilir. Kafein ayrıca bağımlılık ve uyku kalitesini düşürebilir.

Gerçekten bir ek veya içinde kafein ile bir hap almaya gerek yoktur. En iyi kaynaklar da vardır kaliteli kahve ve yeşil çay vardır antioksidanlar ve diğer sağlık yararları.

İçin Sonuç: Kafein metabolizmayı artırmak ve kısa vadede yağ yakma artırabilir. Ancak etkilerine bir tolerans hızla gelişebilir.

4. Orlistat (Alli)

Orlistat, reçetesiz satılan adıyla satılan bir farmasötik ilaç olduğu Alli ve Xenical olarak reçete ile.

Nasıl çalışır: Bu zayıflama hapı daha az almak yapım bağırsaktaki yağ yıkımını inhibe ederek çalışır kalori yağdan.

Etkililik: 11 çalışmaların büyük bir incelemeye göre, orlıstat’ın kukla hap (karşılaştırıldığında 6 pound ( kg) kilo kaybı artırabilir 13 ).

Diğer avantajları: Orlistat biraz kan basıncını azalttığı gösterilmiştir ve bir çalışmada (% 37, gelişmekte tip 2 diyabet riskini düşürüldü 14 , 15 ).

Yan etkileri: Bu ilaç, birçok sindirim vardır yan etkileri gevşek, yağlı dışkı, gaz, kontrol etmek zor ve diğerleri sık bağırsak hareketleri de dahil olmak üzere,. Ayrıca vitaminler, A, D, E ve K gibi yağda çözünen vitaminler, eksiklikleri katkıda bulunabilir

Genellikle bir takip önerilir az yağlı diyet yan etkileri en aza indirmek için, orlıstat çekerken.

İlginç bir şekilde, düşük bir karbonhidrat diyeti (ilaçsız) orlistat ve bir araya getirilen bir düşük yağlı diyet (her ikisi kadar etkili olduğu gösterilmiştir 16 ).

Bottom Line: Ayrıca Alli veya Xenical olarak bilinen Orlistat, sen diyet absorbe yağ miktarını azaltmak ve kilo yardımcı olabilir. Oldukça hoş olmayan Bunlardan bazıları birçok yan etkileri vardır.

5. Ahududu Ketonlar

Ahududu ketonu onların farklı koku sorumludur ahududu bulunan bir maddedir.

Sentetik bir versiyonu ahududu keton bir ağırlık kaybı ek olarak satılmaktadır.

Nasıl Çalışır: izole edilmiş yağ hücrelerinde sıçanlardan, ahududu ketonu ağırlığı (ilişkili olduğuna inanılan adı verilen bir hormon adiponektin yağ ve artış düzeyleri, parçalanmasının arttırılması 17 ).

Etkililik: İnsanlarda ahududu keton tek bir çalışma yoktur, ama büyük dozlar kullanılarak, bir sıçan çalışma, kilo alma (azalttığını göstermiştir 18 ).

Yan etkileri: Bunlar burps ahududu gibi kokmaya neden olabilir.

İçin Sonuç: Ahududu ketonlar insanlarda kilo kaybına neden olduğuna dair hiçbir kanıt ve kullanılan masif dozlarda çalışmaya göstermekten sıçan çalışmalar vardır.

6. Yeşil Coffee Bean Özü

Yeşil kahve çekirdekleri sadece kavrulmuş edilmemiş, normal kahve çekirdekleri vardır.

Bu ağırlık kaybı, kafein ve klorojenik asit ile yardımcı olduğuna inanılmaktadır iki maddeleri içerir.

Nasıl çalışır: Kafein yağ yakma artırabilir ve klorojenik asit bozulmasına yavaşlatabilir karbonhidratlar sindirim.

Etkililik: Çeşitli insan çalışmalar yeşil kahve çekirdeği özü insanlar kilo (kaybetmek yardımcı olabilir göstermiştir 19 , 20 ).

3 çalışmaların gözden takviyesi yapılmış insanlar plasebodan daha 5,4 daha pound ( kg), bir kukla hap (kaybetmek bulundu ).

Diğer faydaları: Yeşil kahve çekirdeği ekstresi, düşük kan şekeri düzeylerini yardımcı olabilir ve kan basıncını düşürebilir. Aynı zamanda, antioksidanlar (yüksektir 22 , 23 , 24 , 25 ).

Yan etkileri: Kafein aynı yan etkilere neden olabilir. İçinde klorojenik asit de ishale neden olabilir ve bazı insanlar yeşil kahve çekirdekleri (alerjisi olabilir 26 ).

Bottom Line: Yeşil kahve çekirdeği özütü mütevazı kilo kaybına neden ancak çalışmaların birçok sanayi sponsor olduklarını akılda tutmak olabilir.

7. Glucomannan

Glükomannan fil iplik köklerinde bulunan lif türüdür da konjak adı.

Nasıl çalışır: Glucomannan suyu emer ve jel benzeri hale gelir. O içinizde “oturur” ve daha az kalori (yemek yardımcı tokluk hissi teşvik 27 ).

Etkililik: Üç insan çalışmalar glucomannan, sağlıklı bir diyet ile birlikte insanlar 5 hafta (içinde ağırlığının pound (3,,5 kg) kaybetmek yardımcı olabileceğini gösterdi 28 ).

Diğer faydalar: Glucomannan bağırsakta kolay bakteri besler bir elyaftır. Ayrıca kan şekeri, kan kolesterolü ve trigliserid seviyesini azaltır ve kabızlık (karşı çok etkilidir olabilir 29 , 30 , 31 ).

Yan etkileri: Bu şişkinlik, gaz ve yumuşak dışkı neden olabilir ve aynı zamanda alındığı takdirde bazı sözlü ilaçlar ile karışabilir.

Bir bardak su ile yemeklerden önce bir buçuk saat Glucomannan almak önemlidir. Bunu denemek isterseniz, Amazon mevcut iyi bir seçim vardır.

Bir bulabilirsiniz bu makalede glukomannan objektif inceleme .

Bottom Line: Çalışmalar sürekli sağlıklı bir diyet ile birleştirildiğinde lif glucomannan, insanların kilo yardımcı olabilir göstermektedir. Aynı zamanda çeşitli sağlık belirteçleri düzelmesine yol açmaktadır.

8. Meratrim

Meratrim diyet hapı piyasada oldukça yeni bir şehir.

Bu yağ hücrelerinin metabolizmasını değiştirebilir iki bitki özlerinin bir kombinasyonudur.

Sistem nasıl çalışır O, zor yağ hücreleri çoğalmaya için yapmak onlar kan dolaşımından pick up yağ miktarını azaltmak ve onları depolanan yağ yakmaya yardımcı olduğu iddia ediliyor.

Etkililik: Şimdiye kadar sadece tek bir çalışma Meratrim üzerinde yapılmıştır. obez kişi toplam Meratrim veya bir kukla hap (biriyle, sıkı bir kalori diyeti yerleştirildi 32 ).

8 hafta sonra, Meratrim grubu ağırlığı 11 pound ( kg) ve bunların waistlines kapalı inç ( cm) kaybetmiştir. Onlar da yaşam geliştirilmiş kalitesi ve düşük kan şekeri, kolesterol ve trigliserid vardı.

Yan etkileri: Yan etkisi bildirilmiştir.

Meratrim ayrıntılı bir inceleme için bu makaleyi okuyun .

Bottom Line: Bir çalışmada Meratrim kilo kaybına neden olmuştur ve diğer sağlık yararları bir dizi olduğunu göstermiştir. Ancak, çalışma sanayi sponsor oldu ve daha araştırmaya ihtiyaç vardır.

9. Yeşil Çay Özü

Yeşil çay ekstresi birçok zayıflama takviyeleri popüler bir bileşendir.

Bunun nedeni çok sayıda araştırma yağ yakma yardım etmek, o EGCG ana antioksidan göstermiştir.

Sistem nasıl çalışır Yeşil çay özü, siz (yağ yakmak yardımcı olan bir hormon norepinefrin aktivitesini artırmak için inanılır 33 ).

Etkililik: Birçok insan çalışmalar yeşil çay ekstresi, özellikle, yağ yakımını artırmak ve yağ kaybına neden olabilir göstermiştir karın bölgesinde ( 34 , 35 , 36 , 37 ).

Yan etkileri: Yeşil çay ekstresi, genellikle iyi tolere edilir. Bazı kafein içerir etmez ve kafein duyarlı kişilerde belirtilere yol açabilir.

Ek olarak, tüm yeşil çay içmenin sağlığa yararları için de geçerli olmalıdır yeşil çay ekstresi de.

Bottom Line: Yeşil çay ve yeşil çay özü biraz yağ yakma artırabilir ve karın yağ kaybetmek yardımcı olabilir.

Konjuge linoleik asit (CLA)

Konjuge linoleik asit veya CLA, yıllardır popüler bir yağ kaybı ek olmuştur.

Bu “sağlıklı” trans yağ biridir ve benzeri bazı yağlı hayvansal gıdalarda doğal olarak bulunur peynir ve tereyağı .

Nasıl çalışır: CLA, iştah azaltabilir metabolizmayı artırmak ve vücut yağ dağılımı (uyarmak , 39 ).

Etkililik: 18 farklı çalışmada önemli bir çalışmada, CLA 6 aya kadar (haftada yaklaşık librelik ( kg) ağırlık kaybına neden 40 ).

yılından itibaren başka yorumu araştırmaya göre, CLA bir kukla hap (karşılaştırıldığında, ağırlık yaklaşık 3 lbs ( kg) kaybetmek yapabilirsiniz 41 ).

Yan etkileri: CLA çeşitli sindirim yan etkilere neden olabilir ve potansiyel olarak yağlı karaciğer, insülin direnci ve artan enflamasyon katkıda uzun vadede zararlı etkileri olabilir.

Bottom Line: CLA etkili kilo kaybı ekidir, ancak uzun vadede zararlı etkileri olabilir. Kilo kaybı az miktarda risk almaya değmez.

Forskolin

Forskolin nane ailesindeki bir bitkiden bir özüdür, kilo vermek için etkili olduğu iddia.

Nasıl çalışır: yağ yakma teşvik edebilir cAMP denilen hücrelerin içindeki bir bileşik, (düzeylerini yükseltmek inanılmaktadır 42 ).

Etkililik: 30 kilolu ve obez erkeklerde Bir çalışmada vücut ağırlığı üzerinde etkisi yerken forskolin azaltılmış vücut yağ ve kas kütlesini arttığını göstermiştir. 23 kilolu kadınlarda Başka bir çalışmada hiçbir etkisi (bulunamadı 43 , ).

Yan etkileri: bu ekin güvenliği veya yan etki riski çok sınırlı veri bulunmaktadır.

İçin Sonuç: forskolin iki küçük çalışmalar çelişkili sonuçlar göstermiştir. Daha araştırmalar yapılana kadar bu ek önlemek için en iyisidir.

Acı Turuncu / Synephrine

A tipi turuncu turunç adı bileşiği ihtiva Synephrine .

Synephrine çeşitli kilo kaybı hap formülasyonlarda popüler bir madde olarak kullanılan efedrin ile ilgilidir.

Bununla birlikte, efedrin beri, ciddi yan etkileri FDA tarafından bir ağırlık kaybı katkı maddesi olarak kullanımı yasaklanmıştır.

Nasıl çalışır: efedrin ile Synephrine hisse benzer mekanizmalar, ama daha az güçlüdür. Bu olabilir iştah azaltan ve önemli ölçüde yağ yakma (artış 45 ).

Etkililik: Çok az sayıda çalışma sinefrin üzerinde yapılmıştır, ama efedrin birçok çalışmada (anlamlı kısa süreli kilo kaybına neden olduğu gösterilmiştir 46 ).

Yan etkileri: efedrin gibi sinefrin kalp ile ilgili ciddi yan etkileri olabilir. Aynı zamanda bağımlılık olabilir.

Bottom Line: Synephrine oldukça güçlü uyarıcı ve kısa vadede kilo kaybı için muhtemelen etkilidir. Ancak, yan etkiler ciddi olabilir, bu nedenle bu sadece çok dikkatli kullanılmalıdır.

Reçete İlaç

Ayrıca, etkili olduğu gösterilmiştir birçok reçeteli zayıflama hapları vardır.

En yaygın olanları şunlardır Contrave , Belviq , Phentermine ve Qsymia .

son yorum araştırmaya göre, hatta reçete zayıflama hapları yanı umut gibi çalışmaz.

Ortalama olarak, onlar bir kukla hap (karşılaştırıldığında vücut ağırlığının en fazla% kaybetmek yardımcı olabilir 47 ).

Ne zaman bu sadece unutmayın kombine sağlıklı olan zayıflama diyeti . Onlar kendi başlarına etkisiz ve obezite pek bir çözüm.

Değil onların birçok yan etkileri söz.

Ev Mesajı alın

12 takım, bu onları yedeklemek için en güçlü kanıtlarla net kazananlar:

  • Zayıflama: Glucomannan CLA ve Orlistat (Alli)
  • Artan yağ yakma: Kafein ve yeşil çay ekstresi

Ancak, ben hoş olmayan yan etkilere Orlistat karşı tavsiye zorunda ve CLA karşı dolayı metabolik sağlığına zararlı etkilerine.

Yani glukomannan, yeşil çay ekstresi ve kafein bize bırakır.

Bu takviyeleri olabilir kullanışlı, ancak bu etkilerin en mütevazı.

Ne yazık ki, hiçbir ek veya hap gerçekten kilo kaybı için bu iyi çalışıyor.

Onlar hafifçe hareket ettirme biraz metabolizmanızı vermek ve birkaç pound kaybetmek yardımcı olabilir, ancak nerede biter maalesef var olabilir.

Karbonhidrat Kesme ve daha çok protein yeme hala kilo ve tüm diyet hapları kombine daha iyi çalışmak için en iyi yollarıdır.

Yukarıdaki bağlantıyı kullanarak bir alışveriş yaparsanız Lida ve ortaklarımız gelirlerinin bir kısmını alabilir.

Zayıflama hapları

Orada birçok olası kilo verme çözümü var.

Belirli haplar, ilaçlar ve doğal takviyeler dahil olmak üzere bazı seçenekler diğerlerinden daha popülerdir. Bunlar, diğer yöntemlerle birleştirildiğinde kilo vermenize yardımcı olduğu veya en azından kilo vermeyi kolaylaştırdığı iddia edilir.

Bu mekanizmalardan biri veya daha fazlası aracılığıyla çalışma eğilimindedirler.:

  • İştahı azaltmak, kendinizi daha tok hissetmenizi sağlayarak daha az kalori tüketmenizi sağlar
  • Yağ gibi besinlerin emilimini azaltarak daha az kalori almanızı sağlar
  • Artan yağ yakımı, daha fazla kalori yakmanızı sağlar

Bu tedavilerin çok azının herhangi bir bilimsel temeli olduğunu ve bazılarının ciddi sağlık sonuçları olabileceğini not etmek önemlidir. Diyet veya takviye değişikliklerini her zaman bir doktor veya kayıtlı diyetisyenle görüşmelisiniz.

Efsaneleri gerçeklerden ayırmak için, bilim tarafından incelenen en popüler 12 kilo verme hapı ve takviyesini burada bulabilirsiniz.

Zayıflama hapları ve takviyeleri

1. Garcinia cambogia özü

Garcinia cambogia, 'de “The Dr. Oz Show”da gösterildikten sonra dünya çapında popüler oldu.

Kabak şeklinde küçük, yeşil bir meyvedir. Meyvenin derisi, diyet hapı olarak pazarlanan garcinia cambogia özündeki aktif bileşen olan hidroksisitrik asit içerir.

Nasıl çalışır

Hayvan çalışmaları, vücutta yağ üreten bir enzimi engelleyebileceğini ve serotonin seviyelerini artırabileceğini ve potansiyel olarak istekleri azaltmaya yardımcı olduğunu göstermektedir.

Verimlilik

Bir meta-analizde araştırmacılar, garcinia cambogia da dahil olmak üzere bitkisel ilaçların etkinliğini araştırmak için dört elektronik araştırma veri tabanını incelediler.

Fazla kilolu veya obez sağlıklı yetişkinlerde yapılan 54 randomize kontrollü çalışmada, yazarlar garcinia cambogia grubu ile plasebo grubu arasında ağırlık veya vücut yağ yüzdesi açısından hiçbir fark bulamadılar.

Garcinia cambogia ile ilgili sekiz denemenin yılında gözden geçirilmesi, ortalama olarak yaklaşık 3 pound (1,34 kg) kilo kaybına neden olduğunu buldu.).

Kilo vermenize yardımcı olan 10 doğal iştah kesici

Sizin için önerilenler:Kilo vermenize yardımcı olan 10 doğal iştah kesici

Yan etkiler

Garcinia cambogia'nın tavsiye edilen miktarlarda alınmasının güvenli olduğu konusunda yaygın bir fikir birliği olsa da, son birkaç yılda yapılan çalışmalar bazı ciddi yan etkilere işaret etmiştir.

yılında yapılan bir araştırma, garcinia cambogia içeren kilo verme takviyeleri aldıktan sonra akut karaciğer yetmezliği yaşayan dört kadın vakasını belgeledi.

Ek olarak, garcinia cambogia alımıyla bağlantılı olarak hepatotoksisite veya karaciğer bozukluğu ve bazı mani atakları da bildirilmiştir.

Özet: Garcinia cambogia orta derecede kilo kaybına katkıda bulunabilse de, etkileri oldukça küçüktür ve fark edilmeyebilir.

2. Hidroksi kesim

Hydroxycut, on yılı aşkın bir süredir piyasada ve dünyanın en popüler kilo verme takviyelerinden biridir.

Marka birkaç ürün üretiyor, ancak en yaygın olanı basitçe "Hydroxycut" olarak adlandırılıyor.”

Nasıl çalışır

Daha sonra tartışacağımız yeşil kahve özü gibi kafein ve birkaç bitki özleri de dahil olmak üzere kilo vermeye yardımcı olduğunu iddia eden çeşitli bileşenler içerir.

Verimlilik

Beş klinik araştırmanın yılındaki bir meta-analizi, Hydroxycut'ın temel bileşenlerinden biri olan C. canephora robusta veya yeşil kahve özü takviyesinin, plaseboya kıyasla yaklaşık 2,47 kg (5,5 pound) kilo kaybına yol açtığını buldu.

Yan etkiler

Kafeine duyarlıysanız, kaygı, sinirlilik, titreme, mide bulantısı, ishal ve sinirlilik yaşayabilirsiniz.

Sizin için önerilenler: Çalışan 5 doğal yağ yakıcı

Hydroxycut ürünleri yılında kardiyovasküler riskler ve yılında hepatotoksisite nedeniyle raflardan kaldırılmıştır.

Akut karaciğer hasarı, Hydroxycut takviyelerinin kullanılmasıyla da ilişkilendirilmiştir.

Özet: Bu ek hakkında birkaç büyük ölçekli çalışma vardır ve uzun vadeli etkinliği hakkında veri yoktur. Etkinlik ve güvenlik endişelerini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

3. Yeşil kahve çekirdeği ekstresi

Yeşil kahve çekirdekleri, kavrulmamış kahve çekirdekleridir.

Kilo vermeye yardımcı olduğuna inanılan iki madde içerirler: kafein ve klorojenik asit.

Nasıl çalışır

Kafein yağ yakımını artırabilir ve klorojenik asit bağırsaktaki karbonhidratların parçalanmasını yavaşlatabilir.

Verimlilik

Birkaç insan çalışması, yeşil kahve çekirdeği özünün insanların kilo vermesine yardımcı olabileceğini göstermiştir.

Yeşil kahve çekirdeği ekstraktının obezite üzerindeki etkisine ilişkin mevcut tüm randomize kontrollü çalışmaların bir meta-analizi, takviyenin vücut kitle indeksini en aza indirmeyi önemli ölçüde etkilediğini buldu.

Diğer faydalar

Yeşil kahve çekirdeği özü, kan şekeri düzeylerini düşürmeye ve kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir. Aynı zamanda antioksidanlarda yüksektir.

Yan etkiler

Kafein ile aynı yan etkilere neden olabilir. İçerdiği klorojenik asit de ishale neden olabilir ve bazı kişilerin yeşil kahve çekirdeklerine alerjisi olabilir.

Özet: Yeşil kahve çekirdeği özü orta derecede kilo kaybına neden olabilir, ancak bunu bulan birçok çalışmanın endüstri destekli olduğunu unutmayın.

4. Kafein

Kafein dünyada en çok tüketilen psikoaktif maddedir.

Kahve, yeşil çay ve bitter çikolatada doğal olarak bulunur ve birçok işlenmiş yiyecek ve içeceğe eklenir.

Kafein bir metabolizma hızlandırıcı olarak kabul edildiğinden, şirketler genellikle onu ticari kilo verme takviyelerine ekler.

Sizin için önerilenler: Kilo vermenize yardımcı olabilecek 13 bitki

Nasıl çalışır

Bir çalışma, kafeinin enerji harcamasını artırarak vücut ağırlığını düzenleme üzerindeki etkisini tartıştı - esasen, artan yağ parçalanmasının yanı sıra termojenez adı verilen vücut ısısı üretimi süreci yoluyla daha fazla kalori yakmanız anlamına gelir.

Verimlilik

Bazı çalışmalar, kafeinin insanlarda orta derecede kilo kaybına neden olabileceğini göstermektedir.

Yan etkiler

Bazı insanlarda yüksek miktarda kafein kaygı, uykusuzluk, sinirlilik, sinirlilik, mide bulantısı, ishal ve diğer semptomlara neden olabilir. Kafein ayrıca bağımlılık yapar ve uykunuzun kalitesini düşürebilir.

Kafein içeren bir takviye veya hap almaya gerek yoktur. En iyi kaynaklar, antioksidanlar ve diğer sağlık yararları olan kaliteli kahve ve yeşil çaydır.

Özet: Kafein, metabolizmayı hızlandırmaya ve kısa vadede yağ yakımını artırmaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, etkilere karşı bir tolerans hızla gelişebilir.

5. Orlistat (Alli)

Orlistat, Alli adı altında reçetesiz satılan ve Xenical olarak reçeteyle satılan farmasötik bir ilaçtır.

Nasıl çalışır

Bu kilo verme hapı, bağırsaklarınızdaki yağın parçalanmasını engelleyerek çalışır, bu da yağdan daha az kalori almanız anlamına gelir.

Verimlilik

Çalışmaların yılındaki bir meta-analizi, yaşam tarzı değişiklikleriyle birlikte 12 ay boyunca orlistat alan kişilerin, plasebo grubuna göre %2,9 daha fazla kilo kaybı gördüklerini buldu.

Diğer faydalar

Orlistat'ın kan basıncını hafifçe düşürdüğü ve yaşam tarzı değişiklikleriyle birlikte kullanıldığında tip 2 diyabet geliştirme riskini azaltabileceği gösterilmiştir.

Yan etkiler

Bu ilacın, gevşek, yağlı dışkı dahil birçok sindirim yan etkisi vardır; şişkinlik; ve kontrol edilmesi zor olan sık bağırsak hareketleri. A, D, E ve K gibi yağda eriyen vitaminlerin eksikliğine de katkıda bulunabilir.

Yan etkileri en aza indirmek için orlistat alırken düşük yağlı bir diyetin ardından genellikle tavsiye edilir. İlginç bir şekilde, düşük karbonhidratlı bir diyetin (ilaçsız), orlistat ve düşük yağlı bir diyet kombinasyonu kadar etkili olduğu kabul edilmiştir.

L-karnitin: Faydaları, yan etkileri, kaynakları ve dozu

Sizin için önerilenler:L-karnitin: Faydaları, yan etkileri, kaynakları ve dozu

Her iki diyet de kilo kaybı için etkiliydi ancak kan şekeri ve kan lipit düzeylerinde önemli bir fark göstermedi. Bununla birlikte, az yağlı bir diyetle birleştirilen orlistat, kan basıncını düşürmede daha etkiliydi.

Özet: Alli veya Xenical olarak da bilinen Orlistat, yiyeceklerden emdiğiniz yağ miktarını azaltabilir ve kilo vermenize yardımcı olabilir. Bazıları son derece rahatsız edici olan birçok yan etkisi vardır.

6. Ahududu ketonları

Ahududu ketonu, ahudududa bulunan ve belirgin kokularından sorumlu olan bir maddedir.

Ahududu ketonlarının sentetik bir versiyonu, kilo kaybı takviyesi olarak satılmaktadır.

Nasıl çalışır

Farelerden izole edilen yağ hücrelerinde, ahududu ketonları yağın parçalanmasını ve kilo kaybıyla ilgili olduğuna inanılan adiponektin adı verilen bir hormonun seviyesini yükseltir.

Verimlilik

İnsanlarda ahududu ketonları üzerine çok az çalışma vardır. Bununla birlikte, yılında yapılan bir araştırma, ahududu ketonlarına ve diğer bazı bileşenlere baktı ve plaseboya kıyasla 8 hafta boyunca kilo kaybında potansiyel olarak %2'lik bir artış buldu.

Büyük dozlar kullanan bir fare çalışması, kilo alımında bir miktar gecikme gösterdi.

Bununla birlikte, yüksek dozlarda ahududu ketonları, daha yüksek kan şekeri seviyeleri ve bir karaciğer enzimi olan daha yüksek ALT seviyeleri ile de ilişkilendirildi ve bu da karaciğer fonksiyon bozukluğuna işaret ediyor.

Bu etkilerin insanlara tercüme edilip edilmeyeceği bilinmiyor. Herhangi bir fayda ve risk belirlemek için daha fazla araştırma gereklidir.

Yan etkiler

Geğirmelerinizin ahududu gibi kokmasına neden olabilirler.

Özet: Ahududu ketonlarının insanlarda kilo kaybına neden olduğuna dair bir kanıt yoktur ve bunların işe yarayabileceklerini gösteren sıçan çalışmalarında büyük dozlar kullanılmıştır. Daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

7. Glukomannan

Glucomannan, fil yamının köklerinde bulunan ve aynı zamanda konjac olarak da adlandırılan bir lif türüdür.

Sizin için önerilenler: Yeşil çay ekstresinin 10 etkileyici sağlık faydası

Nasıl çalışır

Glucomannan suyu emer ve jel benzeri hale gelir. Bağırsaklarınıza "oturur" ve tokluk hissini teşvik ederek daha az kalori tüketmenize yardımcı olur.

Verimlilik

Bir klinik çalışma, 60 gün boyunca glucomannan almanın, fazla kilolu katılımcılar arasında vücut ağırlığını azaltabileceğini, ancak yalnızca sürekli olarak ek alıyorlarsa gösterdi.

Diğer faydalar

Glucomannan, bağırsaktaki dost bakterileri besleyebilen bir liftir. Ayrıca kan şekerini, kan kolesterolünü ve trigliseritleri düşürebilir ve kabızlığa karşı etkili bir şekilde çalışır.

Yan etkiler

Şişkinlik, şişkinlik ve yumuşak dışkıya neden olabilir ve aynı anda alınırsa bazı oral ilaçlarla etkileşime girebilir.

Glucomannanın yemeklerden yaklaşık yarım saat önce bir bardak su ile alınması önemlidir.

Özet: Çalışmalar, sağlıklı bir diyetle birleştirildiğinde lif glucomannan'ın insanların kilo vermesine yardımcı olabileceğini gösteriyor. Ayrıca çeşitli sağlık belirteçlerinde iyileştirmelere yol açar.

8. Meratrim

Meratrim, diyet hapı pazarına nispeten yeni gelen bir kişidir.

Yağ hücrelerinin metabolizmasını değiştirebilen iki bitki özünün (Sphaeranthus indicus ve Garcinia mangostana) bir kombinasyonudur.

Nasıl çalışır

Yağ hücrelerinin çoğalmasını zorlaştırdığını, kan dolaşımından aldıkları yağ miktarını azalttığını ve depolanmış yağları yakmalarına yardımcı olduğunu iddia ediyor.

Verimlilik

Meratrim hakkında çok az çalışma mevcuttur. Bir çalışma, Meratrim veya bir plasebo ile kalorilik katı bir diyet ve artan fiziksel aktivite uygulanan obez 60 kişiyi içeriyordu.

8 hafta sonra, Meratrim grubu 11 pound (5,2 kg) ve bellerinden 4,7 inç (11,9 cm) kaybetmişti.

Başka bir çalışma, Meratrim'in iştah bastırma üzerinde uzun süreli etkileri olduğunu öne sürdü.

Yan etkiler

Hiçbir yan etki bildirilmemiştir.

Özet: Bir çalışma, Meratrim'in kilo kaybına neden olduğunu ve diğer birçok sağlık yararına sahip olduğunu gösterdi. Ancak, çalışma endüstri sponsorluğundaydı ve daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

9. Yeşil çay ekstresi

Yeşil çay özü, birçok kilo kaybı takviyesinde popüler bir bileşendir. Bunun nedeni, çok sayıda çalışmanın içerdiği ana antioksidan olan EGCG'nin yağ yakımına yardımcı olabileceğini göstermesidir.

Sizin için önerilenler: Yağ yakmanıza yardımcı olan 11 sağlıklı yiyecek

Nasıl çalışır

Yeşil çay ekstraktının, azaltılmış yağ emilimi ile birleştirildiğinde obezite tedavisinde etkili bir yol olabilen pankreatik lipaz gibi enzimleri engellediğine inanılmaktadır.

Verimlilik

Birçok insan araştırması, egzersizle birlikte kullanıldığında yeşil çay özünün yağ yakımını artırabileceğini ve özellikle göbek bölgesinde yağ kaybına neden olabileceğini göstermiştir.

Yan etkiler

Yeşil çay ekstresi genellikle iyi tolere edilir. Bir miktar kafein içerir ve kafeine duyarlı kişilerde semptomlara neden olabilir.

Yeşil çay içmenin tüm sağlık yararları, yeşil çay özü için de geçerli olabilir.

Özet: Yeşil çay ve yeşil çay özü, yağ yakımını biraz artırabilir ve göbek yağını kaybetmenize yardımcı olabilir.

Konjuge linoleik asit (CLA)

Konjuge linoleik asit, yıllardır popüler bir yağ kaybı takviyesi olmuştur.

"Daha sağlıklı" trans yağlardan biri olarak bilinir ve peynir ve tereyağı gibi bazı yağlı hayvansal kaynaklı gıdalarda doğal olarak bulunur.

Nasıl çalışır

Konjuge linoleik asit iştahı azaltabilir, metabolizmayı hızlandırabilir ve vücut yağının parçalanmasını teşvik edebilir.

Verimlilik

13 çalışmanın büyük bir incelemesinde araştırmacılar, konjuge linoleik asidin bir plaseboya kıyasla yaklaşık 0,52 kg kilo kaybına neden olduğunu buldular. Bu sayı 44 yaş üstü kişilerde 2,3 pound'a (1,05 kg) yükseldi.

'deki başka bir incelemeye göre, konjuge linoleik asit, bir plaseboya kıyasla yaklaşık 0,7 kg kaybetmenize neden olabilir. Yazarlar, konjuge linoleik asidin vücut ağırlığı üzerindeki küçük etkisinin klinik önemini sorgulayarak sonuca varıyorlar.

Yan etkiler

Konjuge linoleik asit, çeşitli sindirim yan etkilerine neden olabilir ve uzun vadede zararlı etkilere sahip olabilir, potansiyel olarak yağlı karaciğere, insülin direncine ve artan iltihaplanmaya katkıda bulunur.

Kahve çekirdekleri yemek güvenli midir? Yararları ve tehlikeleri

Sizin için önerilenler:Kahve çekirdekleri yemek güvenli midir? Yararları ve tehlikeleri

Özet: Konjuge linoleik asit, etkili bir kilo kaybı takviyesi olabilir, ancak uzun vadede zararlı etkileri olabilir. Yol açabileceği hafif kilo kaybı riske değmez.

Forskolin

Forskolin, kilo vermede etkili olduğu düşünülen nane ailesindeki bir bitkiden elde edilen bir ekstrakttır.

Nasıl çalışır

Yağ yakımını uyarabilen cAMP adı verilen hücrelerin içindeki bir bileşiğin seviyelerini yükseltebilir.

Verimlilik

Aşırı kilolu veya obez 30 erkek üzerinde yapılan bir çalışma, forskolinin vücut ağırlığını etkilemeden vücut yağını azalttığını ve kas kütlesini arttırdığını gösterdi. Aşırı kilolu 23 kadınla yapılan başka bir çalışmada herhangi bir etki bulunamadı.

Yan etkiler

Bu ekin güvenliği veya yan etki riski hakkında çok az veri var.

Özet: Forskolin üzerine yapılan iki küçük çalışma çelişkili sonuçlar göstermiştir. Daha fazla araştırma yapılana kadar bu takviyeden kaçınmak en iyisidir.

Acı portakal/sinefrin

Acı portakal adı verilen bir portakal türü, sinefrin bileşiğini içerir.

Synephrine, çeşitli kilo verme hapı formülasyonlarında popüler bir bileşen olan efedrin ile ilgilidir.

Bununla birlikte, FDA o zamandan beri ciddi yan etkileri nedeniyle efedrin'i kilo verme bileşeni olarak yasaklamıştır.

Nasıl çalışır

Synephrine, efedrine benzer mekanizmalara sahiptir, ancak daha az etkilidir. İştahı azaltmaya ve yağ yakımını artırmaya yardımcı olabilir.

Verimlilik

Sinefrin üzerinde çok az çalışma yapılmıştır, ancak birçok çalışma efedrinin kısa süreli önemli kilo kaybına neden olabileceğini bulmuştur.

Yan etkiler

Efedrin gibi, sinefrinin de kalple ilgili ciddi yan etkileri olabilir. Ayrıca bağımlılık yapabilir.

Özet: Synephrine oldukça güçlü bir uyarıcıdır ve kısa vadede kilo kaybı için potansiyel olarak etkilidir. Ancak yan etkileri şiddetli olabilir, bu nedenle çok dikkatli ve doktor kontrolünde kullanılmalıdır.

Kilo kaybı için reçeteli ilaçlar

Ek olarak, bazı reçeteli zayıflama hapları bir şekilde etkili olmuştur.

Sizin için önerilenler: Kafein nedir ve sağlık için iyi mi kötü mü?

En yaygın olanları Contrave ve Phentermine'dir.

yılında yapılan bir incelemeye göre, reçeteli zayıflama hapları bile sandığınız kadar iyi çalışmıyor. Ortalama olarak, plaseboya kıyasla vücut ağırlığınızın %'unu kaybetmenize yardımcı olabilirler.

Bunun yalnızca bu haplar sağlıklı bir kilo verme diyeti ile birleştirildiğinde olduğunu unutmayın. Kendi başlarına etkisizdirler ve muhtemelen obeziteye uzun vadeli yardımcı bir çözüm değildirler. Ayrıca birçok olası yan etkileri vardır.

Özet

Bahsedilen 12 zayıflama hapından en güçlü kanıtlarla desteklenenler:

  • Kilo kaybı: Glucomannan, konjuge linoleik asit ve orlistat (Alli)
  • Artan yağ yakımı: Kafein ve yeşil çay özü

Bununla birlikte, birçok sağlık uzmanı, hoş olmayan yan etkileri nedeniyle orlistat ve metabolik sağlık üzerindeki zararlı etkileri nedeniyle konjuge linoleik asit önermemektedir.

Geriye glucomannan, yeşil çay ekstresi ve kafein kalıyor. Bu takviyeler yardımcı olabilir, ancak etkileri en iyi ihtimalle mütevazıdır. Ve bunların üçünü de herhangi bir takviyeye başvurmadan yiyecek ve içeceklerde doğal olarak bulabilirsiniz.

Sonuç olarak, kilo kaybı için hiçbir ek veya hap çok iyi çalışmaz. Metabolizmanızı biraz dürtebilir ve birkaç kilo vermenize yardımcı olabilirler, ancak etkilerinin muhtemelen sona erdiği yer burasıdır.

Sağlıklı bir kilo belirlemek, dikkatli beslenmeye odaklanmak, güvenli kalori açıkları kullanmak ve fiziksel aktivitenizi artırmak kilo vermenin en iyi yollarıdır ve bu yöntemler tüm diyet haplarından daha iyi çalışır.

Zayıflama Hapı Nedir?

Dış görünüş bir yana, bazı insanlar fazla kilolarından şikâyetçidirler. Bazı inşalar doğuştan şanslıdırlar. Onların metabolizmaları son derece hızlı olduğu için her ne kadar yağlı da yeseler, ne kadar fazla da yeseler kilo almazlar. Ancak metabolizması yavaş olan insanlar, en ufak bir yağlı bir şey yeseler direkt olarak kilo yapmaya meyillidirler. Bu yüzden de fazla kilo almaya meyilli insanlar bu fazla kilolardan kurtulmak için ve daha fazla kilo almamak için her bir yolu deniyorlar. Kimi doğal bitkilerde çare ararken kimi spor yapıyor. Bazıları bu ikisi zor geldiği için zayıflamak için bazı hapları kullanmayı tercih ediyorlar. Zayıflama hapları, oral yoldan kullanılan ve kısa sürede etkisini gösteren ilaçlara denir. Zayıflamak amacıyla kullanılan bu ilaçlar bir çok kişi tarafın hoş karşılanmamaktadır. Doğal olmamasından dolayı faydadan çok zarar vereceği düşünülür ancak bu ilaçlar eğer onaylı ise gönül rahatlığı ile kullanılarak fazla kilolara elveda denilebilir.

YouTube video

Zayıflama Hapı İşe Yarar Mı?

Fazla kilolardan kurtulmak için insanlar her türlü yolu denemeye açıktırlar. Bazen spor yaparak fazla kilolardan kurtulmayı deneyenler, daha sonra yediklerine dikkat ederek devam edebilirler. Bunların haricinde ilaç tedavisi ile zayıflamayı deneyenler de az değildir.

Kimi insanlar bundan kurtulmak için doğal yöntemlere başvursada kimileri zayıflama hapları ile derdine çare aramaktadır. Bu ilaçlar kısa sürede etki göstererek kişinin fazla kilolardan kurtulmasına yardımcı olmaktadır. Ancak zayıflamak adına kullanılan her ilaç işe yaramamaktadır. Sadece bakanlık onaylı zayıflama hapı tercih edilmelidir. Markası belli olmayan ürünlere itimat edilmemelidir. Bunlar zayıflatmak yerine öldürebilir. Bu konuda her vatandaşın bilinçli olması gerekmektedir. Ucuz ve kalitesiz, herhangi bir kuruluştan onay almamış zayıflama hapları kişiyi öncelikle hızla zayıflatmaktadır. Daha sonra kişi hapların işe yaradığını düşünür ancak her gün aslında ölüme bir adım daha yaklaşmaktadır.

Zayıflatma hapları kullanılırken Sağlık Bakanlığı onaylı zayıflama hapları içerisinde olup olmaması mutlaka ama mutlaka kontrol edilmelidir.

Zayıflama İğnesi

Hangi Zayıflama Hapı Kilo Verdirir?

  • Bupropion-naltrekson: Bupropion-naltrekson bir kombinasyon ilacıdır. Naltrekson, alkol ve opioid bağımlılığını tedavi etmek için kullanılır. Bupropion, bir antidepresan ve sigarayı bırakma yardımcısıdır. Tüm antidepresanlar gibi, bupropion da intihar riski konusunda bir uyarı taşır.
  • Liraglutid: Liraglutide ayrıca diyabeti yönetmek için kullanılır. Diğer zayıflama ilaçlarının aksine liraglutid enjeksiyon yoluyla verilir. Mide bulantısı yaygın bir şikayettir.
  • Orlistat: Orlistat, reçetesiz azaltılmış mukavemetli bir formda da mevcuttur. Orlistat, gaz ve gevşek dışkı gibi rahatsız edici gastrointestinal yan etkilere neden olabilir. Bu ilacı alırken az yağlı bir diyet uygulamanız gerekir.
  • Fentermin-topiramat
  • Phentermine-topiramat, bir kilo verme ilacı (fentermin) ve bir antikonvülsan (topiramat) kombinasyonudur. Phentermine, bir amfetamin gibi davrandığı için kötüye kullanılma potansiyeline sahiptir.

Youtube Kanal Abone

Zayıflama Hapı Tavsiye

Zayıflama Hapı Tavsiye

Bazı insanlar ise obezitenin yada fazla kiloların getirdiği hayatı yaşamasına rağmen kilo almamakta ısrar ediyor. Zayıflama hapı kilo vermek için tercih edilebilecek yollardan bir tanesi. Bu haplar hakkında yeterli bilgisi olmayanlar için işte birkaç ilaç önerisi:

  • Hydroxycut
  • KafeinOrlistat
  • (Alli)Ahududu Ketonu
  • Yeşil Kahve Çekirdeği Özü
  • Glucomannan
  • CLA
  • Meratrim
  • Konjuge Linoleik Asit
  • Forskolin
  • Acı Portakal (Sinefrin)

Eczanelerde satılan en etkili zayıflama hapları bunlardır. Bu hapların genel özellikleri hemen hemen birbirilerine yakındır. Ancak zayıflama hapı yada zayıflama ilacı alınırken son derece dikkatli olunmalı ve bir doktora başvurmadan hap tüketilmemelidir.

Zayıflama Hapları İçerikleri

Zayıflama Haplarının İçerikleri Nelerdir?

İnsanlar zayıflamak için her yolu denemeye meyilliler. Çünkü insan dış görünüşüne önem veren bir varlıktır ve bunun için yapmayacağı şey yoktur Kimi insanlar midelerine kelepçe taktıracak kadar ileriye gitseler de kimisi sadece spor yaparak işi tamamlamaya niyetli. Bazıları diyet yapıyor ve en kolaya kaçanlar ise zayıflama hapı kullanıyor. Zayıflama hapı içeriğindeki etkin maddeler sayesinde kilo vermeye yardımcı oluyor. Zayıflama hapı bazı insanlar tarafından zararlı olarak bilinirken bazı insanlar ise onaylı zayıflama hapı almayı tercih ediyorlar.

Zayıflama haplarında genelde birçok içerik vardır ancak temelinde bazı maddeler yer alır. Bunları kısaca şöyle sıralayabiliriz:

  • mg aspir yağı
  • %80 oranında saf CLA
  • Patentli Tonalin@ hammadde
  • Yüksek aktif izomer

Kimi zayıflama haplarında bunlar dışında da içerik varken bazılarında bunlar bile yoktur. Zayıflamak adına ilaç alınırken mutlaka ama mutlaka bandrole dikkat edilmeli, doktor kontrolü ve tavsiyesi üzerine alınması gerekmektedir.

Zayıflama Haplarının Mantığı Nedir?

Zayıflama Haplarının Mantığı Nedir?

Fazla kilolar herkesin canını sıkar. Özellikle yaz aylarında insanlar bu konuda depresyon yaşayacak kadar düşünürler. Yaz ayında bikini giyip plajlarda güneşlenmek gibi hayal kurmak varken fazla kilolar ile baş etmeye çalışmak insanların yaşam enerjilerini, morallerini maalesef hızla düşürmektedir. Bu yüzden de insanlar zayıflamak için neredeyse her yolu denerler. Kimi insanlar fazla yemek yedikleri için bunu engellemeye çalışırlar ve midelerine kelepçe takarak hayatlarına devam ederler. Bazıları ise her tedavi yönteminin doğallık olduğunu düşünerek dengeli beslenip spor yaparlar ki, bu zayıflamanın en güvenilir, en doğal ve en sağlıklı yoludur. Ancak biraz zor olduğu da doğrudur. Bazı insanlar spor yapmanın zor olduğunu düşündüğü için bunun yerine sadece diyet yaparak fazla kilolardan kurtulmayı hedeflerler ki bu da hareket etmeden çok zordur. En kolay zayıflamak isteyenler ise diyet yapıp, zayıflama hapı kullanmayı tercih ederler. Zayıflama hapı ile spor yapmadan normal hayatta yapılan hareketler ile zayıflamayı hedeflerler.

Zayıflamak görüldüğü kadar kolay değildir. Zayıflama hapı kilo vermeye yardımcı olur ama zayıflama hapı ile beraber spor yapılırsa çok daha yüksek etkilerini gösterebilir.

Zayıflama hapları içeriğindeki maddeler ile kullanımdan itibaren vücutta yağ, su ve kas kaybına sebep olur. Bu şekilde gözle görülür bir biçimde zayıflama sağlanabilir. Zayıflama hapı kullanımı durdurulduktan sonra geriye yağ ve su tekrar gelir ancak kaslar geri gelmez. Bu da eskisinden daha kötü bir görünüme sebep olur. Zayıflama hapı kullanılırken onaylı zayıflama hapı kullanılmalı, doktor tavsiyesi üzerine alınmalı ve kullanılırken mutlaka ama mutlaka spor yapılmalıdır. Kas kaybı ancak böyle önlenebilir.

Zayıflama Hapları Zararlı Mıdır?

Zayıflama Hapları Zararlı Mıdır?

Bazıları spor yaparak zayıflamaya çalışır, bazıları ise diyet programlarına uyarak. Bunlar arasında en rahatına düşkün olanlar zayıflama hapı kullanmayı tercih ederler. Çünkü zayıflama hapı kullanmak için herhangi bir efor harcamaya gerek yoktur. Ancak bilinmelidir ki kilolardan kurtulmak için efor harcanmalıdır.

Ancak zayıflama hapı konusunda tam olarak bir karara varılmış değildir. Çoğu uzman zayıflama haplarının faydadan çok zarar, hatta ölüme yol açabileceğini söylüyor ancak devlet onaylı zayıflama hapları da mevcuttur. Zayıflama haplarının zararlı olup olmadığı kişiden kişiye de değişebilecek bir durumdur. Herkes zayıflama haplarını kullanacak diye bir durum söz konusu değildir. İçerisindeki etken maddeleri mutlaka kontrol edilmeli ve güvenilir firmaların ürettiği ürünleri tercih etmeye odaklanmalıyız. İnternet üzerinde bu haplarla ilgili bir çok olumsuz haber de bulunmakla beraber, bilimsel olarak henüz bir kanıya varılabilmiş değildir. Her zaman bu tarz ilaçları kullanırken prospektüste yazan talimatlara göre kullanmalı, daha hızlı zayıflamak adına kullanım önerilerinin dışında aşırı tüketimden kaçınmalıyız.

Kilolu kişiler aslında nasıl zayıflayabileceğini bilmek ile beraber, bildiği. bu bilgileri düzenli olarak uygulamaktan kaçınmakta ve daha kolay yöntemlere başvurmaktadır. Sadece zayıflamak amacıyla üretilmiş olan ilaç, hap ve türevi ürünleri kullanmak yerine; diyet ve spor ile beraber desteklemelidirler. Böylelikle kullanmış olduğunuz yan ürünler size sadece motivasyon sağlayan araçlar olarak kalacak ve sonuçta başarıya hızlı bir şekilde ulaşabileceksiniz.

Sık Sorulan Sorular

Zayıflatan Şeker Hapı Hangisi?

Desteklenen bir çalışma, tip 2 diyabet tedavisinde kullanılan ilaç semaglutidin kilo kaybı için etkili olabileceğini gösterdi. Yapılan çalışmalar, semaglutidin iştahı ve enerji alımını azalttığını gösteriyor. Başka bir benzer ilaç olan liraglutide, 3 yıl önce federal düzenleyicilerin çalışmasıyla kilo kaybı tedavisinde kullanılmak üzere onaylandı. İlaç semaglutid, pankreasın insülini nasıl saldığını düzenleyerek tip 2 diyabeti tedavi etmek için kullanılır.

En Etkili Zayıflama Hapı Hangisi?

Phentermine ve topiramat uzatılmış salımlı (uzun etkili) kapsüller, obez veya fazla kilolu olan ve kiloyla ilgili tıbbi sorunları olan yetişkinlerin kilo vermesine ve bu kiloyu geri almamasına yardımcı olmak için kullanılır. Phentermine ve topiramat uzatılmış salımlı kapsüller, düşük kalorili diyet ve egzersiz planı ile birlikte kullanılmalıdır. Phentermine, anorektik denilen bir ilaç sınıfındadır. İştahı azaltarak çalışır.

Instagram Takip

Uzm. Diyetisyen Tuğba Yaprak

nest...

çamaşır makinesi ses çıkarması topuz modelleri kapalı huawei hoparlör cızırtı hususi otomobil fiat doblo kurbağalıdere parkı ecele sitem melih gokcek jelibon 9 sınıf 2 dönem 2 yazılı almanca 150 rakı fiyatı 2020 parkour 2d en iyi uçlu kalem markası hangisi doğduğun gün ayın görüntüsü hey ram vasundhara das istanbul anadolu 20 icra dairesi iletişim silifke anamur otobüs grinin 50 tonu türkçe altyazılı bir peri masalı 6. bölüm izle sarayönü imsakiye hamile birinin ruyada bebek emzirdigini gormek eşkiya dünyaya hükümdar olmaz 29 bölüm atv emirgan sahili bordo bereli vs sat akbulut inşaat pendik satılık daire atlas park avm mağazalar bursa erenler hava durumu galleria avm kuaför bandırma edirne arası kaç km prof dr ali akyüz kimdir venom zehirli öfke türkçe dublaj izle 2018 indir a101 cafex kahve beyazlatıcı rize 3 asliye hukuk mahkemesi münazara hakkında bilgi 120 milyon doz diyanet mahrem açıklaması honda cr v modifiye aksesuarları ören örtur evleri iyi akşamlar elle abiye ayakkabı ekmek paparası nasıl yapılır tekirdağ çerkezköy 3 zırhlı tugay dört elle sarılmak anlamı sarayhan çiftehan otel bolu ocakbaşı iletişim kumaş ne ile yapışır başak kar maydonoz destesiyem mp3 indir eklips 3 in 1 fırça seti prof cüneyt özek istanbul kütahya yol güzergahı aski memnu soundtrack selçuk psikoloji taban puanları senfonilerle ilahiler adana mut otobüs gülben ergen hürrem rüyada sakız görmek diyanet pupui petek dinçöz mat ruj tenvin harfleri istanbul kocaeli haritası kolay starbucks kurabiyesi 10 sınıf polinom test pdf arçelik tezgah üstü su arıtma cihazı fiyatları şafi mezhebi cuma namazı nasıl kılınır ruhsal bozukluk için dua pvc iç kapı fiyatları işcep kartsız para çekme vga scart çevirici duyarsızlık sözleri samsung whatsapp konuşarak yazma palio şanzıman arızası