7 Aylik Bebek Kabizlik

Ek besinlere geçerken bebeklerde kabızlığa veya ishale meyilli olma durumu gözlemlenebilir. Böyle durumlarda bebeğin yemeklerini ve beslenmesini ona göre ayarlamak gerekir.

Örneğin bazı bebeklerde kabızlık görülebilir. Bu durum özellikle ete başlangıçta, ekmek ve unlu gıdalara başlangıçta, çok sıkı lifli olan gıdalara geçildiğinde görülebilir. Bu durum bir süre daha devam edebilir. Bu dönemde bebeği rahatlatacak şekilde yemeklerini ayarlamak çok önemli.

Bazı bebeklerde sık ishal veya ishale meyilli olma görülebilir. Bu durumda bebeğin neler yediğine, yemeklerine hangi besini hangi miktarlarda eklediğinize bakmanız ve ona göre beslenmesini ayarlamanız çok önemli.

Ek Gıdaya Geçişte Kabızlık Sorunu

1) Sebze çorbasında yeşillik, yeşil yapraklı sebze eklemek ve zeytinyağı kullanmak iyi gelir.

Ücretsiz üye olarakeğitici oyunları gör!

Çocuğunuzun gelişimini en iyi şekilde takip edin

Aylık gelişim bilgilerini görün ve takip edin

2500’den fazla eğitici oyunla çocuğunuzun gelişimine katkıda bulunun

Annelik ve babalık hakkında uzmanlarla görüşün

2) Patates ve pirincin miktarını azaltmak, patates ve pirinci aynı çorbada kullanmamak iyi gelir. Yaz kabağı çorbası veya yemeği kabızlığa iyi gelebilir.

3) Ete başlandıysa eti kabızlık düzelene kadar azaltmak, örneğin haftada 2-3 güne indirmek bebeği rahatlatabilir.

4) Miktarları ayarlamak bebeği rahatlatabilir. Örneğin ete başlandıysa bir bebek porsiyonu için en fazla 30 gr vermek gerekir. Yemeğine pirinç ekleniyorsa 1 tatlı kaşığını geçmemesi gibi.

5) Bebek jimnastiği ve karına masaj kabızlıkta bebeği rahatlatabilir.

6) Armut, zeytinyağı, yeşil yapraklı sebzeler, yaz kabağı, kuru ve taze meyveli komposto kabızlığa iyi gelir.

Ek Gıdaya Geçişte Kabızlık Nasıl Geçer?

Kuru ve Taze Meyvelerle Komposto

Bu tarif özellikle sürekli kabız olan bebeklere düzenli verildiğinde bebeği rahatlatacak, kabızlığa çok iyi gelen bir tarif.Kuru ve taze meyvelerle hazırlayacağınız bu meyve kompostosunun hem suyunu hem püresini bebeğinize verebilirsiniz. Özellikle sık kabız olan bebekler için çok faydalı bir tarif. Ayrıca kompostonun püresini bebeğinizin kahvaltı karışımına, ara öğünde vereceğiniz meyve püresine veya kaşık mamasına karıştırabilirsiniz.

· 50 gr kuru kayısı

· 50 gr tatlı kuru erik

· 1 orta boy tatlı elma

· 1 orta boy armut veya 3 adet olgun taze kayısı

· Arzuya göre 1 adet çubuk tarçın

· 1 litre içme suyu

Yapılışı:

· Kuru kayısı ve kuru eriği doğrayın.

· Elma ve armudu soyun, çekirdek kısımlarını temizleyin ve küp doğrayın.

· Armudun yerine taze kayısı kullanıyorsanız kayısıları soyun ve çekirdekli kısmını temizleyin.

· Kuru ve taze meyveleri bir arada bir sos tenceresine koyun, üzerini kapatacak kadar içme suyu ekleyin.

· Arzuya göre içine küçük bir parça çubuk tarçın ekleyebilirsiniz.

· 8-10 dakika kısık ateşte kaynatın.

· Daha sonra meyveleri alın, üzerine tencerede kalan haşlama suyundan bir miktar katarak robottan geçirin.

Ek Gıdaya Geçişte İshal

İshal olan bebeklerin menüsünden laktozu çıkarmak gerekir. Yani peynir, süt ürünlerini çıkarmak gerekir. Fakat küçük porsiyon larak yogurt verilmeye devam edilebilir.

Çorbasından yeşillikleri çıkarmak, kabak, havuç, patates, balkabağı gibi sebzeleri kullanmak, yaz kabağı, ıspanak, pazı gibi sebzeleri ishal geçene kadar kullanmamak gerekir.

Ek Gıdaya Geçişte İshal Nasıl Geçer?

1) PİRİNÇ: İshal bebeğe pirinç ve haşlanmış pirincin suyu iyi gelir.

2) PATATES: Patates iyi gelir. Bebeğin yemeğinde patates miktarı arttırılabilir. Patates, pirinç ve havuç birlikte kullanıldığında kakayı sıkar ve ishale iyi gelir.

3) YOĞURT: Doğal bir Probiyotik olan yoğurt iyi gelir. Yoğurt ile yapılan yayla çorbası iyi gelir.

4) YAYLA ÇORBASI: Yoğurt ve pirinçli, yağsız olarak hazırlanan yayla çorbası ishal bebeğe verilebilir.

5) ELMA: Elma pektin içerir. Hem mideye hem ishale iyi gelir.

6) PİŞMİŞ AYVA: Pişmiş ayva püresi ishale bebeğe verilebilir.

ELMA VE AYVA KOMPOSTOSU

· 1 adet orta boy elma

· 1 küçük ayva

· 1 adet çubuk tarçın

· 3 su bardağı su

Hazırlanışı:

· Elma ve ayvanın kabuklarını soyun. Çekirdeklerini çıkarın. Dilim dilim keserek hazırlayın.

· Bir sos tenceresine suyu koyun. İçine elma ve ayvayı ekleyin. Çubuk tarçını ilave edin. Kısık ateşte 20 dakika pişirin.

· Kompostoyu suyu ve tanesi ile birlikte yedirebilirsiniz.

PATATES ÇORBASI

1-2 porsiyon

· 1 küçük patates

· 1 küçük havuç

· 1 tatlı kaşığı pirinç

· 1 adet arpacık soğan

· 3 su bardağı içme suyu

Hazırlanışı:

· Patatesi ve havucu soyun, iri küp şeklinde doğrayın.

· Arpacık soğanı bütün bırakın, piştikten sonra çıkarın. Patates, havuç ve arpacık soğanı küçük bir tencereye koyun. Suyu ilave edin, 20 dak. pişirin.

· Sebzeler piştikten sonra kıvamlı bir çorba haline getirin.

Beslenme Uzm. Raysa Uzunyol’un “Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Tablosu” yazısını da okumanızı tavsiye ederiz.

Ailelerin çocuk sahibi olduktan sonra en sık şikayet ettikleri ve araştırma yaptıkları şeylerden birisi: “Bebeğim Kakasını Yapamıyor Ne Yapmalıyım?” Bu yazımızda bebeklerde kabızlık nedir, kabızlığın belirtilerini, neden olduğunu ve bebeği kabız olmuş ailelerin uygulayabileceği çözüm önerileri gibi birçok yararlı bilgiyi sizinle paylaşacağız. İyi okumalar dileriz…

Bebeklerde Kabızlık Nedir?

Bebekler kakalarının yapmadıklarında ya da gaz çıkarmadıklarında çoğu anne ya da baba, bu durumun kabızlıktan ileri geldiğini zanneder. Ancak bebeklerde kabızlık çoğu kişinin bildiği gibi kaka yapamama durumu değil, sert ve top kıvamında olan kakalara verilen addır.

Bebeklerin kaka yapma sıklığı ve görünüşünün nasıl olması gerektiğini bilmeniz, bebeğinizde sağlık sorununun olup olmadığını anlamanız konusunda yardımcı olacaktır. Bu yüzden, öncelikle bebeklerdeki kaka türlerini ve renklerinden bahsedeceğiz. Eğer sizinle çalışan bebek bakıcısı ya da oyun ablası var ise, onu da bu konuda bilgilendirmenizi tavsiye ederiz…

Bebek Kaka Türleri

Mekonyum (yenidoğan bebek kakası), bebeklerin anne karnındayken aldığı besinler sonucu oluşur. Katranımsı bir yapısı vardır ve siyah-yeşil bir renge sahiptir. Daha sonraki süreçte bebek geçici dışkı atmaya başlayacaktır ve  kaka rengi daha açık ve sulu hale gelecektir. Bu süreç ise yaklaşık 3-4 gün sürmektedir.

Bundan sonraki süreçte bebek kakası renkleri farklılıkları ise bebeğin nasıl beslendiği ile ilgilidir. Eğer sadece anne sütüyle besleniyorsa altın rengi sarısı, formül mama ile besleniyorsa sarımsı kahverengi veya açık kahverengi; demir açısından güçlü bir mama ile besleniyorsa ise yeşilimsi kahve veya koyu kahve rengi olabilir.

Bebeklerde Kaka Sıklığı

Bebeklerde kaka sıklığı ile ilgili belirli bir kural yoktur. Bu sıklık, genellikle bebeğin ne kadar yedikleri ile ilgilidir. Bebek mutlu ve huzurluysa, uyku düzeni ile ilgili bir problem yoksa kaka sıklığı konusunda endişelenmeye gerek yoktur.

Aslında bebeklerin seyrek olarak kaka yapması, sağlıklı bir durum olarak görülebilir. Bebeklerin ilk aylarında bağırsaklar ve buna bağlı olarak sindirim sistemi gelişme gösterdiğinden dolayı, seyrek kaka durumu gayet normaldir. Anne sütünün verimliliğinin de bu durumda katkısı büyüktür.

Ancak bebeğinizin ilerleyen aylarda huyunda değişmeler oluyorsa ya da rutinin dışına çıkmışsa o zaman bir şeylerin ters gittiğini anlayabilirsiniz. Genelde anne sütünü reddetme durumları, uykuda düzensizlik ve bununla beraber seyrek kaka yapma durumu, bir şeylerin ters gittiğinin habercisi olabilir. Peki, tüm ailelerin korkulu rüyası olan kabızlık durumunun nedenleri nelerdir?

Bebeklerde Kabızlık Nedenleri

Bebeklerdeki kabızlığın genellikle yanlış beslenmeden kaynaklanır. Eğer bebeğiniz yeterli/dengeli beslenmiyorsa veya sindirim sistemi az çalışıyorsa kabız olabilir. Bunun dışında, ek gıdaya geçişte yediği besinler, kalsiyum yüksekliği, potasyum azlığı bebeklerde kabızlığın sebebi olabilir. Genetik faktörler de bebeğinizin kabız olmasına sebep olabilir.

Bebeklerde kıyafet seçimi de kaka yapma durumunu etkileyen faktörlerdendir. Çok sıkı kıyafetler, sindirim sisteminin de sıkışmasına neden olabilir. Bebeğin bulunduğu ortamın sıcaklığı da bir başka önemli faktördür. Ortamın ideal sıcaklığı oda sıcaklığıdır ve bu değer de 28 derece civarındadır. Bu sıcaklığın altında bir değer olduğunda, bebekler üşüyebilir. Aynı şekilde bu sıcaklık değerinden fazla olduğu zaman da bebek de hararet durumları görünebilir.

Bebeklerde Kabızlık için Ne Yapmak Gerekir?

• Daha önce de söylediğimiz gibi, kabızlığın en büyük sebeplerin biri beslenmeden kaynaklanan sorunlardır. Bu yüzden, kabızlığı geçirmek için bebeğinizin beslenmesini değiştirmeniz gerekmektedir. Daha fazla sıvı alımı, bebeği lifli gıdalarla beslemek veya meyve-sebze ie beslenmesini arttırmak yapmanız gereken değişimlerdir. 
• Bunun yanında, bebeğinizi sırt üstü yatırıp bacakları ile daireler çizerek de kabızlığın geçmesine yardımcı olabilirsiniz. 
• Bazı bebeklerde ise bir çay kaşığı zeytinyağı, bağırsakların çalışmasını ve kaka yapmasını sağlayabiliyor. Ancak belirtmek gerekir ki, bu yöntem her bebekte işe yaramayabilir. 
• Supplemental grubunda olan ve bebekler için üretilen bazı takviye ürünlerini de deneyebilirsiniz. Bu ürünler bebeklerin bağırsaklarını çalıştırır ve sindirim sistemine yardımcı olur.
• Fitil kullanımı da kabızlığın çözümü için kullanılan yöntemler arasında. Ancak bunu doktor tavsiyesi ile kullanmanızı öneriyoruz.

Her Bebeğin Yapısı Farklı

Bebeklerin anatomisinde birçok özellik aynı olmakla birlikte, yapısal olarak farklılıklar görülebilir. Nasıl ki bazı insanlar, bazı bitkilere karşı alerji duyuyorsa; aynı bitkiler birçok insanı etkilemeyebilir. Bu durum gıdalarda da gözlemlenebilir.

Bebeğim kakasını yapmıyor sorununda da, bebeğin yapısına göre farklı yöntemlerin uygulanması gerekir. Nasıl ki her insanın yapısı farklıdır ve kilo problemlerinde farklı diyetler hazırlanır. Aynı şekilde bebeklerdeki kaka yapma probleminde de farklı yöntemlerin uygulanması gerekir. Diyet listesi hazırlanırken, uzman diyetisyenler, kilo sorunu olan kişilerin yapısal özelliklerini analiz ederler. Aynı şekilde uzman doktorlar da, ilaç yazmadan önce ya da uygun olan tedaviyi uygulamadan önce, bebeklerin yapısal özelliklerini belirlerler.

Tabi ki annelerin de doktor tavsiyesine göre günlük olarak yapmaları gerekenlerin yapmaları gerekir. Ancak doktor tavsiyesine ve bazı uygulamalara rağmen, bebeğinizin kaka yapma problemi yok olmadıysa, zamana bırakmanız gerekiyor. Tabi bu söylediğimiz, bebekte ciddi bir hastalık problemi olmayan durumlar için geçerlidir. Bu yönden bebeği daha fazla hırpalamamak adına bazı durumları zamana bırakmak daha iyi olacaktır. 

Anneler Dikkat!

Annelerin bebekleri söz konusu olduğu zaman ne kadar hassas davrandıklarını biliyoruz. Ancak bilgi eksikliğinden dolayı, bebeklerdeki sorunları gidereyim derken, daha büyük sorunlara neden olunabileceği akılda tutulmalıdır. Mutlaka bebeğinizin sağlığı söz konusu olduğunda, uzman bir doktordan yardım alınmalıdır. Aile doktoru ise en iyisidir diyebiliriz. Aile doktoruna, bebekler ile ilgili her konuda danışabilirsiniz. Acil bir durum söz konusu olduğunda ise aile doktorunuzdan yardım alabilirsiniz.Annelerin kendi yapabileceklerini de, yeteri kadar bilgi edinip uygulamaları gerekir. Sonuçta bebekle birebir olarak ilgilenen annedir. Burada önemli olan doğru bilgileri edinip, annenin bebeğin gelişimini sağlıklı bir şekilde gerçekleştirebilmesidir. Kulaktan dolma bilgilere itibar edilmemeli, doğru bilginin mutlaka peşinden gidilmelidir.

Bebek bakımı ilgili daha ayrıntılı bilgi almak isterseniz makalemizi okumanızı tavsiye ederiz.

EvdekiBakıcım İle Eğitimli ve Tecrübeli Bebek Bakıcısı ile Tanışın 

Eğitimli bakıcı ile çalışmak, hem sizin için hem de bebeğiniz için birçok avantaj sağlar. Bunlardan en önemlisi ise “Bebeğim Kakasını Yapamıyor” gibi bir probleminiz olduğunda, eğitimli bir bebek bakıcısı ne yapılması gerektiğini bilir, buna göre aksiyon alır. Eğer siz de eğitimli bir bakıcı ile çalışmak isterseniz, EvdekiBakıcım’a gelerek ilan oluşturabilir ve çok kısa sürede kendinize en uygun bakıcıyı bulabilirsiniz.